Diet Plan To Lose 5 Kg In A Month | Assamese Diet

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 119

  • @ajmiraahmed-or5gg
    @ajmiraahmed-or5gg Місяць тому

    Moi dite kore asu totha pe apunar kotha ke ne val lagel atea apunar dite lom..❤

  • @ratnaray7278
    @ratnaray7278 Рік тому

    Ba vdo to bhut val lgil. Kin2 rati puwa panir lgt tenga khle mor gasor prblm bari jay so ki krile Vl hbo

  • @M00645
    @M00645 Рік тому +6

    She is absolutely correct . I too lost 8 kgs in the similar process . P

  • @hazarika5950
    @hazarika5950 Рік тому +1

    বা মোৰ ছোৱালী এজনী আছে । কেচুৱা হোৱাৰ পিছত মই বৰ বেয়াকৈ ক্ষীণালো ।এতিয়া তাই ৩বছৰ হ'ল । মই লাহে লাহে অলপ শকত হৈছো । কিন্তু মই যি টি নেখাও । ডাইট মেন্টেন নহয় যদিও সপ্তাহত তিনি দিন মান ৰাতিপুৱা খালি পেটত কুহুমীয়া পানীত তিয়াই ৰখা chia seeds খাওঁ । পুৱা ৰুটী ভাজি , কনী বা পইতা ভাত খাওঁ । দুপৰীয়া শাক পাচলি , দালি , মাছ , ভাত খাওঁ । মচলা কম খাওঁ ।পানী খাওঁ ।আবেলি oats ৰ smoothy খাওঁ । গধুলি ভাত বা ৰুটী খাই ৯ বজাত শুই

  • @momisaikia8468
    @momisaikia8468 Рік тому

    Khub bhal lagil amar hohaiyok huwa kotha hundar koiapuni bujai diya babey❤❤❤❤

  • @niveditabaishya7097
    @niveditabaishya7097 Рік тому

    Moi xunisilo rati salad.. bixex koi tiyoh bilahi khabo nalage, hojom nohoi... kiman dur xosa

  • @pronaliphukan7752
    @pronaliphukan7752 Рік тому +2

    এইটো plan ৰে weight loss লগতে,Belly fat কম হব নাই??

  • @parishmitadas6508
    @parishmitadas6508 Рік тому +1

    Thank you so much ma'am ❤❤❤.. lots of love 💕😘

  • @mousumiborgohain2998
    @mousumiborgohain2998 Рік тому +1

    Good..diet plan tu val lagil..aitu follow karile wight komiboi...moi 10 kg komaisu diet kari

  • @KabitaTalukdar-m1c
    @KabitaTalukdar-m1c Рік тому

    Bahut kiba kibi korio pet komabo pora ni
    Kenekoi komam jonabo
    Please
    Bahute mok pregnant howa buli hudhe😢

  • @purabidutta9102
    @purabidutta9102 Рік тому +1

    Would like to know if you are a qualified dietitian?

  • @gitimabora7987
    @gitimabora7987 Рік тому

    Mur lemon water khale acidity hoi... beleg ki pari khabole???

  • @bilovesolutions6622
    @bilovesolutions6622 Рік тому

    Gitanjali ba moi eyar agoteu aponak commentt koisilu weight gain koriboloi ki korib lagib tar uporot 1ta video bonauk plzzz

  • @jimu.12
    @jimu.12 Рік тому +1

    Nose 💍 nologabo soon. Kiba hegun uly Thoka Jen lage. Be positive u r beautiful without nose ring.

  • @mirinabora1131
    @mirinabora1131 Рік тому +1

    আপোনাক মেছেচ দিলেও ,কোনো ৰিপ্লাই নিদিয়ে কিয় ?

  • @Biki_Saikia
    @Biki_Saikia Рік тому

    Baideu Waight bohrabo lagile ki kora 2 uusit kobona please..Gym koru but waight 2 bohra naai.

  • @veerofassam8871
    @veerofassam8871 Рік тому

    medam aapunar video diet tu flow korim buli vabu but nubaryu karan na milk pai na fruits pai aami thoka thait...foji hoi moi L.k. nath..oonly duty duty 😢😢😢

  • @BobiPhukan
    @BobiPhukan Рік тому +4

    So good advice 👍❤️

  • @dipendeka6911
    @dipendeka6911 Рік тому

    Petor sorbitu kenekoi komab pari jonabosun

  • @polofficial1320
    @polofficial1320 Рік тому

    Ba ujon kenekoi borham ,upai eta diya plz

  • @Kaustav_rava
    @Kaustav_rava Рік тому

    অ আই এনেকুৱা কথা কৈ যোৱা।আজি কথা শুনি ভাল লাগিল।ইয়াৰ আগতে কিছুমান ভিডিঅ ত মই বেয়া কমেন লিখি দিছিলো।তাৰ বাবে তোমাক নমস্কাৰ।

  • @bijoydeori2559
    @bijoydeori2559 Рік тому

    Okay see you again

  • @chandahazarika8715
    @chandahazarika8715 Рік тому +4

    Baa belly fats komuwa kiba upai jonbo sun pls baa ......

  • @jummasultana7582
    @jummasultana7582 Рік тому

    Baa fats kenekoi komabo parim please jonaba sun

  • @GitanjaliMahanta3518
    @GitanjaliMahanta3518 Рік тому

    Pcod r diet chart দিয়ক না

  • @babulnath1081
    @babulnath1081 Рік тому

    BP high থাকিলে এই diet কৰিব পৰা যাবনে? বিকল্প থাকিলে জনাবচোন।

  • @manjuborahbaideu358
    @manjuborahbaideu358 Рік тому

    Mur daibeties ase ki karibo lage janabo

  • @bismitadutta4532
    @bismitadutta4532 Рік тому +3

    Baa belly fats komoa r kiba upai diok

  • @shilpisikhagogoi6621
    @shilpisikhagogoi6621 Рік тому

    Lunch t chicken ketiyau khabo nuwarim neki.. aru fish to nuwarim neki

  • @snehatmikavlog.253
    @snehatmikavlog.253 Рік тому

    First time saisu,val lagil sai so subscribe kori dilu.

  • @irfanhoque1346
    @irfanhoque1346 Рік тому

    Gitanjoli Dhuniya lagese tumak...voice tu beleg lages Cold drinks khaisa sage besikoi...

    • @veerofassam8871
      @veerofassam8871 Рік тому

      cold drink khale tur voice tu taneka hoi neki lowra..

    • @irfanhoque1346
      @irfanhoque1346 Рік тому

      @@veerofassam8871 toi kun bay ...hijera

  • @TopanAsaam
    @TopanAsaam Рік тому +1

    Apunar bostu kita size bahi goi ase ja ...jonabo xun olop

  • @dibyasarma6413
    @dibyasarma6413 Рік тому

    ভাল লাগিছে আপোনাৰ কথা বতৰা ....

  • @mintuborahhazarika4648
    @mintuborahhazarika4648 Рік тому

    বহুত ভাল লাগিল

  • @simibordoloi5615
    @simibordoloi5615 Рік тому

    Rati only salad ne vator lagt salad buji nplu

  • @dekanitul1
    @dekanitul1 Рік тому +1

    কেডাৰনাথ মন্দিৰ যাওঁক খোজকাঢ়ি , 12 দিনত 5 kg কমি যাব।

  • @pariiii07
    @pariiii07 Рік тому

    Gahir sa tu ayribo pora nai ki hobo

  • @MainaNanu-g5l
    @MainaNanu-g5l Рік тому +1

    Tq so much ❤❤

  • @nabarundutta1410
    @nabarundutta1410 Рік тому

    Weight bohabo karone diok pls video

  • @gitashreesvlog4954
    @gitashreesvlog4954 Рік тому

    Very good advice baa

  • @mgvlogs9797
    @mgvlogs9797 Рік тому

    Dinner t ruti 1 ta include koribo pora jabo ne

  • @JakirHussain-h3r
    @JakirHussain-h3r Рік тому

    Like you,moi xodai apunar video bur,saw,,love your advice 👍👍

  • @momnddad9105
    @momnddad9105 Рік тому

    Mai khin hai goisu ki korile hokot hom

  • @manjitkumar8528
    @manjitkumar8528 Рік тому

    Apuni bohut dhunia

  • @binitaborah2232
    @binitaborah2232 Рік тому

    Ujon borhuar upai dibo sun ma'am

  • @punyashreedas1617
    @punyashreedas1617 Рік тому

    Oti sundar..

  • @bhaskarjyoti208
    @bhaskarjyoti208 Рік тому +1

    ওজন কেনেকৈ বহাব পাৰি

  • @assammarketingagency5083
    @assammarketingagency5083 Рік тому

    Love your advice

  • @bornilboruah5064
    @bornilboruah5064 Рік тому

    Thank you so much ma'am

  • @mrinalinibasumatary311
    @mrinalinibasumatary311 Рік тому

    Breastfeeding mom ei diet tu koribo parim ne nai

  • @akashneel7981
    @akashneel7981 Рік тому +2

    Thank you baa❤.

    • @jimbubordoloi8942
      @jimbubordoloi8942 Рік тому

      ⁹⁹⁹ to 9⁹⁹⁹9 too 999⁹99⁹ of ⁹ 9of Of99o 999 to99999oo9⁹9

  • @nikimonidas2205
    @nikimonidas2205 Рік тому

    Thank you ma'am

  • @KarismeetaDas
    @KarismeetaDas Рік тому

    Thank you Baa ❤

  • @KumarDibyaratnam-xz8dh
    @KumarDibyaratnam-xz8dh Рік тому

    Diet plan to gain 5kg in a month dibosun

  • @veerofassam8871
    @veerofassam8871 Рік тому

    aapunar vlog bur bohut val hoi..

  • @mintuhazarika7407
    @mintuhazarika7407 Рік тому

    Alcohol khabo Parim ne

  • @MahendraGoswami-nj8lj
    @MahendraGoswami-nj8lj 6 місяців тому

    Moja

  • @arunavhazarika9743
    @arunavhazarika9743 Рік тому

    মাছ,মাংস খাবই নোৱাৰিম নেকি কেতিয়াও??

  • @sancomedy2135
    @sancomedy2135 Рік тому

    ratipuwa potharole gole hoi jabo 15 dinot hawat uribo🤭

  • @RidhiGogoi
    @RidhiGogoi Рік тому

    Baa hokot kanakoi hom..tips debo sun

  • @jonalithakur8726
    @jonalithakur8726 Рік тому +3

    বা আপুনি কৈছে বেকফাস্ত ৰ লগত বেদ খাব কৈছে ।মৈদা ভাল হব নে ।বহুতে কয় মৈদাই শকত কৰে

  • @rouzlinaahmed2060
    @rouzlinaahmed2060 Рік тому

    Brown bread ne white bread?

  • @Navadax
    @Navadax Рік тому

    Baa ujan bruwa 1ta upai kbo sun. ❤

  • @rekhaahom2886
    @rekhaahom2886 Рік тому

    Baa belly fats r uport video bonabo xn

  • @sarmilachoudhury809
    @sarmilachoudhury809 Рік тому

    Drink kuntu korem kiman korem

  • @nizomdas8268
    @nizomdas8268 Рік тому

    Apunar video sau

  • @hallo8258
    @hallo8258 Рік тому

    1:16 🎉❤

  • @sonmoinakalita8720
    @sonmoinakalita8720 Рік тому

    Bhat khbo nowri neki brekfast

  • @sanjaysixteen2251
    @sanjaysixteen2251 Рік тому

    Dinner ত ভাত খাব নে নাই ?

  • @bituborah8879
    @bituborah8879 Рік тому

    Weight gain kora tips dib sun hunkale hokot hua

  • @samudrahazarika110
    @samudrahazarika110 Рік тому

    Don't mind. Khuri. Brahmo muhurtot uthar practice korok. Sob bemar thik hoi jaabo. We got in the you tube before u.

  • @sumitailoring4669
    @sumitailoring4669 Рік тому

    Thank you so much

  • @monikuntalgautom9164
    @monikuntalgautom9164 Рік тому

    💜

  • @gaurangeeAKapil
    @gaurangeeAKapil Рік тому

    Try krim

  • @prabhatdutta1485
    @prabhatdutta1485 Рік тому

    অতি সুন্দৰ

  • @pampisarma4634
    @pampisarma4634 Рік тому

    Hiiii Rani baa❤

  • @priyankasaikia7241
    @priyankasaikia7241 Рік тому

    Ujon bohabole upai ata dibo sun ba

  • @gaoliyabuarigeet7679
    @gaoliyabuarigeet7679 Рік тому +3

    Ba so good keep it up

  • @AkhilSinha-v5u
    @AkhilSinha-v5u Рік тому

    Good tips

  • @anandpradhan9987
    @anandpradhan9987 Рік тому

    You are getting beautiful day by day.

  • @assameseboy1519
    @assameseboy1519 Рік тому

    If u don't mind please

  • @LeenaMahanta
    @LeenaMahanta Рік тому

    Nice❤

  • @pranjalkalita4477
    @pranjalkalita4477 Рік тому

    Ru jie ghort exercise kore. .teolokr babeo vdo ata dbo.

  • @bikashsarma2379
    @bikashsarma2379 Рік тому

    Lench nohoe lunch

  • @pabitrasarmah7075
    @pabitrasarmah7075 Рік тому

    very nice line

  • @ziyanagaon3500
    @ziyanagaon3500 Рік тому

    Apuni haibur diIay vaII Iagy

  • @girishchandrasharma5023
    @girishchandrasharma5023 Рік тому

    SEX WORDS IN ASSAMESE নামৰ SHORTS VEDIO টোত এটা মতামত পঠালো

  • @bharashabez1223
    @bharashabez1223 Рік тому

    Xokott hua tips dibosn baa

  • @PrithivirajKuli-wq6ur
    @PrithivirajKuli-wq6ur Рік тому

    ❤❤❤tns you

  • @ganeshsaikia8776
    @ganeshsaikia8776 Рік тому

    Baidew xokot hua upai diok na moi bhut xin.

  • @jayantapathak5596
    @jayantapathak5596 Рік тому

    ❤❤❤

  • @minakshitumung5692
    @minakshitumung5692 Рік тому

    Moi follow korim

  • @biswajitdas672
    @biswajitdas672 Рік тому

    Aponi agtke bhut khkt hoise

  • @rupanjalisarmah7727
    @rupanjalisarmah7727 Рік тому

    Very nice

  • @amalhazarika370
    @amalhazarika370 Рік тому

    Good morning ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @manidas5185
    @manidas5185 Рік тому

    Thank you so much ❤️❤️🥰

  • @veerofassam8871
    @veerofassam8871 Рік тому

    havy breakfast

  • @majonisonowal-6768
    @majonisonowal-6768 5 місяців тому

    Muri khab pari ne

  • @brajagopalsharma469
    @brajagopalsharma469 Рік тому

    ❤❤❤👍

  • @nizomdas8268
    @nizomdas8268 Рік тому

    Val laga