Твой *ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ" массаж лица для сияния и свежести // Лучшие ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ упражнения от морщин
Вставка
- Опубліковано 14 сер 2023
- Лицо выглядит "потухшим"? Беспокоят несовершенства лица и морщины? Попробуй этот лимфодренажный самомассаж от морщин для сияния и свежести кожи твоего лица.
В этой тренировке фейс йоги "повторяй за мной" я подобрала только самые эффективные и безопасные упражнения для тонуса всего лица лица. В комбинации со сбалансированным питанием и здоровыми привычками, ты увидишь результат уже ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ регулярного выполнения. Нанеси свой любимый крем и... МЫ НАЧИНАЕМ!
⚡ Поэтому просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение данного массажа лица, прислушиваясь к технике. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИИ!!!!
#массажлица #массажотморщин #самомассаж #лимфодренажныеупражнения #упражнениядлялица #фейсфитнес #фейсбилдинг #фейсйога #делайтело
🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело delaytelo.com/custom-program/🌟
💥 Крутым дополнением к этой утренней тренировки лица будет:
- мягкий пилатес на все тело
• МЯГКИЙ пилатес на все ...
- медленная тренировка на пресс 7 мин
• МЕДЛЕННАЯ И ЭФФЕКТИВНА...
_______
Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
🍓 Instagram / delaytelofit
🍍 Telegram "ДелайТело Family" t.me/+tbi3RHkSUfdkOWQ0
📆 Календарь Тренировок ДелайТело delaytelo.com/calendar/
_______
Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео! - Спорт
🗓ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ КАЛЕНДАРЬ твоих эффективных домашних тренировок всего по 20 мин/день - ОФОРМЛЯЙ ПОДПИСКУ СО СКИДКОЙ 30% boosty.to/delaytelo
💥ЗАБЕРИ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ тренировок из дома, которая приведет тебя к ТВОЕЙ цели в комфортном ритме и в кратчайшие сроки delaytelo.com/custom-program/
М😂 мммммм
🎉
Какая вы естественная,настоящая,а значит красивая!👏🏽 В эпоху одинаковых лиц,перекроенных вдоль и поперек ,так приятно видеть индивидуальность и природу с породой 😄👍🏼
Да, порода чувствуется сразу 💯
Привет! Хочу поделиться своим результатом за неделю.
Я стала делать массаж по утрам. Раньше думала, что будет занимать очень много времени, но на деле успевала все делать перед работой.
Первые два дня не видела результата вообще никакого. С третьего дня хорошо так спали мои щеки, более четко стал просматриваться овал лица.
Сейчас лицо выглядит очень красиво, я такого даже не припомню. Нет отеков, красивые контуры.
Спасибо вам огромное! Буду продолжать❤
У меня так же
Спасибо, я больше расслабляюсь и кайфую даже не от массажа, а от вашего голоса, подачи, музыки и атмосферы заботы и нежности к себе)
Наташа, спасибо большое за твои видео! Я случайно наткнулась на твой канал, и теперь занимаюсь только по нему💗💗💗 Результаты от растяжек и массажей действительно есть! Ещё раз спасибо за твои старания😘
Спасибо за новую тренировок у для лица, буду делать её вместе с предыдущей)
Благодарю за этот еще один чудесный массаж для лица!!
Очень понравился сеанс фейс фитнеса. Растормошила застоявшуюся кровушку. Спасибо Наташа
Спасибо за видео!! Сделала утром этот массаж и зарядилась классным настроением на день!🥰
Благодарю, начну делать вместе с вами❤
Мне понравилось, буду пробовать! Благодарю! 🌸
Доброе утро! Благодарю за ваши уроки, очень доступно. Уже месяц делаю каждое утро. Результат на лицо.. ❤
Очень понравилось это видео, действительно приятные ощущения от этого массажа, я еще подключила массаж от второго подбородка и задумываюсь над тем, чтобы купить хороший крем или масло для лица.
Большое спасибо за эту тренировку! Через неделю эффект потрясающий❤
Приятно посмотреть на работу. Хорошо обьясняете. 😊
Наталья, большое спасибо за видео!😊 Можно ли ещё комплекс для вечернего ритуала после снятия макияжа? 🙏🏻☺️
Невероятно милая и красивая девушка 😊
Наталья, благодарю за Ваши видео! Снимите, пожалуйста, еще про верхнюю часть лица. Именно глаза и межбровка . Удачи и успехов Вам! Не бросайте это, я пришла именно на Вашу энергетику. Вы такая мягкая, добрая, как подружка. Смотреть приятно. И делать вместе с Вами.
Ваууу,я в восторге!
Наташа, вы - красавица и молодец! Спасибо за массаж ❤
Пострясающий комплекс! Эффект «на лице»! ❤ спасибо!
Спасибо за полезный видеоролик)
Добрый день, спасибо за ваши видео❤ Подскажите можно ли эту тренировку делать перед сном?
Ранее делала тренировку для лица другого тренера, но ваша мне нравится больше)) По энергетике и ощущению хотя бы)) Спасибо вам)
Благодарю классный комплекс упражнений😍❤️
Так благодарю вас ❤🫶🏼чудесные ощущения
Благодарю,, приятный массаж под такой волшебный голос❤
большое спасибо! обожаю ваши ролики, сделала более 100 раз, лицо преобразилось! действительно работающее видео
Благодарю. Очень классные упр
Класс!
Спасибо большое! Беру в список ежедневных привычек ;)
Спасибо за комплекс , супер!❤
Спасибо очень приятно стало
Спасибо за видео!!! Делаю каждый день утром и вечером, мне нравится♥️😍🫶🫶🫶
Спасибо. Буду делать ❤
Благодарю!❤
Красавица! Спасибо.❤
Спасибо большое. Кайфую с вашими упражнениями. ❤
Божечки, какой приятный самомассаж! ❤
Спасибо за видео!! Все очень наглядно
Какая вы красавица! спасибо больше за видео😍
Начала делать с большим скептицизмом, т.к. никогда не делала массаж лица, но решила каждый день делать тренировку по вашим видео целенаправленно. Вот попалась эта и я решила не пропустить, а сделать и о боже... офигенное чувство после массажа лица!))) спасибо!
Большое спасибо ❤❤❤
спасибо ❤этот массаж для меня находка
Всем привет!Я хочу делать это упражнение в течений 2 месяцев!А так же 1 раз день каждый день,делать я буду на масле,а также я делаю ещё 2 упражнения. (Одно из них Наташы).Хочу подтянутое и блеятящее лицо и убрать
синяки под глазами😢
Начало;25.01.24.
1 день:сделала,лицо расслабилось изменений нет😂
2 день:сделала,изменений нет
3 день:сделала,лицо немного подтянулось!!
4 день:сделала,изменений нет.
5 день:сделала,изменений нет
6 день:сделала,лицо подтянулось и стало совсем немного блеснуть!
7 день:сделала,лицо подтянулось более менее и стало блестеть!!
8 день:сделала,нос, лоб,и черты лица блестят!
9 день:сделала,все также.
10 день:сделала,лицои не сильно подтянулось но и не сильно блестит
11 день:сделала,изменений нет
12день:сделала,изменений нет
13день:не сделала
14день:не сделала
15 день:сделала,лицо и вправду становится свежим!
16день:я сделала.
И так я делала это около месяца и теперь хочу завершить.Лицо и вправду начало блестеть нос и лоб особенно, цвет лица изменился!Но лицо не сильно подтянулось.Я советую делать данное видио по утрам и лицо и вправду наполняется жизнью и свежестью и можно делать как в качестве массажа и расслабления
Боже как просто и как приятно ❤
Спасибо большое. Сначала было тяжело и будто стыдно перед собой. Потом легче и в конце занятий стала улыбаться а всего то 8 минут уделила себе! ❤
Главное все делать с удовольствием и для себя 😊 ты умница!
Большое большое спасибо!!!!!!!!!
Вы супер, супер, супер. Спокойно, доходчиво, красиво. Благодарю вас.
Хорошая приятная музыка, спасибо большое за труд
начинаю делать эту тренировку каждый день😎 следите за моими результатами:
1 день : ✅ лицо налилось кровью и это оч успокаивающие движения.
2 день: ✅ круги под глазами действительно немного ушли.
3 день: ✅ цвет кожи стал лучше.
4 день:✅
5 день:✅ очень бодрящие упражнения.
6 день:✅ кайф.
7 день:
Благодарю вас за классные упражнения! Взбодрилось все тело 🥰
Несколько лет назад начинала делать лимфодренажный массаж лица. Через неделю всё лицо обсыпало. Читала, что у многих такое бывает. Делать бросила, прыщи проходили месяц. Сейчас вот хочется попробовать но страшновато...
Супер❤
Спасибо Наталья что делитесь с нами своими знаниями 👍обязательно сделаю 😍
Буду ждать обратной связи ☺️💚
Спасибо Наталья будем делать
Очень крутая штука, я бы сказала бодее лайтлвая чем предыдущие видео)) для разнообращтя волбщн прекрасно))
Добрый день! Благодарю)
Подскажите, а умываться не нужно потом ещё раз после массажа?
Спасибо
огромное спасибо
Наталья, утром лучше сделать сперва упраженения для лица или тела ? Что первее ?
Привет! Отличные коротенькие массажи- утром легче решиться, когда немного времени занимают. Эффект появился сразу, он мотивирует не пропускать!!! Очень жду массаж для шеи!!!
Благодарю за этот чудесный комплекс 🙏🏻 решила совмещать с массажем лица и подбородка. Результат потрясающий ❤
А какой ещё делаете массаж лица и подбородка?
@@user-do8uk1ch4f видео 7 минут на всё лицо и видео 8 минут для нижней зоны лица
Зробіть тренування з фітнес резинками на все тіло 😊
Love it
Как мне нравятся ваши видео, с вами просыпаться начала 😅
Можно ли делать этот массаж в вечернее время ?
Добрый вечер!А можно этот массаж делать вечером,с утра не всегда есть время
а с прыщами можно делать?
❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Вы прямо светитесь! Очень понравился massage class, спасибо Вам)
Классные упражнения , но вопрос когда я начала давить на бровки мне так стало больно, но именно одну бровь, вторая нормальная была, без боли . Скажите пожалуйста моему так😊
Прыщ подкожный у вас
А с прыщами можно делать?🥺 если я нанесу крем
1-✅️
2-✅️
ну как?
❤
Добрый вечер. Расскажите пожалуйста о вашем образовании)). Есть ли у вас медицинское образование,чтобы рекомендовать массажи лица?) Важно понимать,с кем мы имеем дело)
А с каких пор действия, входящие в сферу эстетической косметологии, требуют медицинского образования? Ваш вопрос имел бы смысл, если бы в видео демонстрировались уколы ботокса, филлеров и тд. А неинвазивными методиками ухода даже в специализированных заведениях занимаются косметологи-эстетисты, которые могут не иметь даже среднего медицинского образования.
@@Evarho Массаж лица является медицинской услугой и без соответствующего медицинского образования Вы не сможете декларировать себя массажистом.
в п. 10 ст. 2 Федерального закона от 21.11.2011 №323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ», закреплено понятие медицинской деятельности.
Интересный канал,Интересуюсь для себя,не более того))
@@user-uy3rs5lu9pесли бы внимательней изучили закон и разбирались в данной сфере, а не прошлись по вершкам, то узнали очень много нового для себя. Ваша ссылка на закон неактуальна для данного массажа. Мед.образование обязательно для выполнения МЕДИЦИНСКОГО (лечебного) массажа и некоторых видов. Для того, чтобы стать обычным массажистом необязательно иметь мед.образование, сейчас есть возможность просто пройти курсы или обучиться самостоятельно, при этом вы сможете спокойно работать в разных учреждениях, кроме мед.учреждения.
Мед.образование для массажа бытового или косметического типа НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
@@user-uy3rs5lu9pКакая же душнилааааа
1 денься нормально сделала на ночь
2 день кожа стала мягче и пропали прыщи на носу
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
А разве такого видео не было?
А, было похожее 😊
Я сделала и где результат!!!!???
не сразу же
Жаль,что у меня акне
Антипаразитарная чистка и лёгкое питание уберут их
Ппппсрор❤🎉
На.молодому обличчі ЩО ПОКАЗУЕШ???? ПОКАЖЕШ ЯК БУДЕ 60+. !! НІКОМУ НЕ ТРЕБА БОЛТОВНЯ!!
💀💀💀
Кривляется - смотреть противно
Завидуешь😅
Всё негативные сообщения только от конкурентов😅.
У Наташи самые лучшие, полезные, эффективные, короткие, понятные уроки массажа для лица! Делаю уже 3 месяца, эффект заметен. Жаль, что не начала заниматься фейс фитнесом раньше. Сейчас мне 48 лет. Лицо подтянулись, ушли отёки, ещё бы правильно питаться было бы клёво)) но не могу люблю вкусно покушать!
Наташа вы ЛУЧШАЯ🎉🎉🎉❤
Благодарю!❤❤❤
Применяй с удовольствием ☺️