자몽 효능 7가지 부작용 먹는법 정리(다이어트 칼로리)

달콤하면서도 신 맛과 쓴 맛이 적절히 조화를 이룬 자몽은 다이어터들에게 꾸준히 사랑을 받고 있는 과일입니다. 자몽의 제철은 11월 부터 5월 까지로 주로 가을, 겨울에 수확합니다. 자몽은 수분 함량이 90% 이상으로 독소를 제거하는 디톡스 효과까지 있어 체중감량에도 도움을 줄 수 있어요. 오늘은 입맛을 사로잡는 맛과 함께 영양소가 풍부한 자몽 효능과 부작용, 먹는법까지 알아보겠습니다.
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