Co zrobić kiedy ciągle chce się jeść słodycze? | FitMIND live

Spotkanie prowadziłem razem z certyfikowaną trenerką FitMIND Mileną Florko, która jest doświadczoną specjalistką pracującą z osobami uzależnionymi od jedzenia, słodyczy czy objadania, porozmawiamy o najskuteczniejszych sposobach radzenia sobie z chęcią na słodycze.
Rozmawialiśmy o tym:
- Jakie jest powiązanie między nawykami żywieniowymi a aspektami psychiki?
- Jakie są najskuteczniejsze metody radzenia sobie z ochotą na słodycze?
- Czy istnieją konkretne produkty spożywcze, które mogą pomóc w kontrolowaniu apetytu na słodycze?
Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk, założyciel fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa. Myślę, że moje wieloletnie doświadczenie w pracy wykładowcy akademickiego pomoże mi przekazać wiedzę w sposób sympatyczny i merytoryczny 😊🍏🍫🧠
~ PROGRAM FitMIND ~
Już niebawem rusza kolejna grupa 10-cio tygodniowego Programu Intensywnej Zmiany Nawyków Żywieniowych FitMIND
Pracujemy w kameralnym gronie, więc ilość miejsca jest ograniczona.
Konieczna jest wcześniejsza rejestracja!
fundacja.fitmind.pl/program

[@choroszynski]

Najbliższa grupa programu FitMIND rusza w najbliższy wtorek o 19:00. Ilość miejsc jest ograniczona więc konieczna jest wcześniejsza rejestracja! fundacja.fitmind.pl/program

[@MM-yx7ch]

Z cytryną na jednym oku ci do twarzy

[@choroszynski]

Pięknemu ze wszystkim pięknie ;)

[@MM-yx7ch]

@@choroszynski zwłaszcza lubiącym symbolikę s-g