শকত হোৱাৰ কাৰণ||ওজন কমোৱা সহজ উপায় কি।BMI কি?Simple tips for weight loss at home
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- শকত হোৱাৰ কাৰণ। ওজন কমোৱা সহজ উপায় কি।BMI কি? Simple tips for weight loss at home|
#DrRaineesHealthyWay
#weightlosstips
#ওজনকমোৱাউপায়
#ঘৰুৱাদিহা
pcod - • PCOD বা PCOS কি জানেনে...
ইমান সহজকৈ বুজাই দিছে । সুখী হৈছোঁ বাইদেউ । আন্তৰিক ধন্যবাদ 🙏
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো🙏🙏
Bor important topic.hokot huwa buli kole voi loga hoise.moiu hoisu.gorom pani khaw baru.val lagil baa
তুমি স্লিম দেই। এনেকৈয়ে থাকিবা। ধন্যবাদ জনালো
Bhut val vdo ata dile baa .. ajikali aibor xomosat xokoluye voge aapuni eman dhuniyake bujai dile val lagil.. bhut upokar hbo bhutore aapuni anekuwa dhoronr vdo d jabo ...
Many many thanks for such a beautiful comment. Stay blessed
বৰ সুন্দৰ কৈ ভাগ কৰি বুজাই দিয়াৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ।
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো🙏🙏
Thank you🙏💕
Welcome
Dhoinyabad baideu moi alp xkt mur pcos ase 9 month r pra moi exercise kri 10 kg wait loss krisilu kin2 ako nkra houte xkt hlu atia ako kribo loisu moi sady ratipua gorom pani khao lgte aji kali mrng running kribo jao.mur lower belly bsi dangor pls tar karne alp kobosun Ki krim aru ki kham diet plan
পেট কেনেকৈ কমাব তাৰ ওপৰত এটা video আছে চাবচোন। pcod ৰ ওপৰতো এটা video আছে। খুব ফাইবাৰ থকা বস্তু, চালাড আৰু শুকানে ভাজি গুৰি কৰা মেথিগুটি আধা চামুচ ডেইলি খাব ভাতৰ লগত
বহুত ভাল লাগিল বা। আপোনাৰ ভিডিঅ বোৰ চাই মই বহুত ভাল পাওঁ, কিয়নো আপোনাৰ সকলো ভিডিঅ গুৰুত্বপূৰ্ণ। আজিও বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিডিঅ দিছে।
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো তোমাক
Thanku mam
Arombhonit, I must appreciate your content selection Dr 👍👍👍
All remain very much useful for each and every person in their daily life 👌👌😍😍
As always,ajir upload or pora o bohut notun tothyo shikhibo parilu ❤❤❤
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো আপোনাৰ মন্তব্যৰ বাবে। আপোনালোকে ইমান উৎসাহ দিয়ে যে মনটো ভাল লাগে নতুন ভিডিঅ বনাবলৈ মন যায়🙏
ৌৌৌৌৌৌ১১১ৰ
thank you mam
বহত ভাল লাগিল কথা বোৰ জানি তোমালৈ দেৱালীৰ শুভেচ্ছা থাকিল
ধন্যবাদ জনালো বা। দিৱালীৰ শুভেচ্ছা থাকিল
ধন্যবাদ
Bohut dhunia apunar presentation
ধন্যবাদ জনালো
বহুত ধুনীয়া আৰু লাগতিয়াল video
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো
Vdeo to dyr babe bht dhnybad, mor babe bht drkri aeyto vdeo
ধন্যবাদ জনালো
Thanku baidew..moi apunr video bur notun koi sabo dhurisu...mur khub val lagiise apunr video bur sai..aru apuni eman dhuniya koi xokulu kotha bujai kuwa karone aru val lage huni..
Thank you so much. Stay healthy and safe
Nice one
Khub bhal lagil... Joyeer weight besi ase... Video tu sai upokrit hobo
Thanks so much. Val hobo care lole nije bujile
Ba, mur babe bor dorkari video.. Thanks for the information ❤
Thank you so much dear
Hello ma'am Bad colestrol কাৰণে কি কি খাব লাগে আৰু নালাগে জনাবচোন
এই ভিডিঅ'টো পৰা মই বহুত উপকৃত হৈছোঁ ❤️❤️❤️❤️
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো🙏
বৰ ভাল লাগিল..মানি চলিবলৈ চেষ্টা কৰিম
ধন্যবাদ জনালো
প্ৰথমৰ পৰা শেষলৈ চালো । ভাল লাগিল 🙏
ধন্যবাদ জনালো🙏
Thankyou mam so much.. bohut hikelu aru enakua video bonabo baideo..moi sob try korim baideo.
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো। শুনি ভাল লাগিল
Eman dhuniake bujai koise.. Tq🙏
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো🙏
Good night maam...🙏🙏
Thank u bohut vl lagise❤️❤️
Thank u too
Popular topic.
Thank you so much
Good post ma'am 👍👍👍👌👌👌 high bp takile aie dore weight lost koribo pora hbo ne
পাৰিব। ফাইবাৰ যুক্ত খাদ্য আৰু শাকপাচলি আৰু ফলমূল খোৱাত গুৰুত্ব দিলে কমিব bp আৰু ওজন
Plz ,, share some vedio about piles problem.. in ayurvedic
দুটা video আছে চাবচোন। চেনেলত
Emn dhunyake koise kotha bur. Bht vl lagise mam
Thank you so much
Hii mam...mur weight 68kg and height 5ft...mor 22 yrs hoise .. moi bohut sesta kori weight komabo pora nai.. please diet plan eta diyak🙏🙏
সহজে কেনেকৈ ফিট থাকিব পাৰি বুলি এটা video আছে সেইটো চাবা
@@DrRaineesHealthyWay thank u mam...moi nissoy sam
Bah prothom views moi aru full vdw salu tar agtey comment ahigol😊
কি কৰিবা ৰাইজ এনেকুৱাই অ। আচৰিত লাগে
মজা লাগিল চাই,❤️ আপোনাৰ ভিদিউটি চাই 🙏❤️❤️❤️Thank you so much baa. আপোনাৰ। ভিদিউতি আমালৈ আগ বহুৱাৰ বাবে ❤️❤️❤️❤️
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো😊
Bohut dorkari kotha janilu baa.vallagil vdotu
Thanks
Good morning Baa... Bhut Val lagil...
Good morning. Thanks
Wow very nice and useful video
Thanks so much
@@DrRaineesHealthyWay to 888oo0óo no oo3 p ki ki.
Baidew bhal lagil apunar poramorkho pai
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো। কুশলে থাকক
Ajir jugot besi vag manuhor problem ei hoise eitu, bohut helpful video logote khub dhuniakoi bujala 👍
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো
Like 38. Bohut bhal lagil video tu. Mohila hokole hoghonai tension loi thaka topic tuei hoise hokot huatu ba obesity. Bohut bhal lagil kothakhini janibo pari. Apuni eman hundorkoi serially kothabur bujai diye hosai bhal lage . logote screenot likhi likhi diye karone bohut besi bhal lage..sobei dhuniake buji pabo. Apunar vdo bur sai tu bhal pauei..logote apunak dekhilei montu bhal lagi jai😍... Metabolism bhal ne beya keneke gom pam baru. Apuni kua bostubur khau baru. Apunaloi diwalir hubhessa thakil.
আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো দেই। metabolism মানে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া বা ৰাসায়নিক ক্ৰিয়া যত ফেট, প্ৰটিন আদিবোৰৰ ভালকৈ পাচন বা digestion হয়। সহজ অৰ্থত এইটোৱেই যে চবৰে এই rate তো বেলেগ। যাৰ কম তেওঁ সোনকালে শকত হয়। যাৰ বেছি তেওঁ সহজতে শকত নহয়
Ba delivery pisot ojon tu keneke komab pari
Val lagil baa...khub dhuniya ke bujai disa
হয় নেকি। ধন্যবাদ জনালো
অতি গুৰুত্বপুৰ্ণ ভিডিঅ।কথাবোৰ জনাটো অত্যন্ত জৰুৰী,মোৰ বাবে বেছি জৰুৰী এই কথাবোৰ।মইও শকত হৈ গৈছো।এইবোৰ কথাবোৰ পালন কৰিব লাগিব।
হয় নে। অলপ চেষ্টা কৰিলে পাৰিবা। থাইৰয়ড সমস্যা থাকিলে চিকিৎসা কৰিব লাগিব
@@DrRaineesHealthyWay নিশ্চয়
Khub a useful video,got to learn many new things,thank you so much dear for the useful content❤️🥰
Thanks so much dear
Thank you
Thank you
Bht dhunia koi koise baidew.....❤️❤️
আন্তৰিক ধন্যবাদ থাকিল তোমালৈ
Baidew period late hua aru period r bht pasoloike bleeding jua prblm r apunar tat kiba solution ase nke.....ase jdi plsss kbo snn🙏🙏🙏🙏
Evecare capsule এটাকৈ দুবাৰ খোৱা খোৱাৰ পিছত। গিলয় সত্ব এচামুছ একাপ কুহুমীয়া পানীত দি খোৱাৰ এঘন্টা আগত খোৱা ডেইলি। দুমাহমান
@@DrRaineesHealthyWay Thank you so much ❤️❤️❤️😊😊
Bhal lgil Baideu... helpful video...muk Ru hakat hua a tip lge😊...
ধন্যবাদ জনালো। ঠিক আছে
Khubai val lagil Rainy ba
ধন্যবাদ
Very useful video...thanks for sharing 😊❤️
ধন্যবাদ জনালো
বহুত ভাল লাগিল কথাখিনি জানি বা 💕💕
ধন্যবাদ জনালো
Bhut dorkari kotha janilu
ধন্যবাদ জনালো
বহুত ভাল লাগিল কথা খিনি জানি।
ধন্যবাদ জনালো
ভাল লাগিল ভিডিঅটো চাই
Thanks so much
Thanks baa
Thank you too
Bahut val lagil sai
ধন্যবাদ জনালো
Useful vdo .val lagil.
ধন্যবাদ জনালো
বাইদেউ আপোনাৰ পৰামৰ্শখিনি শুনি বহুত ভাল লাগিল।মই bmi কৰিছিলোঁ 27 আছে।বহুত চেষ্টা কৰিও ওজন কমাব পৰা নাই।height 158cm আৰু ওজন 67kg। excercise ও কৰোঁ।fast food আৰু তেলাল খাদ্য একেবাৰে এৰি দিয়া নিচিনা হৈছে তেতিয়াও নকমেহে নকমে।পিছে 1টা বেয়া অভ্যাস আছে মোৰ দিনত ১ ঘণ্টা শুও।মোৰ মাহেকীয়া সময় মতে নহয়।পাৰিলে বাইদেউ কিবা এটা উপায় দিবচোন??
Evecare capsule - এটাকৈ দুবাৰ খাব খোৱাৰ পিছত। অশোকাৰিষ্ট খাব। মেথিগুটি শুকানে ভাজি গুৰি কৰি থব আৰু আধা চামুচ কৈ ব্ৰেকফাষ্ট বা lunch ত খাব। খাৰ খাব মাজে মাজে
@@DrRaineesHealthyWay ধন্যবাদ বাইদেউ।অমিতা,তীয়হ,লাই শাক,জাতিলাও খাৰ খাওঁ মাজে মাজে।অশোকাৰিষ্ট কি হয় বুজি নাপালোঁ।ৰাতিপুৱা আৰু সন্ধিয়া কুহুমীয়া পানী লগত নেমু ৰস মিলাই খাওঁ।গ্ৰীণ tree খাওঁ
অশোকাৰিষ্ট আয়ুৰ্বেদিক দৰব
@@DrRaineesHealthyWay ধন্যবাদ বাইদেউ
@@DrRaineesHealthyWay মেথিগুৰি পানী লগত মিলাই খাম নে direct খাম বাইদেউ???
Tq Mam.,👌👌👌
ধন্যবাদ
Khub important video baa... sundar topic... bortoman somoit mur budhere sokolure karone bohut pryojonio video.... share korisu. .....
Thanks so much dear for your beautiful comment
Dhunia, bohut janibo parilu ba.. Mur vedio atiao soa nai ba😢
এইকেইদিন সময়ে পোৱা নাই। চাম আজি দেই দুখ নকৰিবা😀😂
Wow... so nicely explained... very well said... useful video....❤️❤️👍👍👍
Thank you so much dear ba for your lovely comment
Baideu .calcium r uprat ata vdo dibosun .Mane calcium kiman thakibo lage aru calcium tablet kiman dinoloi khai thakibo pari. Mur age hoise 31 yr
Ok বনাম
বহুত ভাল লাগিল, কথাখিনি বৰ দৰকাৰী
ধন্যবাদ জনালো
ভাল লাগিল
ধন্যবাদ থাকিল
Thanks baa kuwa Karone
ধন্যবাদ
I's oky baa faida tu amar a hbo
Baa 18 boyor pist height barhe me?jdi barhe tar upay dbo sun baa
Baa weight loss r krne oats knekoi khbo pri jnabo sn dinner t
সৰ নথকা গাখীৰত চেনী নিদিয়াকৈ পাৰি। কিছুমানে নিমখীয়া কৰিও খায়। চবজি আদি দি
Xundor
ধন্যবাদ
Ma'am Mur PCOD ase.. Wight loss hwa nii...ki krbo lgbo jonabo sun
Muk contact koriba 9101427897 t
গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিডিঅ।মোৰ সহায় হব লগতে বাকী সকলোৰে সহায় হব এই ভিডিঅ টোৰ পৰা ।
ধন্যবাদ জনালো
Tq mem
Welcome
Xokot howa video ata diba sn ba 🙏🙏❤️
Ok ঠিক আছে
Nice
ধন্যবাদ
Bohit Val lagil Mam.
Thanks
Nice ma'am ..oats xale wait loss hoi neki plz jnab sn ma'am
উম oats ভাল।মাত্ৰ চেনী নিদিয়াকৈ খাব।
Mur suwalijanir endoscopy kari HP check karute pink colour paise...gastrisis aru pharangitis buli koise.... medicine khai ase.....Aurvedic t ki ki gharuwa food khaba lage apuni kindly janaba neki....
বয়স কিমান বাৰু? ৰিপৰ্ট চালে গম পাম। বেছি তেলত ভজা, মছলাযুক্ত খাদ্য, ময়দা খাদ্য আচাৰ, চচ আদি নাখালে ভাল। আমলখি পাউদাৰ খাব পাৰে মৌৰ লগত। তুলসী, পদিনা, আদিও উপকাৰী
Nav problem thakile ki krbo lage tar uport video bonabo sn
Bor val lagil video tu Sai ba
ধন্যবাদ জনালো
Bhal lagil
ধন্যবাদ
বঢ়িয়া
ধন্যবাদ
ভাল লাগিল গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিডিঅ'💖
ধন্যবাদ জনালো
Hundor baa
Thank u
Khub vl lagil👍 lk korilu dei
Thanks
Ma'am thyroid problem r diet plan dibosun..
Thyroid ৰ এটা video আছে চাবচোন
@@DrRaineesHealthyWay link Tu dibosun ma'am..moi bisari pua nai apunar Chennel t
Ma'am rati derikoi xui pua alp derikoi uthile weight gain hoi nk
উম হয় কেতিয়াবা। যাৰ শকত হোৱা tendency আছে
Pua utha maximum time kimn aNei..and intermediate fasting t morning kimn time t uthibo prile vl
Thank you for sharing baa😍😍
Val lagil
Thanks dear
Baa mur thyroid aru pcod prblm ase. Moi diet maintain koru aru daily workout o koru. Diett moi protinr babe gojali olia mogu ,boot, sina badam eibur khao.eibur baru thyroidr babe beya nki.plz jonabosun.jonale upokrito hom.
একো নাই। খাব পাৰি।ৰঙালাও গুটি আৰু flaxseed খাবা
Thank u baa..
Exercise r right ..time..kiman hb
Morning বেছি ভাল
@@DrRaineesHealthyWay oh acthsa..but mi evening kro
Evening konto time val hb
বাইদেউ মোৰ গুটি উঠিছে স্কিনত আৰু কলা দাগ ৰৈ গৈছে ইমান মুখ খন ঘামি থাকে ।কি লগালে ভাল পাম ভাল ভাল কিৰিম এটা দিব চোন আৰু ভাল surem এটা দিব চোন প্লিজ
VLCC ৰ বহুত চিৰাম আছে তাৰে এটা নিজৰ স্কিন টাইপৰ লগত মিলাই লব। এলোভেৰা ই মানে নেকি স্কিনত। মানে যদি লগাব পাৰে। স্কিন oily যদি lotus whitglow gel cream লগাব পাৰে
@@DrRaineesHealthyWay আলভেৰাই মোক মানে বাইদেউ । surem টু নাম দিয়ক চোন vlcc কোনটু suream লগাম ।normal to oily স্কিন বহুত ঘামি থাকে ।
@@sayanikabora4132 tente for normal skin try kora
Important tips dila thank you for sharing 🙏
ধন্যবাদ জনালো বা
Val lgile baa video tu .
ধন্যবাদ জনালো
Val lagela video tu Baa
Thank u so much
Baa ati khunkale khin kenekoi hm o..plz rply dibasn
ইমান সোনকালে ক্ষীণ হবলৈ চেষ্টা কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হবও পাৰে। Medahar vati 2 tablet one time after food 2 months খাব পাৰি। কিন্তু এই video ত দিয়া কথাখিনি মানি চলিব লাগিব। লগতে exercise ও কৰিব লাগিব
@@DrRaineesHealthyWay tq u so much baa
Bhal lagil baa video tu... Tumar video bilak olop time uliai holeu sauei ajikali... Bohutor xohai hoi tumar video buror pora👍
হয় নেকি😍। আন্তৰিক ধন্যবাদ জনালো
Xous dart forha uthile ki korim ..kiba upai ase neki
পাৰে যদি এবাৰ দেখুৱাই চিকিৎসা লব দেই। আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসা ভাল
Mur eta request , weight gain karar babe eta duniya koi video bonabo . please , please , akhaa koru apuni bonabo. Thank you so much. 👍👌👍
ঠিক আছে নিশ্চয় বনাম
@@DrRaineesHealthyWay video to long koi banabo. Thank u 👍
Baidew moi diet korilu.khinabo pora ni..kiba teblet ase nki dbo sun weight hoise mur 83
আপুনি dieting কৰাতকৈ অন্য কেইটামান বস্তু বাদ দিছে নাই সেইটো ক'ব যেনে ধৰক চেনী, মিঠাই, চিপচ, cold drinks আৰু ব্ৰেড বা বেকাৰী বস্তু। দুদিনমান আগতে এটা video দিলোঁ চাবচোন। ayurslim টেবলেট খাব পাৰে himalaya কোম্পানীৰ। নাইবা Brikshamla tablet
Hoi Baidew .moi sugertu totally bad dya ni...ajir pora akebare bad dim..aru apuni kua baki bastubur..jikunu ata teblet khalei habone.baru
চেনী একেবাৰে বাদ নিদিলেও কথা নাই কমাই খাব। মৌজোল খাব,কল এটাকৈ পাৰে দিনে। আৰু দৰব দুটাৰ যিকোনো এটা খাব পাৰে। আৰু muscle mass বঢ়োৱাৰ বাবে প্ৰটিন যুক্ত খাদ্য খাব। লগতে বতৰৰ ফলমূল আৰু পাচলি
Teblet keneke khabo lagibo Baidew kabosun moi teblet khua start kori dim
@@Mayur__Manash তোমাৰ বয়স কিমান? 18 বছৰ ওপৰৰ বয়সত হে খাব পাৰি
khub vl lgil vdo tu ..aapuni kuar dore try korim bht hlpful vdo ata dile dai thank u
Thanks so much dear
Baa Breast size kmoa upay ata dbo sn...ki ki khoa bondho kribo lge jnabo sn...fats thoka bs2 ki ki ase jnabo sn..🙏🙏
Weight বেছি নেকি বাৰু? Weight কমাব লাগিব। ইয়াৰ দুটামান video আছে চাবা চোন।
Weight 75...knekoi kmam apuni upay dbo sn...breast size dngr krne bhtt problem hoii Mr....baa rply dbo sn 🙏
Baa xkt mnuhe rati ki khbo lge...vt khbo prine jnabo sn...
@@banashribharadwaj8946 খালেও কমাই খাবা। চবজি বেছি খাবা
বহুত বহুত ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিলো মেম ভাল লাগিল কথা খিনি জানি
ধন্যবাদ জনালো দেই 😊
Very nice and informative video like always
Thanks so much
Hii Dr. Rainee 🙏...apuni breast size komuwar kiba upai dibo paribo niki plzzz🙏
Bhal lagil Rainee ba
ধন্যবাদ গিতাশ্ৰী