Стела, страхотна сте. Благодаря за поредното много полезно видео. Обожавам как обяснявате ползите, както и с какво да заменим ако ни е прекалено трудно. В случая за коленете и китките обяснихте. Тва е супер полезно, понеже ние самите не бихме се сетили
Няма проблем да се правят упражненията. Един път на ден е достатъчно, не повече. Съветвам да пробвате и останалите практики от терапевтична йога в канала, тези за дискова херния, леките практики по йога както и тези за начинаещи. Ще намерите подходящи за вас в плейлист терапевтична йога.
Ефективно упражнение за хора седящи по цял ден пред компютър. Благодаря Стела!😀
Много благодаря.Ще намерите още подобни практики в плейлист "Терапевтична йога"
Страхотни упражнения чувствам се много добре
Много благодаря!🙏☺️
Прекрасни упражнения! Много ви благодаря!Респект!
Много благодаря!🙏
Много ми хареса това упражнение.И наистина действа 😊
Много благодаря🙏
Благодаря Ви! Отново много полезно видео. Току що го изпълних. Още един път , благодаря. Очаквам с нетърпение още нови видеа.
Аз благодаря🙏🌺
БЛАГОДАРЯ! Това наистина помага.
Много благодаря🫶
Мого ти благодаря, чувствам се по-добре. Съжалявам, че не съм знаела по-рано за тях, щях да се спестя доста мъки. Успех и за в вбъдеще!!!
Радвам се помагам. Благодаря много🥰🙏
Много благодаря!
😊🙏
Точно за мен! Благодаря ти от ♥️ Прекрасна си ♥️🌹
🌺🌺🌺
Много благодаря.Чувствам се по добре.
Благодаря🙏
Много Ви благодаря ❤️ !!!
Аз благодаря!❤️
Много се обясняваш
Стела, страхотна сте. Благодаря за поредното много полезно видео. Обожавам как обяснявате ползите, както и с какво да заменим ако ни е прекалено трудно. В случая за коленете и китките обяснихте. Тва е супер полезно, понеже ние самите не бихме се сетили
Благодаря Ви! Много се радвам, че съм полезна с видеата!🌸🌺🌸
Много полезна практика! Благодаря!
Здравей, по колко пъти на ден трябва да се прави ? Аз, съм с протрузия !
Здравей, къде е протрузията? на кои прешлени?
L5 S1
Няма проблем да се правят упражненията. Един път на ден е достатъчно, не повече.
Съветвам да пробвате и останалите практики от терапевтична йога в канала, тези за дискова херния, леките практики по йога както и тези за начинаещи. Ще намерите подходящи за вас в плейлист терапевтична йога.
Благодаря !