Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
1. สัจจะวาจา ถ้าพูดแล้วคือทำให้ได้ และ ไม่โกหก 2. กตัญญูกับผู้มีพระคุณ3. ให้เกียรติทุกคนเหมือนกัน ไม่แสดงออกพฤติกรรม หรือพูดไม่ดี4. ให้ความปรารถนาดีก่อนเสมอ5. ถ้าเจอคนที่เป็นพิษ รีบถอยห่าง
🙂 กฎของผมคืออย่าเพิ่งเชื่อกฎต่าง ๆ ในทันทีครับ แต่ต้องวิเคราะห์กฎนั้น ๆ ก่อน แล้วค่อยนำกฎนั้น ๆ ไปประยุกต์ใช้ให้เหมาะสมกับบริบทของชีวิตเราเพราะว่าผลของกฎต่าง ๆ อาจเปลี่ยนไปตามสถานการณ์และสภาพแวดล้อม เราจึงไม่ควรยึดมั่นกฎแต่ให้นำกฎต่าง ๆ ไปประยุกต์ใช้ตามความเหมาะสมครับ 🙂
เห็นด้วยครับ ❤
จริงมากค่ะ
เยี่ยมเลยคับ
เปลี่ยนชีวิตดีขึ้น 10 เท่า ด้วย12 กฎเรียบง่าย แต่ใช้ได้ตลอดชีวิต1.ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ให้ยืนอย่างภาคภูมิใจ ใช้ชีวิตอย่างมีเกียรติ2.มีจิตเมตตาต่อตัวเอง เหมือนที่มีให้กับคนอื่น เพราะหลายคนมักทำให้คนอื่นเสมอ แต่ไม่เคยทำให้ตัวเอง3.คบหาคนที่อยากทำให้คุณดีขึ้นการมีเพื่อนดีจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จได้รวดเร็ว4.การเปรียบเทียบที่ดีคือการเปรียบเทียบกับตัวเองในอดีต ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นเป็นในวันนี้ เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าคนอื่นทำอะไรมาบ้าง อย่ามองปลายทางอย่างเดียว มันจะทำให้เราเสียกำลังใจ แค่เราวันนี้ดีกว่าเราในเมื่อวาน ถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุดแล้ว5.อย่าเลี้ยงดูเด็กให้ทำในสิ่งที่คุณจะไม่ชอบเขา ต้องสอนในสิ่งที่ถูกต้อง6.จัดการเรื่องของตัวเองให้เรียบร้อยก่อนที่จะไปจัดการเรื่องของคนอื่น7.ตามหาสิ่งที่มีความหมาย ไม่ใช่สิ่งที่ได้มาง่ายทันใจ ความสบาย ความหรูหรา วัตถุนิยมทางสังคม (วันนี้เรามอบคุณค่าอะไรให้สังคมรอบข้างบ้าง )8.มีความจริงใจให้แก่กัน เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบไปทุกเรื่อง ยอมรับและไม่โกหกกัน บอกกันในความไม่สมบูรณ์แบบ 9.สันนิษฐานไว้ก่อนว่าคู่สนทนาของคุณ อาจรู้บางอย่างที่คุณไม่รู้ เพราะถ้าคุณพูดเหมือนคุณรู้อยู่แล้ว เขาก็จะไม่พูด เราอาจจะพลาดโอกาส และเรื่องในสิ่งที่เราไม่รู้ไปอีกหลายเรื่อง10.คำพูดต้องชัดเจนเพราะทุกคนมีความเข้าใจไม่เหมือนกัน ต้องบอกให้ชัดว่าเป้าหมายเราต้องการอะไร เพราะไม่เช่นนั้นทุกคนก็จะเข้าใจตามประสบการณ์ของตัวเอง11.อย่าแทรกแซงความอยากที่จะเรียนรู้ของผู้อื่น เห็นคนอื่นทำอะไรใหม่ๆ อย่าไปเบรกเค้า ให้เค้าได้เรียนรู้ ล้มเอง เจ็บเอง เพราะบางเรื่องหาอ่าน หรือหาฟังไม่ได้ ต้องลงสนามจริงถึงจะเข้าใจ 12.ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย ลองหยุดลูบแมวที่ริมถนนบ้าง ในชีวิตที่วุ่นวาย ถ้าเราได้แสดงความอ่อนโยน เมตตา มันคือการชื่นชมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต ของเหล่านี้หล่อเลี้ยงจิตใจมนุษย์ให้ฝ่าฟันความทุกข์ ความสูญเสียที่เราเจอ เช่น พูดกับคนที่เจอให้ดีขึ้น ยิ้มให้คนอื่น เปิดประตูให้คนอื่น
สิ่งที่ผมยึดมั่นอยู่ในใจเสมอคือ ผมจะพยายามอย่างเต็มที่ให้ได้มากที่สุดในความฝันที่ผมต้องการจะเป็นก่อนหน้าที่ผมเคยพลาดมาหลายครั้งมาๆยอมเเพ้ให้กับความคิดที่เราไม่ได้ตัองการจริงๆ ใช้ชีวิตไปวันๆทั้งที่รู้ความฝันของตัวเองมานานเเล้ว มันเจ็บปวดมากเเต่ปัจจุบันผมที่ผ่านการอ่านหนังสือ ฟังคลิปต่างๆ มีประสบการณ์ผิดหวัง และสิ่งที่ผมเคยทํามาต่างๆมันได้สอนผมว่า เมื่อเจอปัญหาให้มองมันเป็นความท้าทายในชีวิตที่เราต้องข้าม เราต้องพยายาม อดทน เเม้ทางมันจะน้อยเเค่ไหนเเต่ผมคิดว่ามันจะมีทางที่เราจะนําตัวเองไปถึงจุดนั้นได้ ตอนนี้ผมกําลังสอบเข้ามหาลัยผมอาจจะผิดหวังเเต่ผมเชื่อว่าสิ่งที่ผมได้มาจากการลองพยายามอย่างเต็มที่ครั้งนี้มันจะมีค่ากับชีวิตผมมากๆครับ ขอบคุณสําหรับคอนเทนท์ดีๆมากครับ #MissionToTheMoon
สิ่งที่ยึดเตือนตัวเองตลอดคือ “จงรับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100%” ไม่ว่าจะเจอโอกาสที่ดีหรืออุปสรรคอะไรเข้ามา เราล้วนเลือกเองทั้งนั้น สิ่งที่ทำให้เราเป็นเราในปัจจุบันล้วนเกิดจากการตัดสินใจของเราในอดีต เพราะงั้นจงมีสติ เลือกสิ่งที่ดี หรือถ้าเราเลือกผิดก็แค่ยอมรับและมองมันเป็นบทเรียน ไม่โทษสิ่งรอบข้าง ไม่โทษโชคชะตา ให้จำไว้ทุกอย่างเราเลือกเอง จงรับผิดชอบมันซะ สิ่งนี้มันก็โยงไปที่ว่าให้โฟกัสสิ่งที่เราควบคุมได้ ซึ่งก็คือสิ่งที่เราเลือก มันทำให้รู้เลยว่าจริงๆ เรามีอำนาจในการควบคุมชีวิตตัวเองมากแค่ไหน #MissionToTheMoon
ชอบอันนี้มากทัขใจมากค่ะ🌔🌓🌙
ทัชใจมากค่ะ ❤
6.จัดการเรื่องตัวเองให้เรียบร้อยก่อนจะไปจัดการเรื่องอื่น เพราะอันนี้เป็นพื้นฐานของทุกเรื่องเลยค่ะ ไม่ว่าจะจัดการด้านกายภาพ หรือด้านอารมณ์และจิตใจ เพราะบางทีไปจัดการภายนอกก่อนมันก็ไม่จบ ก็ต้องวกกลับมาจัดการตัวเองก่อนอยู่ดีค่ะ ส่วนตัวใช้วิธีนี้มาตลอด อย่างน้อยก็สบายใจที่ได้คิดเองทำเองนะคะ 😊 #MissionToTheMoon
Take full responsibility for your life. รับผิดชอบชีวิตตัวเองให้เต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นความสุขของเรา ความฝันของเรา และความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ❤#MissionToTheMoon
กฎที่ยึดถือประจำคือ ให้เกียรติกับทุกคน ไม่ว่าจะรำ่รวยหรือยากจน จะมีตำแหน่ง หน้าตาทางสังคมหรือไม่ก็ตาม ถ้าเป็นคนดีเราให้เกียรติทุกคน แต่ละคนมีต้นทุนชีวิตไม่เท่ากัน ต่างคนต่างมีหน้าที่มีความสำคัญทั้งหมดทั้งสิ้น ไม่มีใครสำคัญกว่าใคร มีความเป็นคนเท่าเทียมกัน #missiontothemoon
ที่ยึดไว้เตือนตัวเองเป็นหลักคือ ไม่ชอบสิ่งไหน อย่าทําสิ่งนั้นกับคนอื่น ค่ะ เตือนตัวเองทุกครั้งที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับใครค่ะ จะได้ไม่เผลอทำตัวไม่ดีกับคนอื่น #MissionToTheMoon
เหมือนกันเลยคะ😊😊
การรับฟังความเหนื่อยยากของคนอื่นด้วยใจที่สงบจะทำให้ใจเรานิ่งและอิ่มเอมที่ได้ร่วมแบ่งเบาความทุกข์นั้นด้วย แม้จะเล็กน้อยก็ตาม
กฎที่ใช้ยึดถือคือ work hard, be kind, stay humble ตั้งแต่ยึดถือกฎนี้มารู้สึกชีวิตเบาขึ้น ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะมาก และมีความสุขได้ง่ายขึ้นอีกด้วยครับ ได้ยินกฎนี้จากช่องนี้เช่นกัน แต่จำชื่อตอนไม่ได้😅 ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆนะครับ #MissionToTheMoon
หลักที่ยึดถือนำมาใช้ในชีวิตประจำวันตอนนี้คือ ทำทุกอย่างให้เต็มที่ให้ดีที่สุด แล้วเราจะไม่เสียดายที่เราไปลงมือทำ และขอบคุณ ชื่นชม ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวัน #MissionToTheMoon
หลักที่ยึดอยู่คือ เวลามีค่า ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน😊#MissionToTheMoon
สิ่งที่ยึดถือในการใช้ชีวิตในทุกๆ วันคือ ไม่ว่าสถานการณ์จะเลวร้ายแค่ไหน จงทำให้ตัวเราและคนรอบข้างรู้สึกดีขึ้น ถึงแม้จะเล็กน้อยก็ตาม #MissionToTheMoon
เป็นตัวเองใน version ที่ดีทีีสุด และแบ่งปัน(ความสุข ความรู้ ความเมตตา)ให้คนอื่น นั่นคือความรับผิดชอบที่เราควรมีต่อสังคมค่ะ #MissionToTheMoon
กฏส่วนตัว ใช้ได้ตลอด 1.อย่าทำเป็นรู้ทุกเรื่องถ้าเรายังจนที่สุดในกลุ่ม 2.ถ้าเขาไม่ชวนเรา เราจะไปไม่ขอไปด้วย 3.ถ้าทำผิดให้ขอโทษว่าทำผิดเรื่องอะไรและจะแก้ไขอย่างไร 4.มีความสุขกับตัวเองให้ได้ ไม่ผูกกับคนอื่น #MissionToTheMoon
สิ่งที่พยายามทำมาตลอดคือยอมรับความแตกต่างของผู้คน ทั้งรูปลักษณ์ภายนอก รวมถึงภายในอย่างวิธีคิด เคยคิดว่าทำไมเพื่อนสนิทหรือแม้กระทั่งพ่อแม่เราคิดไม่เหมือนเรา โตมาแล้วตกตะกอนจนเข้าใจว่าแต่ละคนมีความคิดเป็นของตัวเอง ไปบังคับให้ใครคิดแบบเราไม่ได้ คิดต่างอย่างไรให้อยู่ร่วมกันได้ หาตรงกลางให้เจอ ไม่ตัดสินใครผ่านมุมมองเราฝ่ายเดียว #MissionToTheMoon
กฏทีทำเพื่อให้ชีวิตมีความสุขเรียบง่ายคือ อยู่กับปัจจุบัน เพราะว่าปัจจุบันคือสิ่งที่เราควบคุมได้ ถ้าตอนนี้เราทำดี ทำเต็มที่แล้ว พรุ่งนี้และอนาคตย่อมมีอะไรที่ดีตามมาอย่างแน่นอน present is precious #MissionToTheMoon
ชีวิตคือการอัพเกรด เหมือนอัพiosตลอดเวลาค่ะ เช่น เจอปัญหาที่แก้ไปแล้ว ไม่เกิดซ้ำ ก็จะมีขั้นกว่าให้เราเลเวลอัพเสมอและถ้าเราคิดไว้เสมอว่า คนอื่นก็มีปัญหาของแต่ละคน และบางคนต้องเจอกับปัญหาที่สาหัสหรือแก้ยากกว่าที่เราเจอเราจะมีปัญญาเพื่อแก้ปัญหาตัวเองได้ดีขึ้น หรือยาวไปช่วยคนอื่นแก้ปัญหาได้ทันเหตุการณ์ได้ด้วย#Missiontothemoon
🎉❤ ส่วนตัวผมชอบ ตอนนี้มากๆคุณแท๊ป เล่าได้อย่างจริงใจ ยกตัวอย่างเคสตัวเอง ที่เป็นพยายามปรับเพิ่มอยู่ ให้เห็นภาพชัดเจนส่วนตัวผมชอบ เปรียบเทียบตัวเองเมื่อวานกับวันนี้ เราทำมันได้ดีขึ้นรึยังเพราะถ้าเราทำให้มันดีขึ้นทุกวัน วันละนิด แต่ภาพรวมในอนาคต ก็ต้องดีขึ้นเเน่นอน
ตลอดปีนี้ ได้เรียนรู้ 1 สิ่ง ที่ไม่น่าลืม คือ เมตตาตัวเอง เพราะเป็นคนทำงานที่จริงจัง และอยากให้ทีมแต่ละคนเก่งขึ้น จนลืมใจตัวเอง และใจลูกน้อง แต่ดีใจที่กลับมาทันเมตตาตัวเอง มีความสุขสนุกกับการทำงานกับทีม และทีมก็สนุกกับเราค่ะ #MissiontotheMoon
กฏข้อที่ 12 ค่ะ ที่ยึดถือมาตลอด เพราะชีวิตของคนมีเรื่องมากมายให้คิด ให้ทำ บางทีเรากดดันตัวเองมากเกินไป เครียดเกินไป ลองหยุดพัก เเละใช้ชีวิตให้ช้าลงบ้าง มองสิ่งต่างๆให้ละเอียดมากขึ้นบ้าง เเล้วเราจะได้พลังชีวิตกลับมายิ่งกว่าเดิมค่ะ#MissionToTheMoon
กฎที่ตัวเรายืดถือหลักๆคือ ไม่ว่าโลกนี้จะหมุนพาเราไปเจออะไร เราต้องไม่เสียความเป็นตัวเองไป จะมีเรื่องให้เราพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แต่เราต้องไม่ลืมว่าเราเป็นใคร😊 #MissiontoTheMoon
วันไหนที่เราสร้าง impact ชีวิตด้านบวกให้คนรอบข้างและสังคม วันนั้นจะรู้สึกดีมากๆค่ะ การที่เราเป็นคนจริงใจ จะน่ารักและน่าคบมากค่ะ 😊 #MissionToTheMoon
ข้อ 6 เลยค่ะ จัดการเรื่องของตัวเองให้เรียบก่อนไปจัดการคนอื่น เพราะการจัดการตัวเองคือสิ่งที่ยากที่สุด และมักจะอะลุ้มอหลวยกับตัวเองมาก แต่ถ้าเราจัดการได้ ตะทำให้เรามีวินัยมากขึ้น และชีวิตเราจะดีขึ้น ไปในทางที่ถูกที่ควร และไม่ต้องไปเสี่ยงกับสิ่งที่ไม่ใช่ค่ะ
ทำสิ่งที่ให้คุณค่ากับใจไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของที่มีราคา
หนูให้ความเคารพกับเวลาของผู้อื่น ฉะนั้น ทุกการนัดหมาย หนุจะไปถึงก่อนเวลาไม่ต่ำกว่า 15 นาที ค่ะ นี่คือกฎของหนุที่หนูปฏิบัติมาตลอด#MissionToTheMoon
กฏสำหรับผม ที่ยึดมาตลอดเลยนะครับ : 1.อะไรที่เราไม่ชอบอย่าทำกับคนอื่น 2.เมตตากับทุกคนให้เหมือนเป็นวันสุดท้ายของชีวิต ฃีวิตมันสั้นใจดีต่อกันเข้าไว้ 3.always กอดคนที่เรารักเสมอ
กฎที่ผมยึดถือมานานและยังใช้ได้ดีในปัจจุบัน และจะจดจำไว้ตลอดชีวิตคือ"อย่าพูดสิ่งที่เราอยากพูด แต่จงพูดในสิ่งที่เค้าอยากได้ยิน"ผมปิดการขายเยอะมาก จีบสาวติดเยอะมาก เพียงเพราะแค่ประโยคนี้เลย#MissionToTheMoon
เดินทางสายกลางครับ ทั้งชีวิตการทำงาน และครอบครัว ใช้ธรรมะนำทางช่วยได้ตลอดครับ😊 #Missiontothemoon
ยึดมาตลอดคือ เมตตาธรรมค้ำจุนโลก อย่างน้อยที่สุด ก็ค้ำจุนจิตใจเราเองค่ะ #MissiontoTheMoon
ชอบประโยคที่ว่า “คิดเสมอว่า คู่สนทนาของเรา รู้อะไรที่เราไม่รู้” ทำให้กลับมาทบทวนตัวเองว่า ต้องมีสติฟังให้มากขึ้น เป็นการเริ่มวันที่ดีมากๆค่ะ #MissionToTheMoon
เราเพียงต้องการเติบโตทางการงาน ขยายงานความรักในงาน และเป็นอาชีพของเรา
สอนใช้ชีวิตอยู่ให้เป็น บางครั้งก็ทำไม่ได้ แต่ก็ยังดีที่มีคำแนะนำให้ข้อเเนะนำที่มีคุณค่าและกำลังใจคะ
ข้อ5.ถูกใจสุดๆ เคยบอกผู้ปกครองเด็กที่วิ่งเล่นกรี๊ดเสียงดังในคลินิกว่าช่วยดูแลเด็กไม่ให้รบกวนผู้รับบริการคนอื่นด้วยนะคะ ผปค.ตอบกลับว่า รบกวนอะไร เด็กก็เป็นแบบนี้แหระ ไปที่ไหนก็ไม่เห็นมีใครว่า มีแต่คนรักคนเอ็นดู มาเล่นด้วยทั้งนั้น หมดคำจะพูดก็ได้แต่หวังว่าเด็กจะมีผปคคนอื่นอีกนะ
ความคิด ผมว่า เจ๋ง สุดๆๆ คือการเคารพคำพูด สัจจะ วาจาของตัวเอง ที่สุดครับ
ทำให้ดีที่สุดในทุกๆเวลาค่ะไม่ว่าเราจะทำอะไร ต้องทำให้ดีที่สุด เพราะเราจะไม่เสียดาย และรู้สึกภูมิใจกับมัน ไม่ว่าผลลัพธ์ของมันจะเป็นยังไงส่วนถ้าเราคิดแล้วว่า เราไม่มีresourceทั้งภายในและภายนอกมากพอที่จะทำให้ดีได้ เราจะไม่ทำค่ะ #missiontothemoon
กฎของความเมตตาค่ะ โลกรอบตัวจะได้น่าอยู่ขึ้น #MissionToTheMoon
ข้อ5. ทำยากกับลูกเริ่มวัย13อัพๆมากเลย ตอน เขาเด็กๆก็สอนเขาได้และเขาก็น่ารัก ใจเราเป็นสุขมาก แต่วันนึง เอิ่ม..😂อยากขอผู้เชี่ยวชาญสัก10คน
ยิ่งโตยิ่งดื้อ😅😅😅
กฏที่เริ่มยึดถือมาอย่างสม่ำเสมอ เอาจริงๆภรรยาเป็นคนสอนครับ คือมอบความสุขเล็กๆน้อยๆให้เพื่อน หรือคนรอบข้าง จะเป็นการให้ของกิน หรือซื้อของฝากก็ได้ อย่างน้อยที่เขาได้รับของชิ้นนั้นไป เขาก็จะมีความสุข(ทันที) และเราก็มีความสุข ทำให้นึกถึงกันเสมอด้วยครับ #Missiontothemoon
เราให้คุณค่าอะไรกับโลกนี้บ้าง ถือคตินี้มาตลอดเลยค่ะ เลยมีกำลังใจในการถ่ายทอดความรู้ให้คนอื่นผ่านการทำคลิปเพราะถ้าสักวันเราไม่อยู่แล้ว คุณค่านี้ก็ยังสามารถส่งต่อให้ผู้อื่นได้ไม่รู้จบ 😊
กฎของการคิดบวกค่ะ ไม่ว่า จะอยู่ในสถานการณ์ไหน อุปสรรคแบบใดก็ผ่านไปได้ ต้องปรับบวกให้ได้ หาความสุขกับเรื่องเล็กๆในทุกๆวันให้เจอ #missiontothemoon
ข้อสุดท้าย ทำอยู่ มีความสุขมาก เห็นคนที่เราทำให้ยิ้ม เราก็มีความสุขแล้วค่ะ
หลักที่ยึดถือตลอดเลยคือ จะไม่ใจร้ายกับตัวเองค่ะ คนที่อยู่กับเราตลอดเวลาจริงๆคือคนในกระจกเสมอ เราขอบคุณตัวเองทุกครั้งที่สามารถตื่นมาและทำกิจวัตรทุกอย่างด้วยตัวเองได้ นับเป็นความโชคดีแรกของทุกๆวัน เพราะบางคนอาจไม่มีโอกาสแบบนี้ #missiontothemoon
กฎของหนูคือ ไม่เป็นไีรนะ หากผลลัพธ์ไม่ได้เป็นไปตามที่คิดหรือคาดหวังไว้ก็ไม่เป็นไร ค่อยลองใหม่ ทำใหม่ มันดีมากจริงๆช่วยได้เยอะมากจริงๆค่ะ 😊
ข้อ4 ค่ะ หนูมักจะบอกว่าตัวเองทำทุกวันให้ดีก็พอค่ะ หนูไม่ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร มีบ้างนะคะ แต่น้อยมากๆ รู้สึกว่าแค่ตัวเองก็เหนื่อยแล้ว ทำไมต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครด้วย หนูแค่รู้ว่าววันนี้หนูทำหน้าที่ของหนูแล้ว ทำให้ดี ไม่ดีก็เอาใหม่วันพรุ่งนี้ค่ะ อดีตสอนเราไม่ให้ทำซ้ำ อดีตคือสิ่งที่กลับไปแก้ไขไม่ได้ แต่อดีตเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้เราเติบโตจ ขอบคุณสำหรับความคิดดีๆค่ะ #missiontothemoon
กฏของหนูคือการปล่อยวางค่ะ ไม่ต้องไปควบคุมอะไรที่เราควบคุมไม่ได้ เช่น คนอื่น ควบคุมแค่ตัวเราเองก็พอแล้ว 😊 #MissionToTheMoon
กฏ ข้อที่บอกว่า โลกไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น หลังจากใช้ผมก็ ทำอะไรได้ ดีขึ้นมากเลยครับ ทั้งการแต่งตัว การตอบคำถามใดๆ #Missiontothemoon
📌หลักยึดถือและเชื่อมาก นอกจาก 12 ข้อที่กล่าวข้างต้นแล้ว 😉 คือ เราจะเป็นยังไงในอีก 5 ปี ข้างหน้า เกิดจากการตัดสินใจบางอย่างในวันนี้ และซึ่ง เราเป็นยังไงในวันนี้ ก็ล้วนแล้วเป็นผลมาจาก 5ปีที่ผ่านมา ฉะนั้น ทำอะไร ต้องมองการณ์ไกล และคิดก่อนทำ ค่ะ #MissionToTheMoon
ข้อคิดที่นึกถึงเสมอ "ชีวิตที่รู้ว่าอยู่เพื่ออะไร จะทนได้ทุกอย่าง" #MissionToTheMoon
โดนใจมักๆ
หลักที่ผมยึดปฏิบัติคือ จดจ่อกับเป้าหมายแล้วทำงานหนัก ประสบความสำเร็จในหน้าที่ใดๆที่เรารับผิดชอบ เต็มที่ปล้วมีความสุขกับชีวิต#mission to moon podcast
ความซื่อสัตย์ ทั้งต่อตัวเองและผู้อื่น คือสิ่งที่ยึดเป็นหลักในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเจอกับเหตุการณ์อะไรเราก็จะผ่านมันไปได้เสมอ และเป็นเกราะป้องกันเราจากสิ่งที่ไม่ดีค่ะ😊 #Missiontothemoon
ข้อ 12 คือสิ่งที่พยายามทำมาเสมอคือทำสิ่งเล็กๆน้อยๆให้กับคนอื่นๆที่ไม่รู้จักกัน หรือคนที่มีอาชีพต้องบริการเรา เช่น รปภ พนักงานเสริฟ หรือพนักงานเก็บขยะ เวลาที่เค้าตั้งใจบริการ จะชอบยกมือไว้แสดงความขอบคุณ ทุกครั้งที่ทำจะรู้สึกรักตัวเองมากขึ้น ที่ได้พัฒนาตนเองเรื่องการให้เกียรติผู้อื่น และมีความสุขเมื่อเห็นคนเหล่านั้นเค้ายิ้มน้อมรับด้วยความยินดีค่ะ มันไม่ต้องเสียเงินเลย แต่มันรู้สึกดีมากๆทุกครั้งเลยค่ะ
เชื่อในกฎแห่งกรรมค่ะ เพราะเชื่อว่าคิดพูดทำสิ่งไหนย่อมได้สิ่งนั้นเสมอ#Mission To TheMoon
ข้อ12 ค่ะ ง่ายสุด ฮีลใจสุด เจอดอกไม้ข้างทางขอแวะนิด สบายมจค่ะ❤❤ #missiontothemoon
ขอแนะนำวิธีที่ เราใช้เพื่อพัฒนาตัวเองในด้านของอารมณ์ร้อนนะคะ ปกติแล้วพอเราตั้งมั่นว่าอยากจะพัฒนาข้อเสียของตัวเรายังไงเนี่ย ด้วยความที่เราค่อนข้างถือเรื่อง การเคารพตัวเอง และพยายามไม่ผิดคำพูด เพราะฉะนั้นเวลาที่อารมณ์ขึ้นบางทีก็สามารถที่จะเตือนตัวเองได้ว่าเฮ้ยเราอยากพัฒนาเรื่องนี้นะแล้วเราก็ก็จะใจเย็นขึ้นเพราะเราไม่ต้องการผิดคำพูดกับตัวเอง แต่บางครั้งนึกไม่ได้นะตอนนั้นก็จะมีเพื่อนที่ดีที่คอยสะกิดและเตือนความจำเราว่า เธอไหนเธอบอกว่าเธอจะเรียนรู้วิธีการไม่มีอารมณ์ร้ายไม่ใช่หรอและใช้เหตุและผล พอเพื่อนพูดแบบนี้ขึ้นมาจุกจุกเลยค่ะ แล้วอารมณ์ร้อนที่มีคือหายเลยค่ะ แต่ไม่ใช่ว่าไม่ได้สนใจอารมณ์เสียนะคะ แต่กลับบ้านมาก็ไปวิ่ง ยิ่งนึกแล้วโมโหเท่าไหร่ก็ยิ่งวิ่งเร็วให้เราเหนื่อย สักพักก็ปลงได้ค่ะ พอปลงได้ก็จะเตือนตัวเองว่าความเครียดจากอารมณ์โมโห เป็นการทำร้ายตัวเองอย่างหนึ่งเนื่องจากมันทำให้เราเสียสุขภาพจิตและสุขภาพกายค่ะ เราค่อยค่อยฝึกมาเรื่อยเรื่อย ตอนนี้ 34 แล้ว เพื่อนทุกคนบอกว่าใจเย็นใจเย็นขึ้นเยอะ คิดไตร่ตรองก่อนที่จะตอบขึ้นเยอะ และหงุดหงิดกับเรื่องจุกจิกแล้ว อันนี้เราแค่เล่าตัวอย่าง จากที่เราฝึกและประสบการณ์ประสบการณ์ ให้ฟังนะคะ หวังว่าวิธีนี้จะช่วยคนอื่นๆได้ด้วยเหมือนกันนะคะ
ส่วนตัวชอบข้อ1.(ข้ออื่นไม่ใช่ไม่ชอบนะ) เพราะการทำอะไรที่มีความภาคภูมิใจ มันทำให้เรารู้สึกว่าได้ทำสิ่งที่ถูกต้อง ไม่ต้องมารู้สึกเสียใจหรือติดค้างในใจจนวันตาย แม้บางครั้งมันอาจจะไม่มีใครรู้ แต่เรารู้ดีว่าเราทำอะไร
นึกถึงเสมอเตือนตัวเองทุกวันว่า "ตอนนี้เรากำลังทำอะไรอยู่ focus กับสิ่งนั้น ทำทีล่ะอย่างให้จบไป" #MissionToTheMoon
กฎที่ยึดถือมาตลอดเลยคือ ถ้าไม่ชอบสิ่งใดก็อย่าไปทำสิ่งนั้นใส่ผู้อื่น อย่างน้อยถึงเราจะไม่ได้รับการปฏิบัติแบบที่เราทำกับคนอื่นกลับมา แต่มันก็คงดีกว่ามากถ้าเขาทำตัวหรือทำอะไรที่เราไม่ชอบใส่เรา เราถือว่า ทำสิ่งใดแล้วสิ่งนั้นจะย้อนกลับเข้าหาตัวเรา มันเป็นการช่วยเตือนสติเราในทุกๆวันว่าให้ทำตัวดีๆต่อตัวเองและผู้อื่นด้วย#MissionToTheMoon
กฎที่ยึดถือในการใช้ชีวิตของตัวเองคือ การให้เกียรติผู้อื่นไม่ว่าเค้าจะมีอาชีพอะไร เพราะทุกคนมีคุณค่าความเป็นคนเหมือนกันค่ะ เช่น ใครทำอะไรให้เราโดยไม่หวังผลตอบแทน หรือทำด้วยหน้าที่ของเขา เราจะพูดขอบคุณกลับเสมอ หรือเวลาที่เราจะขอให้ใครทำอะไรให้กับเรา แม้แต่เป็นแม่บ้านที่ทำงาน เราจะพูดเริ่มต้นด้วยคำว่า รบกวนพี่ทำให้ด้วยนะคะ เพราะคิดเสมอว่า การให้เกียรติกัน จะทำให้สังคมน่าอยู่ขึ้น แม้ว่าเจอบางคนที่อารมณ์ร้อนกว่า ก็จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นค่ะ
กฏที่ยึดไว้ตลอดในตอนนี้คงเป็นการทำต่อวันให้ดีที่สุดครับ ถึงแม้จะมีอุปสรรค ถึงแม้จะไม่ได้ตามผลที่หวัง แต่เราตัดสินใจแล้ว เราลงมือทำแล้ว ถ้าวันนี้ยังไม่ดีพอ พรุ่งนี้เราก็มาแก้ไขต่อครับ #MissionToThemoon
เวลามีค่าและไม่ย้อนกลับ โดยเฉพาะกับคนสำคัญในชีวิต อะไรที่เราคิดว่าจะทำ อยากทำให้กับเขา ให้ปักหมุดและทำ อย่าให้เรื่องอืนมาทำให้เราพลัดวัน #MissionToTheMoon (เพราะเคยพลาดมาแล้ว เป็ยบทเรียน)
กฎที่คิดว่าชอบมาก ๆ ในตอนนี้คือกฎของการฟังมากกว่าพูดค่ะ ตอนเราพูด เราแทบไม่ได้อะไรเลย แต่ตอนฟัง เราจะได้รับอะไรหลายอย่าง และชอบกฎข้อสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้มากเลยค่ะ ดีจริงมาก ๆ สิ่งเล็กน้อยน่ารัก ๆ เยียวยาจิตใจ เล่นกับน้องหมาน้องแมว มองท้องฟ้า เดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติ สบายใจสุด ๆ ค่ะ 🥰💕 #MissionToTheMoon
เป็นครั้งแรกที่นั่งฟัง แล้วดูตามไปด้วย (ในมุมนี้) มันเพลินมากนะ คุณแท๊ดผอมลงด้วยนะ ปกติฟังเสียงมันจะติดๆนิดนึง อันนี้เพลินๆ
เป็นกำลังใจดีจังค่ะ เดิน สายขาว ยาก เหนื่อย แต่ สง่างามค่ะ ขอให้ธุรกิจ ของคุณเจริญรุ่งเรืองนะคะ
ชอบข้อที่ให้เปรียบเทียบกับตัวเราเมื่อวานนี้ อย่างตอนเรียนจบมา ไม่กี่ปีเพื่อนบางคนเป็นเจ้าของกิจการ บางคนขับรถหรู และบางคนถามเราว่าเคยบินBusiness class หรือยัง ตอนแรกท้อมาก พอได้อ่านหนังสือเยอะขึ้น เข้าใจมากขึ้นว่า เหมือนเราเล่นเกมส์ที่บางคนมีอาวุธ มีดาว มีชีวิต(ในเกมส์) เยอะ เราเริ่มต้นไม่เท่ากัน แต่แค่มีเส้นทางชีวิตร่วมกันในขณะหนึ่งเปรียบเทียบกับตัวเราเมื่อวานนี้ เรามีกำลังใจเพิ่มขึ้น พอได้บิน Business classs ก็จะไม่ถามใครด้วยคำถามนั้นอีก เพราะเราจำความรู้สึกนั้นได้ดี และไม่อยากให้ใครท้อเหมือนตัวเราในตอนนั้นค่ะ #MissionToTheMoon
กระหายหิวที่จะเรียนรู้ตลอดเวลา จะยกระดับตัวเองขึ้นได้ในทุกช่วงวัย
ยอมรับว่าไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ มีสิ่งดีเกิดขึ้นกับเราก็ย่อมมีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้นด้วย แต่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นแค่ชั่วคราวเดี๋ยวก็ผ่านไปเนอะ #MissionToTheMoon 😊
ยึดหลัก ใช้ชีวิตอย่างมีระเบียบวินัย ทำซ้ำๆทุกวันให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตครับ #missiontothemoon
มีความจริงใจให้แก่กันนั้นสำหรับฉัน เพราะไม่ว่าจะเป็นการทำงาน หรือการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น ทุกอย่างจะง่ายขึ้น และ happy เพียงเรามีความจริงใจให้อก่กันและกัน 😊😊 #MissionToTheMoon
กฏที่ผมยึดอยู่ในใจเสมอคือ ความสม่ำเสมอครับ ผมเชื่อเสมอว่าถ้าเราพยายามทำอะไรแบบสม่ำเสมอไปเรื่อยๆ เรียนรู้หรือฝึกฝนอะไรเรื่อยๆ ต้องมีีความสำเร็จแน่นอนครับ #MissionToTheMoon
ปัญหาทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ ขอเพียงแค่เรามีสติพร้อมแก้ไขกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ เพราะทุกๆปัญหาคือบททดสอบของชีวิต #missiontothemoon
ขอบคุณครับ❤
หลักที่ตัวเองยึดตลอดคือ "เราไม่ชอบอะไรก็อย่าไปทำแบบนั้นกับคนอื่น" มันเหมือนเป็นการ keep ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ไม่เบียดเบียนหรือทำร้ายใคร #MissionToTheMoon
ข้อ 4. เเข่งกับตัวเอง พัฒนาตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง เรียนรู้ด้วยตัวเองเพราะผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ล้วนเกิดขึ้นกับตัวเอง
ที่คอยเตือนกับตัวเองเสมอๆคือ เข้มงวดกับตัวเอง ผ่อนคลายกับคนรอบข้างค่ะ ใช้กับทุกเรื่องนะคะ #MissionToTheMoon
ทุกข้อดี ชัด มีตัวอย่างของจริง เข้าใจกว่า .... ขอบคุณมาก...
หลักหรือว่ากฎที่ยึดกับตัวเองเสมอๆ คือ เวลาไม่เคยหยุดเดิน ฟังดูพื้นฐานมากนะ แต่ใช้ได้ทุกสถานการณ์ในชีวิตจริงๆ ในช่วงที่ชีวิตกังวล การจะแสดงออกหน้าชั้น หรือการเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ ที่ทำให้เราหวาดกลัว แค่เราบอกกับตัวเองว่า เวลามันเดินอยู่นะ มันไม่หยุดให้เรากลัวตลอดไปหรอก อีกสองนาทีข้างหน้าก็เกิดเหตุการณ์ใหม่เเล้ว ทำไปเลย เดี๋ยวก็กลายเป็นพรุ่งนี้แล้ว ไม่กล้าลองเหรอ เวลาก็เดินของมันอยู่นะ หรือช่วงที่มีความสุขก็รีบโฟกัส เพราะเวลาก็จะผ่านไป อาจจะไปเจอกับความทุกข์อีกครั้ง ฉะนั้น ตรงหน้า คือสิ่งที่ควรตระหนัก ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับตรงหน้าเถอะ #MissonToTheMoon
ข้อ 11 ประทับใจมากๆ เพราะอธิบาย และยกตัวอย่างได้ชัดเจน ขอบคุณครับ
กฏที่ยึดถือ และใช้มาตลอดนั่นคือ เวลาชีวิตเจอปัญหา ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว มีปัญหาต่าง ๆ เล็กน้อย หรือ หนักหนา บางทีมันทำให้เราคิดอะไรไม่ออก แก้ปัญหายังไม่ได้ ก็จะใช้กฎ “คิดอะไรไม่ออก ให้คิดดีไว้ก่อน” #missiontothemoon
ขอบคุณบทความดี ๆ นะคะ 😊
ข้อสุด ท้ายค่ะ เล่นกับแมว มองดูต้นไม้ใบหญ้า มีความสุขกับเรื่องง่าย ให้รางวัลกับสิ่งเล็กๆไม่ต้องรอรางวัลใหญ่ ทำชีวิตให้ง่ายและสุขเข้าไว้ค่ะ การแค่ให้ความรักความเมตากับสิ่งรอบข้าง หัดทำดีกับคนรอบข้าง ดูปฏิกิริยาเรื่องเล็กๆน้อยๆ ใจเราก็ฟูได้ค่ะ #MissionToTheMoon
กฏที่ยึดถือและใช้มาตลอด คือ ไม่มีอะไรที่ยากเกินไป หากเรามีความพยายามค่ะ #MissionToTheMoon
กฎที่ยึดถือมาโดยตลอด คือ คำพูดเป็นนายเรา ถ้าเราได้พูดอะไรออกไปแล้ว ถือว่า มันคือเรื่องจริงในเร็ววัน เช่น ถ้าเราพูดว่าเราไม่เก่งในอนาคตอันใกล้ เราจะไม่มีทางเก่งในสิ่งนั้นแน่นอนเราจึงยึดกฎข้อนี้และพูดย้ำเตือนกับตัวเองเวลาจะทำสิ่งใหม่ๆตลอดเวลาว่า เราจะทำได้ เราต้องทำได้ แล้วเราจะทำมันได้ค่ะ ❤ #MissionToTheMoon
คลิปนี้ขอชื่นชมการนำเสนอมากครับ ปรกติจะฟังคลิปของคุณรวิศไม่ค่อยจบทั้งๆที่หัวข้อน่าสนใจ (ต่อไปคือความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ) เพราะว่าคุณรวิศพูดเร็วไป เเละเสียงในหลายๆครั้งค่อนข้างannoyมาก จนทำให้ไม่สามารถทนฟะงจนจบได้ เเต่ครั้งนี้คุณรวิศ พูดความเร็วกำลังดีเเละเสียงทุ้มนุ่มฟังง่ายมาก เนื้อหาดีก็ดีมากครับ ที่เอาเนื้อหาในหนังสือมาบวกกับประสบการณ์ที่ผ่านอะไรมามากมายกว่าคนทั่วไปของคุณรวิศมายกตัวอย่างให้คนอื่นได้ฟัง ❤❤❤
ทุกความภาคภูมิใจล้วนเกิดจากวินัย ไม่ว่าสิ่งที่ตั้งใจจะสำเร็จหรือพังแค่ไหนแต่วินัยทำให้เรารักและเคารพตัวเองมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต #MissionToTheMoon
เจอเด็กวิ่งเล่น กรี๊ดในรพ.เหมือนกันค่ะ ฟังหมอแทบไม่ได้ยิน แม่เด็กพูดแค่ อย่าเสียงดังแล้วนั่งใช้มือถือต่อไป😅
ดูแลรักษาตัวเองให้แข็งแรงเพื่อที่เราจะได้แข็งแรง และมีแรงไปดูแลคนที่เรารัก #MissionToTheMoon
กฎที่พยายามยึดมาช่วงนี้คือ การพยายามแสดงมิตรไมตรีกับคนที่เราพบเจอในชีวิตค่ะ ปกติก็เป็นแบบนั้น แต่บางครั้งเรากลับปล่อยพฤติกรรมไปตามอารมณ์ความรู้สึกของตนเอง ก็พบว่าแวดล้อมรอบข้างก็ Harsh กับเราพอๆกับที่เรามีพฤติกรรม harsh ออกไป ต่อให้เรามีเจตนาที่ดีก็ตาม แต่สิ่งที่เราแสดงออกไปสร้างimpact มากกว่าและเร็วกว่าต่อคนรอบข้าง พอช่วงหลังๆเรารู้สึกเบาลง ก็แสดงออกแบบที่เบาลง อารมณ์ดีขึ้น รอบข้างก็ดีขึ้นด้วยเช่นกันค่ะ ทั้งที่บางทีงานหรือปัญหาที่เจอจะยุ่งเหยิงและยากกว่าช่วงก่อนหน้านี้ แต่เรารับมือมันได้ง่ายขึ้น มีสติขึ้น #MissionToTheMoon
กฏความสุภาพ และมีมารยาทในสังคม บอกหลาน เพราะเห็นด้วยที่อยากให้หลานทำตัวเสียมารยาท แบบที่เล่า ให้ฟังค่ะ #missiontothemoon
ชอบฟัง ระหวางเดินครับไม่ต้องการของรางวัล แต่อยากขอบคุณครับ
แบ่งปันความรัก แล้วท่านจะได้รับ #MissionToTheMoon
1. ความรู้สึกเสียดายเป็นอะไรที่เจ็บปวดที่สุด ฉะนั้นเมื่อมีโอกาสก็ทำซะ 2. ชีวิตเราเป็นความรับผิดชอบของเรา100% 3. Be at present พยายามใช้เวลากับคน/สิ่งตรงหน้าให้มากที่สุด(ไม่เล่นมือถือ) #MissionToTheMoon
กฎของการให้เกียรติ การให้ความเคารพนับถือและยอมรับในความสามารถของผู้อื่น การใช้กริยาวาจาสุภาพ การรู้จักอ่อนน้อม ถ่อมตน รู้จักแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ไม่เห็นแก่ตัว คำนึงถึงผู้อื่นอยู่เสมอ แสดงความเคารพอย่างเหมาะสม รับฟังความคิดเห็นผู้อื่นโดยปราศจากอคติ ไม่ทำให้ผู้อื่นเสียหน้า เอาใจเขามาใส่ใจเรา #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast
ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์ดีๆให้ค่ะ
ส่วนตัวคือว่าเป็นหนังสือที่อ่านยากพอสมควรเลยพักไว้ก่อน อ่านแล้วคิดไปก็สนุกแต่ก็ต้องมานอนย่อยกันสักพัก แต่ที่แน่ๆหากฟัง JP พูดมาก่อน อ่านได้ลื่นขึ้นเยอะเพราะจังหว่ะเหมือนพูดให้ฟัง
ส่วนตัว ข้อที่ทำเป็นประจำโดยไม่ได้คิดก่อนที่จะทำ แต่ทำไปโดยอัตโนมัติมาโดยตลอด ซึ่งตรงกับข้อ คือเวลาอยู่กับสัตว์ต่างๆ ต้นไม้ใบหญ้าดอกไม้ข้างทางที่ผ่าน มักจะมีความสุขมาก เหมือนได้ชาร์จพลังงานโดยไม่ได้ตั้งใจว่าจะได้อะไรกลับมาหลังจากที่ใช้เวลากับสิ่งเหล่านี้ และการยิ้มค่ะ เป็นอัตโนมัติเหมือนกัน คือยิ้มแบบให้เกียรติกับคนที่เราพบเจอ มีน้อยมากๆ ที่ไม่ยิ้มตอบ แอบหน้าแตกคนเดียวไป 🤭บางทีก็คิดว่าคนที่เรายิ้มให้เค้าจะคิดว่าเราบ้าหรืออ่อยเค้ามั้ยค่ะ ☺️ และที่ตั้งใจอีกอย่างคือ เรียนรู้บุคคลที่อยู่ข้างหน้าเรา เพราะเค้ารู้ในสิ่งที่เราไม่รู้เสมอ ค่ะ. #MissionToTheMoon
กฎในการตัดสินใจเลือกต่างๆ คือจะเลือกสิ่งที่ทำให้เราสบายใจ ทางเลือกที่เราเป็นทุกข์น้อยที่สุด #MissionToTheMoon
กฏของการขอโทษและขอบคุณค่ะ ฝึกจิตใจให้รู้สึกขอบคุณในหลายๆสิ่ง ทั้งสิ่งเล็กๆจนถึงสิ่งใหญ่ๆ และกล่าวขอโทษเมื่อรู้สึกว่าเราทำผิดทำพลาดไปแล้วในสิ่งเล็กๆและสิ่งใหญ่ๆเช่นกัน พยายามไม่ทำพลาดในจุดเดิมอีกค่ะ #MissiontoTheMoon
ขอบคุณค่ะ ชอบวีดีโอนี้จังค่ะ👍♥️🙂
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
1. สัจจะวาจา ถ้าพูดแล้วคือทำให้ได้ และ ไม่โกหก
2. กตัญญูกับผู้มีพระคุณ
3. ให้เกียรติทุกคนเหมือนกัน ไม่แสดงออกพฤติกรรม หรือพูดไม่ดี
4. ให้ความปรารถนาดีก่อนเสมอ
5. ถ้าเจอคนที่เป็นพิษ รีบถอยห่าง
🙂 กฎของผมคืออย่าเพิ่งเชื่อกฎต่าง ๆ ในทันทีครับ แต่ต้องวิเคราะห์กฎนั้น ๆ ก่อน แล้วค่อยนำกฎนั้น ๆ ไปประยุกต์ใช้ให้เหมาะสมกับบริบทของชีวิตเราเพราะว่าผลของกฎต่าง ๆ อาจเปลี่ยนไปตามสถานการณ์และสภาพแวดล้อม เราจึงไม่ควรยึดมั่นกฎแต่ให้นำกฎต่าง ๆ ไปประยุกต์ใช้ตามความเหมาะสมครับ 🙂
เห็นด้วยครับ ❤
จริงมากค่ะ
เยี่ยมเลยคับ
เปลี่ยนชีวิตดีขึ้น 10 เท่า ด้วย12 กฎเรียบง่าย แต่ใช้ได้ตลอดชีวิต
1.ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ให้ยืนอย่างภาคภูมิใจ ใช้ชีวิตอย่างมีเกียรติ
2.มีจิตเมตตาต่อตัวเอง เหมือนที่มีให้กับคนอื่น เพราะหลายคนมักทำให้คนอื่นเสมอ แต่ไม่เคยทำให้ตัวเอง
3.คบหาคนที่อยากทำให้คุณดีขึ้น
การมีเพื่อนดีจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จได้รวดเร็ว
4.การเปรียบเทียบที่ดีคือการเปรียบเทียบกับตัวเองในอดีต ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นเป็นในวันนี้ เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าคนอื่นทำอะไรมาบ้าง อย่ามองปลายทางอย่างเดียว มันจะทำให้เราเสียกำลังใจ แค่เราวันนี้ดีกว่าเราในเมื่อวาน ถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุดแล้ว
5.อย่าเลี้ยงดูเด็กให้ทำในสิ่งที่คุณจะไม่ชอบเขา ต้องสอนในสิ่งที่ถูกต้อง
6.จัดการเรื่องของตัวเองให้เรียบร้อยก่อนที่จะไปจัดการเรื่องของคนอื่น
7.ตามหาสิ่งที่มีความหมาย ไม่ใช่สิ่งที่ได้มาง่ายทันใจ ความสบาย ความหรูหรา วัตถุนิยมทางสังคม (วันนี้เรามอบคุณค่าอะไรให้สังคมรอบข้างบ้าง )
8.มีความจริงใจให้แก่กัน
เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบไปทุกเรื่อง ยอมรับและไม่โกหกกัน บอกกันในความไม่สมบูรณ์แบบ
9.สันนิษฐานไว้ก่อนว่าคู่สนทนาของคุณ อาจรู้บางอย่างที่คุณไม่รู้ เพราะถ้าคุณพูดเหมือนคุณรู้อยู่แล้ว เขาก็จะไม่พูด เราอาจจะพลาดโอกาส และเรื่องในสิ่งที่เราไม่รู้ไปอีกหลายเรื่อง
10.คำพูดต้องชัดเจน
เพราะทุกคนมีความเข้าใจไม่เหมือนกัน ต้องบอกให้ชัดว่าเป้าหมายเราต้องการอะไร เพราะไม่เช่นนั้นทุกคนก็จะเข้าใจตามประสบการณ์ของตัวเอง
11.อย่าแทรกแซงความอยากที่จะเรียนรู้ของผู้อื่น
เห็นคนอื่นทำอะไรใหม่ๆ อย่าไปเบรกเค้า ให้เค้าได้เรียนรู้ ล้มเอง เจ็บเอง เพราะบางเรื่องหาอ่าน หรือหาฟังไม่ได้ ต้องลงสนามจริงถึงจะเข้าใจ
12.ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย ลองหยุดลูบแมวที่ริมถนนบ้าง
ในชีวิตที่วุ่นวาย ถ้าเราได้แสดงความอ่อนโยน เมตตา มันคือการชื่นชมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต ของเหล่านี้หล่อเลี้ยงจิตใจมนุษย์ให้ฝ่าฟันความทุกข์ ความสูญเสียที่เราเจอ เช่น พูดกับคนที่เจอให้ดีขึ้น ยิ้มให้คนอื่น เปิดประตูให้คนอื่น
สิ่งที่ผมยึดมั่นอยู่ในใจเสมอคือ ผมจะพยายามอย่างเต็มที่ให้ได้มากที่สุดในความฝันที่ผมต้องการจะเป็นก่อนหน้าที่ผมเคยพลาดมาหลายครั้งมาๆยอมเเพ้ให้กับความคิดที่เราไม่ได้ตัองการจริงๆ ใช้ชีวิตไปวันๆทั้งที่รู้ความฝันของตัวเองมานานเเล้ว มันเจ็บปวดมากเเต่ปัจจุบันผมที่ผ่านการอ่านหนังสือ ฟังคลิปต่างๆ มีประสบการณ์ผิดหวัง และสิ่งที่ผมเคยทํามาต่างๆมันได้สอนผมว่า เมื่อเจอปัญหาให้มองมันเป็นความท้าทายในชีวิตที่เราต้องข้าม เราต้องพยายาม อดทน เเม้ทางมันจะน้อยเเค่ไหนเเต่ผมคิดว่ามันจะมีทางที่เราจะนําตัวเองไปถึงจุดนั้นได้ ตอนนี้ผมกําลังสอบเข้ามหาลัยผมอาจจะผิดหวังเเต่ผมเชื่อว่าสิ่งที่ผมได้มาจากการลองพยายามอย่างเต็มที่ครั้งนี้มันจะมีค่ากับชีวิตผมมากๆครับ ขอบคุณสําหรับคอนเทนท์ดีๆมากครับ #MissionToTheMoon
สิ่งที่ยึดเตือนตัวเองตลอดคือ “จงรับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100%” ไม่ว่าจะเจอโอกาสที่ดีหรืออุปสรรคอะไรเข้ามา เราล้วนเลือกเองทั้งนั้น สิ่งที่ทำให้เราเป็นเราในปัจจุบันล้วนเกิดจากการตัดสินใจของเราในอดีต เพราะงั้นจงมีสติ เลือกสิ่งที่ดี หรือถ้าเราเลือกผิดก็แค่ยอมรับและมองมันเป็นบทเรียน ไม่โทษสิ่งรอบข้าง ไม่โทษโชคชะตา ให้จำไว้ทุกอย่างเราเลือกเอง จงรับผิดชอบมันซะ สิ่งนี้มันก็โยงไปที่ว่าให้โฟกัสสิ่งที่เราควบคุมได้ ซึ่งก็คือสิ่งที่เราเลือก มันทำให้รู้เลยว่าจริงๆ เรามีอำนาจในการควบคุมชีวิตตัวเองมากแค่ไหน #MissionToTheMoon
ชอบอันนี้มากทัขใจมากค่ะ🌔🌓🌙
ทัชใจมากค่ะ ❤
6.จัดการเรื่องตัวเองให้เรียบร้อยก่อนจะไปจัดการเรื่องอื่น เพราะอันนี้เป็นพื้นฐานของทุกเรื่องเลยค่ะ ไม่ว่าจะจัดการด้านกายภาพ หรือด้านอารมณ์และจิตใจ เพราะบางทีไปจัดการภายนอกก่อนมันก็ไม่จบ ก็ต้องวกกลับมาจัดการตัวเองก่อนอยู่ดีค่ะ ส่วนตัวใช้วิธีนี้มาตลอด อย่างน้อยก็สบายใจที่ได้คิดเองทำเองนะคะ 😊 #MissionToTheMoon
Take full responsibility for your life.
รับผิดชอบชีวิตตัวเองให้เต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นความสุขของเรา ความฝันของเรา และความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ❤
#MissionToTheMoon
กฎที่ยึดถือประจำคือ ให้เกียรติกับทุกคน ไม่ว่าจะรำ่รวยหรือยากจน จะมีตำแหน่ง หน้าตาทางสังคมหรือไม่ก็ตาม ถ้าเป็นคนดีเราให้เกียรติทุกคน แต่ละคนมีต้นทุนชีวิตไม่เท่ากัน ต่างคนต่างมีหน้าที่มีความสำคัญทั้งหมดทั้งสิ้น ไม่มีใครสำคัญกว่าใคร มีความเป็นคนเท่าเทียมกัน #missiontothemoon
ที่ยึดไว้เตือนตัวเองเป็นหลักคือ ไม่ชอบสิ่งไหน อย่าทําสิ่งนั้นกับคนอื่น ค่ะ เตือนตัวเองทุกครั้งที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับใครค่ะ จะได้ไม่เผลอทำตัวไม่ดีกับคนอื่น #MissionToTheMoon
เหมือนกันเลยคะ😊😊
การรับฟังความเหนื่อยยากของคนอื่นด้วยใจที่สงบจะทำให้ใจเรานิ่งและอิ่มเอมที่ได้ร่วมแบ่งเบาความทุกข์นั้นด้วย แม้จะเล็กน้อยก็ตาม
กฎที่ใช้ยึดถือคือ work hard, be kind, stay humble ตั้งแต่ยึดถือกฎนี้มารู้สึกชีวิตเบาขึ้น ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะมาก และมีความสุขได้ง่ายขึ้นอีกด้วยครับ ได้ยินกฎนี้จากช่องนี้เช่นกัน แต่จำชื่อตอนไม่ได้😅 ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆนะครับ #MissionToTheMoon
หลักที่ยึดถือนำมาใช้ในชีวิตประจำวันตอนนี้คือ ทำทุกอย่างให้เต็มที่ให้ดีที่สุด แล้วเราจะไม่เสียดายที่เราไปลงมือทำ และขอบคุณ ชื่นชม ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวัน #MissionToTheMoon
หลักที่ยึดอยู่คือ เวลามีค่า ใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน😊
#MissionToTheMoon
สิ่งที่ยึดถือในการใช้ชีวิตในทุกๆ วันคือ ไม่ว่าสถานการณ์จะเลวร้ายแค่ไหน จงทำให้ตัวเราและคนรอบข้างรู้สึกดีขึ้น ถึงแม้จะเล็กน้อยก็ตาม #MissionToTheMoon
เป็นตัวเองใน version ที่ดีทีีสุด และแบ่งปัน(ความสุข ความรู้ ความเมตตา)ให้คนอื่น นั่นคือความรับผิดชอบที่เราควรมีต่อสังคมค่ะ #MissionToTheMoon
กฏส่วนตัว ใช้ได้ตลอด 1.อย่าทำเป็นรู้ทุกเรื่องถ้าเรายังจนที่สุดในกลุ่ม 2.ถ้าเขาไม่ชวนเรา เราจะไปไม่ขอไปด้วย 3.ถ้าทำผิดให้ขอโทษว่าทำผิดเรื่องอะไรและจะแก้ไขอย่างไร 4.มีความสุขกับตัวเองให้ได้ ไม่ผูกกับคนอื่น #MissionToTheMoon
สิ่งที่พยายามทำมาตลอดคือยอมรับความแตกต่างของผู้คน ทั้งรูปลักษณ์ภายนอก รวมถึงภายในอย่างวิธีคิด เคยคิดว่าทำไมเพื่อนสนิทหรือแม้กระทั่งพ่อแม่เราคิดไม่เหมือนเรา โตมาแล้วตกตะกอนจนเข้าใจว่าแต่ละคนมีความคิดเป็นของตัวเอง ไปบังคับให้ใครคิดแบบเราไม่ได้ คิดต่างอย่างไรให้อยู่ร่วมกันได้ หาตรงกลางให้เจอ ไม่ตัดสินใครผ่านมุมมองเราฝ่ายเดียว #MissionToTheMoon
กฏทีทำเพื่อให้ชีวิตมีความสุขเรียบง่ายคือ อยู่กับปัจจุบัน เพราะว่าปัจจุบันคือสิ่งที่เราควบคุมได้ ถ้าตอนนี้เราทำดี ทำเต็มที่แล้ว พรุ่งนี้และอนาคตย่อมมีอะไรที่ดีตามมาอย่างแน่นอน present is precious #MissionToTheMoon
ชีวิตคือการอัพเกรด เหมือนอัพiosตลอดเวลาค่ะ เช่น เจอปัญหาที่แก้ไปแล้ว ไม่เกิดซ้ำ ก็จะมีขั้นกว่าให้เราเลเวลอัพเสมอ
และถ้าเราคิดไว้เสมอว่า คนอื่นก็มีปัญหาของแต่ละคน และบางคนต้องเจอกับปัญหาที่สาหัสหรือแก้ยากกว่าที่เราเจอ
เราจะมีปัญญาเพื่อแก้ปัญหาตัวเองได้ดีขึ้น หรือยาวไปช่วยคนอื่นแก้ปัญหาได้ทันเหตุการณ์ได้ด้วย
#Missiontothemoon
🎉❤ ส่วนตัวผมชอบ ตอนนี้มากๆ
คุณแท๊ป เล่าได้อย่างจริงใจ
ยกตัวอย่างเคสตัวเอง ที่เป็นพยายามปรับเพิ่มอยู่ ให้เห็นภาพชัดเจน
ส่วนตัวผมชอบ เปรียบเทียบตัวเองเมื่อวานกับวันนี้ เราทำมันได้ดีขึ้นรึยัง
เพราะถ้าเราทำให้มันดีขึ้นทุกวัน วันละนิด แต่ภาพรวมในอนาคต ก็ต้องดีขึ้นเเน่นอน
ตลอดปีนี้ ได้เรียนรู้ 1 สิ่ง ที่ไม่น่าลืม คือ เมตตาตัวเอง เพราะเป็นคนทำงานที่จริงจัง และอยากให้ทีมแต่ละคนเก่งขึ้น จนลืมใจตัวเอง และใจลูกน้อง แต่ดีใจที่กลับมาทันเมตตาตัวเอง มีความสุขสนุกกับการทำงานกับทีม และทีมก็สนุกกับเราค่ะ #MissiontotheMoon
กฏข้อที่ 12 ค่ะ ที่ยึดถือมาตลอด เพราะชีวิตของคนมีเรื่องมากมายให้คิด ให้ทำ บางทีเรากดดันตัวเองมากเกินไป เครียดเกินไป ลองหยุดพัก เเละใช้ชีวิตให้ช้าลงบ้าง มองสิ่งต่างๆให้ละเอียดมากขึ้นบ้าง เเล้วเราจะได้พลังชีวิตกลับมายิ่งกว่าเดิมค่ะ#MissionToTheMoon
กฎที่ตัวเรายืดถือหลักๆคือ ไม่ว่าโลกนี้จะหมุนพาเราไปเจออะไร เราต้องไม่เสียความเป็นตัวเองไป จะมีเรื่องให้เราพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แต่เราต้องไม่ลืมว่าเราเป็นใคร😊 #MissiontoTheMoon
วันไหนที่เราสร้าง impact ชีวิตด้านบวกให้คนรอบข้างและสังคม วันนั้นจะรู้สึกดีมากๆค่ะ การที่เราเป็นคนจริงใจ จะน่ารักและน่าคบมากค่ะ 😊 #MissionToTheMoon
ข้อ 6 เลยค่ะ จัดการเรื่องของตัวเองให้เรียบก่อนไปจัดการคนอื่น เพราะการจัดการตัวเองคือสิ่งที่ยากที่สุด และมักจะอะลุ้มอหลวยกับตัวเองมาก แต่ถ้าเราจัดการได้ ตะทำให้เรามีวินัยมากขึ้น และชีวิตเราจะดีขึ้น ไปในทางที่ถูกที่ควร และไม่ต้องไปเสี่ยงกับสิ่งที่ไม่ใช่ค่ะ
ทำสิ่งที่ให้คุณค่ากับใจ
ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของที่มีราคา
หนูให้ความเคารพกับเวลาของผู้อื่น ฉะนั้น ทุกการนัดหมาย หนุจะไปถึงก่อนเวลาไม่ต่ำกว่า 15 นาที ค่ะ นี่คือกฎของหนุที่หนูปฏิบัติมาตลอด
#MissionToTheMoon
กฏสำหรับผม ที่ยึดมาตลอดเลยนะครับ : 1.อะไรที่เราไม่ชอบอย่าทำกับคนอื่น 2.เมตตากับทุกคนให้เหมือนเป็นวันสุดท้ายของชีวิต ฃีวิตมันสั้นใจดีต่อกันเข้าไว้ 3.always กอดคนที่เรารักเสมอ
กฎที่ผมยึดถือมานานและยังใช้ได้ดีในปัจจุบัน และจะจดจำไว้ตลอดชีวิตคือ
"อย่าพูดสิ่งที่เราอยากพูด แต่จงพูดในสิ่งที่เค้าอยากได้ยิน"
ผมปิดการขายเยอะมาก จีบสาวติดเยอะมาก เพียงเพราะแค่ประโยคนี้เลย
#MissionToTheMoon
เดินทางสายกลางครับ ทั้งชีวิตการทำงาน และครอบครัว ใช้ธรรมะนำทางช่วยได้ตลอดครับ😊
#Missiontothemoon
ยึดมาตลอดคือ เมตตาธรรมค้ำจุนโลก อย่างน้อยที่สุด ก็ค้ำจุนจิตใจเราเองค่ะ #MissiontoTheMoon
ชอบประโยคที่ว่า “คิดเสมอว่า คู่สนทนาของเรา รู้อะไรที่เราไม่รู้” ทำให้กลับมาทบทวนตัวเองว่า ต้องมีสติฟังให้มากขึ้น เป็นการเริ่มวันที่ดีมากๆค่ะ #MissionToTheMoon
เราเพียงต้องการเติบโต
ทางการงาน ขยายงาน
ความรักในงาน และเป็นอาชีพของเรา
สอนใช้ชีวิตอยู่ให้เป็น บางครั้งก็ทำไม่ได้ แต่ก็ยังดีที่มีคำแนะนำให้ข้อเเนะนำที่มีคุณค่าและกำลังใจคะ
ข้อ5.ถูกใจสุดๆ เคยบอกผู้ปกครองเด็กที่วิ่งเล่นกรี๊ดเสียงดังในคลินิกว่าช่วยดูแลเด็กไม่ให้รบกวนผู้รับบริการคนอื่นด้วยนะคะ ผปค.ตอบกลับว่า รบกวนอะไร เด็กก็เป็นแบบนี้แหระ ไปที่ไหนก็ไม่เห็นมีใครว่า มีแต่คนรักคนเอ็นดู มาเล่นด้วยทั้งนั้น หมดคำจะพูดก็ได้แต่หวังว่าเด็กจะมีผปคคนอื่นอีกนะ
ความคิด ผมว่า เจ๋ง สุดๆๆ คือการเคารพคำพูด สัจจะ วาจาของตัวเอง ที่สุดครับ
ทำให้ดีที่สุดในทุกๆเวลาค่ะ
ไม่ว่าเราจะทำอะไร ต้องทำให้ดีที่สุด เพราะเราจะไม่เสียดาย และรู้สึกภูมิใจกับมัน ไม่ว่าผลลัพธ์ของมันจะเป็นยังไง
ส่วนถ้าเราคิดแล้วว่า เราไม่มีresourceทั้งภายในและภายนอกมากพอที่จะทำให้ดีได้ เราจะไม่ทำค่ะ #missiontothemoon
กฎของความเมตตาค่ะ โลกรอบตัวจะได้น่าอยู่ขึ้น #MissionToTheMoon
ข้อ5. ทำยากกับลูกเริ่มวัย13อัพๆมากเลย ตอน เขาเด็กๆก็สอนเขาได้และเขาก็น่ารัก ใจเราเป็นสุขมาก แต่วันนึง เอิ่ม..😂อยากขอผู้เชี่ยวชาญสัก10คน
ยิ่งโตยิ่งดื้อ😅😅😅
กฏที่เริ่มยึดถือมาอย่างสม่ำเสมอ เอาจริงๆภรรยาเป็นคนสอนครับ คือมอบความสุขเล็กๆน้อยๆให้เพื่อน หรือคนรอบข้าง จะเป็นการให้ของกิน หรือซื้อของฝากก็ได้ อย่างน้อยที่เขาได้รับของชิ้นนั้นไป เขาก็จะมีความสุข(ทันที) และเราก็มีความสุข ทำให้นึกถึงกันเสมอด้วยครับ #Missiontothemoon
เราให้คุณค่าอะไรกับโลกนี้บ้าง ถือคตินี้มาตลอดเลยค่ะ เลยมีกำลังใจในการถ่ายทอดความรู้ให้คนอื่นผ่านการทำคลิปเพราะถ้าสักวันเราไม่อยู่แล้ว คุณค่านี้ก็ยังสามารถส่งต่อให้ผู้อื่นได้ไม่รู้จบ 😊
กฎของการคิดบวกค่ะ ไม่ว่า จะอยู่ในสถานการณ์ไหน อุปสรรคแบบใดก็ผ่านไปได้ ต้องปรับบวกให้ได้ หาความสุขกับเรื่องเล็กๆในทุกๆวันให้เจอ #missiontothemoon
ข้อสุดท้าย ทำอยู่ มีความสุขมาก เห็นคนที่เราทำให้ยิ้ม เราก็มีความสุขแล้วค่ะ
หลักที่ยึดถือตลอดเลยคือ จะไม่ใจร้ายกับตัวเองค่ะ คนที่อยู่กับเราตลอดเวลาจริงๆคือคนในกระจกเสมอ เราขอบคุณตัวเองทุกครั้งที่สามารถตื่นมาและทำกิจวัตรทุกอย่างด้วยตัวเองได้ นับเป็นความโชคดีแรกของทุกๆวัน เพราะบางคนอาจไม่มีโอกาสแบบนี้
#missiontothemoon
กฎของหนูคือ ไม่เป็นไีรนะ หากผลลัพธ์ไม่ได้เป็นไปตามที่คิดหรือคาดหวังไว้ก็ไม่เป็นไร ค่อยลองใหม่ ทำใหม่ มันดีมากจริงๆช่วยได้เยอะมากจริงๆค่ะ 😊
ข้อ4 ค่ะ หนูมักจะบอกว่าตัวเองทำทุกวันให้ดีก็พอค่ะ หนูไม่ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร มีบ้างนะคะ แต่น้อยมากๆ รู้สึกว่าแค่ตัวเองก็เหนื่อยแล้ว ทำไมต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใครด้วย หนูแค่รู้ว่าววันนี้หนูทำหน้าที่ของหนูแล้ว ทำให้ดี ไม่ดีก็เอาใหม่วันพรุ่งนี้ค่ะ อดีตสอนเราไม่ให้ทำซ้ำ อดีตคือสิ่งที่กลับไปแก้ไขไม่ได้ แต่อดีตเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้เราเติบโตจ ขอบคุณสำหรับความคิดดีๆค่ะ
#missiontothemoon
กฏของหนูคือการปล่อยวางค่ะ ไม่ต้องไปควบคุมอะไรที่เราควบคุมไม่ได้ เช่น คนอื่น ควบคุมแค่ตัวเราเองก็พอแล้ว 😊 #MissionToTheMoon
กฏ ข้อที่บอกว่า โลกไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น หลังจากใช้ผมก็ ทำอะไรได้ ดีขึ้นมากเลยครับ ทั้งการแต่งตัว การตอบคำถามใดๆ #Missiontothemoon
📌หลักยึดถือและเชื่อมาก นอกจาก 12 ข้อที่กล่าวข้างต้นแล้ว 😉 คือ เราจะเป็นยังไงในอีก 5 ปี ข้างหน้า เกิดจากการตัดสินใจบางอย่างในวันนี้ และซึ่ง เราเป็นยังไงในวันนี้ ก็ล้วนแล้วเป็นผลมาจาก 5ปีที่ผ่านมา ฉะนั้น ทำอะไร ต้องมองการณ์ไกล และคิดก่อนทำ ค่ะ #MissionToTheMoon
ข้อคิดที่นึกถึงเสมอ "ชีวิตที่รู้ว่าอยู่เพื่ออะไร จะทนได้ทุกอย่าง" #MissionToTheMoon
โดนใจมักๆ
หลักที่ผมยึดปฏิบัติคือ จดจ่อกับเป้าหมายแล้วทำงานหนัก ประสบความสำเร็จในหน้าที่ใดๆที่เรารับผิดชอบ เต็มที่ปล้วมีความสุขกับชีวิต
#mission to moon podcast
ความซื่อสัตย์ ทั้งต่อตัวเองและผู้อื่น คือสิ่งที่ยึดเป็นหลักในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเจอกับเหตุการณ์อะไรเราก็จะผ่านมันไปได้เสมอ และเป็นเกราะป้องกันเราจากสิ่งที่ไม่ดีค่ะ😊 #Missiontothemoon
ข้อ 12 คือสิ่งที่พยายามทำมาเสมอคือทำสิ่งเล็กๆน้อยๆให้กับคนอื่นๆที่ไม่รู้จักกัน หรือคนที่มีอาชีพต้องบริการเรา เช่น รปภ พนักงานเสริฟ หรือพนักงานเก็บขยะ เวลาที่เค้าตั้งใจบริการ จะชอบยกมือไว้แสดงความขอบคุณ ทุกครั้งที่ทำจะรู้สึกรักตัวเองมากขึ้น ที่ได้พัฒนาตนเองเรื่องการให้เกียรติผู้อื่น และมีความสุขเมื่อเห็นคนเหล่านั้นเค้ายิ้มน้อมรับด้วยความยินดีค่ะ มันไม่ต้องเสียเงินเลย แต่มันรู้สึกดีมากๆทุกครั้งเลยค่ะ
เชื่อในกฎแห่งกรรมค่ะ เพราะเชื่อว่าคิดพูดทำสิ่งไหนย่อมได้สิ่งนั้นเสมอ#Mission To TheMoon
ข้อ12 ค่ะ ง่ายสุด ฮีลใจสุด เจอดอกไม้ข้างทางขอแวะนิด สบายมจค่ะ❤❤ #missiontothemoon
ขอแนะนำวิธีที่ เราใช้เพื่อพัฒนาตัวเองในด้านของอารมณ์ร้อนนะคะ ปกติแล้วพอเราตั้งมั่นว่าอยากจะพัฒนาข้อเสียของตัวเรายังไงเนี่ย ด้วยความที่เราค่อนข้างถือเรื่อง การเคารพตัวเอง และพยายามไม่ผิดคำพูด เพราะฉะนั้นเวลาที่อารมณ์ขึ้นบางทีก็สามารถที่จะเตือนตัวเองได้ว่าเฮ้ยเราอยากพัฒนาเรื่องนี้นะแล้วเราก็ก็จะใจเย็นขึ้นเพราะเราไม่ต้องการผิดคำพูดกับตัวเอง แต่บางครั้งนึกไม่ได้นะตอนนั้นก็จะมีเพื่อนที่ดีที่คอยสะกิดและเตือนความจำเราว่า เธอไหนเธอบอกว่าเธอจะเรียนรู้วิธีการไม่มีอารมณ์ร้ายไม่ใช่หรอและใช้เหตุและผล พอเพื่อนพูดแบบนี้ขึ้นมาจุกจุกเลยค่ะ แล้วอารมณ์ร้อนที่มีคือหายเลยค่ะ แต่ไม่ใช่ว่าไม่ได้สนใจอารมณ์เสียนะคะ แต่กลับบ้านมาก็ไปวิ่ง ยิ่งนึกแล้วโมโหเท่าไหร่ก็ยิ่งวิ่งเร็วให้เราเหนื่อย สักพักก็ปลงได้ค่ะ พอปลงได้ก็จะเตือนตัวเองว่าความเครียดจากอารมณ์โมโห เป็นการทำร้ายตัวเองอย่างหนึ่งเนื่องจากมันทำให้เราเสียสุขภาพจิตและสุขภาพกายค่ะ เราค่อยค่อยฝึกมาเรื่อยเรื่อย ตอนนี้ 34 แล้ว เพื่อนทุกคนบอกว่าใจเย็นใจเย็นขึ้นเยอะ คิดไตร่ตรองก่อนที่จะตอบขึ้นเยอะ และหงุดหงิดกับเรื่องจุกจิกแล้ว อันนี้เราแค่เล่าตัวอย่าง จากที่เราฝึกและประสบการณ์ประสบการณ์ ให้ฟังนะคะ หวังว่าวิธีนี้จะช่วยคนอื่นๆได้ด้วยเหมือนกันนะคะ
ส่วนตัวชอบข้อ1.(ข้ออื่นไม่ใช่ไม่ชอบนะ) เพราะการทำอะไรที่มีความภาคภูมิใจ มันทำให้เรารู้สึกว่าได้ทำสิ่งที่ถูกต้อง ไม่ต้องมารู้สึกเสียใจหรือติดค้างในใจจนวันตาย แม้บางครั้งมันอาจจะไม่มีใครรู้ แต่เรารู้ดีว่าเราทำอะไร
นึกถึงเสมอเตือนตัวเองทุกวันว่า "ตอนนี้เรากำลังทำอะไรอยู่ focus กับสิ่งนั้น ทำทีล่ะอย่างให้จบไป" #MissionToTheMoon
กฎที่ยึดถือมาตลอดเลยคือ ถ้าไม่ชอบสิ่งใดก็อย่าไปทำสิ่งนั้นใส่ผู้อื่น อย่างน้อยถึงเราจะไม่ได้รับการปฏิบัติแบบที่เราทำกับคนอื่นกลับมา แต่มันก็คงดีกว่ามากถ้าเขาทำตัวหรือทำอะไรที่เราไม่ชอบใส่เรา เราถือว่า ทำสิ่งใดแล้วสิ่งนั้นจะย้อนกลับเข้าหาตัวเรา มันเป็นการช่วยเตือนสติเราในทุกๆวันว่าให้ทำตัวดีๆต่อตัวเองและผู้อื่นด้วย
#MissionToTheMoon
กฎที่ยึดถือในการใช้ชีวิตของตัวเองคือ การให้เกียรติผู้อื่นไม่ว่าเค้าจะมีอาชีพอะไร เพราะทุกคนมีคุณค่าความเป็นคนเหมือนกันค่ะ เช่น ใครทำอะไรให้เราโดยไม่หวังผลตอบแทน หรือทำด้วยหน้าที่ของเขา เราจะพูดขอบคุณกลับเสมอ หรือเวลาที่เราจะขอให้ใครทำอะไรให้กับเรา แม้แต่เป็นแม่บ้านที่ทำงาน เราจะพูดเริ่มต้นด้วยคำว่า รบกวนพี่ทำให้ด้วยนะคะ เพราะคิดเสมอว่า การให้เกียรติกัน จะทำให้สังคมน่าอยู่ขึ้น แม้ว่าเจอบางคนที่อารมณ์ร้อนกว่า ก็จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นค่ะ
กฏที่ยึดไว้ตลอดในตอนนี้คงเป็นการทำต่อวันให้ดีที่สุดครับ ถึงแม้จะมีอุปสรรค ถึงแม้จะไม่ได้ตามผลที่หวัง แต่เราตัดสินใจแล้ว เราลงมือทำแล้ว ถ้าวันนี้ยังไม่ดีพอ พรุ่งนี้เราก็มาแก้ไขต่อครับ #MissionToThemoon
เวลามีค่าและไม่ย้อนกลับ โดยเฉพาะกับคนสำคัญในชีวิต อะไรที่เราคิดว่าจะทำ อยากทำให้กับเขา ให้ปักหมุดและทำ อย่าให้เรื่องอืนมาทำให้เราพลัดวัน #MissionToTheMoon (เพราะเคยพลาดมาแล้ว เป็ยบทเรียน)
กฎที่คิดว่าชอบมาก ๆ ในตอนนี้คือกฎของการฟังมากกว่าพูดค่ะ ตอนเราพูด เราแทบไม่ได้อะไรเลย แต่ตอนฟัง เราจะได้รับอะไรหลายอย่าง และชอบกฎข้อสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้มากเลยค่ะ ดีจริงมาก ๆ สิ่งเล็กน้อยน่ารัก ๆ เยียวยาจิตใจ เล่นกับน้องหมาน้องแมว มองท้องฟ้า เดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติ สบายใจสุด ๆ ค่ะ 🥰💕 #MissionToTheMoon
เป็นครั้งแรกที่นั่งฟัง แล้วดูตามไปด้วย (ในมุมนี้) มันเพลินมากนะ คุณแท๊ดผอมลงด้วยนะ ปกติฟังเสียงมันจะติดๆนิดนึง อันนี้เพลินๆ
เป็นกำลังใจดีจังค่ะ เดิน สายขาว ยาก เหนื่อย แต่ สง่างามค่ะ ขอให้ธุรกิจ ของคุณเจริญรุ่งเรืองนะคะ
ชอบข้อที่ให้เปรียบเทียบกับตัวเราเมื่อวานนี้ อย่างตอนเรียนจบมา ไม่กี่ปีเพื่อนบางคนเป็นเจ้าของกิจการ บางคนขับรถหรู และบางคนถามเราว่าเคยบินBusiness class หรือยัง ตอนแรกท้อมาก พอได้อ่านหนังสือเยอะขึ้น เข้าใจมากขึ้นว่า เหมือนเราเล่นเกมส์ที่บางคนมีอาวุธ มีดาว มีชีวิต(ในเกมส์) เยอะ เราเริ่มต้นไม่เท่ากัน แต่แค่มีเส้นทางชีวิตร่วมกันในขณะหนึ่ง
เปรียบเทียบกับตัวเราเมื่อวานนี้ เรามีกำลังใจเพิ่มขึ้น
พอได้บิน Business classs ก็จะไม่ถามใครด้วยคำถามนั้นอีก เพราะเราจำความรู้สึกนั้นได้ดี และไม่อยากให้ใครท้อเหมือนตัวเราในตอนนั้นค่ะ #MissionToTheMoon
กระหายหิวที่จะเรียนรู้ตลอดเวลา จะยกระดับตัวเองขึ้นได้ในทุกช่วงวัย
ยอมรับว่าไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ มีสิ่งดีเกิดขึ้นกับเราก็ย่อมมีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้นด้วย แต่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นแค่ชั่วคราวเดี๋ยวก็ผ่านไปเนอะ #MissionToTheMoon 😊
ยึดหลัก ใช้ชีวิตอย่างมีระเบียบวินัย ทำซ้ำๆทุกวันให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตครับ
#missiontothemoon
มีความจริงใจให้แก่กันนั้นสำหรับฉัน เพราะไม่ว่าจะเป็นการทำงาน หรือการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น ทุกอย่างจะง่ายขึ้น และ happy เพียงเรามีความจริงใจให้อก่กันและกัน 😊😊 #MissionToTheMoon
กฏที่ผมยึดอยู่ในใจเสมอคือ ความสม่ำเสมอครับ ผมเชื่อเสมอว่าถ้าเราพยายามทำอะไรแบบสม่ำเสมอไปเรื่อยๆ เรียนรู้หรือฝึกฝนอะไรเรื่อยๆ ต้องมีีความสำเร็จแน่นอนครับ #MissionToTheMoon
ปัญหาทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ ขอเพียงแค่เรามีสติพร้อมแก้ไขกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ เพราะทุกๆปัญหาคือบททดสอบของชีวิต #missiontothemoon
ขอบคุณครับ❤
หลักที่ตัวเองยึดตลอดคือ "เราไม่ชอบอะไรก็อย่าไปทำแบบนั้นกับคนอื่น" มันเหมือนเป็นการ keep ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ไม่เบียดเบียนหรือทำร้ายใคร #MissionToTheMoon
ข้อ 4. เเข่งกับตัวเอง พัฒนาตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง เรียนรู้ด้วยตัวเองเพราะผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น ล้วนเกิดขึ้นกับตัวเอง
ที่คอยเตือนกับตัวเองเสมอๆคือ เข้มงวดกับตัวเอง ผ่อนคลายกับคนรอบข้างค่ะ ใช้กับทุกเรื่องนะคะ #MissionToTheMoon
ทุกข้อดี ชัด มีตัวอย่างของจริง เข้าใจกว่า .... ขอบคุณมาก...
หลักหรือว่ากฎที่ยึดกับตัวเองเสมอๆ คือ เวลาไม่เคยหยุดเดิน ฟังดูพื้นฐานมากนะ แต่ใช้ได้ทุกสถานการณ์ในชีวิตจริงๆ ในช่วงที่ชีวิตกังวล การจะแสดงออกหน้าชั้น หรือการเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ ที่ทำให้เราหวาดกลัว แค่เราบอกกับตัวเองว่า เวลามันเดินอยู่นะ มันไม่หยุดให้เรากลัวตลอดไปหรอก อีกสองนาทีข้างหน้าก็เกิดเหตุการณ์ใหม่เเล้ว ทำไปเลย เดี๋ยวก็กลายเป็นพรุ่งนี้แล้ว ไม่กล้าลองเหรอ เวลาก็เดินของมันอยู่นะ หรือช่วงที่มีความสุขก็รีบโฟกัส เพราะเวลาก็จะผ่านไป อาจจะไปเจอกับความทุกข์อีกครั้ง ฉะนั้น ตรงหน้า คือสิ่งที่ควรตระหนัก ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับตรงหน้าเถอะ #MissonToTheMoon
ข้อ 11 ประทับใจมากๆ เพราะอธิบาย และยกตัวอย่างได้ชัดเจน ขอบคุณครับ
กฏที่ยึดถือ และใช้มาตลอดนั่นคือ เวลาชีวิตเจอปัญหา ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว มีปัญหาต่าง ๆ เล็กน้อย หรือ หนักหนา บางทีมันทำให้เราคิดอะไรไม่ออก แก้ปัญหายังไม่ได้ ก็จะใช้กฎ “คิดอะไรไม่ออก ให้คิดดีไว้ก่อน” #missiontothemoon
ขอบคุณบทความดี ๆ นะคะ 😊
ข้อสุด ท้ายค่ะ เล่นกับแมว มองดูต้นไม้ใบหญ้า มีความสุขกับเรื่องง่าย ให้รางวัลกับสิ่งเล็กๆไม่ต้องรอรางวัลใหญ่ ทำชีวิตให้ง่ายและสุขเข้าไว้ค่ะ การแค่ให้ความรักความเมตากับสิ่งรอบข้าง หัดทำดีกับคนรอบข้าง ดูปฏิกิริยาเรื่องเล็กๆน้อยๆ ใจเราก็ฟูได้ค่ะ #MissionToTheMoon
กฏที่ยึดถือและใช้มาตลอด คือ ไม่มีอะไรที่ยากเกินไป หากเรามีความพยายามค่ะ #MissionToTheMoon
กฎที่ยึดถือมาโดยตลอด คือ คำพูดเป็นนายเรา ถ้าเราได้พูดอะไรออกไปแล้ว ถือว่า มันคือเรื่องจริงในเร็ววัน เช่น ถ้าเราพูดว่าเราไม่เก่งในอนาคตอันใกล้ เราจะไม่มีทางเก่งในสิ่งนั้นแน่นอน
เราจึงยึดกฎข้อนี้และพูดย้ำเตือนกับตัวเองเวลาจะทำสิ่งใหม่ๆตลอดเวลาว่า เราจะทำได้ เราต้องทำได้ แล้วเราจะทำมันได้ค่ะ ❤ #MissionToTheMoon
คลิปนี้ขอชื่นชมการนำเสนอมากครับ ปรกติจะฟังคลิปของคุณรวิศไม่ค่อยจบทั้งๆที่หัวข้อน่าสนใจ (ต่อไปคือความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ) เพราะว่าคุณรวิศพูดเร็วไป เเละเสียงในหลายๆครั้งค่อนข้างannoyมาก จนทำให้ไม่สามารถทนฟะงจนจบได้ เเต่ครั้งนี้คุณรวิศ พูดความเร็วกำลังดีเเละเสียงทุ้มนุ่มฟังง่ายมาก เนื้อหาดีก็ดีมากครับ ที่เอาเนื้อหาในหนังสือมาบวกกับประสบการณ์ที่ผ่านอะไรมามากมายกว่าคนทั่วไปของคุณรวิศมายกตัวอย่างให้คนอื่นได้ฟัง ❤❤❤
ทุกความภาคภูมิใจล้วนเกิดจากวินัย ไม่ว่าสิ่งที่ตั้งใจจะสำเร็จหรือพังแค่ไหนแต่วินัยทำให้เรารักและเคารพตัวเองมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต #MissionToTheMoon
เจอเด็กวิ่งเล่น กรี๊ดในรพ.เหมือนกันค่ะ ฟังหมอแทบไม่ได้ยิน แม่เด็กพูดแค่ อย่าเสียงดังแล้วนั่งใช้มือถือต่อไป😅
ดูแลรักษาตัวเองให้แข็งแรงเพื่อที่เราจะได้แข็งแรง และมีแรงไปดูแลคนที่เรารัก #MissionToTheMoon
กฎที่พยายามยึดมาช่วงนี้คือ การพยายามแสดงมิตรไมตรีกับคนที่เราพบเจอในชีวิตค่ะ ปกติก็เป็นแบบนั้น แต่บางครั้งเรากลับปล่อยพฤติกรรมไปตามอารมณ์ความรู้สึกของตนเอง ก็พบว่าแวดล้อมรอบข้างก็ Harsh กับเราพอๆกับที่เรามีพฤติกรรม harsh ออกไป ต่อให้เรามีเจตนาที่ดีก็ตาม แต่สิ่งที่เราแสดงออกไปสร้างimpact มากกว่าและเร็วกว่าต่อคนรอบข้าง พอช่วงหลังๆเรารู้สึกเบาลง ก็แสดงออกแบบที่เบาลง อารมณ์ดีขึ้น รอบข้างก็ดีขึ้นด้วยเช่นกันค่ะ ทั้งที่บางทีงานหรือปัญหาที่เจอจะยุ่งเหยิงและยากกว่าช่วงก่อนหน้านี้ แต่เรารับมือมันได้ง่ายขึ้น มีสติขึ้น #MissionToTheMoon
กฏความสุภาพ และมีมารยาทในสังคม บอกหลาน เพราะเห็นด้วยที่อยากให้หลานทำตัวเสียมารยาท แบบที่เล่า ให้ฟังค่ะ #missiontothemoon
ชอบฟัง ระหวางเดินครับ
ไม่ต้องการของรางวัล แต่อยากขอบคุณครับ
แบ่งปันความรัก แล้วท่านจะได้รับ #MissionToTheMoon
1. ความรู้สึกเสียดายเป็นอะไรที่เจ็บปวดที่สุด ฉะนั้นเมื่อมีโอกาสก็ทำซะ 2. ชีวิตเราเป็นความรับผิดชอบของเรา100% 3. Be at present พยายามใช้เวลากับคน/สิ่งตรงหน้าให้มากที่สุด(ไม่เล่นมือถือ) #MissionToTheMoon
กฎของการให้เกียรติ การให้ความเคารพนับถือและยอมรับในความสามารถของผู้อื่น การใช้กริยาวาจาสุภาพ การรู้จักอ่อนน้อม ถ่อมตน รู้จักแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ไม่เห็นแก่ตัว คำนึงถึงผู้อื่นอยู่เสมอ แสดงความเคารพอย่างเหมาะสม รับฟังความคิดเห็นผู้อื่นโดยปราศจากอคติ ไม่ทำให้ผู้อื่นเสียหน้า เอาใจเขามาใส่ใจเรา #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast
ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์ดีๆให้ค่ะ
ส่วนตัวคือว่าเป็นหนังสือที่อ่านยากพอสมควรเลยพักไว้ก่อน อ่านแล้วคิดไปก็สนุกแต่ก็ต้องมานอนย่อยกันสักพัก แต่ที่แน่ๆหากฟัง JP พูดมาก่อน อ่านได้ลื่นขึ้นเยอะเพราะจังหว่ะเหมือนพูดให้ฟัง
ส่วนตัว ข้อที่ทำเป็นประจำโดยไม่ได้คิดก่อนที่จะทำ แต่ทำไปโดยอัตโนมัติมาโดยตลอด ซึ่งตรงกับข้อ คือเวลาอยู่กับสัตว์ต่างๆ ต้นไม้ใบหญ้าดอกไม้ข้างทางที่ผ่าน มักจะมีความสุขมาก เหมือนได้ชาร์จพลังงานโดยไม่ได้ตั้งใจว่าจะได้อะไรกลับมาหลังจากที่ใช้เวลากับสิ่งเหล่านี้ และการยิ้มค่ะ เป็นอัตโนมัติเหมือนกัน คือยิ้มแบบให้เกียรติกับคนที่เราพบเจอ มีน้อยมากๆ ที่ไม่ยิ้มตอบ แอบหน้าแตกคนเดียวไป 🤭บางทีก็คิดว่าคนที่เรายิ้มให้เค้าจะคิดว่าเราบ้าหรืออ่อยเค้ามั้ยค่ะ ☺️ และที่ตั้งใจอีกอย่างคือ เรียนรู้บุคคลที่อยู่ข้างหน้าเรา เพราะเค้ารู้ในสิ่งที่เราไม่รู้เสมอ ค่ะ. #MissionToTheMoon
กฎในการตัดสินใจเลือกต่างๆ คือจะเลือกสิ่งที่ทำให้เราสบายใจ ทางเลือกที่เราเป็นทุกข์น้อยที่สุด #MissionToTheMoon
กฏของการขอโทษและขอบคุณค่ะ ฝึกจิตใจให้รู้สึกขอบคุณในหลายๆสิ่ง ทั้งสิ่งเล็กๆจนถึงสิ่งใหญ่ๆ และกล่าวขอโทษเมื่อรู้สึกว่าเราทำผิดทำพลาดไปแล้วในสิ่งเล็กๆและสิ่งใหญ่ๆเช่นกัน พยายามไม่ทำพลาดในจุดเดิมอีกค่ะ #MissiontoTheMoon
ขอบคุณค่ะ ชอบวีดีโอนี้จังค่ะ👍♥️🙂