สุดท้ายแล้ว ความสุขคือ... | ความสุขโดยสังเกต EP.40
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- ความสุขคืออะไร?
คำถามที่เราหาคำตอบกันไม่จบไม่สิ้น แถมแต่ละคนมีหน้าของความสุขแตกต่างกันไป เอพิโสดนี้ ‘นิ้วกลม’ ชวนมาฟังสิ่งที่สรุปได้จากการจัดพอดแคสต์ความสุขโดยสังเกตซีรีส์นี้
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandar...
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.c...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#ความสุขโดยสังเกต #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth
ความรักมี 3 แบบ
1.รักตัวเองต้องมีสติ และเราต้องทำ 10 ข้อให้ได้ คือ
1.1 คนเราจะมีความสุขเมื่อเข้าใจตัวเอง
1.2 ยอมรับความจริง
1.3 ไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบ
1.4 การเห็นความดีงามของธรรมดา
1.5ให้ความสำคัญกับความหมายของงาน มากกว่าความทุกข์ในสิ่งที่เราทำ
1.6 ตัองรู้จักให้อภัย เพื่อให้ตัวเองเป็นอิสระ
1.7 ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่น
1.8 ให้ลงมือทำกับสิ่งที่อยากทำ
1.9 หมั่นขอบคุณกับสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอ
1.10 ให้นิยามความสุขของตัวเองขึ้นมา
2.รักคนที่เรารัก เราต้องมีความกรุณากับคนที่เรารัก อย่างเราอยากให้คนที่เรารักมีความสุขมากขึ้น ถ้ารักทำให้เป็นทุกข์! ทั้งคนให้ความรักและคนรับความรัก ลองพิจารณาถึงความกรุณาของเรา (ความกรุณา คือ ความปรารถนาที่จะช่วยให้ผู้อื่นพ้นทุกข์)
3.ความรักที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเราเอง คือ ความรักต่อส่วนรวม
เราจะมีความกรุณาได้ยังไง ต้องมีสติ และต้องตอบคำถาม 2 คำถามนี้ให้ได้
1.การกระทำที่เราจะทำมันจะเป็นอันตรายต่อเรากับคนอื่นมั้ย หรือมันจะทำให้คนอื่นดีหรือแย่ลง และเราเองจะดีหรือแย่ลงมั้ย
2.คนเราหรือสิ่ง ๆ นั้น เกี่ยวกับเรายังไง
ฉะนั้น เราควรฝึกสติกับความกรุณา และความไม่ประหม่า
ความสุขมี 2 นิยาม
1.มีหัวใจที่มั่นคง ไม่หวั่นไหวกับเหตุการณ์สุขและทุกข์ในชีวิต
2.มีความกรุณา สิ่งนี้จะไม่นำพาความทุกข์ ทั้งเราและคนอื่น และชีวิตจะสงบมากขึ้น
ชีวิตที่มีความสุข คือชีวิตที่ไม่ก่อความทุกข์ให้ตัวเอง และไม่ก่อความทุกข์ให้ผู้อื่น
ทั้งหมดทั้งมวล เป็นสิ่งที่ไม่ให้เราสุขมากไป และทุกข์มากไป ถ้าสุขมากไป ก็จะทุกข์มาก และถ้าทุกข์มาก ก็จะหายยาก สรุปที่ได้อธิบายทั้งหมด คือ มันจะช่วยให้เรามีสมดุลทั้งความสุข และความทุกข์ ไม่สุขมากไป ไม่ทุกข์มากไป เป็นความพอดี ที่จะให้เราเข้าใจความสุขมากขึ้นในชีวิต
ขอบคุนครับหามาตั้งนานความสุข
ขอบคุณมากๆ เลยครับ
"สูขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น" ชอบประโยคนี้มากครับ :D
,
ชอบ เนาะ
ดีมาก
ชอบที่บอกว่า " ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม "
ชอบมากครับขอยืมไปเป็นแคปชั่น
ชอบข้อคิดการมองแบบนี้คะ
ขอยืมแคปชั่นน่ะคับ😁😁
หลักพุทธศาสนา
ความสุขในชีวิตคือ การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
เป็น podcast ที่ทำให้เลิกดูดวง แล้วหันมาดูใจ ตัวเองแทนค่ะ
ไม่เสือกเเละทำลายความสุขชีวิตคนอื่น
ไม่อิจฉาไม่อยากได้อยากมีของๆผู้อื่น ไม่อิจฉาเมื่อผู้อื่นมีความสามารถในหลายๆด้าน และอื่นๆ
และอยู่ทำชีวิตตัวเองให้มีความสุข ทุกคนก็จะมีความสุข เเละเห็นคุณค่าของตัวเองเเละยิ้มรับความสุขที่กำลังจะเข้ามาในอนาคตในทุกๆวัน ❤️
ฟังแล้วสบายใจ ๆ ก่อนเข้านอนนี่ต้องหาอะไรแบบนี้ฟังเพื่อ อบรมตัวเองค่ะ ขอบคุณค่ะ
เมื่อไรที่รู้สึกเครียด,ผิดหวัง ,ท้อแท้พอได้ฟังความสุขโดยสังเกตPODCAST เหมือนได้ดึงสติตัวเองให้กลับมาดูแลตัวเองให้ดีอีกครั้งเสมอค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้จริงๆครับ ที่เหมือนมาย้ำเตือนสิ่งที่ผมตัดสินใจเมื่อคืน
ผมได้สติกลับมาแล้ว...
ผมไปใช้ไม้บรรทัดคนอื่นวัดขนาดความสุขของตัวเองมานาน
หน่วยมันไม่เหมือนกัน พอเอามาวัดก็สับสน แล้วก็ดำดิ่งสู่ความเครียด
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตมากค่ะ ติดตามทุกตอน ฟังซ้ำๆ น้ำเสียงอบอุ่น ได้แง่คิดมุมมองดีดี สร้างแรงบันดาล ทำให้เห็นภาพความสุขชัดเจนขึ้นค่ะ.. ขอความสุขดีดีกลับคืนกลับไปให้คุณนิ้วกลมเยอะๆนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ขอบคุณค่ะทั้ง40ตอนมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มีความสุขกับทุกตอนค่ะ รักคุณเอ๋มากค่ะ
ลดความอยากได้อยากมีอยากเป็นรู้จักพอกินง่ายอยู่ง่ายไม่เรื่องมากชีวิตก็มีความสุข
อยากฟังต่อเรื่อยๆค่ะ
ดีมากๆเลย เอามาใช้กับชีวิต
ตอนนี้ก็รู้สึกว่า ทำอะไรมีสติมากขึ้น พิจารณาตัวเองก่อนที่จะมองว่าเป็นความผิดของคนอื่น หรือสิ่งอื่นค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ รอฟังผลงานดีๆอีกนะคะ
❤️ ขอบคุณมากๆๆนะครับ
ขอบคุณสำหรับแนวทางพัฒนาหัวใจที่มั่นคง 40Epจะอยู่ในความทรงจำและห้องสมุดความคิดตลอดไปครับ ❤️
ปล. อยากให้รวมเล่มครับ
ปล.2 อยากให้มีซีซั่น2
ปล.3 รอนะครับ
❤️❤️❤️
ฟังบ่อยมาก ทุกครั้งที่ฟัง กลับมีพลังบวกในการทำงาน และการใช้ชีวิต ขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ขอบคุณ นิ้วกลม ที่มีcontentดี และจะติดตาม ผลงานของ นิ้วกลม ต่อไปคะ
ขอบคุณที่ทำรายการดีๆ แบบนี้นะคะ podcast ของคุณเอ๋เป็นทั้งกำลังใจ สติ ความสุข และเสียงหัวเราะ ถึงแม้จะเป็นตอนสุดท้ายแล้ว แต่จะคอยติดตามผลงานของคุณเอ๋ต่อไปค่ะ ถ้ารวมเล่มแล้ว บอกกันด้วยนะคะ จะไปอุดหนุน 😊👍🏻
มีคำถามค่ะ คือว่าตอนนี้เราต้องทำในสิ่งที่เราไม่ชอบและอดทนกับมันมาเป็นเวลาหลายปี แต่ว่าเมื่อมันมาถึงจุดจุดนึงที่เรา ไม่สามารถที่จะทำมันต่อไปได้ แต่ว่าในสิ่งที่เราไม่ชอบที่จะทำนั้นมันจำเป็นตัวเลือกของเรา เราควรที่จะทำยังไงคะ เพราะตอนนี้เราฉุดตัวเองขึ้นมาได้ แต่เรากลัวว่าเมื่อเราต้องไปเผชิญหน้ากับมันอีก เราจะหล่นลงไปลึกกว่าเดิมที่เคยตกมา และจะไม่สามารถกลับขึ้นมาได้อีก ในเมื่อมันไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการเราไม่ควรทนกับมันต่อไปใช่มั้ยคะ แต่เราอยู่ ณ ตรงนั้นแล้วเราควรที่จะทำอย่างไรให้หลุดพ้นคะ เพราะคำว่าอดทนต่ออีกนิดสำหรับเราตอนนี้มันช่างเปราะบางเหลือเกิน
โลกมันจะรักษาโมเมนตัมของมัน นี้คือหลักของทุกอย่าง เวลาเราอยากสุขมาก เราจะทุกข์มาก เพราะเราหลงไปยึด แต่ถ้าเราชั่งใจหรือที่ว่ามีสติ มันก็จะไม่ไปสุขมาก พอทุกข์ก็จะไม่เจ็บหนัก แต่มนุษย์บางคนก็ยอมสุขยอมทุกข์เต็มๆ ทั้งที่รู้อยู่แล้วว่าผลจะเป็นยังไง แต่เชื่อไหมสิ่งหนึ่งที่เหลือเชื่อและไม่เป็นไปตามหลักนี้คือ ปัญญา(คิดได้เข้าใจได้) มีเมื่อไหร่ ทุกข์หายไปทันที ไม่ต้องรับโมเมนตัม นี่แหละที่อธิบายยาก
ขอบคุณมากครับ สำหรับสิ่งดีๆ มาฟังได้ถูกจังหวะพอดี จะขอใช้โอกาสนี้ในการเริ่มต้นชีวิตที่มีความสุขครับ
ทำรวมเล่มเถอะครับ เอาจริงๆผมดาวน์ลง youtube ให้แม่เปิดฟังบนดอยเวลาปฏิบัติธรรม ลำบากมากเลยบางอันดาวน์โหลดไม่ได้เนี่ย ปล.แล้วพบกันอีก channel นึงนะครับ (แต่อันนั้นแม่ไม่ค่อยชอบเวอ่นไปหน่อยถ้าตัดลง youtube ขอเฉพาะเนื้อสาระแบบอันนี้จะดีมากครับ)
เห็นด้วยค่ะ เราก็ไม่ติดกับอีก Channel นะ ถ้าตัดตอนรอแขกออกไปค่ะ
ขอบคุณพี่นิ้วกลมและทีมงานสำหรับ Podcast ดีๆค่ะ สารภาพว่าไม่ได้ฟังไปหลายตอนมากเพราะเราตอบตัวเองได้แล้วว่าความสุขคืออะไร ขอบคุณที่มอบแนวคิดดีๆให้ผู้ฟังทุกคนนะคะ
อยากรู้จักกับคนที่ฟังความสุขโดยสังเกตทุกตอน น่าจะเป็นคนดี 555 โดนกล่อมเกลามาจากความสุขโดยสังเกตตลอดปี 2020
ฟังทุกเช้า และก่อนนอนจริงๆค่ะ ขอบคุณสำหรับคอนเทนส์ดีๆเสมอมานะคะ รอรวมเล่มนะคะ ฟังอีพี 40 ณ ขณะ นี้ ก็ทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคงขึ้นจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ จากใจเลยค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับพี่นิ้วกลม สำหรับพอดแคสซีรีย์นี้ทั้ง40ตอน มันทำให้เราได้ฉุดคิดอะไรหลายๆอย่าง พี่ได้สอนผมว่าสุดท้าย 'เวลาเราทุกข์เราก็ต้องยอมรับมันก่อนและค่อยๆเรียนรู้การอยู่กับมัน' และ 'สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น'
❤❤
รู้สึกว่าสุขอยู่ที่ใจครับ อยู่ที่มุมมอง การยอมรับความจริง การปล่อยวางความผิดหวัง
ขอบคุณ podcast ดีๆ จากพี่นิ้วกลม ที่ช่วยดึงสติ ฉุดคิดอะไรหลายๆ อย่าง
ขอบคุณที่เป็น turning point ให้กับชีวิต ช่วงนึ่งชีวิตเคยอยุ่ในหุบเหวแห่งความมืดและความทุกข์ในวันที่โหดร้าย ในวันที่จิตใจเราถูกทำร้าย ในวันที่รุ้สึกว่าชีวิตไม่เหลือใคร พังไปหมดทุดด้าน พอได้ฟังพี่นิ้วกลมแล้วดึงสติขึ้นมาได้อย่างมาก
ขอบคุณอีกครั้ง ทุกตอนนั้นมีคุณค่ากับชีวิตมากค่ะ มาทุกช่วง ถูกเวลาพอดี
มองเห็นสัจจะธรรมหลายอย่าง, ความสุขของเราควรอยุ่กับที่นี่ ไม่ใช้อยุ่ที่อื่น ความสุขที่ได้อยุ่กับความครอบมักมึขอบเวลาที่เราไม่รุ้วาาจะหมดลงเมื่อไหร่, สุขจากการไม่ครอบครอง, ยิ้มให้กับวันธรรมดา, ซึ่งหลายๆอย่างนี้เราละลืม ทิ้งมันไปในวันที่จิตใจเราอ่อนแอ่ กลับมากอดตัวเองและคุยกับตัวเองอีกครั้ง
***เวลาเราทุกเราต้องยอมรับมันก่อนและค่อยๆเรียนรู้อยุกับมัน***
***ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม***
***สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น***
ขอบคุณรายการดีๆ ที่คอยสร้างพลังบวกให้ มาโดยตลอดนะคะ,, ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่คอยเตือนสติ และให้แนวคิดที่แง่งาม เปนกำลังใจให้เสมอนะคะ ✌✌👏👏👍😊😊
ตอนสุดท้ายที่บอกว่า “หวังจะให้ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยใครบางคน ในช่วงที่เขาต้องการ” ตอนนี้ ที่เราเปิดมาฟัง ความสุขโดยสังเกต ได้ช่วยเราไว้จริงๆ ต้องขอบคุณมากๆเลยค่ะ ☺️ ขอให้คุณนิ้วกลม รวมไปถึงพี่ๆทีมงาน มีความสุขมากๆ จนกว่าจะพบกันใหม่นะคะ ✨
EP. สุดท้ายแล้วหรือนี่ รู้สึกเติบโตไปกับความสุขโดยสังเกต เคยคิดว่า..ทำไมเราต้องสังเกตด้วยนะ ความสุขต้องเป็นเรื่องธรรมชาติสิ
แต่เมื่อค่อยๆ คิดตามแล้ว เออ จริงแฮะ ทุกสิ่งถ้าไม่สังเกตเราจะสัมผัสได้อย่างไร
บอกตามตรงที่ฟังครั้งแรก มีกำแพงในใจว่า แค่ฟังแล้วเราจะเปลี่ยนความทุกข็เป็นความสุขได้หรือ แต่ในที่สุด "แค่ฟัง" พลังก็เพิ่มพูน
ในสองปีที่ผ่านมาของพี่..ที่เป็น Turning point ของชีวิต ในวัยใกล้เลข 5 ใครจะคิด หุบเหวแห่งความทุกข์ในจิตใจช่างแสนสาหัส
ความสุขโดยสังเกตได้เปลี่ยนวังวนความมืดดำ ไปหาทางเรืองรองได้
น้องนิ้วกลม น้องๆ THE STANDARD มีพระคุณต่อชีวิตพี่ ช่วยเติมพลังฝ่ายจิตวิญญาณเบื้องลึก ฉุดพี่จากโลกที่ไร้ทางออก
พี่ฟังแต่ละตอนไม่ต่ำกว่า 1 ซ้ำ เผลอไปฟังรายการอื่นๆ ด้วยนะ ราวกับว่า ตอนนี้น้องๆ ทุกคน ใน THE STANDARD เป็นส่วนสำคัญในชีวิตไปแล้ว
น้องนิ้วกลมที่แสนดี และน้องๆ THE STANDARD ขออวยพรให้ทุกคนพบเจอแต่สิ่งดีงาม
งอกงามเป็นร่มไม้ใหญ่ให้ใครต่อใครได้ร่มเย็น ดังคำเมือง(ภาษาเหนือ) ที่ว่า "ปันใหญ่ ปันสูง ปันร่ำปันรวยเน้อเจ้า"
ตอนนี้พี่ทำ Podcast เองเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองและแบ่งปันให้คนที่แวะมาฟัง "อยากให้ เหมือนที่เราเคยได้รับ"
**ไว้ถ้าพี่มีวาสนา มาเป็นแขกรับเชิญใน Podcat เน้อเจ้า**
น้องนิ้วกลม ชวนชม รื่นรมย์ยิ่ง
บอกความจริง ชวนสังเกต เหตุุใดหนอ
ในวันดี ในวันทุกขฺ์ ใจรั้งรอ
คิดเพียงพอ มิท้อ รู้เท่าทัน
THE STANDARD ผงาด สุดสร้างสรรค์
Content มันส์ ปลูกความคิด ร่วมสร้างฝัน
พี่เติบโต เข้มแข็ง น้องแบ่งปัน
แสนตื้นตัน ขอบคุณ ยังมิพอ
จาก สตรีสูงวัยหัวใจแรป และตอนนี้ เป็น สตรีสูงวัยหัวใจเป็นสุขโดย...สังเกต ไว้เจอกันนะคะ สักวัน
เราต้องการ แค่บางอย่าง เพื่อมีความสุข
Thanks 😊
🤦🏽♀️โฆษณาเยอะจริง
ให้เขาได้รับบางก็ดีนะครับ
Stock Trader's Ice ราวๆ11ครั้งต่อคลิป33นาที เยอะไปหน่อยค่ะ ความคิดส่วนตัวนะคะ ถ้าเราไม่ไหวก็ไม่ฟัง ฟังไม่เคยจบสักคลิป มันไม่ต่อเนื่อง เข้าใจว่ามันดีกับเขา ไม่ได้ว่าอะไร
มันเป็นการให้อย่างหนึ่ง 😁
UA-cam Premium มั้ยครับอย่างงี้
ผมแนะนำ ฟังจาก Podcast เลยงับ เพลินๆ เหมือนฟังเพลง
ชอบมากค่ะ “สุขเท่าที่ควร” +”ทุกข์เท่าที่จำเป็น”
❤️
รู้สึกเศร้าเลยครับที่ epนี้เป็น epสุดท้าย ติดตามมาตลอดครับตั้งแต่ epแรก ขอบคุณคุณนิ้วกลมมากนะครับที่มาถ่ายทอดเรื่องราวดีๆเหล่านี้ไว้ให้พวกเราครับ :]
ขอบคุณที่นิ้วกลมนะครับ 40 ก้อนของพี่มันทำให้ผม ยังอยากใช้ชีวิตต่อไป ในบทนี้เป็นบทที่ ผมรู้สึก ดีมากเป็นคำถามที่ ประจวบเหมาะกะวันนี้พอดีเลย ก็ ขอบคุณพี่นิ้วกลมนะครับ ผมจะติดตามความสุขของพี่ไปเรื่อยๆ ขอบคุณที่แบ่งปันขอบคุณ The Standard ขอบคุณและขอบคุณครับ
ของผมนะ ถ้าทุกข์ ให้ยอมรับว่าทุกข์เลยอันดับแรก
จากนั้นใจมันจะแผ่วลง
จากนั้นก็รับผลไป จะช้า จะเร็วก็แล้วแต่เวลา
ไม่มีใครทุกข์ สุข ได้ตลอด เพราะสมองน่าจะชิน
ผม ฟัง บ่อยมากตั้งแต่มีลงคลิปวันแรกๆ และออกกำลังกาย อ่าน หนังสือ วัน นี้ ผม สอบติดงานที่ผมอยากทำได้ ขอบคุณครับ
ถ้าเราถูกกระทำโดยการบลูลี่จะทำยังไงดีครับ
หนีก็ไม่ได้ ต้องเจอกันทุกวัน
ควรสู้ไหมครับ
ขอให้ผ่านไปได้นะคะ ขอให้ใจเราไม่ให้ค่ากับการบูลลี่ของคนอื่น
ชีวิตเป็นทั้งความสุขและ
ความเจ็บปวดไม่ใช่หรือ
ชีวิตเป็นทั้งความมืดและ
ความสว่าง อย่างเช่นวันนี้มี
ทั้งเมฆครึ้มและแสงแดดสาด
ส่อง ทั้งฤดูหนาวและฤดูใบ
ไม้ผลิ ทั้งหมดล้วนเป็นส่วน
หนึ่งของชีวิตเป็นส่วนหนึ่ง
ของการดำรงอยู่ ทว่าเหตุใด
เราจึงไขว่คว้าหาสิ่งหนึ่ง
แล้วเลี่ยงหนีอีกสิ่งหนึ่ง
ทำไมจึงไม่อยู่กับทั้งสองสิ่ง
ps.กฤษณมูรติ
ผมชอบคำนิยามคำว่าความสุขจาก ep1 ของคุณนิ้วกลมมากกว่าแหะที่บอกว่า ความสุขคือความพึงพอใจในวันธรรมดาๆ
สิ่งที่คนอื่นทำกับบเรามีผลทำให้เรามีสุข เช่นเดียวกันสิ่งที่เราทำกับคนอื่นก็มีผลต่อความสุขของเขา
การทำดีกับคนอื่นและมอบความรักให้กับคนอื่น จะมีผลต่อจิตใจและความสุขของผู้ให้ และความห่วงใยอย่างจริงใจ
**บางครั้งเรารักคนอื่นมาก จนลืมรักกับตัวเอง**
ขอบคุณคุณนิ้วกลมที่สร้างคอนเทนต์ดีๆค่ะ ชอบมากฟังแล้วมีความสุข😊
ขอบคุณพี่เอ๋และ the standard สำหรับความสุขที่มอบให้เราทุกคนครับ:)
ขอบคุณพี่เอ๋ และทีมงาน ที่ร่วมกันสร้างสรรค์รายการดีๆ แบบนี้ออกมานะคะ ขอบคุณสำหรับชีวิตเดิมที่เพิ่มเติมด้วยความสุข : )
รู้สึกโชคดีจริงๆ ที่ชีวิตนำพาเราให้ได้มาฟังรายการนี้ จะยิ้มและกล่าวขอบคุณในใจทุกครั้งที่ฟังจบ ช่วงนี้ตื่นมาจะสุ่มเปิดฟังวันละ 1 ตอนก่อนเตรียมตัวทำงาน รู้สึกสบาย และวางใจในชีวิตขึ้นกว่าช่วงก่อนนี้มากๆ
40 ตอน ที่ผ่านมาช่วยให้หัวใจมั่นคง และมีความกรุณามากขึ้นจริงๆ ค่ะ ขอบคุณนะคะ 🤍
ใจหายเหมือนกันครับคลิปสุดท้ายเเต่ยังไงผมก็ขอบคุณมากครับ ชีวิตผมเปลี่ยนไปเลยตั้งเเต่ได้มาฟัง❤
เห็นว่าทำ EPสุดท้ายแล้ว อยากจะให้ทำอีก เพราะหลายๆสิ่งในชีวิตที่เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ก้มาจาก แพตแคต ของคุณ. เปิดฟังทุกวัน ซ้ำไปซ้ำมาไม่เบื่อเลย.
ลองไปตามต่อที่ช่อง Roundfinger ดูครับ
ดิฉันยิ้มและรู้สึกขอบคุณทุกๆสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นทั้งตัวบุคคลและสถานการณ์ และดิฉันรู้สึกได้ถึงความสุขที่คุณนิ้วกลมรู้สึก ความสุขมันส่งต่อกันได้จริงๆนะ
ขอขอบพระคุณพี่ที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา ณ ช่วงเวลานี้สิ่งที่สะสมมามีแต่ความทุกข์มาตั้งแต่เด็กๆจากความกดดันที่มากเกินความเข้าใจ ขอบคุณที่จัดทำคลิปเหล่านี้ขึ้นมาค่ะ
ตอนสุดท้าย ทิ้งทวนเอาไว้ให้ผมได้มีความสุขมากๆครับ ตอนนี้ชอบหลายๆ ข้อความ
1.การยอมรับการมาถึงและจากไปของทั้งความสุขและความทุกข์
2.สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น
3.ชีวิตไม่ได้ให้ทุกอย่างที่เราต้องการ แต่ขณะเดียวกันมันก็ไม่ได้แย่งชิงทุกอย่างไปจากเราเหมือนกัน มันจะมอบบางอย่างกลับมาให้เราในวันที่เหมาะสม
ขอบคุณมากๆครับ ผมฟังครบทั้ง 40EP เลย ขอให้คุณมีความสุข และขอให้ทุกคนมีความสุขด้วยกันนะครับ
"Agape" รักที่ไม่มีเงื่อนไข
ทำความสุขโดยสังเกต ep.ต่อๆไปอีกนะครับ สังคมทุกวันนี้คนเราติดกับดักความทุกข์กันมาก สังคมยังต้องการคนที่จะสะกิดผู้คนให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง
ว่าแล้วทำไมความสุขโดยสังเกตไม่ค่อยลง ตอนสุดท้ายนี้เอง ฮืออ ฟังตลอด ฟังแล้วมีแนวคิดดีๆ ชอบฟังทุกเช้าก่อนไปเรียน ไม่อยากให้มีตอนสุดท้ายเลย
ณ เพลานี้ ความสุขขอข้าเจ้าคืิอ
Let it go, let it go. ⛅️🌤️🌞
เรื่องที่ดาไลลามะเล่าเป็นพุทธวจนครับ เป็นพระสูตรที่พระตถาคตกล่าวกับใครสักคน จำไม่ได้
ดีงาม สมบูรณ์ ถึงกับต้องจดบันทึกเอาไว้เพื่อสามารถนำไปถ่ายถอดกับคนที่อาจจะไม่พร้อมฟังเลยค่ะ งดงามมากจริงๆ ขอบคุณสำหรับการทำงานเพื่อลดความทุกช์ เพิ่มความสุขให้ผู้อื่นของคุณเอ๋ค่ะ ชื่นชมและซาบซึ้งมาก :)
ขอบคุณมากนะคะ เราได้อะไรจากรายการนี้เยอะมาก แล้วก็เริ่มมองเห็นอะไรใหม่ๆ มองทุกอย่างอีกมุมได้จากการฟัง podcast นี้ รอนะคะ ติดตามเสมอค่ะ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
จะมีPodcastแบบนี้ต่อมั้ยคะ คือเราชอบฟังมาก🥺🙏🏻❤️
ฟังแล้วทำให้ เข้าใจสิ่งรอบตัวมากขึ้น ได้แง่มุมดีๆในการปรับใช้ในชีวิต ขอบคุณค่ะ
33นาที ที่นิ้วกลมพูด จะมีโฆษณา ทุก3-4นาที เยอะไปมากทำให้เนื้อหาไม่ต่อเนื่อง สมาธิหลุดทุก 3นาที ฝากทางรายการปรับปรุงค่ะ
ຂອບໃຈເດີ ມັກ ຄໍາວ່າແພ້ກໍ່ຕ້ອງຍອມຮັບວ່າແພ້
40ตอนที่ผ่านมาขอบคุณมากๆเลยนะคะขอบคุณจริงๆ จนกว่าจะพบกันใหม่ค่ะ:)
คนที่ต้องการความสุข คือ เราเอง ดังนั้น คนที่เราควรจะกรุณาที่สุด จึงควรจะต้องเป็น ตัวเราเอง.. ความจริงที่เรียบง่ายที่สุด
พอรู้ว่านี่เป็นตอนสุดท้าย แอบใจหายค่ะ ขอบคุณคุณเอ๋และทีมงานที่แบ่งปันการมีความสุขนะคะ 😊
ความสุขคือการได้อยู่ในบ้านคนเดียว อยากทำอะไรตอนไหนก็ทำ อยากพักตอนไหนก็พัก
ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วช่วยดึงสติ และสร้างความสุขร่มเย็นในใจได้ดีมาก ๆ ยังไม่อยากให้จบ T^T
จริงที่สุด
เป็นตอนที่ชอบมากกก ที่สุด ให้ความหมาย และคำตอบกับชีวิต มากกกกกก ที่สุดค่ะ 👍👍🌺🌸🙏🏻🙏🏻
อยากให้เปิดดาวโหลดแบบ ออฟไลน์อะครับ เวลาไม่มีเน๊ตจะได้เปิดฟังได้
รู้จักคำว่าสติ อย่างท่องแท้จริงๆ ว่าต้องมีมันในชีวิตประจำวันเมื่อตอนอายุ25ค่ะ
หลายตอนที่ฟังแล้ว กลับมาฟังอีกครั้ง เวลาเราเจอปัญหาการได้กลับมาฟังรายการนี้ เหมือนได้ดึงสติจริงๆ ขอบคุณที่เป็นพื้นที่แห่งความสบายใน พื้นที่หลบภัยในโลกออนไลน์ ขอบคุณมากๆ 😄
ต้องขอบคุณ ความสุขโดยสังเกต ผมตามฟังน่าจะครบทุกตอน ได้ข้อคิดมากมาย ชอบ ep.15 หายจากโลกนี้ไปอยู่คนเดียวบ้าง มากเป็นพิเศษ ความสุขที่คุณนิ้วกลมนำมาเล่า มีความเป็นมนุษย์มาก ทำให้คนที่ได้ฟังมองเห็นภาพความสุขได้ชัดขึ้น ทั้งเป็นแรงบันดาลใจในการเขียนหนังสือที่เกี่ยวกับความสุขให้กับผม จนปิดเล่มไปเรียบร้อย และไม่ลืมที่จะอ้างอิง ความสุขโดยสังเกต ของ นิ้วกลม ไว้ในเล่ม ขอบคุณคุณนิ้วกลมมากครับ
ขอบคุณค่ะ ชอบตอนนี้มาก ..รัก🖤
ขอบคุณความสุขโดยสังเกตนะคะ เป็น Power ให้ตลอด ฟังวนซ้ำๆทุกครั้งที่ทุกข์ใจ ขอบคุณค่ะ ขอบคุณจริงๆ
คือวันที่เราไม่ได้ต้องการอะไรที่เราไม่จำเป็น
Happiness is only real when shared. Cr.Into the wild😁
ขนลุกอ่า เรื่องนี้ 🥰
มาสักที รอนานมากกกครับ ❤😊
AD เข้าถี่มาก คลิปนี้ 555
อยากฟังรายการดีๆแบบนี้อีกครับ ถ้ามีโอกาสอยากจะฟังแบบนี้ไปเรื่อยๆ
สุขเท่าที่ควร ทุกข์เท่าที่จำเป็น ชอบประโยคนี้อ่ะ ตรงกับเรามาก
มีเหตุผลครับ
เเงงชอบมากเลยค่ะ ฟังเเล้วรู้สึกสบายใจมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
ความสุขณวันนี้ เราสุข และทำให้คนอื่นสุข❤❤😍😍
ได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างจากความสุขโดยสังเกตในทุกตอนคะขอบคุณสำหรับการแบ่งปันนะคะ
เสียดาย ผิดหวังที่ลงเรียนและคิดว่าทำงานในระบบของThe Icon จะดีค่ะ (จากโฆษณาน่ะคะ)
ขอบคุณค่ะที่แบ่งปันความคิด ติดตามทุกช่องของคุณเอ๋อยู่แล้วค่ะ แต่อยากให้กลับมาในช่องนี้อีกนะคะ
การจบชีวิตตัวเอง คงไม่ต้องรู้สึกอะไรอีกต่อไปแล้วใช่ไหมครับ? ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์
ความสุขคือความตายอย่างสงบ
ขอบคุณมากค่ะที่ทำpodcastนี่ขึ้นมา ชอบpodcastนี่มากเลย
ขอบคุณมากครับ มันเปงจิตวิทยาที่วิเคราะห์ตัวเองได้ว่าคำตอบของความสุขอยู่ส่วนไหน
คิดถึง ความสุขโดยสังเกต TT
ความสุขคือมีเงินใช้ เลี้ยงปลา มีสวยหลังบ้าน
เข้าใจความสุขที่เราพึงมีขึ้นเยอะเลย
ดีมากเลยค่ะรู้สึกมีความสุขทุกครั้งที่ได้ฟัง ขอบคุณมากค่ะ❤
สุดท้ายแล้ว ความสุขคือ "ความพอใจ"
.
ก็แค่พอใจนั่นแหละ คนก็เรียกมันว่าความสุขได้แล้ว ไม่ต้องอธิบายอะไรมาก
.
สุข-ทุกข์-ไม่สุขไม่ทุกข์ (พอใจ-ไม่พอใจ-เฉยๆ) เหมือนสำนวนสุภาษิตว่า "ลางเนื้อชอบลางยา"
.
ใครชอบอะไร (แม้คนอื่นไม่ได้ชอบด้วย) ก็เรียกว่าสุขได้ทั้งนั้น
หรือใครไม่ชอบอะไร (แม้คนอื่นจะชอบ) ก็เรียกว่าทุกข์ได้ทั้งนั้น
หรือใครจะเฉยๆ กับอะไร (แม้คนอื่นจะชอบ หรือคนอื่นจะไม่ชอบ) ก็เรียกว่าไม่สุขไม่ทุกข์ได้ทั้งนั้น
ผมก็ว่าเป็นพรอันประเสริฐที่เขาชี้แนะนำทางให้เห็นให้พบให้เจอในสิ่งพวกนี้เพราะมันต้องมีเกิดแน่นอนแต่ไม่รู้จะเกิดเมื่อไหร่ใช่ไหมครับเพราะว่าชีวิตมนุษย์ต้องมีการพักภาคเนื้อหนังมังสาเป็นของธรรมดาเน่าเปื่อยครับนั่นแหละคือความจริงครับถ้ามันจะสูญเสียก็ไม่ให้ทุกข์กันมากให้คิดได้ให้พึงระวังให้พึงสังวรว่ามันต้องเกิดแต่จะเกิดช้าหรือเร็วขอบคุณครับรักไม่มีเงื่อนไขครับ
ชอบอันนี้ที่สุดตั้งแต่ฟังมาเลย💖ได้อะไรเยอะมากกกกกก☺️
สติ คือการสังเกตุ...เมื่อเราสังเกตุ จึงรู้สึกตัว....เมื่อรู้สึกตัว ใจจึงมั่นคง ไม่หวั่นไหว...เมื่อใจไม่หวั่นไหวมั่นคง จึงมีความสุขและสงบในความธรรมดาเหล่านั้นในปัจจุบันขณะที่กำลังเคลื่อนที่ไปรอบๆตัวเราเองในทุกการกระทำที่เกิดขึ้นเป็นธรรมดาเป็นธรรมชาติของใจที่ไม่หวั่นไหวง่ายๆ....คือความสุขที่มั่นคงสงบในความเป็นธรรมชาติธรรมดา...ส่วนความสุขที่ไม่มั่นคง หวือหวา ต้องมีเหยื่อไว้ล่อ เพื่อให้ใจไหวหวั่นเตลิดเพลินฟุ้งไปในความต้องการต่างๆ เมื่อได้สมหวังก็เป็นสุข ต้องแสวงหาเหยื่อล่อใจต่อๆไป เป็นสุขที่ใจต้องวิ่งวุ่นเพื่อแสวงหา เป็นสุขที่ปนอยู่กับความทุกข์ สลับไปๆมาๆ
ชอบตรงที่บอกว่า”ใช้ไม้บรรทัดของคนอื่นมาวัดความสุขของเรา”
โฆษณาจะเยอะไปไหน ฟังอยู่ดีๆเดี๋ยวก็โฆษณาๆ
แม่นค่ะ ฟังจนหงุดหงิด 🤣
เขาบอกในคลิปละครับ สุขๆ ทุกข์ๆ , ถ้า เนื้อหา คือ สุข , แล้ว โฆษณา คือ ทุกข์ , เราก็ต้องยอมรับให้ได้😅
ฟังในแอพพอดแคสต์ ไม่มีโฆษณาคั่นค่ะ☺️
อยากให้ตั้งหัวข้อ ทำไมเรียนสายสุขภาพท้อง่ายจัง
ปุ่ม pause เพื่อหยุด อยู่กับปัจจุบัน ขณะ
นิยามของคำว่า * ความสุข *
แต่ละคนจะไม่เหมือนกันนะคะ
เพราะทุกคนต้องตกอยู่ภายใต้
* กฏแห่งไตรลักษณ์ *
ต้องเข้าใจและยอมรับโลกธรรม
จะทำให้เราพบว่าไม่มีสิ่งใดที่มี
* ความยั่งยืนมั่นคงถาวร *
สิ่งที่ต้องการคือความสบายใจ
* ไม่ใช่ความสุข *
คุณเคย ตั้งคำถามหรือเปล่า ความสุขของคุณคืออะไร