Meine 8 Gründe warum ich keinen Alkohol mehr trinke! ... Und welche Ausnahmen ich mache!
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- Опубліковано 15 тра 2024
- Alkohol ist ein fester Bestandteil vieler gesellschaftlicher Anlässe, sei es beim Restaurant-Besuch oder einer Party. Dennoch gibt es zahlreiche Gründe, warum Menschen erwägen, auf Alkohol zu verzichten. Doch oft fehlt der Mut, diesen Schritt zu gehen. In diesem Video werden die wichtigsten Gründe beleuchtet, warum der Verzicht auf Alkohol eine lohnende Entscheidung sein kann.
00:00 | Einleitung
02:29 | Geschmäcker sind verschieden
04:04 | Auslöser von vielen Krankheiten und Unfällen
08:00 | Alkohol schadet dem Körper direkt
10:39 | Sport und Alkohol sind kein Traumpaar
15:53 | Kultur und Religion respektieren
#alkohol #muskelaufbau #gesundheit
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Alkoholverzicht - Grund 1: Geschmackliche Präferenzen
Geschmack ist subjektiv, und nicht jeder kann den bitteren oder scharfen Geschmack von Alkohol genießen. Manche Menschen lehnen alkoholische Getränke aufgrund ihrer genetischen Veranlagung ab, da sie bittere oder scharfe Noten intensiver wahrnehmen. Diese Präferenzen können ein starker Grund sein, um auf Alkohol zu verzichten.
Alkoholverzicht - Grund 2: Gesundheitliche Bedenken
Alkohol ist äußerst schädlich für die Gesundheit und steht in direktem Zusammenhang mit verschiedenen Krankheiten wie Leberschäden, Herzproblemen und Krebs. Zudem erhöht Alkoholkonsum das Risiko für Unfälle, insbesondere im betrunkenen Zustand. Der Verzicht auf Alkohol kann daher dazu beitragen, die Gesundheit zu schützen und das Risiko für schwerwiegende Krankheiten zu reduzieren.
Alkoholverzicht - Grund 3: Ablehnung des Rauschgefühls
Einige Menschen bevorzugen es, einen klaren Geist zu bewahren und bewusst jeden Moment zu erleben, ohne durch Alkohol beeinträchtigt zu werden. Alkohol kann die Signalverarbeitung im Gehirn beeinträchtigen, was zu verlangsamten Reaktionszeiten, verminderter Konzentration und beeinträchtigter Koordination führen kann. Der Verzicht auf Alkohol ermöglicht es, klar und bewusst zu bleiben.
Alkoholverzicht - Grund 4: Vermeidung des Katers
Nach dem Konsum von Alkohol folgt häufig ein unangenehmer Kater, begleitet von Kopfschmerzen, Übelkeit und Unwohlsein. Der Körper signalisiert damit, dass er dehydriert ist und dringend Flüssigkeit und Nährstoffe benötigt. Der Verzicht auf Alkohol kann dazu beitragen, diese unangenehmen Folgen zu vermeiden und den Körper zu schonen.
Alkoholverzicht - Grund 5: Körperliche Verträglichkeit
Einige Menschen vertragen Alkohol aufgrund genetischer Unterschiede schlechter als andere. Dies kann zu einer erhöhten Anfälligkeit für Abhängigkeit und gesundheitliche Probleme führen. Der Verzicht auf Alkohol ist in solchen Fällen nicht nur vernünftig, sondern auch notwendig, um die eigene Gesundheit zu schützen.
Zitierte Studien:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24223...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24223...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2937417/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937...
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Dr. Tobias Weigl
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Eben bestellt, freu mich schon auf den Inhalt. Jetzt Frage ich mich nur, ob nicht der andere Ratgeber .. Immunsystem noch besser wäre? Oder was sind die Unterschiede?
Könnten Sie ein Video machen über Übersäuerung vom Körper. Hilft da basisch zu essen?
Hallo Herr Weigl,
sehr gutes Video wieder. Eine kleine, aber sehr wichtige Korrektur. Bei den volkswirtschaftlichen Kosten durch Alkohol ist Ihnen ein Fehler unterlaufen. Die Summe muss in Milliarden und nicht in Millionen angegeben werden. Das ist ein wichtiger Unterschied. Bitte einmal drauf hinweisen. Ansonsten ein gutes Video. LG
*Moin moin. 57 Millionen wäre ja echt ein Schnäppchen....es sind 57 Milliarden.....und Tabak + Alkohol Konsum wird jährlich auf 100 Milliarden geschätzt ! liebe Grüße *
Ich bin leider Alkoholkrank oder das was man klassisch Alkoholiker nennt ... Für mich gibt es nur 2 Möglichkeiten, Leben ohne Alkohol oder Sterben mit Alkohol. Ich bin nun 10 Jahre trocken (habe damals einen Entzug im Krankenhaus gemacht) und was damals der Alkohol für mich war ist ist heute der Sport oder allgemein die Bewegung. Vielleicht ist das eine Suchtverlagerung aber es lebt sich so besser als damals!
Stark!
Respekt! Ich habe vor jedem hohe Achtung, der es schafft, aus der Sucht trocken zu werden!
Respekt 🎉
💚🍀
Du kannst sehr stolz auf sich sein, Alkohol macht soviel kaputt und stark das du es geschafft hast, ohne diesen Zellgift zu leben. Super...
Ich habe mich im Januar 2023 dazu entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken. Und es war die beste Entscheidung!
In Traubensaft ist Alkohol
Ich habe nicht von Traubensaft geschrieben! 😂
Ich habe auch im Januar 23 voll auf Alkohol verzichten, da ich das Heilfasten gemacht habe. Und dann habe ich gemerkt, dass ich es gar nicht vermisse und überhaupt nicht brauche. Seitdem trinke ich auch keinen Alkohol mehr.🎉
Ich habe drei Monate garkeinen Alkohol getrunken und schön mit Sport zusammen 10 Kilogramm abgenommen 🔥
Heute sinds 90 Tage ohne Alkohol. Vorher 2-3 Liter Wein pro Tag. Mir gehts wesentlich besser und ich kann mir gar nicht vorstellen wieder anzufangen. Meine Stimmung ist besser, ich habe weniger Angst, der Puls(im Sitzen) ist von 110-120 auf 60-80 gesunken, ich kann besser denken und lernen, die Verdauung ist besser, Sport macht plötzlich Spaß, ich schlafe besser, das Essen schmeckt besser, ich habe 15kg abgenommen, ich habe keine Wutausbrüche mehr usw. Wenn ihr versucht auf zu hören, denkt nicht nur daran, welche Nachteile ihr habt wenn ihr Trinkt, sondern vorallem daran welche Vorteile ihr habt, wenn ihr nicht trinkt! Und nehmt euch erstmal vor nur 3 Monate nicht zu trinken(nach etwa dieser Zeit hat sich der Hirnstoffwechsel wieder normalisiert) und schaut wie ihr euch fühlt. Das ist viel einfacher durch zu halten als wenn man denkt: "Ich trinke nie wieder!". Viel Erfolg.
Du hast wirklich Recht. Mal anders denken...Werde ich umsetzen.
Heiliger Strohsack, das ist echt viel. Du bist ohne Alk bestimmt besser dran. Gott sei Dank vertrag ich Alkohol nur schlecht, obwohl ich Wein total mag. Aber mehr als ein Glas Krieg ich nicht runter. Und das nur in Gesellschaft. Für dich ist es garantiert ein Zugewinn nicht solche Mengen zu schlucken. Bleib dabei ❤
Großartiger Schritt!
Die Menge schaff ich nicht mal an Wasser 😂
@@-Billerboller-Klangtherapie Tja, es gibt Leute, die trinken die Menge an Alkohol in Bier. Das wären dann 4-6 Liter.^^
Irgendwie geht das, frag mich nicht wie. xD
Mir ist auch aufgefallen, dass man einen Alkohol Verzicht deutlich mehr erklären muss, als wenn man sternhagelvoll durch die Gegend läuft. Seit Januar habe ich den Konsum fast auf Null reduziert und es geht mir gut.
Kann ich nicht bestätigen. Überall wo ich bin, egal wo oder in der Arbeit oder so, gibt immer Leute die nicht trinken und dumm herum labern tut mal jemand, aber dass man sich erklären muss. Kann ich nicht bestätigen
@@patmanpatmansonist halt von Mensch zu Mensch und Bundesland unterschiedlich.
Kann jch auch nicht sagen. Es wird doch immer wieder über Mütter oder besonders Väter geredet, die öfters mal was trinken und nie über Leute die nichts trinken.
Kollege von mir trinkt auch Gehversuche mal was ubd als seine Frau weg ist, hat jeder geredet, es würdest Alkohol liegen und es wird immer wieder über Leute geredet, die trinken. Leute die gar nichts trinken, werden meist einfach akzeptiert
Wenn mir Alkohol angeboten wird, sage ich nicht nein, ich trinke keinen Alkohol, sondern ich sage:“ Ich nehme gern ein Glas Wasser“. Damit entfällt jegliche Erklärung. Und falls doch diese notwendig ist, wird glücklich auf eine genetische Unverträglichkeit des Alkohols hingewiesen.
Mein Vater war Alkoholiker, der auch gewalttätig war und meine Mutter z.b. durch eine Glastür geschubst hat, ohne Schuhe auf die Strasse geschickt etc. meine Mutter hat deswegen auch einen Selbstmordversuch begangen.Als ich 7 Jahre war, und meine Mutter ihn verlassen hat, hat er sich das Leben genommen. Wenige Jahre später hat sich meine Mutter wieder einen Freund gesucht, der Alkoholiker war😪, mit ihm war sie dann den Rest ihres Lebens zusammen. Er war zwar nicht gewalttätig, aber sehr launisch und aggressiv. Ständig hat er sie belogen wegen seiner Trinkerei. Für Kinder ist so eine ständig angespannte und aggressive Stimmung in der Familie sehr schädlich, finde ich. Ich war sehr lange zurückhaltend und schüchtern, hab mir nichts zugetraut und wollte nie anecken. Aufgrund der schlimmen Erfahrungen trinke ich schon lange gar keinen Alkohol und mir fehlt auch nichts.😛
Kann ich so bestätigen. Meine Erfahrungen waren zwar nicht so extrem aber ich glaube gefühlt haben wir uns ähnlich 😉
Ich kann das sehr gut nachempfinden. Meinen Vater kannte ich in meiner Kindheit nur alkoholisiert. Man hielt sich bedeckt und fiel am besten nicht in den Fokus seiner Aufmerksamkeit. Das hat mich bis heute sehr geprägt und viel Mühe gekostet wieder Vetrauen zu können. Den Alkohol habe ich darum aber auch sehr schnell ganz ausgelassen :)
War das bei Euch auch so, dass es an Weihnachten immer besonders schlimm war mit den Aggressionen? Ich kann mich eigentlich nicht an schöne Feiertage erinnern. @@Daniel-td2hl
es tut mir aufrichtig leid, dass du das alles miterleben musstest! ich hoffe du hast schon heilung gefunden oder findest sie noch!
Kann ich genau so nachvollziehen. Habe beide Eltern an den Alkohol verloren, Kindheit war beschissen: beide ständig voll, aggressiv, immer am streiten, nie war Geld für irgendwas anderes außer Alkohol da. Keine Schulbücher, wenn dann vergammelte vom Flohmarkt, abgetragene, von älteren Cousins verebte Klamotten, keine Urlaube.
Bereits als Kind habe ich mir geschworen: ich rühre den Mist nicht an, ich will so nicht enden. Und genau so habe ich es gemacht. Nie Alkohol getrunken, mir fehlt nichts. Freunde und Verwandte wissen und respektieren das, vor anderen rechtfertige ich mich nicht. Bekomme manchmal mitleidige Blicke von Kellnern wenn ich nur Wasser bestelle ;-)
Vor knapp 2 Jahren aufgehört nach 40 Jahren mit Alkohol, eine der besten Entscheidungen meines Lebens.
Seit über einem Jahr keinen Tropfen Alkohol. Die physischen und psychischen Folgen von Alkohol werden maßlos unterschätzt. Länger zurückliegende Fehltritte und unangemessenes Verhalten durch Alkohol haben mich zum Nachdenken gebracht. Mit der Geburt meines Kindes habe ich dann meinen Konsum (der völlig überschaubar war) trotzdem hinterfragt. Will meinem Kind ein Vorbild sein.
freut mich zu lesen, dass du so reflektiert bist! für dich selber, wie auch für dein kind. ihr könnt davon nur an lebensqualität gewinnen!
Ich bin mit Alkoholikerinnen aufgewachsen und es war die Hölle. Meine Begründung, wenn jemand fragt, warum ich nicht trinke: ich bin trockene Co-Abhängige.
Anfang Oktober werden es 3 Jahre komplett ohne Alkohol... spontan angefangen, beste Entscheidung... trotz kommentare und großen augen ..man muss sich nur konsequent durchsetzen ..der positive Effekt ist echt der Wahnsinn..👍😎
Super! Habe auch spontan beschlossen, ab heute keinen Alkohol mehr, das war 2018. Seitdem nichts mehr getrunken. War kein Problem. Trotzdem ist es nicht ratsam, z. B. für eine schwer körperlich abhängige Person, alleine aufzuhören. Man sollte immer zum Arzt!
Ich werde bald 27, früher hat mir das berauscht sein tatsächlich Spaß gemacht, vor kurzer zeit auf einem Geburtstag habe ich beim trinken gemerkt dass der Alkohol mir keinen Spaß mehr bereiet, am nächsten tag mit kater aufgewacht und dann den Entschluss getroffen keinen Alkohol mehr zu trinken, bereits jetzt merke ich wie es mit körperlich aber auch geistig viel besser geht, ich hatte die 2-3 tage nach dem trinken immer soeine depressive Verstimmung selbst wenn der direkte kater weg war
Mein Vater war Alkoholiker und ist eines Morgens ind der Küche umgekippt. Wir wohnten auf dem Land und der Notarzt hat eine halbe Stunde gebraucht bis er da war. So lange habe ich ihn versucht wieder zu beleben. Es war einfach nur widerlich. Bei dem Gestank aus seinem Mund.
Ich trinke keinen Alkohol und wer das nicht akzeptiert, macht das zu seinem Problem. Nicht zu meinem ;)
Danke für das gute Video Dr. Weigl 👍
Das ist absolut die richtige Einstellung 🙂
Schlimm, was du durchgemacht hast. Ich wünsche dir alles Gute für die nächste Zeit!Saufende Eltern zwingen ihre Kinder in eine Erwachsenenrolle obwohl SIE doch diejenigen sein sollten, die sich kümmern 😢Abschreckendes Beispiel für die Kinder, es im eigenen Leben besser zu machen ❤
@@user-bf4pe9uz5v Danke. Man lernt raus und versucht es besser zu machen. Ich hoffe, sowas niemand anderes durchmachen muss. Doch leider ist es nicht so. Schon echt sch... Was der Alkohol mit Menschen macht.
Danke, dass dieses Thema so klar angesprochen und mit Gründen unterlegt wurde. Trinke seit geraumer Zeit keinen Alkohol mehr und erlebe immer wieder, wie Leute von mir „verlangen“, dass ich mich rechtfertigen „muss“. Die Gründe Sport und Priorität auf gesundem Schlaf werden von der Mehrheit sehr gut akzeptiert. Weniger Akzeptanz zeigen hingegen Menschen, bei denen ich davon ausgehe, dass sie ein Problem mit (beziehungsweise ohne) Alkohol haben. Die brauchen Mitstreiter und fühlen sich angegriffen, wenn jemand nicht trinkt. Da am besten umdrehen, gehen und Kontakt einschränken oder beenden.
Sehr guter Kommentar 👍🏻
An meinem 17. Geburtstag war ich zum ersten Mal besoffen, als ich mit knapp 21 zum Bund kam, habe ich schon nichts mehr getrunken. Mir schmeckte Alkohol noch nie gut. Bier habe ich nur mit Sprite oder Fanta getrunken, Vodka, Rum, Whisky etc. überhaupt noch nie. Relativ schnell kam mir der Gedanke: „Wieso trinkst du das eigentlich, wenn’s dir nicht schmeckt?“ und habe es sein gelassen. Irgendwann wird das natürlich zum Prinzip. Ich bin gebürtiger Sauerländer und habe in den letzten Jahrzehnten einige Feiern mitbekommen, wo ich der einzige Nüchterne war. Wenn man die Leute, Freunde und Bekannte um sich rum immer voller werden sieht, kann man die eigentlich nur bedauern. Bei kaum einem Thema wird mehr gelogen, wie beim Alkoholkosum. Ich wurde oft gefragt, warum ich nichts trinke? Ich stellte immer die Gegenfrage, warum sie so viel saufen? „Weil‘s mir schmeckt!“ (Mir schmeckt Cola, deswegen trinke ich aber nicht 15 Flaschen am Abend). „Ich habe Durst!“ (Der ist aber spätestens nach der zweiten Halben weg!). Die größten Säufer waren meistens die unzufriedensten und gescheitertsten Existenzen. Die Meisten kannte man ja vom Dorf. Bitte nicht falsch verstehen: Ich habe überhaupt nichts dagegen wenn sich jemand ein kühles Bier nach getaner Arbeit genehmigt oder ein gutes Gläschen Wein zum Essen trinkt. Aber beim übermäßigen Saufen bis zum völligen Verlust der Selbstkontrolle, da fehlt mir das Verständnis. Nein, verstehen kann ich das schon, warum Viele das tun, aber für die verlogenen Gründe, warum so viele Menschen übermäßig trinken, dafür fehlt mir das Verständnis. Dank der Alkoholsteuer hat der Staat offenbar auch kein gesteigertes Interesse daran, an den Rahmenbedingungen etwas zu ändern. Schwieriges Thema jedenfalls und ich bin schon gespannt, wie die entsprechenden Personen meine Meinung nun zerreißen wollen…😉✌🏼
Bin deiner Meinung👍Alkohol und Bier schmeckt mir nicht, da genieße ich 1-2 Tassen Kaffee am Tag😂
Du bist genau richtig!
Den Punkt mit "Geschmack " kann ich nachvollziehen. Ging es mir doch etliche Jahre sehr ähnlich. Und auch ich habe diese Erfahrung in entsprechenden Alter gemacht. Aber genau da liegt auch der Hund begraben, in dem Alter säuft man in der Regel nur Müll, des saufen wegen. Hauptsache billig, cool, etc.... Geschmacklich oft unterirdisch. Dementsprechend war ich Jahrzente lang 0 Alkohol Fraktion. Es schmeckte mir einfach nicht. Andere haben es zumeist wegen dem Effekt gesoffen, und sind immer, bis ins hohe Alter, dabei geblieben. Das war für mich nichts.
Später kann es jedoch sein, so bei mir, dass man tatsächlich Getränke findet die richtig gut schmecken. Oft aber auch mit einem entsprechenden Preis verbunden. Oder schwieriger zu bekommen. Alkohol selbst schmeckt man bei guten Getränken ehr weniger bis garnicht. Durchaus nicht ungefährlich. Von daher kann man sagen, Glück gehabt das es damals nur Müll zum trinken gab. Kann man übrigens auch auf Kaffee übertragen, da haben auch die wenigsten Menschen jemals gelernt was guten Kaffee ausmacht. Oder wie er gar optimal zubereitet wird.
Dementsprechend muss ich zugeben, heute trinke ich durchaus hin und wieder alkoholische Getränke. Allerdings mit einem anderen Fokus als die meisten Menschen. Tatsächlich achte ich vor allem auf den Geschmack und besondere Aspekte. Das bewusste genießen exotischer/besonderer Getränke statt hemmungsloses rein schütten. Oft auch verbunden mit entsprechenden Essen. Hintergründe, Kultur, Geschmack, etc spielt da dann alles mit rein. Kulinarischen Horizont erweitern wenn man so will.
Aber auch da muss man extrem aufpassen, weil man schnell in eine Routine abrutschen kann ( das klassische Feierabend Bier, etc ). Und oft realisiert man garnicht richtig das es schon zu einem Zwang geworden ist. Auch weil es eben gesellschaftlich so akzeptiert ist. Ich will garnicht wissen, wieviel Leute hier in eine Falle treten ohne es zu merken.
Es müsste mehr von deiner Sorte geben .... es muss mehr Bildung und damit verbundenes Selbstbewusstsein für gesundheitliche Themen geben. Der Schutzmantel ist sein Urvertrauen für das eigene Leben. Dazu gehört das Wissen was ihm schadet.
Du hast mit jedem Wort Recht! Und du kannst sehr stolz auf dich sein! RESPEKT 👍👍👍👏
Ich trinke seit etwa 2 Jahren keinen Alkohol mehr und denke gerade mal wieder, hätte ich mal noch früher mit dem Aufhören angefangen. Vielen Dank für die Bestärkung 👍
Trinke auch seit September keinen Alkohol mehr! Ich fühle mich deutlich besser ohne ❤
Dito. Glaube sogar August....
Am anstrengensten ist es dann mit einfacher strukturierten Menschen.
Da kommen dann Bemerkungen.
Generell wäre ich aber anderen Drogen nicht abgeneigt. Die auch diese gewisse Enthemmung und Gelassenheit, Entspannung machen. Wie ein Glas Wein.
Geht mir auch so 😅...
Vermisse auch nicht den Alkohol, sondern mehr die Geselligkeit, die dahinter steckt, wie Stammtische , Volksfeste etc. Naja, vielleicht schaff ich es irgendwann mal wieder solche Veranstaltungen zu besuchen und dann halt kontrolliert und gemäßigt zu trinken...
Bis jetzt kann ichs aufjedenfall noch nicht.
Sauf-Buddys sind keine richtigen Freunde.
@@fleischerization Weißt du das Fest ist was es ist, ob du säufst oder nicht. Was nützt dir Lockerheit, wenn sie künstlich erzeugt wird? Das bist ja dann nicht du!
@@michaell6882 ja,stimmt auch wieder
Ich habe letztes Jahr entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken. Beste Entscheidung jemals. Ich muss jetzt nicht mehr überlegen, ob ich trinke oder nicht oder wie viel oder wann... Die Entscheidung steht fest und die Gründe sind gut genug es komplett zu lassen. Ich rauche auch nicht mehr seit über 10 Jahren. Danke für die Aufklärung! Top content. Jedes Mal!
Same here
Wie ich diesen Kanal einfach liebe!!! Seit einem halben Jahr ernähre ich mich erheblich gesünder als vorher und lege mehr wert auf meine Gesundheit. Daher schaue ich mir regelmäßig Ihre Videos an. Egal ob es ums Fasten geht, oder Ernährungsthemen, oder was man sonst so wissen möchte über die eigene Gesundheit - Hier findet man es. Top! Weiter so. Beste Grüße aus Köln :)
Wieder einmal ein wirklich gut gemachtes Video, dass mich weiter bestärkt, dem Alkohol fern zu bleiben. Früher gab es Zeiten, in denen ich regelmäßig zum Wein gegriffen habe, meist um Stress oder negative Gefühle zu lindern (= zu verdrängen), was aber meist zu einem noch schlechteren Gefühl am Folgetag geführt hat. Vor 4 Monaten habe ich dann die Entscheidung getroffen, ganz auf den Alkohol zu verzichten und ich kann nur sagen, dass ich dadurch die beste Version von mir kennenlernen konnte. Der Kopf ist klarer, meine Laune, Ausdauer und Erfolge im Kraftsport sind durchgängig besser und die früher auftretenden, häufigen Unterbrechungen im Trainingsplan sind ein Ding der Vergangenheit. Dazu besserer Schlaf, bessere Verdauung, keine Kopfschmerzen mehr (ich war jahrelang Migränepatient und komme jetzt gänzlich ohne Triptan oder Schmerztabletten aus) und viel mehr Energie machen jeden Tag zu einem Tag, der sich zu leben lohnt. Für mich war das ein Neustart in meinem Leben, den ich jeden ans Herz legen möchte.
P.S. was ich schon immer mal fragen wollte: sind die Zeichnungen im Video eigentlich selbst gemacht? Wenn ja: finde ich super!
Ich sage immer einfach, dass ich schon genug getrunken habe. Hat bis jetzt immer gut geklappt 🙂
Gutes Argument 👍
Ich habe zu wenig intus, dem Doktor 17 Minuten folgen zu können ;)
Das ist genau auch meine Antwort. Ich habe in meinem Leben bis vor 7 Jahren, bin jetzt 63, so viel gesoffen, daß es für drei Leben reicht. Hört dies mein gegenüber, ist sofort Verständnis für meine völlige Abstinenz vorhanden und es erübrigen sich alle weiteren Rechtfertigungsversuche.
Bin seit 34 Jahren trocken
Respekt🤝
Lass mich raten, du bist 34?😂
16 Monate trocken
@@evilash419stark, weiter so! 👍
@@konsenz5918 Ich danke dir, alles gute !
Super Video.
Ich habe jetzt seit 4 Monaten nichts mehr getrunken, da die negativen Folgen bei mir einfach rapide zugenommen haben.
Wenns nur der Kater am nächsten Tag wäre mit Kopfschmerzen.
Meine Psyche leidet die nächsten Tage extrem. Ich bekomme richtig düstere Gedanken.
Das zieht sich bei mir fast eine Woche!
Bis ich körperlich wieder bei 100% bin, vergehen sogar zwei Wochen.
das Ding ist, dass die meisten Männer keine richtigen Freunde haben, sondern Sauf-buddys, welche dann wegfallen würden...
Da is was dran
Kann ich bestätigen
Problem hierbei ist, dass sich Personen oft dann nicht trauen. Sie stehen als Außenseiter dar. Haben voraussichtlich erstmal keine Freunde die nicht oder wenig trinken. Ich denke das hält viele junge Menschen bis 30 oft in diesem Kreislauf.
Keine Freunde dafür 1-2 gute Onlinefreunde und Alkohol brauch ich nicht. Das is wahrscheinlich der Grund warum ich nicht so viele Freunde habe wenn ich Alkohol trinken würde wären es bestimmt mehr 😂
Ähm, aha? 🤔
super informatives Video! Auch wenn hier viele gute Vorschläge kamen, versuche ich doch, wenn ich abends unterwegs bin und mir jemand negativ entgegnet einfach zu sagen, dass ich keinen Alkohol trinke und das auch in Ordnung so ist.
Ich will keine 'Notlügen' oder Rechtfertigungen finden müssen.
Ich würde mir wünschen, dass viel mehr Menschen das Video sehen und gar nicht erst nachfragen, sondern einfach akzeptieren, dass nicht jeder Alkohol trinkt.
Danke für diesen wertvollen Beitrag 👍 Ich habe meinen Alkoholkonsum seit Januar nach einer Basenfastenwoche drastisch reduziert...nur noch ab und zu, meist am Wochenende ein Glas Wein....und es geht mir sehr gut!
ich sehe das Video heute nicht zu Ende aber ich finde die Message gut. ich trinke schon lange keinen Alkohol mehr. außerdem habe ich auch mit Rauchen aufgehört und gehe somit den meisten Partys aus dem Weg um passives Rauchen zu vermeiden. damit hat sich mein Freundeskreis deutlich verkleinert weil offensichtlich rauchen und saufen für viele im Vordergrund steht und sie die ganze Woche arbeiten gehen nur damit sie sich am Wochenende richtig einen Bechern können. ich konnte Alkohol noch nie besonders leiden aber auch ich war mal jung. ich bin jetzt 34 also eigentlich immer noch jung. ich habe mich aus gesundheitlichen Gründen für einen veganen Lebensstil entschieden und habe mit dem Rauchen aufgehört und werde nie wieder einen Tropfen Alkohol anfassen. für mich ist Alkohol eine starke unterschätzte Droge und ich benötige sie nicht ich kann auch so Spaß haben. und auf die ganzen sogenannten "Freunde" bei denen saufen und Party machen im Vordergrund steht kann ich auch getrost verzichten. ich werde meine Lebensziel beibehalten und dem Fokus weiter dem Sport und meiner Familie widmen. ansonsten schließe ich mich sowieso bei den meisten gesellschaftlichen Dingen aus weil ich die meisten Sachen einfach anders sehe und ehrlich gesagt widert mich die Gesellschaft und wie sie sich entwickelt hat auch ein wenig an. ich mache weiter in Ruhe meine Gains!
ich habe den Text bei google übersetzer eingesprochen damit ich nicht so viel schreiben muss deshalb übernehme ich für rechtschreib- und Grammatikfehler keine Verantwortung.
Ich hab kein Problem damit nichts zu trinken und meine Freunde haben es akzeptiert ohne Murren. Jeder kann tun was er will und ich will einfach keinen Alkohol trinken. Es passt auch nicht zum Kraftsport
Großartiges Video!! Vielen lieben Dank
Tolles Video,
Ich habe früher aus Gewohnheit, oder wenn man es einfach so machte mit anderen Alkohol getrunken, seit einiger Zeit trinke ich jetzt keinen Alkohol mehr, und vermisse es gar nicht, und bin dann am nächsten Tag immer fitter.
Ich habe seit 4 Jahren keinen Tropfen Alkohol getrunken. Der Grund ist ungewöhnlich: Weil ich mit dem Rauchen aufgehört habe vor 4 Jahren und ein leichter Pegel jeden bisherigen Versuch, den Tabak zu besiegen, zunichte gemacht hat. Quasi das Einfallstor aufgestoßen. Beide Suchtmittel hatte ich in einem durchschnittlichen Maß konsumiert, also eigentlich völlig unproblematisch.
Nicht zuletzt aufgrund Ihrer Videos habe ich im Laufe des letzten Jahres meinen Alkoholkonsum noch weiter zurückgefahren. Danke dafür! Kernerkenntnis war irgendwann, dass ich mich unter Alkoholeinfluss als eine schlechtere Version meiner selbst empfunden habe. Dafür ist mir die Lebenszeit zu schade. Veranstaltungen mit vorhersehbar hohem Alkoholkonsum meide ich mittlerweile ganz oder schaue nur kurz vorbei. Je weniger man selbst trinkt, um so mehr fällt einem die Verhaltensverrohung von Angetrunkenen auf.
erst einmal vielen lieben Dank für Ihr Engagement und tolle Aufklärung !
Ich mache selber Sport und verwende diese Tatsache, um mich wenn möglich zu rechtfertigen, keine Alkohol zu mir zu nehmen außer maximal eine Flasche Bier
Kürzlich im Restaurant:
„Hier noch die Weinkarte.“
„Ich trinke keinen Alkohol. Gerne nehme ich aber ein alkoholfreies Bier.“
„Das ist kein Problem.“
Das alles mit einem ehrlichen, freundlichen Lächeln.
Gerne komme ich wieder.
tolles Video, herzlichen Dank!
Danke für das Lob!
Habe leider das größte Negativbeispiel direkt in der Familie gehabt. Mein Vater war vor allem in den 90ern starker Alkoholiker. Jeden Nachmittag nach Feierabend erstmal Jacky pur in die Birne um zu vergessen. Der Ehe meiner Eltern hat das nicht gut getan und trotz etlicher Versuche meiner Mutter die Ehe zu retten und mal mit ihm zu reden hat er leider komplett dichtgemacht. Er habe keine Probleme war immer sein Motto. Mit 72 Jahren ist er vor 2 Jahren dann kurz nach Neujahr verstorben an multiplem Organversagen.
Ich selbst habe immer wieder versucht, mit dem Alkohol aufzuhören, was nie funktioniert hat. Am 1.1.23 hab ich dann aber den Schlussstrich gezogen und radikal auf Alkohol verzichtet. Klar, die ersten Tage und Wochen waren hart, weil man andauernd wieder saufen will. Inzwischen bin ich aber so weit, dass ich gar kein Verlangen mehr danach habe.
Ich würde schon gerne mal wieder ein Bierchen zischen, es schwingt aber immer die Angst mit, erneut die Kontrolle zu verlieren. Darum hab ich es bislang lieber gelassen.
Sie können sehr stolz auf sich sein! Eine sehr gute Entscheidung!!!
Ja was denn nun? "gar kein Verlangen mehr ..." oder " gerne mal wieder ein Bierchen zischen ..."
Stark. Respekt! Sei stolz auf dich!
@@hawaiifranke7637
Ich habe Stand heute seit 450 Tagen keinen Tropfen Alkohol mehr getrunken. Nein, ich habe kein Verlangen danach. Und ja, ab und zu würde ich mal gerne eins trinken, habe aber Angst, dass ich wieder in meine alten Verhaltensmuster falle und die 450 Tage für die Katz waren.
Das eine schließt das andere nicht unbedingt aus.
Kann dir Jever Fun empfehlen. Schmeckt einfach echt gut und erfrischt sogar.
Du wirst den fehlenden Alkohol nicht vermissen.
Probiers, was hast du zu verlieren.
Ich habe einen völlig "gesunden" Alkoholkonsum und trinke selten was, ich mag einfach den Geschmack von Bier als Getränk, daher war das Jever Fun ne super Idee 😊
Vielen Dank für das Video! Super.
Danke für das Lob!
Ich freue mich riesig, daß mein Mann total auf Alkohol verzichtet.
Ich bin sehr stolz auf ihn. Bier trinken oder überhaupt Alkohol als Gewohnheit macht jede Beziehung mit der Zeit kaputt. Nicht nur die Beziehung auch die Gesundheit.
Alkohol macht Menschen agressiv, reizbar und übermütig für Sachen ,die abnormal sind.
Ich bedanke mich bei Dr. Weigl für so einen tollen Beitrag. 🙏💐
Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆☆
Seit 2 Jahren abstinent dank einem Ihrer Videos!
Wow, das ist klasse! Sie können sehr stolz auf sich sein. Ich ziehe meinen Hut. Das erfordert viel Stärke. 😊
Stark!
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.
Danke lieber Dr.Weigl für Ihre ausführlichen Aufklärungen.🗝
Kein Problem 😊
Bin seid dem 19.02.2024 ohne Alkohol. Dreht sich jetzt schon alles im Kopf und im Magen
Wird bestimmt bald besser, durchhalten!
Halte durch, trinke viel Wasser mit etwas Sole, nimm Magnesium.
Hol dir Menschen, die dich unterstützen! Nimm Ingwer zb als Tee für den Magen!
Viel Glück, Alles Liebe
Trinke auch nur noch sehr selten Alkohol vielleicht ein Glas in 3 Monaten mir fehlt auch nichts ich liebe es einen klaren Kopf zu haben
Interessantes Video, vielen Dank für die Aufarbeitung. Nur die Einblendungen für die Stadien waren extrem zu kurz, musste das Video jedes Mal pausieren.
Und zum Thema:
Auf der Hochzeit meines Bruders war ich richtig froh darüber zu dem Zeitpunkt schwanger zu sein. Dieser Grund genügte, dass mir kein Alkohol aufgedrängt wurde. Im Nachhinein muss ich aber sagen, dass es sehr traurig ist, dass man sich erklären oder überhaupt Gründe angeben muss. Viel besser wäre es doch, wenn ein "nein, danke" völlig ausreicht.
Danke für das offene Intressante Video 👍
Sehr gerne 👍
Döner nach 3/4 Bier hat mich gekilled… bin 100% ich. Herr Dr. Weigel hat mich mit seinem ersten Video dazu angeregt den Alkohol wegzulassen. Kampfkunst ist mein Leben und ich bin ihnen dankbar Herr Doktor 🙏
Habs mir nach über 20 Jahren abgewöhnt. Gibt auch gutes alkoholfreies Bier 🍻
So habe ich es auch mal überbrückt, keine Lösung, schmeckt nicht.
@@OnkelHBier schmeckt allgemein schrecklich.
Vielen lieben Dank für ihre Wertvolle Beitrag❤.
Leider wissen viele Menschen nicht wie schädlich und zerstörerisch Alkohol ist.
👍Wer gesund und lange leben will, verzichtet auf dieses starke Zellgift!
Ich trinke ein bis zwei Mal im Jahr. Und es war die beste Entscheidung die ich treffen konnte im Leben!
Danke nochmals Lieber Dr. Weigl!❤ Werde sofort das Video zur aller meine Freunde und Bekannten weiterleiten! Ps: Ich trinke keine Alkohol seit einen Jahrzehnte 😊. GLG aus Kolumbien 🇨🇴🙋🏻♀️❤
Freut mich. Danke fürs Teilen! :)
Ohne Alkohol ist dieses kranke Dasein ja kaum zu ertragen!!
@@Springy49 Es tut mir wirklich Leid das zu lesen. Sie werden sicherlich mich nicht verstehen oder sogar ernst nehmen, aber man muss ganz ehrlich ein Sinn ins Leben finden, sonst sind wir echt verloren. Und das Sinn ist Jesus-Christ. Werde nicht mehr sagen und bitte wenn Sie nicht einverstanden Sind, einfach ignorieren Sie dieses Kommentar, denn hier es ist nicht den Platz um über Politik oder Religion zu diskutieren.
Richtig schön authentisch ❤
Es kann einem jungen Menschen nichts Besseres passieren, als ihre Videos zu sehen! Danke!
Danke :)
Hallo Herr Doktor Weigl wow wieder eine tabu thema aber sehr wichtig . Man braucht zwar keine alkohol fürs leben aber es ist leider eine lifestyle Droge . Ich habe mal früher auch viel getrunken und Geraucht , irgendwann habe ich meine gewicht nicht mehr unter kontrolle und habe mit Joggen angefangen und gleichzeitig auch das trinken komplett weggelassen so bin von 130Kg auf 76 Kg geschaft und 38 Marathon auf meine konto und bin stolz darauf Gvlg 🙏🙏🙏
Respekt, du kannst zurecht stolz auf dich sein!
Ich trinke seit über zwei Jahren gar keinen Alkohol mehr. Einfach die gesündere Entscheidung. Und Bier gibt es mittlerweile sehr leckeres alkoholfreies. 🙂 Das trinke ich im Sommer nach einer langen Wanderung oder einem Kletterausflug gern.
Das beste an dem Video war der Klartext: Ich kam mal der richtige Dr. weigl durch. "Fresse einschlagen" sehr angenehm das Video in Umfangssprache zu hören. Gerne mehr davon, das ist wenigstens Klartext 👍
Ich mag nur Weisswein und trinke nur ab und zu wenn ich mit Freunden ausgehe. Ich finde auch die Frage unverschämt, warum man kein Alkohol trinkt! Ich frage auch niemanden, wieso diese Alkohol trinken ??😅
Spannendes Thema und ein wichtiges, da es oft verharmlost wird und die Gefahr zur Sucht nicht so stark wie bei anderen Drogen ernst genommen wird..
Vielleicht sollte man das mal machen😉 wenn man gefragt wird warum man keinen Alkohol trinkt. Einfach mal fragen, warum trinkst du Alkohol?
Ich habe ca 20 Jahre in der Gastronomie gearbeitet (ca 1982 - 2001, Disko, Veranstaltungen). Gerade als junge Frau wird man dann meist von betrunkenen Männern als Freiwild angesehen. Tja, danach zwar keine Gastro mehr, dafür zwei Pubertiere, die zu allen möglichen Zeiten einen Taxifahrer brauchen. In meinem Freundekreis war ich immer die-/derjenige, der als Fahrer ausguckt wurde. Da ich keinen Alk trinke war mir das egal. Lohnte sich aber: Ich habe über Jahre hinweg kein Geld ausgeben müssen, wenn wir unterwegs waren (die Mitfahrer zahlten immer für den Fahrer). Selbst in meinen Stamm-Restaurants (Frankreich) weiss man, dass ich a) keinen Alkohol trinke und b) auch keinen vertrage (ich brauch nur dran riechen und ich bin besoffen).
Wenn ich wirklich einmal ein Jahr habe, in dem ich viel trinke, dann komme ich auf ca 200ml (eher weniger). Pro Jahr, nicht pro Monat oder Tag. Und das dann nur als Wein. Der Geruch von Bier widert mich an.
;-)
Die Menschen können einfach nicht mehr ohne Alkohol feiern. Was ich sehr traurig finde, ich werde blöde angeschaut wenn ich sage ich trinke keinen Alkohol. Werde nicht mehr oft eingeladen, weil ich halt keinen Alkohol mehr trinke. Traurig. Die jungen Menschen trinken sooo sooo soooo viel Alkohol, viele verdrängen ihre Probleme und Sorgen mit Alkohol weil sie es dann (kurzweilig) vergessen, diese Menschen sollten vllt mal schauen, ob sie nicht mal professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollen. Viele wollen es einfach nicht sehen, es ist uncool, man ist komisch, wenn man keinen Alkohol trinkt. Was ich nicht verstehen kann.
@@danny1107Koeln Du machst das genau richtig und glaube mir man kann prima feiern ohne Suff.
Tolles, sehr verständliches Video. Dank
Danke 🤗
DANKE für die klaren Worte! Ich trinke keinen Alkohol und fühle mich durch Sie bestätigt, ein sehr informativer Kanal 💐
Herzlichen Dank :)
Ich nicht..
Dankeschön Herr DR. Weigl.hab früher mal gesoffen .😄😉
Ganz einfach: Es ist ein Zellengift. Ende. So und Ende der Argumentation.
Video in Kurzfassung
Exakt so ist es.
dieses Argument allein war leider noch nicht stark genug zum aufhören. Aber es gibt weitaus mehr Gründe.
Lieber Herr Dr. Weigel. Herzlichen Dank für Ihre immer tollen und sehr informativen Videos. So auch wiederum Obiges zum (fast) Verzicht auf Alkohol. Ich muss an dieser Stelle vorweg dazu stehen, dass ich nicht auf Alkohol verzichte - ich trinke in erster Linie Bier (wenig Wein und wenig Hochprozentiges). Ich bin männlich, 42 Jahre alt und trinke sicher nicht täglich, aber halt eben doch regelmässig Bier. Und ich treibe gleichzeitig mehrmals pro Woche Sport (Joggen, Boxen und kurze Krafttrainingsessions mit Sascha Huber Videos🙂) und ich fühle mich Gott sei Dank recht fit. Nun meine Frage: Verstehe ich das aber schon richtig, dass Sie nicht vom regelmässigen Sport abraten würden, wenn man gleichzeitig nicht auf Alkohol verzichtet? Etwas überspitzt formuliert: "Wenn schon Alkohol konsumieren, dann lieber auch auf Sport verzichten?"😂 Ich weiss, die Frage klingt komisch, ist aber durchaus ernst gemeint, Stichwort "Gas und Handbremse" und weil Sie an einer Stelle erwähnen, dass Alkoholkonsum nach einem sportlichen Tag für den Körper auch eine Herausforderung sei... Über eine Rückmeldung würde ich mich freuen. Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit und schöne Grüsse aus der Schweiz
Super Video! Mir geht es, wie bestimmt vielen Männern in den 30ern. Man trinkt den Alkohol ehrlichgesagt nicht wegen des Geschmacks, sondern wegen des Rausches. Und da reicht 1 Flasche Bier nicht, bzw. ist man schnell im Modus "Ich will noch mehr". Oft hat die Verabredung mit den Jungs am Wochenende nur diesen einen Zweck, es ist eine Art Livestyle. Ich hinterfrage das in letzter Zeit zunehmend, und ich weiß, dass es bescheuert ist. Wenigstens das Feierabendbier oder bei jedem Bier-Angebot bei Besuchen zuzuschlagen, konnte ich mir nachhaltig abgewöhnen.
Trotzdem fällt es mir schwer, komplett und ein Leben lang auf den "Rausch am Wochenende" zu verzichten.
Ja, das bedeutet, dass du bereits eine Alkoholkonsumstörung entwickelt hast. Aber du hast einen Vorteil gegenüber deinen Freunden: Es ist dir bewusst. Anfangen mit dem Aufhören kannst du nur selbst.
Alles Gute!
Seitdem ich keine Freunde mehr habe funktioniert das sehr gut mit dem gesunden Leben
EXELLENT !
in wie fern schließt das einander aus? Es gibt viele Menschen die gerne gesund leben und mit denen man gesunde Hobbys teilen kann.
@@heinrichh.6369 gibt es ja, nur muss man diese aktiv suchen und so nötig habe ich es auch nicht, ich habe die Erfahrung gemacht die richtigen kommen und die falschen gehen von alleine
Ich trinke auch nur noch ganz selten Alkohol. Diesen Rechtfertigungszwang finde ich allerdings sehr schlimm. Wenn ich nicht mit nach draußen zum rauchen komme, will auch keiner einen Grund wissen. Verstehe aber den Zweck dieses Videos.👍🏻
Sehr gut 🙂
Ich trank immer sehr wenig und beim letzten Geburtstag vor 8 Monaten gab es beim Essen einen Schnaps aufs Haus. Ich habe ihn zur Hälfte getrunken weil ich der Gastgeber war und bemerkte hinterher, mit dem Wissen dass es ein Nervengift ist, das es mir schlechter ging als ohne. An dem Tag habe ich beschlossen den Alkohol komplett sein zu lassen. Drogen habe ich sowieso noch nie probiert und mir fehlt deswegen auch nichts.
Nur von Süßigkeiten kann ich als Nichtraucher die Finger nicht lassen. Aber ich bin mir sicher zu viel Zucker ist lange nicht so dramatisch wie Rauchen oder Alkohol.
Vielen Dank für das Video!
Alles ist gesund und auch gleichzeitig Gift , wie ein schlauer Mensch mal gesagt hat : alles ist gut und alles ist Gift , es kommt nur auf die Dosis an ! Es gibt für alles einen Grund auch für Alkohol, aber wie gesagt man muss auf die Dosierung achten 🤔🤓! Früher habe ich auf Partys auch oft sehr viel getrunken aber halt nur auf Partys oder auch im Urlaub, heute trinke ich Gans selten und meistens auch so wenig das ich selbst nach Partys noch selber nach Hause fahren kann und darf weil ich selbst Silvester über 5 Stunden nur 2 Fläschchen Bier getrunken habe , es gibt halt für alles seine Zeit und jetzt ist halt die Zeit wo ich nur noch selten und wenn dann meistens sehr wenig trinke 😎👍!
Ich hatte noch nie einen Kater, Blackout und nach einem Vollsuff war ich immer total fit und habe immer super gut geschlafen =). Außerdem war ich auf Alkohol auch nie Aggressiv, im Gegenteil- redselig und lieb =)
ABER, das Gefühl der Berauschtheit hat mir nie wirklich gefallen weil ich weder 100% Herr über meine Handlungen noch meiner Sinne war. Außerdem hat man sich so verhalten, wie man sich sonst nicht verhalten würde. Das hat meiner Psyche auch nicht gut getan. Ich war auch niemals der "Trinker" meine Vollrausche kann man an beiden Händen abzählen, das letzte mal war es 2007!!! Seit 2016 habe ich keinen Tropfen Alkohol mehr getrunken, da es mir ohnehin nichts gegeben hat. Ich fühle mich viel freier, stärker und selbstbewusster ohne.
Es freut mich das es Ihnen jetzt so gut geht! 🙂
Vielen lieben Dank@@DoktorWeigl1
Warum ist es bloß immer noch so schwer, wenn man nichts trinken möchte? Durch meinen Sport und sonst gesunde Lebensweise trinke ich nur noch sehr selten, aber ein einfaches Nein danke, sowie die guten Gründe geben mir immer noch ein blödes Gefühl den den jeweiligen Situationen. Deshalb schaue ich auch gerne Ihren Beitrag um mich für die nächste Situation zu stählern. Wirklich schade, denn ich finde das es ganz deutlich sichtbar ist, was Alkohol in unserer Gesellschaft so alles anrichtet (gerade wenn es in Richtung Aggression und Wesensveränderung bei Langzeittrinkern geht).
Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Leben, wenn Alkohol dann bewusst und in Maßen und wenn dann mit Genuss und nicht mit Frust. Neben dem was alles Ungesund ist kommt es im Leben auch auf Freude an, die Psyche ist ebenfalls wichitg. Ich habe ebenfalls kaum negative folgen nach übermässigem Alk Konsum, aber ich habe auch entschieden weniger zu trinken und wenn dann bewusst und mit Genuss.
Herr Weigl trinkt viel ja mehr als ich! Spaß beiseite, top! Es ist wichtig, sich nicht vorzumachen, dass man 100% abstinent ist. Resultat bei jenen, die sich das vormachen: bin ich jetzt kein Vegetarier mehr? Kein Anti-Alkoholiker?! Bewusster Umgang ist wichtig. Ich weiß ganz genau wann ich getrunken habe, und bei welcher Gelegenheit. Ursprünglich fing es bei mir, dass sich sagte: an Training-Tagen kein Alkohol. Und mittlerweile ist mir generell Muskelaufbau wichtiger und gesundheitliche Benefits wichtiger. Nicht zuletzt dank der ganzen tollen Videos auf dem Kanal hier. Also, seit Beginn letzten Jahres abstinent. Letztes Jahr 4x was getrunken. Dieses Jahr bis jetzt nur zu ner Firmenfeier.😊
Vielen Dank Herr Dr. Weigl, gibt keinen besseren, wichtigeren UA-cam Kanal!
Hab nie viel Alkohol getrunken.. trinke pro Monat vielleicht mal 1/8 Liter Weißwein.
Dann schauen Sie sich noch einmal auf UA-cam um...
Angetrunkene sind mir mittlerweile regelrecht zuwider.
Gutes Timing, habe aufgrund von einer Grippe und Stress nach Weiberfastnacht nichts mehr getrunken. Hatte gestern wieder Lust drauf. Hatte aber gutes, alkoholfreies Bier hier. Das hat die Lust darauf gestillt. Will jetzt mal sehen, wie lange es klappt. Davor war es mindestens eine Flasche Bier pro Tag. Also deutlich zu viel.
Danke ❤,sie sind so Cool
Super Video. Kleine Korrektur am Rande: Es sind vermutlich 57 Milliarden € Schaden pro Jahr in D.
Genau das dachte ich auch
Ich verzichte seit meinem Bandscheibenvorfall vor einem Jahr ganz auf Alkohol. Wenn man solche Nervenschmerzen mal hatte, verzichtet man gerne auf das Nervengift Alkohol. Trotzdem, daß ich nicht viel aber regelmäßig Alkohol getrunken habe (unter der Woche gar keinen, nur am Wochenende), dauerte die "Entwöhnung" mehrere Wochen, bis ich kein "Verlangen" mehr nach Alkohol hatte. Ich empfand es wie einen Entzug. Wenn man diesen Punkt mal überwunden hat, fällt einem der Verzicht wirklich leicht. In meiner Familie und Umfeld wird das auch gut aktzepiert. Vor 24 Jahren habe ich mit Rauchen aufgehört, was sich definiert sehr gelohnt hat und momentan bin ich dran, den Zucker im Alltag zu verbannen.
Und danach verbannen Sie bitte noch Freude, Gemütlichkeit und gutes Essen! Und damit meine ich keine Haferflocken, die sind eh giftig!
Dass Freunde und gutes Essen immer mit Alkohol verbunden sind kann auch nur jemand mit einem Alkoholproblem glauben.
Seit 39 Jahren (also schon immer) ohne Alkohol. Und ja man muss es öfter erklären als alles andere. Ich habe darüber noch nie nachgedacht. Aber manche brauchen es immer und immer wieder erklärt.
Danke für das Video!!
Bei uns in Südtirol muss man sich auch immer rechtfertigen wen man nichts drinkt!
Ich sag immer, ich bin zu alt für so‘n Schei…😅. Das Alter als Grund wird gut akzeptiert. Man verträgt nichts mehr. Ist einfach so. 😎 Bin 57.
In der Tat! Man verträgt den Alk im Alter einfach nicht mehr so! Noch vor Jahren auf jeder Party. Gesoffen wie ein junger Stier. Am nächsten Morgen aufgestanden, als wäre nichts gewesen. Jetzt im Alter. Nach 2 Gläsern Wein leide ich zwei Tage wie ein Hund. Deshalb lasse ich mittlerweile einfach die Finger vom Alk. Es geht auch glänzend ohne!
Ich 82 und der Wein hat nicht geschadet, wie lange soll der Irrsinn des Lebens eigentlich dauern????
Ich trinke seit November keinen Alkohol mehr wegen der Gesundheit, wegen Bluthochdruck. Davor hab ich auch nur gelegentlich getrunken, weil mir Bier nicht schmeckt und ich nicht aufgeheitert werde so wie andere. Ich werde nur müde.
Ich teile Ihre Trinkgewohnheiten zu fast 100% - und komme gut klar damit und meine Freunde - Familie ebenfalls.
Ein sehr sehr gutes Video. ☝️👍
Danke für das Lob!
Das Komische ist aber, dass man fast ausgelacht und ausgegrenzt wird, wenn man kein Alkohol trinkt!
Sie lachen über dich, weil du nicht trinkst?
Du lachst über sie, weil sie trinken... :)
Wer darüber lacht und dich ausgrenzt der hat das Gehirn ausgeschaltet.
@@susensauerzopf8730 Genau, solche Leute braucht man in seinem Leben nicht!
Die durch Alkoholkonsum verursachten volkswirtschaftlichen Kosten betragen rund 57 Milliarden Euro pro Jahr (Jahrbuch Sucht 2023)
Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video. Übrigens: Budisten empfehlen auf Alkohol zu verzichten.
Vielen Dank für dieses Video!! Gerne auch ein Video über Gründe nicht zu rauchen.
Hier :) Risikofaktor Rauchen: Und trotzdem rauchen wir weiter! Die schlimmen Folgen für Lunge, Herz, Gehirn --> ua-cam.com/video/pMNvHQc5OxY/v-deo.htmlsi=MB7Q13zrF6MDAQjg
@@DoktorWeigl1 Vielen Dank :)
Gutes Video 👍🏼😊
Ich trinke seit über 3 Jahren keinen Alkohol mehr 🙏🏽
158 Tage Alkohol und rauch frei, mittlerweile 17 kg weniger Gewicht^^
Aufjedenfall gut einzige Probleme ist das Gehirn immer auf 100% läuft das abschalten fehlt mir einwenig aber das klappt auch irgendwann 😅
Ich mochte Ihre direkte offene Art mit etwas "Witz" dadurch in diesem ernsten Video sehr.
Bin seit fast einem Jahr trocken und das ist irgendwie ziemlich gut!
Ich habe früher öfters mal nen "Feierabendbier" getrunken, auch unter der Woche und auch gerne mal 2 oder 3. Nicht selten war das sogar mehrmals in der Woche der Fall. Am Wochenende ging es mit dem Freundeskreis in die Kneipe, da wurde dann auch ordentlich einer gehoben. Mittlerweile habe ich Alkohol komplett aus meinem Alltag verbannt. Ich bin nicht auf Null, trinke aber nur noch zu besonderen Anlässen wie z.B. einer Feier, einem Ausflug ins Stadion oder ähnlichem. Unter der Woche gar nicht mehr. Meine Gesundheit ist mir mitterweile echt wichtiger..
Wenn ein Zellgift einen Rausch auslöst, dann ist es ein Rauschgift.
Seitdem Glyphosat in allem fast nachweisbar ist,konzumiere ich von allem weniger.
Bierchen in Gänze,dort wurde ja auch das Reinheitsgebot eingehalten.Und dann das wichtigste, übermäßiger Stress bei Suchtkranken sollte tunlichst vermieden werden. Das fördert auch nach Jahren den Suchtdruck,in diesen Momenten, Sauna ect,egal was,doch sich nicht noch mehr aufbürden! Lg und bleibt" Stark" !
Wie immer nettes Video, sehr Informativ.
Fände es auch echt wichtig das du möglicherweise mal eine Ranking Statistik einblendest, in der Aufgezeigt wird das der Alkohol immer (Je nach Studie) Platz 1-4 der Gefährlichsten DROGEN belegt.
Das nicht um andere Drogen zu relativieren oder besser dazustellen. Aber wenn, hier zbs. ein Arzt darauf hinweiset das der geliebte Alkohol absolut nicht zu unterschätzen ist und sich das Sieger Treppchen mit Crack, Crystal-Meth oder Heroin teilt, würde es schon einen wichtigen Impulse unserer Gesellschaft darstellen!
Danke
Ich kiffe jetzt,,
Legal:-)@@Springy49
Ich fühle mich immer extrem hilflos, wenn meine Kolleginnen aus der Senioren-Tanzgruppe bereits um 10 Uhr Vormittags Sekt trinken anlässlich regelmäßigen Geburtstagsfeiern oder nach dem Kurs Aperol-Spritz & Co trinken und dann mit dem Auto heimfahren bzw. einkaufen. Da ich seit der Fastenzeit 2023 entwöhnt bin, schmeckt er mir nicht mehr und mir wird schlecht. Auch jüngere Bekanntinnen geben überzeugt zu, täglich Alkohol zu genießen. Sie wollen nicht drauf verzichten. Ich habs aufgegeben, zu missionieren. LG aus Österreich!
Eine dreiviertel Flasche Wein ist für mich sehr viel Alkohol, für andere der tägliche gute Nacht Trunk. Ich denke da steckt Abhängigkeit dahinter. Wie beim Zucker auch, das passiert schleichend
Genau! Alkoholabhängigkeit entsteht langsam und ist eine Suchtkrankheit. Sich das einzugestehen ist sehr schwer für den Kranken und sein familiäres und sonstiges Umfeld. Ich weiß wovon ich spreche. Du sprichst Zucker an. Da geb ich dir auch vollkommen recht. Dem kann man sich kaum entziehen.@@MS-sd1uz
Thema über chronische Schmerzen und Alkohol wäre interessant. Selbstmedikation ist ein Problem.
War selber auf einem schlechten Weg aber zum Glück nicht abgedriftet.
Gift bleibt Gift. 1-2 mal im Monat ist für mich noch O.K., mehr finde ich schon nicht mehr gut.
Leider besteht Deutschland gefühlt zu 50% aus Menschen mit zumindest sehr bedenklichem Konsum.
Zumindest ich erlebe das seit Jahrzehnten in Familie, Freundeskreis (hab eh mittlerweile keine mehr) und im Arbeitsumfeld.
Ich glaube ich (und alle in der Familie) vertragen Alkohol leider sehr gut. Manche leben damit seit 60+ Jahren und scheinen noch fit zu sein. Nichtsdestotrotz, habe ich das Gefühl eine Affinität zu Abhängigkeiten zu haben (vor allem psychisch).
Also, besser lassen und wirklich ab und zu "genießen".
Rauchfrei, Alkoholfrei (nun ja fast)....aber Zucker ist immer noch meine schlimmste Sucht.
Das gelegentliche gemeinsame Glas Wein oder das gelegentliche Bierchen oder Radler gehören zu einer guten Lebensqualität.
Ich trinke eh keinen Alkohol (außer dem Restalkohol im alkoholfreien Bier), aber ich lasse mich gerne immer wieder bestärken :D