Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ความรักมี 3 แบบ1.รักตัวเองต้องมีสติ และเราต้องทำ 10 ข้อให้ได้ คือ 1.1 คนเราจะมีความสุขเมื่อเข้าใจตัวเอง 1.2 ยอมรับความจริง 1.3 ไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบ 1.4 การเห็นความดีงามของธรรมดา 1.5ให้ความสำคัญกับความหมายของงาน มากกว่าความทุกข์ในสิ่งที่เราทำ 1.6 ตัองรู้จักให้อภัย เพื่อให้ตัวเองเป็นอิสระ 1.7 ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น 1.8 ให้ลงมือทำกับสิ่งที่อยากทำ 1.9 หมั่นขอบคุณกับสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ 1.10 ให้นิยามความสุขของตัวเองขึ้นมา2.รักคนที่เรารัก เราต้องมีความกรุณากับคนที่เรารัก อย่างเราอยากให้คนที่เรารักมีความสุขมากขึ้น ถ้ารักทำให้เป็นทุกข์! ทั้งคนให้ความรักและคนรับความรัก ลองพิจารณาถึงความกรุณาของเรา (ความกรุณา คือ ความปรารถนาที่จะช่วยให้ผู้อื่นพ้นทุกข์)3.ความรักที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเอง คือ ความรักต่อส่วนรวมเราจะมีความกรุณาได้ยังไง ต้องมีสติ และต้องตอบคำถาม 2 คำถามนี้ให้ได้1.การกระทำที่เราจะทำมันจะเป็นอันตรายต่อเรากับคนอื่นมั้ย หรือมันจะทำให้คนอื่นดีหรือแย่ลง และเราเองจะดีหรือแย่ลงมั้ย2.คนเราหรือสิ่ง ๆ นั้น เกี่ยวกับเรายังไง ฉะนั้น เราควรฝึกสติกับความกรุณา และความไม่ประหม่า ความสุขมี 2 นิยาม1.มีหัวใจที่มั่นคง ไม่หวั่นไหวกับเหตุการณ์สุขและทุกข์ในชีวิต2.มีความกรุณา สิ่งนี้จะไม่นำพาความทุกข์ ทั้งเราและคนอื่น และชีวิตจะสงบมากขึ้นชีวิตที่มีความสุข คือชีวิตที่ไม่ก่อความทุกข์ให้ตัวเอง และไม่ก่อความทุกข์ให้ผู้อื่นทั้งหมดทั้งมวล เป็นสิ่งที่ไม่ให้เราสุขมากไป และทุกข์มากไป ถ้าสุขมากไป ก็จะทุกข์มาก และถ้าทุกข์มาก ก็จะหายยาก สรุปที่ได้อธิบายทั้งหมด คือ มันจะช่วยให้เรามีสมดุลทั้งความสุข และความทุกข์ ไม่สุขมากไป ไม่ทุกข์มากไป เป็นความพอดี ที่จะให้เราเข้าใจความสุขมากขึ้นในชีวิต
ขอบคุนครับหามาตั้งนานความสุข
ขอบคุณมากๆ เลยครับ
ชอบที่บอกว่า " ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม "
ชอบมากครับขอยืมไปเป็นแคปชั่น
ชอบข้อคิดการมองแบบนี้คะ
ขอยืมแคปชั่นน่ะคับ😁😁
หลักพุทธศาสนา
"สูขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น" ชอบประโยคนี้มากครับ :D
,
ชอบ เนาะ
ดีมาก
ความสุขในชีวิตคือ การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
โลกมันจะรักษาโมเมนตัมของมัน นี้คือหลักของทุกอย่าง เวลาเราอยากสุขมาก เราจะทุกข์มาก เพราะเราหลงไปยึด แต่ถ้าเราชั่งใจหรือที่ว่ามีสติ มันก็จะไม่ไปสุขมาก พอทุกข์ก็จะไม่เจ็บหนัก แต่มนุษย์บางคนก็ยอมสุขยอมทุกข์เต็มๆ ทั้งที่รู้อยู่แล้วว่าผลจะเป็นยังไง แต่เชื่อไหมสิ่งหนึ่งที่เหลือเชื่อและไม่เป็นไปตามหลักนี้คือ ปัญญา(คิดได้เข้าใจได้) มีเมื่อไหร่ ทุกข์หายไปทันที ไม่ต้องรับโมเมนตัม นี่แหละที่อธิบายยาก
ขอบคุณคลิปนี้จริงๆครับ ที่เหมือนมาย้ำเตือนสิ่งที่ผมตัดสินใจเมื่อคืนผมได้สติกลับมาแล้ว...ผมไปใช้ไม้บรรทัดคนอื่นวัดขนาดความสุขของตัวเองมานานหน่วยมันไม่เหมือนกัน พอเอามาวัดก็สับสน แล้วก็ดำดิ่งสู่ความเครียด
สติ คือการสังเกตุ...เมื่อเราสังเกตุ จึงรู้สึกตัว....เมื่อรู้สึกตัว ใจจึงมั่นคง ไม่หวั่นไหว...เมื่อใจไม่หวั่นไหวมั่นคง จึงมีความสุขและสงบในความธรรมดาเหล่านั้นในปัจจุบันขณะที่กำลังเคลื่อนที่ไปรอบๆตัวเราเองในทุกการกระทำที่เกิดขึ้นเป็นธรรมดาเป็นธรรมชาติของใจที่ไม่หวั่นไหวง่ายๆ....คือความสุขที่มั่นคงสงบในความเป็นธรรมชาติธรรมดา...ส่วนความสุขที่ไม่มั่นคง หวือหวา ต้องมีเหยื่อไว้ล่อ เพื่อให้ใจไหวหวั่นเตลิดเพลินฟุ้งไปในความต้องการต่างๆ เมื่อได้สมหวังก็เป็นสุข ต้องแสวงหาเหยื่อล่อใจต่อๆไป เป็นสุขที่ใจต้องวิ่งวุ่นเพื่อแสวงหา เป็นสุขที่ปนอยู่กับความทุกข์ สลับไปๆมาๆ
ฟังแล้วสบายใจ ๆ ก่อนเข้านอนนี่ต้องหาอะไรแบบนี้ฟังเพื่อ อบรมตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะทั้ง40ตอนมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มีความสุขกับทุกตอนค่ะ รักคุณเอ๋มากค่ะ
รู้สึกว่าสุขอยู่ที่ใจครับ อยู่ที่มุมมอง การยอมรับความจริง การปล่อยวางความผิดหวัง
ตอนสุดท้ายที่บอกว่า “หวังจะให้ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยใครบางคน ในช่วงที่เขาต้องการ” ตอนนี้ ที่เราเปิดมาฟัง ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยเราไว้จริงๆ ต้องขอบคุณมากๆเลยค่ะ ☺️ ขอให้คุณนิ้วกลม รวมไปถึงพี่ๆทีมงาน มีความสุขมากๆ จนกว่าจะพบกันใหม่นะคะ ✨
เมื่อไรที่รู้สึกเครียด,ผิดหวัง ,ท้อแท้พอได้ฟังความสุขโดยสังเกตPODCAST เหมือนได้ดึงสติตัวเองให้กลับมาดูแลตัวเองให้ดีอีกครั้งเสมอค่ะ
สิ่งที่คนอื่นทำกับบเรามีผลทำให้เรามีสุข เช่นเดียวกันสิ่งที่เราทำกับคนอื่นก็มีผลต่อความสุขของเขาการทำดีกับคนอื่นและมอบความรักให้กับคนอื่น จะมีผลต่อจิตใจและความสุขของผู้ให้ และความห่วงใยอย่างจริงใจ **บางครั้งเรารักคนอื่นมาก จนลืมรักกับตัวเอง**
ตอนสุดท้าย ทิ้งทวนเอาไว้ให้ผมได้มีความสุขมากๆครับ ตอนนี้ชอบหลายๆ ข้อความ1.การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์2.สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น3.ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสมขอบคุณมากๆครับ ผมฟังครบทั้ง 40EP เลย ขอให้คุณมีความสุข และขอให้ทุกคนมีความสุขด้วยกันนะครับ
ดิฉันยิ้มและรู้สึกขอบคุณทุกๆสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นทั้งตัวบุคคลและสถานการณ์ และดิฉันรู้สึกได้ถึงความสุขที่คุณนิ้วกลมรู้สึก ความสุขมันส่งต่อกันได้จริงๆนะ
ขอบคุณ podcast ดีๆ จากพี่นิ้วกลม ที่ช่วยดึงสติ ฉุดคิดอะไรหลายๆ อย่างขอบคุณที่เป็น turning point ให้กับชีวิต ช่วงนึ่งชีวิตเคยอยุ่ในหุบเหวแห่งความมืดและความทุกข์ในวันที่โหดร้าย ในวันที่จิตใจเราถูกทำร้าย ในวันที่รุ้สึกว่าชีวิตไม่เหลือใคร พังไปหมดทุดด้าน พอได้ฟังพี่นิ้วกลมแล้วดึงสติขึ้นมาได้อย่างมาก ขอบคุณอีกครั้ง ทุกตอนนั้นมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มาทุกช่วง ถูกเวลาพอดีมองเห็นสัจจะธรรมหลายอย่าง, ความสุขของเราควรอยุ่กับที่นี่ ไม่ใช้อยุ่ที่อื่น ความสุขที่ได้อยุ่กับความครอบมักมึขอบเวลาที่เราไม่รุ้วาาจะหมดลงเมื่อไหร่, สุขจากการไม่ครอบครอง, ยิ้มให้กับวันธรรมดา, ซึ่งหลายๆอย่างนี้เราละลืม ทิ้งมันไปในวันที่จิตใจเราอ่อนแอ่ กลับมากอดตัวเองและคุยกับตัวเองอีกครั้ง***เวลาเราทุกเราต้องยอมรับมันก่อนและค่อยๆเรียนรู้อยุกับมัน******ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม******สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น***
ถูกต้องครับเขาถึงบอกไงว่าให้พอประมาณอย่างงมงายครับท่าน ในสิ่งที่มันเกิดขึ้นไม่ว่าทั้งสุขทั้งทุกข์ก็ให้พอประมาณนั่นแหละคือความ เที่ยงแท้แน่นอน รักไม่มีเงื่อนไขครับ
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตมากค่ะ ติดตามทุกตอน ฟังซ้ำๆ น้ำเสียงอบอุ่น ได้แง่คิดมุมมองดีดี สร้างแรงบันดาล ทำให้เห็นภาพความสุขชัดเจนขึ้นค่ะ.. ขอความสุขดีดีกลับคืนกลับไปให้คุณนิ้วกลมเยอะๆนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ต้องครับสุขภาพดวงตาที่ทำให้เราเห็นเราก็มีความสุขขึ้นได้แต่ละภาพ ภาพขึ้นมา มนุษย์บนโลกนี้มันก็มีหลายแบบ นี่แหละเขาถึงเรียกว่ามนุษย์ รักไม่มีเงื่อนไขครับ
เราต้องการ แค่บางอย่าง เพื่อมีความสุข Thanks 😊
ว่าแล้วทำไมความสุขโดยสังเกตไม่ค่อยลง ตอนสุดท้ายนี้เอง ฮืออ ฟังตลอด ฟังแล้วมีแนวคิดดีๆ ชอบฟังทุกเช้าก่อนไปเรียน ไม่อยากให้มีตอนสุดท้ายเลย
ขอขอบพระคุณพี่ที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา ณ ช่วงเวลานี้สิ่งที่สะสมมามีแต่ความทุกข์มาตั้งแต่เด็กๆจากความกดดันที่มากเกินความเข้าใจ ขอบคุณที่จัดทำคลิปเหล่านี้ขึ้นมาค่ะ
ผมชอบคำนิยามคำว่าความสุขจาก ep1 ของคุณนิ้วกลมมากกว่าแหะที่บอกว่า ความสุขคือความพึงพอใจในวันธรรมดาๆ
ความสุขณวันนี้ เราสุข และทำให้คนอื่นสุข❤❤😍😍
ฟังบ่อยมาก ทุกครั้งที่ฟัง กลับมีพลังบวกในการทำงาน และการใช้ชีวิต ขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ขอบคุณ นิ้วกลม ที่มีcontentดี และจะติดตาม ผลงานของ นิ้วกลม ต่อไปคะ
ขอบคุณที่นิ้วกลมนะครับ 40 ก้อนของพี่มันทำให้ผม ยังอยากใช้ชีวิตต่อไป ในบทนี้เป็นบทที่ ผมรู้สึก ดีมากเป็นคำถามที่ ประจวบเหมาะกะวันนี้พอดีเลย ก็ ขอบคุณพี่นิ้วกลมนะครับ ผมจะติดตามความสุขของพี่ไปเรื่อยๆ ขอบคุณที่แบ่งปันขอบคุณ The Standard ขอบคุณและขอบคุณครับ
คนที่ต้องการความสุข คือ เราเอง ดังนั้น คนที่เราควรจะกรุณาที่สุด จึงควรจะต้องเป็น ตัวเราเอง.. ความจริงที่เรียบง่ายที่สุดพอรู้ว่านี่เป็นตอนสุดท้าย แอบใจหายค่ะ ขอบคุณคุณเอ๋และทีมงานที่แบ่งปันการมีความสุขนะคะ 😊
ขอบคุณสำหรับ podcasts ดีๆนะครับ/ หัวใจที่มั่นคง ยอมรับการเข้ามาและจากไปของความสุขความทุกข์, สติ และความรักที่มีความกรุณา
ขอบคุณที่ทำรายการดีๆ แบบนี้นะคะ podcast ของคุณเอ๋เป็นทั้งกำลังใจ สติ ความสุข และเสียงหัวเราะ ถึงแม้จะเป็นตอนสุดท้ายแล้ว แต่จะคอยติดตามผลงานของคุณเอ๋ต่อไปค่ะ ถ้ารวมเล่มแล้ว บอกกันด้วยนะคะ จะไปอุดหนุน 😊👍🏻
อยากฟังต่อเรื่อยๆค่ะ ดีมากๆเลย เอามาใช้กับชีวิตตอนนี้ก็รู้สึกว่า ทำอะไรมีสติมากขึ้น พิจารณาตัวเองก่อนที่จะมองว่าเป็นความผิดของคนอื่น หรือสิ่งอื่นค่ะขอบคุณมากนะคะ รอฟังผลงานดีๆอีกนะคะ
ขอขอบคุณทางนิ้วกลมที่ทำสิ่งนี้ออกมานะคะขอบคุณจริงๆ ทางเราคือเคียดแล้วก็ไปปรึกษาจิตแพทย์/นักจิตบำบัดหลายท่าน โดยภาพรวมก็เหมือนจะดีขึ้นแต่เหมือนเขาไม่ได้คุยกับเราอะคะ ยิ่งคุยด้วยทางเราก็ยิ่งคิดไปถึงที่มาของปัญหามากขึ้นเรื่อยๆจากที่มันเล็กก็กลายเป็นว่าใหญ่มากหลังจากรับการรักษา พอมาเจอคลิปนี้ก็ทำให้รู้สึกว่าการมอบความสุขให้ตัวเองไม่ใช่เรื่องยากที่ต้องเสียตังอะไรมากมายขนาดนั้น ขอบคุณที่ทำอะไรดีๆอยู่นี้คะ
ฟังแล้วได้แง่คิดดีๆมากเลยคะ
หนูเป็นหนึ่งในคนที่รู้กจักคุณนิ้วกลมเพียงชื่อ แต่ไม่ได้ติดตามผลงานเลย ผลงานแรกที่ได้ลองมาติดตามคือความสุขโดยสังเกตนี่แหละค่ะ ซึ่งพี่ทำออกมาได้สมบูรณ์แบบมาก ทั้งในทุกตอน ทั้งตอนแรกจนถึงตอนจบ ส่วนตัวหนู และเชื่อว่าคนอื่นๆ ก็ได้ทั้งแนวคิดที่ดี ได้ความรู้ ได้ฟังประสบการณ์ที่หาไม่ได้จากชีวิตประจำวันตนเอง ได้นำแนวทางเหล่านั้นมาปรับใช้ และที่สำคัญคือได้รับความสุขในทุกตอน พี่สร้างรอยยิ้มให้หนูได้ในทุกครั้งที่พี่บอกว่า “ขอให้ทุกคนมีความสุขครับ” ก็ไม่นึกว่าประโยคที่เรียบง่ายในตอนจบของทุกตอน จะตรึงใจหนูขนาดนี้ ถ้าพี่ได้มาเห็นข้อความนี้ หรือไม่ว่าจะใครก็ตาม หนูเองก็อยากจะบอกว่า ขอให้มีความสุขเช่นกันนะคะ ขอบคุณมากๆ สำหรับ podcast ที่เรียกได้ว่าดีที่สุดในใจหนูค่ะ
สุขด้วยความมั่นคง มีสติ เมตตากรุณให้คนอื่นมาความสุข และตัวเองก็ไม่เป็นทุกข์
ชอบมากค่ะ “สุขเท่าที่ควร” +”ทุกข์เท่าที่จำเป็น”❤️
ขอบคุณมากครับ สำหรับสิ่งดีๆ มาฟังได้ถูกจังหวะพอดี จะขอใช้โอกาสนี้ในการเริ่มต้นชีวิตที่มีความสุขครับ
ครับผมขอสวัสดีครับขอบคุณมากๆครับที่มีรายการแบบนี้เพื่อมนุษย์โลกเราได้ศึกษาโดยทั่วไทยทั่วโลกครับขอขอบคุณครับที่มันมีคุณค่ารายการแบบนี้ รักไม่มีเงื่อนไขครับขอบพระคุณครับ
ไม่เสือกเเละทำลายความสุขชีวิตคนอื่น ไม่อิจฉาไม่อยากได้อยากมีของๆผู้อื่น ไม่อิจฉาเมื่อผู้อื่นมีความสามารถในหลายๆด้าน และอื่นๆ
และอยู่ทำชีวิตตัวเองให้มีความสุข ทุกคนก็จะมีความสุข เเละเห็นคุณค่าของตัวเองเเละยิ้มรับความสุขที่กำลังจะเข้ามาในอนาคตในทุกๆวัน ❤️
ขอบคุณพี่นิ้วกลมและทีมงานสำหรับ Podcast ดีๆค่ะ สารภาพว่าไม่ได้ฟังไปหลายตอนมากเพราะเราตอบตัวเองได้แล้วว่าความสุขคืออะไร ขอบคุณที่มอบแนวคิดดีๆให้ผู้ฟังทุกคนนะคะ
เป็น podcast ที่ทำให้เลิกดูดวง แล้วหันมาดูใจ ตัวเองแทนค่ะ
ขอบคุณรายการดีๆ ที่คอยสร้างพลังบวกให้ มาโดยตลอดนะคะ,, ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่คอยเตือนสติ และให้แนวคิดที่แง่งาม เปนกำลังใจให้เสมอนะคะ ✌✌👏👏👍😊😊
ดีมากเลยค่ะรู้สึกมีความสุขทุกครั้งที่ได้ฟัง ขอบคุณมากค่ะ❤
ฟังแล้วทำให้ เข้าใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น ได้แง่มุมดีๆในการปรับใช้ในชีวิต ขอบคุณค่ะ
รู้จักคำว่าสติ อย่างท่องแท้จริงๆ ว่าต้องมีมันในชีวิตประจำวันเมื่อตอนอายุ25ค่ะ
ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่สร้างคอนเทนต์ดีๆค่ะ ชอบมากฟังแล้วมีความสุข😊
ดีงาม สมบูรณ์ ถึงกับต้องจดบันทึกเอาไว้เพื่อสามารถนำไปถ่ายถอดกับคนที่อาจจะไม่พร้อมฟังเลยค่ะ งดงามมากจริงๆ ขอบคุณสำหรับการทำงานเพื่อลดความทุกช์ เพิ่มความสุขให้ผู้อื่นของคุณเอ๋ค่ะ ชื่นชมและซาบซึ้งมาก :)
ฟังทุกเช้า และก่อนนอนจริงๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคอนเทนส์ดีๆเสมอมานะคะ รอรวมเล่มนะคะ ฟังอีพี 40 ณ ขณะ นี้ ก็ทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคงขึ้นจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ จากใจเลยค่ะ
ขอบคุณพี่เอ๋ และทีมงาน ที่ร่วมกันสร้างสรรค์รายการดีๆ แบบนี้ออกมานะคะ ขอบคุณสำหรับชีวิตเดิมที่เพิ่มเติมด้วยความสุข : ) รู้สึกโชคดีจริงๆ ที่ชีวิตนำพาเราให้ได้มาฟังรายการนี้ จะยิ้มและกล่าวขอบคุณในใจทุกครั้งที่ฟังจบ ช่วงนี้ตื่นมาจะสุ่มเปิดฟังวันละ 1 ตอนก่อนเตรียมตัวทำงาน รู้สึกสบาย และวางใจในชีวิตขึ้นกว่าช่วงก่อนนี้มากๆ 40 ตอน ที่ผ่านมาช่วยให้หัวใจมั่นคง และมีความกรุณามากขึ้นจริงๆ ค่ะ ขอบคุณนะคะ 🤍
ขอบคุณสำหรับ บทความที่ดีๆครับ ❤❤❤
สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น ชอบประโยคนี้อ่ะ ตรงกับเรามาก
มีเหตุผลครับ
ขอบคุณนะคะ บทความดีๆบทนี้ ทุกครั้งที่หนูรู้สึก ไม่ดี ดาวน์ หนูจะกลับมาฟังบทนี้ทุกครั้ง โดยเฉพาะช่วงที่หนูรักและอกหักจากคนๆนึง บทนี้ให้ความคิด ให้สติ ได้บุญมากค่า จากใจเลย หนูเซฟเก็บไว้แล้วแชร์ไปทุกที่ ขอบคุณนะคะ 🙏🙏🙏
หลายตอนที่ฟังแล้ว กลับมาฟังอีกครั้ง เวลาเราเจอปัญหาการได้กลับมาฟังรายการนี้ เหมือนได้ดึงสติจริงๆ ขอบคุณที่เป็นพื้นที่แห่งความสบายใน พื้นที่หลบภัยในโลกออนไลน์ ขอบคุณมากๆ 😄
ความสุข อาจหมายถึงเวลาที่เราอยากทำอะไร/ยอมที่จะทุ่มเทอะไรบางอย่าง เพื่อได้เห็นผลลัพธ์บางอย่าง แต่ต้องทำใจยอมรับกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นไว้ด้วยเพราะหลายๆครั้งเราอาจไม่ได้รับเหมือนกับสิ่งที่เราทุ่มเทไป อย่างน้อยก็ได้เรียนรู้ 🙂 ขอบคุณสำหรับpodcastที่เป็นแนวคิดในการใช้ชีวิต ดีมากจริงๆค่ะ🙏🙂
ขอบคุณมากเลยครับพี่นิ้วกลม สำหรับพอดแคสซีรีย์นี้ทั้ง40ตอน มันทำให้เราได้ฉุดคิดอะไรหลายๆอย่าง พี่ได้สอนผมว่าสุดท้าย 'เวลาเราทุกข์เราก็ต้องยอมรับมันก่อนและค่อยๆเรียนรู้การอยู่กับมัน' และ 'สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น'
❤❤
ณ เพลานี้ ความสุขขอข้าเจ้าคืิอ Let it go, let it go. ⛅️🌤️🌞
ชีวิตเป็นทั้งความสุขและความเจ็บปวดไม่ใช่หรือชีวิตเป็นทั้งความมืดและความสว่าง อย่างเช่นวันนี้มีทั้งเมฆครึ้มและแสงแดดสาดส่อง ทั้งฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ ทั้งหมดล้วนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเป็นส่วนหนึ่งของการดำรงอยู่ ทว่าเหตุใดเราจึงไขว่คว้าหาสิ่งหนึ่งแล้วเลี่ยงหนีอีกสิ่งหนึ่งทำไมจึงไม่อยู่กับทั้งสองสิ่งps.กฤษณมูรติ
เห็นว่าทำ EPสุดท้ายแล้ว อยากจะให้ทำอีก เพราะหลายๆสิ่งในชีวิตที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ก้มาจาก แพตแคต ของคุณ. เปิดฟังทุกวัน ซ้ำไปซ้ำมาไม่เบื่อเลย.
ลองไปตามต่อที่ช่อง Roundfinger ดูครับ
ผมมีความสุขขึ้นมากเวลาที่ได้ฟัง podcast ชุดนี้ครับ
ติดตามฟังทุกวัน เป็นคอลัมน์ที่ดีมาก เป็นธรรมะ+จิตวิทยา ซึ่งนำไปใช้ได้จริงๆ และพัฒนาตัวเอง ความคิด พัฒนาความสุข ทั้งของตัวเองและคนรอบข้างเราได้จริงๆ ขอบคุณมากที่ทำ podcast ดีๆ แบบนี้
ขอบคุณค่ะ ชอบตอนนี้มาก ..รัก🖤
ก็ต้องมองว่าคนๆนั้นเขาแสดงให้เรามีความสุขด้วยจิตใจหรือว่าสติเขาไม่ได้ฟั่นเฟือนแต่เขาเป็นอย่างนั้น เขาเขาเขาทำอย่างนั้นเขาอาจจะเลียนแบบให้มีความสุขขึ้นมาได้เราต้องมองหลายๆแง่มุมครับไม่ใช่ว่าเขาเป็นอย่างนั้นเลยไม่ใช่แต่ว่าเขาสร้างสถานการณ์หรือว่าภาพสร้างภาพเก่าออกมาให้มนุษย์นั่นแหละครับ รักไม่มีเงื่อนไขครับ
คนเข้าใจยังไงก็ตามนั้นละครับ เลิฟๆ 😁
ต้องขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ผมตามฟังน่าจะครบทุกตอน ได้ข้อคิดมากมาย ชอบ ep.15 หายจากโลกนี้ไปอยู่คนเดียวบ้าง มากเป็นพิเศษ ความสุขที่คุณนิ้วกลมนำมาเล่า มีความเป็นมนุษย์มาก ทำให้คนที่ได้ฟังมองเห็นภาพความสุขได้ชัดขึ้น ทั้งเป็นแรงบันดาลใจในการเขียนหนังสือที่เกี่ยวกับความสุขให้กับผม จนปิดเล่มไปเรียบร้อย และไม่ลืมที่จะอ้างอิง ความสุขโดยสังเกต ของ นิ้วกลม ไว้ในเล่ม ขอบคุณคุณนิ้วกลมมากครับ
เป็นตอนที่ชอบมากกก ที่สุด ให้ความหมาย และคำตอบกับชีวิต มากกกกกก ที่สุดค่ะ 👍👍🌺🌸🙏🏻🙏🏻
ของผมนะ ถ้าทุกข์ ให้ยอมรับว่าทุกข์เลยอันดับแรกจากนั้นใจมันจะแผ่วลงจากนั้นก็รับผลไป จะช้า จะเร็วก็แล้วแต่เวลาไม่มีใครทุกข์ สุข ได้ตลอด เพราะสมองน่าจะชิน
❤️ ขอบคุณมากๆๆนะครับขอบคุณสำหรับแนวทางพัฒนาหัวใจที่มั่นคง 40Epจะอยู่ในความทรงจำและห้องสมุดความคิดตลอดไปครับ ❤️ปล. อยากให้รวมเล่มครับปล.2 อยากให้มีซีซั่น2ปล.3 รอนะครับ❤️❤️❤️
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตนะคะ เป็น Power ให้ตลอด ฟังวนซ้ำๆทุกครั้งที่ทุกข์ใจ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณจริงๆ
ชอบการนำเสนอทุกประเด็นให้เข้าใจง่าย นำไปใช้ได้จริง เป็นประโยชน์มากๆครับ
ขอบคุณมากนะคะ เราได้อะไรจากรายการนี้เยอะมาก แล้วก็เริ่มมองเห็นอะไรใหม่ๆ มองทุกอย่างอีกมุมได้จากการฟัง podcast นี้ รอนะคะ ติดตามเสมอค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วช่วยดึงสติ และสร้างความสุขร่มเย็นในใจได้ดีมาก ๆ ยังไม่อยากให้จบ T^T
ขอบคุณพอร์ดแคสตอนนี้ ในรอบ2ปีที่ได้กลับมาฟังใหม่อีกครั้ง ทำให้ผมมีความรู้สึกที่ดีและกระจ่างในใจอย่างมากเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะที่ทำpodcastนี่ขึ้นมา ชอบpodcastนี่มากเลย
สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น เพราะเดี๋ยวมันก็ผ่านไป แล้วก็มีเรื่องราวใหม่ๆผ่านเข้ามา ขอบคุณค่ะ
เราแค่ยอมรับ และมองอย่างที่มันเป็นครับ
ชอบช่องนี้ ได้แนวคิด ที่ไม่ซับซ้อน บางครั้งเรามองข้าม
ขอบคุณมากคะ ชอบฟังมากทำมาอีกเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันความคิด ติดตามทุกช่องของคุณเอ๋อยู่แล้วค่ะ แต่อยากให้กลับมาในช่องนี้อีกนะคะ
ขอบคุณเอ๋ด้วยนะ เปนพอสแคสที่แอบฟังมานานแล้ว ฟังสบายคลื่นเสียงพอดี ดูเหมือนว่าคำถามที่ว่าความสุขคืออะไรอยุ่กัยเอ๋มานาน เราก็เช่นกันถามตัวเองอยู่อย่างนั้น ไม่มีคำตอบ เราอาจจะเป็นบีวพาสติกนะเอ๋เราว่า ไม่พัฒนาสักเท่าไรเลย เจอกันบนหนังสือนะ
ขอบคุณพี่เอ๋และ the standard สำหรับความสุขที่มอบให้เราทุกคนครับ:)
ผมชอบคลิปนี้มากแต่ก็ชอบทุกคลิปที่ผ่านมาติดตามตลอดคลิปนี้ผมว่าน่าจะเป็นบทสรุปของคำว่าความสุขได้เห็นภาพชัดเจนทีสุดผมว่าความสุขคือความพึงพอใจในสภาวะขณะหนึ่งการเข้าใจในชีวิตที่มากพอผมว่าสามารถมีความสุขได้ไม่ยากแม้ในสภาวะที่แม้ไม่เอื้อให้มีความสุข. ผมชอบคำว่า(หัวใจที่มั่นคงฟังแล้วรู้สึกดีจัง)
ครับขอขอบคุณครับที่พระผู้สร้างท่านให้ ความสุขอันนี้มา เพื่อพี่น้องทั่วไทยทั่วโลกได้เห็นและก็ได้มีความสุขจุนเจือกันไปครับรักไม่มีเงื่อนไขครับขอบคุณครับ
ระหว่างที่ฟังคลิปนี้ คือ น้ำตาไหล เพราะมันตรงกับที่ตัวเองเป็นตอนนี้ เพราะเหมือนเราคาดหวังความสมบูรณ์แบบในชีวิต จนเหมือนทำร้ายความรู้สึกตัวเอง ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนี้ให้ฟังค่ะ
สู้ๆครับ
@@systemthe6224 ขอบคุณค่ะ
ทำความสุขโดยสังเกต ep.ต่อๆไปอีกนะครับ สังคมทุกวันนี้คนเราติดกับดักความทุกข์กันมาก สังคมยังต้องการคนที่จะสะกิดผู้คนให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง
รู้สึกเศร้าเลยครับที่ epนี้เป็น epสุดท้าย ติดตามมาตลอดครับตั้งแต่ epแรก ขอบคุณคุณนิ้วกลมมากนะครับที่มาถ่ายทอดเรื่องราวดีๆเหล่านี้ไว้ให้พวกเราครับ :]
ขอบคุณ podcast นี้มากๆนะค่ะ ที่ช่วยดึงสติ ช่วงนึงของชีวิตที่รู้สึกว่าตกลงไปในเหวลึกมีแต่ความมืดมิด
อยากฟังรายการดีๆแบบนี้อีกครับ ถ้ามีโอกาสอยากจะฟังแบบนี้ไปเรื่อยๆ
จริงทุกข้อที่กล่าวมาเลยครับ ได้รับพลังใจมาเต็มเปี่ยม เป็นอาหารสมองและอาหารใจที่ดีมากๆ จะติดตามตลอดไปนะครับ
คิดถึงความสุขโดยสังเกตจังเลยค่ะ ติดมาก ๆๆๆ อยากให้ทำต่อไปเรื่อย ๆ เพราะทุก ep. ให้อะไรกับเราเยอะมาก คิดถึงอยากให้มีต่อไปตลอดเลยค่ะ
ความสุขอยู่รอบกาย อยู่ที่ใจมองและยอมรับกับสิ่งตรงหน้า แล้วมีความสุขกับมัน
ขอบคุณความสุขที่มอบให้ค่ะ ..ทุกพฤติกรรมเล็กๆมีผลต่อโลกใบนี้..ขอเป็นอีกหนึ่งความสุขเล็กๆที่แผ่กว้างออกไปค่ะ😍😍🌸🧡
ดึงสติได้ดีมากค่ะ
ขอบคุณในข้อคิดที่ดีๆ นะครับ
เพิ่งเปิดฟังเป็นครั้งแรก ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวความคิดดีๆ..มองเห็นความสุขได้ง่ายกว่าเดิม
ขอบคุณวิธีคิดสำหรับทุกตอนนะครับ เอามาปรับใช้กับชีวิตเห็นผลจริงๆครับ ผมมองโลกในแง่บวกขึ้นเยอะเลย ❤️❤️
ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ สู่สังคม 😻
ลดความอยากได้อยากมีอยากเป็นรู้จักพอกินง่ายอยู่ง่ายไม่เรื่องมากชีวิตก็มีความสุข
พอพี่เค้าพูดถึงคำว่า สติ คือ การกด pause คือ การหยุด สมองผมก็มีคำต่อมาทันทีว่า โดยไม่มีอะไรกั้น...โอ้ยน้อ สมงสมอง ใดๆ ก็ตาม ขอบคุณมากนะครับ แน่นอนครับ เนื้อหาสาระของพี่ ทำให้ผมมีความสุขมาก รอซื้อหนังสือนะครับ และขอให้พี่มีความสุขเช่นกันครับ
ขอบคุณจากใจจริงครับ เปลี่ยน mindset ผมไปเลย
ความสุขคือ ตอนที่ความทุกข์มันหายไป
ขอบคุณนะคะคุณนิ้วกลม พอดเเคสของคุณดีมากๆเลยค่ะ บอกให้ทุกคนมีความสุขเเล้วก็ขอบคุณนะคะ คุณเองก็ขอให้มีความสุขด้วยเช่นกันค่ะ
ความรักมี 3 แบบ
1.รักตัวเองต้องมีสติ และเราต้องทำ 10 ข้อให้ได้ คือ
1.1 คนเราจะมีความสุขเมื่อเข้าใจตัวเอง
1.2 ยอมรับความจริง
1.3 ไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบ
1.4 การเห็นความดีงามของธรรมดา
1.5ให้ความสำคัญกับความหมายของงาน มากกว่าความทุกข์ในสิ่งที่เราทำ
1.6 ตัองรู้จักให้อภัย เพื่อให้ตัวเองเป็นอิสระ
1.7 ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น
1.8 ให้ลงมือทำกับสิ่งที่อยากทำ
1.9 หมั่นขอบคุณกับสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ
1.10 ให้นิยามความสุขของตัวเองขึ้นมา
2.รักคนที่เรารัก เราต้องมีความกรุณากับคนที่เรารัก อย่างเราอยากให้คนที่เรารักมีความสุขมากขึ้น ถ้ารักทำให้เป็นทุกข์! ทั้งคนให้ความรักและคนรับความรัก ลองพิจารณาถึงความกรุณาของเรา (ความกรุณา คือ ความปรารถนาที่จะช่วยให้ผู้อื่นพ้นทุกข์)
3.ความรักที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเอง คือ ความรักต่อส่วนรวม
เราจะมีความกรุณาได้ยังไง ต้องมีสติ และต้องตอบคำถาม 2 คำถามนี้ให้ได้
1.การกระทำที่เราจะทำมันจะเป็นอันตรายต่อเรากับคนอื่นมั้ย หรือมันจะทำให้คนอื่นดีหรือแย่ลง และเราเองจะดีหรือแย่ลงมั้ย
2.คนเราหรือสิ่ง ๆ นั้น เกี่ยวกับเรายังไง
ฉะนั้น เราควรฝึกสติกับความกรุณา และความไม่ประหม่า
ความสุขมี 2 นิยาม
1.มีหัวใจที่มั่นคง ไม่หวั่นไหวกับเหตุการณ์สุขและทุกข์ในชีวิต
2.มีความกรุณา สิ่งนี้จะไม่นำพาความทุกข์ ทั้งเราและคนอื่น และชีวิตจะสงบมากขึ้น
ชีวิตที่มีความสุข คือชีวิตที่ไม่ก่อความทุกข์ให้ตัวเอง และไม่ก่อความทุกข์ให้ผู้อื่น
ทั้งหมดทั้งมวล เป็นสิ่งที่ไม่ให้เราสุขมากไป และทุกข์มากไป ถ้าสุขมากไป ก็จะทุกข์มาก และถ้าทุกข์มาก ก็จะหายยาก สรุปที่ได้อธิบายทั้งหมด คือ มันจะช่วยให้เรามีสมดุลทั้งความสุข และความทุกข์ ไม่สุขมากไป ไม่ทุกข์มากไป เป็นความพอดี ที่จะให้เราเข้าใจความสุขมากขึ้นในชีวิต
ขอบคุนครับหามาตั้งนานความสุข
ขอบคุณมากๆ เลยครับ
ชอบที่บอกว่า " ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม "
ชอบมากครับขอยืมไปเป็นแคปชั่น
ชอบข้อคิดการมองแบบนี้คะ
ขอยืมแคปชั่นน่ะคับ😁😁
หลักพุทธศาสนา
"สูขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น" ชอบประโยคนี้มากครับ :D
,
ชอบ เนาะ
ดีมาก
ความสุขในชีวิตคือ การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
โลกมันจะรักษาโมเมนตัมของมัน นี้คือหลักของทุกอย่าง เวลาเราอยากสุขมาก เราจะทุกข์มาก เพราะเราหลงไปยึด แต่ถ้าเราชั่งใจหรือที่ว่ามีสติ มันก็จะไม่ไปสุขมาก พอทุกข์ก็จะไม่เจ็บหนัก แต่มนุษย์บางคนก็ยอมสุขยอมทุกข์เต็มๆ ทั้งที่รู้อยู่แล้วว่าผลจะเป็นยังไง แต่เชื่อไหมสิ่งหนึ่งที่เหลือเชื่อและไม่เป็นไปตามหลักนี้คือ ปัญญา(คิดได้เข้าใจได้) มีเมื่อไหร่ ทุกข์หายไปทันที ไม่ต้องรับโมเมนตัม นี่แหละที่อธิบายยาก
ขอบคุณคลิปนี้จริงๆครับ ที่เหมือนมาย้ำเตือนสิ่งที่ผมตัดสินใจเมื่อคืน
ผมได้สติกลับมาแล้ว...
ผมไปใช้ไม้บรรทัดคนอื่นวัดขนาดความสุขของตัวเองมานาน
หน่วยมันไม่เหมือนกัน พอเอามาวัดก็สับสน แล้วก็ดำดิ่งสู่ความเครียด
สติ คือการสังเกตุ...เมื่อเราสังเกตุ จึงรู้สึกตัว....เมื่อรู้สึกตัว ใจจึงมั่นคง ไม่หวั่นไหว...เมื่อใจไม่หวั่นไหวมั่นคง จึงมีความสุขและสงบในความธรรมดาเหล่านั้นในปัจจุบันขณะที่กำลังเคลื่อนที่ไปรอบๆตัวเราเองในทุกการกระทำที่เกิดขึ้นเป็นธรรมดาเป็นธรรมชาติของใจที่ไม่หวั่นไหวง่ายๆ....คือความสุขที่มั่นคงสงบในความเป็นธรรมชาติธรรมดา...ส่วนความสุขที่ไม่มั่นคง หวือหวา ต้องมีเหยื่อไว้ล่อ เพื่อให้ใจไหวหวั่นเตลิดเพลินฟุ้งไปในความต้องการต่างๆ เมื่อได้สมหวังก็เป็นสุข ต้องแสวงหาเหยื่อล่อใจต่อๆไป เป็นสุขที่ใจต้องวิ่งวุ่นเพื่อแสวงหา เป็นสุขที่ปนอยู่กับความทุกข์ สลับไปๆมาๆ
ฟังแล้วสบายใจ ๆ ก่อนเข้านอนนี่ต้องหาอะไรแบบนี้ฟังเพื่อ อบรมตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะทั้ง40ตอนมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มีความสุขกับทุกตอนค่ะ รักคุณเอ๋มากค่ะ
รู้สึกว่าสุขอยู่ที่ใจครับ อยู่ที่มุมมอง การยอมรับความจริง การปล่อยวางความผิดหวัง
ตอนสุดท้ายที่บอกว่า “หวังจะให้ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยใครบางคน ในช่วงที่เขาต้องการ” ตอนนี้ ที่เราเปิดมาฟัง ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยเราไว้จริงๆ ต้องขอบคุณมากๆเลยค่ะ ☺️ ขอให้คุณนิ้วกลม รวมไปถึงพี่ๆทีมงาน มีความสุขมากๆ จนกว่าจะพบกันใหม่นะคะ ✨
เมื่อไรที่รู้สึกเครียด,ผิดหวัง ,ท้อแท้พอได้ฟังความสุขโดยสังเกตPODCAST เหมือนได้ดึงสติตัวเองให้กลับมาดูแลตัวเองให้ดีอีกครั้งเสมอค่ะ
สิ่งที่คนอื่นทำกับบเรามีผลทำให้เรามีสุข เช่นเดียวกันสิ่งที่เราทำกับคนอื่นก็มีผลต่อความสุขของเขา
การทำดีกับคนอื่นและมอบความรักให้กับคนอื่น จะมีผลต่อจิตใจและความสุขของผู้ให้ และความห่วงใยอย่างจริงใจ
**บางครั้งเรารักคนอื่นมาก จนลืมรักกับตัวเอง**
ตอนสุดท้าย ทิ้งทวนเอาไว้ให้ผมได้มีความสุขมากๆครับ ตอนนี้ชอบหลายๆ ข้อความ
1.การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
2.สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น
3.ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม
ขอบคุณมากๆครับ ผมฟังครบทั้ง 40EP เลย ขอให้คุณมีความสุข และขอให้ทุกคนมีความสุขด้วยกันนะครับ
ดิฉันยิ้มและรู้สึกขอบคุณทุกๆสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นทั้งตัวบุคคลและสถานการณ์ และดิฉันรู้สึกได้ถึงความสุขที่คุณนิ้วกลมรู้สึก ความสุขมันส่งต่อกันได้จริงๆนะ
ขอบคุณ podcast ดีๆ จากพี่นิ้วกลม ที่ช่วยดึงสติ ฉุดคิดอะไรหลายๆ อย่าง
ขอบคุณที่เป็น turning point ให้กับชีวิต ช่วงนึ่งชีวิตเคยอยุ่ในหุบเหวแห่งความมืดและความทุกข์ในวันที่โหดร้าย ในวันที่จิตใจเราถูกทำร้าย ในวันที่รุ้สึกว่าชีวิตไม่เหลือใคร พังไปหมดทุดด้าน พอได้ฟังพี่นิ้วกลมแล้วดึงสติขึ้นมาได้อย่างมาก
ขอบคุณอีกครั้ง ทุกตอนนั้นมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มาทุกช่วง ถูกเวลาพอดี
มองเห็นสัจจะธรรมหลายอย่าง, ความสุขของเราควรอยุ่กับที่นี่ ไม่ใช้อยุ่ที่อื่น ความสุขที่ได้อยุ่กับความครอบมักมึขอบเวลาที่เราไม่รุ้วาาจะหมดลงเมื่อไหร่, สุขจากการไม่ครอบครอง, ยิ้มให้กับวันธรรมดา, ซึ่งหลายๆอย่างนี้เราละลืม ทิ้งมันไปในวันที่จิตใจเราอ่อนแอ่ กลับมากอดตัวเองและคุยกับตัวเองอีกครั้ง
***เวลาเราทุกเราต้องยอมรับมันก่อนและค่อยๆเรียนรู้อยุกับมัน***
***ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม***
***สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น***
ถูกต้องครับเขาถึงบอกไงว่าให้พอประมาณอย่างงมงายครับท่าน ในสิ่งที่มันเกิดขึ้นไม่ว่าทั้งสุขทั้งทุกข์ก็ให้พอประมาณนั่นแหละคือความ เที่ยงแท้แน่นอน รักไม่มีเงื่อนไขครับ
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตมากค่ะ ติดตามทุกตอน ฟังซ้ำๆ น้ำเสียงอบอุ่น ได้แง่คิดมุมมองดีดี สร้างแรงบันดาล ทำให้เห็นภาพความสุขชัดเจนขึ้นค่ะ.. ขอความสุขดีดีกลับคืนกลับไปให้คุณนิ้วกลมเยอะๆนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ต้องครับสุขภาพดวงตาที่ทำให้เราเห็นเราก็มีความสุขขึ้นได้แต่ละภาพ ภาพขึ้นมา มนุษย์บนโลกนี้มันก็มีหลายแบบ นี่แหละเขาถึงเรียกว่ามนุษย์ รักไม่มีเงื่อนไขครับ
เราต้องการ แค่บางอย่าง เพื่อมีความสุข
Thanks 😊
ว่าแล้วทำไมความสุขโดยสังเกตไม่ค่อยลง ตอนสุดท้ายนี้เอง ฮืออ ฟังตลอด ฟังแล้วมีแนวคิดดีๆ ชอบฟังทุกเช้าก่อนไปเรียน ไม่อยากให้มีตอนสุดท้ายเลย
ขอขอบพระคุณพี่ที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา ณ ช่วงเวลานี้สิ่งที่สะสมมามีแต่ความทุกข์มาตั้งแต่เด็กๆจากความกดดันที่มากเกินความเข้าใจ ขอบคุณที่จัดทำคลิปเหล่านี้ขึ้นมาค่ะ
ผมชอบคำนิยามคำว่าความสุขจาก ep1 ของคุณนิ้วกลมมากกว่าแหะที่บอกว่า ความสุขคือความพึงพอใจในวันธรรมดาๆ
ความสุขณวันนี้ เราสุข และทำให้คนอื่นสุข❤❤😍😍
ฟังบ่อยมาก ทุกครั้งที่ฟัง กลับมีพลังบวกในการทำงาน และการใช้ชีวิต ขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ขอบคุณ นิ้วกลม ที่มีcontentดี และจะติดตาม ผลงานของ นิ้วกลม ต่อไปคะ
ขอบคุณที่นิ้วกลมนะครับ 40 ก้อนของพี่มันทำให้ผม ยังอยากใช้ชีวิตต่อไป ในบทนี้เป็นบทที่ ผมรู้สึก ดีมากเป็นคำถามที่ ประจวบเหมาะกะวันนี้พอดีเลย ก็ ขอบคุณพี่นิ้วกลมนะครับ ผมจะติดตามความสุขของพี่ไปเรื่อยๆ ขอบคุณที่แบ่งปันขอบคุณ The Standard ขอบคุณและขอบคุณครับ
คนที่ต้องการความสุข คือ เราเอง ดังนั้น คนที่เราควรจะกรุณาที่สุด จึงควรจะต้องเป็น ตัวเราเอง.. ความจริงที่เรียบง่ายที่สุด
พอรู้ว่านี่เป็นตอนสุดท้าย แอบใจหายค่ะ ขอบคุณคุณเอ๋และทีมงานที่แบ่งปันการมีความสุขนะคะ 😊
ขอบคุณสำหรับ podcasts ดีๆนะครับ
/ หัวใจที่มั่นคง ยอมรับการเข้ามาและจากไปของความสุขความทุกข์, สติ และความรักที่มีความกรุณา
ขอบคุณที่ทำรายการดีๆ แบบนี้นะคะ podcast ของคุณเอ๋เป็นทั้งกำลังใจ สติ ความสุข และเสียงหัวเราะ ถึงแม้จะเป็นตอนสุดท้ายแล้ว แต่จะคอยติดตามผลงานของคุณเอ๋ต่อไปค่ะ ถ้ารวมเล่มแล้ว บอกกันด้วยนะคะ จะไปอุดหนุน 😊👍🏻
อยากฟังต่อเรื่อยๆค่ะ
ดีมากๆเลย เอามาใช้กับชีวิต
ตอนนี้ก็รู้สึกว่า ทำอะไรมีสติมากขึ้น พิจารณาตัวเองก่อนที่จะมองว่าเป็นความผิดของคนอื่น หรือสิ่งอื่นค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ รอฟังผลงานดีๆอีกนะคะ
ขอขอบคุณทางนิ้วกลมที่ทำสิ่งนี้ออกมานะคะขอบคุณจริงๆ ทางเราคือเคียดแล้วก็ไปปรึกษาจิตแพทย์/นักจิตบำบัดหลายท่าน โดยภาพรวมก็เหมือนจะดีขึ้นแต่เหมือนเขาไม่ได้คุยกับเราอะคะ ยิ่งคุยด้วยทางเราก็ยิ่งคิดไปถึงที่มาของปัญหามากขึ้นเรื่อยๆจากที่มันเล็กก็กลายเป็นว่าใหญ่มากหลังจากรับการรักษา พอมาเจอคลิปนี้ก็ทำให้รู้สึกว่าการมอบความสุขให้ตัวเองไม่ใช่เรื่องยากที่ต้องเสียตังอะไรมากมายขนาดนั้น ขอบคุณที่ทำอะไรดีๆอยู่นี้คะ
ฟังแล้วได้แง่คิดดีๆมากเลยคะ
หนูเป็นหนึ่งในคนที่รู้กจักคุณนิ้วกลมเพียงชื่อ แต่ไม่ได้ติดตามผลงานเลย ผลงานแรกที่ได้ลองมาติดตามคือความสุขโดยสังเกตนี่แหละค่ะ ซึ่งพี่ทำออกมาได้สมบูรณ์แบบมาก ทั้งในทุกตอน ทั้งตอนแรกจนถึงตอนจบ ส่วนตัวหนู และเชื่อว่าคนอื่นๆ ก็ได้ทั้งแนวคิดที่ดี ได้ความรู้ ได้ฟังประสบการณ์ที่หาไม่ได้จากชีวิตประจำวันตนเอง ได้นำแนวทางเหล่านั้นมาปรับใช้ และที่สำคัญคือได้รับความสุขในทุกตอน พี่สร้างรอยยิ้มให้หนูได้ในทุกครั้งที่พี่บอกว่า “ขอให้ทุกคนมีความสุขครับ” ก็ไม่นึกว่าประโยคที่เรียบง่ายในตอนจบของทุกตอน จะตรึงใจหนูขนาดนี้ ถ้าพี่ได้มาเห็นข้อความนี้ หรือไม่ว่าจะใครก็ตาม หนูเองก็อยากจะบอกว่า ขอให้มีความสุขเช่นกันนะคะ ขอบคุณมากๆ สำหรับ podcast ที่เรียกได้ว่าดีที่สุดในใจหนูค่ะ
สุขด้วยความมั่นคง มีสติ เมตตากรุณให้คนอื่นมาความสุข และตัวเองก็ไม่เป็นทุกข์
ชอบมากค่ะ “สุขเท่าที่ควร” +”ทุกข์เท่าที่จำเป็น”
❤️
ขอบคุณมากครับ สำหรับสิ่งดีๆ มาฟังได้ถูกจังหวะพอดี จะขอใช้โอกาสนี้ในการเริ่มต้นชีวิตที่มีความสุขครับ
ครับผมขอสวัสดีครับขอบคุณมากๆครับที่มีรายการแบบนี้เพื่อมนุษย์โลกเราได้ศึกษาโดยทั่วไทยทั่วโลกครับขอขอบคุณครับที่มันมีคุณค่ารายการแบบนี้ รักไม่มีเงื่อนไขครับขอบพระคุณครับ
ไม่เสือกเเละทำลายความสุขชีวิตคนอื่น
ไม่อิจฉาไม่อยากได้อยากมีของๆผู้อื่น ไม่อิจฉาเมื่อผู้อื่นมีความสามารถในหลายๆด้าน และอื่นๆ
และอยู่ทำชีวิตตัวเองให้มีความสุข ทุกคนก็จะมีความสุข เเละเห็นคุณค่าของตัวเองเเละยิ้มรับความสุขที่กำลังจะเข้ามาในอนาคตในทุกๆวัน ❤️
ขอบคุณพี่นิ้วกลมและทีมงานสำหรับ Podcast ดีๆค่ะ สารภาพว่าไม่ได้ฟังไปหลายตอนมากเพราะเราตอบตัวเองได้แล้วว่าความสุขคืออะไร ขอบคุณที่มอบแนวคิดดีๆให้ผู้ฟังทุกคนนะคะ
เป็น podcast ที่ทำให้เลิกดูดวง แล้วหันมาดูใจ ตัวเองแทนค่ะ
ขอบคุณรายการดีๆ ที่คอยสร้างพลังบวกให้ มาโดยตลอดนะคะ,, ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่คอยเตือนสติ และให้แนวคิดที่แง่งาม เปนกำลังใจให้เสมอนะคะ ✌✌👏👏👍😊😊
ดีมากเลยค่ะรู้สึกมีความสุขทุกครั้งที่ได้ฟัง ขอบคุณมากค่ะ❤
ฟังแล้วทำให้ เข้าใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น ได้แง่มุมดีๆในการปรับใช้ในชีวิต ขอบคุณค่ะ
รู้จักคำว่าสติ อย่างท่องแท้จริงๆ ว่าต้องมีมันในชีวิตประจำวันเมื่อตอนอายุ25ค่ะ
ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่สร้างคอนเทนต์ดีๆค่ะ ชอบมากฟังแล้วมีความสุข😊
ดีงาม สมบูรณ์ ถึงกับต้องจดบันทึกเอาไว้เพื่อสามารถนำไปถ่ายถอดกับคนที่อาจจะไม่พร้อมฟังเลยค่ะ งดงามมากจริงๆ ขอบคุณสำหรับการทำงานเพื่อลดความทุกช์ เพิ่มความสุขให้ผู้อื่นของคุณเอ๋ค่ะ ชื่นชมและซาบซึ้งมาก :)
ฟังทุกเช้า และก่อนนอนจริงๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคอนเทนส์ดีๆเสมอมานะคะ รอรวมเล่มนะคะ ฟังอีพี 40 ณ ขณะ นี้ ก็ทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคงขึ้นจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ จากใจเลยค่ะ
ขอบคุณพี่เอ๋ และทีมงาน ที่ร่วมกันสร้างสรรค์รายการดีๆ แบบนี้ออกมานะคะ ขอบคุณสำหรับชีวิตเดิมที่เพิ่มเติมด้วยความสุข : )
รู้สึกโชคดีจริงๆ ที่ชีวิตนำพาเราให้ได้มาฟังรายการนี้ จะยิ้มและกล่าวขอบคุณในใจทุกครั้งที่ฟังจบ ช่วงนี้ตื่นมาจะสุ่มเปิดฟังวันละ 1 ตอนก่อนเตรียมตัวทำงาน รู้สึกสบาย และวางใจในชีวิตขึ้นกว่าช่วงก่อนนี้มากๆ
40 ตอน ที่ผ่านมาช่วยให้หัวใจมั่นคง และมีความกรุณามากขึ้นจริงๆ ค่ะ ขอบคุณนะคะ 🤍
ขอบคุณสำหรับ บทความที่ดีๆครับ ❤❤❤
สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น ชอบประโยคนี้อ่ะ ตรงกับเรามาก
มีเหตุผลครับ
ขอบคุณนะคะ บทความดีๆบทนี้ ทุกครั้งที่หนูรู้สึก ไม่ดี ดาวน์ หนูจะกลับมาฟังบทนี้ทุกครั้ง โดยเฉพาะช่วงที่หนูรักและอกหักจากคนๆนึง บทนี้ให้ความคิด ให้สติ ได้บุญมากค่า จากใจเลย หนูเซฟเก็บไว้แล้วแชร์ไปทุกที่ ขอบคุณนะคะ 🙏🙏🙏
หลายตอนที่ฟังแล้ว กลับมาฟังอีกครั้ง เวลาเราเจอปัญหาการได้กลับมาฟังรายการนี้ เหมือนได้ดึงสติจริงๆ ขอบคุณที่เป็นพื้นที่แห่งความสบายใน พื้นที่หลบภัยในโลกออนไลน์ ขอบคุณมากๆ 😄
ความสุข อาจหมายถึงเวลาที่เราอยากทำอะไร/ยอมที่จะทุ่มเทอะไรบางอย่าง เพื่อได้เห็นผลลัพธ์บางอย่าง แต่ต้องทำใจยอมรับกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นไว้ด้วยเพราะหลายๆครั้งเราอาจไม่ได้รับเหมือนกับสิ่งที่เราทุ่มเทไป อย่างน้อยก็ได้เรียนรู้ 🙂 ขอบคุณสำหรับpodcastที่เป็นแนวคิดในการใช้ชีวิต ดีมากจริงๆค่ะ🙏🙂
ขอบคุณมากเลยครับพี่นิ้วกลม สำหรับพอดแคสซีรีย์นี้ทั้ง40ตอน มันทำให้เราได้ฉุดคิดอะไรหลายๆอย่าง พี่ได้สอนผมว่าสุดท้าย 'เวลาเราทุกข์เราก็ต้องยอมรับมันก่อนและค่อยๆเรียนรู้การอยู่กับมัน' และ 'สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น'
❤❤
ณ เพลานี้ ความสุขขอข้าเจ้าคืิอ
Let it go, let it go. ⛅️🌤️🌞
ชีวิตเป็นทั้งความสุขและ
ความเจ็บปวดไม่ใช่หรือ
ชีวิตเป็นทั้งความมืดและ
ความสว่าง อย่างเช่นวันนี้มี
ทั้งเมฆครึ้มและแสงแดดสาด
ส่อง ทั้งฤดูหนาวและฤดูใบ
ไม้ผลิ ทั้งหมดล้วนเป็นส่วน
หนึ่งของชีวิตเป็นส่วนหนึ่ง
ของการดำรงอยู่ ทว่าเหตุใด
เราจึงไขว่คว้าหาสิ่งหนึ่ง
แล้วเลี่ยงหนีอีกสิ่งหนึ่ง
ทำไมจึงไม่อยู่กับทั้งสองสิ่ง
ps.กฤษณมูรติ
เห็นว่าทำ EPสุดท้ายแล้ว อยากจะให้ทำอีก เพราะหลายๆสิ่งในชีวิตที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ก้มาจาก แพตแคต ของคุณ. เปิดฟังทุกวัน ซ้ำไปซ้ำมาไม่เบื่อเลย.
ลองไปตามต่อที่ช่อง Roundfinger ดูครับ
ผมมีความสุขขึ้นมากเวลาที่ได้ฟัง podcast ชุดนี้ครับ
ติดตามฟังทุกวัน เป็นคอลัมน์ที่ดีมาก เป็นธรรมะ+จิตวิทยา ซึ่งนำไปใช้ได้จริงๆ และพัฒนาตัวเอง ความคิด พัฒนาความสุข ทั้งของตัวเองและคนรอบข้างเราได้จริงๆ ขอบคุณมากที่ทำ podcast ดีๆ แบบนี้
ขอบคุณค่ะ ชอบตอนนี้มาก ..รัก🖤
ก็ต้องมองว่าคนๆนั้นเขาแสดงให้เรามีความสุขด้วยจิตใจหรือว่าสติเขาไม่ได้ฟั่นเฟือนแต่เขาเป็นอย่างนั้น เขาเขาเขาทำอย่างนั้นเขาอาจจะเลียนแบบให้มีความสุขขึ้นมาได้เราต้องมองหลายๆแง่มุมครับไม่ใช่ว่าเขาเป็นอย่างนั้นเลยไม่ใช่แต่ว่าเขาสร้างสถานการณ์หรือว่าภาพสร้างภาพเก่าออกมาให้มนุษย์นั่นแหละครับ รักไม่มีเงื่อนไขครับ
คนเข้าใจยังไงก็ตามนั้นละครับ เลิฟๆ 😁
ต้องขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ผมตามฟังน่าจะครบทุกตอน ได้ข้อคิดมากมาย ชอบ ep.15 หายจากโลกนี้ไปอยู่คนเดียวบ้าง มากเป็นพิเศษ ความสุขที่คุณนิ้วกลมนำมาเล่า มีความเป็นมนุษย์มาก ทำให้คนที่ได้ฟังมองเห็นภาพความสุขได้ชัดขึ้น ทั้งเป็นแรงบันดาลใจในการเขียนหนังสือที่เกี่ยวกับความสุขให้กับผม จนปิดเล่มไปเรียบร้อย และไม่ลืมที่จะอ้างอิง ความสุขโดยสังเกต ของ นิ้วกลม ไว้ในเล่ม ขอบคุณคุณนิ้วกลมมากครับ
เป็นตอนที่ชอบมากกก ที่สุด ให้ความหมาย และคำตอบกับชีวิต มากกกกกก ที่สุดค่ะ 👍👍🌺🌸🙏🏻🙏🏻
ของผมนะ ถ้าทุกข์ ให้ยอมรับว่าทุกข์เลยอันดับแรก
จากนั้นใจมันจะแผ่วลง
จากนั้นก็รับผลไป จะช้า จะเร็วก็แล้วแต่เวลา
ไม่มีใครทุกข์ สุข ได้ตลอด เพราะสมองน่าจะชิน
❤️ ขอบคุณมากๆๆนะครับ
ขอบคุณสำหรับแนวทางพัฒนาหัวใจที่มั่นคง 40Epจะอยู่ในความทรงจำและห้องสมุดความคิดตลอดไปครับ ❤️
ปล. อยากให้รวมเล่มครับ
ปล.2 อยากให้มีซีซั่น2
ปล.3 รอนะครับ
❤️❤️❤️
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตนะคะ เป็น Power ให้ตลอด ฟังวนซ้ำๆทุกครั้งที่ทุกข์ใจ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณจริงๆ
ชอบการนำเสนอทุกประเด็นให้เข้าใจง่าย นำไปใช้ได้จริง เป็นประโยชน์มากๆครับ
ขอบคุณมากนะคะ เราได้อะไรจากรายการนี้เยอะมาก แล้วก็เริ่มมองเห็นอะไรใหม่ๆ มองทุกอย่างอีกมุมได้จากการฟัง podcast นี้ รอนะคะ ติดตามเสมอค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วช่วยดึงสติ และสร้างความสุขร่มเย็นในใจได้ดีมาก ๆ ยังไม่อยากให้จบ T^T
ขอบคุณพอร์ดแคสตอนนี้ ในรอบ2ปีที่ได้กลับมาฟังใหม่อีกครั้ง ทำให้ผมมีความรู้สึกที่ดีและกระจ่างในใจอย่างมากเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะที่ทำpodcastนี่ขึ้นมา ชอบpodcastนี่มากเลย
สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น เพราะเดี๋ยวมันก็ผ่านไป แล้วก็มีเรื่องราวใหม่ๆผ่านเข้ามา ขอบคุณค่ะ
เราแค่ยอมรับ และมองอย่างที่มันเป็นครับ
ชอบช่องนี้ ได้แนวคิด ที่ไม่ซับซ้อน บางครั้งเรามองข้าม
ขอบคุณมากคะ ชอบฟังมากทำมาอีกเรื่อยๆนะคะ
ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันความคิด ติดตามทุกช่องของคุณเอ๋อยู่แล้วค่ะ แต่อยากให้กลับมาในช่องนี้อีกนะคะ
ขอบคุณเอ๋ด้วยนะ เปนพอสแคสที่แอบฟังมานานแล้ว ฟังสบายคลื่นเสียงพอดี ดูเหมือนว่าคำถามที่ว่าความสุขคืออะไรอยุ่กัยเอ๋มานาน เราก็เช่นกันถามตัวเองอยู่อย่างนั้น ไม่มีคำตอบ เราอาจจะเป็นบีวพาสติกนะเอ๋เราว่า ไม่พัฒนาสักเท่าไรเลย เจอกันบนหนังสือนะ
ขอบคุณพี่เอ๋และ the standard สำหรับความสุขที่มอบให้เราทุกคนครับ:)
ผมชอบคลิปนี้มากแต่ก็ชอบทุกคลิปที่ผ่านมาติดตามตลอดคลิปนี้ผมว่าน่าจะเป็นบทสรุปของคำว่าความสุขได้เห็นภาพชัดเจนทีสุดผมว่าความสุขคือความพึงพอใจในสภาวะขณะหนึ่งการเข้าใจในชีวิตที่มากพอผมว่าสามารถมีความสุขได้ไม่ยากแม้ในสภาวะที่แม้ไม่เอื้อให้มีความสุข. ผมชอบคำว่า(หัวใจที่มั่นคงฟังแล้วรู้สึกดีจัง)
ครับขอขอบคุณครับที่พระผู้สร้างท่านให้ ความสุขอันนี้มา เพื่อพี่น้องทั่วไทยทั่วโลกได้เห็นและก็ได้มีความสุขจุนเจือกันไปครับรักไม่มีเงื่อนไขครับขอบคุณครับ
ระหว่างที่ฟังคลิปนี้ คือ น้ำตาไหล เพราะมันตรงกับที่ตัวเองเป็นตอนนี้ เพราะเหมือนเราคาดหวังความสมบูรณ์แบบในชีวิต จนเหมือนทำร้ายความรู้สึกตัวเอง ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนี้ให้ฟังค่ะ
สู้ๆครับ
@@systemthe6224 ขอบคุณค่ะ
ทำความสุขโดยสังเกต ep.ต่อๆไปอีกนะครับ สังคมทุกวันนี้คนเราติดกับดักความทุกข์กันมาก สังคมยังต้องการคนที่จะสะกิดผู้คนให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง
รู้สึกเศร้าเลยครับที่ epนี้เป็น epสุดท้าย ติดตามมาตลอดครับตั้งแต่ epแรก ขอบคุณคุณนิ้วกลมมากนะครับที่มาถ่ายทอดเรื่องราวดีๆเหล่านี้ไว้ให้พวกเราครับ :]
ขอบคุณ podcast นี้มากๆนะค่ะ ที่ช่วยดึงสติ ช่วงนึงของชีวิตที่รู้สึกว่าตกลงไปในเหวลึกมีแต่ความมืดมิด
อยากฟังรายการดีๆแบบนี้อีกครับ ถ้ามีโอกาสอยากจะฟังแบบนี้ไปเรื่อยๆ
จริงทุกข้อที่กล่าวมาเลยครับ ได้รับพลังใจมาเต็มเปี่ยม เป็นอาหารสมองและอาหารใจที่ดีมากๆ จะติดตามตลอดไปนะครับ
คิดถึงความสุขโดยสังเกตจังเลยค่ะ ติดมาก ๆๆๆ อยากให้ทำต่อไปเรื่อย ๆ เพราะทุก ep. ให้อะไรกับเราเยอะมาก คิดถึงอยากให้มีต่อไปตลอดเลยค่ะ
ความสุขอยู่รอบกาย อยู่ที่ใจมองและยอมรับกับสิ่งตรงหน้า แล้วมีความสุขกับมัน
ขอบคุณความสุขที่มอบให้ค่ะ ..ทุกพฤติกรรมเล็กๆมีผลต่อโลกใบนี้..ขอเป็นอีกหนึ่งความสุขเล็กๆที่แผ่กว้างออกไปค่ะ😍😍🌸🧡
ดึงสติได้ดีมากค่ะ
ขอบคุณในข้อคิดที่ดีๆ นะครับ
เพิ่งเปิดฟังเป็นครั้งแรก ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวความคิดดีๆ..มองเห็นความสุขได้ง่ายกว่าเดิม
ขอบคุณวิธีคิดสำหรับทุกตอนนะครับ เอามาปรับใช้กับชีวิตเห็นผลจริงๆครับ ผมมองโลกในแง่บวกขึ้นเยอะเลย ❤️❤️
ขอบคุณนะคะ ที่แบ่งปันสิ่งดีๆ สู่สังคม 😻
ลดความอยากได้อยากมีอยากเป็นรู้จักพอกินง่ายอยู่ง่ายไม่เรื่องมากชีวิตก็มีความสุข
พอพี่เค้าพูดถึงคำว่า สติ คือ การกด pause คือ การหยุด สมองผมก็มีคำต่อมาทันทีว่า โดยไม่มีอะไรกั้น...โอ้ยน้อ สมงสมอง ใดๆ ก็ตาม ขอบคุณมากนะครับ แน่นอนครับ เนื้อหาสาระของพี่ ทำให้ผมมีความสุขมาก รอซื้อหนังสือนะครับ และขอให้พี่มีความสุขเช่นกันครับ
ขอบคุณจากใจจริงครับ เปลี่ยน mindset ผมไปเลย
ความสุขคือ ตอนที่ความทุกข์มันหายไป
ขอบคุณนะคะคุณนิ้วกลม พอดเเคสของคุณดีมากๆเลยค่ะ บอกให้ทุกคนมีความสุขเเล้วก็ขอบคุณนะคะ คุณเองก็ขอให้มีความสุขด้วยเช่นกันค่ะ