Espero disfruten mucho del video y que ahora puedan comer la quinoa todo el día 😅Comenten qué otros ingredientes estrellas quieren para los próximos videos🙌
Sugiero videos sobre avena y zanahoria, son alimentos muy poderosos, cuando estoy cansado la avena es lo que mejor me hace sentir y lo que más energía me da, asta me da paz, y cuando estoy cansado del cerebro como zanahoria cruda y recupero las fuerzas y me siento bien, según tengo entendido la avena era considerada por los romanos como un super alimento, y la zanahoria es la mejor verdura desintoxicante, y ambos alimentos son baratos, aunque escuché que la mejor avena es la que está entera y no procesada. Se me olvidaba, vi un testimonio de una mujer que tenía cáncer de piel y tomo mucho jugo de zanahoria por 6 meses y se curo, muchos se han curado de cáncer o lo han disminuido mucho con un tiempo de dieta de verduras y frutas especificas como la zanahoria, y eso está registrado en los establecimientos de dietas naturales.
Están ricas todas..me encanta la quinoa y tengo quinoa en casa. La ensalada, las tortillas y las galletas fueron mis favoritas. Gracias por el vídeo y las recetas Yovana.
Habia utilizado la quinoa como substituto para el arroz, no sabia que se podia utilizar para postres también.😮Mi favorita fue la de los chiles morrones!
Me as dado mas ideas para comer la quinoa. No soy fan de ella aunque se que super nitritiva pero se me antojaron esas las galletas de chocolate.😀 y esa ensalada se ve rica. Gracias!
Hola guapa, ami se me antojo mucho la ensalada que le pusiste frijoles rojos, y se me hizo agua la boca con esas galletas que se ve que están riquísimas, te quiero preguntar cuanto tiempo pasa entre un alimento y otro que comes, y si tomas agua en cada alimento gracias.
Me gusta que ahora comas proteínas, así tus recetas las puedo comer ya que yo no soy Vegana ni vegetariana. Referente a lo que pasó, creo que tu error fueron las dietas ya que no estabas informada, pero tus videos de recetan me parecen muy útiles.
Yovana, me encantan tus recetas y la manera en que lo haces y nos transmites. Sin embargo debo ser honesta, desde que decidiste cambiar de "Rawvana" a "Yovana" hay un cambio gigante en ti y tus videos, siendo honesta siento que antes lo disfrutaba más, te veías más alegre y tus videos eran diferentes y transmitían más alegría y buena onda. Si lo cambiaste por el "escándalo" que sucedió no debiste hacerlo, esa personalidad tan alegre del canal se extraña. Solo quería compartir esto contigo.
Hola amiga, que bueno que aun sigas subiendo videos y aqui me tienes para aprender mas y de tus recetas de hoy me ha gustado la avena de quinoa y las tortitas y claro que la ensalada.....Es mas ya mismo voy a cocinar la quinoa para decidirme que hacer de todas las que hiciste.....Chao muñeca....😊
Hola yobana ami tambien megusto mas la primera ila abena pero yo le pondtia una cuharada de miel ala abena para q este mas sabrosa todo estubo bueno buena idea q mediste grasias poresos bideos te esperamos con el sigiente
Buenísimas recetas Yovana 👏🥰💗😋🍌!! M quedó con la ensalada de quinoa y las galletas de chocolate 🍫 y plátano 👏🏼👏🏼😋😋😋🍪🍪🍪!! Pero todas parecen deliciosas 👏🏼👏🏼😋😋😋👏🏼😋👏🏼!! Más vídeos,más recetas,consejos...y todo lo que nos puedas aportar q es mucho 💜❤️💜❤️💜!! Besos y bendiciones 😇🤗🤗🎂!!
Espero disfruten mucho del video y que ahora puedan comer la quinoa todo el día 😅Comenten qué otros ingredientes estrellas quieren para los próximos videos🙌
yovana podes hacer alimentos para hongo vaginal en mi caso ;puede ser alimentos combinados??amo tus videos!!
Recetas con pollo, ensalada de verduras porfis
Sugiero videos sobre avena y zanahoria, son alimentos muy poderosos, cuando estoy cansado la avena es lo que mejor me hace sentir y lo que más energía me da, asta me da paz, y cuando estoy cansado del cerebro como zanahoria cruda y recupero las fuerzas y me siento bien, según tengo entendido la avena era considerada por los romanos como un super alimento, y la zanahoria es la mejor verdura desintoxicante, y ambos alimentos son baratos, aunque escuché que la mejor avena es la que está entera y no procesada. Se me olvidaba, vi un testimonio de una mujer que tenía cáncer de piel y tomo mucho jugo de zanahoria por 6 meses y se curo, muchos se han curado de cáncer o lo han disminuido mucho con un tiempo de dieta de verduras y frutas especificas como la zanahoria, y eso está registrado en los establecimientos de dietas naturales.
Están ricas todas..me encanta la quinoa y tengo quinoa en casa.
La ensalada, las tortillas y las galletas fueron mis favoritas.
Gracias por el vídeo y las recetas Yovana.
@@angelicaaguilar6091 Claro que si😊gracias!
Genial la receta para acompañarla con pescado
Pues sí, un poco de atún en la ensalada y rico rico
Muy buena resetaaaa yobana grasias por ese tiipppp muy buena para las dietas me encanto la ensalada...
Muchas gracias 💖 ya se a mi también es mi favorita!
estoy esperando la receta con pescado
Desde que hiciste el video del pescado me caes mejor
Este video me fue muy útil, hace tiempo compré varios kilos de quinoa y ya se me habían acabado las ideas de como hacerla.❤️
Habia utilizado la quinoa como substituto para el arroz, no sabia que se podia utilizar para postres también.😮Mi favorita fue la de los chiles morrones!
Si!! Se puede usar de mil maneras🙌
Me encantaron tus 5 recetas, pero mi preferida es la primera, la de la ensalada. Gracias 😘
La mía también 😅😊
Yo voy a preparar los chiles morones pero no los voy a hornear mejor crudos se aprovecha mejor los beneficios gracias yovana💕
Arriba las manos !! Quinua Peruana
Me gustaron todas
Wooo😊
Me as dado mas ideas para comer la quinoa. No soy fan de ella aunque se que super nitritiva pero se me antojaron esas las galletas de chocolate.😀 y esa ensalada se ve rica. Gracias!
Amo la quinoa!! Gracias por las ideas!!
Yo también!!! 💖
Me gusta la avena y las tortitas👍💖
Me encantan todas tus recetas, muchas gracias y muchas bendiciones para su hogar : Perú 🇵🇪
Muchas gracias💖
Me quedo.con la ensalada😋
Yo también haha 😊
Todas mencantaron mencanto mencanto especial la ensalada
Buenas noches desde de España mi gustó mas la ensalada💕gracias
A mi me encanta la quinoa 😍 gracias mil gracias por ayudarnos a saber como preparar en diferentes maneras y sepa rico 🥰
A mi también soy súper fan🙌aww gracias a ti por estar aquí💖
Mira nada más tremenda joyita
La Quinoa recién hervida 2020
Soy una mamá de dos bebitas y tanto a ellas como a mi nos encantan tus recetas. Muchas gracias por compartirlas. Saludos desde Galicia ❤️😘
Awww💖que bueno! Muchas gracias y un abrazo a todas😊
Me encanta todo
Yeeey! que bueno☺
Gracias reina!!🤩👸🏻
Gracias a ti😊
Las galletas y los pimientos mm que rico mil gracias
Buenas opciones 💖súper ricas!
Hola lo que me gustó son los chile morrón 😋
Wow, Gracias, tus recetas Yovana estan 100% excelentes.
Muchas gracias😊💖
Me encantaron todas manos a la obra para mañana
Justo las recetas que necesito en mi vida !!
Que rico se be todo lo trarare de hacer.gracias x tus resetas
Saludos
Que las disfrutes!!😊
Me encantaron las recetas. Las voy a hacer todas 😍
Yey! que bueno, muchas gracias😊provecho!!
Me encanto estas recetaaas❤❤❤❤
Me encantan tus resetas, tan faciles y se ven mui ricas🤗
Yeey que bueno! Si, están deli💖
Hola gracias mi preferida es la ensalada 🥰🙏🏻❤️😘
Yey! la mita también 😊
Que deliciosas resetas no nos podemos quejar que no puedo cocinar resetas con quinoa gracias por estas resetas bendiciones saludos te queremos
Excelentes recetas me encantaron¡ sobre todo el postre¡
Yey! Que bueno🙌La verdad están super ricas y solo 4 ingredientes😱
Me encantó la leche con avena quedó deliciosa!
Que ricoooooo....! Se me hizo agua la boca 🤤
Gracias Yovana ! Me encanto tu guía hoy con este tutorial. Las voy a probar, me encanto que son muy fáciles de hacer !
Yeey! muchas gracias💖Espero las disfrutes, estan deli😊
Me gustan todas, se ven ricos. Eres creativa para la buena salud
Muchas gracias😊
Hola guapa, ami se me antojo mucho la ensalada que le pusiste frijoles rojos, y se me hizo agua la boca con esas galletas que se ve que están riquísimas, te quiero preguntar cuanto tiempo pasa entre un alimento y otro que comes, y si tomas agua en cada alimento gracias.
La primera receta va más conmigo! Es practica rápida y completa 😊 gracias por tus sugerencias y compartir recetas saludables
Todo está riquísimo gracias por compartir 😊
Yeey! que bueno que te gusto 💖
Me han encantado las recetas de quinoa me diste muchas ideas!!! Que chuliiii
A mi me encanto las galletas estas deliciosas..Gracias por las recetas, bendiciones bonita ☺🇵🇪
Si!! Y súper fáciles de hacer, sólo 4 ingredientes🙌
Todas se ven deliiis. Pero como ando con ganas de algo dulce quiero probar las galletitas
A mi todas me encantaron pero los chiles y la avena súper deliciosas bendiciones
Gracias Jovana por la información papito Dios te bendiga siempre saludos desde Perú 👍👋🙏🌿
La ensaladaaa, las tortitas!
En lo personal me gustó la ensalada y las galletas pero todas tus recetas es tan muy ricas
Será mi comida de hoy!!!!😄😉
Yeey!! Disfrutala😊
Me encantaron toooodaaaaaass❤️❤️❤️ quedé en shock con las galletas ❤️🤯 definitivamente tengo que hacerlas!
Muyyyy ricas todas las recetas
Y super saludables
Gracias😙
Elote = Mazorca en Colombia 👍👌
Hola Yovana no escojo porque todo está rico
De quinoa es rico gracias que Dios te bendiga
Gracias por las recetas
Muy válido😅todas están deli!
Si muchas gracias
Que Dios te bendiga te de el y la gracia amor
Me gusta que ahora comas proteínas, así tus recetas las puedo comer ya que yo no soy Vegana ni vegetariana.
Referente a lo que pasó, creo que tu error fueron las dietas ya que no estabas informada, pero tus videos de recetan me parecen muy útiles.
Siii la ensalada se ver super riquisimaa! Gracias necesitaba este video bendiciones ♥
Me encantan tus recetas😍😍
Gracias!!!😊💖
Como se me antoja todo Yovana....felicidades 👍
Verdad?? es inevitable 😅
Todo se ve dely 😋😋😘
Y sabe igual😋
😱😭😘😘
todassss me encantaron y las voy a preparar
Justo tengo Quinoa en casa!!! Muchas gracias por las recetas!!!
Wooo! super bien, disfrutalas💖
@@Yovana Siiii!!!!
Gracias por la receta bendiciones para ti y tu esposo
La quinoa se ve rica
Estaba deliciosa😋🙌
Que rico....!!!! Me encantan tus videos, saludos de Perú, te quiero mucho Yovana 😘💚💚💚
Gracias!!💖 saludos hasta allá!
@@Yovana Gracias a ti por mostrarnos esas ideas maravillosas!!...💚💚
Las torticas! Y las galletas. Que Rico! Gracias!♥👍👏
Oye! Mil gracias! Tooodo me encantó.
En realidad...todas me encantaron muy buenas ...gracias y muchas bendiciones hermosa 🤗
Se me antojaron todas tan pronto me recupere de mi cirugía los voy a preparar
Cuidate mucho!
Que rico 😋 grasias
😊😊
Que Rico, gracias por tus recetas😃
Que rico se ve todo :) me gustaron todas 😜
Wow todas me encantaron!💗😍
Hola me gustan todas
Yeeey!🙌
Que ricoooo,, gracias Yovana
Que rico 😋
Que increíbles recetas!! Gracias Yovana 💜 ¡Q rico!
Gracias a ti 💖
Me encantaron gracias por mas opciones
Mmmm 😋 delicioso, gracias por compartir 💝
💖💖💖
Muy rico!!!!
Las tortitas 🤤😋
Las amé!!!😋💖
Las prepararé para mi semana
Woooo🙌😊
Gracias por el videos y los tips yo me quedo con todas jajaja me encantaron. Saludos
💖💖💖
Se ve super rico todo ya quiero hacerlas 😍😉 Gracias por compartir😍
Mi favorita es los chiles morrones y las galletas !!! Quedó increíble 😉
Me gustan todas las haré poco a poco semanal, pero se me antojó mucho el cereal y creo que esa haré primero😁.
Ese es un buen plan🙌😊
Gracias por compartir estas recetas! Manos a la obra!
woooo🙌💖
Rico todas se ven ricas bendiciones hermosa 💕
Yey gracias, que bueno que te gustaron 😊
Boy aser la ensalada ahora mismo
Wooo😊 provecho!
Me encantaron las recetas gracias preciosaaaa. Muchísimo éxito
Están deli!!! Muchas gracias💖
A mi me gustaron los tortitas 🤤❤️
Yovana, me encantan tus recetas y la manera en que lo haces y nos transmites. Sin embargo debo ser honesta, desde que decidiste cambiar de "Rawvana" a "Yovana" hay un cambio gigante en ti y tus videos, siendo honesta siento que antes lo disfrutaba más, te veías más alegre y tus videos eran diferentes y transmitían más alegría y buena onda. Si lo cambiaste por el "escándalo" que sucedió no debiste hacerlo, esa personalidad tan alegre del canal se extraña.
Solo quería compartir esto contigo.
Yodas me encantaron mis favoritas las tortitas! Grasias xdarnos las 2s opsiones vegana y normal! Saludos :-)
Woo que bueno! Si, estan deli💖
Hola amiga, que bueno que aun sigas subiendo videos y aqui me tienes para aprender mas y de tus recetas de hoy me ha gustado la avena de quinoa y las tortitas y claro que la ensalada.....Es mas ya mismo voy a cocinar la quinoa para decidirme que hacer de todas las que hiciste.....Chao muñeca....😊
Me encantaron tus recetas 💕💕
Me han gustado todas pero si tengo que elegir una me parece genial la ensalada. Un saludo.
Hola yobana ami tambien megusto mas la primera ila abena pero yo le pondtia una cuharada de miel ala abena para q este mas sabrosa todo estubo bueno buena idea q mediste grasias poresos bideos te esperamos con el sigiente
Buena idea😊
Wow tienes una piel preciosa, gracias por las recetas queen❤️❤️❤️
Muchas gracias, que linda!
justo lo que estaba esperando :D
Yeeeey! 💖
Buenísimas recetas Yovana 👏🥰💗😋🍌!! M quedó con la ensalada de quinoa y las galletas de chocolate 🍫 y plátano 👏🏼👏🏼😋😋😋🍪🍪🍪!! Pero todas parecen deliciosas 👏🏼👏🏼😋😋😋👏🏼😋👏🏼!! Más vídeos,más recetas,consejos...y todo lo que nos puedas aportar q es mucho 💜❤️💜❤️💜!! Besos y bendiciones 😇🤗🤗🎂!!
Muchas gracias hermosa💖
Me ENCANTAN tus videos😊😊😊❤
Aww muchas gracias💖
Ahi si te corrijo viene mas de Bolivia
Se ven súper ricas todas voy a comprar quinoa para empezar a utilizar no la he probado saludos desde chile, venezolana😁