vlog)56kg-48kg-다시56kg|1년동안눈바디,인바디변화모음집|총 4번의 바디프로필이 나에게 준 변화|

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  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 21

  • @asmaa_vlog_85
    @asmaa_vlog_85 2 роки тому

    방금 내 추천에서 무작위로 그녀의 채널을 찾았습니다. 이제 그녀의 비디오에 푹 빠졌습니다. 그녀는 정말 재능이 있습니다.🎡🥳💘🍭🍭🍧💖🥰🥰🍨🍨💕💗🍡♥️

  • @cluizelguevarra9125
    @cluizelguevarra9125 2 роки тому

    Congratulations on your hardwork!! ❤️❤️

  • @빠앙지
    @빠앙지 2 роки тому

    작년부터 고민하던 바프 드디어 준비중인데 요즘 최애 브이로그입니다 ㅎㅎ 열심히 준비할게용 !☺️

  • @양동훈-j3h
    @양동훈-j3h 2 роки тому +1

    늘 힘내시고 화이팅입니다 ㅎㅎ
    저도 엉덩이쪽에 아파서 수술하고 고생했습니다. 자주뵙겠습니다.
    영상에서 자주뵙겠습니다.
    건보운동센터에서 열심히 운동도하고, 산에도가고 그럽니다. 온라인운동센터에서 운동과 11층에 왔다갔다하고, 주변도 30분씩걸어다녀요. 제가 공부해야되어서요.
    영상에서 자주뵙겠습니다.좋은하루되세요. 🍎💕🤲❤️🥰👐😂✍️👊🎈💭🎉😄😇🙏☝️

  • @겨울-l8i
    @겨울-l8i 2 роки тому

    안녕하세요~ 이제 막 시작한 운동초보자에요 눈바디용으로 운동복 구매하려하는데 영상에 나온 검정 비키니 어디껀지 알 수 있을까요?

  • @수니-r5h
    @수니-r5h 2 роки тому

    키는 어떻게 되시나요?! 몸무게 눈바디 저랑 비슷한거같아서 다른영상도 보고 운동하는법 배우고 갑니다!! 감사합니다

  • @정미미-t5b
    @정미미-t5b 2 роки тому

    와 광교..!! ㅋㅋ 저랑 비슷한루트여서 놀랏어요

  • @miracle_mylife
    @miracle_mylife 2 роки тому

    와우 저도 운동만은 놓지말자 주의입니다

    • @yellow._.greeen9441
      @yellow._.greeen9441  2 роки тому

      진짜 식단은 잠깐 내려놔두 운동만큼은 꽉! 잡고있어야해요🤗

  • @Baba_jinju
    @Baba_jinju 2 роки тому

    정말 고개 끄덕이며 봤네요 😭 운동 하기 싫어서 가만히 있다 영상 보게 됐는데 .. 😭 맞아요!!!! 같은 무겐데 다른 눈바디 너무 멋져요! ❤️❤️❤️❤️

  • @장혜미-k6o
    @장혜미-k6o 2 роки тому

    복근운동 어떤거로 하셨나용?ㅠㅠ 바프 60일 남앗는ㄷ 체지방률 15.8퍼인데 복근이 하나도 없어서용ㅠ

    • @QueenLucy.P
      @QueenLucy.P 2 роки тому +1

      저 바프 2주 남고 체지방 9.4인데요... 누워서 쇼파나 침대 밑 두 팔 뻗어서 잡으시고 레그레이즈 천천히 시행하시면 복근 제대로 생기세요 강추💪🙌

    • @장혜미-k6o
      @장혜미-k6o 2 роки тому

      @@QueenLucy.P 꿀팁 감사해요 루시님ㅠㅠ

    • @QueenLucy.P
      @QueenLucy.P 2 роки тому +1

      @@장혜미-k6o 혜미님 뽜이팅!!! 인터벌 유산소도 강추입니닷 근력 후 인터벌 유산소 꼭 타세요😊

    • @장혜미-k6o
      @장혜미-k6o 2 роки тому +1

      @@QueenLucy.P 감사해여❤️❤️ 루시님 2주 화이팅하시구 꼭 만족스런 결과 나오시길 바랄게용!ㅎㅎ ❣️

    • @yellow._.greeen9441
      @yellow._.greeen9441  2 роки тому +1

      저는 복근운동 보통 크런치+레그레이즈+러시안트위스트20개씩 1세트로 묶어서 했어요!