¡Entrenamiento secreto para perder grasa abdominal! ¡Remodelación de los músculos abdominales!
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Estoy haciendo medicina alternativa Japonesa para anunciar esta medicina en todo Latinoamérica 💪🏻😉
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![[Brazos firmes y torso delgado] ¡Solo 5 minutos al día y olvídate de los brazos flácidos!](http://i.ytimg.com/vi/c1OQEtm-VPk/mqdefault.jpg)
Gracias por el tip, tienes un don para caer bien y tus indicaciones son con un sentido del humor muy agradable.
Lo voy a comenzar hacer,lo hago cuando hago inferiores,pero,le voy a dar mayor enfasis cuando haga abdomen, muchas gracias 😊
me gusta mucho porque no son aburridos e invita hacerlo en minutos ,eso es lo bueno el tiempo que toma, ahora que todos vivimos a la velocidad
Explica tan claro y tan divertido que te animas a hacer los ejercicios!!!🏋♂️
Cuando dan calambres es porque hace falta tomar agua.Es saludable tomar un vaso de agua al levantarse.Antes de almorzar,antes de comer,antes de irse a dormir.No necesariamente 2 Lts.de agua al día.Tomar agua así o cuando sientes pulsaciones en las sienes es porque necesitas tomar agua para que se oxigene tu cerebro.
Y, cuando tomas agua antes de los alimentos es para que ocupe o llene un poco tu tripa y así,no comas tanto o de más.Si lo haces así,vas a defecar mejor y con mas facilidad.
Mmm...consejos mios.Hazlo y verás que te vas a sentir bien.
Tambien ayuda el comer plátano.Eso, aparte de ser un " tente en pie" ( que quiere decir que tu estómago se sienta a gusto y llenito por un rato ,mientras se llega la hora de comer,o mientras esta la comida lista).
El comer plátano te evita que te den calambres.
Dr Takashi ud. Es un amor!!!! Lo Maximo 👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏☺️☺️☺️☺️
Excelente ejercicio De. Takashi. Un minuto son 33 repeticiones con cada pierna. Metan el abdomen y háganlo! Funciona!!!! Yo he perdido 8 cm de cintura y los glúteos los tengo más firmes!!👏👏👏👏Dios lo bendiga de. Takashi 🙏🙏🙏🙏
Buen día Dr. Takashi ml gracias por ayudar a todo su prójimo prójimo 😊😅🌞😍
Bediciones en todo lo que se proponga. Gracias por sus consejos me han servido enormemente. Larga vida llena de satisfacciones le deseo.
Eres genial,me encantan tus ejercicios, beeeesoooo ❤
Hahaha!!! Gracias dr..por sus ejercicios, y además terapia emocional.. EXCELENTE..❤
33 subidas de pierna por cada lado= 1 min. Fuera grasa!
Bt doctor está trabajando actualmente,?
Doctor, es usted una persona encantadora. Estaba triste y viendo su video me hizo reír. ¡Excelente ejercicio y el tip es sensacional para aprovechar esos tiempos en la cama o el sofá mirando el celular! ❤❤
Consulta en tu cel.solo cosas importantes ( como estos ejercicios con el doctor Takashi) .no veas bobadas y tonterías.
Gracias por ayudarnos a perder la grasa abdominal.💚💚💚💚💚💚💚💚
Este médico me encanta y sigo sus ejercicios 😊😊😊
Excelente; Me encantan los Tips del final, para los seguidores leales... 👍🏼
Muchísimas gracias Dr, gracias por compartir tus conocimientos. 🙏🙏🙏🫂🫂❤️❤️
Que bueno sus ejercicios todos todos dios le bendiga grandemente cada segundo de su vida dotor gracias desde Perú
❤
Gracias también.Desde México
Con q alegria es un genio gracias da resultado todos sus videos son reee bueno😊🫶🇺🇾💪💪💪👏👏👏👏👏🇺🇾
Cuales has hecho
Que bueno
@@rosariorobles5004 hola son muchos los videos esta muy buenos por ejemplo ciculacion varices y calambres ejercicios paea el estres solo con las manos tenes q ver todos suerte 🫠👏👏🇺🇾
En realidad te funciona?
@@RubenLuna-qc5gy si claro hay que tener voluntad y todos los dias suerte
En realidad te funcionó y en cuanto tiempo?
Hola vivo en México, tengo más de 60 años y tengo secuelas de fractura de cadera izquierda, rodilla izquierda fracturada, una vértebra fracturada, y el codo derecho fracturado, hay mucho dolor y necesito bajar de peso, por falta de movimiento estoy acumulado estómago, siempre fui delgada hasta hace poco, necesito ayuda urgente ‼️ 😢, como bien y las veces que camino es con andador y últimamente me duele también la ciática, alguna vez vi un ejercicio para adelgazar la parte superior del cuerpo, AYÚDAME gracias 🙏
Yo También, Pase Por Algo Cómo, A Usted Le Pasa, Y Esroy Super. Mega Bien, Cómo El Colageno Hidrolizado, Y El Cloruro De Magnesio, Y Tomo Leche De Ajonjoli, Tiene Mucho Calcio, Y Es Asimilable, En Tres Dias Mejore Muchisimo ,Y Hoy En Dia Estoy Tomando El Colageno, Y El Sulfato, De Glucosamina, Y Descanso Del Cloruro, Cómo Por 6 Meses, Y Luego, Lo Uso El Otro Busque En UA-cam, Cómo Hacer Leche de Ajonjoli
Gracias eres lo más lindo que dios te bendiga y y todo ❤❤❤❤❤❤ millones
Si doctor, para las que quedamos con peso de la menopausia, por favor
Gracias ppor todo tus consejos y enseñanzas mi maestro Takashi 💋🌹❤️🌹🌹💋💕😍🙏🙏🙏 bendiciones 🙏💕🌹🌹🌹💋💕💕💕
Muy buenos ejercicios,son fáciles pero efectivos,yo apenas estoy empezando pero si siento buenos resultados, todavía me falta por bajar más lo importante es que ya empecé 😅❤
X2
Hace este ejercicio en especifico diario? o con que frecuencia?
Dr es un genio😊
Por favor Dr Takashi un video para evitar la ronquera, Dios lo bendiga ahora y siempre, saludos desde Puebla y gracias por su gran amor por la humanidad.
Doct muchas gracias es usted brillante 😅
HOLAAAA DR. MUÑECOTE❤, TESORO DE LA HUMANIDAD, SE TE AMAAAAA MUCHOOOOO❤👍👍👍✌✌✌
Gracias Dr.Takashi, es muy generoso 👍🇪🇦.
Me encanta su forma de ser. Bendiciones
Es el mejor doc, saludos desde la CDMX
Sos genial me encantan los ejercicios. Quisiera de brazos
Muchas Gracias Doctor que buen Ejercicio lo Dios le Bendiga muchooo❤
WOW que padre sencillísimo relax tranquilo relajado muy cómodo 😊
Me encanta la forma de explicar cada ejercicio para cada dolor .❤...😊
Bendiciones para todos ustedes
Doctor me encanta la manera de enseñar y motivar Diós lo bendiga
Gracias Dr me encantan sus ejercicios los llevo haciendo un poco mas de un mes y funcionan!! Lo mejor es que son rápido de hacer y sólo es cuestión de empezar que es lo que más cuesta pero una vez hecha la rutina la puedes repetir todas las veces al dia que puedas. Gracias
Muchas gracias Doctor..es usted genial....❤❤😘😘😘
Gracias doctor, los hice y me siento muy bien.
Por favor algún ejercicio para el hipotiroidismo.
Me encanta usted doctor muy entretenido y efectivo gracias ❤saludos desde chile
Gracias por compartir sus conocimientos y videos dr Dios le bendiga siempre saludos desde Aspen Colorado
Gracias gracias gracias por compartir tus ejercicios Dios te bendiga 🙏 🙌
Gracias por tus extraordinarios consejos. Bendiciones!
Hola, me encantan sus ejercicios, muchas gracias, dios lo bendiga siempre 🙏
Doctor, que hago para bajar de peso en etapa de menopausia?
Muchas gracias, maravillosos ejercicios
GRACIAS por sus enseñanzas repita cada ves el ejercicio gurin, gurin me dio excelente resultado desde COCHABAMBA BOLIVIA ÉXITOS SALUDOS
Buen dia Dr. Me encanta sus ejercicios soy adulto mayor. Saludos desde el Edo de Mex. Dios le bendiga 🙏🙏❤❤❤
Muchas gracias por sus consejos doctor 👍👍👍👍👍
Sí, Doc hermoso. Nos conoce a la perfección 😂
Desde la ciudad de México muchas gracias doctor por todos estos ejercicios para hacer nuestra vida más saludable , gracias gracias gracias 😊💗
Gracias hago muchos de sus ejercicios en especial el de bajar grasa viseras e tenido problema de colesterol alto por genética y ahora está normal gracias infinitas DR
Hola doctor muchas gracias por preocuparse por nosotros y poner ejercicios que nos ayudan bastante a nuestra salud,yo hago el que es para el estreñimiento y de verdad como me ha ayudado, porque el día que no lo hago al otro día me estriño no igual que antes pero le batallo,y también he bajado mucho de peso por los otros ejercicios que nos da usted,por ejemplo el de la presión también me ha funcionado muy bien, muchísimas gracias mi doctor favorito, saludos y bendiciones desde la alcaldía Tláhuac 🙏😇🇲🇽🤗💖💗💓💞💕♥️💕💞👍❤️
Gracias doctor 😉
Gracias por dedicarnos su tiempo ❤
Gràcies sempre
Joana ❤
Me gusta x que el doctor también lo hace y son muy buenos gracias doctor😊
Muchas gracias mi Doc, eres especial ❤❤❤
Arigato daimaza 🥰 doctor me ❤❤❤su empatia es extraordinario, gracias gracias gracias 👏👏👏
Doctor porque la pierna derecha cuando hago éste ejercicio me trata de dar calambre.. gracias y muchas bendiciones 🙏🙏
Es porque no tienes acondicionamiento físico, sigue haciendo la rutina y con el tiempo desaparecerá.
Hazlo despacio y no forces, poco a poco ganarás elasticidad.
Pondré en práctica, se lo agradezco mucho muchomucho
Gracias dr😊
Muchas gracias doctor. Dios lo bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me encanta su explicación tengo 76 y los ago aviario.
Gracias Doctor por motivar a todos y su energía motiva porque los indica y los ace eso es muy importante motivar nos gracias un viernes maravilloso estoy Viva gracias a Dios adelante siempre
Hola dr..mw encantan tus videos,sos un genio
Gracias Doctor es de lo mejor de UA-cam ❤
Gracias doctor lo estoy haciendo diario y también hago varios de sus ejercicios no se si este bien porque temino cansada tengo 74 años no se si esta bien ojalá me pueda contar gracias de antemano bendiciones ❤
Gracias Doctor, me encanta sus videos
Como estás, Dr. Takashi.Super, me encanto. Muchas gracias.
Es un genio Doctor!
Excelente persona ...gracias por ayudarnos a tener una mejor calidad de vida🤩😍
Maravillosos vídeos para motivar!! Gracias!
Gracias Dios te bendiga siempre ❤️
Muchas gracias.
DR. ERES INCREIBLE GRACIAS POR SU AYUDA
Me encantan!
BUEN EJERCICIO !!! 👍🏻👏🙋♀️
Bueno muy bueno ya empecé hacer todos estos ejercicios.. Gracias 😊
gracias Dr tengo 80 años yme sirven mucho los ejercicio s Bendiciones para ud
Dios lo bendiga siempre 🙏
Estoy haciendo los ejercicios y me encantan porque estoy bajando de peso y esos rollitos feos que no te puedes poner de todo porque se nota. 😂 Desde Venezuela, saludos❤
D ese simple ejercicio
De verdad
Que agradable 😊. Gracias!!
Genial. ❤🇦🇷
Hola Doc. Con solo verte ya estoy cansada! 😂😂😂... Pero prometo que comienzo mañana! 😍👏👏👏
Hola Doctor, tengo 3 cirugías en mi abdomen a la altura del ombligo por causa de hernias y una última abdominoplastia, hace ya 1 año 6 meses ¿Que ejercicios puedo hacer?
Muchas gracias Dios lo bendiga cada instante de su vida ❤
Hola doctor le pido hacer unos ejercicios para la. Tiroides mi hija no puede bajar por esto gracias un abrazo fuerte 🤗🤗 bendiciones de chile
Mi experiencia con la Tiroide para bajar de peso fue dejar el azúcar y los panes totalmente si te sirve de algo
Muchas gracias doctor!!!!!
A por ese tipazoooo! 💃
Transmites buena energía,Dios te bendiga,gracias por tus concejos
Un momento Doctor! Apenas estoy con el ejercicio de las 30 veces al día para bajar de peso 😊 y si estoy bajando de peso, tengo 41. Saludos desde México
Lo voy a hacer....se ve excelente
Todo puede todo puede!😊🙏🏻
MUCHAS GRACIAS DR. TAKASHI, SALUDOS DESDE TOLUCA MÉXICO
Bendiciones doctor siempre tan positivó y optimista intente el ejercicio y si lo pude hacer solo que me dieron unos calambres en las piernas 😂 pero no importa lo seguiré intentando saludos desde puebla 👋
Gracias dr. Bello 💕
Gracias por tus buenos ejercicios bendiciones...
Gracias, espero que sirva también para mayores de 71 años...😊
Muchas bendiciones doctor muy buenos ejercicios
Wooooow gracias excelente ejercicio y simple creo con el tiempo funcionará
Bendiciones
Terminé sofocada😊
Gracias doc lo pondre en práctica 👍