ขอบคุณ #MissionToTheMoon ที่ทำให้เห็นแนวคิดการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ ปีใหม่ปีนี้ตั้งเป้าหมายให้ตังเองคือ - มีเงินเก็บเยอะขึ้น - ฝึก skill ใหม่ๆ - เลือกอาหารการกินให้ดีขึ้น ดูแลสุขภาพ New year, old me but better❤
ขอบคุณคุณรวิศแล้วก็ทีมงานของ mission to the moon นะคะ ที่สร้างคอนเทนท์ดีๆออกมาให้ฟังในทุกวัน รู้สึกดีมากค่ะ ช่องนี้เป็นแนวคิดที่ดีให้หนูมาหลายปีแล้ว ปีใหม่นี้จะตั้งใจพัฒนาตัวเองขึ้นไปอีกค่ะ โดยการเขียนลงใส่สมุดบันทึก ทำ to do list นำสิ่งที่อยู่ในหัวให้ output เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้นกว่าเดิม และจะนำสิ่งที่ทางช่องให้ความรู้มาปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองอยู่ตลอด #MissionToTheMoon
ขอบคุณทีมงานmisstion to the moon นะค่ะปีนี้ตั้งใจเปลี่ยนเป็นลงตัวเองเรียนรู้สิ่งใหม่เยอะๆๆจะกลับมาใส่ใจตัวเองมีเป้าหมายที่ชัดเจนเเละออกกำลังกายสม่ำเสมอได้อยู่กับคนที่เรารักได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบเราไม่จำเป็นต้องเหมือนคนเพียงเเต่เป็นตัวเราเองในเวอร์ชั่นของเองเเละต้องขอบคุณทางทีมงานเเละคุณรวิศสำหรับทำคริปที่มีคุณภาพเเละเป็นเเนวความคิดใหม่ๆที่ทำคนๆหนึ่งสามารถเข้าใจตัวเองได้ลึกขึ้นได้เปลี่ยนตัวเองในเเบบของตัวเอง#missiontothemoon
ปีใหม่นี้ตั้งใจว่าจะสร้าง networkการทำงานที่แข็งแรงขึ้น และสร้าง resilience mindset ให้ตัวเองสามารถจะ bouce back กลับมาที่ better state of mind ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไรค่ะ ขอบคุณคุณวิตที่แชร์เรื่องราวให้ฟังตลอดปีนะคะ ปีนี้ตั้งใจว่าจะกลับไปฟังตอนเก่าๆให้หมดเลย 😄 #missiontothemoon
ถ้าพลังงานน้อย การทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ก็จะยากขึ้น หมั่นเติมพลังงานกันตลอดทั้งปี สวัสดีปีใหม่ครับ
ตั้งใจจะพัฒนาความรู้เรื่องเงินและการบริหารทีม อยากมีรายได้ช่องทางใหม่ๆ และอยากเปลี่ยนเป็นสายบริหารในงานประจำที่ทำอยู่ครับ #MissionToTheMoon
นี่หมั่นเติมจนไม่ได้นอนหลายวันเลย
20:30 เราเลือกข้อ 1 เยอะกว่า แต่น้อยกว่าเพื่อนนะคะ ปัจจุบันนี้เป็นอยู่ค่ะ ห่างกับเพื่อนนิดหน่อย แต่ก็เยอะกว่าในท้องตลาด อฃตอนแรกเพื่อนได้น้อยกว่า เรียนสายเดียวกัน แต่ทำงานคนละแบบ พอผ่านไปหลายปี งานเพื่อนปรับเงินเดือนเพราะเป็นเอ้าท์ซอท เยอะกว่าเรา เราว่าจังหวะชีวิตต่างกัน ไม่เปรียบเทียบ ตั้งเป้าเอาเอง
หนูติดตาม #MissionToTheMoon มาตั้งแต่อายุ 18 จนตอนนี้อายุ 21 ปีแล้วค่ะ การมี Podcast และคอนเทนท์ดีๆ ฟังในทุกวันเป็นสิ่งที่ช่วยให้หนูอยากเป็นคนที่ดีขึ้น มุมมองและแนวทางในการใช้ชีวิตส่วนใหญ่หนูก็ได้มาจากการฟังคุณรวิศในทุกวัน หนูรู้สึกผูกพันและเติบโตมากับรายการนี้เลยค่ะ ขอบคุณที่ผลิตสื่อดีๆ ออกมาให้ได้รับชมรับฟัง สิ่งที่คุณทำมันยิ่งใหญ่มากเพราะสามารถเปลี่ยนชีวิตตคนๆหนึ่งให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นได้เลย หนูก็ไม่รู้ว่าถ้าไม่ได้ฟัง Podcast ดีๆ แบบนี้ หนูจะเติบโตมาแบบไหนหรือคงเคว้งคว้างอยู่แน่ๆ แต่หนูโชคดีมากที่ได้ฟัง ได้เพิ่มความรู้และมุมมองใหม่ๆ อยู่เสมอ รัก Mission to the Moon Podcast ค่ะ 🫶🏻 จะติดตามตลอดไปเลย สวัสดีปีใหม่ด้วยนะคะ🎉
อย่างแรกต้องขอบคุณช่องนี้มากๆค่ะ ทำให้จากคนที่ฟังคลิปอะไรนานๆไม่ได้กลายเป็นคนที่ฟังคลิปครึ่งชม. 1ชมได้ เเถมยังสามารถเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นด้วย จากที่ถ้าให้นับ3คนที่รักที่สุดจะไม่มีชื่อตัวเองเลยค่ะ ตอนนี้นึกถึงตัวเองเป็นชื่อแรกได้แล้ว กล้าทำอะไรใหม่ๆมากขึ้น ออกจากเซฟโซนได้มากขึ้นเยอะเลยค่ะ สำหรับปีนี้ยังคงตั้งเป้าหมายเป็นคนที่รักตัวเองมากขึ้น และเพิ่มการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตร ลดชาไทยให้น้อยลงอาทิตย์ไม่เกิน2-3แก้ว โฟกัสที่ตัวเองไม่เปรียบเทียบกับใคร ตั้งเป้าหมายเงินเก็บที่มากขึ้นซึ่งปีที่แล้วเก็บได้เยอะกว่าที่คิดมากค่ะ เริ่มลงทุนเปิดร้านดอกไม้เล็กๆกับเพื่อนขายโดยไม่เอาคำประหม่ามาคั่น ตั้งเป้าจะทำให้มากขึ้น ฐานลูกค้ามากขึ้นปรับให้โอเคกับเวลาเรียน ที่สำคัญตั้งเป้าหมายว่าจะโทรหาพ่ออาทิตย์ละ 4ครั้งอย่างน้อยค่ะ ปีก่อนมัวแต่อ้างไม่มีเวลาจนละเลยพ่อไปปีนี้จะทำให้ได้ค่ะ #MissionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่ 2567 ค่ะ สำหรับปณิธานในปีนี้มีหลายอย่างเลยค่ะ
1.มีความสุขเล็กๆน้อยๆของเรา
2.อ่านหนังสือ 1 เล่ม/เดือน
3.ทำตามเป้าหมายงานที่วางแพลนไว้ให้ได้ (งานประจำ)
4.สวดมนต์ไหว้พระก่อนนอนทุกวัน
5.เริ่มวางแผนการลงทุนระยะยาว
6.เปิดร้านไอจีของตัวเองเป็นรายได้ที่ 3 ของเรา
7.ใช้ชีวิตเหมือนทุกวันเป็นวันสุดท้ายจะไม่เสียใจทีหลัง ท่องเที่ยวเพื่อตัวเองได้เจอโลกกว้าง
#MissionToTheMoon
ขอบคุณ #MissionToTheMoon ที่ทำให้เห็นแนวคิดการใช้ชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ ปีใหม่ปีนี้ตั้งเป้าหมายให้ตังเองคือ
- มีเงินเก็บเยอะขึ้น
- ฝึก skill ใหม่ๆ
- เลือกอาหารการกินให้ดีขึ้น ดูแลสุขภาพ
New year, old me but better❤
ขอบคุณทีมงาน mission to the moon และคุณ รวิศ ที่ทำคอนเทนท์ดีๆออกมาอยู่เสมอ แก้มติดตาม ช่องนี้ ทั้ง Podcast และ UA-cam เป็นช่องที่สร้างแรงบันดาลใจในการทำงานและทำช่องUA-cam ของตัวเอง Autoplus4u จนมีผู้ติดตาม 50,000 แล้ว 🎉
New year resolution 2024 แก้มจะตั้งใจทำคลิปวีดีโอเรื่องการดูแลรถออกมา ให้ได้ สัปดาห์ละ 3 คลิป และ ตั้งเป้าหมายผู้ติดตาม จาก 50,000 sub ให้ได้ 100,000 sub ในปี 2024🎉
#Autoplus4u
#missiontothemoon 🎉😊
เป้าหมายสำคัญในปีใหม่นี้ คือ
เป้าหมายระยะสั้นในปีนี้: มีผู้ติดตามช่องในยูทูปครบ 100 และ1000 คนให้ได้
เป้าหมายระยะยาวในปีนี้: จะลงคลิปยูทูปให้ได้จำนวนตามที่ตัวเองตั้งไว้ เพราะเป็นเป้าหมายที่เราสามารถควบคุมได้เอง(แอบเรียนรู้จาก MissionToTheMoon😂) สาเหตุที่อยากทำก็คือ คิดว่าเรื่องราวหรือสิ่งที่เรารู้จะสามารถสร้างแรงบันดาลใจ หรือมีประโยชน์กับใครสักคนได้ ตอนนี้กำลังเรียนรู้ทักษะการสร้างคอนเทนต์ผ่านคลิปของพี่ๆ ครีเอเตอร์หลายๆ คน และกำลังพัฒนาสกิลในการตัดต่อต่างๆ จากปีที่แล้วค่ะ ยังไงเป็นกำลังใจให้เหล่าครีเอเตอร์ทุกคนเลยน้า ขอบคุณสำหรับคอนเทนท์ดีๆ ในปีใหม่นี้ค่ะ
#MissionToTheMoon
เป้าหมายปีนี้ คิดว่า อยากเป็นคนที่สามารถปฏิเสธคนอื่นได้อย่างที่เราและเขาจะไม่โกรธเคืองกัน ปกติเป็นคนที่ไม่ปฏิเสธเลย จึงทำให้รู้สึกหนักใจ หรืองานเยอะเกินไป แต่ปีนี้ ต้องทำได้ค่ะ ❤ #MissionToTheMoon 🫰🏻
ปีใหม่นี้ตั้งใจว่าลองทำหลายๆอย่างมากขึ้น หาตัวเองให้เจอ รู้จักและเข้าใจตัวเอง เป็นคนที่มีวินัยมากขึ้น ตามหาเป้าหมายในชีวิต เติบโตเป็นคนที่ดีกว่าเดิม วางแผนชีวิตในมั่นคงและมีความสุข ทำตามความฝัน ออกกำลังกายมากขึ้น ใช้เวลาอย่างมีคุณค่า หัดนั่งสมาธิ อยู่กับปัจจุบัน อ่านหนังสือให้ได้เยอะๆ รักตัวเองให้มากๆ เห็นค่าคนที่เรารักและรักเรา โอบกอดตัวเองไว้ให้ไม่แตกสลายอีก
ขอบคุณ #MissionToTheMoon ที่คอยเป็นที่พึ่งทางใจให้เรามาเสมอ คอยมีคำแนะนำดีๆความรู้ดีๆมาให้ ทำให้เราเติบโตเป็นเราในทุกวันนี่เลย รักช่องนี้มาก💖
ความตั้งใจในปีใหม่2024นี้ คือ
1.ลงมือทำในสิ่งที่อยากทำแต่ยังไม่ลงมือทำในปีที่แล้ว เช่นเขียน content แชร์ความรู้ด้านที่ถนัด
2.มีวินัยในการออกกำลังกายมากขึ้น
3.เรียนรู้สิ่งใหม่ๆทุกเดือน ที่เกี่ยวและไม่เกี่ยวข้องกับอาชีพ
4.ใจเย็นและใจกว้างมากขึ้น ฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี
5.มีเวลาให้กับคุณพ่อคุณแม่ พาท่านไปทำกิจกรรมร่วมกันบ่อยๆ เช่นไปเที่ยวและพาไปทานข้าวร้านอร่อยบ่อยๆ
#MissionToTheMoon
ขอบคุณทีมMissionToTheMoonทุกท่านที่สร้างpodcastดีๆให้ฟังทุกวันตลอดทั้งปีนะคะ จะติดตามต่อไปค่ะ
ความตั้งใจในปี2024นี้
-จะอ่านหนังสือทุกๆเล่มที่อ่านค้างไว้ให้จบ
-จะให้ความสำคัญกับคนรอบข้าง ในทุกๆวันให้มากๆเพราะรู้แล้วว่าไม่มีอะไรที่แน่นอน
-จะเลิกไถโทรศัพท์ตอนตื่นนอน
-จะนอนให้มากขึ้น
-จะฟังMission to the moon ทุกวันค่ะ :)
ขอบคุณทีมงานทุกท่านที่ผลิตผลงานดีๆมีคุณภาพแบบนี้มาตลอดนะคะ ❤ เป็นกำลังใจให้ในวันที่หมดไฟ อยากให้ทีมงานทุกท่านรับรู้ว่าพวกคุณคือสื่อคุณภาพอีกหนึ่งสื่อนะคะ ติดตามมานานมากค่ะ 🎉🎉 #Missiontothemoon 🫶🏻☺️
ขอบคุณ #MissionToTheMoon มากๆค่ะ และก็หนูขอสวัสดีปีใหม่นะคะ ติดตามมานานได้ฟังได้ตกผลึกและพัฒนาตัวเองมากขึ้นจากช่องนี้เยอะมากๆเลยค่ะ สำหรับเป้าหมายในปีนี้ หนูอยากจะก้าวสู่15 ปีแบบมีคุณภาพ เป็นคนดีของสังคม เพื่อที่โตไปจะได้พัฒนาองค์กร หรือถ้าเป็นไปได้หนูก็มีความตั้งใจที่จะพัฒนาประเทศ หรือท้องถิ่นให้ดียิ่งๆขึ้นไป ก็จะมีเป้าหมาย ดังนี้
-อ่านหนังสือทุกวัน วันล่ะ1บท ซึ่งจะไม่ใช่การอ่านผ่านๆแต่จะเป็นการอ่านแล้วนำมาตกผลึก และปรับใช้พัฒนาตัวเองให้ได้มากที่สุด
-ออกมาวิ่ง-เดิน ทุกเช้าวันหยุด เพื่อที่จะมีสุขภาพที่ดี
-ใจดีกับตัวเองและคนอื่นให้ได้มากที่สุด
-ดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันล่ะ1.5ลิตรขึ้นไป(ข้อนี้ยากสุดแล้วค่ะ)
-ออกกำลังกาย วันเว้นวัน เพราะอีกหนึ่งเป้าหมายของหนูคือ การเรียน รด. ณ ตอนนี้คือคิดแค่ว่าต้องทำให้ตัวเองแข็งแรงที่สุด สำหรับการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ก็เริ่มตั้งแต่ ม.2นี่แหละจะได้พอดีไม่กดดันตัวเองจนเกินไป ถ้าส่วนสูงหนูถึง150ซม.นะ เพราะตอนนี้หนูสูงตั้ง144ซม.แล้ว ต้องได้แน่นอน แต่ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไรค่ะ ถ้าเราทำเต็มที่ หนูก็จะไม่เสียดาย
-ไม่นินทาว่าร้ายผู้อื่น เพราะหนูก็ไม่ชอบและไม่เคยรู้สึกดีเลยเวลามีคนมาว่าให้หนู ฉะนั้นหนูจะไม่ว่าให้ใครค่ะ
-ยิ้มไหว้ทักทาย ชอบสุดๆเลยค่ะเวลาที่ผู้ใหญ่เห็นหนูไหว้แล้วยิ้มกว้างแบบแก้มจะปริ แค่นี้ก็ทำให้วันนั้นเป็นวันที่ดีได้แล้ว🥰
-ขอบคุณให้ได้มากที่สุด จะได้เห็นคุณค่าและความสำคัญของสิ่งนั้น
-รับถุงพลาสติกเท่าที่จำเป็น ถ้าเป็นไปได้จะไม่รับค่ะ
-พูดจาไพเราะกับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นใคร เพราะไม่ว่าใครก็อยากจะอยู่ใกล้และหลงใหลคนพูดดีพูดจาไพเราะกันทั้งนั้น แต่!! ไม่ใช่การปากหวานพูดเสแสร้งนะคะ
-ชื่นชมผู้อื่นด้วยความจริงใจ
ก็จะประมาณนี้ค่ะสำหรับเป้าหมายในปี 2024ของหนู ซึ่งตัวหนูก็ได้ใช้ชีวิตปี2024มาได้6วันแล้ว ก็ค่อนข้างทำได้ดีเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะสิริยาเก่งมากๆเลย จากคนที่ไม่เคยวิ่งแต่ตอนนี้หนูออกไปวิ่งทุกเช้า เวลาที่เราตื่นเช้าแล้วได้สัมผัสกับบรรยากาศยามเช้าแล้วรู้สึกดีมากๆ ทั้งแสงแดดอ่อนๆยามเช้า ต่อไปนี้คงจะตื่นเช้าทุกวันแล้ว เพราะมันดีสุดๆ หนูจะทำให้ได้แบบสม่ำเสมอ เพื่อชีวิตที่ดีและมีความสุข ทั้งเพื่อตัวเองและคนรอบข้างค่ะ ☺️
#สิ่งดีๆเริ่มได้ที่ตัวเรา
#ไม่ชอบแบบไหนก็อย่าทำแบบนั้น
#MissionToTheMoon
ปีใหม่นี้เป็นปีแรกที่จะเรียนจบแล้วเข้าสู่วัยทำงานค่ะ คิดว่าต้องเตรียมตัวเองหลายๆอย่างทั้งเรียนเงิน การลงทุน ภาษี คิดว่าจะศึกษาเรื่องเหล่านี้ก่อนเรียนจบช่วงกลางปีให้ได้เลยค่ะ และอยากฝึกพูด-ฟังภาษาอังกฤษ อยากพัฒนาให้สามารถนำไปใช้งานได้จริงๆ เพราะช่วงนี้ถนัดแต่อ่าน ขาดทักษะอื่นๆไปค่ะ มองว่าภาษาเป็นสิ่งที่ทำให้เราเติบโตและนำโอกาสหลายๆอย่างมาให้ และสิ่งสำคัญที่สุดอยากกลับมารักตัวเองและอยู่กับตัวเองได้แบบจริงๆค่ะ ไม่รู้ทำไมพอโตขึ้นแล้วรักตัวเองน้อยลงเรื่อยๆ ยึดติดกับคนอื่นมากขึ้น เลยอยากเปลี่ยนความคิดมารักตัวเองดูแลตัวเองให้มากๆ ตอนนี้เริ่มต้นจากการออกกำลังกายและฟังpodcastดีๆอย่าง #MissionToTheMoon ค่ะ ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆออกมาให้ฟัง จริงๆเพิ่งหันมาฟังpodcastเมื่อปีที่แล้วช่วงที่มีเรื่ิองให้คิดมากและเสียใจ ช่องนี้ช่วยได้มากๆ ทำให้คิดได้ ตอนนั้นฟังตั้งแต่ลืมตาตื่น อาบน้ำยันเปิดฟังกล่อมเข้านอนเลยค่ะ เหมือนยังมีชีวิตอยู่ได้เพราะมีคลิปเหล่านี้เป็นเพื่อนคอยเตือนสติ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ ขอให้เป็นปีที่ดีนะคะ 💖
ปีใหม่แล้วก็ยังคงมีคุณรวิศและทีมงาน mission to the moon เป็นแรงขับเคลื่อนในการใช้ชีวิตแต่ละวัน เปิดฟังทุกวันจนเรียกได้ว่าเป็น routine อย่างนึงเลยค่ะ ขอบคุณคุณรวิศและทีมงานทุกๆท่านที่มอบบทความดีๆให้ได้ฟังนะคะ ยอมรับเลยค่ะว่าเราได้เปลี่ยนมุมมองอะไรหลายๆอย่างที่ดีขึ้นมากๆจากการตกตะกอนสิ่งที่ฟัง ปีนี้มีหลายอย่างมากๆเลยค่ะที่อยากทำสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็น การงาน สุขภาพ ความสัมพันธ์ ใช้ชีวิตอย่างมีสติ ทัศนคติที่โตขึ้นกว่าเดิม และแน่นอนค่ะว่า mission to the moon podcast ก็จะยังคงเป็น playlist ที่ต้องเปิดฟังทุกวันเช่นเคยค่ะ สวัสดีปีใหม่ค่ะ😍 #MissionToTheMoon
เป้าหมายปีใหม่นี้ตั้งใจว่าจะใช้ชีวิตโดยมีความสุขให้ง่ายขึ้น มองความสุขระหว่างทาง จะเรียนรู้การรักตัวเองแบบ 100%☺️เพราะที่ผ่านมาชอบด้อยค่าตัวเอง ทำให้ความสุขหล่นหายไปเยอะมาก
#MissionToTheMoon
ผมฟังก่อนนอนเกือบทุกคืนครับ จะไฟ้ว์มินิต หรือบลาๆ มันเป็นกำลังใจพลังบวก ให้กลับชีวิตจริงๆ บางครั้งอยากจะให้เพื่อนได้ฟังในสิ่งที่เราฟังมา แต่เพื่อนก็ไม่อินตาม แต่ก็ไม่เป็นไรครับจะคอยติดตามและเพิ่มพลังบวกให้ตัวเองนะครับ สุดท้ายปีนี้ผมอายุ 30 กำลังจะออกจากงานประจำ เพราะรายได้เสริมเริ่มทำเงินได้ดี การฟังพอร์ตแคสมันอาจจะมีผล จริงๆ อยากน้อยมันก็เป็นกำลังใจให้ผมอยู่เสมอ สุดท้ายหวังว่าจะเป็นปีที่ดีสำหรับทุกคนนะครับ สวัสดีปีใหม่ครับ #Missiontothemion
ปีใหม่นี้ตั้งใจที่จะ 1.วางแผนจัดการเงินของตัวเอง
2. ซ้อมวิ่งให้มากขึ้น เพื่อจะไปวิ่งมาราธอนปีหน้า
3. เก็บเงินให้พ่อกับแม่ไปเที่ยวญี่ปุ่น
4. อ่านหนังสือวันละ 5 หน้า 😅 ปีก่อนไม่ได้อ่านหนังสือจริงจังเลย
ขอบคุณสำหรับpodcastดีๆค่ะ ฟังทุกวันเลยค่ะ 🫶 #MissionToTheMoon
ปีนี้จะอายุ21ค่ะ ตั้งใจจะสอบวัดระดับภาษาจีนHSK4 ซึ้งท้าทายมากจริงๆแต่จะพยายามอย่างที่สุด จะเที่ยวเมื่อมีเวลาและโอกาสจะใช้ชีวิตให้สนุกที่สุดในวัยมหาลัย ให้ดีแบบที่ไม่นึกเสียดายที่หลัง แบบไม่ผิดศีลธรรมไม่ผิดกฎหมาย และฟังMission To The Moon ทุกวัน❤❤ #MissinoToTheMoon
ปี 2024 นี้ ตั้งใจไว้ว่า
1. มีเวลาให้ครอบครัวมากขึ้น
2. เล่นโทรศัพท์น้อยลง อ่านหนังสือมากขึ้น
3. ออกไปท่องเที่ยวบ้าง
.
และขอบคุณ #MissionToTheMoon มาก ๆ นะคะที่ทำคลิปออกมาทุกวัน ทำให้เรามีคลิปไว้ดูไว้ฟังเวลาออกกำลังกายได้ดีมาก ๆ เลยค่ะ
ปีใหม่ 2024 ตั้งใจปล่อยวางให้มาก ไม่เครียดกับงานจนเกินไป แคร์คนอื่นให้น้อยลง รักตัวเองให้มากขึ้น อ่านหนังสือในทุกๆเช้า ตื่นเช้า เพื่อออกกำลังกาย ทบทวนตัวเองก่อนไปทำงาน จะจัดการเวลาให้ดีขึ้น ตลอดปี 2023 ที่ผ่านมา ขอบคุณ podcast ดีๆ ที่มีคำแนะนำ ในหลายๆเรื่อง และช่วยเตือนสติ ฟังทุกเช้าก่อนไปทำงานเลยค่ะ ฟังมาตั้งแต่เริ่มเข้าทำงาน อายุ 22 ปี จนตอนนี้ 24 ปี รู้สึกว่าถ้าไม่ได้ฟัง เหมือนอะไรในชีวิตหายไป ขอบคุณนะคะที่สร้าง contact ดีๆแบบนี้ ขอบคุณจากใจค่ะ ❤
และขอบคุณครีมกันแดดของศรีจันทร์ใช้ดีมากค่ะ ราคาไม่แรงด้วย เลิฟฟฟ😊
#Missiontothemoon
ขอบคุณคุณรวิศแล้วก็ทีมงานของ mission to the moon นะคะ ที่สร้างคอนเทนท์ดีๆออกมาให้ฟังในทุกวัน รู้สึกดีมากค่ะ ช่องนี้เป็นแนวคิดที่ดีให้หนูมาหลายปีแล้ว ปีใหม่นี้จะตั้งใจพัฒนาตัวเองขึ้นไปอีกค่ะ โดยการเขียนลงใส่สมุดบันทึก ทำ to do list นำสิ่งที่อยู่ในหัวให้ output เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีขึ้นกว่าเดิม และจะนำสิ่งที่ทางช่องให้ความรู้มาปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองอยู่ตลอด
#MissionToTheMoon
อ่านหนังสือ ถ้าอีก 1 ปีฉันต้องตาย...จบ...
อยากทำให้ชีวิตคุณค่ามากขึ้น ทุกวันนี้ทำงานแบบ autopilot เช้าทำงานเย็นกลับบ้าน จนทำให้ลืมความโชคดี ที่ยังมีสุขภาพดี เดินได้สะดวก ปณิธานปีใหม่ รักตัวเองให้มากขึ้น คิดบวกให้มาก ขอบคุณสิ่งต่างๆให้มากขึ้น ขอบคุณช่อง#missontothemoon
มอบสิ่งดีๆให้ตลอด
ขอบคุณมากนะคะ❤❤
ความตั้งใจของปี2024 ของเด็กอายุ22คือ
1.เรียนรู้ทุกสิ่งที่มีโอกาสและผ่านเข้ามาค่ะ การเริ่มเข้าวันผู้ใหญ่มันยากมากๆ เลยคิดสิ่งนี้จะช่วยได้มากๆ
2.อ่านหนังสือเก่าๆของตัวเองที่เคยอ่านแล้วเพื่อทบทวนความคิด หนูคิดเสมอว่าถ้าเราอ่านหนังสือปีที่แล้ว กับปีนี้ mindset เราจะต่างไป
3.tracking เรื่องนอนและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอค่ะ มันยากมากๆ หนูละเลยสุดๆ แต่ปีนี้หนูจะเริ่มค่อยๆบอกตัวเองให้ทำ(ตัวช่วยที่ดี คือplanner ของ #MissonToTheMoon )
4.ออกไปเที่ยวคนเดียวและเที่ยวแบบAdventure มากขึ้น (Adventure คือชอบมากในส่วนตัว)
สุดท้ายคือขอบคุณคุณรวิศและทีมงานทุกท่านสำหรับช่องyoutubeนี้ มีประโยชน์มาก เป็นแนวทางหลายอย่างให้กับหนูจริงๆ และก็หนูติดตามคุณรวิศมาตั้งแต่มัธยม เริ่มมาจากหนังสือthe disruptor ซึ่งยังเป็นหนังสือเล่มโปรดตลอดมานับตั้งแต่เริ่มอ่านค่ะ สวัสดีปีใหม่นะคะ🎉❤
ปีใหม่นี้ที่อยากทำก็คือ ค้นหาตัวเองแบบได้รู้ว่าอยากจะทำอะไรไปจนแก่ และจะมีความสุขกับมันค่ะ อยากเป็นคนแก่ที่สดใส และมีรอยยิ้ม เล่าให้หลานๆฟังได้ว่า ป้าทำสิ่งที่ต้องการหมดแล้วลูก ป้าไม่นึกเสียดายอะไรเลย #MissionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ผ่านช่วง burnout มาเหมือนกัน บวกกับเลี้ยงลูกน้อยคนแรกเองด้วย ตอนนี้อายุขวบครึ่งแล้วค่ะ เริ่มเข้าใจกันแล้ว😊 ปีที่แล้วสุขภาพไม่แข็งแรงเลยอาจเพราะอายุ 40 ด้วย ปีนี้ตั้งใจว่าจะดูแลตัวเองให้มากขึ้น แต่งตัวแต่งหน้าให้บ่อยขึ้น อารมณ์หงุดหงิดน้อยลง ปล.ขอบคุณที่ให้พื้นที่ได้แชร์ความตั้งใจนะคะ😊#mission to the moon
ปีใหม่นี้ เป็นเหมือนทุกครั้งว่า
ขอให้มีกำลังแรงใจ ในการทำความดี สร้างคุณประโยชน์ให้แก่ตนเอง คนรอบข้าง สังคม ประเทศชาติ ทำแบบนี้มาตลอด และสุดท้ายขอให้ ทีมงาน#Missiontothemoon มีความสุขตลอดทั้งปี และบอกกับตนเองว่าเก่งมากนะที่ตลอดทั้งปี ผ่านเรื่องต่างๆทั้งดีและไม่ดีมาได้ นับแต่จากนี้เตรียมรับกับปีนี้ที่จะเจอเรื่องต่างที่จะเข้ามา สู้ๆๆครับ
ขอบคุณ #MissionToTheMoon มากๆเลยครับ ติดตามมา 2 ปีแล้ว เป็นคนที่ดีขึ้น เก่งขึ้น เข้าใจโลก เข้าใจตัวเองมากขึ้น การตื่นมาแล้วฟัง podcast ดีๆ ทุกเช้า เป็นการใช้เวลา ที่คุ้มค่าที่สุดในช่วงชีวิตที่ผ่านมาเลย ขอบคุณพี่แท็ปมากๆครับ ล่าสุด อุดหนุนหนังสือมาอ่านด้วย เย่🎉
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ก่อนอื่นเลยขอขอบคุณรายการ #MissiontoThemoon มากๆที่ปี 2023 เป็น inspired ให้เราหลายๆอย่าง เรากล้าที่จะลองทำ parts time job ครั้งแรก ปีทีแล้วลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัม ขอบคุณที่เป็นทั้งแรงบันดาลใจ กำลังใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นนะคะ
เป้าหมายสำหรับปี 2024
1.เป็นการรักตัวเองให้มากขึ้น ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ มีเป้าว่าปีหน้าจะลดให้ได้ 30 กิโลกรัม
2.อ่านหนังสือให้จบเดือนละเล่ม คงต้องเลิกเป็นยอดนักดองแล้ว
3.ใส่ใจคนรอบข้างและครอบครัวให้มากขึ้นค่ะ
ขอให้ปี 2024 เป็นปีที่ทุกคนได้เริ่มต้นทำอะไรใหม่ และได้สร้างความทรงจำที่ดีอีกปีนะคะ สวัสดีใหม่อีกค่ะค่ะ
เป้าหมายปี2024
1. ลดน้ำหนัก 5-10-15 kg
2. อ่านหน้งสือเดือนละเล่ม
3, ทำช่องยูทูป
4. สร้างวินับที่ดี ส่งต่อพลังบวกให้คนรอบข้าง
สวัสดีปีใหม่ทีมงานทุกๆคนครับ มีความสุขมากๆ
#missiontothemoon
ปีนี้ตั้งใจจะเขียนนิยายให้จบซักทีค่ะ✨ ค้างคาใจกับมันมาหลายปีล่ะ 555555
//ขอบคุณทีมงาน mission ทุกคนนะคะ🙏💖 เราได้ podcast รายการนี้มาช่วยย้ำเตือน keep on track กับเป้าหมายของตัวเองมาตลอดเลย
ขอบคุณ #missiontothemoon ที่ทำให้คนที่ไม่ชอบอ่านหนังสือกลายเป็นคนที่กลับมาอ่านหนังสือเยอะขึ้น ทำให้คนไม่มีเป้าหมายในชีวิต เริ่มคิดและวางแผนอนาคตในชีวิตมากขึ้น หนูฟังพี่มา 1 ปีเต็ม ได้เปลี่ยนแปลงตัวเอง และส่งต่อสิ่งดีๆให้คนรอบข้างได้มากมาย รายการพี่คือโคตรดี ทำให้คนมี positive thinking HNY 2024 พี่รวิศและทีมงานทุกคนนะคะ ข้อตั้งใจปีนี้ จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นทั้งความคิดสุขภาพและการพัฒนาตัวเองค่ะ ♥
ที่เคยอบรม มา ความรับผิดชอบแบบนี้ เค้าเรียก accountability ไม่ว่าปัญหาจะเกิดจากใคร แม้ไม่ได้เกิดจากเราทำ แต่ถ้ามันกระทบตัวเรา องค์กรเรา ครอบครัวเรา เราต้องมีส่วนรับผิดชอบไม่มากก็น้อย การหนีปัญหาหรือโยนปัญหา ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาเลย เอามาปรับใช้กับชีวิตได้มากเลย
กินให้อิ่ม นอนให้พอ ใจดีกับคนอื่นได้เท่าที่ใจตัวเองไหว รู้จักปฏิเสธให้เป็น นึกถึงตัวเองเป็นอันดับแรก เมื่อมีให้แบ่งปันสิ่งเล็ก ๆ ให้ผู้อื่น (อาจเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้รับก็ได้) มีเวลากับตัวเองมากขึ้น มีเวลาให้กับครอบครัวมากกว่าเดิม 🧚♀️🌈
#MissionTotheMoon
พึ่งมาฟังพอดแคสต์ครั้งแรก รู้สึกว่าชีวิตไม่มีอะไรเลย ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีความสำเร็จให้ตัวเองหรือคนรอบข้างเลย เลยอยากจะมาฟังดูหาแรงบัลดาลใจให้ตัวเอง หาความหมายของชีวิตใ้ห้ตัวเอง พอมาฟังแล้วเรารู้สึกว่าชีวิตมันไม่ได้ยากเลยแค่ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองที่เป็นอยู่ตอนนี้ให้ดีกว่าเดิม ลองใช้ชีวิตที่ไม่เคยได้ใช้ได้เป็น ขอบคุณนะคะสำหรับข้อคิดดีๆ คำแนะนำที่ดี ขอบคุณที่ทำให้รู้ว่าพอดแคสต์คืออะไร ให้อะไรกับเราบ้าง ขอบคุณที่แนะนำให้ลองเปลี่ยนแปลงตัวเอง ขอบคุณค่ะ #MissionToTheMoon
ขอบคุณคุณรวิศสำหรับคอนเท้นต์ดีๆ ตลอดหลายปีที่ผ่านมานะครับ
ปีใหม่นี้อยากเปลี่ยนตัวเองดังนี้ -เปลี่ยนไปใส่ใจคนรอบข้างให้มากขึ้น -อย่าลืมใส่ใจตัวเองด้วย -เปลี่ยนเป็นลงมือทำแทนผัดวันประกันพรุ่ง -พยายามดูแลสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้ดีขึ้น
ไม่ว่าเป้าหมายในชีวิตเราจะเป็นอะไร เราก็สามารถเดินหน้าไปสู่เป้าหมายอย่างที่ใจหวังได้ จากการเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสิ่งที่ดีกว่า จุดเริ่มต้นง่าย ๆ ที่เราทำได้ตั้งแต่วันนี้ #MissionToTheMoon
ขอบคุณ mission to the moon มากๆเลยค่ะ ฟังทุกวัน ฟังแล้วรู้สึกได้พลังบวกในการใช้ชีวิตมากๆ
เป้าหมายของปีนี้อาจจะดูง่าย แต่ก็แอบยากสำหรับเราค่ะ 😂 ตั้งใจว่าจะตื่นให้เร็วขึ้น ไปออกกำลังกายก่อนเริ่มงาน (ตั้งใจว่าจะทำให้ได้ 3-4 วัน/สัปดาห์) อ่านหนังสือให้จบเล่มซักที มี goal ในการทำงานที่ชัดเจนมากขึ้น+เริ่มplan ธุรกิจที่เราอยากทำ (เริ่มจากเล็กๆ เผื่อพลาดจะได้ไม่เจ็บ) และที่สำคัญคือเรื่องการวางแผนทางการเงินค่ะ ปีนี้จะเรียนรู้ให้มากกว่าเดิมค่ะ 🎉💪🏽 #MissionToTheMoon
ปีนี้ตั้งใจจะเข้าเรียนในมหาลัยที่อยากจะเข้าเรียนและได้เรียนในสาขาที่ตัวเองชอบเพื่อที่จะได้ทำตามฝันของตัวเองที่อยากทำมาโดยตลอด ตั้งใจจะรักตัวเองให้มากๆ พยายามตัวกับความสัมพันธ์ุที่Toxicกับตัวเองให้ได้
ขอบคุณMissionToTheMoon
#MissionToTheMoon
#MissionToTheMoon เริ่มต้นปีมาอย่างยากลำบาก ปีใหม่ปีนี้ตั้งใจจะออกจากคอมฟอดโซนให้ได้ ให้ตัวเองได้ใช้ชีวิตมากขึ้น และมองกลับมาที่ตัวเองให้มากขึ้น แคร์คนอื่นให้น้อยลง ออกมาหายใจเข้าลึกๆ แล้วเดินไปให้ไกลที่สุดให้ได้
สวัสดีปีใหม่ทีมงานค่ะ ปีใหม่แล้วก็ยังคงขยันมอบสิ่งที่ดีๆ ให้คนฟังอยู่เลย ตั้งใจฟังรายการนี้ก็ใช้ชีวิตแบบมีคุณภาพมากขึ้นค่ะ คิดเหมือนกันเลยที่จะลองไลฟ์ขายของดูค่ะ เพราะปกติเป้นสิ่งไม่อยากทำเลย แต่มันน่าจะเป็นลู่ทางที่ทำเงิน สร้างรายได้ รวมถึงพัฒนาตัวเองได้มากกว่าที่เป็นอยู่ มันยากสำหรับคนอินโทรเวิร์ตอย่างเราจริงๆ แต่ก็จะพยายามลองทำดูค่ะ แล้วจะพยายามหาจุดทำความสะอาดบ้านวันละจุด จะรู้สึกว่าเคลียร์ภารกิจสำเร็จในแต่ละวันได้ดี ทำไม่เยอะ แต่ทำเป็นประจำ น่าจะส่งผลดีกว่าปล่อยทิ้งไว้ ไม่ทำอะไรเลยดีค่ะ รู้สึกชีวิตมีเป้าหมายที่ต้องทำดีด้วย รวมถึงจะจัดการด้านเงินให้สำเร็จในปีนี้ไม่ว่าจะเป็นการอดออม ลงทุน จับจ่าย ต้องควบคุมให้ได้ดั่งใจ จริงๆ ยังมีอีกเยอะ แต่หลักๆ เอาเท่านี้แล้วกันค่ะ #missiontothemoon
เป็นคนหมดไฟง่าย หาเป้าหมายในการทำอะไรสักอย่างไม่ค่อยเจอ หลายๆ ครั้งที่ได้ช่อง #MissionToTheMoon คอยตบตัวเองให้เข้าที่เข้าทางกลับมาตลอด ขอบคุณที่ทำช่องที่มีสาระความรู้แบบเข้าใจง่าย แถมสนุก ฟังเพลิน ขอบคุณที่ผลิตสื่อดีๆ มีคุณภาพออกมา อยากชื่นชมและส่งกำลังใจให้ทีมงานทุกคนค่ะ อยู่ด้วยกันไปนานๆ นะคะ❤
ปี 2023 ที่ผ่านมารู้สึกว่าเป็นปีที่ปล่อยตัวเองหละหลวมเรื่องการเงิน ไม่ค่อยเช็กพอร์ต ลงเงินที่เดิมๆ ซื้อของไม่จำเป็นจริงๆ ก็หลายบาท ปีนี้ตั้งใจจะกลับมาโฟกัสจุดนี้ให้มากขึ้น ตัดค่าใช้จ่ายไม่จำเป็นเท่าที่ทำได้ และพยายามเปิดใจคอนเน็คต์กับคนอื่นให้มากขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้การได้ฟัง #missiontothemoon เป็นประจำก็เหมือนมีเพื่อนที่คอยช่วยฉุดรั้งสติให้อยู่กับร่องกับรอย ต้องขอบคุณบอสและทีมงานทุกคนที่คอยทำคลิปดีๆ อย่างสม่ำเสมอ ปีนี้ก็จะติดตามต่อไปทุกคลิปค่ะ
หนูตั้งใจเรียนมากๆ ช่วยพ่อแม่ทำงาน ไม่เคยเที่ยวเล่นเที่ยวดื่ม แต่พ่อแม่ก็ยังมองว่าเป็นลูกที่ไม่ได้เรื่อง จะหาเงินก็ไม่ให้ทำแล้วก็บ่นว่าไม่ได้เรื่องเหมือนลูกคนอื่น อีกเรื่องที่ร้ายแรงที่สุดคือหนูไม่ชอบเรื่องรักใคร่เพราะคิดว่าไม่จำเป็น พ่อกับแม่ก็ด่าหนูเรื่องนี้แรงมาก พูดถึงขั้นว่าคนพิการเขายังมีคนเอาเลย หนูนี่งงเลยค่ะ ตอนแรกยังเป็นเด็กดีไม่เถียง ตอนนี้หนูเป็นเด็กเปรตแล้วมั้งคะ แต่นิสัยพวกนั้นก็ยังเหมือนเดิมยกเว้น ตอนนี้เริ่มไม่สนความรู้สึกพ่อกับแม่แล้ว เพราะความรู้สึกหนูมันก็ไม่ไหวแล้ว #Missiontothemoon
รู้สึกขอบคุณตัวเองที่ได้มารู้จัก Mission to the moon ในปี 2023 และค่อยๆ นำสิ่งที่ได้จากการฟัง #MTTM มาปรับใช้ รู้สึกว่าตัวเองเติมเต็มตัวเองได้ดีจากภายในมากๆ ติดตามต่อไปเรื่อยๆค่ะ ขอบคุณทีมงาน #MTTM ที่ผลิตผลงานดีๆ คุณภาพสูงออกมาเเรื่อยๆแบบนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆเลย อุดหนุนสินค้า SASI และศรีจันทร์ เพราะคุณรวิศ เลยค่ะ
ปีนี้ผมตั้งใจจะมองโลกภายในให้มากขึ้นครับ ปีที่ผ่านมา ผมเหนื่อยกับติดตามข่าวสารบ้านเมือง โลก ธุรกิจมามาก ต่อจากนี้ผมจะอ่านหนังสือเกี่ยวกับภายในตัวเอง ปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ และศึกษาแก่นต่างๆ ของศาสนา ผมคิดว่า เหล่านี้ทำให้กลับมาอยู่กับตัวเอง จนเข้าใจตัวเอง และเป็นรากฐานในการพัฒนาตัวเองในอนาคตครับ ปีนี้ขอตั้งเป้าแค่นี้พอ เพราะตั้งใจ มุ่งมั่น ถ้าจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างทาง ผมขออยู่บนพื้นฐานการฝึกฝนภายในจิตใจตัวเองครับ #MissionToTheMoon
ปีใหม่อยากกลับไปสู่เป้าหมายที่เคยตั้งไว้ อยากเรียนรู้ อยากกล้าที่จะออกท่องเที่ยวด้วยตนเอง อยากเปลี่ยนตัวเองให้ขยันขึ้น อยากเลิกหาข้ออ้างเพื่อขี้เกียจ อยากฝึกการทำสมาธิ อยากกลับมาออกกำลังกายครับ ❤HNY ครับ
ปี 2024 นี้ตั้งใจว่าจะมีความสุขกับเรื่องเล็กๆในแต่ละวันและวันความสุขกับความสำเร็จเล็กๆในทุกๆก้าวของตัวเองให้มากขึ้นค่ะ ปีที่แล้วมัวแต่มองเป้าหมายที่เรายังไปไม่ถึง และเป้าหมายนั้นมันต้องใช้เวลาพอสมควร ทำให้เรารู้สึกเหมือนตัวเองไม่มีค่า ไม่ประสบความสำเร็จสักที เลยทำให้ไม่มีความสุขในแต่ละวันไปซะอย่างนั้น อยากเป็นคนที่มีความสุขในทุกๆวัน ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเล็กแค่ไหนค่ะ เพราะชีวิตทันสั้น ไม่อยากเสียเวลาไปกับความรู้สึกแง่ลบเยอะค่ะ
อยากออกไปเที่ยวคนเดียวเพื่อก้าวผ่าน confort zone ของตัวเองด้วยค่ะ พอทำงานแล้วจะหาเวลาว่างตรงกันกับคนอื่นยากมาก ไม่อยากต้องรอคนอื่นจนตัวเองไม่ได้ทำตามสิ่งที่ตัวเองอยากทำจริงๆ แล้วก็คิดว่าถ้าก้าวผ่านความกลัวในเรื่องนี้ไปได้ คิดว่าจะปลดล็อคอะไรหลายๆอย่างให้ชีวิตได้ตามที่คุณรวิศเคยมาแชร์ไว้บ่อยๆในเรื่องการเอาชนะความกลัวและการก้าวข้าม comfort zone ค่ะ อย่างน้อยก็อยากลองทำดูสักครั้งค่ะ
สุดท้ายนี้ ขอบคุณทีมงาน Mission To The Moon ทุกคนสำหรับกิจกรรมนี้และการทำงานอย่างหนักตลอดปี 2023 ที่ผ่านมาเลยนะคะ เรามี podcast ดีๆฟังได้เพราะทุกคนเลยค่ะ ขอให้ปี 2024 เป็นปีที่ดีสำหรับทุกคน ไม่เจ็บไม่ป่วยทั้งกายแลัใจนะคะ💗
#MissionToTheMoon
ปีใหม่ปีนี้ อยากจะท้าทายตัวเองให้ตัวเองชนะกับการที่ออกจาก comfort zone ค่ะ ปี2023 เรื่องงาน เอาตัวเองออกมาจาก เซฟโซนแล้ว แต่ยังหาจุด work life balance ไม่ได้ มีความกล้าที่จะทำสิ่งใหม่ แต่ก้ยังกลัว เมื่อได้เริ่มทำค่ะ อีกเป้าหมายที่อยากทำ คืออยากวิ่งฟูลมาราธอน ให้ได้ต่ำกว่า 4 ชั่วโมงค่ะ จะไม่ยอมแพ้ระหว่างทางค่ะ
ขอบคุณพอดแคสทนี้นะคะ ติดตามมาตลอด เติมพลังใจของการทำงานทุกๆวันเลยค่ะ #MissionToTheMoon
ขอบคุณทีมงานmisstion to the moon นะค่ะปีนี้ตั้งใจเปลี่ยนเป็นลงตัวเองเรียนรู้สิ่งใหม่เยอะๆๆจะกลับมาใส่ใจตัวเองมีเป้าหมายที่ชัดเจนเเละออกกำลังกายสม่ำเสมอได้อยู่กับคนที่เรารักได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบเราไม่จำเป็นต้องเหมือนคนเพียงเเต่เป็นตัวเราเองในเวอร์ชั่นของเองเเละต้องขอบคุณทางทีมงานเเละคุณรวิศสำหรับทำคริปที่มีคุณภาพเเละเป็นเเนวความคิดใหม่ๆที่ทำคนๆหนึ่งสามารถเข้าใจตัวเองได้ลึกขึ้นได้เปลี่ยนตัวเองในเเบบของตัวเอง#missiontothemoon
ในปี 2024 มีเรื่องอยากทำเยอะเลยค่ะ แต่เรื่องหลักๆ เป็นเรื่องของสุขภาพและการเงินค่ะ
- หันมาออกกำลังกายมากขึ้น และเลือกกินสิ่งที่มีประโยชน์มากขึ้น ลดการกินของหวาน อาหารแปลรูปค่ะ
- เปลี่ยนนิสัยการใช้เงินของตัวเองค่ะ อย่าใช้กับพวกของฟุ่มเฟือยเยอะ อยากลองทำ no buy year เป็นการตั้งเป้าว่าในปีนี้จะไม่ใช้เงินกับสิ่งของฟุ่มเฟือยค่ะ
ขอบคุณคุณรวิศและทีมงานทุกคนนะคะ ที่ผลิตสื่อที่ดีๆ แบบนี้ออกมาค่ะ บางเรื่องมันสามารถช่วยดึงสติ ปลอบประโลมจิตใจได้มากเลยค่ะ ติดตามมาตลอด และจะติดตามต่อไปนะคะ ขอบคุณค่ะ #MissionToTheMoon ปล. อยากให้ MDR กลับมาจังเลยค่ะ ได้ฟังตอนเช้าๆ แล้วเหมือนได้ refresh ได้ให้อาหารสมองก่อนทำงานค่ะ
จากการฟัง podcast เพราะเพื่อนแนะนำมาเมื่อหลายปีก่อน ช่วงหลังมานี้ ขึ้นใน UA-cam ตลอดเพราะเคยเปิดหา ตามมาด้วยฟังเรื่อยๆ เหมือนเสียงรุ่นพี่สอนน้อง ฟังตอนกลับห้อง ฟังตอนก่อนนอน ฟังตอนออกกำลังกาย ฟังตอนเช้าตื่นตอนวันไปงานสายๆ จนซื้อหนังมือมาอ่านเล่น วันนึงมีโอกาสได้เจอตัวจริงคุณรวิศที่ tops marche ทองหล่อมากะครอบครัว ตกใจมาก เดินวนไปวนมาอยากขอถ่ายรูปด้วยแต่เกรงใจและเขิน สุดท้ายก็กลับบ้านไปเฉยๆ เสียดายจัง วันนี้แวะมาสวัสดีปีใหม่ครับ จะพยายามปรับตัวเองให้ดีขึ้นให้ได้ ขอบคุณที่ทำคอนเทนท์ดีๆมาให้ติดตามครับ #missiontothemoon
สวัสดีปีใหม่นะคะ❤️
หนูติดตามมาตั้งแต่ม.4ค่ะ ตอนนี้หนู ม.6แล้ว หนูจะฟังตอนนอนค่ะ ช่วยให้หลับได้เยอะมาก สารภาพเลยค่ะ หนูจับใจความทุกเรื่องที่กำลังจะสื่อได้แค่ต้น ๆเรื่องเท่านั้น 5555แต่หลายๆเรื่องพอฟังบ่อย ๆ หนูก็จำได้แล้วเอามาปรับใช้กับชีวิตบ้าง ปีนี้หนูตั้งใจจะสนใจชีวิตตัวเองให้มากขึ้น พยายามหาอะไรใหม่ๆทำ จริงๆเพราะกำลังจะสอบเข้ามหาลัยด้วย เลยตั้งใจจะมีวินัยกับการอ่านหนังสือค่ะ อยากให้ติดตัวไปตลอด หาอะไรอ่านเข้าสมองบ่อยๆ แล้วก็จะพูดจากับคนรอบตัวให้ดีขึ้นค่ะ หนูเป็นคนไม่ชอบพูดกับใครนานๆ จะพยายามปรับให้ดีขึ้น เพราะคนรอบข้างไม่ได้ผิดอะไรเลยค่ะ หนูอยากพูดเก่งๆด้วยส่วนนึง จะพยายามฟังคนอื่นเยอะๆ คิดก่อนพูดด้วย อยากให้ปีนี้มีความทรงจำดี ๆ ให้เยอะ ๆค่ะ สุดท้ายขออวยพรให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรงนะคะ มีความสุขกับสิ่งรอบตัวค่ะ ปี2024แล้ว ทุกคนเก่งมากกกก❤️❤️❤️
#missiontothemoon
สำหรับปี 2023 ที่ผ่านมา ขอบคุณ #MissionToTheMoon มากๆที่เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและเห็นคุณค่าตัวเองได้อีกครั้ง ช่วงปีที่ผ่านมา เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านวัยค่ะ พึ่งเรียนจบ พึ่งได้เริ่มต้นทำงาน อะไรมันยากไปหมด จนตื่นมาร้องไห้ทุกวัน แต่ตอนนี้ดีขึ้นมาก และรู้จักมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น สำหรับปี 2024 นี้ มีเป้าหมายอย่างแน่วแน่มากๆ ว่าจะต้องทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำ ให้ความสำคัญให้ถูกสิ่งถูกคน อย่ายึดติดกับการแคร์สายตาหรือความคิดคนอื่นมากกว่าตนเอง และอย่าเลือกที่จะทนกับอะไรที่ทำให้เราเสียสุขภาพจิต อยากเป็นเราคนเดิมที่รู้จักเซฟตัวเองมากขึ้น🫶🏻
ก่อนอื่นขอบคุณทีมงาน ทุกๆท่านจากใจนะคะ ที่ทุ่มเทผลิตคอนเทนต์ที่ยอดเยี่ยมให้เสพทุกๆวัน กลายเป็นรูทีนไปแล้ว // ส่วนสิ่งที่อยากทำให้ได้ในปีนี้คือ จะเริ่มทำช่องสำหรับการพัฒนาเด็กพิเศษ เล่าในมุมของพ่อแม่ ธรรมดาๆ แต่ได้ประสบการณ์จากครู หมอ นักจิตวิทยามาเป็นแหล่งข้อมูลให้กับครอบครัวที่มีคนในบ้านเป็นบุคคลที่ต้องการได้รับการดูแลเป็นพิเศษค่ะ มันเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆ อยากแบ่งปันค่ะ #missiontothemoon สวัสดีปีใหม่ค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่า ฟังทุกวัน ทุกคลิปเลยค่ะ
เคยเป็นซึมเศร้า เคยเบรินเอ้าท์ แต่่นอกเหนือจากยา การออกกำลังกาย กำลังใจแล้ว
สิ่งที่ช่วยเราได้มากๆเลยก็คือ พอตเเคสค่ะ
ฟังแล้ววย้อนดูตัวเองทุกอย่าง นำมาปรับใช้ แล้ววรู้สึกชีวิตดีขึ้นมากๆเลยค่ะใน2-3ปีนี้
จากที่ไม่เคยฟังอะไรนานๆ ตอนนี้ติดการฟังพอตเเคสช่องนี้มากค่ะ เหมือนมีเพื่อนร่วมทาง ในการใช้ชีวิต ขอบคุณทีมงาน ขอบคุณคุณรวิศขอบคุณมิสชั่นทูเดอะมูน ที่ผลิตคอนเท้นท์ดีๆ
เนื้อหา เข้าใจง่าย กระชับ นำมาปรับใช้ได้จริง100%
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้ทุกคน สุขภาพแข็งแรง
สดใสกันทั้งบริษัท พลังบวกมาเต็มทั้งปีนะคะ
#MissionToTheMoon
ตั้งแต่รู้จัก podcast #MissionToTheMoon ความคิดเปลียนหลายอย่างมาก รู้สึกตัวเองทัศนคติในการใช้ชีวิตเปลี่ยนไป ให้ความสำคัญกับชีวิตตัวเองมากๆ โดยเฉพาะการออกกำลังกาย เหมือนอยู่ในชีวิตจิตใจไปแล้ว เพราะทุกคลิปจะมีการแทรกเรื่องออกกำลังกายเสมอ การฟังเรื่องนี้บ่อยๆ ช่วยได้เยอะมาก กระตุ้นให้อยากออกกำลังกายตลอด ❤
เวลาสั้นๆตอนเช้าที่แต่งตัว แต่งหน้าก่อนออกไปทำงาน จะเปิดฟังตลอด รู้สึกได้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงานดีๆจากช่องนี้ อย่าหยุดทำรายการนะคะ จะติดตามตลอดค่ะ🙏🏻💕
หนูอยู่ในช่วงวัยเรียนและเริ่มทำงานค่ะ ตั้งแต่ฟัง mission to the moon ได้แง่คิดหลายๆทั้งเรื่องเรียน เรื่องส่วนตัว ปีนี้ถ้าเป็นไปได้ อยากให้พี่ๆแนะนำเรื่องการเงินค่ะ ขอบคุณมากๆที่นำเรื่องราวดีดีออกมาพูด ออกมาทำคลิปให้ดู #MissionToTheMoon
ขอบคุณ สาระดีๆ แนวทางการใช้ชีวิต ได้แรงบันดาลใจ ฟังตอนเบริ์นเอ้า ช่วยได้เยอะเลยค่ะ สวัสดีปีใหม่🎉 2024
ตั้งเป้าหมาย ปี2024
1.ออกกำลังกาย 20-30นาที
2.คุยกับครอบครัวให้มากขึ้น
3.พัฒนาภาษาอังกฤษ ด้านการพูดการสื่อสาร
4.ฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี ฟังให้เยอะ พูดให้น้อยลง
5. นั่งสมาธิ 10นาที ต่อวัน
#MissionToTheMoon #HNY2024
สิ่งที่ทำปีนี้
- ผมเคยออกนอกลู่นอกทางบ่อย ปล่อยตัว,เบื่อตัวเองเสียเวลาชีวิตไปมาก ปีนี้จะไม่เป็นแบบนั้นอีก
- หาความรู้ที่เราไม่รู้(เรื่องดีๆ) และจะระวังไม่ให้ความรู้มาทำร้ายเราด้วย(เลือกศึกษา สงสัยในความรู้)
- ไม่เกียจคร้าน จะลุกจากเตียงภายใน 5 วิหลังตื่น
- ให้ความสำคัญกับงานที่สำคัญ(จะไม่ทำเมินอีก)
- ผลักดันตัวเอง ไม่ให้พลังงานหมด(ออกกำลังกาย)
- ยอมรับผิดในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้ก่อ (มองภาพรวมปัญหาให้กว้างขึ้น ทุกอย่างล้วนมีปัจจัยของมัน)
- ยุคใหม่กระแสใหม่มามากขึ้น ต้องเปิดรับปรับตัวให้ทันโลก(ยอมรับความเปลี่ยนแปลง)
- สิ่งเล็ก ๆ เริ่มจากนิสัยของเรา ใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับนิสัยเราด้วย
- พบปะผู้คนมากขึ้น สร้างความสัมพันธ์ สร้าง Network ที่ดี เราช่วยเขา เขาช่วยเรา ไม่หวังผลตอบแทน ขอให้ชีวิตจากนี้มั่นคงและมีความสุขชั่วนิรันดร์เถิด
สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ
🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
สวัสดีปีใหม่ Happy New Year 2024
#MissiontotheMoon
ปีใหม่นี้ตั้งใจจะเป็นคนใหม่ค่ะ เราเพิ่งดูช่อง #MissionToTheMoon เมื่อช่วงปลายปีนี้เองค่ะพอตแคสนี้เปลี่ยนเราจากคนที่ใช้ชีวิตไปวันๆไม่มีเป้าหมายไม่รู้จักตัวเองแคร์ทุกอย่างรอบตัวยกเว้นตัวเองเป็นคนใหม่ที่รักตัวเองมากขึ้นเข้าใจชีวิตมากขึ้นชีวิตมีเป้าหมายมากขึ้นมีความสุขในทุกๆวันรู้สึกชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้และชอบที่จะพัฒนาตนเองในทุกวัน อยากจะขอบคุณช่องนี้มากๆเลยค่ะช่องนี้มีความหมายกับเรามากจริงๆรวมถึงเพื่อนๆชาวช่องด้วยค่ะ เราดีใจมากที่วันนั้นได้บังเอิญเข้ามากดดูชีวิตเราไม่เหมือนเดิมอีกเลยขอบคุณมากจริงๆค่ะ สุดท้ายนี้ก็สวัสดีปีใหม่นะคะขอให้คุณรวิศและครอบครัวช่อง Mission To The Moon มีความสุขมากๆส่งต่อเรื่องราวและแรงบันดาลใจต่อไปนะคะจะซัพพอร์ตต่อไปค่ะ
อยากตั้งใจกลับมาดูแลร่างกายตัวเอง กลับไปออกกำลังกายตามปกติ หลังจากหยุดมาหลายเดือนเพราะงานที่ยุ่งมาก
รวมทั้งอยากดูแลจิตใจให้มากขึ้น เรียนรู้ดูใจตัวเอง ภาวนาให้มากขึ้น ในปีนี้
หวังว่าจะทำได้ค่ะ 😊😍
#MissionToTheMoon
HNY 2024 ครับ คุณรวิช ขอขอบคุณสำหรับคลิปวิดีโอดีๆ มีสาระที่มีตลอดมา และผมจะขอติดตามต่อในปีนี้ต่อไป ขอให้คุณรวิช มีสุขภาพที่แข็งแรง และมีผลงานคลิปวิดีโอมาให้รับชมรับฟังตลอดปีนี้นะครับ❤😊
#MissionToTheMoon ปีใหม่นี้มีเป้าหมายมี mission ที่อยาก achieve คือ 1.ทำธุรกิจเพิ่ม ธุรกิจที่สร้างเงินให้เทียบเท่ากับเงินเดือนพนักงานประจำ 2.เก็บเงินสร้างบ้านให้ได้ 3.เรียนรู้จริงจังกับการลงทุน เช่น หุ้น กองทุน 4.ขยันให้มากขึ้น ขี้เกียจให้น้อยลง เลิกผลัดวันประกันพุ่ง และ 5.มีความสุขในทุกๆวัน มีสติในทุกย่างก้าวของชีวิต พูดจาเพราะๆกับตัวเองและคนรอบข้าง แคร์คนข้างๆและครอบครัวให้มากกว่านี้
ขอบคุณคุณรวิศและทีมงาน Mission to The Moon ทุกคน ที่มี content ดีๆ ตลอดปีที่ผ่านมา ซึ่งในปี 2024 นี้ ตั้งใจเลยว่า จะเก็บเงินออมให้มากขึ้น หารายได้ให้มากขึ้นกว่าเดิม พร้อมจะเริ่มต้นทำธุรกิจเล็กๆ ที่ต่างจังหวัด และรักษาสุขภาพมากขึ้น กินให้ดีขึ้น พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ ❤ #MissiontoTheMoon
ขอบคุณช่องดีๆ เนื้อหาดีๆ แรงบันดาลใจดีๆ ที่ทำให้ดิฉันมีพลังทำหน้าที่แม่, ภรรยา, ลูก ไปพร้อมกับการพัฒนาตัวเองเพื่อให้สามารถทำงานให้กับองค์กรอย่างมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ และปีใหม่นี้ ดิฉันจะยังติดตามรับฟัง #MissionToTheMoon อย่างต่อเนื่อง อีกทั้งจะแบ่งปันสิ่งดีๆนี้ให้เพื่อนๆด้วยค่ะ :)
ขอบคุณกำลังใจดีดีครับ ❤❤❤❤
สิ่งที่อยากเปลี่ยนเเปลงอย่างเเรกเลยคือ เลิกร้องไห้ทุกๆเดือน เเล้วกินเบียร์เพราะคิดว่ามันจะช่วยได้ กับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ในเรื่องงานหรือผู้คนรอบตัว -จะยอมรับ ปรับเปลี่ยนที่ตัวเราเอง ฟังคุณรวิศ คือช่วยได้เยอะเลย
2. อยากจะเป็นคนที่กล้าออกจาก comfort zone
3. ฝึกภาษาอังกฤษให้จริงจัง เพราะอยากคุยกับผู้คนใหม่ๆ เพื่อที่จะได้มีมุมมองความคิดที่นอกกรอบบ้าง
สวัสดีปีใหม่ ทีมงาน mission to the moon ทุกคนนะคะ🍀
ขอบคุณช่อง #missiontothemoon ที่ทำให้ผมเป็นคนที่ดีขึ้น ออกจากความคิดลบ เเละอยากพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ทำให้ผมรักเเละเห็นคุณค่าตัวเองมากกว่าเดิมเยอะมากๆ เเละอยากเป็นคนที่ส่งต่อกำลังใจให้คนอื่น ได้ตื่นมาทุกเข้าเเล้วได้ฟัง podcast มันคือ small win ของผมเเล้วครับ ขอบคุณช่องนี้มากๆนะครับ ผมจะไม่หยุดที่จะพัฒนาตนเองครับ
ปีใหม่นี้้้เรา 20 ปีค่ะ ตั้ง new year resolution ไว้หลักๆเลย
1. สุขภาพ
- ปีนี้เรากลับมาออกกำลังกาย ตั้งใจให้ focus สุขภาพเป็นหลัก หุ่นคือกำไรค่ะ 555555
- กินให้ดีขึ้น เลือกกินแต่ของมีประโยชน์ อาจจะมีหลุดบ้าง แต่เพื่อไม่ให้กดดันจนเกินไป
2. การเงินการลงทุน
- เราแบ่งสัดส่วนการออมชัดเจน และแบ่งเวลาศึกษาเรื่องการลงทุน
3. การเรียนการศึกษา
- เราเป็นเด็กซิ่วค่ะ ปีนี้เราต้องสอบติดได้แน่นอน เพราะเราตั้งใจอ่านหนังสือมาก!
- เรียนภาษาเพิ่มเติมด้วยค่ะ อันนี้เพราะอยากอัพสกิลที่มีพื้นฐานอยู่แล้ว
4. การงาน
- เราสนใจงานของ influencer ค่ะ คิดไว้แล้วว่าอยากทำคอนเท้นประมาณไหน กำลังศึกษา จะเริ่มภายในปีนี้คับบ
#missiontothemoon
ในคลิปมีพูดถึงเรื่องการับผิดชอบชีวิตของตัวเอง คิดอยู่เหมือนกันมาสักพักแล้วค่ะว่าต้องหันกลับมาดูแลในจุดนี้บ้างแล้ว ขอบคุณที่คอยเตือนสตินะคะ
สวัสดีค่ะ เริ่มต้นปี 2024 เป็นอีกปีที่ก็ยังแอบคาดหวังกับตัวเองเหมือนทุกปี (ซึ่งเหมือนกับปีที่ผ่านๆมา) ที่ย่ำอยู่กับที่ แต่ก็พยายามที่จะไม่หมดหวังค่ะ ปีนี้จึงตั้งใจมากๆว่าจะต้องเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นให้ได้ ขอบคุณคุณรวิศแล้วก็ทีมงานของ mission to the moon มากๆที่สร้างสรรค์คอนเทนท์และเนื้อหาที่ดีมากๆเสมอมา เป็นแรงกำลัง แรงบันดาลใจ และแนวทางที่ดีมาก จะไม่ยอมแพ้และนำแนวทางไปปรับใช้ให้ดีที่สุดค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ #MissionToTheMoon
กำลังหมดไฟในการทำงานตั้งแต่เริ่มต้นปีเลยค่ะ เลย search หา podcast ฟัง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ มาเจออันนี้ ก็ขอบคุณทางทีมงานมากๆ เลยนะคะ มาตรงเวลาเป๊ะ
ปีใหม่นี้จะ รับผิดชอบชีวิตตัวเอง ในเวอร์ชั่น ที่ดีขึ้น จะให้กำลังใจตัวเอง ยิ้มให้ตัวเอง เยอะ ๆ จะกลับมาดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย มาสก์หน้า
ทำให้ตัวเองมีความสุข จะได้ส่งสุขต่อให้ผู้คนรอบกายค่ะ ^^#missiontothemoon
รู้สึกว่าได้อะไรหลายๆอย่างมาก ทั้งแนวคิดวิธีการใช้ชีวิตต่างๆนาๆ ทำให้หลายๆสิ่งในชีวิตดีขึ้นมาก มีวินัยมากขึ้น คิดได้เยอะขึ้น ขอบคุณครับ #MissionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่กับทีมงานค่ะ
ฟังช่องนี้มาสักพักใหญ่ๆ ได้ข้อคิด ดึงสติได้หลายๆเรื่อง ได้พัฒนาตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม และจะดีขึ้นเป็นพลังบวกให้คนรอบข้างแบบช่อง mission to the moon ค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ❤
#missiontothemoon
ขอบคุณ คุณรวิศและทีมงาน #missiontothemoon ที่ผลิตสื่อที่มีคุณภาพอีกทั้งยังสร้างพลัง สร้างแง่คิดและยังสอนให้ผมฝึกทบทวนตัวเองในการดำเนินชีวิต ในปีนี้ผมออกจากconfort zoneอย่างเต็มตัว โดยสร้างธุรกิจเป็นของตัวเอง โดยเนื้อหาของช่อง mission to the moonนั้น มีส่วนเป็นอย่างมาก ที่ทำให้ผมพัฒนาตนเองจากเด็กจบใหม่ให้กลายเป็นพรักงานที่ดี มีการทำงานที่มีประสิทธิภาพ และจนถึงวันที่กล้าที่จะลองทำธุรกิจในสิ่งที่รักเป็นครั้งแรกครับ สุดท้ายนี้ผมขอชื่นชม ขอบคุณ และเป็นกำลังใจให้กับทีมงานทุกท่านที่สร้างและผลิตสื่อคุณภาพดีเสมอมาครับ❤
ฟัง mission to the moon เป็นประจำ เพราะทำให้ได้ข้อคิดใหม่ๆตลอด บางคลิปฟังแลัว ก็กลับไปฟังอีกเพื่อเตือนใจตัวเอง ขอบคุณทีมงานที่คอยอัพคลิปทุกวัน สัญญาว่าจะฟังต่อไปเรื่อยๆแน่นอน // ปีที่ผ่านมาคิดว่าตัวเองทำในสิ่งที่ตั้งเป้าหมายไว้ได้ในระดับหนึ่ง แต่ก็มีหลายๆอย่างที่ยังทำไม่สำเร็จ ปีนี้ตั้งใจจะทำในเรื่องที่ปีที่แล้วทำไม่สำเร็จ ให้สำเร็จในปีนี้ให้ได้ค่ะ โดยนำข้อคิดจาก #MissionToTheMoon ไปทำให้เป้าหมายที่ตั้งไว้สำเร็จ // สวัสดีปีใหม่2024ทีมงานทุกค่าา 😊
อรุณสวัสดิ์ครับทีมงาน #MissionToTheMoon 🌹
ผมเริ่มรู้จักกับ mission to the moon podcast เมื่อช่วงท้ายปีที่แล้ว และเริ่มติดตามตั้งแต่รับชมคลิปได้สองสามคลิป หลังจากนั้นจึงรับชมคลิปเกือบทุกวัน คละกับช่องพอดแคสท์อื่น ๆ
แต่ยืนยันและยอมรับครับ ว่า Mission to the moon คือช่องทางที่ผมชื่นชอบและโปรดที่สุด และรับชมบ่อยที่สุด แต่เป็นตัวเลือกลำดับต้น ๆ ที่ผมจะคัดเลือกคลิปมารับฟังในเวลาว่าง
สุดท้ายนี้ ในการเริ่มต้นปี 2024 ผมตั้งใจจะปรับปรุงในเรื่องวินัยครับ วินัยในการออกกำลังกาย และวินัยในการจดบันทึก Journal
และอีกอย่างที่ผมควรจัดแจงและคอนโทรลให้ดีคือเรื่องเวลาในแต่ละกิจกรรม ผมให้เวลาในการพักผ่อนน้อยเกินไป ดังนั้น ในปีนี้ ผมจะให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ให้มากขึ้นครับ
สวัสดีปีใหม่ครับ ขอให้มีวันที่ดี และเช้าที่สดใสนะครับ 🌹
ตั้งใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทั้งกาย ใจ มายเซต เพื่อตัวเองและครอบครัวคนที่เรารักมีความสุข ใช้ชีวิตในแบบที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานในทุกๆวัน ขอบคุณ #MissionToTheMoon ที่ทำคอนเทนท์ดีๆแบบนี้มาตลอด จะติดตามพัฒนาตัวเอง และส่งต่อสิ่งดีๆ แชร์คลิปให้คนอื่นๆได้พัฒนาตัวเองไปด้วยกัน ยกระดับสังคมให้ดีขึ้นไปด้วยกัน ขอบคุณจากใจจริงๆค่ะ 🤍
1.The Road less travel เลือกทางที่น้อยคนจะเดิน
Seek discomfort นั้นหมายถึงเลือกเส้นทางที่ท้าทายกว่าเดิม ไม่งั้นมันก็จะผ่านไปเรื่อยๆ เลิกกลัว ฝันให้ใหญ่ เริ่มให้เล็ก
2.จัดลำดับความสำคัญของชีวิต
เรามีเวลาสำหรับเรื่องสำคัญเสมอ
ทบทวนสิ่งที่เรา priority จริงๆ
3.ฝึกทำ risk reward analysis
4.ความผิดพลาด(ที่เรารับผิดชอบ)จะเป็นบทเรียนสู่ความสำเร็จ
5.ช่างแม่ง ฝึกปล่อยวางเลิกต้องการการยอมรับจากผู้อื่น ใช้ชีวิตแบบที่เราชอบ สมองเราชอบเปรียบเทียบเป็นธรรมชาติ เราขอแค่ให้ได้เยอะกว่าเพื่อน แต่ไม่สนผลลัพธ์ของเรา แต่(เสือก)ไปสนผลลัพธ์ของคนอื่นด้วย สนใจแค่ผลลัพธ์ของคุณ การกระทำของคุณ กระบวนการของคุณ
6.หาแหล่งพลังงานที่ดีของคุณให้เจอ
นอนให้พอ ออกกำลังกาย
7.Resilience mindset
8.เช็คนิสัยชองเรา
9.Find giver network
10.ถ้าช่วยใครได้(โดนที่คุณไม่เดือดร้อน)ช่วยเถอะ!
ขอบคุณที่ทำ content ดีๆเเบบนี้ออกมานะคะ เหมือนมีคนคอยเตือนสติเราเวลาเราเริ่มหลุดจาก goal ที่ตั้งไว้หรือ เป็นคนที่เราไม่ชอบ ปี2024 นี้จะเป็นคนเดิมที่ดีขึ้นนะคะ 💗💗#missiontothemoon
สวัสดีปีใหม่ 2024 #MissionToTheMoon ขอบคุณที่เป็นเพื่อนที่ปรึกษาในยามที่ชีวิตไม่มีใครเป็นที่พึ่งให้เราได้นะคะ ขอบคุณจริงๆค่ะ ปีใหม่นี้ก็ตั้งใจว่าจะเป็นคนพูดจาไพเราะ ใจเย็น ดูแลสุขภาพให้มากขึ้น อ่านหนังสือซักเดือนละเล่ม นั่งสมาธิทุกเช้า มีกิจกรรมที่ชอบ ตั้งลงมือทำขายออนไลน์ ตั้งใจทำงานประจำ ออกไปเที่ยวกับธรรมชาติ มีความสุขกับสิ่งเล็กๆและคนรอบข้าง กลับไปเยี่ยมแม่กับพ่อบ่อยๆค่ะ
ปีใหม่นี้ตั้งเป้าไว้ว่าอยากบริหารจัดการเวลาให้เก่งขึ้นค่ะ เพราะรู้สึกว่าชอบทำอะไรใหม่ ๆ ชอบลองมาก ๆ แต่ปีที่แล้วเราอาจจะจัดสรรเวลาไม่ดีอยู่บ้าง มันเลยทำให้บางทีเราว้าวุ่น นอนไม่พอ หมดพลัง แต่ปีนี้ตั้งใจจะทำให้ดีขึ้นค่ะ นี่ก็พึ่งเริ่มค่อย ๆ จดแพลนเนอะร์ ทำTo do list ไป หวังว่าปีนี้ของเราและของผู้ชมรายการจะเป็นปีที่ทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ มีความสุขกับสิ่งที่เราตั้งใจจะทำอย่างสมำเสมอ เรื่อย ๆ ตลอดไปนะคะ #MissionToTheMoon Happy New Year 2024 ค่ะ
❤สวัสดีค่ะปีใหม่๒๕๖๗มังกรทองหากจำได้เมื่อปี2000มีบางคนต้องไปเฝ้าคอมพิวเตอร์ในสำนักงาน
พอมาปีนี้สัญญาคมชัดดีสุดๆๆจนต้องเก็บสัญญานไว้ก่อนเพื่อสร้างความ
โรแมนติกอยู่กับตนเองและธรรมชาติที่มีเราเองกับกาลเวลาที่ดีมาก
ปี๖๗นี่เมื่อได้ฟังสิ่งที่มีประโยชน์ต่อใจเพราะใจเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นเมื่ฟังแล้วเข้าใจตนเองมากขึ้นและจะนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวันเพราะได้ฟังเพิ่มสิ่งที่ใจอยากทำงานต่อไปค่ะ
ขอขอบพระคุณกับการได้รับฟังครั้งนี้และครั้งต่อๆๆไปมากๆๆค่ะ❤😊❤
ทุกๆ 5 นาทีของทุกๆครั้งที่ดูคลิปจาก #MissionToTheMoon เหมือนมีพลังวิเศษอย่างหนึ่งที่แค่ฟัง กลับเพิ่มพลังบวกในทุกๆครั้ง จากความเชื่อมั่นในทุกๆความคิด ทุกๆพลังใจที่เริ่มหมดไป กลับเติมเต็มพลังให้กลับมาโฟกัสกับจุดมุ่งหมาย และความสุขในชีวิตอีกครั้ง ขอบคุณทุกๆคลิปที่ตั้งใจถ่ายทอดสู่คนดูทุกคนนะคะ จะติดตามและเป็นกำลังใจให้ต่อไปค่ะ🥰
#MissionToTheMoon ปีใหม่นี้ตั้งใจจะดูแลสุขภาพตัวเองให้มากขึ้นค่ะ จากที่ออกกำลังกายเยอะ แต่กินไม่ดี ก็ตั้งใจจะออกกำลังกายให้พอดี แต่ดูแลอาหารให้ดีขึ้น และจะพยายามเขียนบันทึกให้สม่ำเสมอขึ้นด้วย จากที่ทำๆ หยุดๆ สุดท้าย สรุปวิชาเรียน ปริญญาโท ก่อนจะถึง final จะได้ไม่ต้องตื่นเต้นกลัวอ่านหนังสือไม่ทัน // ขอขอบคุณทีมงาน Mission To The Moon ทุกท่านมากๆ เลยนะคะ สำหรับ content ดีๆ ตลอดมา เป็นหนึ่งในพลังในการดำเนินชีวิตมาตลอดค่ะ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีของทุกๆ ท่านและครอบครัวนะคะ ❤
ขอบคุณ คุณรวิศ และทีมงานทุกคน สำหรับ Content ดีๆ เป็นเพื่อนกันยามเช้า ฟังเกือบทุกวันครับ ตอนเด็กๆ ฟังข่าวคุณสรยุทธ ตอนโตก็ฟังช่องคุณนี่แหละครับ
สวัสดีปีใหม่ครับ ❤🎉
ขอขอบคุณที่สนับสนุนช่อง Mission To The Moon เช่นกันนะคะ
ปีใหม่นี้ตั้งใจว่าจะสร้าง networkการทำงานที่แข็งแรงขึ้น และสร้าง resilience mindset ให้ตัวเองสามารถจะ bouce back กลับมาที่ better state of mind ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไรค่ะ ขอบคุณคุณวิตที่แชร์เรื่องราวให้ฟังตลอดปีนะคะ ปีนี้ตั้งใจว่าจะกลับไปฟังตอนเก่าๆให้หมดเลย 😄 #missiontothemoon
ขอบคุณแนวคิดดี ๆ เราอยากมีสุขภาพที่ดีพร้อม ทั้งร่างกายและจิตใจ ยิ้มได้ในทุกวัน คือสิ่งที่ตั้งใจทำให้ดียิ่งขึ้นในปีนี้ค่ะ ❤😍
ปีที่ผ่านมาได้แนวคิดดีๆจากช่องนี้เยอะมากเลยค่ะ เรียกว่าตื่นรู้ก็ได้ในหลายๆเรื่อง ลองปรับมาใช้ในชีวิต จนรู้สึกว่าจะทำให้ดีแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ ในปีหน้าก็จะพัฒนาตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาน สร้างประโยชน์ดีๆคืนสู่สังคม ขอบคุณคุณรวิศและทีมงานมากๆนะคะ ♥️ #MissionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ตอนนี้อายุ 50+ ไม่คิดเปรียบเทียบหรือมองชีวิตใครที่ดีกว่าค่ะ ทำทุกวันนี้ให้ดี ผลที่ได้ก็จะดีค่ะ ทำงานกับฝรั่ง สิ่งที่ได้รับคำชมจากเจ้านายคือ เป็นคนขยัน อัธยาศัยดี แค่มีพลังบวกจากครอบครัว ไปทำงานก็จะรู้สึกสนุกกังานที่ทำค่ะ
สวัสดีตอนเช้ามารับพลังงานดีๆ แนวคิดปรับใช้ให้เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าทุกวัน #MissionTotheMoon คือคลิปนี้ดีมากเหมือนเปิดฟัง 2 รอบเริ่มเขียน เป้าหมายตัวเองที่จะต่องการเปลี่ยนแปลง เพิ่มเติมในปีใหม่2024
ปีนี้ตั้งเป้าหมาย สอบวัดความรู้ภาษาอังกฤษ TOIEC 750 และสามารถสื่อสารอังกฤษได้
เรื่องการดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีขึ้น ทั้งด้านการนอนและการกิน
พัฒนาทักษะในงานปีนี้ฝึกงานตั้งแต่ต้นปีเลย หวังว่า ตัวเองสามารถนำความสามารถและสามานถช่วยทีมงานได้ และผ่านจุดฝึกงานเข้าไปทำงายในองค์กรให้ได้ ความฮิวใจให้เกิดพลัง เปิดฟังช่วงMissiontothe moon ตลอด ปัญหาที่เกิดมันเบาลงและมีสติในการตัดสินใจอะไรหลายๆอย่างได้ดีขึ้น ขอบคุณทางทีมงาน และผู้ดำเนินรายการ ทำคลิปดีๆ ความรู้ดีๆ แบบนี้ให้กับเพื่อนๆ เพื่อเพิ่มสิ่งดีๆ ให้เรารู้ว่าทุกอย่างเปลี่ยนแปลง และพัฒนาได้ สวัสดี ปีใหม่2024 นะคะ
ตั้งเเต่ผมได้ฟังคลิปของช่องนี้ ก็ทำให้ผมเปลี่ยนแปลงในเรื่องความคิดได้หลายๆอย่างเลยครับ เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหลายๆอย่างไปในทางที่ดีขึ้น ต้องขอขอบคุณความรู้ดีๆ จากช่องนี้ครับ
#MissionToTheMoon
#MissionToTheMoon ตอนนี้ผมมีสิ่งที่อยากทำมากมาย ที่ผมคิดว่าสามารถทำได้ และเนื่องยังเป็นนักศึกษาจึงยังมีเวลามากพอที่จะเลือกทำ ความตั้งใจสำหรับปีใหม่คือ คัดเลือกสิ่งทำอยู่แล้วแล้วดีในปีก่อนมาใช้และต่อยอดในปีนี้ จัดการการดูแลสุขภาพให้จริงจังมากขึ้น จัดสรรเวลาเรียนให้เหมาะสมกับตัวเอง เรียนภาษาญี่ปุ่นและอังกฤษในเวลาว่างมากขึ้น ฝึกทักษะดนตรีใหม่ๆที่ยังทำไม่ได้ ค้นหาโอกาสใหม่ๆให้ตัวเองเสมอ ด้วยความเชื่อที่ว่าทั้งหมดนี้ไม่ยากเกินความสามารถเรา ผมเห็นภาพของตัวเองที่จะพัฒนาขึ้นอย่างก้าวกระโดด ต้องขอบคุณช่องนี้ที่สร้างแรงบันดาลใจของผมให้มากขึ้นกว่าเดิมอีก
สวัสดีปีใหม่และขอบคุณ #MissionToTheMoon มากๆที่ทำคลิปดีๆมาให้ฟัง ชอบฟังมากๆ ปีนี้ทำงานมาปีกว่าแล้วตั้งแต่เรียนจบ ยังไม่มีเงินเก็บเลยเพราะต้องช่วยค่าใช้จ่ายที่บ้าน บวกกับค่าเทอมน้อง ปีที่แล้วทำงานหนักมากทั้งงานประจำและฟรีแลนด์ แต่เอนจอยกับการทำงานสุดๆถึงจะเหนื่อยบ้างก็เถอะ และสิ่งที่ตั้งใจจะทำในปีนี้คือ ทำประกันสุขภาพให้แม่ แต่แม่ต้องผ่าตัดสัปดาห์หน้าเพราะเจอเนื้องอกในมดลูก อาจจะต้องนำเงินทำประกันไปจ่ายค่าห้องค่ารักษาให้แม่ก่อน ค่อยเก็บใหม่ และจะหันมารักตัวเอง ออกกำลังกายมากขึ้น เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ🥺✌🏻🫶🏻❤️
#misssiontothemoon
ขอบคุณที่มาแชร์แนวคิดดีๆในปีใหม่นี้นะคะ ชอบเปิดฟังก่อนนอนมากๆ
สำหรับปี 67 ตั้งใจจะออกกำลังกายให้ได้ทุกเช้า 15 นาทีก่อนอาบนำ้ไปทำงานทุกวัน
เก็บเงินสำรองฉุกเฉินให้ได้เท่ากับค่าใช้จ่าย 6 เดือน
เริ่มออมในกองทุนรวมสำหรับการเกษียณ
สุดท้ายขอบคุณทีมงานมากๆ เลยค่ะที่นำเสนอ content ต่างๆ ติดตามเกือบทุก ep เลย ฟังแล้วได้กำลังใจ ได้แนวคิดมาปรับใช้ตลอดเลยค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ
ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณ คุณรวิศ และทีมงานค่ะ ที่ผลิตช่องดีๆ ฟังทุกวัน ติดตามไว้ทุกช่องทางเป็นเวลา 4 ปีได้แล้ว ชีวิตดีขึ้นทุกทาง ทุกวัน รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นเยอะเลยค่ะ จากคนที่เป็นซึมเศร้า ก็ดีขึ้นเรื่อยๆ จากคลิปที่บอกว่า มองชีวิตให้เป็นของขวัญได้ รู้สึกดีขึ้นเยอะจริงๆค่ะ
ซัพพอร์ตนะคะ อยากให้มีคลิปดีๆแบบนี้ออกมาเรื่อยๆ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ
#missiontothemoon
ตลอดปี2022-2023 ต้องขอบคุณ
MISSION TO THE MOON
มากๆเลบที่ให้คอนเทนต์ดีๆ โดยเฉพาะปี2023ที่ผ่านมา ต้องเจอโจทย์หนักๆ BURN OUT เเต่พอมาฟัง Mission หลายๆ content
เหมือนโดนใจผมเลย มาช่วยปรับ Mindset ให้ผ่านช่วงเวลานั้นมาได้
หลายๆครั้ง
ขอบคุณมากๆครับจากใจเลย❤
ไม่ง่ายเลยที่จะทำคอนเทนต์ดีๆและถ่ายทอด สรุปให้เข้าใจได้ง่าย
นำไปใช้ได้จริงๆแบบนี้
ปีที่ผ่านมาต้องขอบคุณ #missiontothemoon มากที่ได้แชร์เรื่อง mindset กับการเผชิญวิกฤติหลายต่ิหลายอย่าง สิ่งที่ทำให้ผมเอาตัวรอดมาได้จนถึงตอนนี้
ก็มาจากช่องนี้เลย
สุดท้ายนี้ก็ขอให้ คุณรวิช และ ทีมงานทุกท่านมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีไอเดีย มีพลังงาน สร้างสรรค์ผลงาน ที่มีคุณภาพ และ
ช่วยเหลือสังคมไทยแบบนี้ต่อๆ ไปนะครับ ❤
ขอบคุณ #MissionToTheMoon
“ที่ทำให้หนูเป็นคนที่อยากดีขึ้น”
ไม่เคยมีความรู้สึกนี้เลย แต่ทุกวันนี้คลิปแรกที่ตื่น คลิปสุดท้ายก่อนไปอ่านหนังสือ ก็คือ mission to the moon หนูอ่านหนังสือจนเป็นนิสัย เป็นคนมีวินัย และรักโลกใบนี้มากขึ้น เราสามารถใจดีกับตัวเองได้ทุกวัน ขอบคุณทีีให้ความรู้สึกนี้ให้หนูนะคะ 🤍
ได้แง่คิดอะไรดี ๆ มาปรับใช้ตลอดเลยครับ ปีนี้ส่วนตัวคงจะจัดการการเงินให้ดีขึ้น ขอบคุณที่แบ่งปันเสมอมาครับ #MissionToTheMoon
สวัสดีปีใหม่ทีมงาน #MissionToTheMoon ทุกคนค่ะ ปีนี้ก็ตั้งใจจะดูแลเรื่องการกินมากขึ้น ค่อยๆสะสมเรื่องการออกกำลังมาจนเป็นนิสัยได้ 2 ปีแล้ว ปีนี้เลยจะขยับมาดูแลเรื่องอาหารคู่ไปด้วย โดนเน้น plant-based ให้มากขึ้น และเริ่มฝึกทำสมาธิสวดมนต์ให้ได้ทุกวันวันละ 5-10 นาทีค่ะ หวังว่าจะได้ดูแลกายและใจให้แข็งแรงไปด้วยกัน จะได้สามารถใช้ชีวิตไปทำอะไรดีๆ ดูแลคนรอบข้างและส่งต่อสิ่งดีๆให้คนอื่นๆต่อไปได้ค่ะ 😊