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LO QUE COMO EN UN DIA | ENERO 2020
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- Опубліковано 22 січ 2020
- febrero. Besitos los quiero
Receta de milanesas
- pechuchas de pollo
- Harina de coco
- Harina pan; harina de maíz precocida
- huevo
- Sal marina y especias (flavor god: everything)
Procura que las milanesas sean finas y golpealas con un mazo, si las dejas gruesas no se va a cocinar bien. En tres platos hondos distintos coloca el huevo batido, harina de coco condimentada y harina pan condimentado también con la sal marina y las especias.
Pasa la pechuga de pollo primero por la harina de coco, luego por el huevo y luego por la harina pan. Las cocinas en una sartén con un chorrito de aceite de oliva, no que queden totalmente sumergidas, no se trata de freír si no como si fueras a saltear el alimento, que se dore bien de un lado y luego del otro una vez listas colócalas sobre un plato con papel absorbente para que absorba un poquito la grasa que tenga. También lo podrías hacer en el air fryer pero no queda igual de rica aunque si con menos calorias
Receta de @nickolegs
Tickets CDMX 22 de Febrero
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Me gustaría que muestres también qué come Avril y Luna, sería interesante
X2
Yo ya he pedido también esto pero nunca ve mis comentarios :/
Siiii
Yo tambien he pedido que por favor nos haga un video que come Avril en un dia :)
A avril solo le hace pancecas todos los dias a veces avena
"Esto lo compré en amazon"
"Lo conseguí por amazon"
"Lo encuentran en amazon"
No es Sascha si no menciona que compró algo por amazon 😂❤
Amazon debería nombrarla embajadora jejeje ya es justo.
Igual yo todo como en Amazon!!! 😁
Literal!!!
Y cada vez que miro un vídeo de Sasha 😳 todo lo que come tiene Huevo, será que ella está mucha obsesión con el huevo , todo es huevo!!!
Gracias a ella empecé a comprar por Amazon jaja
Amazon y yo somos uno mismo también 💕😂yo todo compro alli.
Justo estaba viendo videos anteriores de qué comes en un día!!que bueno que volviste a subir videos!! Eres la mejooooooooor por siempreeee
Me Inspiras muchoo
Volviste renovada!!!!
Video de lo que comen tus hermosas hijas en un día ♥️
Siiii amo estos vlogs❤️❤️❤️❤️Sascha te admiro un montón , eres la mejor influencer. Te deseo lo mejor a ti y a tu familia❤️❤️
Que felicidad mis videos favoritos! Estaba reviendo todos tus Vlogs viejos toda esta semana 🥰❤️❤️❤️ yesss
Me alegra verte de nuevooo!! ❤❤Me encantan los vídeos de blog. Pliss no te desaparezca más. 😊
Te sigo desde Puerto Rico
*Yeahhhhh me encanta ver tus vídeos* 💪♥️
*Lo veo mientras hago mi cardio* 🖤
*Gracias por el mejor contenido*
Aquí en chile, esperando la misericordia, y que vengan los productos de Sasha.. jajajajaj
En México igual
En Argentina 🇦🇷 igual!!!
Venezuela PEORRR
España imposible
Hay en Colombia, México, Ecuador, rep Dominicana, Panama y Bolivia
Sascha me encanta ver tus vídeos. Como que me levantan el ánimo... Inspiras alegría, abundancia, compartir, estar saludable. Bendiciones para ti y tu linda familia
Me encanta su naturalidad, y como nos comparte sus conocimientos, eres la mejor!
gracias por compartir, tu closet es un sueño!!! y toda la casa, enhorabuena!
Pegue un grito de la emoción cuando me llego la notificación, es bueno tenerte de vuelta🙌
Maria Lourdes Arteaga hola te invito a mi canal de vlogs y más... que tengas buen día
Que alegria verte de nuevo aca corazón no sabes como me motivas.
Me ayudaste a salir de una gran depresión.
Eres como una madre cibernética que nunca tuve
Gracias por ser como eres que dios te bendiga y sigan los éxitos en tu vida
Que buenas ideas de comida, me encanta que estés de vuelta, como siempre eres maravillosa
Yayyyy!!! Que buen video como siempre Sascha!!! God bless youuu❤💃💃💃 saludos Honduras🇭🇳💃
Sascha mala!! No nos abandones 😢 amo tus vlogs ! ♥️ Bendiciones!! 🇲🇽
YAY you back♥️ Congratulations on your new 🏡, can’t wait for new videos 😍♥️🙏🏻🙏🏻
ABRIR LOS OJOS Y LO PRIMERO QUE VEO ES QUE SUBISTE NUEVO VIDEO, ESO SI QUE ES EMPEZAR BIEN EL DÍA! ❤️
Ya extrañaba estas notificaciones, bendiciones bella dsd Jalisco, México 🙂❣️
Sascha!! Justo hoy he estado viendo tus videos pasados de "lo que como en un dia". Que emoción volver a verte por aquí. Saludos desde México. ❤
En este comio bastante...
Que divinidad disfrutar de tu presencia en youtube otra vez. Gracias por tus consejos😘
Yeahhhhh!!! Que alegría volvieron los vlogs!! 😁😁😁😁 Gracias por traer los productos a Bolivia!! 🤗🤗🤗 Saludos
Te entiendo totalmente! Yo hace un año que entreno en casa, y definitivamente lo que más he ejercitado es la fuerza de voluntad 😅😂
Otro video nuevo Woow 😍😘😘 que padre Sascha te extrañamos un monton!!! Hermosas tus princesas Lunita y Abril yo tengo 3 😉😉 Saludos desde Monterrey, México 💖💙💜💛💚❤💟
Que excelente tener videos tuyos de nuevo tan seguidos!!! Siempre todos tus videos muy interesantes! Soy super fan tuya, saludos desde Cuba!!! Besitos!
☹☹no sabes lo feliz que me hacen tus vlogs.. no importa si voy al gym o no.. no importa si estoy alimentandome bien por el momento, el simple hecho de verlos mientras almuerzo me hace sentirme bien y confiada en que voy a empezar a hacerlo y con tus tips va ser un éxito GRACIAS..
Te amoo, me encanta tu contenido💞
Te extrañaba Sascha preciosa, llegando del gimnasio llegó la notificación rápido a verte, te admiro mucho❤️🇲🇽
Que buenoooooo.....Me encantó. En verdad extrañaba los vlogs de lo que como en un día. Gracias Sascha !!!!
Que bueno siempre verte gracias por m compartir tus conocimientos con nosotros bendiciones
¡Hola, Sascha! Estaría bueno que nos compartieras tus recetas donde usas el air fryer, creo que muchas hemos adquirido una, pero no se nos prende el foco con las recetas 😂
literal puedes hacer todo lo que quieras jaja,
Pizzas saludables , brocoli coliflor con Sal y pimienta y aceite de Oliva demasiado rico, puedes hacer tu pollo , hacer pure de papa gratinado con quesito o solo ufff que no puedes hacer ahi, Sal y pienta y aceite de Oliva con todos vegetables que te imagines 😂
Yo también quiero vídeos de ese tipo, porque lo tengo y lo ando usando para calentar cosas 🤣🤣🤣🤣
Te recomiendo en Instagram seguir a sinculpaporfavor ella hace casi todos los días recetas airfryer súper saludables!!
@@emilyflores5115 No tiene vídeos en youtube ?
Ame que vuelvas, he revisto tus videos antiguos esperándote.
Eres una reyna con su rey y sus princesas ❤️❤️❤️
Amo tus proteínas pero aquí a Perú 🇵🇪 no lo pude obtener pero amo he cambiado mi vida gracias a tus ideas y a tus tips
Yo también esperando a que se me haga que los productos de sasha vengan aca porfavor
@@shakimarci7157 necesitamos los productos de Sascha en Perú 🥺🥺🥺
Muchas gracias por tu canal eres una de mis inspiraciones sobre cómo aprender a sentirse bien con una misma. Me encanta tu naturalidad sin filtros ni maquillaje extra. Saludos desde México
Cuanto he esperado un video nuevo! Gracias por volver te extrañaba ♥️✨
Yeee!!! Saludos desde 🇵🇪 Perú!! Espero que vengas!! Saluditos a Luna.
Que emoción es ver una notificación tuya Sascha! Extrañaba demasiado tus vlogs, eres de las pocas personas reales en youtube/instagram que realmente me motivan y me hacen no querer tirar la toalla. Gracias por tu excelente contenido, por compartirnos más allá de lo ''fitness'' y abrirnos tu casa y tu corazón. Ya te quiero ver en la conferencia en México, por cierto, ¿habrá opción de hacer preguntas y respuestas? en todo caso yo estoy atrás así que no sé si me tocaría jaja pero estaría genial! Besos desde México.
Estoy de acuerdo contigo . Desde que no estaba había empezado a comer de todo nuevamente. Se que tengo que hacerlo sola , pero años de malos hábitos no se pueden cambiar de un día para otro y la verdad que contigo lo estaba haciendo muy bien . Que rico que volviste , empezare a retomar todo de nuevo . Tus niñas están preciosas 😘❤️
Hola Sol!! te gustaría pasar a ver uno de mis vídeos de este estilo? un abrazo :) ua-cam.com/video/TH0gpcesJ98/v-deo.html
@@pilarturu4309 , que triste ha de ser tu vida que necesitas de una persona para poder llevar una vida sana, eso se llama APEGO , y es muy peligroso , eres emocionalmente débil , Dios te cura y te ayuda , esta mujer es solo alguien que se aprovecha de personas como tú para vivir con todas las comodidades del mundo, o es que no te das cuenta que cambia de casa tan seguido como puede? Y que todos sus artefactos son de última generación? Y que los viajes que hace por el mundo son gracias a ti , a mi, y a todos los que ridículamente la seguimos ? No pongas tus esperanzas en ella , MALDITO EL HOMBRE QUE CREE EN EL HOMBRE DICE JEHOVÁ!!!!
Laura Valentina Calderon Gonzales de verdad mi vida es espectacular , creo que triste es más tu vida que tienes que contestar algo que no te incumbe , pero si te entretiene y no tienes nada más que hacer adelante , nos hemos reído mucho con mis amigas de tu comentario tan desubicado 😂
Disculpa Sacha hay locas en todos lados 😂❤️
@@pilarturu4309 yo también me rio montones , riamos todos a ver si nos ubicamos , deberías estar agradecida que alguien te responde por qué tu ídola jamás lo va a hacer , ahora sí a reír.... 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
La felicidad de cuando me llegó la notificación del video no se explica jaja te amamos sascha! Abrazo desde Buenos Aires Argentina!❤
Gracias por volver Sacha!!! Eres mí youtuber favorita ♥️😍
Ehhhh q agradable sorpresa!!! Yo viendo tus vídeos viejos estos días pensaba ojalá empiecen pronto los videitos de 2020
Sascha que gusto nuevo vídeo y mejor aún, de tus comidas!!
Sólo tengo una queja 😅 porque no grabaste nada de tu rutina de ejercicio?!!! 😧
Saludos linda, las niñas preciosas.🌻
Dios mío espere tu regreso taaanto😍 Ame el vídeo de principio a fin❤️❤️
ME ENCANTA, ME ENCANTA, ME ENCANTA....... ya quiero q salga a la venta tu nuevo producto saschita mil gracias por existir 💕💕💕
Que bueno que estás de vuelta en UA-cam, se te extrañaba cañón!! Ya Quiero saber mas del colageno 😱🙌🏻🤘🏻❤️ saludos desde mexico 🇲🇽 te vemos pronto
Llegue temprano, que gusto que vengas a Mexico 🤗🇲🇽
Que bueno que ya volviste con los vlogs Sascha !! Me encantó el video 👏 aaah! Y por fin la receta de la milanesa😋😋 mil gracias a ti y a tu prima 😊😊
Comentando iniciando el vídeo 🤭
Poniendo me gusta porq se que así será 😍🌷 no nos abandones Sascha ❤️😉🤗
Volviste Sacha! me hiciste ver todos tus videos antiguos, si era estrategia pues funcionó jajajajajajaja
En Chile queremos tus productos porfavor !!! ❤️🔥
Gracias por todos tus consejos y tus ideas 😍😊👍
Que emoción de vuelta amo estos vlogs de lo que comes en un día sascha espero que nos hagas un house tour de la nueva casa
Me encantó por favor un video de los equipos necesarios para armar un "Gym" en casa . Gracias!
5:20 nuevo trending por Sascha: Mostrar la etiqueta del suéter jaja.
Es broma, gracias por más videos! :*
Que marca es? Necesito uno de esos para el frio :)
Muy natural el sweter al revés, no soy la única que le pasa jeje
Fermariscal al revés y volteado 😂
@@adaidhidalgoz8811 Siiii jeje
Ya extrañaba un buen tus blogs... Siempre se aprende algo nuevo en tus videos Sascha!!!! Nunca me faltes. Saludos desde México 🇲🇽 😘😘😘😘
Que rico que hayas vuelto, ya hacias falta tus comidas. Saludos y BENDICIONES
Yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa quiero tu colágeno! Denle velocidad Saschita! De primera venta en México pls! Abrazos!
¿Se imaginan a Sascha en Master Chef? Jajajaja
Dearest Shu lo pensé por un momento! Sería un boom
Jajajaja se andaría alocando porque sus panquecas siempre se le voltean mal y ella lo acepta feliz
Que bueno que volviste sazha yo e seguido tus recetas y e logrado marcar más mi abdomen y ahora que regresaste a seguir 💪
seria brutallllll
Saschaaaaaa !!!! No sabes cuanto te extrañe 😭😭😭😭💕💕💕💕!!! Gracias por existir y volver. Simplemente eres la mejor 💕💕💕💕. Nunca me cansaré de admirarte. Eres una mujer que inspira!!!! Sigue adelante y espero muy pronto tus productos lleguen a Perú y pueda consumirlos, por que se valdrá la pena cada sol !!! Gracias y espero más videos 💕💕💕🥳🥳
Extrañaba estos vídeos!!! Vuelve mi motivación jajaj. Saludos💙
"Como yo si soy feliz" Jajajajaja y esa risa! Jajaja ay Sascha!!! Como extrañaba tus vlogs y videos de contenido!!! :D Ahora yo tambien soy feliz jajajaja!
Sascha referente a Amazon
"pa que decimos que no, si sí"
Jajajajj la amo! Es tan real
Cómo echaba de menos estos vídeos! Gracias por volver 😘😘😘😘😘
Te extrañaba Sascha, ya no me imagino mi vida sin tus videos y tus cuentos entretenidos, eres una motivación para muchos, no dejes de brillar! Saludos desde Hong Kong. Aquí sufro por no poder adquirir tus productos 😭
Sascha, tú como experta en nutrición deberías de saber que el colágeno que nos venden, hidrolizado, el cuerpo lo metaboliza como una proteína más. El cuerpo no lo utiliza como colágeno como tal, sino que para él es como si fuese otra fuente de proteína. Es lo mismo comerse un filete de pollo. El cuerpo entiende que es lo mismo. El cuerpo por sí solo produce su propio colágeno con las proteínas que nosotros le aportamos con la comida. buen video!
😞llo uso idrolisado 'cual. Marca me recomiendad
Claro pero tiene que vender sus productos.... no te habias dado cuenta?? youtube
@@pedrohh1100 Jajajaja ostras no! jajajaja amigo, se puede vender sin engañar a la gente. Ella siempre ha sido muy honesta con sus seguidores.
Por favor que alguna beauty influencer de USA le de el contacto a Sascha del PR de LovingTan!! jajaja
😂😂😂 Yo tengo comunicación directa con ellos y me han ofrecido varias veces pagarme, darme código de descuento y nunca lo acepto, quiero ser libre con mis recomendaciones y como tengo mi marca propia no lo necesito gracias a Dios, es muy difícil para mí hacer alianzas con otra marca soy muy estricta con esas cosas
Mi reinaaaaa gracias por volver por aquí
Me encantan estos videos!!!! Gracias Sascha! Ya te extrañábamos muchooooo ❤️
Hola!! Pues yo hago Keto y soy feliz!!😂 Sobretodo porque estoy súper saludable!🤗
Gracias por tus videos!
Como no vamos a ser felices si en Keto se come súper mega delicioso. La entiendo porque ella no está en eso y por ende no sabe de todas las recetas tan ricas y sobre todo saludables que existen en Keto. 😁
Arianna totalmente de acuerdo con ustedes!!!! Ella habla solo por hablar no sabe 🤷🏻♀️
Yo lo hacía y era súper infeliz y me costaba.. volví a ina dieta normal y eso a mi cuerpo le funciona ...
Todos los casos no son iguales
En keto se es muy feliz!! Por se come delicioso!!🤤🤤
Cuando sale el colágeno.
Sascha, help!!!
Aquí en México no es fácil conseguir tus productos.
Ahora que vengas a la conferencia se podrán comprar tus productos?
Por fa!!!
Yo conseguí la.proteina y el bca, en innova sport
Mercado libre tiene tienda oficial y Liverpool.
buscalo en Amazon , ponlo en tus favoritos para que cuando tenga stock .... PUMMM lo compres jeje te dejo un link a la pagina si te ayuda :) amzn.to/37lBrF7
Estos vídeos siempre me ayudan y me animan mucho.
Al fin regresastes ya nos hacian falta tus tips !! Aqui en Canada tambien queremos ver tus productos sin cargo ,,, ya que la vez pasada hice una comanda por amazon y me cobraron 50 dolares de envio y pues es mucho dinero,, tu nos comprendes,, feliz dia
Hola Sasha, qué recomiendas para las bolsas de los ojos? Cuando uno duerme peor se "inflan" más! . He escuchado y leido que son hereditarias. Me gustaría tu opinión. Que sigan los éxitos y feliz 2020! 😍🖐🏽
Normalmente se marcan más cuando comes mucha sal o tomas alcohol. O el dormir boca abajo. Si, son hereditarias y solo se quitan con cirugía.
Jjjj eres desordenada, a mí también me cuesta mantener el orden 😂
Hola sascha gracias y espero el collage ok 👍🏻 y gracias x tus ideas de receta 😘😘😘😘
Que felidad saschaaaaaa ❣️ este video me motiva a volver a empezar mi vida saludable 🤪🙈
Muy buena idea lo de Amazon asi compramos lo que vos nos recomendas y te ganas alguito. Es un ganar ganar!!!🤣🤣🤣 hay dios sone como a doña comision. Quien se acuerda de doña comision🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Sascha acá en bolivia , hay una "empresa"que dice que son tu representación oficial , y tu no has dicho nada en ninguna red social , s verdad? Te amo sascha ❤❤❤❤
Puede que sea mentira. Es rarisimo que sascha no diga nada porque entonces pasan estas cosas de no saber si es verdad o mentira. Cuidado. Mejor esperate a que ella habla del tema y si no lo hace ya sabes que es falso.
En sascha fitness market salió que sus proteínas ya están en Bolivia asi que puede que sí
Si ya hay en Bolivia!
En que parte de BOLIVIA? 😃😯
@@thedanielexxyt5268 comunícate al 77009022 ,es revendedora, compra de su página de sascha
Ya te extrañaba aquí en UA-cam, porque te sigo en instagram. Gracias por subirlo. Me encantó. Besos!!!
Que felicidad, video nuevo yupi, bendiciones 😘
La historia más triste que leerás toda tu vida:
Mirando a Sasha mientras comiendo pizza. Fin. 😢
👃!? 🤔
Los que comemos saludable estamos literalmente todo el día comiendo o cocinando, o haciendo compras de comida 😣
Gracias por volver Sashita, se te ha extrañado mucho....gracias por compartir tus comidas. Saludos desde Perú🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Excelente!!!!! Auténtica como siempre querida Sascha
Yo sabía que estabas haciendo un colageno, siempre me fijo en lo que tomas y habías hablado del colágeno antes!... Deja de hacer productos y traelos a Chile!!! Por favor
Sascha por favor trae tus productos a Chile
Y a Argentina 🇦🇷!!!!! Porfaaaa
Y a México porfa
Por favooor
@@AndreaGonzalez-no1is en México hay tienda oficial de sascha en mercado libre y amazon también envía! Y Liverpool también! En tiendas físicas y online
Te veo y te escucho y me parece mentira un sueño hecho realidad que ya te conocí y espero verte otra vez algún día te amo Sascha 💕😘🎊🎉🇪🇨
Ariana Cedeño que padre que la pudiste conocer que emoción ❤️
Hola Sacha soy una admirado mas de tu canal y también te sigo en instagram , con tus vídeos he aprendido primero a quererme y cuidarme y segundo a seguir un estilo de vida sano con determinación y voluntad, es duro pues soy de profesión soy contadora publica pero ahora decidí seguir mi pasión que es la repostería algo que me han criticado mucho y muy contradictorio con mi estilo de vida, pero en fin la vida no son siempre nubes rosas y sonrisas, se que no estas de acuerdo con la dieta keto pero a mi me ha funcionado pues sufría de hipertensión y ahora mi presión se mantiene en 90/60 por lo cual estoy feliz y no me siento infeliz los carbohidratos no son prohibidos en su totalidad solo hay que tener un balance. No se si leas este mensaje en todo caso quería que supieras que has sido una inspiración para mi que Dios te bendiga saludos desde Colombia.
Sascha me encantan tus vlogs! Te sigo por instagram pero nada como ver un poco más de ti en UA-cam, gracias por volver!!! Me encantaría un vídeo de recetas de verduras con la air fryer, ensaladas frías con tus vinagretas que se ven deliciosas, también ejercicios sin maquinas como las de los gimnasios, solo con mancuernas. Abrazos!!!💝🤗
Que mala Sascha, los cetogenicos si somos felices 🤭
No seas mala con nosotros. Yo te veo porque me caes bien aunque no coma mucho se lo que tú sí.
Karla Z. Green muy felices ☺️☺️
Es mamona Sascha jajaj
Pero igual nadie le dirá nada jaja porque es Sascha
Yo esperaba que en este periodo se actualizara un poco más en la parte nutricional. Pero no. Definitivamente, Sasha es solo para entretenimiento. Y, por supuesto, para vender sus productos. Se mantiene en la vieja escuela de comer cada tres o cuatro horas. Pobre insulina!
Ese comentario induce al error. Y alimenta más prejuicios sobre el estilo de alimentación cetogénica. Se nota que desconoce de qué se trata realmente.
NOS URGE FIT 9 EN MEXICO 😭😭😭💔
Por favor. No dejes de hacer estos videos 💕💕💕
Me encantó que regresará saludos desde monterrey N.L México. FELIZ 2020
Comer con tus comidas me sale muy caro, necesito la versión de bajo presupuesto.
Pero de donde eres? El huevo son como 3 dólares el kg , los Blueberries 4 dólares el kilo , el café? El kg de pollo como 3 dólares... Donde es lo caro? Hay que saber dónde comprar y ver ofertas también, yo soy de Perú acá no sobra el dinero pero hay que saber comprar , buscar obvio no siempre voy al super si no al mercado , comer sano no es caro amiga buscando encuentras
Las 78 personas que le dieron UNLIKE, todo bien en casa?
Nahomy Estrada es la envidia que no las deja...gente envidiosa!!! Saludos!
🤣🤣 son los tóxicos.
Karla A Castaneda Jajajaja 😂😂
Si Karla 🤣🤣
Es gente Keto indignada porque sascha se burló de ellos
Son los de herba life 😂😂
Hoy es mi segundo día de cardio en ayuno, siento que tenías energía en el día 🤗 recién lo estoy intentando porque lo escuché de ti (una gran profesional) y entonces dije "es Sascha, hagamosle caso!" ♥️
Sacha hermosa x fin colágeno, para mis articulaciones. Bendiciones para tu nueva casa. Desde Lima*saludos
Venía pensando: que triste lo desabrido que come esta mujer, que bueno que yo soy keto y luego te escuché decir “cómo yo si soy feliz” jajaja se nota que la ignoras completamente.
Pero bueno, tú eres feliz con los carbs, yo súper feliz con las grasas y mi bienestar.
Hay que ser más humildes, cada quien es feliz a su forma :)
Jsjaja wow creo que el fitness deja muy buena Plata 💆🏼♀️😹
Ya extrañaba mucho tus recetas! Eres mi inspiración 🥰😘
entrar a UA-cam y ver tu nuevo vídeo ha sido lo mejor que podía pasar en mi vida. ¡Me encantó! Abrazos, Sascha
Definitivamente este canal es para gente con mucho dinero 😂😂
Estoy De acuerdo
Totalmente de acuerdo x q yo con mi economía la verdad es q no puedo cielo estoy en paro y ha subido mucho los alimentos la 👍 verdad