يجب ان نفهم جميعا ان هناك من يمنع الخبز والسكر مثل مريض السمنه والسكر ومقاومه الانسولين..لو مش مريض سكر ممكن يتناول القليل منه ..ويجب ان نأخذ الكربوهيدرات من المصادر الطبيعيه اللي من صنع الله مثل الخضروات..وليس الخبز
دكتور الله يخليك مريض السكر نوع اول عمر 15 سنه اكدر اسويله امتناع عن الخبز السكر ممنوع بس جاي يأكل خبز تقريبا خبزه وحده خلال اليوم مقسمه على الافطار والغدى مع العلم يضرب أبر انسولين عرفنا انو مصاب بالسكري مؤخرا لمن صعدت الأحماض (الكيتون صار موجب 3)
و الله العظيم امتنعت عن السكر منذ تاريخ ٣ يونيو ٢٠١٩ بدون اي اسباب او أمراض و صرت الان الحمد لله كأني رجعت شباب عشر سنوات للوراء و انا الان في منتصف الأربعينات
والله العظيم مظبوط كلامك انا ضليت اعاني من القولون 10 سنين واخد ادوية كل فترة وصار معي بواسير مزمنه ولمن تركت السكر والخبز تغيرت صحتي 360 درجه والله على ماأقول شهيد
@@الوردةالبيضاء-ن2ظ1ق معلقه زيت زيتون ع الريق مع كوب ماء بس لا تفطر الا بعد ساعه الثوم النئ بس مش ع الريق حتى لا يتعب المعده الافضل يكون وسط الاكل مع وجبة الغذاء مثلا اكل خضروات سلاطه خضراء طماطم خس خيار جزر
والله أول مرة أطلب منكم تدعولي بصراحة أنا تعبانة ومش قادرةعلى الرجيم أنا عندي سكر نوع تاني كل واحد شاف تعليقي يدعيلي الله وله بالمثل واشكركم واشكر الدكتور الله يخليه لينا🙏👍💞💞💞
يا حاجّة لازم تجاهدي نفسك شوية و تغيري أغلاطك الغذائية، لا يستقيم الظل و العود أعوج.. يعني لا تستقيم الصحة و التغذية غلط!! السكر و الدم مرض إدمان نغيرو شوية شوية بالصوم الجزئي (4 ساعات مثلا) و التقليل من الطحين الأبيض و السكريات و الحلويات و اللحوم.. مع الوقت نغلب أنفسنا.. أنظري تعليقي السابق فيه النصائح اللازمة. شفاكِ وشفانا الله.. آمين
بالنجربة. اصبت بمرض السكر في 2017 و منذ ذلك قاطعت نهائيا تناول السكر و الخبز الأبيض و أحسست بتغير كبير كبير جدا على صحتي تماما كما ذكر الدكتورجزاه الله خيرا..
انا ممتنع عن السكر و الخبز مند بداية السنة ، صراحة نزلت 10 كيلوغرام في مدة 35 يوم . بالإضافة أمارس المشي مرتين في اليوم في صبح و المساء . و أشعر بإستمتاع منقطع النظير .
@@user-eu3mt2mk5q خمس كيلو الصبح و خمسة المسا ، لمدة ستة اشهر نزلت تلاتين كيلو ، لكن في فترة الحجر الصحي و بسبب كورونا ، كنت بمارس الرياضة في البيت كارديو و ضغط . لكن لازلت ممتنع عن الخبز و السكر و مقلل ملح و اخر وجبة الساعة 8h الليل
@@lamranikarim لا يا اخي لم اسمع بهدا الخبر ، بالعكس حتى اخصائي التغدية الدي أستشيره أكد لي انه لا ضرر في ترك الخبز خصوصا من الدقيق الابيض بل ضرره اكتر من نفعه
الحديث "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه" لو بتقول حديث ومش متأكد من لفظه الصحيح قول ف الآخر او كما قال رسول الله صلي الله عليه وسلم
قيل لاحد الصالحين الرجل ياكل وجبة واحدة في النهار قال هذا حال الصدقين ورجل ياكل وجبتين قال هذا حال الصالحين وقال الرجل ياكل ثلاث وجبات قال هذا اجعلو له مكانا في اسطبل مع البهائم
والله كلامك صحيح وهذا بالضبط الذي حصل معي من اسبوع بلشت الامتناع عن الخبز والرز والمكرونة والسكر ..والله منزل فقط في اربعة ايام ٣ كيلو ..والآن صارلي اسبوع ما وزنت حالي …ابو حمزة الكردي
كلام سليم جزاك الله خير وهذا هو حرفيا نظام الكيتو دايت هالنظام مابينزل وزن فقط فعليا هذا النظام بيغير حياتك كليا ويخليك تقول انا كنت عايش بجحيم وكنت ظالم نفسي كثير
كل كلامك صح ميه بالميه انا لي اكثر من شهر قاطع السكر والكارب والله اني ذقت العافيه والراحه والنوم الكويس والخفه وكان شعري يتساقط وخف التساقط الكثير الله يجزاك خير يادكتور
لقد شخص الدكتور جزاه الله خيرا، الداء، ووصف الدواء؛ وبقي التزامنا جميعا بما قال؛ لقيام الحجة علينا بما أفاض فيه وأسهب؛ فله منا الشكر والتقدير، وخالص الدعاء بأن يبارك الله تعالى في صحته وعمره وعلمه، وأن يمتعه بمن يحب؛ إنه ولي ذلك والقادر عليه.
@@ezdharm.7429 إذا كنت تعاني من السمنة لازم تمتنع عن الخبز و الحلويات و السكريات و خاصة الإمتناع عن المنتوجات المعلبة ....أما الفاكهة ممكن تناول الليمون و الفراولة كفاكهة فقط ....
مرض السكر من النوع الثاني هو نقص المعادن والفيتامينات الطبيعيه في الجسم حسب كلام دكتور ياباني انتبه من الرجيم الي بدون فواكه وفيتامينات والله ماجاني السكر الابعد ريجيم قوي
@@hdjeiueghhxhdhu2833 بأكل لحوم بجميع أنواعها مع سلطات أسماك بكل أنواعها مع السلطات أيضا وتونه وسالمون و بيض مسلوق الزبادي الكامل الدسم الزبادي البلدي والدايت خضار ملوخيه والفاصوليا الخضراء والجبن القريش وباقي الأنواع بس كده دا كله قليل
ههههههه حتى الذاكرة بتتأثر !! أمي وابويا وجدي وجدتي عاشوا طول عمرهم ع التمر والخبز والحمدلله كانت صحتهم جيدة وذاكرتهم قوية الى ان توفوا واعمارهم فوق ال٩٠ عام رحمهم الله وجميع موتى المسلمين
@@omturki1382 التمر سكر طبيعي مش صناعي اولا أيضآ الخبز فيما مضى كان عضويا ليس مثل اليوم يرش بأنواع المبيدات الحشرية التي تسبب انواع الامراض وفي مامضى كانوا اكثر الناس يتناولون الخبز الاسمر اومايعرف بخبز الشعير وليس الخبز الأبيض الذي يسبب كثير من التهابات الجسم
بارك الله فيك يا دكتور كلامك كله صحيح انا صارلي أسبوع تاركة الخبز والرز والسكريات وحاسه بفرق كبير من النشاط والحيوية وتحسن في بشرتي وبدأت أنصح من حولي ادعو لي استمر
الله يوفقك انا اتابعك من العراق كان سكري على الريق ٣٠٠ بعد ما شاهدت فديواتك نزل بعد الاكل ١٢٠ تركت كل النشويات والسكريات اتابع كل فديواتك بعد ما خسرت الرحم بسبب التكيس الي حصلي
كلامك في قمه روعه للامانه اتحدث عن هذا موضوع اتحدث عن تجربه اللي تركت خبز وعملت رجيم فتره من وقت ٢١ يوم .صدوقوني يا جماعه روعه .حمدالله ع اي شي تحياتي إلى حظرتك
اناعن نفسي وقفت كل شي وفي اغلب الايام الغدا سلطة خضار عليها جبنة او زبدة الفول السوداني بس بتزود عليها موية وخلال اليوم باكل قطتين خبز النخالة والله التراكمي من١٤الي 5.7
الله يبارك فيك، بسبب الفيديو ده، الي شفته بالصدفة، نزل السكر التراكمي من ٩.٨ الي ٥.٧ ، كل كلمة قلتها حقيقة حصلت معايا. الله يبارك فيك و في جهدك. احمد الأباصيري
والله شهادة حق تقال لك يادكتور انا الان لي ثلاثه شهور وقفت الخبز والسكر والله اختلفت اختلاف كثير وحتي في البشرة حقتي تغيرت وفعلا كلامك صحيح ونسال الله لك التوفيق والسداد
حلو جدااا. إنك توضح شكل الحياة حتبقى ازاى بعد التزام الإنسان بغذاء صحى. !!بسم الله ماشاء الله على قدرتك على الإقناع !! والاحلى الهدوء اللى فى السيارة !! وصوتك الهادى المؤثر
و الله كلامك صحيح 100 💯 توقفت عن السكر و المعجنات و المشروبات الغازية و اكتفيت بصدر الدجاج المشوي و السلطات بدون زيوت و أكثرت من شرب الماء فكانت النتائج مثلما ذكرتها في الفيديو
الله يجزيك خير الجزاء .والله كلامك صحيح انا توقفت عن اكل الخبز وسكريات والأشياء المضرة لمدة 15 يوم والحمد لله اشعر يتحسن كل الاشياء اللي تقولها حسيت بيها.
صنعت بدائل عديدة للخبز من خلال مخبوز وافل صحي بطرق مختلفة استعملته لإفطار الصباح ... مخبوز الوافل بالنسبة لي كان افضل بديل للخبز و صنعت وصفات سريعة و وصفات اقتصادية تجدوها في قنا تي يسعدني اشترا ككم بها
@محمد احمد ua-cam.com/video/lbPAEqLqJXY/v-deo.html ua-cam.com/video/Bk2rU3k_-6M/v-deo.html ua-cam.com/video/Vfu9Pg_xuOU/v-deo.html هذه هي الوصفات و يوجد قائمة تشغيل لكل المخبوزات يشرفني اشترا كك معي والله يوفقك يا رب
جزاك الله خيرا يا دكتور كلامك صحيح ميه بالميه وانا جربت هذا والحمد لله الان بالف صحه وعندي سكر وكان كل الاعراض الانت بتقولها كانت عندي والا ن الحمدلله اختفت كلها من يوم بطلت السكر
نعم صحيح لأني أوقفت السكر منذ 3أشهر ونصف وأوقفت كل مافيه القمح والألبان فسبحان الله أقسم أني كنت أرى بضباب وكل ما أمامي ليس واضحا والآن أرى صورة صافية جدا فسبحان الله 🇩🇿💚🤗🇩🇿
@@MMm-wv3ry السكر الأبيض سواء كان حلويات أو في الشاي أو حليب أو قهوة. القهوة تخليت عنها لأني لآ اتحمل طعمها المر فاشرب شاي فقط لأن الشاي عادي إن كان دون سكر لكن شرط أن نسكب فوقه ماء مغلى ونتركه في الكأس للضوء ساعتين أو ثلاثة ونشرب أما الشاي المغلى مع الماء مر والحليب لا اشربه أبدا ولا أتناول اجبان أو ياغورت وتركت الخبز أو بيتزا أو أي نوع خبز وحلويات تحضر بالفرينة جرب وستعيش أفضل بإذن الله ♥️🇩🇿
يعني الى كم قللت مثلًا لأنني بصراحه مريضه الفيبروماليجيا و متلازمة التعب المزمن فالمنع من الخبر و الرز على الاخص صعب لأنني اشعر بالتعب والارهاق و وجع المفاصل المتزايد اي مساعده ارجوكم
ابدءي بالتدريج عن الحلويات بأشكالها بعدها قللي من الطعام كل مرة ركزي على شيء ودايما فكري بعمق في لاظرار وستقتنعي وستفعليه بكل سرور فكري لو سمح الله تدهورت صحتك هل تقبلي ان تتكشفي لاحد
@@طموحيتحدىالمستحيلالسلام عليكم انا استغنيت عن الخبز والسكربات والعجائن اكل الخضر والفواكه وشرب الماء والشاي والقهوة والمشي كل يوم يعني تغيير نظام الحياة سماع الموسيقى والرقص واجتناب الأشياء والأشخاص المزعجة
بارك الله فيك دكتور أنا تركت الخبز والحلويات. والسكر. من 17 يوم. الحمد لله نزل وزني 7 كيلو. وتعدل. مستوى السكر في الدم بشكل رهيب. ومستوى النظر. تحسن إلى اعلى حد. وكنت عصبي جدا. الحمد لله مزاج رايق جدا وطبعا مع الصيام المتقطع. لمدة 16 ساعه الحمد لله. وان شاء الله في ميزان حسناتك يا رب
الصيام المتقطع هو الصوم قبل النوم بثلاث ساعات ويفضل اخر وجبه هالساعة 7 مساء لغاية الساعة. 12 ظهرا. ويجوز في الصباح شرب الماء والقهوة وما شابه ذللك من غير سكر. الساعة الثانية عشر ظهرا. تناولي الأكل. لكن ليس كثيرا. والابتعاد. عن النشويات. والحلويات. والسكريات. والأرز بجميع أنواعه. وأكبر. ضرر هو الخبز. وأكثري من شرب الماء. وقت الأكل من 12 ظهرا إلى 7مساء يعني 8 ساعات ويمكن توزيع الأكل خلال 8 ساعات يعني مش مرة واحدة. وكمان حسب صحتك لازم استشارة الطبيب قبل الصيام الغرض من الصيام. قي فترة 16 ساعة يحتاج الجسم إلى مغذيات فيأخذ من شحوم الجسم وبذلك يتم انقاص الوزن بسرعة. وباذن الله يشفي الجسم من أمراض كثيرة. لانه في فترة الصيام تعطي فرصة للجسم بمعالجة أشياء كثيرة كالسكر شكرا
@@NonaNona-el9jp تاخذي اسبوع الى اسبوعين تقللين السكر بشكل تدريجي لحد ما تمتنعي عن اخذه نهائيا وتشربي الشاي والقهوة بدون سكر ولامانع من اخذا بعض الفواكه مثل البرتقال والبطيخ لكن بكميات قليلة ومع الوجبات الرئيسية فقط وليس كوجبات خفيفة
صنعت بدائل عديدة للخبز من خلال مخبوز وافل صحي بطرق مختلفة استعملته لإفطار الصباح ... مخبوز الوافل بالنسبة لي كان افضل بديل للخبز و صنعت وصفات سريعة و وصفات اقتصادية تجدوها في قنا تي يسعدني اشترا ككم بها
يادكتور والله كلامك صحيح انا مجرب تركت الكربوهيدرات واعتمادي ع الخضار والبروتين .. مخي اصبح صافي ومزاجي رايق جدا اصبحت افكر بعمق وتركيز عالي والسكر اتوزن معي تحت المية صائم وبين 120الى 140 بعد الاكل صار لي شهرين على كذا 👍👍
محمد- MAO طاقة الدهون تعتبر مصدر أجود للجسم بل هو المصدر الطبيعي الذي يحبه .. طاقة الدهون تستمر لمدة طويلة وبجودة عظيمة .. أما طاقة السكريات فهي طاقة بسيطة سريعة النفاد ... اسأل المجربين وماعليك من الناس اللي فيها جهل وتحارب كل علم او فكرة جديدة عليها
انا تركت السكر والخبز و... اكثر من اسبوع تغيرت حياتي تمام مع اني مدخن حتى الحليمات الذوقيه رجعت طبيعيه والله حتى الدماغ بحس صار غير ..الكرش انصهرت ... صرت احساس الشبع يوصلني بلقيمات ... فعلا حياة غير
يا دكتور انا ماشية على نظام حضرتك من شهر والحمد لله السكر صايم اتظبط وفاطر احيانا بيكون ٩٠ لما باكل سلطة او بروكلى بعد ما كان السكر صايم ٤٠٠ والحمد لله ربنا يباركلك يارب ويجعلة فى ميزان حسناتك
الفطار ٢ بيضة مسلوقة وسلطة وقطعة جبن والغداء خضار وقطعة فرخة او قطعتين لحمة وشوربة خضار العشاء شوربة خضار من غير جزر ولا بطاطس احيانا بين الوجبات اخدت خيار او خس او عين جمل
يجب ان نفهم جميعا ان هناك من يمنع الخبز والسكر مثل مريض السمنه والسكر ومقاومه الانسولين..لو مش مريض سكر ممكن يتناول القليل منه ..ويجب ان نأخذ الكربوهيدرات من المصادر الطبيعيه اللي من صنع الله مثل الخضروات..وليس الخبز
دكتور الله يخليك مريض السكر نوع اول عمر 15 سنه اكدر اسويله امتناع عن الخبز السكر ممنوع بس جاي يأكل خبز تقريبا خبزه وحده خلال اليوم مقسمه على الافطار والغدى مع العلم يضرب أبر انسولين عرفنا انو مصاب بالسكري مؤخرا لمن صعدت الأحماض (الكيتون صار موجب 3)
دكتور سؤال . خبز الشعير هم بي مضار وسؤال ثاني اوميكا 3 هم بيها مضار اذا استمريت عليها بشكل دائم. وماهي الزيوت الصحيه الصالحه للقلي
يا دكتور ايه رايك بخبز قمح كامل او شعير هما كمان مضرين؟؟
@@ouridaarbia3227 اشربي المردقوش والميرامية بلاك يساعدوك عالحمل
@@mustafamahmoud7644 الاوميجا ممتازة انا مريضة ضغط عالي وصار لي سنة باخذها
:نصيحة إلى كل من يرى تعليقي لا تترك صلاتك مهما بلغت ذنوبك وكثرة معاصيك وأخطائك ربي يهدينا ويهديكم ويصلح حالناوحالكم ربي يثبتنا عند السؤال
الا ترك الصلاة، فهي عماد الدين.
اسأل الله ان يجعل نصيحتك هذي شفيعه لك امام الله 🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا
ادعيلي الله يهديني واصير اصلي
صدقت ، ربي يهدينا
و الله العظيم امتنعت عن السكر منذ تاريخ ٣ يونيو ٢٠١٩ بدون اي اسباب او أمراض و صرت الان الحمد لله كأني رجعت شباب عشر سنوات للوراء و انا الان في منتصف الأربعينات
لو سمحت بتاكل عيش
تاكل خبز ورز
يرهم 11سنه
جميل جدا
عشر سنوات ضبط لو اقل لو اكثر
والله العظيم مظبوط كلامك انا ضليت اعاني من القولون 10 سنين واخد ادوية كل فترة وصار معي بواسير مزمنه ولمن تركت السكر والخبز تغيرت صحتي 360 درجه والله على ماأقول شهيد
ماهي الوجبات التي تأكلها انا ابضا عندي قولون وتعبت جدا
@@الوردةالبيضاء-ن2ظ1ق
معلقه زيت زيتون ع الريق مع كوب ماء بس لا تفطر الا بعد ساعه
الثوم النئ بس مش ع الريق حتى لا يتعب المعده الافضل يكون وسط الاكل مع وجبة الغذاء مثلا
اكل خضروات سلاطه خضراء طماطم
خس خيار جزر
اصدقك
@@hoda_ghaith شكرا لكي اختي لكن ماهي وجبة الفطور مثلا ووجبة الغداء والعشاء اتمنى ان تعطيني امثلة علئ الوجبات وجزاكي الله خيرا ورزقكي العافية
@@الوردةالبيضاء-ن2ظ1ق اخي انا مشيت كارنيفور وعم اخد بروبايوتك عالريق ارتحت كتيرررر والله
اكثروا من الاستغفار و ادمنوا عليه فإن الاستغفار سبب للمغفرة و الرزق و الذرية و القوة
والله أول مرة أطلب منكم تدعولي بصراحة أنا تعبانة ومش قادرةعلى الرجيم أنا عندي سكر نوع تاني كل واحد شاف تعليقي يدعيلي الله وله بالمثل واشكركم واشكر الدكتور الله يخليه لينا🙏👍💞💞💞
رينا معاكي ويعينك ويقويكي ويسهل لك كل عسير ويحقق لك كل الخير إن شاء الله
الله يكون بعونك
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات اجمعين يارب العالمين
يا حاجّة لازم تجاهدي نفسك شوية و تغيري أغلاطك الغذائية، لا يستقيم الظل و العود أعوج.. يعني لا تستقيم الصحة و التغذية غلط!! السكر و الدم مرض إدمان نغيرو شوية شوية بالصوم الجزئي (4 ساعات مثلا) و التقليل من الطحين الأبيض و السكريات و الحلويات و اللحوم.. مع الوقت نغلب أنفسنا.. أنظري تعليقي السابق فيه النصائح اللازمة. شفاكِ وشفانا الله.. آمين
الله يشفيكي
ويشفي كل مريض
ان امتنعت عن اكل الخبز لمدة 10 ايام حسيت بالخفة في جسمي وتحسن في القولون .والله كلامك كله صحيح
طيب بديل العيش ايه لو عاوزة ازود الوزن
@@الاستثمارالنفسي جربت التوقف عن أكل الخبز. واكتفيت باكل الخضروات . تراجعت شهيتي للأكل. كما لاحظت تحسن في الجهاز الهضمي.
الله يبارك فيك
ماهو بديل الخبز
@@Yassineadw الخص السلاطه اوراق السلطه غمس بيها الاكل والله الخبز كلو بلاوي
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن
"سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"
سبحان الله وبحمده الله وبحمده سبحان الله العظيم صلى الله عليه وسلم عليه وسلم جزاكم الله خيراً
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
بالنجربة. اصبت بمرض السكر في 2017 و منذ ذلك قاطعت نهائيا تناول السكر و الخبز الأبيض و أحسست بتغير كبير كبير جدا على صحتي تماما كما ذكر الدكتورجزاه الله خيرا..
ايش تأخذ علاج عشان انا مفكره استخدم نفس نظامك
فعلا الاستغفار مفتاح لأبواب كثيره
استغفر بقدر ماتريد وتتمنى🌱. .
⠀
- أستغفر الله العظيم و أتوب إليه 🤍🌿.
استغفرالله العظيم
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم
استغفر الله ربی العضیم
استغفر الله العظيم واتوب اليه
انا ممتنع عن السكر و الخبز مند بداية السنة ، صراحة نزلت 10 كيلوغرام في مدة 35 يوم . بالإضافة أمارس المشي مرتين في اليوم في صبح و المساء . و أشعر بإستمتاع منقطع النظير .
كم مده المشي لو سمحت وثاني ومو كثيرمرتين🤔
@@user-eu3mt2mk5q خمس كيلو الصبح و خمسة المسا ، لمدة ستة اشهر نزلت تلاتين كيلو ، لكن في فترة الحجر الصحي و بسبب كورونا ، كنت بمارس الرياضة في البيت كارديو و ضغط . لكن لازلت ممتنع عن الخبز و السكر و مقلل ملح و اخر وجبة الساعة 8h الليل
اخي الكريم قرأة ان الامتناع كليا عن الخبز قد يأذي لمرض السكر او السكتة القلبية.... هل سمعت عن نفس الموضوع
@@lamranikarim لا يا اخي لم اسمع بهدا الخبر ، بالعكس حتى اخصائي التغدية الدي أستشيره أكد لي انه لا ضرر في ترك الخبز خصوصا من الدقيق الابيض بل ضرره اكتر من نفعه
ربي يبارك لك ويثبتك واهنيك على انجازك الرائع👍🌷🌷
كلامك صح ومظبوط انا وقفت الخبز واللحوم والسكر ماعدا السمك والخضروات وبطلت ادويه الحموضه والقولون واخذت بالاسباب وفعلا ربنا عافاني وشفاني الحمد لله
محمد عباس ممكن نعرف أيش نأكل اذا امتنعنا من الخبز
الخس بدل الخبز
وكم المدة الي متنعت عن اكل الخبز
@@AliAli-qk8oc سلطة وبروتين (سمك - لحم - فراخ) وأشرب مياه قبل الأكل ب10 دقايق
اللحوم ضرورية للجسم تزود الجسم بالدهون من أجل الطاقة لازم نمتنع عن السكر و النشويات هي لي تخرب الجسم ومصدر للأمراض
صحيح انا امتنعت عن السكر والنشويات ونزلت علي الدوره الشهريه بشكل طبيعي رغم اني كنت اعاني من انقطاعاتها المتكرره سبحان الله
الفضل لله
@@بسمات_وردية ماهي النشويات الي متنعتي منها
والله صادق ميه بالميه جربت هالنظام ٦ شهور ...والله تغيرت صحتي ١٨٠ درجه الوزن نزل كثير والصحه تحسنت ميه بالميه ......رووعه ...جربوها
شنو بديل الخبز ....مثلا اي نوع خبز صحي شعير أو شوفان
دكتور انا اعاني من القولون بس وزني ناقص كتير كيف امتنع عن الخبز خفت اضعف اكثر
صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم كفاه لابن آدم لقيمات يقمن بها صلبه
الحديث "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
لو بتقول حديث ومش متأكد من لفظه الصحيح قول ف الآخر او كما قال رسول الله صلي الله عليه وسلم
قيل لاحد الصالحين الرجل ياكل وجبة واحدة في النهار قال هذا حال الصدقين ورجل ياكل وجبتين قال هذا حال الصالحين وقال الرجل ياكل ثلاث وجبات قال هذا اجعلو له مكانا في اسطبل مع البهائم
@@hazimaziz104 كلام فاضي لا أعتقد
الي يشوف تعليقي يدعو البناتي وابني بالرزق الحلال وبالعافيه ولكم بالمثل يأمة محمد رسول الله (ص)
يارب تشوفيهم باحسن حال
اللهم ارزقهم من الخير كله، واحفظم، وأعنهم واهدي قلوبهم
اللهم ارزقهم من حيت لايحتسبون
لا يصح ان تختصرين (صلى الله عليه وسلم)
ب (ص) كسل غريب
اللهم صلِ وسلم ؏ نبينا محمد ﯗٲل محمدﷺ
والله كلامك صحيح وهذا بالضبط الذي حصل معي من اسبوع بلشت الامتناع عن الخبز والرز والمكرونة والسكر ..والله منزل فقط في اربعة ايام ٣ كيلو ..والآن صارلي اسبوع ما وزنت حالي …ابو حمزة الكردي
كلام سليم جزاك الله خير
وهذا هو حرفيا نظام الكيتو دايت
هالنظام مابينزل وزن فقط فعليا هذا النظام بيغير حياتك كليا ويخليك تقول انا كنت عايش بجحيم وكنت ظالم نفسي كثير
كل كلامك صح ميه بالميه انا لي اكثر من شهر قاطع السكر والكارب والله اني ذقت العافيه والراحه والنوم الكويس والخفه وكان شعري يتساقط وخف التساقط الكثير الله يجزاك خير يادكتور
دللت الناس على الطريق الصحيح يا دكتور؛ فجزاك الله خيرا. مصر والأمة كلها تفخر بك وبأمثالك من العلماء النجباء المخلصين.
فعلا انا ممتنع عن أكل الخبز والأرز ومرتاح جدا وبدأت أخس وفي خفه كبيره في حركة الجسم جزاك الله خيرا يا دكتور
انا ليه 3ايام بدون خبز ولا اروز وسكريات بحس نفسي يومين تعبانه لكن ليوم شوفت شعري كيف تحسن رجع ناعم بجد ف فرق صح صعب بس انا حكمل ويلي حيكمل معاي يعمل لايك
@@sosa1573 لازم تعوضين الخبز بنشويات صحيه أو فواكه المهم تحتوي على معادن وفيتامينات
لقد شخص الدكتور جزاه الله خيرا، الداء، ووصف الدواء؛ وبقي التزامنا جميعا بما قال؛ لقيام الحجة علينا بما أفاض فيه وأسهب؛ فله منا الشكر والتقدير، وخالص الدعاء بأن يبارك الله تعالى في صحته وعمره وعلمه، وأن يمتعه بمن يحب؛ إنه ولي ذلك والقادر عليه.
ثلاثة فرقت معاك وايه السرعة دي والشعر كمان مش معقول
اني صارلي ٣ ايام امتنعت عن الخبز والسكر والرز حاسة بدوخة ونحول بس الحلو حسيت الوزن قل يعني بعدين اتعود ياريت ؟
@@sosa1573 تاكلين فواكه لو لا ...لان اني هم ابتعدت عنها وحاسة بدوخة ونحول شوكت تروح اعراض النحول والدوخة ؟
22 يوم من دون خبز و سكر نزلت 10 كغ و راح ...عندي رشاقة و سعادة راح ابقى بهذا النظام الغذائي الصحي مدى الحياة بإذن الله
امتنعت ايضا عن الفواكه والتمر والبقوليات؟؟ ارجو الرد
@@ezdharm.7429 إذا كنت تعاني من السمنة لازم تمتنع عن الخبز و الحلويات و السكريات و خاصة الإمتناع عن المنتوجات المعلبة ....أما الفاكهة ممكن تناول الليمون و الفراولة كفاكهة فقط ....
٤١يوم
بدون سكريات بدون عيش بدون فواكه
نزلت ١٨ كيلو
أسأل الله التثبيت
اذا تركت السكريات والعيش والفاكهه لعد شتاكل
مرض السكر من النوع الثاني هو نقص المعادن والفيتامينات الطبيعيه في الجسم حسب كلام دكتور ياباني انتبه من الرجيم الي بدون فواكه وفيتامينات والله ماجاني السكر الابعد ريجيم قوي
@@hdjeiueghhxhdhu2833
بأكل لحوم بجميع أنواعها مع سلطات
أسماك بكل أنواعها مع السلطات أيضا وتونه وسالمون و بيض مسلوق الزبادي الكامل الدسم الزبادي البلدي والدايت خضار ملوخيه والفاصوليا الخضراء والجبن القريش وباقي الأنواع
بس كده دا كله قليل
wow nice
ليه بدون فواكه ؟؟
ههههههه حتى الذاكرة بتتأثر !! أمي وابويا وجدي وجدتي عاشوا طول عمرهم ع التمر والخبز والحمدلله كانت صحتهم جيدة وذاكرتهم قوية الى ان توفوا واعمارهم فوق ال٩٠ عام رحمهم الله وجميع موتى المسلمين
@@omturki1382 التمر سكر طبيعي مش صناعي اولا أيضآ الخبز فيما مضى كان عضويا ليس مثل اليوم يرش بأنواع المبيدات الحشرية التي تسبب انواع الامراض وفي مامضى كانوا اكثر الناس يتناولون الخبز الاسمر اومايعرف بخبز الشعير وليس الخبز الأبيض الذي يسبب كثير من التهابات الجسم
@@omturki1382
كانوا يتحركوا كثير ويتعبوا ويحرقوا الله يرحمهم
والله الذي لا إله إلا هو امتنعت عن أكل الخبز وشرب المشروبات الغازية والسكر مدة 17 يوم فقدت 10كيلو
حتى الخبز الاسمر مضر . نوقفه
والفواكه تركته ام لا
انا عندي 12 يوم وقفت الخبز وكل النشويات حتى البطاطا والسكر والمشروبات وحتى الفواكه حسيت نفسي نقصت ونقصي واضح لكن لم ازن نفسي ☺ وربي يقدرني
@@جزائرسطينية-ض7ح والرز ايضا وقفتيه ؟
@@بنتكياعراق-و3د
ايه وقفت الخبز والرز والبطاطا والحلويات والمشروبات والجزر والبقوليات والفواكه .....
عاملة الكيتو دايت
بارك الله فيك يا دكتور كلامك كله صحيح انا صارلي أسبوع تاركة الخبز والرز والسكريات وحاسه بفرق كبير من النشاط والحيوية وتحسن في بشرتي وبدأت أنصح من حولي ادعو لي استمر
والفواكه تركتيها ام لا ...وكم نقص وزنك
التمر التمر التمر أكله باعتدال ثلاث تمرات أو خمسة أوسبعة صباحاً ومساءً يحتاجه الجسم وهذه وصية رسولنا الكريم لنا نصحنا بأكله
ربنا يديكى الصحة والعافية يارب ،،،، تمره واحده تكفى وتكون بين وجبتين،،، تمرة واحده فى اليوم كله،،،، أسأل الله العظيم ان يشفينا جميعا،
صح كلامك جربت بشهرين مااكل خبز الحمد لله وآلشكر صرت خفيفه وعافيه صارت عندي احسن بكثير من السابق والسكر نزل التراكمي خفظ درجه ونص والحمد وآلشكر.
سلامات مبروك
الله يوفقك انا اتابعك من العراق كان سكري على الريق ٣٠٠ بعد ما شاهدت فديواتك نزل بعد الاكل ١٢٠ تركت كل النشويات والسكريات اتابع كل فديواتك بعد ما خسرت الرحم بسبب التكيس الي حصلي
السلام عليكم هل تركتي الفواكه وكيف تشربين الشاي ارجوا التوضيح رجاءا مع جزيل الشكر
الله يجزيك كل خير قال صلى الله عليه وسلم الدين النصيحة نصحت أمة محمد أفضل نصيحة هكذا هو الطبيب المسلم الصادق
ونزل وزني من ال ٧٨الي ٦٨بدون ادوية الحمدالله بعد ماتابعت الدكتور شكرا دكتور على النصائح الحين صارلي ١٥يوم والسكر ماتعدا ال ٥:٤
كلامك في قمه روعه للامانه اتحدث عن هذا موضوع اتحدث عن تجربه اللي تركت خبز وعملت رجيم فتره من وقت ٢١ يوم .صدوقوني يا جماعه روعه .حمدالله ع اي شي تحياتي إلى حظرتك
كيف حالك الان وكم نزل من وزنك وهل في تحسن في صحتك وخلافه
@@خالدعلي-ط7ض9ث نعم اخويه في تحس واحس نفسي كافراشه بعد ما تركت خبز ورز. حمدالله بدأت أشعر بتحسن .
فضل من ربنا ثم بعدها نصايحك يا دكتور بطلت السكر والخبر لأكتر من سنه من حياتي ولله الحمد الموضوع اتحسن معايا جداً شكراً جداً يا دكتور خالد
لو سمحت ماهو النظام الغذائ البديل؟؟
اني اكل خبز شعير كلش زين لرجيم
هاذا الكلام كله صحيح انا مريض سكر من السعوديه وابتعدت عن السكريات والنشويات وراحت مني جميع هاذي الاعراض وانا في تحسن الان
هل تركت كل السكريات التمر الفواكه وكم فترة نزول التراكمي وهل نزل وزنك
اناعن نفسي وقفت كل شي وفي اغلب الايام الغدا سلطة خضار عليها جبنة او زبدة الفول السوداني بس بتزود عليها موية وخلال اليوم باكل قطتين خبز النخالة والله التراكمي من١٤الي 5.7
احمد الله تعالى يا اخي.
انا قبل ٣اشهر كان التراكمي 7.5 وبعد ماعملت ريجيم نزل إلى 5.7
@@abdelkaharkamli1274 ممكن الرجيم
لا اعرف لماذا يخفي الأطباء عنا هذه المعلومات القيمة عندما نزورهم في عياداتهم، جزاك الله خير يا دكتور وربي يجعلها في ميزان حسناتك
salomo69 عايزين يشتغلوا طبعا لانهم لو شرحوا لك حتكون صحتك كويسة ومش حتحتاح متابعات طبية
لانك سوف تشفى ولن يراك مرة أخرى و لن يرى اموالك مرة أخرى
في دكاترة لسه مابيعرفوش الكلام ده
عشان الواحد يمرض بعد كل فترة ويزورهم وهم يكسبون طبعا الا من رحم ربي
لان الاطباااء نفسهم مش عارفين هالمعلومات
يعطيك العافيه دكتور كلامك كله صح وجربتها وفعلا صحتي الان زينه ووزني نزل من 72 الى 64 احمد الله واشكر فضله
ماذا فعلتي ل انقاص وزنك
من أول اسبوع امتناع عن الخبز وتقليل الارز وطبعا لا سكر ولا حلويات وعدم الاكل في الليل تحسنت كثيرا
هل ينقص الوزن
نقصتي ؟؟؟
رز سلك
انقطعت عن الخبز مدة 5ايام والنتيجة رااااائعة الحمدلله
ماعي النتائج وهل حصل معك اعراض انسحاب السكر و النشويات
ماهي النتيجة من فضلك
بارك الله فيك الدكتور في يوم من الأيام قررت أن أمتنع عن الخبز فوجدت كل هذه الننائج المبهرة التي ذكرتها منها أنني كنت أحس بإرهاق وراء الأكل
ايش بدائل الخبز والارز
الله يبارك فيك،
بسبب الفيديو ده،
الي شفته بالصدفة،
نزل السكر التراكمي من ٩.٨ الي ٥.٧ ،
كل كلمة قلتها حقيقة حصلت معايا.
الله يبارك فيك و في جهدك.
احمد الأباصيري
والله شهادة حق تقال لك يادكتور
انا الان لي ثلاثه شهور وقفت الخبز والسكر
والله اختلفت اختلاف كثير
وحتي في البشرة حقتي تغيرت
وفعلا كلامك صحيح
ونسال الله لك التوفيق والسداد
ماشاء الله تبارك الله عقبالي يا رب
هل تركت السكر نهائي
@@fetenayedi3716 نعم وقفت نهائي
حلو جدااا. إنك توضح شكل الحياة حتبقى ازاى بعد التزام الإنسان بغذاء صحى. !!بسم الله ماشاء الله على قدرتك على الإقناع !! والاحلى الهدوء اللى فى السيارة !! وصوتك الهادى المؤثر
اللي يقرأ تعليقي يدعو لاولادي بالصحه والرزق الحلال
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم اللهم ارزق اولادك واولادي رزق حلال طيب وكل من قال امين
ربنا يخليهم ويرزقهم الصحه والعافيه
تشبع ازاى يادكتور
اللهم اميين
اللهم ارزقهم الصحه والعافيه
جزاكم الله خيرا
هذا خلاصه الكلام
انا اتبعت هذا النظام وحصلت على نتائج
ممتازة
و الله كلامك صحيح 100 💯
توقفت عن السكر و المعجنات و المشروبات الغازية و اكتفيت بصدر الدجاج المشوي و السلطات بدون زيوت و أكثرت من شرب الماء فكانت النتائج مثلما ذكرتها في الفيديو
تسمحلي أسألك هل انت فقدت الوزن و في كم من الوقت
حتی انا عندي نفس السوال وشكرا
😊
طبعا والله العظيم تركت السكر والخبز من يوم 2/7رجعت وزنت يوم 10/7لكيت نفسي منزله 3كيلو و200غرام
@@joohessjasim1811 تركت الفواكه ايضا ؟
تركت الفواكه لو فقط السكرالصناعي
فعلا انا منعت الخبز واى منتج القمح والسكر تحسن القولون والجيوب الانفيه كلام حضرتك صح
الله يجزيك خير الجزاء .والله كلامك صحيح انا توقفت عن اكل الخبز وسكريات والأشياء المضرة لمدة 15 يوم والحمد لله اشعر يتحسن كل الاشياء اللي تقولها حسيت بيها.
صنعت بدائل عديدة للخبز من خلال مخبوز وافل صحي بطرق مختلفة استعملته لإفطار الصباح ... مخبوز الوافل بالنسبة لي كان افضل بديل للخبز و صنعت وصفات سريعة و وصفات اقتصادية تجدوها في قنا تي يسعدني اشترا ككم بها
@محمد احمد استخدمت الشوفان و الجبن القريش ايضا في عمل الخبز
@محمد احمد ua-cam.com/video/lbPAEqLqJXY/v-deo.html
ua-cam.com/video/Bk2rU3k_-6M/v-deo.html
ua-cam.com/video/Vfu9Pg_xuOU/v-deo.html
هذه هي الوصفات و يوجد قائمة تشغيل لكل المخبوزات يشرفني اشترا كك معي والله يوفقك يا رب
جزاك الله خيرا يا دكتور كلامك صحيح ميه بالميه وانا جربت هذا والحمد لله الان بالف صحه وعندي سكر وكان كل الاعراض الانت بتقولها كانت عندي والا ن الحمدلله اختفت كلها من يوم بطلت السكر
نعم صحيح لأني أوقفت السكر منذ 3أشهر ونصف وأوقفت كل مافيه القمح والألبان فسبحان الله أقسم أني كنت أرى بضباب وكل ما أمامي ليس واضحا والآن أرى صورة صافية جدا فسبحان الله 🇩🇿💚🤗🇩🇿
طيب اكلك ايه
@@MMm-wv3ry السكر الأبيض سواء كان حلويات أو في الشاي أو حليب أو قهوة. القهوة تخليت عنها لأني لآ اتحمل طعمها المر فاشرب شاي فقط لأن الشاي عادي إن كان دون سكر لكن شرط أن نسكب فوقه ماء مغلى ونتركه في الكأس للضوء ساعتين أو ثلاثة ونشرب أما الشاي المغلى مع الماء مر والحليب لا اشربه أبدا ولا أتناول اجبان أو ياغورت وتركت الخبز أو بيتزا أو أي نوع خبز وحلويات تحضر بالفرينة جرب وستعيش أفضل بإذن الله ♥️🇩🇿
@@zenasalem3664 خضر وبيض ولحم أحيانا وفواكه وفواكه مجففة وبقوليات مطبوخة طبعا بعد غسلها جيدا ونقعها ليلة كاملة وشربة خضار
شو اكل بدال الخبز انا معاي سكري وماكدر اكل الرز شو الحل
شنو اكل ابمكان الخبز
الدكتور الملهم الف شكر لانك هنا معنا نحن الذين نعاني من ضغط السمنة اضافة الى ضغوطات الحياة الخانقة
اتمنى حياة هانئة وصحية للجميع
﴿إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَـلُّونَ على النبي يا أيها الذين آمنوا صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما﴾
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ
صلى الله عليه الله عليه وسلم جزاكم الله خيراً
عليه افضل الصلاة والسلام
الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يشعر به الا المرضى
كلامك مظبوط انا منعت سكر وخبز نزلت فى 4 شهور 20 كيلو ووزنى بقى كويس مع جسمى
ممكن لو سمحت اعرف كنت بتاكل ايه بالضبط
كلام حضرتك صح ميه في الميه والله ..عن تجربه نزل السكر من 280 إلى 120 والله و111 والله
قللت الخبز والأرز والسكر في الاكل ... الله يباركلك يا دكتور
يعني الى كم قللت مثلًا
لأنني بصراحه مريضه الفيبروماليجيا و متلازمة التعب المزمن فالمنع من الخبر و الرز على الاخص صعب لأنني اشعر بالتعب والارهاق و وجع المفاصل المتزايد
اي مساعده ارجوكم
انا منعت الخبز والسكر والرز وبقئ السكر 177
تحياتي من العراق ام مصطفى انا عندي الغده فيها هبوط وتراكمات السكر وشحوم على الكبد
وتابعت فيديوهاتك دكتور شكرا جزيلا على جهودك الرائعة والمفيده
صحيح كلامك اصبحت اكثر نشاطا ولا اشعر بالخمول والكسل فانجز اعمال المنزل بسهوله
الحمد لله على نعمه وفضله
شكر الله لك دكتور رغم أن المطلوب منا شجاعة ووعي أ كثر للإحتفاظ بصحتنا زادك الله من فضله نور و سرور سيدي الفاضل والله يشفي كل مرضى المسلمين آمين٠
اللهم اشفيني واشفي كل مريض سكري ومتعنا بالصحه والعافيه ببركة الرسول الكريم محمد وال محمد الطيبين الطاهرين الف شكر للدكتور خالد ابو العزم
اللهم آمين يارب العالمين
صل الله عليه وسلم
امين يارب العالمين تعبنا
اسال الله واستغيته باسمائه وصفاته لا بال محمد
ابدءي بالتدريج عن الحلويات بأشكالها بعدها قللي من الطعام كل مرة ركزي على شيء ودايما فكري بعمق في لاظرار وستقتنعي وستفعليه بكل سرور فكري لو سمح الله تدهورت صحتك هل تقبلي ان تتكشفي لاحد
الحمدلله انا الحين صارلي 20 يوم بنظام الكيتو نزل من وزني 7 كيلو تقريبا والنشاط تمام والذاكره والنوم تمام ولله الحمد
تحديث : كملت تقريبا شهرين وشوي والحين نزلت 16 كيلو تقريبا ولله الحمد
والحين
@@whm1411 من فضلك شنوا كنت تاكل
صحيح يا دكتور كل ما قلته بحسب تجربتي الله ينورك ويحفظك ويسهلك امورك يارب العالمين شكرا لك
أنا ليا شهر ودخلت في الشهر التاني بدون سكر بدون خبز نقصت 6 كيلو 😊😊
6كلغ في شهر ؟
هل تركت كل السكر التمر والفواكه وكيف نشاطك وصحتك
أنا معاك في كل ما قلته يا دكتور إلا في مسألة التمر فهو يعتبر مصدر طبيعي للسكر هو والفواكه
كيف يعني ؟
نعم صحيح لان سكر التمر مختلف والتمر فيه الياف تقلل من السكر
انا حاليا بدأت بمنع السكر بالمرة . مشكور دكتور على النصائح والحافز
الله يحفظك ويبارك فى عمرك يا دكتور
افدتنى
والله انك دكتور شريف وذهب وفعلا نصايحك ماتقدر بثمن بارك الله فيك ..استمر في افادة الناس ..افادك الله وجزاك خيرا يابن الحلال
الحمد لله احنا نخبز خبز الصاج بأيدينا طازج يومياً بدون اي إضافات وصحي فقط ملح واذا شاءنا أضفنا له خميره الطعام وخبزناه عالفرن والحمد لله لسنا بحاجه المخابز و اضرارها 🙂
اهل مصر اهل العلم والمنطق والحظاره والطب . عراقي محب ❤
حفظ الله العراق واهل العراق
بالغده اكلو برغل عوض عن الرز معاه مرق باميا او سبانغ او بيذنجان او سوب دجاج اي شي بالعشاء اي شي مايصعد السكر لحم سمج دجاج.. وأن شاء الله العافيه عدكم.
انا من 10 اشهر تركت الخبز والرز والسكريات والحمد لله نزلت كثير من وزني 🌷🌷
هل جسمك ترهل ساعديني
@@galaxysoft792 اهلا وسهلا لعبت رياضه بس عندي الزنود ترهلت والعب حالياا مقاومه
كم نزل من وزنك
من العراق السلام عليكمورحمة الله وبركاته
تحياتي لكم
خير الناس من نفع الناس
د موفقين ان شاء الله
الله يبارك فيك و يخليلك اولادك اللي ادعيلي انا وأولادي وزوجي تعبانين ربنا يبعد عنكم المرض ويبعد عنكم الشر يارب سلم استرها علي الجميع اللهم امين يارب وربنا يخلي الدكتور وينصحنا ديما
بارك الله بكم كلام سليم الخبز مشكله مريض السكر يجب أن يترك الخبز
شكرا دكتور انا من المغرب كلامك صح صح انا بحس بطاقة قوية أو راحة نفسية عجيبة خفة ونشاط فقدت 10 كيلوا الحمدلله الان 58كيلو مع المشي كل يوم
chno darti frijim
@@zhorrissani4382 تبعي صفحة ديال لو نفسك تخس بصراحة الريجيم ديالهم زوين وعندو نتيجة
ماشا الله مممكن تخبرني اخي ماذا اتبعت بالضبط انا متعب جدا واحتاج للعلاج ولكن اخشى اضرار الكيتو التي سمعت عنها ان تسبب لي امراض او تعب
@@طموحيتحدىالمستحيلالسلام عليكم انا استغنيت عن الخبز والسكربات والعجائن اكل الخضر والفواكه وشرب الماء والشاي والقهوة والمشي كل يوم يعني تغيير نظام الحياة سماع الموسيقى والرقص واجتناب الأشياء والأشخاص المزعجة
@@طموحيتحدىالمستحيل في الاول ضروري من التحاليل السكر فقر الدم أو تشوف الضغط
بالنسبه للشخص الغير مريض يتبع قول النبي ص (لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
ليس حديث للرسول صلى الله عليه وسلم
عليه أفضل الصلاة والسلام
هذا ليس بحديث
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
كل الكلام الذي تفضل الدكتور بنشره صحيح ومنطقي ومجرب ميه الميه فقط أضافه مهمه وهي الرياضه
بارك الله فيك يا دكتور والله حضرتك حفزتني وهبدأ من النهارده بإذن الله ابطل الخبز والسكر
والله فعلا انا عملت كده قبل ما اشوف واسمع كلامك
وفعلا والله العظيم حسيت بفرق كبيييييير
عن تجربة اقول ان معلومانك صحيحة %100 جزاك الله خيرا
المفروض ناكل ايه طيب يكون صحي بعيدا عن الخبز والارز
بارك الله فيك دكتور
أنا تركت الخبز والحلويات. والسكر. من 17 يوم.
الحمد لله نزل وزني 7 كيلو. وتعدل. مستوى السكر في الدم بشكل رهيب. ومستوى النظر. تحسن إلى اعلى حد. وكنت عصبي جدا. الحمد لله مزاج رايق جدا وطبعا مع الصيام المتقطع. لمدة 16 ساعه الحمد لله. وان شاء الله في ميزان حسناتك يا رب
Emad Saleh هل تركتي الأرز ؟
نعم
باختصار شو هو الصيام المتقطع
الصيام المتقطع هو الصوم قبل النوم بثلاث ساعات
ويفضل اخر وجبه هالساعة 7 مساء لغاية الساعة. 12 ظهرا. ويجوز في الصباح شرب الماء والقهوة وما شابه ذللك من غير سكر. الساعة الثانية عشر ظهرا. تناولي الأكل. لكن ليس كثيرا. والابتعاد. عن النشويات. والحلويات. والسكريات. والأرز بجميع أنواعه. وأكبر. ضرر هو الخبز. وأكثري من شرب الماء. وقت الأكل من 12 ظهرا إلى 7مساء يعني 8 ساعات ويمكن توزيع الأكل خلال 8 ساعات يعني
مش مرة واحدة. وكمان حسب صحتك لازم استشارة الطبيب قبل الصيام
الغرض من الصيام. قي فترة 16 ساعة يحتاج الجسم إلى مغذيات فيأخذ من شحوم الجسم وبذلك يتم انقاص الوزن بسرعة. وباذن الله يشفي الجسم من أمراض كثيرة. لانه في فترة الصيام تعطي فرصة للجسم بمعالجة أشياء كثيرة كالسكر
شكرا
Som lillah tatawo3 ajr WA manfaa
كلام صحيح دكتور اهم شي الامتناع عن السكر والنشويات وتناول الأعشاب الطبيعية والمشروبات والخضروات
انا وقفت اكل السكر نهائي والخبز ..والحمدالله بلشت صحتي تتحسن وخاصه انه شفيت من الحساسيه
ازاي انتي تقدري تشربي او تاكلي بدون سكر
@@NonaNona-el9jp تاخذي اسبوع الى اسبوعين تقللين السكر بشكل تدريجي لحد ما تمتنعي عن اخذه نهائيا وتشربي الشاي والقهوة بدون سكر ولامانع من اخذا بعض الفواكه مثل البرتقال والبطيخ لكن بكميات قليلة ومع الوجبات الرئيسية فقط وليس كوجبات خفيفة
لو سمحت كان عندك حساسيه صدر ام نوعها ايه ولما امتنعت عن السكر والخبز راحت ربنا يزيدك من نعمه ردي علي
الله يحفظ هذا الطبيب الطيب كل ارشادته. تبعت السرور في نفوس المرضى حتي منها ا لامراض المزمنة .
صنعت بدائل عديدة للخبز من خلال مخبوز وافل صحي بطرق مختلفة استعملته لإفطار الصباح ... مخبوز الوافل بالنسبة لي كان افضل بديل للخبز و صنعت وصفات سريعة و وصفات اقتصادية تجدوها في قنا تي يسعدني اشترا ككم بها
كلام صحيح 100% انا اقلعت عنها منذ 6 اشهر و خسرت 35 كغم
ممكن تقول إزاي أنا قطعة سكر ولكنالخبز لس باكلو
جزاك الله خير وبارك الله فيك كلام جميل 👍👍 اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ
اقسم بالله العالي العظيم أنت تستاهل جائزة نوبل والله كان قبل مااتوقف عن السكر والخبز كان عندي مشكل الشعر في وجهي دلوقتي مش بيطلع
كم من الوقت حتى ضهرت النتائج ارجوك اريد الاجابة منك
بطلتي السكر خالص ولا خدتي سكر دايت .سكر فواكه
وقفي السكر والخبز نهائي ومش ممكن نستبدل السكر بالدايت والخبز بالشعير او الشوفان هل منعتي نهائيا بدون تبديل
أختي من يستحق جائزة نوبل هو الدكتور فايد فعلا هو رحمة رب العالمين للمرضى و المتعبين من العلل استمعوا لهذا الرجل الفذ
انا قطعت خبز وسكر وكيك وحلو ومشروبات غازية نزلت 8 كيلو طبعا مع اكل وجبة وحدة كل 24 ساعة لمدة 20 يوم
يادكتور والله كلامك صحيح انا مجرب تركت الكربوهيدرات واعتمادي ع الخضار والبروتين .. مخي اصبح صافي ومزاجي رايق جدا اصبحت افكر بعمق وتركيز عالي والسكر اتوزن معي تحت المية صائم وبين 120الى 140 بعد الاكل صار لي شهرين على كذا 👍👍
@nsrin Yusf اللحوم والاجبان وبياض البيض
من وين احصل على الطاقه اذا بمتنع عن السكر نهائي
بس صعب كذا🤒
أنا استعمل انسولين سكر نوع الأول بيصير أمنع الخبز والا لا ردوا عليا رجاء لو سمحتم
محمد- MAO طاقة الدهون تعتبر مصدر أجود للجسم بل هو المصدر الطبيعي الذي يحبه .. طاقة الدهون تستمر لمدة طويلة وبجودة عظيمة .. أما طاقة السكريات فهي طاقة بسيطة سريعة النفاد ... اسأل المجربين وماعليك من الناس اللي فيها جهل وتحارب كل علم او فكرة جديدة عليها
كلام جميل اترك الرز والسكر والقمح بجميع انواعه وبتشوف النتائج المرضيه امامك من تجربه
اهل مصر اهل العلم وطب فلسطين داخل 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
صلوا علي رسول الله
اشتركت في قناتك ..
بسبب هذا الفيديو الرااااائع
يارب اطبق اللي فيه لاني ما زلت اكل شوية حلو
يارب يعيني علي الامتناع نهائيا يارب
جزاكم الله كل الخير وجعله الله في ميزان حسناتكم اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
انا تركت السكر والخبز و... اكثر من اسبوع
تغيرت حياتي تمام مع اني مدخن حتى الحليمات الذوقيه رجعت طبيعيه والله حتى الدماغ بحس صار غير ..الكرش انصهرت ... صرت احساس الشبع يوصلني بلقيمات ... فعلا حياة غير
يا اخي التدخين يجوع البشر بسرعة
شو عملت للتدخين
يا دكتور انا ماشية على نظام حضرتك من شهر والحمد لله السكر صايم اتظبط وفاطر احيانا بيكون ٩٠ لما باكل سلطة او بروكلى بعد ما كان السكر صايم ٤٠٠ والحمد لله ربنا يباركلك يارب ويجعلة فى ميزان حسناتك
يعني شتسوين بالضبط
@@الرسامةالصغيرة-ب4ش تتبع نظام الكيتو دايت
الفطار ٢ بيضة مسلوقة وسلطة وقطعة جبن والغداء خضار وقطعة فرخة او قطعتين لحمة وشوربة خضار العشاء شوربة خضار من غير جزر ولا بطاطس احيانا بين الوجبات اخدت خيار او خس او عين جمل
والفاكهة مبتكليهاش خالص
باخد نص ثمرة فاكهه قبل الغداء بنص ساعة لو حاسة انى محتاجة سكريات ومش كل يوم
والله يا دكتور كلامك صح ميه في الميه انا تركت الخبز وجميع المنتجات الكلوتين من ثلاث شهور كل الاعراض ختفت وتحسن رهيب جزاك الله خير
ايش البديل؟
اللهم صل على محمد وال محمد 💚
انا توقفت نهائيا عن السكر الابيض منذشهر تقريبا والان اقلل من الخبز والكاربوهيدرات كثيرا حتى اتوقف عنها ان شاء الله .
شكرا لك دكتور وجزاك الله كل خير .
@@badrbadr2199 شكرا لك اخي الكريم
انا قطعت النشويات فقط نزلت فـى اسبوع
4 كيلو كلام حضرتك صح جدا
جزاك الله خيرا
طيب ايش نأكل بالضبط
ليش الديسلايك ؟ عالم !! نصائح واستشارة رائعة ومجانية، شكرا دكتور .
هؤلاء أصحاب المخابز . أو عشاق البرغر