Rób ćwiczenia, których nie lubisz (lub nie umiesz robić) i naprawiaj swoje SŁABE OGNIWA 💪🔥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @zrzucbrzuch666
    @zrzucbrzuch666 4 місяці тому

    Ciekawe podejście :)

  • @Goska-b9d
    @Goska-b9d 8 місяців тому +1

    Mądre rady....jestem na drodze do podciągania i pompek...żmudna ale satysfakcjonująca ❤

    • @trenujdlazdrowia
      @trenujdlazdrowia  8 місяців тому +1

      Trzymam kciuki! Zobaczysz, jaka to będzie radość i satysfakcja, kiedy w końcu się uda! 💯

  • @a_a4722
    @a_a4722 7 місяців тому

    mała szansa

Наступне
Автоматичне відтворення
Jak schudnąć i utrzymać efekty? Jak najlepiej ćwiczyć? Białko i mięśnie. Zdrowy rozsądek rządzi 👍💪👍16:37Jak schudnąć i utrzymać efekty? Jak najlepiej ćwiczyć? Białko i mięśnie. Zdrowy rozsądek rządzi 👍💪👍
Jak schudnąć i utrzymać efekty? Jak najlepiej ćwiczyć? Białko i mięśnie. Zdrowy rozsądek rządzi 👍💪👍Trenuj dla zdrowia
Переглядів 631
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE33:56"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETETete a Tete
Переглядів 973 тис.
5 produktów, za które podziękują Ci JELITA! | Sports-Med24:335 produktów, za które podziękują Ci JELITA! | Sports-Med
5 produktów, za które podziękują Ci JELITA! | Sports-MedSylwester & Wiktoria Kłos
Переглядів 94 тис.
Players vs Pitch 🤯00:26Players vs Pitch 🤯
Players vs Pitch 🤯LE FOOT EN VIDÉO
Переглядів 55 млн
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки00:20👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повісткиТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 693 тис.
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 1,1 млн
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині01:00Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на ДонеччиніРадіо Свобода
Переглядів 1,1 млн
Jak "Żyć dłużej" dr Peter Attia | Jak żyć zdrowiej | Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowe życie 💪17:35Jak "Żyć dłużej" dr Peter Attia | Jak żyć zdrowiej | Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowe życie 💪
Jak "Żyć dłużej" dr Peter Attia | Jak żyć zdrowiej | Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowe życie 💪Trenuj dla zdrowia
Переглядів 864
Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książek10:57Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książek
Obejrzyj, a nigdy nie przestaniesz czytać książekNauka. To Lubię
Переглядів 1,2 млн
Wiosłowanie na 6 sposobów, czyli jak ćwiczyć plecy | Najlepsze wiosłowania na mocne PLECY 🔥12:44Wiosłowanie na 6 sposobów, czyli jak ćwiczyć plecy | Najlepsze wiosłowania na mocne PLECY 🔥
Wiosłowanie na 6 sposobów, czyli jak ćwiczyć plecy | Najlepsze wiosłowania na mocne PLECY 🔥Trenuj dla zdrowia
Переглядів 296
Polonizmy, czyli które słowa pożyczyły od nas inne języki. Mówiąc Inaczej, odc. 18116:24Polonizmy, czyli które słowa pożyczyły od nas inne języki. Mówiąc Inaczej, odc. 181
Polonizmy, czyli które słowa pożyczyły od nas inne języki. Mówiąc Inaczej, odc. 181Mówiąc Inaczej
Переглядів 720 тис.
7 porad modowych dla dojrzałych kobiet. Styl, Moda i Uroda po 50+.18:167 porad modowych dla dojrzałych kobiet. Styl, Moda i Uroda po 50+.
7 porad modowych dla dojrzałych kobiet. Styl, Moda i Uroda po 50+.Violeta Tymul
Переглядів 168 тис.
JAK SPOWOLNIĆ STARZENIE ? WIECZNIE MŁODZI DR N. MED. DANUTA MYŁEK30:12JAK SPOWOLNIĆ STARZENIE ? WIECZNIE MŁODZI DR N. MED. DANUTA MYŁEK
JAK SPOWOLNIĆ STARZENIE ? WIECZNIE MŁODZI DR N. MED. DANUTA MYŁEKSILVER TV
Переглядів 93 тис.
12 zasad etykiety, które musisz znać jesienią10:2512 zasad etykiety, które musisz znać jesienią
12 zasad etykiety, które musisz znać jesieniąAleksandra Pakuła
Переглядів 28 тис.
Wyzwanie - podciąganie cz. 2 | Czy będzie rekord? 😬 | Jak podciągać się więcej razy? 🔥🔥🔥8:48Wyzwanie - podciąganie cz. 2 | Czy będzie rekord? 😬 | Jak podciągać się więcej razy? 🔥🔥🔥
Wyzwanie - podciąganie cz. 2 | Czy będzie rekord? 😬 | Jak podciągać się więcej razy? 🔥🔥🔥Trenuj dla zdrowia
Переглядів 160
⚡ NISZCZĄCY nawyk umysłu - POZBĄDŹ się go i ŻYJ SZCZĘŚLIWIE 😍💙18:43⚡ NISZCZĄCY nawyk umysłu - POZBĄDŹ się go i ŻYJ SZCZĘŚLIWIE 😍💙
⚡ NISZCZĄCY nawyk umysłu - POZBĄDŹ się go i ŻYJ SZCZĘŚLIWIE 😍💙Akademia Przyziemnych Umiejętności
Переглядів 268 тис.
Опізнали сина на кадрах з Курщини00:59Опізнали сина на кадрах з Курщини
Опізнали сина на кадрах з КурщиниСуспільне Новини
Переглядів 1,3 млн
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 1,1 млн
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:31MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Переглядів 40 млн
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 11 млн
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения1:29:59ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал ПриключенияКино на Вечер
Переглядів 1 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 21 млн
Интересный поединок01:00Интересный поединок
Интересный поединокБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 4,2 млн
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !34:49Купил КЛОУНА на DEEP WEB !
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !A4
Переглядів 5 млн