Liebe Community, eine NEUE AUFLAGE meines Ratgebers: DIE BESTEN LEBENSMITTEL. Jetzt verfügbar: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, und zwar täglich. Dieses Buch enthält - Liste top Lebensmittel - Einkaufszettel - Ernährungsmuster zum Muskelaufbau und Abnehmen - und vieles vieles mehr Nutzen Sie jetzt die Chance. Eine neue LIMITIERTE AUFLAGE jetzt verfügbar. Viele Grüße Dr. Tobias Weigl Ratgeber DIE BESTEN LEBENSMITTEL: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Eben bestellt, freu mich schon auf den Inhalt. Jetzt Frage ich mich nur, ob nicht der andere Ratgeber .. Immunsystem noch besser wäre? Oder was sind die Unterschiede?
Hallo Herr Weigl, sehr gutes Video wieder. Eine kleine, aber sehr wichtige Korrektur. Bei den volkswirtschaftlichen Kosten durch Alkohol ist Ihnen ein Fehler unterlaufen. Die Summe muss in Milliarden und nicht in Millionen angegeben werden. Das ist ein wichtiger Unterschied. Bitte einmal drauf hinweisen. Ansonsten ein gutes Video. LG
*Moin moin. 57 Millionen wäre ja echt ein Schnäppchen....es sind 57 Milliarden.....und Tabak + Alkohol Konsum wird jährlich auf 100 Milliarden geschätzt ! liebe Grüße *
Hallo! Habe ich es überhört oder welche Ausnahmen werden denn nun gemacht? Oder war das der "Gag", dass es eigentlich keine wirklichen Ausnahmen gibt? Ansonsten: gutes Video. Versuche auch den Sport gegen den Alkohol gewinnen zu lassen ("Laufen statt Saufen"). Mal schauen, ob es klappt. Jedenfalls schmeckt das alkoholfreie Bier nach dem Laufen deutlich besser als eins, das dann auch noch ballert.
Heute sinds 90 Tage ohne Alkohol. Vorher 2-3 Liter Wein pro Tag. Mir gehts wesentlich besser und ich kann mir gar nicht vorstellen wieder anzufangen. Meine Stimmung ist besser, ich habe weniger Angst, der Puls(im Sitzen) ist von 110-120 auf 60-80 gesunken, ich kann besser denken und lernen, die Verdauung ist besser, Sport macht plötzlich Spaß, ich schlafe besser, das Essen schmeckt besser, ich habe 15kg abgenommen, ich habe keine Wutausbrüche mehr usw. Wenn ihr versucht auf zu hören, denkt nicht nur daran, welche Nachteile ihr habt wenn ihr Trinkt, sondern vorallem daran welche Vorteile ihr habt, wenn ihr nicht trinkt! Und nehmt euch erstmal vor nur 3 Monate nicht zu trinken(nach etwa dieser Zeit hat sich der Hirnstoffwechsel wieder normalisiert) und schaut wie ihr euch fühlt. Das ist viel einfacher durch zu halten als wenn man denkt: "Ich trinke nie wieder!". Viel Erfolg.
Heiliger Strohsack, das ist echt viel. Du bist ohne Alk bestimmt besser dran. Gott sei Dank vertrag ich Alkohol nur schlecht, obwohl ich Wein total mag. Aber mehr als ein Glas Krieg ich nicht runter. Und das nur in Gesellschaft. Für dich ist es garantiert ein Zugewinn nicht solche Mengen zu schlucken. Bleib dabei ❤
@@-Billerboller-Klangtherapie Tja, es gibt Leute, die trinken die Menge an Alkohol in Bier. Das wären dann 4-6 Liter.^^ Irgendwie geht das, frag mich nicht wie. xD
Mir ist auch aufgefallen, dass man einen Alkohol Verzicht deutlich mehr erklären muss, als wenn man sternhagelvoll durch die Gegend läuft. Seit Januar habe ich den Konsum fast auf Null reduziert und es geht mir gut.
Kann ich nicht bestätigen. Überall wo ich bin, egal wo oder in der Arbeit oder so, gibt immer Leute die nicht trinken und dumm herum labern tut mal jemand, aber dass man sich erklären muss. Kann ich nicht bestätigen
Kann jch auch nicht sagen. Es wird doch immer wieder über Mütter oder besonders Väter geredet, die öfters mal was trinken und nie über Leute die nichts trinken. Kollege von mir trinkt auch Gehversuche mal was ubd als seine Frau weg ist, hat jeder geredet, es würdest Alkohol liegen und es wird immer wieder über Leute geredet, die trinken. Leute die gar nichts trinken, werden meist einfach akzeptiert
Wenn mir Alkohol angeboten wird, sage ich nicht nein, ich trinke keinen Alkohol, sondern ich sage:“ Ich nehme gern ein Glas Wasser“. Damit entfällt jegliche Erklärung. Und falls doch diese notwendig ist, wird glücklich auf eine genetische Unverträglichkeit des Alkohols hingewiesen.
Jetzt sei mal nicht so anspruchsvoll. Wer sternhagelvoll durch die Gegend läuft, kann doch gar nichts mehr erklären. *LOL* (Ja aber stimmt schon, warum sollte man erklären müssen, irgendwas trinken zu wollen (was halt keinen Alkohol enthält).
Danke, dass dieses Thema so klar angesprochen und mit Gründen unterlegt wurde. Trinke seit geraumer Zeit keinen Alkohol mehr und erlebe immer wieder, wie Leute von mir „verlangen“, dass ich mich rechtfertigen „muss“. Die Gründe Sport und Priorität auf gesundem Schlaf werden von der Mehrheit sehr gut akzeptiert. Weniger Akzeptanz zeigen hingegen Menschen, bei denen ich davon ausgehe, dass sie ein Problem mit (beziehungsweise ohne) Alkohol haben. Die brauchen Mitstreiter und fühlen sich angegriffen, wenn jemand nicht trinkt. Da am besten umdrehen, gehen und Kontakt einschränken oder beenden.
Ich habe auch im Januar 23 voll auf Alkohol verzichten, da ich das Heilfasten gemacht habe. Und dann habe ich gemerkt, dass ich es gar nicht vermisse und überhaupt nicht brauche. Seitdem trinke ich auch keinen Alkohol mehr.🎉
Mein Vater war Alkoholiker, der auch gewalttätig war und meine Mutter z.b. durch eine Glastür geschubst hat, ohne Schuhe auf die Strasse geschickt etc. meine Mutter hat deswegen auch einen Selbstmordversuch begangen.Als ich 7 Jahre war, und meine Mutter ihn verlassen hat, hat er sich das Leben genommen. Wenige Jahre später hat sich meine Mutter wieder einen Freund gesucht, der Alkoholiker war😪, mit ihm war sie dann den Rest ihres Lebens zusammen. Er war zwar nicht gewalttätig, aber sehr launisch und aggressiv. Ständig hat er sie belogen wegen seiner Trinkerei. Für Kinder ist so eine ständig angespannte und aggressive Stimmung in der Familie sehr schädlich, finde ich. Ich war sehr lange zurückhaltend und schüchtern, hab mir nichts zugetraut und wollte nie anecken. Aufgrund der schlimmen Erfahrungen trinke ich schon lange gar keinen Alkohol und mir fehlt auch nichts.😛
Ich kann das sehr gut nachempfinden. Meinen Vater kannte ich in meiner Kindheit nur alkoholisiert. Man hielt sich bedeckt und fiel am besten nicht in den Fokus seiner Aufmerksamkeit. Das hat mich bis heute sehr geprägt und viel Mühe gekostet wieder Vetrauen zu können. Den Alkohol habe ich darum aber auch sehr schnell ganz ausgelassen :)
War das bei Euch auch so, dass es an Weihnachten immer besonders schlimm war mit den Aggressionen? Ich kann mich eigentlich nicht an schöne Feiertage erinnern. @@Daniel-td2hl
Kann ich genau so nachvollziehen. Habe beide Eltern an den Alkohol verloren, Kindheit war beschissen: beide ständig voll, aggressiv, immer am streiten, nie war Geld für irgendwas anderes außer Alkohol da. Keine Schulbücher, wenn dann vergammelte vom Flohmarkt, abgetragene, von älteren Cousins verebte Klamotten, keine Urlaube. Bereits als Kind habe ich mir geschworen: ich rühre den Mist nicht an, ich will so nicht enden. Und genau so habe ich es gemacht. Nie Alkohol getrunken, mir fehlt nichts. Freunde und Verwandte wissen und respektieren das, vor anderen rechtfertige ich mich nicht. Bekomme manchmal mitleidige Blicke von Kellnern wenn ich nur Wasser bestelle ;-)
Super Video. Ich habe jetzt seit 4 Monaten nichts mehr getrunken, da die negativen Folgen bei mir einfach rapide zugenommen haben. Wenns nur der Kater am nächsten Tag wäre mit Kopfschmerzen. Meine Psyche leidet die nächsten Tage extrem. Ich bekomme richtig düstere Gedanken. Das zieht sich bei mir fast eine Woche! Bis ich körperlich wieder bei 100% bin, vergehen sogar zwei Wochen.
Wieder einmal ein wirklich gut gemachtes Video, dass mich weiter bestärkt, dem Alkohol fern zu bleiben. Früher gab es Zeiten, in denen ich regelmäßig zum Wein gegriffen habe, meist um Stress oder negative Gefühle zu lindern (= zu verdrängen), was aber meist zu einem noch schlechteren Gefühl am Folgetag geführt hat. Vor 4 Monaten habe ich dann die Entscheidung getroffen, ganz auf den Alkohol zu verzichten und ich kann nur sagen, dass ich dadurch die beste Version von mir kennenlernen konnte. Der Kopf ist klarer, meine Laune, Ausdauer und Erfolge im Kraftsport sind durchgängig besser und die früher auftretenden, häufigen Unterbrechungen im Trainingsplan sind ein Ding der Vergangenheit. Dazu besserer Schlaf, bessere Verdauung, keine Kopfschmerzen mehr (ich war jahrelang Migränepatient und komme jetzt gänzlich ohne Triptan oder Schmerztabletten aus) und viel mehr Energie machen jeden Tag zu einem Tag, der sich zu leben lohnt. Für mich war das ein Neustart in meinem Leben, den ich jeden ans Herz legen möchte. P.S. was ich schon immer mal fragen wollte: sind die Zeichnungen im Video eigentlich selbst gemacht? Wenn ja: finde ich super!
Anfang Oktober werden es 3 Jahre komplett ohne Alkohol... spontan angefangen, beste Entscheidung... trotz kommentare und großen augen ..man muss sich nur konsequent durchsetzen ..der positive Effekt ist echt der Wahnsinn..👍😎
Super! Habe auch spontan beschlossen, ab heute keinen Alkohol mehr, das war 2018. Seitdem nichts mehr getrunken. War kein Problem. Trotzdem ist es nicht ratsam, z. B. für eine schwer körperlich abhängige Person, alleine aufzuhören. Man sollte immer zum Arzt!
Seit über einem Jahr keinen Tropfen Alkohol. Die physischen und psychischen Folgen von Alkohol werden maßlos unterschätzt. Länger zurückliegende Fehltritte und unangemessenes Verhalten durch Alkohol haben mich zum Nachdenken gebracht. Mit der Geburt meines Kindes habe ich dann meinen Konsum (der völlig überschaubar war) trotzdem hinterfragt. Will meinem Kind ein Vorbild sein.
Wie ich diesen Kanal einfach liebe!!! Seit einem halben Jahr ernähre ich mich erheblich gesünder als vorher und lege mehr wert auf meine Gesundheit. Daher schaue ich mir regelmäßig Ihre Videos an. Egal ob es ums Fasten geht, oder Ernährungsthemen, oder was man sonst so wissen möchte über die eigene Gesundheit - Hier findet man es. Top! Weiter so. Beste Grüße aus Köln :)
Ich habe letztes Jahr entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken. Beste Entscheidung jemals. Ich muss jetzt nicht mehr überlegen, ob ich trinke oder nicht oder wie viel oder wann... Die Entscheidung steht fest und die Gründe sind gut genug es komplett zu lassen. Ich rauche auch nicht mehr seit über 10 Jahren. Danke für die Aufklärung! Top content. Jedes Mal!
Nicht zuletzt aufgrund Ihrer Videos habe ich im Laufe des letzten Jahres meinen Alkoholkonsum noch weiter zurückgefahren. Danke dafür! Kernerkenntnis war irgendwann, dass ich mich unter Alkoholeinfluss als eine schlechtere Version meiner selbst empfunden habe. Dafür ist mir die Lebenszeit zu schade. Veranstaltungen mit vorhersehbar hohem Alkoholkonsum meide ich mittlerweile ganz oder schaue nur kurz vorbei. Je weniger man selbst trinkt, um so mehr fällt einem die Verhaltensverrohung von Angetrunkenen auf.
Ich werde bald 27, früher hat mir das berauscht sein tatsächlich Spaß gemacht, vor kurzer zeit auf einem Geburtstag habe ich beim trinken gemerkt dass der Alkohol mir keinen Spaß mehr bereiet, am nächsten tag mit kater aufgewacht und dann den Entschluss getroffen keinen Alkohol mehr zu trinken, bereits jetzt merke ich wie es mit körperlich aber auch geistig viel besser geht, ich hatte die 2-3 tage nach dem trinken immer soeine depressive Verstimmung selbst wenn der direkte kater weg war
Durch den Sport bin ich das Rauchen los geworden. Wenn mir das jetzt auch noch mit dem Alkohol gelingt, wäre das einfach genial. Danke Doc, tolles Video!
Das ist genau auch meine Antwort. Ich habe in meinem Leben bis vor 7 Jahren, bin jetzt 63, so viel gesoffen, daß es für drei Leben reicht. Hört dies mein gegenüber, ist sofort Verständnis für meine völlige Abstinenz vorhanden und es erübrigen sich alle weiteren Rechtfertigungsversuche.
Mein Vater war Alkoholiker und ist eines Morgens ind der Küche umgekippt. Wir wohnten auf dem Land und der Notarzt hat eine halbe Stunde gebraucht bis er da war. So lange habe ich ihn versucht wieder zu beleben. Es war einfach nur widerlich. Bei dem Gestank aus seinem Mund. Ich trinke keinen Alkohol und wer das nicht akzeptiert, macht das zu seinem Problem. Nicht zu meinem ;) Danke für das gute Video Dr. Weigl 👍
Schlimm, was du durchgemacht hast. Ich wünsche dir alles Gute für die nächste Zeit!Saufende Eltern zwingen ihre Kinder in eine Erwachsenenrolle obwohl SIE doch diejenigen sein sollten, die sich kümmern 😢Abschreckendes Beispiel für die Kinder, es im eigenen Leben besser zu machen ❤
@@SilviaSkocki Danke. Man lernt raus und versucht es besser zu machen. Ich hoffe, sowas niemand anderes durchmachen muss. Doch leider ist es nicht so. Schon echt sch... Was der Alkohol mit Menschen macht.
Ich bin mit Alkoholikerinnen aufgewachsen und es war die Hölle. Meine Begründung, wenn jemand fragt, warum ich nicht trinke: ich bin trockene Co-Abhängige.
Danke für diesen wertvollen Beitrag 👍 Ich habe meinen Alkoholkonsum seit Januar nach einer Basenfastenwoche drastisch reduziert...nur noch ab und zu, meist am Wochenende ein Glas Wein....und es geht mir sehr gut!
Tolles Video, Ich habe früher aus Gewohnheit, oder wenn man es einfach so machte mit anderen Alkohol getrunken, seit einiger Zeit trinke ich jetzt keinen Alkohol mehr, und vermisse es gar nicht, und bin dann am nächsten Tag immer fitter.
An meinem 17. Geburtstag war ich zum ersten Mal besoffen, als ich mit knapp 21 zum Bund kam, habe ich schon nichts mehr getrunken. Mir schmeckte Alkohol noch nie gut. Bier habe ich nur mit Sprite oder Fanta getrunken, Vodka, Rum, Whisky etc. überhaupt noch nie. Relativ schnell kam mir der Gedanke: „Wieso trinkst du das eigentlich, wenn’s dir nicht schmeckt?“ und habe es sein gelassen. Irgendwann wird das natürlich zum Prinzip. Ich bin gebürtiger Sauerländer und habe in den letzten Jahrzehnten einige Feiern mitbekommen, wo ich der einzige Nüchterne war. Wenn man die Leute, Freunde und Bekannte um sich rum immer voller werden sieht, kann man die eigentlich nur bedauern. Bei kaum einem Thema wird mehr gelogen, wie beim Alkoholkosum. Ich wurde oft gefragt, warum ich nichts trinke? Ich stellte immer die Gegenfrage, warum sie so viel saufen? „Weil‘s mir schmeckt!“ (Mir schmeckt Cola, deswegen trinke ich aber nicht 15 Flaschen am Abend). „Ich habe Durst!“ (Der ist aber spätestens nach der zweiten Halben weg!). Die größten Säufer waren meistens die unzufriedensten und gescheitertsten Existenzen. Die Meisten kannte man ja vom Dorf. Bitte nicht falsch verstehen: Ich habe überhaupt nichts dagegen wenn sich jemand ein kühles Bier nach getaner Arbeit genehmigt oder ein gutes Gläschen Wein zum Essen trinkt. Aber beim übermäßigen Saufen bis zum völligen Verlust der Selbstkontrolle, da fehlt mir das Verständnis. Nein, verstehen kann ich das schon, warum Viele das tun, aber für die verlogenen Gründe, warum so viele Menschen übermäßig trinken, dafür fehlt mir das Verständnis. Dank der Alkoholsteuer hat der Staat offenbar auch kein gesteigertes Interesse daran, an den Rahmenbedingungen etwas zu ändern. Schwieriges Thema jedenfalls und ich bin schon gespannt, wie die entsprechenden Personen meine Meinung nun zerreißen wollen…😉✌🏼
Den Punkt mit "Geschmack " kann ich nachvollziehen. Ging es mir doch etliche Jahre sehr ähnlich. Und auch ich habe diese Erfahrung in entsprechenden Alter gemacht. Aber genau da liegt auch der Hund begraben, in dem Alter säuft man in der Regel nur Müll, des saufen wegen. Hauptsache billig, cool, etc.... Geschmacklich oft unterirdisch. Dementsprechend war ich Jahrzente lang 0 Alkohol Fraktion. Es schmeckte mir einfach nicht. Andere haben es zumeist wegen dem Effekt gesoffen, und sind immer, bis ins hohe Alter, dabei geblieben. Das war für mich nichts. Später kann es jedoch sein, so bei mir, dass man tatsächlich Getränke findet die richtig gut schmecken. Oft aber auch mit einem entsprechenden Preis verbunden. Oder schwieriger zu bekommen. Alkohol selbst schmeckt man bei guten Getränken ehr weniger bis garnicht. Durchaus nicht ungefährlich. Von daher kann man sagen, Glück gehabt das es damals nur Müll zum trinken gab. Kann man übrigens auch auf Kaffee übertragen, da haben auch die wenigsten Menschen jemals gelernt was guten Kaffee ausmacht. Oder wie er gar optimal zubereitet wird. Dementsprechend muss ich zugeben, heute trinke ich durchaus hin und wieder alkoholische Getränke. Allerdings mit einem anderen Fokus als die meisten Menschen. Tatsächlich achte ich vor allem auf den Geschmack und besondere Aspekte. Das bewusste genießen exotischer/besonderer Getränke statt hemmungsloses rein schütten. Oft auch verbunden mit entsprechenden Essen. Hintergründe, Kultur, Geschmack, etc spielt da dann alles mit rein. Kulinarischen Horizont erweitern wenn man so will. Aber auch da muss man extrem aufpassen, weil man schnell in eine Routine abrutschen kann ( das klassische Feierabend Bier, etc ). Und oft realisiert man garnicht richtig das es schon zu einem Zwang geworden ist. Auch weil es eben gesellschaftlich so akzeptiert ist. Ich will garnicht wissen, wieviel Leute hier in eine Falle treten ohne es zu merken.
Es müsste mehr von deiner Sorte geben .... es muss mehr Bildung und damit verbundenes Selbstbewusstsein für gesundheitliche Themen geben. Der Schutzmantel ist sein Urvertrauen für das eigene Leben. Dazu gehört das Wissen was ihm schadet.
super informatives Video! Auch wenn hier viele gute Vorschläge kamen, versuche ich doch, wenn ich abends unterwegs bin und mir jemand negativ entgegnet einfach zu sagen, dass ich keinen Alkohol trinke und das auch in Ordnung so ist. Ich will keine 'Notlügen' oder Rechtfertigungen finden müssen. Ich würde mir wünschen, dass viel mehr Menschen das Video sehen und gar nicht erst nachfragen, sondern einfach akzeptieren, dass nicht jeder Alkohol trinkt.
Habe mir in wenigen Wochen mit hartem Alkohol nen Bauch und ne unförmige Fetthüfte angesoffen. Das ging so schnell, an diesen Anblick kann und will ich mich nicht gewöhnen! 😮Anstatt mir neue Hosen zu kaufen, weil ich im sitzen schon die Knöpfe geöffnet haben muss, ist jetzt mal Schluss!😅 Ich gehe wieder joggen und fahre meinen Konsum auf 0 runter.
Dito. Glaube sogar August.... Am anstrengensten ist es dann mit einfacher strukturierten Menschen. Da kommen dann Bemerkungen. Generell wäre ich aber anderen Drogen nicht abgeneigt. Die auch diese gewisse Enthemmung und Gelassenheit, Entspannung machen. Wie ein Glas Wein.
Geht mir auch so 😅... Vermisse auch nicht den Alkohol, sondern mehr die Geselligkeit, die dahinter steckt, wie Stammtische , Volksfeste etc. Naja, vielleicht schaff ich es irgendwann mal wieder solche Veranstaltungen zu besuchen und dann halt kontrolliert und gemäßigt zu trinken... Bis jetzt kann ichs aufjedenfall noch nicht.
@@fleischerization Weißt du das Fest ist was es ist, ob du säufst oder nicht. Was nützt dir Lockerheit, wenn sie künstlich erzeugt wird? Das bist ja dann nicht du!
Hallo Herr Doktor Weigl wow wieder eine tabu thema aber sehr wichtig . Man braucht zwar keine alkohol fürs leben aber es ist leider eine lifestyle Droge . Ich habe mal früher auch viel getrunken und Geraucht , irgendwann habe ich meine gewicht nicht mehr unter kontrolle und habe mit Joggen angefangen und gleichzeitig auch das trinken komplett weggelassen so bin von 130Kg auf 76 Kg geschaft und 38 Marathon auf meine konto und bin stolz darauf Gvlg 🙏🙏🙏
Danke nochmals Lieber Dr. Weigl!❤ Werde sofort das Video zur aller meine Freunde und Bekannten weiterleiten! Ps: Ich trinke keine Alkohol seit einen Jahrzehnte 😊. GLG aus Kolumbien 🇨🇴🙋🏻♀️❤
@@Springy49 Es tut mir wirklich Leid das zu lesen. Sie werden sicherlich mich nicht verstehen oder sogar ernst nehmen, aber man muss ganz ehrlich ein Sinn ins Leben finden, sonst sind wir echt verloren. Und das Sinn ist Jesus-Christ. Werde nicht mehr sagen und bitte wenn Sie nicht einverstanden Sind, einfach ignorieren Sie dieses Kommentar, denn hier es ist nicht den Platz um über Politik oder Religion zu diskutieren.
Ich trinke seit etwa 2 Jahren keinen Alkohol mehr und denke gerade mal wieder, hätte ich mal noch früher mit dem Aufhören angefangen. Vielen Dank für die Bestärkung 👍
Wieder sehr gutes Video Herr Dr. Weigl! DANKE!!! Gestern hatten Sie das Webseminar, ich hoffe, Sie hatten viel Erfolg. Sie hatten Stunden eingeplant! Ich bin darauf gespannt, was Sie so zu erzählen haben! Liebe Grüße aus Düsseldorf
erst einmal vielen lieben Dank für Ihr Engagement und tolle Aufklärung ! Ich mache selber Sport und verwende diese Tatsache, um mich wenn möglich zu rechtfertigen, keine Alkohol zu mir zu nehmen außer maximal eine Flasche Bier
ich sehe das Video heute nicht zu Ende aber ich finde die Message gut. ich trinke schon lange keinen Alkohol mehr. außerdem habe ich auch mit Rauchen aufgehört und gehe somit den meisten Partys aus dem Weg um passives Rauchen zu vermeiden. damit hat sich mein Freundeskreis deutlich verkleinert weil offensichtlich rauchen und saufen für viele im Vordergrund steht und sie die ganze Woche arbeiten gehen nur damit sie sich am Wochenende richtig einen Bechern können. ich konnte Alkohol noch nie besonders leiden aber auch ich war mal jung. ich bin jetzt 34 also eigentlich immer noch jung. ich habe mich aus gesundheitlichen Gründen für einen veganen Lebensstil entschieden und habe mit dem Rauchen aufgehört und werde nie wieder einen Tropfen Alkohol anfassen. für mich ist Alkohol eine starke unterschätzte Droge und ich benötige sie nicht ich kann auch so Spaß haben. und auf die ganzen sogenannten "Freunde" bei denen saufen und Party machen im Vordergrund steht kann ich auch getrost verzichten. ich werde meine Lebensziel beibehalten und dem Fokus weiter dem Sport und meiner Familie widmen. ansonsten schließe ich mich sowieso bei den meisten gesellschaftlichen Dingen aus weil ich die meisten Sachen einfach anders sehe und ehrlich gesagt widert mich die Gesellschaft und wie sie sich entwickelt hat auch ein wenig an. ich mache weiter in Ruhe meine Gains! ich habe den Text bei google übersetzer eingesprochen damit ich nicht so viel schreiben muss deshalb übernehme ich für rechtschreib- und Grammatikfehler keine Verantwortung.
Habe seit Jahren meinen Konsum hinterfragt. In meinem neuen Freundeskreis wird der Konsum zum Glück allgemein als etwas zu Überdenkendes angesehen. Viele trinken gar nicht. Mit meinem alten Freundeskreis wäre ich definitiv nicht so weit. Liegt wahrscheinlich auch daran, dass ich die neuen Freunde schon im erwachsenenalter kennengelernt habe. Der soziale Druck oder das Außenvor fühlen ist wirlich ein krasses Ding. Passt auf euch und andere auf. Nicht jeder hat den Mut zu sagen, dass er nicht will. Bietet Raum für Gespräche in dem man seinen Konsum vllt gemeinsam reflektiert. Ist ein krasses Thema, aber lieber mal ein unangenehmes Gespräch als eine kaputte Leber!
Problem hierbei ist, dass sich Personen oft dann nicht trauen. Sie stehen als Außenseiter dar. Haben voraussichtlich erstmal keine Freunde die nicht oder wenig trinken. Ich denke das hält viele junge Menschen bis 30 oft in diesem Kreislauf.
Keine Freunde dafür 1-2 gute Onlinefreunde und Alkohol brauch ich nicht. Das is wahrscheinlich der Grund warum ich nicht so viele Freunde habe wenn ich Alkohol trinken würde wären es bestimmt mehr 😂
Ich trinke seit nun über 3 Monaten nicht mehr und finde meinen nüchternen Blick auf mein Leben unfassbar gut! Dieser neue Weg ist der absolute Gamechanger in allen Lebensbereichen! 🎉
Ich freue mich riesig, daß mein Mann total auf Alkohol verzichtet. Ich bin sehr stolz auf ihn. Bier trinken oder überhaupt Alkohol als Gewohnheit macht jede Beziehung mit der Zeit kaputt. Nicht nur die Beziehung auch die Gesundheit. Alkohol macht Menschen agressiv, reizbar und übermütig für Sachen ,die abnormal sind. Ich bedanke mich bei Dr. Weigl für so einen tollen Beitrag. 🙏💐
Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Leben, wenn Alkohol dann bewusst und in Maßen und wenn dann mit Genuss und nicht mit Frust. Neben dem was alles Ungesund ist kommt es im Leben auch auf Freude an, die Psyche ist ebenfalls wichitg. Ich habe ebenfalls kaum negative folgen nach übermässigem Alk Konsum, aber ich habe auch entschieden weniger zu trinken und wenn dann bewusst und mit Genuss.
Döner nach 3/4 Bier hat mich gekilled… bin 100% ich. Herr Dr. Weigel hat mich mit seinem ersten Video dazu angeregt den Alkohol wegzulassen. Kampfkunst ist mein Leben und ich bin ihnen dankbar Herr Doktor 🙏
Vielen Dank für dieses Video, es müsste viel mehr davon geben. Ich habe in meinem Leben bisher kaum bis gar kein Alkohol getrunken und musste mich stets rechtfertigen im Bekannten- und Freundeskreis. Es gehört leider zum gesellschaftlichen Dasein dazu. Die Menschen sollten langsam mal anfangen zu verstehen wie schädlich der Alkohol wirklich ist.
@@heinrichh.6369 gibt es ja, nur muss man diese aktiv suchen und so nötig habe ich es auch nicht, ich habe die Erfahrung gemacht die richtigen kommen und die falschen gehen von alleine
In vielen Punkten ist dem zuzustimmen. Allerdings sollten wir doch inzwischen so weit sein, dass man sich nicht rechtfertigen muss keinen Alkohol zu konsumieren. Denn das sollte die Norm sein, der modus operandi. Alkohol zu trinken, sollte man als aktive Entscheidung treffen, weil man das möchte, und nicht andersherum. Dazu gehört auch, dass man keinen Grund braucht kein Alkohol zu trinken.
Ich hatte noch nie einen Kater, Blackout und nach einem Vollsuff war ich immer total fit und habe immer super gut geschlafen =). Außerdem war ich auf Alkohol auch nie Aggressiv, im Gegenteil- redselig und lieb =) ABER, das Gefühl der Berauschtheit hat mir nie wirklich gefallen weil ich weder 100% Herr über meine Handlungen noch meiner Sinne war. Außerdem hat man sich so verhalten, wie man sich sonst nicht verhalten würde. Das hat meiner Psyche auch nicht gut getan. Ich war auch niemals der "Trinker" meine Vollrausche kann man an beiden Händen abzählen, das letzte mal war es 2007!!! Seit 2016 habe ich keinen Tropfen Alkohol mehr getrunken, da es mir ohnehin nichts gegeben hat. Ich fühle mich viel freier, stärker und selbstbewusster ohne.
Interessantes Video, vielen Dank für die Aufarbeitung. Nur die Einblendungen für die Stadien waren extrem zu kurz, musste das Video jedes Mal pausieren. Und zum Thema: Auf der Hochzeit meines Bruders war ich richtig froh darüber zu dem Zeitpunkt schwanger zu sein. Dieser Grund genügte, dass mir kein Alkohol aufgedrängt wurde. Im Nachhinein muss ich aber sagen, dass es sehr traurig ist, dass man sich erklären oder überhaupt Gründe angeben muss. Viel besser wäre es doch, wenn ein "nein, danke" völlig ausreicht.
Halte durch, trinke viel Wasser mit etwas Sole, nimm Magnesium. Hol dir Menschen, die dich unterstützen! Nimm Ingwer zb als Tee für den Magen! Viel Glück, Alles Liebe
Danke für den super tollen Beitrag. Zum Glück muss ich mich nicht rechtfertigen. Ich trinke allerdings gerne 0% alkoholfreies Bier und möchte wissen, wie schädlich Sekt/Wein mit
Habe leider das größte Negativbeispiel direkt in der Familie gehabt. Mein Vater war vor allem in den 90ern starker Alkoholiker. Jeden Nachmittag nach Feierabend erstmal Jacky pur in die Birne um zu vergessen. Der Ehe meiner Eltern hat das nicht gut getan und trotz etlicher Versuche meiner Mutter die Ehe zu retten und mal mit ihm zu reden hat er leider komplett dichtgemacht. Er habe keine Probleme war immer sein Motto. Mit 72 Jahren ist er vor 2 Jahren dann kurz nach Neujahr verstorben an multiplem Organversagen. Ich selbst habe immer wieder versucht, mit dem Alkohol aufzuhören, was nie funktioniert hat. Am 1.1.23 hab ich dann aber den Schlussstrich gezogen und radikal auf Alkohol verzichtet. Klar, die ersten Tage und Wochen waren hart, weil man andauernd wieder saufen will. Inzwischen bin ich aber so weit, dass ich gar kein Verlangen mehr danach habe. Ich würde schon gerne mal wieder ein Bierchen zischen, es schwingt aber immer die Angst mit, erneut die Kontrolle zu verlieren. Darum hab ich es bislang lieber gelassen.
@@HawaiiFranke Ich habe Stand heute seit 450 Tagen keinen Tropfen Alkohol mehr getrunken. Nein, ich habe kein Verlangen danach. Und ja, ab und zu würde ich mal gerne eins trinken, habe aber Angst, dass ich wieder in meine alten Verhaltensmuster falle und die 450 Tage für die Katz waren. Das eine schließt das andere nicht unbedingt aus.
Kann dir Jever Fun empfehlen. Schmeckt einfach echt gut und erfrischt sogar. Du wirst den fehlenden Alkohol nicht vermissen. Probiers, was hast du zu verlieren. Ich habe einen völlig "gesunden" Alkoholkonsum und trinke selten was, ich mag einfach den Geschmack von Bier als Getränk, daher war das Jever Fun ne super Idee 😊
🙏 Danke für dieses Video! Die ersten zwei Minuten find ich für mich persönlich die allerwichtigsten! Ich trinke keinen Alkohol. Habe ich noch nie! Bis vor ein/zwei Jahren kam ich mir wie ein Alien vor. Ständig musste ICH mich rechtfertigen, warum ich keinen Alkohol trinke. Dabei gibt es einen ganz einfachen Grund: Es schmeckt mir nicht. Ich kann noch nichtmal mit alkoholhaltigem Mundwasser spülen, weil es so unbeschreiblich fürchterlich ist. Alkoholhaltige Medikamente schaffe ich nur einzunehmen, wenn ich weiß, dass sie mir wirklich helfen. Inzwischen ist ein kleiner Wandel zu spüren und bei Feierlichkeiten wird auch mal alkoholfreier Sekt zum Anstoßen angeboten. Dennoch fühl ich mich oft als „unnormal“, scheint man doch nur als erwachsen zu gelten, wenn man mindestens einmal in seinem Leben einen riesen Rausch hatte. (Dorf-)Feste am Wochenende waren dann besonders cool, wenn man sich an der Bar ordentlich volllaufen lassen konnte und am nächsten Tag trotz Kater bei der Arbeit ist. Apropos Kater: Unbeschreibliche Kopfschmerzen mit Begleiterscheinungen habe ich oft und kann nicht verstehen, wie sich jemand so etwas freiwillig antun kann. Seis drum, darf ja jeder machen wie er will. Inzwischen kann ich Sätze wie „Was, du trinkst keinen Alkohol? Ach du wirst auch noch gescheit!“ oder „Lass doch die Kids. Sich volllaufen lassen gehört in diesem Alter einfach dazu“ nur noch milde belächeln und den Verursachern innerlich mein herzliches Beileid aussprechen. Dennoch tut es gut, so in unterstützendes Video zu sehen. Fühle mich nur noch ein bisschen anders als alle anderen. ❤
Ich trinke auch nur noch ganz selten Alkohol. Diesen Rechtfertigungszwang finde ich allerdings sehr schlimm. Wenn ich nicht mit nach draußen zum rauchen komme, will auch keiner einen Grund wissen. Verstehe aber den Zweck dieses Videos.👍🏻
Ich mag nur Weisswein und trinke nur ab und zu wenn ich mit Freunden ausgehe. Ich finde auch die Frage unverschämt, warum man kein Alkohol trinkt! Ich frage auch niemanden, wieso diese Alkohol trinken ??😅 Spannendes Thema und ein wichtiges, da es oft verharmlost wird und die Gefahr zur Sucht nicht so stark wie bei anderen Drogen ernst genommen wird..
Kürzlich im Restaurant: „Hier noch die Weinkarte.“ „Ich trinke keinen Alkohol. Gerne nehme ich aber ein alkoholfreies Bier.“ „Das ist kein Problem.“ Das alles mit einem ehrlichen, freundlichen Lächeln. Gerne komme ich wieder.
Super Video! Mir geht es, wie bestimmt vielen Männern in den 30ern. Man trinkt den Alkohol ehrlichgesagt nicht wegen des Geschmacks, sondern wegen des Rausches. Und da reicht 1 Flasche Bier nicht, bzw. ist man schnell im Modus "Ich will noch mehr". Oft hat die Verabredung mit den Jungs am Wochenende nur diesen einen Zweck, es ist eine Art Livestyle. Ich hinterfrage das in letzter Zeit zunehmend, und ich weiß, dass es bescheuert ist. Wenigstens das Feierabendbier oder bei jedem Bier-Angebot bei Besuchen zuzuschlagen, konnte ich mir nachhaltig abgewöhnen. Trotzdem fällt es mir schwer, komplett und ein Leben lang auf den "Rausch am Wochenende" zu verzichten.
Ja, das bedeutet, dass du bereits eine Alkoholkonsumstörung entwickelt hast. Aber du hast einen Vorteil gegenüber deinen Freunden: Es ist dir bewusst. Anfangen mit dem Aufhören kannst du nur selbst. Alles Gute!
Ich trinke seit 10 Jahren eigentlich fast keinen Alkohol mehr. Und die nervige Nachfragen warum man nix trinkt begleiten einen immer. Ich finde es aber toll das es endlich gutes Alkoholfreies Bier gibt .
Ich trank immer sehr wenig und beim letzten Geburtstag vor 8 Monaten gab es beim Essen einen Schnaps aufs Haus. Ich habe ihn zur Hälfte getrunken weil ich der Gastgeber war und bemerkte hinterher, mit dem Wissen dass es ein Nervengift ist, das es mir schlechter ging als ohne. An dem Tag habe ich beschlossen den Alkohol komplett sein zu lassen. Drogen habe ich sowieso noch nie probiert und mir fehlt deswegen auch nichts. Nur von Süßigkeiten kann ich als Nichtraucher die Finger nicht lassen. Aber ich bin mir sicher zu viel Zucker ist lange nicht so dramatisch wie Rauchen oder Alkohol. Vielen Dank für das Video!
Ich verzichte seit meinem Bandscheibenvorfall vor einem Jahr ganz auf Alkohol. Wenn man solche Nervenschmerzen mal hatte, verzichtet man gerne auf das Nervengift Alkohol. Trotzdem, daß ich nicht viel aber regelmäßig Alkohol getrunken habe (unter der Woche gar keinen, nur am Wochenende), dauerte die "Entwöhnung" mehrere Wochen, bis ich kein "Verlangen" mehr nach Alkohol hatte. Ich empfand es wie einen Entzug. Wenn man diesen Punkt mal überwunden hat, fällt einem der Verzicht wirklich leicht. In meiner Familie und Umfeld wird das auch gut aktzepiert. Vor 24 Jahren habe ich mit Rauchen aufgehört, was sich definiert sehr gelohnt hat und momentan bin ich dran, den Zucker im Alltag zu verbannen.
Das beste an dem Video war der Klartext: Ich kam mal der richtige Dr. weigl durch. "Fresse einschlagen" sehr angenehm das Video in Umfangssprache zu hören. Gerne mehr davon, das ist wenigstens Klartext 👍
Warum ist es bloß immer noch so schwer, wenn man nichts trinken möchte? Durch meinen Sport und sonst gesunde Lebensweise trinke ich nur noch sehr selten, aber ein einfaches Nein danke, sowie die guten Gründe geben mir immer noch ein blödes Gefühl den den jeweiligen Situationen. Deshalb schaue ich auch gerne Ihren Beitrag um mich für die nächste Situation zu stählern. Wirklich schade, denn ich finde das es ganz deutlich sichtbar ist, was Alkohol in unserer Gesellschaft so alles anrichtet (gerade wenn es in Richtung Aggression und Wesensveränderung bei Langzeittrinkern geht).
Oh man, wie oft wurde ich schon schief angeguckt oder gar ausgelacht als rauskam, dass ich keinen Alkohol trinke...Ich bin mir gar nicht so wirklich bewusst wie das kam, aber mein ganzes Leben lang hatte ich einfach kein Interesse an Alkohol. Manchmal bin ich auch an einem Punkt angelangt und hab mich gefragt, ob mit mir eventuell etwas nicht stimmt. Ich meine, fast jeder trinkt oder trank mal Alkohol. Ich hab mich nach 30 Jahren einfach damit abgefunden einer kleinen Minderheit anzugehören und mir sämtliche Ausreden parat gelegt, falls ich mal wieder in so einer Situation kommen sollte.
Vielen Dank Herr Dr. Weigl, gibt keinen besseren, wichtigeren UA-cam Kanal! Hab nie viel Alkohol getrunken.. trinke pro Monat vielleicht mal 1/8 Liter Weißwein.
Ich trinke nun schon seit fast drei Jahren keinen Alkohol mehr (Null, ohne Ausnahme) und ich denke das war eine der besten Entscheidungen ever. Wenn man erst mal aufgehört hat vermisst man es gar nicht mehr. Was Andere denken ist mir egal. Das Tolle ist dass man als Bierliebhaber trotzdem nicht auf Bier verzichten muss da es heute hervorragende alkoholfreie Biere gibt die jenen mit Alkohol in Nichts nachstehen. Dasselbe, aber ohne Nervengift.
Ich trinke seit über zwei Jahren gar keinen Alkohol mehr. Einfach die gesündere Entscheidung. Und Bier gibt es mittlerweile sehr leckeres alkoholfreies. 🙂 Das trinke ich im Sommer nach einer langen Wanderung oder einem Kletterausflug gern.
Alles ist gesund und auch gleichzeitig Gift , wie ein schlauer Mensch mal gesagt hat : alles ist gut und alles ist Gift , es kommt nur auf die Dosis an ! Es gibt für alles einen Grund auch für Alkohol, aber wie gesagt man muss auf die Dosierung achten 🤔🤓! Früher habe ich auf Partys auch oft sehr viel getrunken aber halt nur auf Partys oder auch im Urlaub, heute trinke ich Gans selten und meistens auch so wenig das ich selbst nach Partys noch selber nach Hause fahren kann und darf weil ich selbst Silvester über 5 Stunden nur 2 Fläschchen Bier getrunken habe , es gibt halt für alles seine Zeit und jetzt ist halt die Zeit wo ich nur noch selten und wenn dann meistens sehr wenig trinke 😎👍!
Herr Weigl trinkt viel ja mehr als ich! Spaß beiseite, top! Es ist wichtig, sich nicht vorzumachen, dass man 100% abstinent ist. Resultat bei jenen, die sich das vormachen: bin ich jetzt kein Vegetarier mehr? Kein Anti-Alkoholiker?! Bewusster Umgang ist wichtig. Ich weiß ganz genau wann ich getrunken habe, und bei welcher Gelegenheit. Ursprünglich fing es bei mir, dass sich sagte: an Training-Tagen kein Alkohol. Und mittlerweile ist mir generell Muskelaufbau wichtiger und gesundheitliche Benefits wichtiger. Nicht zuletzt dank der ganzen tollen Videos auf dem Kanal hier. Also, seit Beginn letzten Jahres abstinent. Letztes Jahr 4x was getrunken. Dieses Jahr bis jetzt nur zu ner Firmenfeier.😊
17:31 Nein! Lügen kommt für mich nicht infrage! Ich kommuniziere offen, dass ich keinen Alkohol trinke. Ich kommuniziere auch ganz offen meine Gründe diesbezüglich. Das sehe ich auch nicht als Rechtfertigung an.
Hier :) Risikofaktor Rauchen: Und trotzdem rauchen wir weiter! Die schlimmen Folgen für Lunge, Herz, Gehirn --> ua-cam.com/video/pMNvHQc5OxY/v-deo.htmlsi=MB7Q13zrF6MDAQjg
Ich habe ca 20 Jahre in der Gastronomie gearbeitet (ca 1982 - 2001, Disko, Veranstaltungen). Gerade als junge Frau wird man dann meist von betrunkenen Männern als Freiwild angesehen. Tja, danach zwar keine Gastro mehr, dafür zwei Pubertiere, die zu allen möglichen Zeiten einen Taxifahrer brauchen. In meinem Freundekreis war ich immer die-/derjenige, der als Fahrer ausguckt wurde. Da ich keinen Alk trinke war mir das egal. Lohnte sich aber: Ich habe über Jahre hinweg kein Geld ausgeben müssen, wenn wir unterwegs waren (die Mitfahrer zahlten immer für den Fahrer). Selbst in meinen Stamm-Restaurants (Frankreich) weiss man, dass ich a) keinen Alkohol trinke und b) auch keinen vertrage (ich brauch nur dran riechen und ich bin besoffen). Wenn ich wirklich einmal ein Jahr habe, in dem ich viel trinke, dann komme ich auf ca 200ml (eher weniger). Pro Jahr, nicht pro Monat oder Tag. Und das dann nur als Wein. Der Geruch von Bier widert mich an. ;-)
Die Menschen können einfach nicht mehr ohne Alkohol feiern. Was ich sehr traurig finde, ich werde blöde angeschaut wenn ich sage ich trinke keinen Alkohol. Werde nicht mehr oft eingeladen, weil ich halt keinen Alkohol mehr trinke. Traurig. Die jungen Menschen trinken sooo sooo soooo viel Alkohol, viele verdrängen ihre Probleme und Sorgen mit Alkohol weil sie es dann (kurzweilig) vergessen, diese Menschen sollten vllt mal schauen, ob sie nicht mal professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollen. Viele wollen es einfach nicht sehen, es ist uncool, man ist komisch, wenn man keinen Alkohol trinkt. Was ich nicht verstehen kann.
Seitdem Glyphosat in allem fast nachweisbar ist,konzumiere ich von allem weniger. Bierchen in Gänze,dort wurde ja auch das Reinheitsgebot eingehalten.Und dann das wichtigste, übermäßiger Stress bei Suchtkranken sollte tunlichst vermieden werden. Das fördert auch nach Jahren den Suchtdruck,in diesen Momenten, Sauna ect,egal was,doch sich nicht noch mehr aufbürden! Lg und bleibt" Stark" !
Alle die kein Verständnis haben warum Menschen nicht (mehr) Alkohol trinken (wollen), sollten einfach mal für ein paar Tage auf einer Station mit Korsakov-Patienten Praktikum machen. Aber das ist halt Deutschland, hier muss man sich gern rechtfertigen warum man nicht trinkt.
Seit 39 Jahren (also schon immer) ohne Alkohol. Und ja man muss es öfter erklären als alles andere. Ich habe darüber noch nie nachgedacht. Aber manche brauchen es immer und immer wieder erklärt.
Ich fühle mich immer extrem hilflos, wenn meine Kolleginnen aus der Senioren-Tanzgruppe bereits um 10 Uhr Vormittags Sekt trinken anlässlich regelmäßigen Geburtstagsfeiern oder nach dem Kurs Aperol-Spritz & Co trinken und dann mit dem Auto heimfahren bzw. einkaufen. Da ich seit der Fastenzeit 2023 entwöhnt bin, schmeckt er mir nicht mehr und mir wird schlecht. Auch jüngere Bekanntinnen geben überzeugt zu, täglich Alkohol zu genießen. Sie wollen nicht drauf verzichten. Ich habs aufgegeben, zu missionieren. LG aus Österreich!
Eine dreiviertel Flasche Wein ist für mich sehr viel Alkohol, für andere der tägliche gute Nacht Trunk. Ich denke da steckt Abhängigkeit dahinter. Wie beim Zucker auch, das passiert schleichend
Genau! Alkoholabhängigkeit entsteht langsam und ist eine Suchtkrankheit. Sich das einzugestehen ist sehr schwer für den Kranken und sein familiäres und sonstiges Umfeld. Ich weiß wovon ich spreche. Du sprichst Zucker an. Da geb ich dir auch vollkommen recht. Dem kann man sich kaum entziehen.@@MS-sd1uz
@doktorWeigl sehr gutes video habe auch sehr gut aufgehört Alkohol zu trinken, aber ich liebe Bier und habe stattdessen seit über einem Jahr alkoholfreies Bier zuhause. Wie sieht es denn damit aus, gilt das als alkoholfreies leben und ist es sogar gesund? Davon habe ich leider kein wort gehört sozusagen als Alternative.
Gutes Timing, habe aufgrund von einer Grippe und Stress nach Weiberfastnacht nichts mehr getrunken. Hatte gestern wieder Lust drauf. Hatte aber gutes, alkoholfreies Bier hier. Das hat die Lust darauf gestillt. Will jetzt mal sehen, wie lange es klappt. Davor war es mindestens eine Flasche Bier pro Tag. Also deutlich zu viel.
Lieber Herr Dr. Weigel. Herzlichen Dank für Ihre immer tollen und sehr informativen Videos. So auch wiederum Obiges zum (fast) Verzicht auf Alkohol. Ich muss an dieser Stelle vorweg dazu stehen, dass ich nicht auf Alkohol verzichte - ich trinke in erster Linie Bier (wenig Wein und wenig Hochprozentiges). Ich bin männlich, 42 Jahre alt und trinke sicher nicht täglich, aber halt eben doch regelmässig Bier. Und ich treibe gleichzeitig mehrmals pro Woche Sport (Joggen, Boxen und kurze Krafttrainingsessions mit Sascha Huber Videos🙂) und ich fühle mich Gott sei Dank recht fit. Nun meine Frage: Verstehe ich das aber schon richtig, dass Sie nicht vom regelmässigen Sport abraten würden, wenn man gleichzeitig nicht auf Alkohol verzichtet? Etwas überspitzt formuliert: "Wenn schon Alkohol konsumieren, dann lieber auch auf Sport verzichten?"😂 Ich weiss, die Frage klingt komisch, ist aber durchaus ernst gemeint, Stichwort "Gas und Handbremse" und weil Sie an einer Stelle erwähnen, dass Alkoholkonsum nach einem sportlichen Tag für den Körper auch eine Herausforderung sei... Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen. Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit und schöne Grüsse aus der Schweiz
Ich trinke seit November keinen Alkohol mehr wegen der Gesundheit, wegen Bluthochdruck. Davor hab ich auch nur gelegentlich getrunken, weil mir Bier nicht schmeckt und ich nicht aufgeheitert werde so wie andere. Ich werde nur müde.
Liebe Community, eine NEUE AUFLAGE meines Ratgebers: DIE BESTEN LEBENSMITTEL. Jetzt verfügbar: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, und zwar täglich. Dieses Buch enthält
- Liste top Lebensmittel
- Einkaufszettel
- Ernährungsmuster zum Muskelaufbau und Abnehmen
- und vieles vieles mehr
Nutzen Sie jetzt die Chance. Eine neue LIMITIERTE AUFLAGE jetzt verfügbar.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Ratgeber DIE BESTEN LEBENSMITTEL: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Eben bestellt, freu mich schon auf den Inhalt. Jetzt Frage ich mich nur, ob nicht der andere Ratgeber .. Immunsystem noch besser wäre? Oder was sind die Unterschiede?
Könnten Sie ein Video machen über Übersäuerung vom Körper. Hilft da basisch zu essen?
Hallo Herr Weigl,
sehr gutes Video wieder. Eine kleine, aber sehr wichtige Korrektur. Bei den volkswirtschaftlichen Kosten durch Alkohol ist Ihnen ein Fehler unterlaufen. Die Summe muss in Milliarden und nicht in Millionen angegeben werden. Das ist ein wichtiger Unterschied. Bitte einmal drauf hinweisen. Ansonsten ein gutes Video. LG
*Moin moin. 57 Millionen wäre ja echt ein Schnäppchen....es sind 57 Milliarden.....und Tabak + Alkohol Konsum wird jährlich auf 100 Milliarden geschätzt ! liebe Grüße *
Hallo! Habe ich es überhört oder welche Ausnahmen werden denn nun gemacht? Oder war das der "Gag", dass es eigentlich keine wirklichen Ausnahmen gibt?
Ansonsten: gutes Video. Versuche auch den Sport gegen den Alkohol gewinnen zu lassen ("Laufen statt Saufen"). Mal schauen, ob es klappt. Jedenfalls schmeckt das alkoholfreie Bier nach dem Laufen deutlich besser als eins, das dann auch noch ballert.
Heute sinds 90 Tage ohne Alkohol. Vorher 2-3 Liter Wein pro Tag. Mir gehts wesentlich besser und ich kann mir gar nicht vorstellen wieder anzufangen. Meine Stimmung ist besser, ich habe weniger Angst, der Puls(im Sitzen) ist von 110-120 auf 60-80 gesunken, ich kann besser denken und lernen, die Verdauung ist besser, Sport macht plötzlich Spaß, ich schlafe besser, das Essen schmeckt besser, ich habe 15kg abgenommen, ich habe keine Wutausbrüche mehr usw. Wenn ihr versucht auf zu hören, denkt nicht nur daran, welche Nachteile ihr habt wenn ihr Trinkt, sondern vorallem daran welche Vorteile ihr habt, wenn ihr nicht trinkt! Und nehmt euch erstmal vor nur 3 Monate nicht zu trinken(nach etwa dieser Zeit hat sich der Hirnstoffwechsel wieder normalisiert) und schaut wie ihr euch fühlt. Das ist viel einfacher durch zu halten als wenn man denkt: "Ich trinke nie wieder!". Viel Erfolg.
Du hast wirklich Recht. Mal anders denken...Werde ich umsetzen.
Heiliger Strohsack, das ist echt viel. Du bist ohne Alk bestimmt besser dran. Gott sei Dank vertrag ich Alkohol nur schlecht, obwohl ich Wein total mag. Aber mehr als ein Glas Krieg ich nicht runter. Und das nur in Gesellschaft. Für dich ist es garantiert ein Zugewinn nicht solche Mengen zu schlucken. Bleib dabei ❤
Großartiger Schritt!
Die Menge schaff ich nicht mal an Wasser 😂
@@-Billerboller-Klangtherapie Tja, es gibt Leute, die trinken die Menge an Alkohol in Bier. Das wären dann 4-6 Liter.^^
Irgendwie geht das, frag mich nicht wie. xD
Mir ist auch aufgefallen, dass man einen Alkohol Verzicht deutlich mehr erklären muss, als wenn man sternhagelvoll durch die Gegend läuft. Seit Januar habe ich den Konsum fast auf Null reduziert und es geht mir gut.
Kann ich nicht bestätigen. Überall wo ich bin, egal wo oder in der Arbeit oder so, gibt immer Leute die nicht trinken und dumm herum labern tut mal jemand, aber dass man sich erklären muss. Kann ich nicht bestätigen
@@patmanpatmansonist halt von Mensch zu Mensch und Bundesland unterschiedlich.
Kann jch auch nicht sagen. Es wird doch immer wieder über Mütter oder besonders Väter geredet, die öfters mal was trinken und nie über Leute die nichts trinken.
Kollege von mir trinkt auch Gehversuche mal was ubd als seine Frau weg ist, hat jeder geredet, es würdest Alkohol liegen und es wird immer wieder über Leute geredet, die trinken. Leute die gar nichts trinken, werden meist einfach akzeptiert
Wenn mir Alkohol angeboten wird, sage ich nicht nein, ich trinke keinen Alkohol, sondern ich sage:“ Ich nehme gern ein Glas Wasser“. Damit entfällt jegliche Erklärung. Und falls doch diese notwendig ist, wird glücklich auf eine genetische Unverträglichkeit des Alkohols hingewiesen.
Jetzt sei mal nicht so anspruchsvoll. Wer sternhagelvoll durch die Gegend läuft, kann doch gar nichts mehr erklären. *LOL*
(Ja aber stimmt schon, warum sollte man erklären müssen, irgendwas trinken zu wollen (was halt keinen Alkohol enthält).
Danke, dass dieses Thema so klar angesprochen und mit Gründen unterlegt wurde. Trinke seit geraumer Zeit keinen Alkohol mehr und erlebe immer wieder, wie Leute von mir „verlangen“, dass ich mich rechtfertigen „muss“. Die Gründe Sport und Priorität auf gesundem Schlaf werden von der Mehrheit sehr gut akzeptiert. Weniger Akzeptanz zeigen hingegen Menschen, bei denen ich davon ausgehe, dass sie ein Problem mit (beziehungsweise ohne) Alkohol haben. Die brauchen Mitstreiter und fühlen sich angegriffen, wenn jemand nicht trinkt. Da am besten umdrehen, gehen und Kontakt einschränken oder beenden.
Sehr guter Kommentar 👍🏻
Ich habe mich im Januar 2023 dazu entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken. Und es war die beste Entscheidung!
In Traubensaft ist Alkohol
Ich habe nicht von Traubensaft geschrieben! 😂
Ich habe auch im Januar 23 voll auf Alkohol verzichten, da ich das Heilfasten gemacht habe. Und dann habe ich gemerkt, dass ich es gar nicht vermisse und überhaupt nicht brauche. Seitdem trinke ich auch keinen Alkohol mehr.🎉
Ich habe drei Monate garkeinen Alkohol getrunken und schön mit Sport zusammen 10 Kilogramm abgenommen 🔥
@@sheddy1975 trinkt ihr Alkohol stirbt ihr, trinkt ihr keinen Alkohol stirbt ihr auch…..
Mein Vater war Alkoholiker, der auch gewalttätig war und meine Mutter z.b. durch eine Glastür geschubst hat, ohne Schuhe auf die Strasse geschickt etc. meine Mutter hat deswegen auch einen Selbstmordversuch begangen.Als ich 7 Jahre war, und meine Mutter ihn verlassen hat, hat er sich das Leben genommen. Wenige Jahre später hat sich meine Mutter wieder einen Freund gesucht, der Alkoholiker war😪, mit ihm war sie dann den Rest ihres Lebens zusammen. Er war zwar nicht gewalttätig, aber sehr launisch und aggressiv. Ständig hat er sie belogen wegen seiner Trinkerei. Für Kinder ist so eine ständig angespannte und aggressive Stimmung in der Familie sehr schädlich, finde ich. Ich war sehr lange zurückhaltend und schüchtern, hab mir nichts zugetraut und wollte nie anecken. Aufgrund der schlimmen Erfahrungen trinke ich schon lange gar keinen Alkohol und mir fehlt auch nichts.😛
Kann ich so bestätigen. Meine Erfahrungen waren zwar nicht so extrem aber ich glaube gefühlt haben wir uns ähnlich 😉
Ich kann das sehr gut nachempfinden. Meinen Vater kannte ich in meiner Kindheit nur alkoholisiert. Man hielt sich bedeckt und fiel am besten nicht in den Fokus seiner Aufmerksamkeit. Das hat mich bis heute sehr geprägt und viel Mühe gekostet wieder Vetrauen zu können. Den Alkohol habe ich darum aber auch sehr schnell ganz ausgelassen :)
War das bei Euch auch so, dass es an Weihnachten immer besonders schlimm war mit den Aggressionen? Ich kann mich eigentlich nicht an schöne Feiertage erinnern. @@Daniel-td2hl
es tut mir aufrichtig leid, dass du das alles miterleben musstest! ich hoffe du hast schon heilung gefunden oder findest sie noch!
Kann ich genau so nachvollziehen. Habe beide Eltern an den Alkohol verloren, Kindheit war beschissen: beide ständig voll, aggressiv, immer am streiten, nie war Geld für irgendwas anderes außer Alkohol da. Keine Schulbücher, wenn dann vergammelte vom Flohmarkt, abgetragene, von älteren Cousins verebte Klamotten, keine Urlaube.
Bereits als Kind habe ich mir geschworen: ich rühre den Mist nicht an, ich will so nicht enden. Und genau so habe ich es gemacht. Nie Alkohol getrunken, mir fehlt nichts. Freunde und Verwandte wissen und respektieren das, vor anderen rechtfertige ich mich nicht. Bekomme manchmal mitleidige Blicke von Kellnern wenn ich nur Wasser bestelle ;-)
Super Video.
Ich habe jetzt seit 4 Monaten nichts mehr getrunken, da die negativen Folgen bei mir einfach rapide zugenommen haben.
Wenns nur der Kater am nächsten Tag wäre mit Kopfschmerzen.
Meine Psyche leidet die nächsten Tage extrem. Ich bekomme richtig düstere Gedanken.
Das zieht sich bei mir fast eine Woche!
Bis ich körperlich wieder bei 100% bin, vergehen sogar zwei Wochen.
Wieder einmal ein wirklich gut gemachtes Video, dass mich weiter bestärkt, dem Alkohol fern zu bleiben. Früher gab es Zeiten, in denen ich regelmäßig zum Wein gegriffen habe, meist um Stress oder negative Gefühle zu lindern (= zu verdrängen), was aber meist zu einem noch schlechteren Gefühl am Folgetag geführt hat. Vor 4 Monaten habe ich dann die Entscheidung getroffen, ganz auf den Alkohol zu verzichten und ich kann nur sagen, dass ich dadurch die beste Version von mir kennenlernen konnte. Der Kopf ist klarer, meine Laune, Ausdauer und Erfolge im Kraftsport sind durchgängig besser und die früher auftretenden, häufigen Unterbrechungen im Trainingsplan sind ein Ding der Vergangenheit. Dazu besserer Schlaf, bessere Verdauung, keine Kopfschmerzen mehr (ich war jahrelang Migränepatient und komme jetzt gänzlich ohne Triptan oder Schmerztabletten aus) und viel mehr Energie machen jeden Tag zu einem Tag, der sich zu leben lohnt. Für mich war das ein Neustart in meinem Leben, den ich jeden ans Herz legen möchte.
P.S. was ich schon immer mal fragen wollte: sind die Zeichnungen im Video eigentlich selbst gemacht? Wenn ja: finde ich super!
Anfang Oktober werden es 3 Jahre komplett ohne Alkohol... spontan angefangen, beste Entscheidung... trotz kommentare und großen augen ..man muss sich nur konsequent durchsetzen ..der positive Effekt ist echt der Wahnsinn..👍😎
Super! Habe auch spontan beschlossen, ab heute keinen Alkohol mehr, das war 2018. Seitdem nichts mehr getrunken. War kein Problem. Trotzdem ist es nicht ratsam, z. B. für eine schwer körperlich abhängige Person, alleine aufzuhören. Man sollte immer zum Arzt!
Seit über einem Jahr keinen Tropfen Alkohol. Die physischen und psychischen Folgen von Alkohol werden maßlos unterschätzt. Länger zurückliegende Fehltritte und unangemessenes Verhalten durch Alkohol haben mich zum Nachdenken gebracht. Mit der Geburt meines Kindes habe ich dann meinen Konsum (der völlig überschaubar war) trotzdem hinterfragt. Will meinem Kind ein Vorbild sein.
freut mich zu lesen, dass du so reflektiert bist! für dich selber, wie auch für dein kind. ihr könnt davon nur an lebensqualität gewinnen!
Wie ich diesen Kanal einfach liebe!!! Seit einem halben Jahr ernähre ich mich erheblich gesünder als vorher und lege mehr wert auf meine Gesundheit. Daher schaue ich mir regelmäßig Ihre Videos an. Egal ob es ums Fasten geht, oder Ernährungsthemen, oder was man sonst so wissen möchte über die eigene Gesundheit - Hier findet man es. Top! Weiter so. Beste Grüße aus Köln :)
Ich habe letztes Jahr entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken. Beste Entscheidung jemals. Ich muss jetzt nicht mehr überlegen, ob ich trinke oder nicht oder wie viel oder wann... Die Entscheidung steht fest und die Gründe sind gut genug es komplett zu lassen. Ich rauche auch nicht mehr seit über 10 Jahren. Danke für die Aufklärung! Top content. Jedes Mal!
Same here
Danke für das Video, ich bin Alkoholikerin, und übe noch sehr an meiner Abstinenz, es wird schon
Nicht zuletzt aufgrund Ihrer Videos habe ich im Laufe des letzten Jahres meinen Alkoholkonsum noch weiter zurückgefahren. Danke dafür! Kernerkenntnis war irgendwann, dass ich mich unter Alkoholeinfluss als eine schlechtere Version meiner selbst empfunden habe. Dafür ist mir die Lebenszeit zu schade. Veranstaltungen mit vorhersehbar hohem Alkoholkonsum meide ich mittlerweile ganz oder schaue nur kurz vorbei. Je weniger man selbst trinkt, um so mehr fällt einem die Verhaltensverrohung von Angetrunkenen auf.
Ich werde bald 27, früher hat mir das berauscht sein tatsächlich Spaß gemacht, vor kurzer zeit auf einem Geburtstag habe ich beim trinken gemerkt dass der Alkohol mir keinen Spaß mehr bereiet, am nächsten tag mit kater aufgewacht und dann den Entschluss getroffen keinen Alkohol mehr zu trinken, bereits jetzt merke ich wie es mit körperlich aber auch geistig viel besser geht, ich hatte die 2-3 tage nach dem trinken immer soeine depressive Verstimmung selbst wenn der direkte kater weg war
Durch den Sport bin ich das Rauchen los geworden. Wenn mir das jetzt auch noch mit dem Alkohol gelingt, wäre das einfach genial. Danke Doc, tolles Video!
Ich sage immer einfach, dass ich schon genug getrunken habe. Hat bis jetzt immer gut geklappt 🙂
Gutes Argument 👍
Ich habe zu wenig intus, dem Doktor 17 Minuten folgen zu können ;)
Das ist genau auch meine Antwort. Ich habe in meinem Leben bis vor 7 Jahren, bin jetzt 63, so viel gesoffen, daß es für drei Leben reicht. Hört dies mein gegenüber, ist sofort Verständnis für meine völlige Abstinenz vorhanden und es erübrigen sich alle weiteren Rechtfertigungsversuche.
Vor knapp 2 Jahren aufgehört nach 40 Jahren mit Alkohol, eine der besten Entscheidungen meines Lebens.
Sehr gut! Meine Mutter hat es nicht geschafft. - Daher weiss ich aber sehr gut, was Du geschafft hast!
Mein Vater war Alkoholiker und ist eines Morgens ind der Küche umgekippt. Wir wohnten auf dem Land und der Notarzt hat eine halbe Stunde gebraucht bis er da war. So lange habe ich ihn versucht wieder zu beleben. Es war einfach nur widerlich. Bei dem Gestank aus seinem Mund.
Ich trinke keinen Alkohol und wer das nicht akzeptiert, macht das zu seinem Problem. Nicht zu meinem ;)
Danke für das gute Video Dr. Weigl 👍
Das ist absolut die richtige Einstellung 🙂
Schlimm, was du durchgemacht hast. Ich wünsche dir alles Gute für die nächste Zeit!Saufende Eltern zwingen ihre Kinder in eine Erwachsenenrolle obwohl SIE doch diejenigen sein sollten, die sich kümmern 😢Abschreckendes Beispiel für die Kinder, es im eigenen Leben besser zu machen ❤
@@SilviaSkocki Danke. Man lernt raus und versucht es besser zu machen. Ich hoffe, sowas niemand anderes durchmachen muss. Doch leider ist es nicht so. Schon echt sch... Was der Alkohol mit Menschen macht.
Ich bin mit Alkoholikerinnen aufgewachsen und es war die Hölle. Meine Begründung, wenn jemand fragt, warum ich nicht trinke: ich bin trockene Co-Abhängige.
Danke für diesen wertvollen Beitrag 👍 Ich habe meinen Alkoholkonsum seit Januar nach einer Basenfastenwoche drastisch reduziert...nur noch ab und zu, meist am Wochenende ein Glas Wein....und es geht mir sehr gut!
Tolles Video,
Ich habe früher aus Gewohnheit, oder wenn man es einfach so machte mit anderen Alkohol getrunken, seit einiger Zeit trinke ich jetzt keinen Alkohol mehr, und vermisse es gar nicht, und bin dann am nächsten Tag immer fitter.
An meinem 17. Geburtstag war ich zum ersten Mal besoffen, als ich mit knapp 21 zum Bund kam, habe ich schon nichts mehr getrunken. Mir schmeckte Alkohol noch nie gut. Bier habe ich nur mit Sprite oder Fanta getrunken, Vodka, Rum, Whisky etc. überhaupt noch nie. Relativ schnell kam mir der Gedanke: „Wieso trinkst du das eigentlich, wenn’s dir nicht schmeckt?“ und habe es sein gelassen. Irgendwann wird das natürlich zum Prinzip. Ich bin gebürtiger Sauerländer und habe in den letzten Jahrzehnten einige Feiern mitbekommen, wo ich der einzige Nüchterne war. Wenn man die Leute, Freunde und Bekannte um sich rum immer voller werden sieht, kann man die eigentlich nur bedauern. Bei kaum einem Thema wird mehr gelogen, wie beim Alkoholkosum. Ich wurde oft gefragt, warum ich nichts trinke? Ich stellte immer die Gegenfrage, warum sie so viel saufen? „Weil‘s mir schmeckt!“ (Mir schmeckt Cola, deswegen trinke ich aber nicht 15 Flaschen am Abend). „Ich habe Durst!“ (Der ist aber spätestens nach der zweiten Halben weg!). Die größten Säufer waren meistens die unzufriedensten und gescheitertsten Existenzen. Die Meisten kannte man ja vom Dorf. Bitte nicht falsch verstehen: Ich habe überhaupt nichts dagegen wenn sich jemand ein kühles Bier nach getaner Arbeit genehmigt oder ein gutes Gläschen Wein zum Essen trinkt. Aber beim übermäßigen Saufen bis zum völligen Verlust der Selbstkontrolle, da fehlt mir das Verständnis. Nein, verstehen kann ich das schon, warum Viele das tun, aber für die verlogenen Gründe, warum so viele Menschen übermäßig trinken, dafür fehlt mir das Verständnis. Dank der Alkoholsteuer hat der Staat offenbar auch kein gesteigertes Interesse daran, an den Rahmenbedingungen etwas zu ändern. Schwieriges Thema jedenfalls und ich bin schon gespannt, wie die entsprechenden Personen meine Meinung nun zerreißen wollen…😉✌🏼
Bin deiner Meinung👍Alkohol und Bier schmeckt mir nicht, da genieße ich 1-2 Tassen Kaffee am Tag😂
Du bist genau richtig!
Den Punkt mit "Geschmack " kann ich nachvollziehen. Ging es mir doch etliche Jahre sehr ähnlich. Und auch ich habe diese Erfahrung in entsprechenden Alter gemacht. Aber genau da liegt auch der Hund begraben, in dem Alter säuft man in der Regel nur Müll, des saufen wegen. Hauptsache billig, cool, etc.... Geschmacklich oft unterirdisch. Dementsprechend war ich Jahrzente lang 0 Alkohol Fraktion. Es schmeckte mir einfach nicht. Andere haben es zumeist wegen dem Effekt gesoffen, und sind immer, bis ins hohe Alter, dabei geblieben. Das war für mich nichts.
Später kann es jedoch sein, so bei mir, dass man tatsächlich Getränke findet die richtig gut schmecken. Oft aber auch mit einem entsprechenden Preis verbunden. Oder schwieriger zu bekommen. Alkohol selbst schmeckt man bei guten Getränken ehr weniger bis garnicht. Durchaus nicht ungefährlich. Von daher kann man sagen, Glück gehabt das es damals nur Müll zum trinken gab. Kann man übrigens auch auf Kaffee übertragen, da haben auch die wenigsten Menschen jemals gelernt was guten Kaffee ausmacht. Oder wie er gar optimal zubereitet wird.
Dementsprechend muss ich zugeben, heute trinke ich durchaus hin und wieder alkoholische Getränke. Allerdings mit einem anderen Fokus als die meisten Menschen. Tatsächlich achte ich vor allem auf den Geschmack und besondere Aspekte. Das bewusste genießen exotischer/besonderer Getränke statt hemmungsloses rein schütten. Oft auch verbunden mit entsprechenden Essen. Hintergründe, Kultur, Geschmack, etc spielt da dann alles mit rein. Kulinarischen Horizont erweitern wenn man so will.
Aber auch da muss man extrem aufpassen, weil man schnell in eine Routine abrutschen kann ( das klassische Feierabend Bier, etc ). Und oft realisiert man garnicht richtig das es schon zu einem Zwang geworden ist. Auch weil es eben gesellschaftlich so akzeptiert ist. Ich will garnicht wissen, wieviel Leute hier in eine Falle treten ohne es zu merken.
Es müsste mehr von deiner Sorte geben .... es muss mehr Bildung und damit verbundenes Selbstbewusstsein für gesundheitliche Themen geben. Der Schutzmantel ist sein Urvertrauen für das eigene Leben. Dazu gehört das Wissen was ihm schadet.
Du hast mit jedem Wort Recht! Und du kannst sehr stolz auf dich sein! RESPEKT 👍👍👍👏
super informatives Video! Auch wenn hier viele gute Vorschläge kamen, versuche ich doch, wenn ich abends unterwegs bin und mir jemand negativ entgegnet einfach zu sagen, dass ich keinen Alkohol trinke und das auch in Ordnung so ist.
Ich will keine 'Notlügen' oder Rechtfertigungen finden müssen.
Ich würde mir wünschen, dass viel mehr Menschen das Video sehen und gar nicht erst nachfragen, sondern einfach akzeptieren, dass nicht jeder Alkohol trinkt.
Seit 2 Jahren abstinent dank einem Ihrer Videos!
Wow, das ist klasse! Sie können sehr stolz auf sich sein. Ich ziehe meinen Hut. Das erfordert viel Stärke. 😊
Stark!
Habe mir in wenigen Wochen mit hartem Alkohol nen Bauch und ne unförmige Fetthüfte angesoffen. Das ging so schnell, an diesen Anblick kann und will ich mich nicht gewöhnen! 😮Anstatt mir neue Hosen zu kaufen, weil ich im sitzen schon die Knöpfe geöffnet haben muss, ist jetzt mal Schluss!😅
Ich gehe wieder joggen und fahre meinen Konsum auf 0 runter.
Trinke auch seit September keinen Alkohol mehr! Ich fühle mich deutlich besser ohne ❤
Dito. Glaube sogar August....
Am anstrengensten ist es dann mit einfacher strukturierten Menschen.
Da kommen dann Bemerkungen.
Generell wäre ich aber anderen Drogen nicht abgeneigt. Die auch diese gewisse Enthemmung und Gelassenheit, Entspannung machen. Wie ein Glas Wein.
Geht mir auch so 😅...
Vermisse auch nicht den Alkohol, sondern mehr die Geselligkeit, die dahinter steckt, wie Stammtische , Volksfeste etc. Naja, vielleicht schaff ich es irgendwann mal wieder solche Veranstaltungen zu besuchen und dann halt kontrolliert und gemäßigt zu trinken...
Bis jetzt kann ichs aufjedenfall noch nicht.
Sauf-Buddys sind keine richtigen Freunde.
@@fleischerization Weißt du das Fest ist was es ist, ob du säufst oder nicht. Was nützt dir Lockerheit, wenn sie künstlich erzeugt wird? Das bist ja dann nicht du!
@@michaell6882 ja,stimmt auch wieder
Hallo Herr Doktor Weigl wow wieder eine tabu thema aber sehr wichtig . Man braucht zwar keine alkohol fürs leben aber es ist leider eine lifestyle Droge . Ich habe mal früher auch viel getrunken und Geraucht , irgendwann habe ich meine gewicht nicht mehr unter kontrolle und habe mit Joggen angefangen und gleichzeitig auch das trinken komplett weggelassen so bin von 130Kg auf 76 Kg geschaft und 38 Marathon auf meine konto und bin stolz darauf Gvlg 🙏🙏🙏
Respekt, du kannst zurecht stolz auf dich sein!
Danke nochmals Lieber Dr. Weigl!❤ Werde sofort das Video zur aller meine Freunde und Bekannten weiterleiten! Ps: Ich trinke keine Alkohol seit einen Jahrzehnte 😊. GLG aus Kolumbien 🇨🇴🙋🏻♀️❤
Freut mich. Danke fürs Teilen! :)
Ohne Alkohol ist dieses kranke Dasein ja kaum zu ertragen!!
@@Springy49 Es tut mir wirklich Leid das zu lesen. Sie werden sicherlich mich nicht verstehen oder sogar ernst nehmen, aber man muss ganz ehrlich ein Sinn ins Leben finden, sonst sind wir echt verloren. Und das Sinn ist Jesus-Christ. Werde nicht mehr sagen und bitte wenn Sie nicht einverstanden Sind, einfach ignorieren Sie dieses Kommentar, denn hier es ist nicht den Platz um über Politik oder Religion zu diskutieren.
Ich trinke seit etwa 2 Jahren keinen Alkohol mehr und denke gerade mal wieder, hätte ich mal noch früher mit dem Aufhören angefangen. Vielen Dank für die Bestärkung 👍
Bin seit 34 Jahren trocken
Respekt🤝
Lass mich raten, du bist 34?😂
16 Monate trocken
@@evilash419stark, weiter so! 👍
@@konsenz5918 Ich danke dir, alles gute !
Es kann einem jungen Menschen nichts Besseres passieren, als ihre Videos zu sehen! Danke!
Danke :)
Habs mir nach über 20 Jahren abgewöhnt. Gibt auch gutes alkoholfreies Bier 🍻
So habe ich es auch mal überbrückt, keine Lösung, schmeckt nicht.
@@OnkelHBier schmeckt allgemein schrecklich.
Wieder sehr gutes Video Herr Dr. Weigl! DANKE!!! Gestern hatten Sie das Webseminar, ich hoffe, Sie hatten viel Erfolg. Sie hatten Stunden eingeplant! Ich bin darauf gespannt, was Sie so zu erzählen haben! Liebe Grüße aus Düsseldorf
Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆☆
erst einmal vielen lieben Dank für Ihr Engagement und tolle Aufklärung !
Ich mache selber Sport und verwende diese Tatsache, um mich wenn möglich zu rechtfertigen, keine Alkohol zu mir zu nehmen außer maximal eine Flasche Bier
ich sehe das Video heute nicht zu Ende aber ich finde die Message gut. ich trinke schon lange keinen Alkohol mehr. außerdem habe ich auch mit Rauchen aufgehört und gehe somit den meisten Partys aus dem Weg um passives Rauchen zu vermeiden. damit hat sich mein Freundeskreis deutlich verkleinert weil offensichtlich rauchen und saufen für viele im Vordergrund steht und sie die ganze Woche arbeiten gehen nur damit sie sich am Wochenende richtig einen Bechern können. ich konnte Alkohol noch nie besonders leiden aber auch ich war mal jung. ich bin jetzt 34 also eigentlich immer noch jung. ich habe mich aus gesundheitlichen Gründen für einen veganen Lebensstil entschieden und habe mit dem Rauchen aufgehört und werde nie wieder einen Tropfen Alkohol anfassen. für mich ist Alkohol eine starke unterschätzte Droge und ich benötige sie nicht ich kann auch so Spaß haben. und auf die ganzen sogenannten "Freunde" bei denen saufen und Party machen im Vordergrund steht kann ich auch getrost verzichten. ich werde meine Lebensziel beibehalten und dem Fokus weiter dem Sport und meiner Familie widmen. ansonsten schließe ich mich sowieso bei den meisten gesellschaftlichen Dingen aus weil ich die meisten Sachen einfach anders sehe und ehrlich gesagt widert mich die Gesellschaft und wie sie sich entwickelt hat auch ein wenig an. ich mache weiter in Ruhe meine Gains!
ich habe den Text bei google übersetzer eingesprochen damit ich nicht so viel schreiben muss deshalb übernehme ich für rechtschreib- und Grammatikfehler keine Verantwortung.
Danke lieber Dr.Weigl für Ihre ausführlichen Aufklärungen.🗝
Kein Problem 😊
Ich trinke ein bis zwei Mal im Jahr. Und es war die beste Entscheidung die ich treffen konnte im Leben!
DANKE für die klaren Worte! Ich trinke keinen Alkohol und fühle mich durch Sie bestätigt, ein sehr informativer Kanal 💐
Herzlichen Dank :)
Ich nicht..
Habe seit Jahren meinen Konsum hinterfragt. In meinem neuen Freundeskreis wird der Konsum zum Glück allgemein als etwas zu Überdenkendes angesehen. Viele trinken gar nicht. Mit meinem alten Freundeskreis wäre ich definitiv nicht so weit. Liegt wahrscheinlich auch daran, dass ich die neuen Freunde schon im erwachsenenalter kennengelernt habe.
Der soziale Druck oder das Außenvor fühlen ist wirlich ein krasses Ding.
Passt auf euch und andere auf. Nicht jeder hat den Mut zu sagen, dass er nicht will. Bietet Raum für Gespräche in dem man seinen Konsum vllt gemeinsam reflektiert. Ist ein krasses Thema, aber lieber mal ein unangenehmes Gespräch als eine kaputte Leber!
das Ding ist, dass die meisten Männer keine richtigen Freunde haben, sondern Sauf-buddys, welche dann wegfallen würden...
Da is was dran
Kann ich bestätigen
Problem hierbei ist, dass sich Personen oft dann nicht trauen. Sie stehen als Außenseiter dar. Haben voraussichtlich erstmal keine Freunde die nicht oder wenig trinken. Ich denke das hält viele junge Menschen bis 30 oft in diesem Kreislauf.
Keine Freunde dafür 1-2 gute Onlinefreunde und Alkohol brauch ich nicht. Das is wahrscheinlich der Grund warum ich nicht so viele Freunde habe wenn ich Alkohol trinken würde wären es bestimmt mehr 😂
Ähm, aha? 🤔
So ein tolles & gut aufbereitetes Video! Vielen Dank dafür!
Danke für das Lob!
Trinke auch nur noch sehr selten Alkohol vielleicht ein Glas in 3 Monaten mir fehlt auch nichts ich liebe es einen klaren Kopf zu haben
Ich trinke seit nun über 3 Monaten nicht mehr und finde meinen nüchternen Blick auf mein Leben unfassbar gut! Dieser neue Weg ist der absolute Gamechanger in allen Lebensbereichen! 🎉
Sehr gute Entscheidung getroffen 👍
Ich freue mich riesig, daß mein Mann total auf Alkohol verzichtet.
Ich bin sehr stolz auf ihn. Bier trinken oder überhaupt Alkohol als Gewohnheit macht jede Beziehung mit der Zeit kaputt. Nicht nur die Beziehung auch die Gesundheit.
Alkohol macht Menschen agressiv, reizbar und übermütig für Sachen ,die abnormal sind.
Ich bedanke mich bei Dr. Weigl für so einen tollen Beitrag. 🙏💐
Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Leben, wenn Alkohol dann bewusst und in Maßen und wenn dann mit Genuss und nicht mit Frust. Neben dem was alles Ungesund ist kommt es im Leben auch auf Freude an, die Psyche ist ebenfalls wichitg. Ich habe ebenfalls kaum negative folgen nach übermässigem Alk Konsum, aber ich habe auch entschieden weniger zu trinken und wenn dann bewusst und mit Genuss.
Döner nach 3/4 Bier hat mich gekilled… bin 100% ich. Herr Dr. Weigel hat mich mit seinem ersten Video dazu angeregt den Alkohol wegzulassen. Kampfkunst ist mein Leben und ich bin ihnen dankbar Herr Doktor 🙏
Vielen Dank für dieses Video, es müsste viel mehr davon geben. Ich habe in meinem Leben bisher kaum bis gar kein Alkohol getrunken und musste mich stets rechtfertigen im Bekannten- und Freundeskreis. Es gehört leider zum gesellschaftlichen Dasein dazu. Die Menschen sollten langsam mal anfangen zu verstehen wie schädlich der Alkohol wirklich ist.
Seitdem ich keine Freunde mehr habe funktioniert das sehr gut mit dem gesunden Leben
EXELLENT !
in wie fern schließt das einander aus? Es gibt viele Menschen die gerne gesund leben und mit denen man gesunde Hobbys teilen kann.
@@heinrichh.6369 gibt es ja, nur muss man diese aktiv suchen und so nötig habe ich es auch nicht, ich habe die Erfahrung gemacht die richtigen kommen und die falschen gehen von alleine
Makaber
Bin seit fast einem Jahr trocken und das ist irgendwie ziemlich gut!
In vielen Punkten ist dem zuzustimmen. Allerdings sollten wir doch inzwischen so weit sein, dass man sich nicht rechtfertigen muss keinen Alkohol zu konsumieren. Denn das sollte die Norm sein, der modus operandi. Alkohol zu trinken, sollte man als aktive Entscheidung treffen, weil man das möchte, und nicht andersherum. Dazu gehört auch, dass man keinen Grund braucht kein Alkohol zu trinken.
Vielen lieben Dank für ihre Wertvolle Beitrag❤.
Leider wissen viele Menschen nicht wie schädlich und zerstörerisch Alkohol ist.
Ich hatte noch nie einen Kater, Blackout und nach einem Vollsuff war ich immer total fit und habe immer super gut geschlafen =). Außerdem war ich auf Alkohol auch nie Aggressiv, im Gegenteil- redselig und lieb =)
ABER, das Gefühl der Berauschtheit hat mir nie wirklich gefallen weil ich weder 100% Herr über meine Handlungen noch meiner Sinne war. Außerdem hat man sich so verhalten, wie man sich sonst nicht verhalten würde. Das hat meiner Psyche auch nicht gut getan. Ich war auch niemals der "Trinker" meine Vollrausche kann man an beiden Händen abzählen, das letzte mal war es 2007!!! Seit 2016 habe ich keinen Tropfen Alkohol mehr getrunken, da es mir ohnehin nichts gegeben hat. Ich fühle mich viel freier, stärker und selbstbewusster ohne.
Es freut mich das es Ihnen jetzt so gut geht! 🙂
Vielen lieben Dank@@DoktorWeigl1
Interessantes Video, vielen Dank für die Aufarbeitung. Nur die Einblendungen für die Stadien waren extrem zu kurz, musste das Video jedes Mal pausieren.
Und zum Thema:
Auf der Hochzeit meines Bruders war ich richtig froh darüber zu dem Zeitpunkt schwanger zu sein. Dieser Grund genügte, dass mir kein Alkohol aufgedrängt wurde. Im Nachhinein muss ich aber sagen, dass es sehr traurig ist, dass man sich erklären oder überhaupt Gründe angeben muss. Viel besser wäre es doch, wenn ein "nein, danke" völlig ausreicht.
Bin seid dem 19.02.2024 ohne Alkohol. Dreht sich jetzt schon alles im Kopf und im Magen
Wird bestimmt bald besser, durchhalten!
Halte durch, trinke viel Wasser mit etwas Sole, nimm Magnesium.
Hol dir Menschen, die dich unterstützen! Nimm Ingwer zb als Tee für den Magen!
Viel Glück, Alles Liebe
Danke für den super tollen Beitrag. Zum Glück muss ich mich nicht rechtfertigen. Ich trinke allerdings gerne 0% alkoholfreies Bier und möchte wissen, wie schädlich Sekt/Wein mit
Habe leider das größte Negativbeispiel direkt in der Familie gehabt. Mein Vater war vor allem in den 90ern starker Alkoholiker. Jeden Nachmittag nach Feierabend erstmal Jacky pur in die Birne um zu vergessen. Der Ehe meiner Eltern hat das nicht gut getan und trotz etlicher Versuche meiner Mutter die Ehe zu retten und mal mit ihm zu reden hat er leider komplett dichtgemacht. Er habe keine Probleme war immer sein Motto. Mit 72 Jahren ist er vor 2 Jahren dann kurz nach Neujahr verstorben an multiplem Organversagen.
Ich selbst habe immer wieder versucht, mit dem Alkohol aufzuhören, was nie funktioniert hat. Am 1.1.23 hab ich dann aber den Schlussstrich gezogen und radikal auf Alkohol verzichtet. Klar, die ersten Tage und Wochen waren hart, weil man andauernd wieder saufen will. Inzwischen bin ich aber so weit, dass ich gar kein Verlangen mehr danach habe.
Ich würde schon gerne mal wieder ein Bierchen zischen, es schwingt aber immer die Angst mit, erneut die Kontrolle zu verlieren. Darum hab ich es bislang lieber gelassen.
Sie können sehr stolz auf sich sein! Eine sehr gute Entscheidung!!!
Ja was denn nun? "gar kein Verlangen mehr ..." oder " gerne mal wieder ein Bierchen zischen ..."
Stark. Respekt! Sei stolz auf dich!
@@HawaiiFranke
Ich habe Stand heute seit 450 Tagen keinen Tropfen Alkohol mehr getrunken. Nein, ich habe kein Verlangen danach. Und ja, ab und zu würde ich mal gerne eins trinken, habe aber Angst, dass ich wieder in meine alten Verhaltensmuster falle und die 450 Tage für die Katz waren.
Das eine schließt das andere nicht unbedingt aus.
Kann dir Jever Fun empfehlen. Schmeckt einfach echt gut und erfrischt sogar.
Du wirst den fehlenden Alkohol nicht vermissen.
Probiers, was hast du zu verlieren.
Ich habe einen völlig "gesunden" Alkoholkonsum und trinke selten was, ich mag einfach den Geschmack von Bier als Getränk, daher war das Jever Fun ne super Idee 😊
🙏 Danke für dieses Video! Die ersten zwei Minuten find ich für mich persönlich die allerwichtigsten! Ich trinke keinen Alkohol. Habe ich noch nie! Bis vor ein/zwei Jahren kam ich mir wie ein Alien vor. Ständig musste ICH mich rechtfertigen, warum ich keinen Alkohol trinke. Dabei gibt es einen ganz einfachen Grund: Es schmeckt mir nicht. Ich kann noch nichtmal mit alkoholhaltigem Mundwasser spülen, weil es so unbeschreiblich fürchterlich ist. Alkoholhaltige Medikamente schaffe ich nur einzunehmen, wenn ich weiß, dass sie mir wirklich helfen.
Inzwischen ist ein kleiner Wandel zu spüren und bei Feierlichkeiten wird auch mal alkoholfreier Sekt zum Anstoßen angeboten. Dennoch fühl ich mich oft als „unnormal“, scheint man doch nur als erwachsen zu gelten, wenn man mindestens einmal in seinem Leben einen riesen Rausch hatte. (Dorf-)Feste am Wochenende waren dann besonders cool, wenn man sich an der Bar ordentlich volllaufen lassen konnte und am nächsten Tag trotz Kater bei der Arbeit ist.
Apropos Kater: Unbeschreibliche Kopfschmerzen mit Begleiterscheinungen habe ich oft und kann nicht verstehen, wie sich jemand so etwas freiwillig antun kann. Seis drum, darf ja jeder machen wie er will. Inzwischen kann ich Sätze wie „Was, du trinkst keinen Alkohol? Ach du wirst auch noch gescheit!“ oder „Lass doch die Kids. Sich volllaufen lassen gehört in diesem Alter einfach dazu“ nur noch milde belächeln und den Verursachern innerlich mein herzliches Beileid aussprechen.
Dennoch tut es gut, so in unterstützendes Video zu sehen. Fühle mich nur noch ein bisschen anders als alle anderen. ❤
Ich trinke auch nur noch ganz selten Alkohol. Diesen Rechtfertigungszwang finde ich allerdings sehr schlimm. Wenn ich nicht mit nach draußen zum rauchen komme, will auch keiner einen Grund wissen. Verstehe aber den Zweck dieses Videos.👍🏻
Sehr gut 🙂
Wir haben einmal in der Woche einen Tag wo wir was trinken und das funktioniert eigentlich sehr gut.
Ich mag nur Weisswein und trinke nur ab und zu wenn ich mit Freunden ausgehe. Ich finde auch die Frage unverschämt, warum man kein Alkohol trinkt! Ich frage auch niemanden, wieso diese Alkohol trinken ??😅
Spannendes Thema und ein wichtiges, da es oft verharmlost wird und die Gefahr zur Sucht nicht so stark wie bei anderen Drogen ernst genommen wird..
Vielleicht sollte man das mal machen😉 wenn man gefragt wird warum man keinen Alkohol trinkt. Einfach mal fragen, warum trinkst du Alkohol?
Jetzt hab ich endlich wieder mal richtig Lust ein Bierchen zu zwitschern….danke Dr Weigl 🍻
Kürzlich im Restaurant:
„Hier noch die Weinkarte.“
„Ich trinke keinen Alkohol. Gerne nehme ich aber ein alkoholfreies Bier.“
„Das ist kein Problem.“
Das alles mit einem ehrlichen, freundlichen Lächeln.
Gerne komme ich wieder.
Super Video! Mir geht es, wie bestimmt vielen Männern in den 30ern. Man trinkt den Alkohol ehrlichgesagt nicht wegen des Geschmacks, sondern wegen des Rausches. Und da reicht 1 Flasche Bier nicht, bzw. ist man schnell im Modus "Ich will noch mehr". Oft hat die Verabredung mit den Jungs am Wochenende nur diesen einen Zweck, es ist eine Art Livestyle. Ich hinterfrage das in letzter Zeit zunehmend, und ich weiß, dass es bescheuert ist. Wenigstens das Feierabendbier oder bei jedem Bier-Angebot bei Besuchen zuzuschlagen, konnte ich mir nachhaltig abgewöhnen.
Trotzdem fällt es mir schwer, komplett und ein Leben lang auf den "Rausch am Wochenende" zu verzichten.
Ja, das bedeutet, dass du bereits eine Alkoholkonsumstörung entwickelt hast. Aber du hast einen Vorteil gegenüber deinen Freunden: Es ist dir bewusst. Anfangen mit dem Aufhören kannst du nur selbst.
Alles Gute!
Ich trinke mit meinen 62 Jahren keinen Alkohol mehr. Es geht mir viel viel besser und lebe bewusst und gerne
Sehr bestärkendes Video, was mich ermutigt auf Alkohol zu verzichten. Danke
Ich trinke seit 10 Jahren eigentlich fast keinen Alkohol mehr. Und die nervige Nachfragen warum man nix trinkt begleiten einen immer. Ich finde es aber toll das es endlich gutes Alkoholfreies Bier gibt .
Ich trank immer sehr wenig und beim letzten Geburtstag vor 8 Monaten gab es beim Essen einen Schnaps aufs Haus. Ich habe ihn zur Hälfte getrunken weil ich der Gastgeber war und bemerkte hinterher, mit dem Wissen dass es ein Nervengift ist, das es mir schlechter ging als ohne. An dem Tag habe ich beschlossen den Alkohol komplett sein zu lassen. Drogen habe ich sowieso noch nie probiert und mir fehlt deswegen auch nichts.
Nur von Süßigkeiten kann ich als Nichtraucher die Finger nicht lassen. Aber ich bin mir sicher zu viel Zucker ist lange nicht so dramatisch wie Rauchen oder Alkohol.
Vielen Dank für das Video!
👍Wer gesund und lange leben will, verzichtet auf dieses starke Zellgift!
Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video. Übrigens: Budisten empfehlen auf Alkohol zu verzichten.
Ich verzichte seit meinem Bandscheibenvorfall vor einem Jahr ganz auf Alkohol. Wenn man solche Nervenschmerzen mal hatte, verzichtet man gerne auf das Nervengift Alkohol. Trotzdem, daß ich nicht viel aber regelmäßig Alkohol getrunken habe (unter der Woche gar keinen, nur am Wochenende), dauerte die "Entwöhnung" mehrere Wochen, bis ich kein "Verlangen" mehr nach Alkohol hatte. Ich empfand es wie einen Entzug. Wenn man diesen Punkt mal überwunden hat, fällt einem der Verzicht wirklich leicht. In meiner Familie und Umfeld wird das auch gut aktzepiert. Vor 24 Jahren habe ich mit Rauchen aufgehört, was sich definiert sehr gelohnt hat und momentan bin ich dran, den Zucker im Alltag zu verbannen.
Und danach verbannen Sie bitte noch Freude, Gemütlichkeit und gutes Essen! Und damit meine ich keine Haferflocken, die sind eh giftig!
Dass Freunde und gutes Essen immer mit Alkohol verbunden sind kann auch nur jemand mit einem Alkoholproblem glauben.
Das beste an dem Video war der Klartext: Ich kam mal der richtige Dr. weigl durch. "Fresse einschlagen" sehr angenehm das Video in Umfangssprache zu hören. Gerne mehr davon, das ist wenigstens Klartext 👍
Warum ist es bloß immer noch so schwer, wenn man nichts trinken möchte? Durch meinen Sport und sonst gesunde Lebensweise trinke ich nur noch sehr selten, aber ein einfaches Nein danke, sowie die guten Gründe geben mir immer noch ein blödes Gefühl den den jeweiligen Situationen. Deshalb schaue ich auch gerne Ihren Beitrag um mich für die nächste Situation zu stählern. Wirklich schade, denn ich finde das es ganz deutlich sichtbar ist, was Alkohol in unserer Gesellschaft so alles anrichtet (gerade wenn es in Richtung Aggression und Wesensveränderung bei Langzeittrinkern geht).
Oh man, wie oft wurde ich schon schief angeguckt oder gar ausgelacht als rauskam, dass ich keinen Alkohol trinke...Ich bin mir gar nicht so wirklich bewusst wie das kam, aber mein ganzes Leben lang hatte ich einfach kein Interesse an Alkohol. Manchmal bin ich auch an einem Punkt angelangt und hab mich gefragt, ob mit mir eventuell etwas nicht stimmt. Ich meine, fast jeder trinkt oder trank mal Alkohol. Ich hab mich nach 30 Jahren einfach damit abgefunden einer kleinen Minderheit anzugehören und mir sämtliche Ausreden parat gelegt, falls ich mal wieder in so einer Situation kommen sollte.
Vielen Dank Herr Dr. Weigl, gibt keinen besseren, wichtigeren UA-cam Kanal!
Hab nie viel Alkohol getrunken.. trinke pro Monat vielleicht mal 1/8 Liter Weißwein.
Dann schauen Sie sich noch einmal auf UA-cam um...
Ich trinke nun schon seit fast drei Jahren keinen Alkohol mehr (Null, ohne Ausnahme) und ich denke das war eine der besten Entscheidungen ever. Wenn man erst mal aufgehört hat vermisst man es gar nicht mehr. Was Andere denken ist mir egal. Das Tolle ist dass man als Bierliebhaber trotzdem nicht auf Bier verzichten muss da es heute hervorragende alkoholfreie Biere gibt die jenen mit Alkohol in Nichts nachstehen. Dasselbe, aber ohne Nervengift.
Als Grund gebe ich jeweils an dass mein Lebenskontingent bereits aufgebraucht ist... ;-)
@@b-music9329Ich sag auch immer: "Meine Leber hat genug gesehen." Dann ist sofort Ruhe. Stimmt ja auch.
Kann ich nur bestätigen.
Dankeschön Herr DR. Weigl.hab früher mal gesoffen .😄😉
Danke für das Video!!
Bei uns in Südtirol muss man sich auch immer rechtfertigen wen man nichts drinkt!
Ich trinke seit über zwei Jahren gar keinen Alkohol mehr. Einfach die gesündere Entscheidung. Und Bier gibt es mittlerweile sehr leckeres alkoholfreies. 🙂 Das trinke ich im Sommer nach einer langen Wanderung oder einem Kletterausflug gern.
Welche Marke?
@@gisbellebaier6567 Verschiedenes. Da sind Geschmäcker ja sehr unterschiedlich und jeder muss selbst probieren welches ihm schmeckt.
Alles ist gesund und auch gleichzeitig Gift , wie ein schlauer Mensch mal gesagt hat : alles ist gut und alles ist Gift , es kommt nur auf die Dosis an ! Es gibt für alles einen Grund auch für Alkohol, aber wie gesagt man muss auf die Dosierung achten 🤔🤓! Früher habe ich auf Partys auch oft sehr viel getrunken aber halt nur auf Partys oder auch im Urlaub, heute trinke ich Gans selten und meistens auch so wenig das ich selbst nach Partys noch selber nach Hause fahren kann und darf weil ich selbst Silvester über 5 Stunden nur 2 Fläschchen Bier getrunken habe , es gibt halt für alles seine Zeit und jetzt ist halt die Zeit wo ich nur noch selten und wenn dann meistens sehr wenig trinke 😎👍!
tolles Video, herzlichen Dank!
Danke für das Lob!
Herr Weigl trinkt viel ja mehr als ich! Spaß beiseite, top! Es ist wichtig, sich nicht vorzumachen, dass man 100% abstinent ist. Resultat bei jenen, die sich das vormachen: bin ich jetzt kein Vegetarier mehr? Kein Anti-Alkoholiker?! Bewusster Umgang ist wichtig. Ich weiß ganz genau wann ich getrunken habe, und bei welcher Gelegenheit. Ursprünglich fing es bei mir, dass sich sagte: an Training-Tagen kein Alkohol. Und mittlerweile ist mir generell Muskelaufbau wichtiger und gesundheitliche Benefits wichtiger. Nicht zuletzt dank der ganzen tollen Videos auf dem Kanal hier. Also, seit Beginn letzten Jahres abstinent. Letztes Jahr 4x was getrunken. Dieses Jahr bis jetzt nur zu ner Firmenfeier.😊
17:31 Nein! Lügen kommt für mich nicht infrage!
Ich kommuniziere offen, dass ich keinen Alkohol trinke. Ich kommuniziere auch ganz offen meine Gründe diesbezüglich. Das sehe ich auch nicht als Rechtfertigung an.
Absolute Zustimmung! Warum lügen? Es ist mein Leben - meine Regeln. Ich kommuniziere auch ganz offen.
Vielen Dank für dieses Video!! Gerne auch ein Video über Gründe nicht zu rauchen.
Hier :) Risikofaktor Rauchen: Und trotzdem rauchen wir weiter! Die schlimmen Folgen für Lunge, Herz, Gehirn --> ua-cam.com/video/pMNvHQc5OxY/v-deo.htmlsi=MB7Q13zrF6MDAQjg
@@DoktorWeigl1 Vielen Dank :)
Ich habe ca 20 Jahre in der Gastronomie gearbeitet (ca 1982 - 2001, Disko, Veranstaltungen). Gerade als junge Frau wird man dann meist von betrunkenen Männern als Freiwild angesehen. Tja, danach zwar keine Gastro mehr, dafür zwei Pubertiere, die zu allen möglichen Zeiten einen Taxifahrer brauchen. In meinem Freundekreis war ich immer die-/derjenige, der als Fahrer ausguckt wurde. Da ich keinen Alk trinke war mir das egal. Lohnte sich aber: Ich habe über Jahre hinweg kein Geld ausgeben müssen, wenn wir unterwegs waren (die Mitfahrer zahlten immer für den Fahrer). Selbst in meinen Stamm-Restaurants (Frankreich) weiss man, dass ich a) keinen Alkohol trinke und b) auch keinen vertrage (ich brauch nur dran riechen und ich bin besoffen).
Wenn ich wirklich einmal ein Jahr habe, in dem ich viel trinke, dann komme ich auf ca 200ml (eher weniger). Pro Jahr, nicht pro Monat oder Tag. Und das dann nur als Wein. Der Geruch von Bier widert mich an.
;-)
Die Menschen können einfach nicht mehr ohne Alkohol feiern. Was ich sehr traurig finde, ich werde blöde angeschaut wenn ich sage ich trinke keinen Alkohol. Werde nicht mehr oft eingeladen, weil ich halt keinen Alkohol mehr trinke. Traurig. Die jungen Menschen trinken sooo sooo soooo viel Alkohol, viele verdrängen ihre Probleme und Sorgen mit Alkohol weil sie es dann (kurzweilig) vergessen, diese Menschen sollten vllt mal schauen, ob sie nicht mal professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollen. Viele wollen es einfach nicht sehen, es ist uncool, man ist komisch, wenn man keinen Alkohol trinkt. Was ich nicht verstehen kann.
@@dannii11DC7 Du machst das genau richtig und glaube mir man kann prima feiern ohne Suff.
Seitdem Glyphosat in allem fast nachweisbar ist,konzumiere ich von allem weniger.
Bierchen in Gänze,dort wurde ja auch das Reinheitsgebot eingehalten.Und dann das wichtigste, übermäßiger Stress bei Suchtkranken sollte tunlichst vermieden werden. Das fördert auch nach Jahren den Suchtdruck,in diesen Momenten, Sauna ect,egal was,doch sich nicht noch mehr aufbürden! Lg und bleibt" Stark" !
Alle die kein Verständnis haben warum Menschen nicht (mehr) Alkohol trinken (wollen), sollten einfach mal für ein paar Tage auf einer Station mit Korsakov-Patienten Praktikum machen.
Aber das ist halt Deutschland, hier muss man sich gern rechtfertigen warum man nicht trinkt.
Seit 39 Jahren (also schon immer) ohne Alkohol. Und ja man muss es öfter erklären als alles andere. Ich habe darüber noch nie nachgedacht. Aber manche brauchen es immer und immer wieder erklärt.
Gutes Video 👍🏼😊
Ich trinke seit über 3 Jahren keinen Alkohol mehr 🙏🏽
Ich teile Ihre Trinkgewohnheiten zu fast 100% - und komme gut klar damit und meine Freunde - Familie ebenfalls.
Angetrunkene sind mir mittlerweile regelrecht zuwider.
wie gefährlich ist es mit candesartan 4mg und bisoprolol 1/2 1,25mg ??? vorallem im zusammenhang mit Koffein
Ich fühle mich immer extrem hilflos, wenn meine Kolleginnen aus der Senioren-Tanzgruppe bereits um 10 Uhr Vormittags Sekt trinken anlässlich regelmäßigen Geburtstagsfeiern oder nach dem Kurs Aperol-Spritz & Co trinken und dann mit dem Auto heimfahren bzw. einkaufen. Da ich seit der Fastenzeit 2023 entwöhnt bin, schmeckt er mir nicht mehr und mir wird schlecht. Auch jüngere Bekanntinnen geben überzeugt zu, täglich Alkohol zu genießen. Sie wollen nicht drauf verzichten. Ich habs aufgegeben, zu missionieren. LG aus Österreich!
Eine dreiviertel Flasche Wein ist für mich sehr viel Alkohol, für andere der tägliche gute Nacht Trunk. Ich denke da steckt Abhängigkeit dahinter. Wie beim Zucker auch, das passiert schleichend
Genau! Alkoholabhängigkeit entsteht langsam und ist eine Suchtkrankheit. Sich das einzugestehen ist sehr schwer für den Kranken und sein familiäres und sonstiges Umfeld. Ich weiß wovon ich spreche. Du sprichst Zucker an. Da geb ich dir auch vollkommen recht. Dem kann man sich kaum entziehen.@@MS-sd1uz
@doktorWeigl sehr gutes video habe auch sehr gut aufgehört Alkohol zu trinken, aber ich liebe Bier und habe stattdessen seit über einem Jahr alkoholfreies Bier zuhause. Wie sieht es denn damit aus, gilt das als alkoholfreies leben und ist es sogar gesund? Davon habe ich leider kein wort gehört sozusagen als Alternative.
Das gelegentliche gemeinsame Glas Wein oder das gelegentliche Bierchen oder Radler gehören zu einer guten Lebensqualität.
Gutes Timing, habe aufgrund von einer Grippe und Stress nach Weiberfastnacht nichts mehr getrunken. Hatte gestern wieder Lust drauf. Hatte aber gutes, alkoholfreies Bier hier. Das hat die Lust darauf gestillt. Will jetzt mal sehen, wie lange es klappt. Davor war es mindestens eine Flasche Bier pro Tag. Also deutlich zu viel.
Super Video. Kleine Korrektur am Rande: Es sind vermutlich 57 Milliarden € Schaden pro Jahr in D.
Genau das dachte ich auch
Lieber Herr Dr. Weigel. Herzlichen Dank für Ihre immer tollen und sehr informativen Videos. So auch wiederum Obiges zum (fast) Verzicht auf Alkohol. Ich muss an dieser Stelle vorweg dazu stehen, dass ich nicht auf Alkohol verzichte - ich trinke in erster Linie Bier (wenig Wein und wenig Hochprozentiges). Ich bin männlich, 42 Jahre alt und trinke sicher nicht täglich, aber halt eben doch regelmässig Bier. Und ich treibe gleichzeitig mehrmals pro Woche Sport (Joggen, Boxen und kurze Krafttrainingsessions mit Sascha Huber Videos🙂) und ich fühle mich Gott sei Dank recht fit. Nun meine Frage: Verstehe ich das aber schon richtig, dass Sie nicht vom regelmässigen Sport abraten würden, wenn man gleichzeitig nicht auf Alkohol verzichtet? Etwas überspitzt formuliert: "Wenn schon Alkohol konsumieren, dann lieber auch auf Sport verzichten?"😂 Ich weiss, die Frage klingt komisch, ist aber durchaus ernst gemeint, Stichwort "Gas und Handbremse" und weil Sie an einer Stelle erwähnen, dass Alkoholkonsum nach einem sportlichen Tag für den Körper auch eine Herausforderung sei... Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen. Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit und schöne Grüsse aus der Schweiz
Ich trinke seit November keinen Alkohol mehr wegen der Gesundheit, wegen Bluthochdruck. Davor hab ich auch nur gelegentlich getrunken, weil mir Bier nicht schmeckt und ich nicht aufgeheitert werde so wie andere. Ich werde nur müde.
Kurzer Versprecher bei Minute 9.50? Es müsste genau andersrum heißen oder? (Alkohol ist gut wasserlöslich und schlecht fettlöslich)