لو استخدمت الطريقة دي هتخس اول 10 كيلو من وزنك بسهولة

دكتور احمد عبدالفتاح يشرح كيفية خسارة اول 10 كيلو من وزنك و استخدام نظام غذائي صحي للتخسيس ليستعدك في خسارة الوزن و التخلص من الكرش و الارداف
للمتابعة اون لاين
www.dareurbody.com/drahmedabd...
للاستفسار عن الكتاب
/ dr.ahmed.abd. .
الانستجرام
/ drabdelfata. .

[@mohamedelhalwany3351]

انا حرفيا نفسيتي زفت انا وزني 120كليو ادعولي يقال ان دعوة 40 فرد مستجابه

[@adeladel8253]

ادعولي وزني يخس انا عندي عقدة نفسية بسبب وزني الكبير مش قادرة ابقى في الخالة ده دعوة لربعين شخص مستجابة

[@yusufayman9718]

احسنت. ..انا طبيب وعن تجربه. ..صح الصح.....حاولوا تفكروا كتير قبل ماتاكلوا اى حاجه .....وقت التفكير ده أن لم يوصلك لمنع الأكل الغير صحى ع الأقل هيخليك مش تأكل كتير وتعمل وقفه قريبه وهيقلل رغبتك في الأكل ده ومره ف مره مش هتاكل إلا الصحى يعنى ربط الأكل بالتفكير الواعى ومعرفه حقيقه الأكل. ....هتبدا لوحدك وتوصل لوحدك للنظام المناسب تدريجي وانت مرتاح وحتى لو نزلت هيظل نظام حياتك اصلا بكل رضا وراحة. ......ربنا يلهمنا ويلهمكم كل الرشد والثبات

[@user-ds2qs6lk8p]

يارب كله الي نفسه يخس يخس بصحه يارب

[@user-ut3pg7od5p]

انا مش بخس خالص

[@BasmalaAbdAlkerum]

عايزه اخس 10 كيلو رجعوني بعد شهر

[@egyptiantvshow7333]

عندك حق يا احمد انا عملت كده مع السكر فى الاول كنت بحط معلقتين سكر فى القهوه او الشاى بعدين بقيت بحط معلقه و نص و بعد كده بقيت احط معلقه لغاية ما وقفته خالص بقالى 6 سنين الحمد لله

[@smtw9624]

امنيتي انزل ٢٥😔

[@lolymohamed6148]

انا مشكلتي فالنسكافيه الصبح يعني بمشي ع الصيام المتقطع من الساعه ٧ باليل ل ١٠ الصبح او ١١ و اقدر اكمل اكتر من كدا بدون اكل عادي بس المشكله فالنسكاااااافيييييه 😥😥 بروح الشغل اتجنن لو مشربتش نسكافيه و بحاول اقلل سعرات و ف نفس الوقت بعمل فعلا زي م حضرتك بتقول اقلل مش احرم مره واحده كدا خاصه اني عايزة انزل بس حوالي ١٠ ك

[@amlroshdy2692]

دكتور سلام عليكم أنا مدمنة اكل فاكهه بشرسه بس انا مباخدش سكر والعيش بسيط جدا ربع رغيف ف اليوم بس مبعملش رياضه خالص عندى مشكلة ف الأعصاب والغضروف حتى المشى يتعبنى ومع الوضع ده مش بخس مبكلش مقلى والمعجنات بسيط جداً اناوزنى 77طولى حوالى 155السن 47 الزيادة في الأرداف والذراعين أرجوك الحل وانا عاملة صورة دم ف شهر 7ينفع

[@ChaimaChaima-bt7br]

أمي توفيت منذ مدة قصيرة أرجو من كل من مر من هنا أن يدعو لها بالرحمة جزاكم الله كل خير 🙏

[@user-qs1wb3rr6t]

طيب واللي عنده سمنه موضعيه وتعب من ااريجيمات ومفيش فايده ونفسه يشوف شكله حلو ومش معاه فلوس يعمل اذابه دهون وجاله اكتءاب وحالته وحشه جدا ساعدني ي دكتووور انتا بالنسبالي طوق نجاه من يوم معرفتك انا بنت ونفسي افرررررح وأخف لو سمحتوا ي جماعه لايك عشان الدكتور يرد عليا جزاكم الله خير

[@Memo3mara]

١. ابدأ بالتدريج... انسى الميزان في الأول.

[@ahmeddaoud84]

الحمد لله نزلت من 86 الى 75 من 1/7/2020 الى 1/9/2020

[@hossammohamed4828]

جزاك الله خير يادكتور معلوماتك بتفدنا كتير جدا

[@changewithme942]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ارجو من حضراتكم التوقف عن قول دعوه أربعين غريب مستجابه لانه ليس حديثا وارد عن( الرسول صلى الله عليه وسلم) هذا غير معقول انتشر بشكل سريع وهو ليس صحيحا ارجو أن تتفهمو الأمر وشكرا

[@monamahran349]

شكراً يا دكتور على هذه المعلومات القيمه،جزاك الله خيراً

[@abdalluhsam8785]

شكراً يا دكتور ربنا يجعلك فيديوهاتك في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@doaasamir219]

ما شاء الله عليك بجد يا دكتور احمد بارك الله فيك وجزاك خير

[@raniaelasmar1438]

جزاك الله كل خير وزادك الله علما نافعا