Depresyon Düşmanı Takviyeler!
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Vitamin eksiklikleri vücudun birçok fonksiyonun işlevinde sorunlar ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Örneğin; B12 eksikliği kansızlığa,efor kapasitesinde azalma, çabuk yorulma ve halsizlik, konsantrasyon bozuklukları ve göz kararması gelişebilir. C vitaminini eksikliği halsizlik, kanamalar, kol ve bacaklarda ağrı, vücudun bazı bölgelerinde şişlik, cilt problemleri, diş eti hastalıkları ve diş kaybına sebep olabilir. D vitamini eksikliğinde el ve ayak bilekleri, omuz eklemeleri ve parmaklarda ağrı, değişken ruh hali, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı, saç dökülmesi gibi belirtiler de bulunabilir.
Bu videoda vitaminlerle ilgili olarak merak ettiğiniz ‘ C vitamin takviyesi kaç mg olmalı? C vitamini depresyon bozukluğuna iyi gelir mi? D vitamini kaç depresyona iyi gelir mi? D3K2 neden alınmalı? Magnezyum takviyesi neye iyi gelir? Magnezyumun hangi formu faydalı? Omega-3 neden alınmalı? Haftada 2 kez balık yemek omega-3 için faydalı mı? Omega-3 takviyesi kaç mg alınmalı? B12 vitamini neden önemli? B vitaminleri alınırsa ne olur?’ Sorularına yanıt verdim.
00:07 C vitamin takviyesi kaç mg olmalı?
00:10 C vitamini depresyon bozukluğuna iyi gelir mi?
00:17 D vitamini kaç depresyona iyi gelir mi?
00:20 D3K2 neden alınmalı?
00:28 Magnezyum takviyesi neye iyi gelir?
00:32 Magnezyumun hangi formu faydalı?
00:37 Omega-3 neden alınmalı?
00:40 Haftada 2 kez balık yemek omega-3 için faydalı mı?
00:42 Omega-3 takviyesi kaç mg alınmalı?
00:44 B12 vitamini neden önemli?
00:47 B vitaminleri alınırsa ne olur?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
UA-cam: / @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #sağlık #kalpsağlığı #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #kalp360 #enerjiiçeceği #zararlıgıdalar #beslenme #unutkanlık #B12 #Dvitamini #Cvitamini #vitamin #omega3 #kasağrısı
İyi iyi doktorlarda varmış iyi ki var mısınız 🌸🌸🌸🙋🏻♀️🌸🌷🌷🌺🌺🌺🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️🐞
Allah razı olsun sizden çok değerli Hocamız.
Yine kısa bir paylaşım, yine 💯💯Hârikâ ötesiiiiii ALLAH RAZI OLSUN Dr bey kardeşim
Maşallah tebarekallah ilim irfan bilim adamları hocalarımız
Harika bilgiler.. Yeni yaşam koçumdan..
Teşekkürler Üstad ♥️ Varolasınız ♥️
Değerli Hocam,özellikle,hızlı,öz çok yararlı videolarınız için çok çok teşekkür ederim..
Allah razı olsun.,
Hocam sizden rica etsem,
hem vitaminlerin,
hem de hormonların
normal seviyelerini
ve (mg olarak )
Hangi düzeyinde)
ne düzeyde olması gerektiğini bize temel olarak anlatan bir video program yapar mısınız?
Ü.Aktaş anlatıyor sağolsun..
Ama her bir vitamini/hormonu ayrı ayrı ve çok uzun uzun..😓
Siz az,
öz,
ve maşallah çok hızlısınız..
Harikasınız..
👏👏👏👏
Ya da seri yapıp,ayrı ayrı böyle reels video gibi de olsbilir..
Şimdiden çok teşekkür ederim..
🙏
Yakında bununla ilgili bir video gelecek takipte kalın 👍🏻
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
@@kardiyobey safran depresyon icin antidepresantlar kadar etkili oldugu dogrumu ekstresi kulanila bilirmi
Vay canına Hocam Yine ortayı yaktınız MAŞALLAH Harikasınız Bizleri Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler Sağolun varolun ❤️🤍💜💙💚🙋🌲🦋👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🧿🧿🧿🧿🧿
Allah razı olsuyn
Arka plan ortam değişikliği güzel olmuş.
Doğal gıda bulmak zor her şey çok pahalı yeterli vitamin alamıyoruz Sağlık sorunları arttı takviye kullanmak kaçınılmaz.. Teşekkürler
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
@@ahmetmurat782bir boka yaradigi yok
Takviyeler çok pahalı 😅 iyi misiniz 😂😂😂
@@hulyayamanel4304 Biliyorum bunumu anladın sen alma😂
Sayin hocam, ulkemizin en büyük depresyonun alim gücünün çok azalmasi 😔 bu vitaminleri almalari için maddi durum olmali.
Hastalandığımizda aldığımız bir torba ilaca ödeyecegimiz para yerine hastalanmayi önleyen vitamine verilebilir. Sırf d vitaminimi normal seviyeye çıkartarak senede yasadigim 3-4 ağır hastalık durumundan kurtuldum.
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
Teşekkür ederiz. ❤️💙🌹🙏🙏🙏
Çok sağolun hocam bu degerli bilgiler için ! 🤗🌻
Teşekkürler ağzınıza ve emeğinize sağlık ❤
Özür tanıyamadım kaliteli video 🤘✨️
Sağlıklı bilgiler teşekkürler 😊
Bilgiler için teşekkürler
Allah razı olsun ❤❤❤❤❤❤❤❤cansnz
Hocam hayata benim gibi bakıyorsunuz. Vitaminlar hakkinda dediklerinize harfiyen katılıyorum. Denendi çalışıyor 🍀
Maşallah Dr.bey nazar değmesin çok yakışıklısın
Harikasiniz
Çok dogru anlatiyorsunuz hepsi eksik Dr bey
Hocam ağzınıza sağlık ❤ hocam bahar alerjisi için öneriniz 😢
+1
Doktorum çok sağ olun
Allah razı olsun 🤲🥀
Teşekkürler 🌹
teşekkürler hocam 👍
Hocam teşekkür ederim, ben warfmadin kullanıyorum, hangi vitaminleri kullanabilirim?
O yüzden böyle bunalım depresif sinirli haldeyim demek. Gerçi birazda aile sorunları var da kendimi toplayamam bundanmış. Boşuna antidepresan alıyomuşum.
Bende aynı şekilde 2 ay kulllandim cipralex hiç faydası yok d ve b vitamini eksik çıktı kanda
Tek tek almak yerine bu saydıklarınızın hepsini bir arada taşıyan bir takviye bulabilir miyiz Muhammed hocam ?
Sen ne kral adamsın 🧿🧿🧿🧿
Nazar boncuğu kullanmayalım
Hocam Rabb'imizin selamı üzerinize olsun inşallah D3 K2 günlük miktar kaç damladır Onu rica edebilir miyim yazar mısınız
Hocam Koenzim q10 için güvenilir bir marka önerirmisiniz
Hocam yüksek şeker var hangi mağnezyumu almam lazım
Hocam b12 vitamini hakkında düşünceleriniz neler
Dediğiniz vitaminlerin hepsi bende eksik
Sinirsel çarpıtıyada vitamin ve d vitamini iyi gelirmi hocam bende varda hocam sağolun
Hocam peki SAM- e takviyesi hakkında ne düşünüyorsunuz?
Hocam kolay gelsin b2 vitamini 136-370 olması gerekirken benimki 122 cıkmıs b1-b3 sınırda cıkmıs ne önerirsiniz
masaallah sıze aynen
Eyvah hocam sayenizde bilgimiz arttı ama hasta olmamak için artık bir servet harcamamız gerekiyor ülkede 😅 eyvah eyvah
Teşekkürler allah razı olsun istanbul Atasehir den sellamlar telefon no nuz var mı
Hocam b vitaminin yüksek oluşu ne gibi rahatsızlık yaratır 🙏
Bu dediklerinizi kanser hastaları kullanabilir mi
Ben balık yemiyorum hocam, mutlaka takviye omega almalıyım ?
Hocam hepsini aynı anda alabilir miyim
❤❤❤
👏🏼👍
👍👏🏼
a, b, c, d, e f, g vitaminlerini alin diosun yani hocam...
❤
D vitaminim 15 referans 17.5 ne yapmamiz gerek hocam
Güneşe çıkın bol bol ve eczaneden d vitamini damla alın
d vitamini ölçen varmı
Çok güzel içerik ama biz fağkirler bozkırın ortasında doğru dürüst bi doktor bulup da gidip de nemiz düşük nemiz yüksek tespit edip de takviye ilaç vitamin vb alamıyoruz ki. Kafamıza göre internetten alıp başlayıp kullanalım mı direk, ne edelim bilemedim hocam.
Dr öldürmeyin iyilestirmeyin diyor tecrübelerim böyle diyor sizi tenzih ederim doktor bey masaallah sıze
Hocam selma Ben kalib kapak deşim oldun kafe içə bilm iyim 🇦🇿🇦🇿🇦🇿🙏
Sayin hocam, D vitamini aldigimda kendimi çok kötü hissediyorum midem bulanıyor daha kötü hissediyorum acaba neden???🌷
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
Kullanılan yağa alışkın olmayabilirsiniz.
👏
Ben 7 yıldır depresyon, anksiyete yaşıyorum. Içmediğima antidepresan kalamdı, terapilere gitdi olmadı. Bu rakviyeelrin hepsini kullandım. Hala da 3lü formunda magnezium, d3k2, ginko biloba çayı, jinseng kapsülü felan kullanıyorum ama depresyonum daha da katılaşıyor.
Ayazfetelizade
Çok geçmiş olsun .Bende de yıllardır yirgunluk halsizlik çabuk yorulma çarpıntı var demirle B12 eksikliği var ama ilaçlarda midemi mahvetti napicam bilmiyorum birde D vitaminene baktiriyim😮🤷😳🤨🙋
B12 depresyon için etkili eger kullanmıyorsanız takviyenize eczacı doktounuza danısarak ekleyebilirsiniz
Fazla çay kahve çarpıntı yapabiliyor dikkat etmenizi öneririm
👏👏✨✨
💙
Bence ask acisi benimki hocam
❤🙏😍🙏
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
🥰
Çok Amerikan durmuşsun hocam. Golf oynayacak havan var
Kocam özellikle gerçekten magnezyum potasyum
Hocam çok çabuk konuşuyorsunuz.