B12 Vitamini Neden Önemli? B12 Eksikliği Nasıl Tedavi Edilir?
Вставка
- Опубліковано 17 січ 2023
- Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Yetersiz B12 vitamini de anemiye, yani kansızlığa neden olabilir. Aneminin en yaygın belirtileri arasında yorgunluk, nefes darlığı ve düzensiz kalp atışı bulunmaktadır.
B12 eksikliği genel olarak emilim bozuklukları, yetersiz ve dengesiz beslenme, omeprazol, glifor, metformin gibi ilaçların kullanımı ve mide ameliyatları sonrasında görülür. Yetersizlik durumunda B12 açısından zengin gıdaların tüketilmesi önerilir. B12 vitamini sadece hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur.
Bu videoda ' B12 vitamini nedir? B12 vitamini neden kullanılmalı? B12 vitamini nereden alınabilir? Hayvansal gıda tüketmiyorsak B12 nasıl alabilirim? B12 Vitamini eksikliği hangi şikayetlere yol açar? B12 vitamini eksik olur ne olur? B12 Vitamini eksikliği kansızlığa yol açar mı? B12 vitamini eksikliği halsizlik yapar mı? B12 vücutta ne kadar olmalı? B12 kaç çıkarsa takviye alınmalı? B12 eksikliği yaşlılarda neden daha çok olur? Veganlık B12 eksikliğine yol açar mı? Mide koruyucular B12 Vitamini düşürür mü? Alkol içmek B12 eksikliğine yol açar mı? B12 vitamini çeşitleri nelerdir? B12 homosisteini düşürür mü? B12 vitamini eksikliği hissedilir mi? B12 vitamini hangisi alınmalı? B12 eksikliği unutkanlık yapar mı? ' sorularına yanıt verdim.
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
UA-cam: / @kardiyobey
Web:www.drmuhammedkeskin.com
Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #B12 #B12vitamini #sağlık #kalpsağlığı #kardiyoloji #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslesnme #kalp360 #yorgunluk #B12eksikliği
Merhaba. B12 eksikliği sadece veganların hastalığı değildir. Emilimi bazı durumlarda ve bazen ilaçlar yüzünden bozulur. Eksikliğinin taklit etmediği hastalık neredeyse yoktur. 3-10 yıl depolanabilen bir vitaminin bu kadar sık eksik çıkması normal değil. Peki B12 eksikliği kimlerde görülür? Tedavisi nedir? tüm sorularınızın cevabı bu videomda ve aşağıda linkini paylaştığım yazımda! Yorumlarınızı ve sorularınızı bekliyorum. Sağlıklı günler dileğiyle..
drmuhammedkeskin.com/b12-vitamini-neden-onemli/
Instagram, Twitter ve TikTok hesapları;
instagram.com/kardiyobey
twitter.com/kardiyobey
tiktok.com/@kardiyobey
merhaba hocam nasılsınız kronik yorgunluk halsizlik ağrılar im var fibromiyalji var dizde kireçlenme menisküs yırtığı var kas iskelet sistemi ağrıları var enflamasyon var insülün direnci var sık idrara gitme şikayet i var anemi kansızlık var alerjik astım rinit var yakın görme sorunu var okuma yazma sorunu dalak büyümesi var safra kesesi alındı uyku düzensizliği var CRP yüksek... sabah 5 6 da uyandimmi bir daha uyuyamıyorum a+ kan grubu m yaş 53 boy 176 kilo 100 kilo veremiyorum.. teşekkürler Denizli deyim
Hocam hemoglobin neden yükselmez kaçak yoksa video cekin lütfen
Onlar halka dost değilde ondan
@@mahdurcaykar2435 75 kiloya düş bol su iç herşey güzel olacak
Günde 1 tane yeşil elma yesem B12 vitamini almış olmaz mıyım, vücuduma!?
ŞU 5 DAKIKALIK KONUŞMAYI VE BILGILENDIRMEYI HICBIR DAHILIYE DOKTORUNDAN DUYMADIM HALBUKI NE KADAR BASIT VE ÖZ TEŞEKKÜRLER MUHAMMED HOCAM RABBİM RAZİ OLSUN
dahiliye doktorunun işi ders vermek değil.
teşhis ve tedavidir. bunu niye anlatsın adam?
Teşekkürler hocam..çok kısa ve net bir anlatım olmuş. Gayet anlaşılır ve insanlara korku panik vermeden anlatmışsınız.
Allah senden razı oldum yavrum sizin gibi genç doktorlarımız la gurur duyuyoruz Rabb'im sizlere hayırlı uzun ömürler versin her türlü kazadan beladan korusun dualarımız sizinle
ALLAH RAZI OLSUN SİZLERDEN TEŞEKKÜR EDERİM..
Saglik bakanligina sesleniyorum bu gibi bilgileri neden reklamlarda goremiyoruz b12 eksikliginden yataklara dustum ben be hic b12 den oldugunu bile anlamadim kotu bi qyrilik yasadim ve ben allaha dua ediyordum oleyim meger kendimj okadar ihmal etmisim ki b12 bitmis resmen ignelerle toparlandim saglik bakani lutfen faydali reklamlar gorelim
Kaç çıkmıştı sizin. Ve nasıl belirtileri vat
Sizinle aynı fikirdeyim sağlık bakalığı halka bilgili sağlıklı olmayı anlatmalı zaten halkın büyük bölümü sağlıklı beslenemiyor özellikle çocuklar, onlar sınava hazırlanıyor ve tüm bu belirtileri yaşıyoruz.
Bakanlık gelecek nesiller için bir şeyler yapsın artık.
salam necesiz
Ne kadar sürede kaç seviyesinden kaça geldi acaba ya da test yaptırmadıysanız kendinizi iyi hissetmeniz ne kadar sürdü?
ua-cam.com/video/r_TIUOvT_1I/v-deo.html
Rabbim razi olsun gurbet ellerden dua gönderiyorum size.Almanya
Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Dr. Keskin , teşekkürler 🙏 ❤
Yararli bilgilerinize gore size tesekkur edirem 🤲👏
Cok tatli gülec yüzlü insanlar neden her zaman Television a cikmikmiyor sunuz okumayi sevmeyen insanlara cok faydaniz olur güzel cocuklar
Allah cc râzı olsun, çok güzel ve faydalı bir paylaşım olmuş. Ağzınıza sağlık olsun.
Allah size uzun ömürler versin inşallah hocam sizi devamlı takip ediyorum 👍
Bizim için bilgileriniz çok önemli hastanelerimizde sizin gibi işinin uzmanı olan hekimler lazım Allah sağlık uzun ömürler 3
Teşekkürler hocam Allah sizden razı olsun
Allah razı olsun hocam. Sizi hep dinliyoruz. Değerli bilgilerinizi için sağolun 👏
sağolun kardeş sizi takip ediyoruz çok gűzel anlatıyosunuz selâmetle
Çok teşekkür ederiz bizleri bilgilendirdiğiniz için emeğinize sağlık.
Ağzınıza sağlık her zaman faydalı bilgiler verdiğiniz için teşekkürler
Harika bir açıklama oldu yüreğinizesağlık çok teşekkür ederiz bu değerli bilgiler için Doktor bey..👏👏🤲
Sayın Hocam Teşekkürler güzel değerli bilgileriniz için 💐😊
Harika doktorsunuzçok güzel bilgileniyorız teşekkür ediyoruz size
Değerli hocam,bu bütün vitamin ve hormonlaro bizim için böyle short videolar yapar mısınız?
Son derece yararlı bir çalışma olmuş.
Elinize,dilinize sağlık..
Hocam insülin direnci için alt/üst limit birimleri farklı tahlillerde farklı verileri nasıl yorumlamalıyız?
Kimi mg,q ondalık sayılarda,alt/üst limit üzerinden data değerlendirmeleri görüyorum..
Sizce bu önemli konuyu ve leptin drencine ait, böyle short video yapar mısınız?
Sevgi ve saygılarımla..
Short ne lan.. Kısa video desene angut.. Türkçe nin diline kıran mı girdi
Sen çok harika bir hekimsin yolun bahtin açık olsun hocam🤲🤲🤲
Tesekkur ederiz Doktor Bey takipteyiz
Teşekkürler hocam gayet faydalı bir video olmuş 👏👏💐
O kadar güzel anlattınızki Hocam emeğinize yüreğinizesağlık iyikivar sizin gibi değerli genç doktorlarımız.🤲🙏🌺
Ben bir Müslüman olarak emri bil maruf nehyi anil münker gereği uyarmak istiyorum.🙏bu hareket Budistlerin Buda için yaptığı namaste ve Hristiyanlarin dua etme şekli.Peygamber efendimiz kim bir kavme benzerse o onlardandır demiş onlara benzememek için tırnağını bile farklı kesmiş.O yüzden bu hareketin dinimizde bir yeri yok kullanmamaya dikkat edelim.(Müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz.)
@Barış Yazdığım yorumu dikkatli okuyunuz lütfen.Benzeme durumu olduğu için yazıyorum.Parantez içinde Müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz demişim yorumu görmezden gelmediğinize göre Müslümansınız.Sığ düşünce dediğiniz peygamberimizin hadisi mi? Ben uyarımı yaptım uyup uymamak sizin imanıniza kalıyor gerisi beni ilgilendirmiyor.
@@barcanoloski peki budistler Hristiyanlar Yahudiler bizi taklit ediyor mu etmiyor .
Biz niye onlari taklit edelim görsel yada gerçek???
Müslümanlar geri zekalı mı Onların yaptığı hareketleri yapacak??
Onlar bizi niye taklit etmiyor?? Bizim yaptığımız hareketleri yapmiuor da (İki elini birleştirerek dua Amin işaretini, hareketini )
biz niye yapalım???
Şu gavur özentisinden bi kurtulun artık.
Teşekkür ediyoruz 🤗🙏
Hocam çok ğüzel bilğiler veriyorsunuz sizi çok seviyorum her zaman seyredip takipdeyim TEŞEKKÜRLER 😊👋🌹🍀🌺
Teşekkür ederim Raziye Hanım
Doktor bey verdiğiniz bilgiler için sonsuz teşekkürler,SağOlun VarOlun,🙏🤍🌸
Teşekkür ederim 😊
Allah senden razı olsun cok güzel annattiñ
Kısa ve öz 👏👏
Baş tacısın
Teşekkür ederim bilgiler için
Hocam teşekkürler, metformin kullandığım için her gün metilkobalamin formunda 1 adet alıyordum yine de 300 çıktı, bir süre günde 2 tane alsam sorun olur mu
Allah razı olsun hocam iyiyim böyle bilgiler veriyorsunuz minnetarim
Hocam merhaba, kanaldaki diğer videolara da baktım ama göremedim, demir eksikliği ile ilgili de detaylı bir video yapabilir misiniz? Şimdiden teşekkürler :)
B12 vit elə demir demek
Teşekkürler hocam . emeğinize sağlık saygılar ..
Sağ olasınız HOCAM vâr olun🤲🏻🍀 çok kötü günler geçirdim B 12 ve diğer vitaminler vücudumu resmen terk etmişler ben hic fark etmeden düşüp kalkamayınca sebepleri ortaya çıktı anlattiklarinizin hepsinide neredeyse yaşadım 😔😔😔
Çok sağolun varolun
Hocam keske tv kanallarinda boyle ciddi seyleri dile getirs3nde toplum olarak bilgimiz artsa tskler
Hocam merhaba vejetaryenlar için bir video gelebilir mi? Vejeteryanlar nelere dikkat etmeli, ne yemeli, hangi belirtiler olursa doktora başvurmalıyız. Teşekkürler.
Teşekkürler Hocam... Good Job...
S a sayın hocam Allah sizden razı olsun coooook Güzel anlattınız bütün bu belirtiler var inşallah hayırlısıyla geçer saygılar selamlar sayın hocam
Allah sizden anne babanızdan razı olsun hocam
Teşekkür ederim kardeşim..👍🤲🙋
Allah razı olsun hocam İyi ki varsınız
Merhaba hocam,
Size Fransa'dan yaziyorum. Butun videolariniz icin cok tesekur ederim. Burdaki doktor lar hic birsey dedikleri yok, mesela babam metformin aliyor, okudum ki metformin b12 vitamini dusuruyor, doktor hic bisey demiyor mesela dusuruyor diye ve kan tahri yapalim vesayere.. ben kendim arastirip bilgi aliyorum mesela D vitamini de 30 da oldugumuzda yeterli diyorlar, ben 50 den basliyor faydalari diyorum tabi cok bilmis oluyoruz onlar icin... iyi ki sizin gibi doktorlar var :) acaba krom un hakinda ve b8 vitamini ilgili video yapabilirmisiniz ?
Canım doktorum yeğenim yeni tane❤
Süpersiniz hocam
Teşekkürler hocam cok degerlı bilgilerinız İcin...
Rica ederim :)
Tokluk kan degeri b12 650 cikti 1 ay oncesinde aclik 270 ciktiydi ne yapmam lazim degerler 1 ay icinde yukselirmi kafam karisti cevap yazarmisiniz rica etsem
@@kardiyobey cevap yazmadiniz hocam bekliyorum
Rabbim senden razı olsun hocam
Öncelikle çok çok teşekkür ederiz kıymetli doktor bey.Hangi yiyeceklerde çok var.❤
B12 kırmızı et ve lahana turşusunda çok var. ...Et sevmeyenler ,vegeterienlar., veganlar. et yiyemeyenler lahana turşusu evde yapıp bol bol yemeli.
Hacamı uzun süre takip ediyor ve faydalanıyorum , et ve yumurtada omega-3 B12 vitaminleri fazladır . Ancak ot yiyen, yayılan hayvanların eti ot börtü böcek yiyen gezen tavukların yumurtaları yenmesi gerekli ot yiyen hayvanın , yumurtanın omega-3 Omega-6 oranı 1/1 besi, yayilmayan hayvanın eti ,tavuğun yumurta oranı 1/ 20 dir. B12 de oranıda değişmektedir. Yanlış et ve yumurta yersek ve damar kalp sorunumuz varsa zararlı bile olabilir. Ama doğal yayılan hayvanların etleri yumurtaları yararlıdır. Ben genelde koyun , keçi tercih ederim. Sonuçta mutlaka mevsimlere göre yayılırlar. Et ve yumurta kollestrol damar tıkanıklığı yapıyor , denmesinin nedeni bunlardır. Dr Berg , c. Karatay ve Muhammed hocam kocaman yüreğiniz var . İyiki varsınız sonsuz teşekkürler
Emeğinize sağlık teşekkürler
verilen ampul deki ilaci ağız yoluyla alırsak bir sorun olurmu acaba normalde iğneli olan halı olan deyil bir zararı varmıdır yada ilaç etki etmez mi
Hocam Teşekkür ederiz.
Peki, hangi B12 Vitamin ürünü almamızı tavsiye edersiniz ?
Emeğinize sağlık Hocam
Iyi insanlar olmazsaydi bu dunya donmezdi, sagolun hocam🙏
Muhammed bey. b12 takviyesiyle arttirdigim deger, birakinca 3 ayda 350 ng/L den 201 e dusmesi normal mi sizce.
Ilac kullanmiyorum. Vegan degilim.
Cokk dogru doktor beyyy.
Hocam ben akdeniz ateşi troit hastasıyım guatır ameliyatı geçirdim sık sık B 12 ve demirim düşüyor dodex ampül kullandım gyna ferro sanol kullanıyorum B 12 icin hangi iğneyi kullanmamı önerirsiniz iyi akşamlar tşkkür ederim
Sağolun. Hocam. Allah. Razı. İlsun
Sayın hocam, geçen ay yaptırdığım tahlilde B 12 seviyem 400 çıktı. Bağırsak rahatsızlığım var. Bu değer vejetaryen beslendiğim dönemde daha düşüktü. Şimdi daha çok et ve yağ ağırlıklı besleniyorum ve durumum daha iyiye gidiyor. B 12 vitamini ile ilgili çok aydınlatıcı bir paylaşım olmuş. Teşekkürler. Bunun gibi başarılı paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.
400 çıktıysa hiç sesini çıkartma gayet güzel
@@gulsahsezgin259benim 140 düşükmü
@@omergirgin-lk1dn evet çok düşük.. unutkanlık yapar,yorgunluk bile olur..hayvansal gıdaları artırın biraz
@@gulsahsezgin259 ölüyom resmen kalbim sıkışıyor halsizim gece 5 6 kere uyanıyom vücudum kasılıyor her yerim ağrıyor
@@omergirgin-lk1dn naptın kullanmaya başladın mi
Selamin aleyküm aşırı yorgunlukk b12 eksikliği belirtisi midir ?
merhabalar muhmmed hocam çok guzel bir video olmuş ben size bir konu hakkında bir soru sormak istiyorum bende de B12 eksikligi var bunun için metilcobalamin dil altı sipreyini kullandım bir iki defa durum biraz toparladı 202 lerden 300 kusurlere kadar yukseldı sonra karacigerimde damar genişlemesi meydana geldi benim size sorum buna dil altı spreyimi sebep oldu çok merak ediyorum vereceginiz bilgi benim için çok önemli bilgilendirirseniz çok sevinirim teşekkuler hocam.
Cokk sagolun Tsk 🤲👍
Salam doktor
B12 vitaminin qebulu tansiyonu yukseltirmi ????
tesekkurler hocam
teşekkür ederiz hocam bu konuda açıklamalarınız için inşaAllâh doktorlarımıza gidip b12 mizi ölçtürecegiz. selametle kalınız 👋
Emilim bozukluğu için neler yapmalıyız
Merhaba hocam benim B12 vitaminin 200lerde aynı zamanda diyabete bağlı nöropatik ağrım var acaba hangi çeşidini kuanmalıyım
Teşekkürler Hocam❤👍🏾
hocam b12: 364 ferritinim: 7 demirim:23 demir ilacına başladım fakat b12 için ilaç vermedi? kullanmalı mıyım? ayrıca henüz 20 yaşındayım saçlarımda beyazlar görüyorum b12 ve demir takviyesiyle geri dönebilir mi?
B12 ihtiyacimizi karsilamak icin haftada kac gramm Kirmizi Et yememizi tavsiye edersiniz, Tavuk etin,dede bu Vitamin bulunurmu, sayet bulunursa kac gramm tüketmek gerek ? Saygilar.
b 12 hapları benoxol hakkında ne düşünüyorsunuz ?
Teşekür ederim ❤
Bende 6 ay once demir ve b 12 eksi oldugunu orendim kac ay kullanirsam bu b 12 gecer iyilesme surem nedir
Çok teşekkür ederim hocam 🙏🙏🙏
Hocam merhaba,
B vitamini 230 çıktı doktorum iğne önerdi ama istemedim apikobal yazdı.Sizce biraz yükseltir mi bu hap
Teşekkürler hocam ankaradan selam olsun size
Teşekkür ederiz hocam
Teşekkür ediyorum
Hocam deri yoluyla almak nasil olur. One more ürünleri uygun müdür sizce?
Selamlar hocam bilgiler için teşekkürler, benim sorum şu bende bağırsak da b12 emilmiyor 2 kez kalçadan ine ile gün aşırı, hafta 1 ve ayda Bir şeklinde iğne oldum ve şu anda yine düştü 300 civarında bağırsak emilimi yoksa dil altında b12 hapları alsam işe yarar mı, cevaplarsanız çok sevinirim, teşekkürler
B12 aclik tokluk degerleri degisirmi hocam cevsp yazarmisiniz
Çok doğru ,sıkıntısını yaşamıştım vegan olduğumda korkunçtu, neyseki erken farkedip vazgeçtim . Şimdi her şey yolunda👍🏻
Belirtileleri nedir?
Yorgunluk, halsizlik, yürürken dengeni kaybedecekmişsin gibi hisler, halüsinasyonlar, gözlerde bulanıklık
Hocam teşekkürler
Dokdor bey teşekkür ederim
Hocam merhaba, kan değerlerime bastırdığımda b12 eksik dendi ve hocamız takviye olarak hap verdi. İki gündür kullanıyorum fakat başım dönüyor ve mide bulantısı yaptı ne yapmamı önerirsiniz desteğinizi rica ediyorum.
Teşekkür ederiz 👍🙏🌹🧿
Hocam tus çalışırken kaç üzerinde tutmalıyız?
Teşekkürler
Doktor Bey 8 aylik bebeğimin b12 si 89 ciktı.Norolojik bir hasar yaratir mi?İgne tedavisi mi uygulanmalı?
Teşekkürler hocam
Yaradana şükürler olsun bu nimetleri bizlere vermiş
Alabiyorsan iyi. Keşke allah yollasaydı ben alamıyorum alırsam ay sonu kredi kartı ekstrem kabarıyor
yeri gelecek canınıda alacak, şimarık işkembe seni@@Topal1Solucan
hocam harikasınız
Benim kizimda turkiye de tedavi oldu cok kan degerli düsük tü o hanim doktor bulunmaz bir doktordu Amerika da okumus cok degerli bir Professor bir hanim cokta güzel bir hanim muazzam bilgili
Salam hocam Azerbaycandan yaziyorum kan azligim var b 12 yazmis ne kadar kabul edilmeli 10 tanemi yoksa daha fazla iyne almaq gerek.
Ziyani yokmu b12 20 tane iyne kabul etsem
Merhaba hocam bendede be 12 eksik fakat emilim sorunu olabilir dedi doktor şimdi endoskopi olacağım randevu almata çalışıyorum buarada farkettim miğde fasulye zeytin ve çekirdeğini eritmiyor bununla ilgili olabilir mi?
Hocam b12/D mg eksikliği uzun zmanda ciddi bi sorun yaratır mı... 7,8 ay dır bazı şikayetlerim vardı hocam şimdi de bazen gece yatarken kalp atışımı fln hissediyorum göğsümde huzursuzluk oluyo bazen dr gittim ultrasonla baktı ama kalbin de bişey yok dedi... B12,/D kullanıp spor yapmamı önerdi... Bide hocam şikayetlerimin arasında önceden boyun damarımın arada bi attını hissediodum şimdi brz daha sıklaştı hocam... Yanıtlarsanız sevinirim... :)
Damarlarla ilgili sorunum olabilir mi sizce... Bide hocam vitaminlerimi kullanmak şuan ki halimi korumama mı yarar yoksa şikayetlerimi geriletir mi 7,8 ay önce bukadar şikayetim yoktu.. :( yanıtlarsanız mutlu olurum hocam.. :)
Doktor bey çok güzel anlatmışsınız ağzınıza sağlık teşekkür ederiz. Bende ayda bir b12 iğnesi oluyorum. 500 değerine ulaşmıyor. 397 çıktı. Aile hekimleri yeterli diyor. Devamlı halsizlik yaşıyorum. Ne yapmalıyım.