Schmerzfrei trotz Arthrose? Die richtige Ernährung hilft!

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  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 42

  • @S.Ja.
    @S.Ja. Рік тому +7

    Nein, Verschleiß kann nicht geheilt werden, aber den Abbau und die Entzündungen einschränken wäre schon gut.Habe gut abgenommen und die Reise geht weiter..danke❤❤❤

  • @lucylulu2558
    @lucylulu2558 Рік тому +28

    Ich habe meine Rheumatoide Arthritis auch weg bekommen durch meine richtige,,gesunde Ernährung 👍🏻ich nehme auch kein Morphin mehr.Ich schwimme 4 mal in der Woche 1 Std am Stück.Toi toi toi mir geht es seit 4 Jahren sehr gut.

  • @germaniarader6433
    @germaniarader6433 Рік тому +12

    Bitte wirklich berichten wie es deinem Mann damit ergangen ist.
    Leide schon Jahre lang an Kniearthrose und möchte künstliche Gelenke so lange wie möglich hinausziehen.
    Es gibt gute und schlechte Tage ,mal mit mal ohne schmerzmittel .
    Da Bewegung einfach zu schmerzhaft ist , hab ich sogar zugenommen.
    Ich fühle mit deinem Mann mit , er darf froh sein, dass er dich als Partnerin hat, die ihn so toll zur Seite stehen kann!!
    Liebe Grüße aus Unterfranken 🙋‍♀️

  • @A.S.Harfenklang
    @A.S.Harfenklang Рік тому +6

    Liebe Frau von Cramm,
    danke für Ihre wunderschönen, nützlichen Videos und dass Sie Ihre Erfahrungen hier teilen - die guten und die schlechten, dass Sie keine heile Welt vorgaukeln und machbare Lösungen zeigen.

  • @tangeroiseinmunich9233
    @tangeroiseinmunich9233 Рік тому +4

    Hallo Dagmar, stimmt es dass Wärme die Knieschmerzen auch wenig lindern. Heisst wenn man die Knie die ganze Zeit warm hält, die Schmerzen erträglicher werden? Danke für deine tolle Videos, bitte nicht damit aufhören :)

  • @birgitkarst6787
    @birgitkarst6787 2 місяці тому +2

    Hallo liebe Frau Cramm,
    ich bin total begeistert von Ihren Ernährung Tipps und den Videos auf UA-cam. Ich habe mittlerweile auch 3 Bücher von Ihnen. Nun würde mich brennend interessieren ob die Nahrungsergänzung „Arthroso Complette“ von Health Routine Ihrem Mann geholfen hat.
    Leider habe ich auch Arthrose Schmerzen nicht nur in den Knien sondern auch im Lendenwirbelbereich und obwohl ich seit fast 2 Jahren im Reha Sport bin, gibt es leider keine nennenswerten Verbesserungen. Ich bin so gegen Schmerzmittel und Spritzen und versuche es auszuhalten, aber das schränkt mich ein und macht mich auch manchmal etwas traurig.
    Ich würde mich wirklich sehr freuen von Ihnen zu diesem Thema eine Antwort zu bekommen.
    Herzlichen Dank und lieben Gruß Birgit

  • @AbbamyFathertheLOVINGCARE
    @AbbamyFathertheLOVINGCARE 28 днів тому

    Jesus du hast Recht sie ist sehr freundlich,wunderbar so eine Tugend von Gott zu erhalten und sich darin taeglich zu ueben

  • @nadinesevigny
    @nadinesevigny 5 місяців тому +1

    Ein sehr informatives Video, vielen Dank dafür😊mir haben Sport und Einlagen bislang gut geholfen, ich nehme Hagebuttenkernpulver und Algenölkapseln und habe angefangen Braunhirse zu integrieren. Ansonsten ernähre ich mich weitestgehend ausgewogen. Im Winter finde ich eine Goldene Milch mit Haferdrink, Kurkuma und Honig toll. Das vorgestellte Supplement klingt interessant, ein Erfahrungsbericht dazu wäre schön.💚

  • @madylacaf1406
    @madylacaf1406 6 місяців тому

    hallo liebe dagmar .... ich danke sehr für das mitteilen ihrer recherchen .... ich glaube auch dass man das produkt versuchen sollte
    denn die schmerzen sind enorm .... bekomm ich es in der apotheke ..... ich werds mal versuchen ..... herzliche grüsse .... von
    madeleine

  • @soephelibuesi2926
    @soephelibuesi2926 9 місяців тому +4

    Liebe Frau Cramm
    Ich höre gerade zum 1. Mal ein Video von Ihnen.
    Bezüglich Arthrose wollte ich fragen, ob Sie auch schon von der Liebscher-Bracht (abgekürzt LNB) Schmerztherapie gehört haben. Der Grundgedanke dahinter sind verkürzte Sehnen, Bänder, Faszien, die kontinuierlich Druck auf entsprechende Gelenke ausüben, wodurch der Knorpel oder auch die Bandscheibe immer mehr in Bedrängnis kommen.
    Ich selber (75) habe schon einige sehr schöne Erfahrungen mit dieser Therapie gemacht.
    Ein LNB - Therapeut behandelt z.B. während 3-5 Sitzungen die entsprechenden Schmerzpunkte und zeigt einem gleichzeitig die Dehnübungen.
    Auf UA-cam können Sie sich unter Liebscher und Bracht, Kniearthrose, entsprechende Videos anschauen.
    Alles Gute, Maja J.

    • @dagmar_von_cramm
      @dagmar_von_cramm  9 місяців тому

      Liebe Maja, natürlich kenne ich LNB. Aber mein Thema ist Ernährung und so schaue ich auf diesen Aspekt. Danke für den Tipp und liebe Grüsse Dagmar

    • @soephelibuesi2926
      @soephelibuesi2926 9 місяців тому +2

      Liebe Dagmar
      Die LNB -Info habe ich nur reingegeben, weil Sie die Kniearthrose Ihres Mannes erwähnt haben und die beiden zusammen (Ernährungsform und LNB) wirklich ein starkes Team sind 😅.
      Herzlichen Dank übrigens für Ihre wervollen Infos.
      Grüsse aus der Schweiz, Maja

    • @dagmar_von_cramm
      @dagmar_von_cramm  9 місяців тому +2

      @@soephelibuesi2926 wie lieb - Danke. Inzwischen ist das Knie operiert und wir sind vorsichtig optimistisch. Dackelspaziergänge sind wieder drin!

    • @maya-2000
      @maya-2000 2 місяці тому

      Liebschaft-B.kenne ich auch!
      Im Buchladen findet man einige gute Infos zu ganz unterschiedlichen Problemen!
      Ich arbeite lieber mit einem Buch als mit einem Video,das geht mir meist zu schnell! Osteopathie mache ich übrigens ergänzend,wegen meiner Bindegewebserkrankung!

  • @friedhelmhausmann8418
    @friedhelmhausmann8418 2 місяці тому +2

    Ich musste lächeln, wirklich alles was sie ihrem Mann empfohlen haben, habe ich mir auch empfohlen und ich habe das Gefühl nächstes Jahr 40 und nicht 60 werden. Ein Zusatz, leichtes Rad fahren ist für die Knie sehr gesund. Dadurch wird gewissermaßen Schmiere in die Knie gepumpt. Einen großen Wiederspruch habe ich entdeckt. Auf gar keinen Fall Rapsöl verwenden, auch Sonnenblumenöl ist nicht gesund. Bitte informieren Sie sich darüber! Ich verwende Kokosöl zum Braten und kochen, täglich Olivenöl, übrigens ist, Olivenöl und Tomate in jeglicher Form krebsschützend. Nachtrag, ich empfehle tgl 2x Teelöffel MSM separat zu nehmen, mir hilft es hervorragend.

  • @energiearbeit_julia4654
    @energiearbeit_julia4654 Рік тому +2

    Hallo Dagmar, ich schaue schon sehr lange die Videos hier auf dem Kanal und bin auch begeistert von der Liebe zu den Produkten, zum eigenen Körper und zu der Gesundheit.
    Ich möchte mich gerne mediteran Ernähren, bin aber auch Vegetarierin, gibt es da ein Rezeptbuch das sie empfehlen würden?
    Liebe Grüße

    • @dagmar_von_cramm
      @dagmar_von_cramm  Рік тому +4

      Ich finde mein „veggie for family“ gut. Und letzten Endes meine newsletter-Rezepte. Daraus mache ich vielleicht demnächst ein ebook. Ab 50 in Form von Stiftung Warentest passt auch. 🤩

    • @energiearbeit_julia4654
      @energiearbeit_julia4654 Рік тому +4

      Das Buch werde ich mir bestellen, danke ❤

  • @gabrielerutsatz8618
    @gabrielerutsatz8618 11 місяців тому

    Liebe Frau von Cramm, ich bin Neugierig. Gibt es schon etwas über die Kapseln zu berichten?
    Wirken sie?

  • @FJMay-jx6hr
    @FJMay-jx6hr 2 місяці тому +1

    Beim Rapsöl war bei mir Schluß. Raps, Sonneblumen, Maiskeimöl sind nicht entzündungshemmend.

  • @iriswolf2311
    @iriswolf2311 Рік тому +1

    Hallo,
    Ich habe mir Kurkumapulver gekauft, in welchem Verhältnis muss ich es mit schwarzem Pfeffer mischen?

  • @christine8824
    @christine8824 5 місяців тому +1

    Sie empfehlen u.a. Rapsöl wegen der besseren Fettsäurenzusammensetzung. Zum Backen nehme ich deswegen jetzt Rapsöl mit Buttergeschmack. Der Buttergeschmack wird durch Aromastoffe erreicht. Was halten Sie davon? Was ist wichtiger: Die guten Fettsäuren oder die vielleicht ungesunden Aromastoffe?
    Ich ernähre mich vegan.

    • @friedhelmhausmann8418
      @friedhelmhausmann8418 2 місяці тому +1

      Ich kann Ihnen Rapsöl auf keinen Fall empfehlen. Es gibt dazu viele Videos bei UA-cam. Ich verwende Kokosöl zum Braten und Olivenöl, damit bitte nicht Braten.

  • @sunnyPeti66
    @sunnyPeti66 4 місяці тому

    Wir haben über 6 Monate Curcuma genommen und erhöhte Leberwerte bekommen. Nun haben wir das 6 Monate weggelassen. Im August habe ich einen Termin zur Blutabnahme. Mal sehen, was der Leberwert "sagt".

    • @anneliesekorber284
      @anneliesekorber284 3 місяці тому

      Haben Sie das Präparat Arthro Complete ausprobiert?

    • @sunnyPeti66
      @sunnyPeti66 3 місяці тому

      @@anneliesekorber284 Nein, wofür ist das?

    • @friedhelmhausmann8418
      @friedhelmhausmann8418 2 місяці тому

      Meine Eltern, Bruder, Tante Tante und ich verwenden seit Jahren Curcuma mit Pfeffer und die Leberwerte sind in Ordnung. Ich meine sogar zu wissen, Curcuma gut für die Leber ist. Bitte informieren Sie sich .

    • @sunnyPeti66
      @sunnyPeti66 2 місяці тому

      @@friedhelmhausmann8418 danke, ich bin alles durchgegangen, was ich an meiner Ernährung verändert hatte. Curcuma mit Lecithin in Kapselform in guter Qualität. War das und ich habe bei Curcuma nur die Aussage "Leberschädigung" gefunden.
      Woher haben Sie Ihre Quelle, gerne würde ich mich weiter informieren. Denn Curcuma hatte ich als Gewinn angesehen: Gegen Dauerkopfschmerz hat es gut geholfen. Danke für Ihre Mühe.

  • @JulianeAguilar-u8b
    @JulianeAguilar-u8b 6 місяців тому +2

    Leider sehr lange der Vortrag um dann festzustellen, daß etwas gekauft werden muss

    • @dagmar_von_cramm
      @dagmar_von_cramm  6 місяців тому

      Die Informationen im Vortrag sind für alle frei - und nach bestem Wissen recherchiert. Ob man kauft oder nicht beeinflusst meine Tipps nicht. Aber es ermöglicht mir, Arbeit zu investieren.

  • @lionesseagle7598
    @lionesseagle7598 6 місяців тому +8

    Experten sagen, dass auch Knorpel nachwachsen kann!

  • @karinjosefinemathes7204
    @karinjosefinemathes7204 5 місяців тому

    "Also mein Mann ist nicht übergewichtig, aber ein paar Kilo weniger wäre nicht schlecht." Wenn Gatte sich dem fügt, bleibt nur ein Bauchwehseppel übrig.

    • @dagmar_von_cramm
      @dagmar_von_cramm  5 місяців тому +2

      Ist das nicht ein antiquiertes Rollenverständnis? Es geht letzten Endes um die“lange, gesunde Lebensspanne“. Und da sind wir uns einig…