Bài tập yoga trên giường giúp tăng cường sức khỏe

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 184

  • @nguyenhieuyoga
    @nguyenhieuyoga  3 роки тому +4

    Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu nhé.
    Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/
    Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha.
    Đt/ Zalo: 032 646 9866

  • @ChínTrần-h5j
    @ChínTrần-h5j Місяць тому

    Cảm ơn nguyễn hiếu đã cho chúng tôi một buổi tập thật tuyệt vời cảm ơn nhiều

  • @honganh2114
    @honganh2114 Місяць тому

    Bài tập dể tập và cảm giác căng giãn cơ thể
    Biết ơn e Nguyễn Hiếu

  • @ChínTrần-h5j
    @ChínTrần-h5j Місяць тому

    Cảm ơn nguyễn hiếu đã cho bài tập thật có ích cảm ơn nhiều nhiều

  • @PhuongHuynh-qy2hl
    @PhuongHuynh-qy2hl Рік тому

    Video của Cô Giáo rất dễ tập. Mình tập hằng ngày . Cám ơn Cô Giáo Hiếu nhiều

  • @hanhlemy6590
    @hanhlemy6590 4 місяці тому

    Cảm ơn cô hiếu, bài tập thật tuyệt vời nè

  • @lanle6890
    @lanle6890 4 місяці тому

    Bài tập tốt xin cảm ơn nhiều

  • @familypham1823
    @familypham1823 3 роки тому

    Bài dễ tập rất sảng khoái cảm ơn em nhé

  • @ChinhNguyen-so7xe
    @ChinhNguyen-so7xe Рік тому +1

    Bài tập rất tốt cảm ơn cháu nhiều❤❤❤

  • @myhahoang2897
    @myhahoang2897 2 роки тому

    Bài tập rất bổ ích cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu xinh đẹp

  • @quangduong1464
    @quangduong1464 2 роки тому

    Chị nguyễn hiếu hướng dẫn bài tập thật tuyệt vời em rất thích những bài tập buổi sáng của chị nha em cảm ơn chị nhiều

  • @tuhoang6802
    @tuhoang6802 3 роки тому

    Cảm ơn ơn cô Nguyễn Hiếu xinh đẹp bt rất dễ tập và thoải mái

  • @ĐàoVũThị-t7i
    @ĐàoVũThị-t7i 10 місяців тому

    Cảm ơn cô bài tập thật tuyệt vời

  • @nghialuu2214
    @nghialuu2214 2 роки тому

    Rất thích các bài tập của Cô

  • @trungluong6818
    @trungluong6818 3 роки тому +2

    Bài tập rất hay như thế này rất tiện. Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé.

    • @homeyoga2298
      @homeyoga2298 3 роки тому

      Cám ơn bạn nhiều nha, nhớ đăng ký ủng hộ Nguyễn Hiếu và cộng sự nha ^^

  • @lytran7234
    @lytran7234 3 роки тому

    Cảm ơn cô chúc cô một đêm thật ngon giấc

  • @DungNguyen-he5eo
    @DungNguyen-he5eo 2 роки тому

    Cam on co Hieu bai tap rat hieu qua va tap duoc o moi noi

  • @HòaTrần-j1d5y
    @HòaTrần-j1d5y Рік тому

    Rất dễ tập và rất sảng khoái.

  • @myhahoang2897
    @myhahoang2897 3 роки тому

    Bài tập rất bổ ích. Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu

  • @HoaPham-zx2vy
    @HoaPham-zx2vy 3 роки тому

    Thật là tuyệt vời cảm ơn cô Nguyễn Hiếu chúc cô thật nhiều sức khỏe để có nhiều bài tập mới

  • @ChienSyAudioT
    @ChienSyAudioT 2 роки тому

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu tập theo thích lắm ạ

  • @thaonguyenthi8190
    @thaonguyenthi8190 Рік тому

    Con cảm ơn cô đã cho con bài tập rất dễ chịu

  • @HuongTran-vd7iz
    @HuongTran-vd7iz 3 роки тому

    Rất tuyệt vời chúc NH buổi tối ngọt ngào 🌺

  • @PhuongHuynh-qy2hl
    @PhuongHuynh-qy2hl Рік тому

    Chị cám ơn Cô Giáo Hiếu nhe . Sáng nào chị cũng tập hiện tại chị trên 60 rồi nhưng nào chị cũng tập. Chị cám ơn nhiều lắm

  • @phungnguyenthikim5409
    @phungnguyenthikim5409 Рік тому

    Cảm ơn bạn, rất tuyệt vời!

  • @dunguyen3137
    @dunguyen3137 3 роки тому +1

    Những bài tập yoga quả thật rất có ích cho sức khỏe phải nói là rất rất tốt ý .Cảm ơn chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu

  • @linanguyen2548
    @linanguyen2548 7 місяців тому

    Biết ơn cô Nguyễn Hiếu

  • @HienNguyen-jx4ot
    @HienNguyen-jx4ot 2 роки тому

    Cảm ơn ng Hiếu đã HD chị em bài tập bổ ích cho sk

  • @truongdinhvu6727
    @truongdinhvu6727 8 місяців тому

    Thật tuyệt vời em oi

  • @tuongvanvo8544
    @tuongvanvo8544 Рік тому

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu ❤

  • @linanguyen2548
    @linanguyen2548 8 місяців тому

    Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu❤

  • @NgocLe-rh8ev
    @NgocLe-rh8ev 10 місяців тому

    Cảm ơn cô Nguyễn Hiêu

  • @thithoainguyen2440
    @thithoainguyen2440 3 роки тому

    Chúc cô giáo xinh đẹp ngày mới vui vẻ hạnh phúc ❤ .

  • @玉珠阮-q1d
    @玉珠阮-q1d Рік тому

    ❤ cảm ơn em đã hướng dẫn

  • @DungNguyen-qw9kx
    @DungNguyen-qw9kx 2 роки тому

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều

  • @angelinavo4304
    @angelinavo4304 10 місяців тому

    Cảm ơn cô giáo ❤️

  • @vuthithu0861993
    @vuthithu0861993 3 роки тому

    cảm ơn cô Hiếu

  • @lethem79
    @lethem79 2 роки тому

    Thanks! Bài tập sảng khoái

  • @PhuongLe-zv8pe
    @PhuongLe-zv8pe Рік тому

    Bài rất dễ tập và giúp ích cho sức khỏe

  • @ngalethi4685
    @ngalethi4685 Рік тому

    Cảm ơn cô hieu nhiều lắm

  • @vanchungnguyen7239
    @vanchungnguyen7239 Рік тому

    Rất hũu ích xin cảm on

  • @phungnguyenthikim5409
    @phungnguyenthikim5409 7 місяців тому

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu

  • @loantruong9392
    @loantruong9392 3 роки тому

    Cảm ơn cô giáo nhiều nha

  • @hoangxuyen1186
    @hoangxuyen1186 3 роки тому +1

    Chị Ng Hiếu hướng dẫn rất dễ tập,bài tập lại bổ ích,tốt cho sức khoẻ.Em cảm ơn chị nhiều lắm ạ!Chúc chị luôn thành công nhé!

  • @tonnguyen8610
    @tonnguyen8610 Рік тому

    Tuyệt vời em Hiếu ơi

  • @minhminh-zr1pj
    @minhminh-zr1pj 3 роки тому

    Bài tập tuyệt vời ạ..cám ơn cô rất nhiều

  • @Phumyhunglife
    @Phumyhunglife 3 роки тому

    Cảm ơn chị. Bài tập rất bổ ích.

  • @hoangvu40tran92
    @hoangvu40tran92 Рік тому

    Tuyệt vời cô ơi

  • @huyen253
    @huyen253 Рік тому

    Cám ơn Nguyễn hiếu

  • @binhlevan8262
    @binhlevan8262 3 роки тому

    cám ơn nguyễn hiếu

  • @huyen253
    @huyen253 Рік тому

    Cảm ơn Nguyễn hiêú

  • @NguyenNguyen-li4xe
    @NguyenNguyen-li4xe Рік тому

    Em cảm ơn cô bai tâp rât tôt

  • @xuyenkim8408
    @xuyenkim8408 Рік тому

    Cảm ơn chị rất nhiều ❤️

  • @HuongTran-vd7iz
    @HuongTran-vd7iz 3 роки тому

    Chúc buổi tối ngọt ngào

  • @menlethi4867
    @menlethi4867 2 роки тому

    Cảm ơn nguyễn hiếu ạ

  • @ngoctiep5259
    @ngoctiep5259 3 роки тому

    Rất có ích. Cám ơn nguyễn hiếu

  • @lemaithi5534
    @lemaithi5534 3 роки тому

    Cảm ơn em nhiều lắm chúc sức khỏe và bình an mỏi ngày nhé

  • @duongat9825
    @duongat9825 3 роки тому

    Cảm ơn cô bài tập rất ý nghĩa

  • @quockhanhhoang1196
    @quockhanhhoang1196 2 роки тому

    Cám ơn Hiếu !

  • @tuananhangquang3691
    @tuananhangquang3691 3 роки тому

    Cảm ơn cô giáo

  • @nguyenthao2763
    @nguyenthao2763 2 роки тому

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu

  • @khoivynguyentran6042
    @khoivynguyentran6042 2 роки тому

    Chào Cô giáo thân thương, buổi sáng năng lượng tràn đầy! Từ ngày theo Cô giáo mẹ tôi giấc ngủ tuy không như ngày xưa, nhưng đã ổn định hơn nhiều... Cảm ơn Cô Hiếu thật nhiều, chúc Cô giáo cùng gia đình hạnh phúc an lạc thành công gửi từ mẹ tôi miền tây nam bộ xa xôi...... Yêu thương Cô giáo duyên Nguyễn Hiếu mãi...!.....🙏👍👉❤️👏

  • @khoivynguyentran6042
    @khoivynguyentran6042 Рік тому

    Chào mừng Cô giáo Hiếu yêu quý! Hôm nay là ngày đầu tiên, mẹ tôi vào lớp học,sau những ngày nghỉ phép khá dài so với trí tưởng tượng của mẹ tôi, bài tập buổi sáng trên giường ngủ thật thoải mái và sản khoái, cùng Cô giáo từng bước một lập lại từ đầu.!! Chúc Cô giáo năm mới an khang thịnh vượng và hạnh phúc cùng gia đình.! và thật nhiều năng lượng để tiếp tục cống hiến những bài yoga tuyệt vời cho mỗi lứa tuổi trên cộng đồng, Cô Hiếu nhỉ! Lời chào gửi từ mẹ Vỹ!.....Thank You so much teacher (Hiếu)Thank Cô giáo Hiếu you have a nice weekend!🙏👍👈👉💖💖💖❣️💕💞👏

  • @TranHuyen-yt4ff
    @TranHuyen-yt4ff 3 роки тому

    Bài tập hay quá và tập xong thật dễ chịu cảm ơn cô nhé

  • @tuoinguyen3798
    @tuoinguyen3798 3 роки тому

    Cam on Nguyen Hieu da cho bai tap the Duc bo it nay

  • @tamhuynhnguyenthanh2377
    @tamhuynhnguyenthanh2377 Рік тому

    Cảm ơn bạn. ❤

  • @mynameisokkanaho3430
    @mynameisokkanaho3430 3 роки тому

    Cảm ơn nguyễn hiếu mình tập xong cảm thấy rất thoải mái ạ

  • @thanhhuongtranthi3110
    @thanhhuongtranthi3110 3 роки тому

    Cảm ơn cô tập theo chỉ dẫn của cô rất thích cô ạ Chúc cô luôn trẽ trung xinh đẹp

  • @huonglacong6277
    @huonglacong6277 2 роки тому

    Bài tập rất bổ ích ạ. Nhiều khi không có thời gian thì tập luôn trên giường như vậy rất tiện cô ạ. Cảm ơn cô nhiều.

  • @phungnguyenthikim5409
    @phungnguyenthikim5409 3 роки тому

    Tập xong thấy khỏe khoắn lắm. Cảm ơn em nhiều nhé!

  • @hongthamphamthi7528
    @hongthamphamthi7528 Рік тому

    Cám ơn chị ❤

  • @hungtien1332
    @hungtien1332 3 роки тому

    Cảm ơn cô tôi thấy rất thoải mái khí tập như này vào buổi sáng ạ

  • @NgaNguyen-zi7og
    @NgaNguyen-zi7og 3 роки тому

    Bài tập rất bổ ích cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều

  • @nhahuong
    @nhahuong Рік тому

    Rất thích ạ

  • @hungtien1332
    @hungtien1332 3 роки тому +1

    Thật sự rất thoải mái chị ạ cảm ơn chị đã chuyển động lực cho chúng tôi

  • @thithoainguyen2440
    @thithoainguyen2440 3 роки тому

    Cám ơn cô giáo trẻ xinh đẹp ❤ !ngày nào em cũng tập ,rất dễ tập

  • @linhnguyenduy8172
    @linhnguyenduy8172 2 роки тому

    Bài tập thật tuyệt vời

  • @hato8935
    @hato8935 3 роки тому

    Cảm ơn bài tập của em rất dễ tập

  • @ngomai4028
    @ngomai4028 3 роки тому

    Bài tập rất hữu ích.Cảm ơn em

  • @nhaai2709
    @nhaai2709 2 місяці тому

    Bài tập dễ tập, là con gái nên thêm tập về tử cung nữa cô Hiếu ơi

  • @themngo1109
    @themngo1109 5 місяців тому

    Cảm ơn bạn nhé

  • @phongcantv5584
    @phongcantv5584 2 роки тому

    Cảm ơn c nhé! E đang là F0, ngày nào cũng tập bài tập của c!

  • @nhunggcam5494
    @nhunggcam5494 3 роки тому

    Cảm ơn cô, bài tập hữu ích lắm ạ

  • @dieuvy3597
    @dieuvy3597 3 роки тому

    Ung ho minh hieu

  • @thivanle5261
    @thivanle5261 3 роки тому

    Cảm ơn nguyễn Hiếu nha

  • @HUNGVUONGVIETNAM
    @HUNGVUONGVIETNAM 3 роки тому

    Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu

  • @LoanNguyen-mn5ft
    @LoanNguyen-mn5ft 3 роки тому

    Chào chị

  • @ThuyPham-rc1kr
    @ThuyPham-rc1kr 3 роки тому

    Tôi thấy rất bổ ích tốt cho sức khỏe

  • @phucdo3765
    @phucdo3765 5 місяців тому

    Cảm ơn cô

  • @quocthientran1545
    @quocthientran1545 3 роки тому

    Cảm ơn cô bài tập rất hay

  • @tuyento7634
    @tuyento7634 3 роки тому

    Bài tập của cô hay cảm ơn cô

  • @thuybui7909
    @thuybui7909 3 роки тому

    Cảm ơn Nguyễn Hiếu có nhiều bài tập rất tốt cho sức khỏe, nhưng quảng cáo nhiều quá.

  • @vitbauquyen9319
    @vitbauquyen9319 3 роки тому

    Cảm ơn bạn nhiều lắm, ở nơi rất xa chỉ mong có bài tập để tập, đã đăng kí đc 1 thời gian roii, ban rất dễ thương , chúc bạn luôn vui khoẻ hạnh phúc

  • @minhhieunguyen7351
    @minhhieunguyen7351 Рік тому

    Bài tập hay quá

  • @thuhale8416
    @thuhale8416 3 роки тому

    Bài tập hay quá cám ơn cô

  • @thanhlucthi3713
    @thanhlucthi3713 3 роки тому

    Bài tập rất tuyệt vời nhưng dài hơn chút nữa thì tốt cô giáo ạ

  • @caotri-k3m
    @caotri-k3m 3 роки тому

    bài tập yoga dể quá

  • @tovu1218
    @tovu1218 3 роки тому

    Bài tập rất tốt giới thiệu nhiều chô lâu đang tập xen quảng cáo không tốt

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi4083 3 роки тому +1

    Rất sảng khoái Nguyễn hiếu ..nhờ hiếu khi đang tập chặn quảng cáo lại

  • @thuhanglai4303
    @thuhanglai4303 3 роки тому

    Cảm ơn em bài tập rất tốt!

    • @HanhNguyen-pv7km
      @HanhNguyen-pv7km 3 роки тому +1

      Cô ơi có cách gì tập cho tay với được chân duỗi ra không ạ, e chưa tập bao giờ bị đau mà chẳng với được,ai biết chỉ e với ạ

    • @thuhanglai4303
      @thuhanglai4303 3 роки тому

      @@HanhNguyen-pv7km mới tập thì hơi khó , tập lâu thì cơ thể sẽ mềm ra bạn ạ .

    • @HanhNguyen-pv7km
      @HanhNguyen-pv7km 3 роки тому

      @@thuhanglai4303 mình cam ơn bạn nhé