Jeśli masz 50 lat i więcej, jedz mniej TYCH produktów | Dr Bartek Kulczyński

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 чер 2024
  • Zdrowa dieta to nie tylko to, co w niej uwzględniamy, ale także to, czego unikamy. Dlatego w tym filmie opowiem, czego unikać na diecie (czego nie jeść lub jeść mniej) po 50. roku życia. Będą to produkty takie jak grejpfrut, oczyszczone produkty zbożowe, wyroby cukiernicze (zawierają cukier i tłuszcze trans), margaryna twarda w kostce. Szczególnie warto unikać cukru. Szkodliwość cukru jest niekwestionowana, szczególnie w wieku średnim i starszym. Powiem też o związku fast foody a zdrowie. Jeśli więc ciekawi Państwa, czego nie jeść żeby dbać o zdrowie, gdzie jest cukier w największych ilościach i dlaczego owoc, jakim jest grejpfrut może być problematyczny w średnim i starszym wieku, to zapraszam do oglądania. A na końcu podam film, co co jeść po 50-tce, żeby dbać o zdrowie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
    ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
    drbartek.pl/dziennik/
    ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
    bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
    ✔️ SPIS TREŚCI:
    0:00 | Po 50-tce na te produkty szczególnie uważaj
    0:34 | Numer 1
    1:43 | Numer 2
    2:30 | Numer 3
    4:47 | Numer 4
    5:32 | Numer 5
    6:17 | Numer 6
    7:32 | Numer 7
    8:50 | Numer 8
    9:05 | Numer 9
    9:36 | Numer 10
    13:51 | Numer 11
    14:38 | Numer 12
    16:12 | Numer 13
    16:41 | Numer 14
    17:22 | Dodatkowe wnioski
    ✔️ MÓJ E-MAIL:
    kontakt@drbartek.pl
    ✔️ MÓJ INSTAGRAM:
    @drbartekpl
    ✔️ MÓJ FANPAGE:
    drbartekpl
    ✔️ MÓJ BLOG:
    www.drbartek.pl
    ✔️ KRÓTKO O MNIE:
    W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

КОМЕНТАРІ • 542

  • @drbartekpl
    @drbartekpl  2 роки тому +74

    drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu

    • @TheGhartan
      @TheGhartan 2 роки тому +8

      Dwa razy już się zapisywałem i dwa razy po jakimś czasie przestałem je otrzymywać.Nie wiem czy jest sens zapisywać się po raz trzeci.

    • @hipolitkwas9155
      @hipolitkwas9155 2 роки тому +4

      Panie doktorze proszę jakiś odcinek o diecie keto pozdrawiam

    • @miraheczko9305
      @miraheczko9305 2 роки тому +2

      Wspanialy przekaz I wspanialy Pan Doktor.Pozdrawiam

    • @jarekromanski1673
      @jarekromanski1673 2 роки тому +1

      Witam i pozdrawiam

    • @montffa9222
      @montffa9222 Рік тому +1

      Dobry poradnik żywieniowy powinien podawać ilość dozwolonych produktów w diecie. Tak naprawdę to dzisiaj wszystko jest szkodliwe dla zdrowia, więc opowiadanie o tym w formie ogólnikowej nie jest dobrym pomysłem. To jest błąd. Tak uważam. Pozdrawiam.

  • @halinamaciuch9067
    @halinamaciuch9067 Рік тому +44

    To jestem wyjatkiem mam70 lat pracuje na poludniu Wloch jako fizjoterapistka Nie uzywam lekow ale buraki kiszony kurkuma imbir cynamon gozdziki moringa spirulina narine ciemny ryz pieczywo rzadko czekolada tylko gorzka duzo pomidorow soki warzywne mleko owsiane duzo ryb oliwa kiszona kapusta i ogorki platki owsiane zadnych wedlin troche drobiu i wspaniale sie czuje sprubujcie mojej rady

  • @weronikaorenczak102
    @weronikaorenczak102 2 роки тому +159

    Życzę Panu doktorowi dużo zdrowia i dziękuję za Pana porady 👏💚

  • @mariak.3766
    @mariak.3766 2 роки тому +77

    Tych produktów to najlepiej unikać w każdym wieku :).

  • @Bobo-og4ff
    @Bobo-og4ff 2 місяці тому +16

    W wieku 40 lat przestałem słuchać lekarzy i przestałem jeść węglowodany. Jestem starym dziadem, ale czuję się fantastycznie, lepiej niz jak miałem 20 lat. Nie biorę żadnych leków, a z akwizytorów firm farmaceutycznych, zwanch powszechnie lekarzami, i ich klienteli śmieję się. Może to i dobrze, że system likwiduje najgłupszą część społeczeństwa.
    Jak się źle czujesz to weź tabletkę
    Oglądaj TV.
    Zaszczep się.

  • @gzehow
    @gzehow 2 роки тому +32

    To wszystko chyba warto ograniczać w każdym wieku.

  • @ankapodlasianka7390
    @ankapodlasianka7390 2 роки тому +70

    Jedyny, naprawdę najbardziej wiarygodny wykład.
    Tylko myślę Panie Doktorze, że te rady mogą z powodzeniem stosować również osoby młode.
    Dziękuję za mądre rady.

    • @monia866
      @monia866 11 місяців тому +1

      też myślę,że te porady są bardzo uniwersalne,dobre dla osób w każdym wieku;)

  • @wiciwici1033
    @wiciwici1033 2 роки тому +74

    P. Bartłomieju - wielkie dzięki.. Panie Boże jak dobrze że zwykli ludzie mogą się tu tylu mądrych rzeczy dowiedzieć! 👏.P BARTKU jeszcze raz dzięki... Będę wspomagać kanał👍

  • @aleksandraanderson8222
    @aleksandraanderson8222 2 роки тому +68

    Pan jest jak Anioł dobrej nowiny😊 Doskonałe wykłady👍

  • @jozeffelinski5345
    @jozeffelinski5345 Рік тому +16

    Panie doktorze, uprzejmie bym prosił o nagranie materiału o wartości spożywczej produktów mlecznych, powstających na skutek działania dodawanych do nich przemysłowych "żywych kultur bakterii". Chodzi mi o poparte WIARYGODNYMI badaniami porównanie wyżej wspomnianych wyrobów z produktami NIEpasteryzowanymi, powstającymi na skutek NATURALNEJ fermentacji bakterii kwasu mlekowego... Dziękuję za Pana pracę i pozdrawiam. Józef Feliński

  • @shujka69
    @shujka69 2 роки тому +28

    Po pięćdziesiątce nic złego się nie dziej, trzeba tylko zagryźć ogóreczkiem kiszonym :)
    A tak na serio - jak zwykle mnóstwo cennych informacji :)

  • @wikimakusik8704
    @wikimakusik8704 2 роки тому +56

    Dziękuję panie dr Bartku za te cenne informacje i pozdrawiam serdecznie

  • @kayakkayak3527
    @kayakkayak3527 2 роки тому +163

    Wszystko w malych ilościach i nic się nie stanie, inaczej człowiek nic by nie jadł😊

    • @michno4473
      @michno4473 2 роки тому +26

      "Dawka czyni truciznę"

    • @drbartekpl
      @drbartekpl  2 роки тому +39

      Zgadza się, w wielu przypadkach wystarczy ograniczyć te najmniej wartościowe produkty.

    • @agatakukowska8485
      @agatakukowska8485 2 роки тому +1

      I popiç alkoholem..

    • @adamhendzel5687
      @adamhendzel5687 2 роки тому +17

      masz racje,wszystko można ,ale z "głowa"

    • @dorotazawada1817
      @dorotazawada1817 2 роки тому +28

      Zgadzam się...należy jeść...🙈 a nie " żreć"....

  • @Zorelne
    @Zorelne 2 роки тому +27

    Wyznaję to samo. Przerobiłam to już opiekując się osobami sędziwymi z rodziny, a teraz - gdy sama wkroczyłam w wiek 65+ stosuję to do siebie.

    • @krzysieksocko2595
      @krzysieksocko2595 2 місяці тому

      Soli nie jeść cukru nie jeść Wolę żyć ze smakiem i jutro umrzeć

  • @malz4402
    @malz4402 2 роки тому +42

    To wsxystko jest szkodliwe dla każdego wieku nie tylko dla osób po 50 rż

    • @zbyszek9202
      @zbyszek9202 Рік тому +3

      dzieci juz są tym pasione

    • @barbarakoaczyk3505
      @barbarakoaczyk3505 Рік тому +3

      No tak ,tylko ,że młody organizm jeszcze ma SIŁĘ się bronić i jeszcze ma CZAS, żeby coś zmienić na lepsze

    • @donpedro8572
      @donpedro8572 2 місяці тому

      @@barbarakoaczyk3505 Taaa... widać po wyglądzie wielu młodych jak ich organizm ma siłę...

  • @jaskagrass2965
    @jaskagrass2965 Рік тому +24

    Rzetelna, przejrzysta dawka wiedzy. Dziękuję, dr Bartku:)

  • @befit4532
    @befit4532 2 роки тому +26

    Stosuję się praktycznie do wszystkich tych zaleceń. Ale się Pan przejechał po cukrze i dobrze.

  • @drossa-xd8us
    @drossa-xd8us 2 роки тому +12

    Dziękuję i życzę Panu i wszystkim słodkiego życia bez cukru,pozdrawiam.

  • @sefora3010
    @sefora3010 2 роки тому +19

    Dziękuje Panie Doktorze.
    Cieszę się że na Pana trafiłam.
    Pana Dr polecam by jak najwięcej
    Osób miało dostęp do bardzo potrzebnej wiedzy ;)

  • @ewkakawka28345
    @ewkakawka28345 2 роки тому +22

    Panie Bartku proszę film 16/8 czy jest to zdrowe 16 nie jem a 8 jem bardzo proszę

  • @danutakozlowska5251
    @danutakozlowska5251 2 роки тому +24

    Jest P genialny w/s zdrowia i żywienia !!! Ogromna wiedza i wspaniały przekaz!!! Super ze P dzieli się nimi z nami !!! Pozdrowienia z NJ.

  • @yvn68
    @yvn68 2 роки тому +96

    Dziękujemy za cenne informacje, ciekawe dlaczego konowały POZ nie mówią tego pacjentom tylko trują lekami?! Fajnie, że wrócił dziennik, pozdrawiam doktora i oglądających - Iwona

    • @danutaczajka6532
      @danutaczajka6532 2 роки тому +9

      Bo zabrakło by pacjentów

    • @marios.2322
      @marios.2322 2 роки тому +13

      Konowały nawet mówią pacjentom żeby jeść margarynę to będziemy mieć niski cholesterol 😂

    • @marbar5475
      @marbar5475 2 роки тому +10

      Bo konowały napędzają kasę big farmom

  • @gracja25
    @gracja25 2 роки тому +9

    Panie Doktorze za ważną poradę, którą nie tylko trzeba wysłuchać ale i wdrożyć w swoje żywienie, dziękuję 👍Pozdrawiam najserdeczniej ❤️ 💙

  • @magdat-p8322
    @magdat-p8322 2 роки тому +33

    Dziękuję bardzo za wiedzę z dodatkiem wspaniałego poczucia humoru.

  • @sebastianjakobschy1603
    @sebastianjakobschy1603 2 місяці тому +5

    Brawo! Świetny odcinek! Cukier nas zabija. Musimy sie obudzuć aby nie było za późno. Pozdrawiam!

  • @elabaclawska590
    @elabaclawska590 2 роки тому +21

    Dziekuje za wspaniale wyklady .Pozdrawiam!

  • @agnieszkanajduk1146
    @agnieszkanajduk1146 2 роки тому +15

    Dziekuje za wspaniały wykład👍🙂jak zawsze profeska👏👏👏pozdrawiam Pana🖐🖐🖐

  • @eliza2772
    @eliza2772 2 роки тому +63

    Dziękuję za kolejny bardzo ciekawy temat. Ja od dawna nie jadam już słodzonych jogurtów, nie słodzę, nie solę, unikam margaryny, słodzonych napojów nie znoszę. Niestety czasami skuszę się do kawy na ten nieszczęsny batonik, wafelek czy kawałek chałwy, którą uwielbiam 🙈 ciężko sobie odmówić tej odrobiny przyjemności 🙊 Pozdrawiam serdecznie 😃

    • @piotrchemowski5397
      @piotrchemowski5397 2 роки тому +9

      Z umiarem,trzeba jeść

    • @eliza2772
      @eliza2772 2 роки тому +8

      @@piotrchemowski5397
      Przecież napisałam: " czasami" i w liczbie pojedynczej: " batonik" . Nie pisałam, że się objadam.

    • @elap2743
      @elap2743 2 роки тому +16

      A ja jem pudełko ptasiego mleczka naraz , lekarza nie widziałam 30lat

    • @eliza2772
      @eliza2772 2 роки тому +12

      @@elap2743
      Nie życzę, ale wszystko do czasu. Mnie już mdli po jednej kostce, a Pani ogarnia całe pudełko? No to " na zdrowie " 🙃

    • @inesadam571
      @inesadam571 2 роки тому +20

      Z soli nie można całkowicie zrezygnować. Jest nam potrzebna do wytwarzania kwasu solnego w żołądku co przekłada się na lepsze trawienie pokarmu. Oczywiście używać tylko sól kopalnianą, nieoczyszczoną czyli kłodawską lub himalajską.

  • @korsarz3461
    @korsarz3461 2 роки тому +42

    Świetny wykład, dziękuje

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 2 роки тому +23

    Wspaniałe wskazówki , dziękuję i pozdrawiam serdecznie:)

  • @klaudiat5013
    @klaudiat5013 2 роки тому +16

    Może jakiś materiał na temat negatywnych skutków pracy siedzącej? Pozdrawiam serdecznie.

  • @jandlugosz3846
    @jandlugosz3846 Рік тому +5

    No i nie ma co jeść po tym programie. Pozdrawiam i oczywiście mówię to z uśmiechem a program rzeczowy i ważny.

  • @ewa353
    @ewa353 2 роки тому +9

    Jak zawsze profesjonalny wykład. Dziękuję. Pozdrawiam.

  • @WiernyFA
    @WiernyFA 2 роки тому +10

    Wokół "statyn" krążą opinię o szkodliwości. Może jakiś odcinek? :)

  • @Dr_Mefju
    @Dr_Mefju 2 роки тому +60

    Mógłby Pan doktor nagrać film o diecie, która wykorzystuje autofagię (post przerwany)? Koncepcja wydaje się ciekawa, lecz nie jestem pewien co do potencjalnych szkód dla zdrowia (uleganie autofagii także przez zdrowe komórki)

    • @johnovertaker9961
      @johnovertaker9961 2 роки тому +4

      🤡 Pan doktor 😂🤣

    • @piotrderendal8467
      @piotrderendal8467 2 роки тому +11

      @@johnovertaker9961 czy doktorat jest czymś niezwykłym? 🤔 Niekoniecznie trzeba być lekarzem 😉

    • @Beata870
      @Beata870 Рік тому +1

      Autofagia to to eliminacja uszkodzonych komórek w organizmie, te zdrowe nie podlegają autofagi
      Pozdrawiam 😊

    • @barbarakoaczyk3505
      @barbarakoaczyk3505 Рік тому

      @@johnovertaker9961 Pan Doktor.!!!!!

  • @renatag1942
    @renatag1942 2 роки тому +15

    Dziękuję za kolejny super film. Na dobre zmiany nigdy nie jest za późno. Super, że Dziennik powrócił.

  • @Szopa03
    @Szopa03 2 роки тому +13

    Dostarczanie cukru niczym węgla do elektrociepłowni 🤣🤣
    Genialne porównanie. Rozbawiło mnie ono jak nie wiem co 😂
    Lubię umiejętne wplątanie humoru w treść. Wtedy też łatwiej się zapamiętuje 😇
    Wieleckie dzięki Bartku za kolejny fanatyczny i merytoryczny materiał !
    Życzę Ci wszystkiego dobrego i niechaj dobry Bóg Cię błogosławi 😇😄😃

    • @monia866
      @monia866 11 місяців тому

      Wszystko wytłumaczone w prosty sposób,do tego te obrazki,które też pomagają zapamiętać (w końcu w większości jesteśmy wzrokowcami i wielu ludzi ma pamięć wzrokową;). Można się trochę poczuć jak lekcji biologi w szkole (tylko ciekawsze;)

  • @piotrchemowski5397
    @piotrchemowski5397 2 роки тому +33

    Jednym słowem ludzie ludzi trują,jeść trzeba z umiarem bo nie ma zdrowej żywności.

  • @annakrajan
    @annakrajan Рік тому +61

    Jestem po 50. Nie cierpię płatków owsianych i nie lubię niesłodkiej kawy. I tak się zastanawiam...co jest warte takie życie, gdzie niczego, co smaczne, nie można zjeść, a harować nadal trzeba tak, jak się harowało? Życie po 50. jest do bani :( Cały czas tylko: starzejesz się, pamiętaj o tym, badaj się, grożą ci takie i takie choroby, memento mori przez cały czas. Do bani.....

    • @maciekmadmax
      @maciekmadmax 2 місяці тому +5

      Ha ha ha...Mam tak samo...

    • @GoodNightWroclaw
      @GoodNightWroclaw 2 місяці тому +5

      Dobry spieniacz do mleka, najlepiej ciśnieniowy i nie musisz słodzić kawy

    • @angelikanawrocka-piotrowsk1845
      @angelikanawrocka-piotrowsk1845 2 місяці тому +9

      Mysle Ze slodzenie kawy to nie taka znowu zbrodnia😂 bardziej mowa tu o zjadaniu codziennie batonikow ciasteczek💝

    • @wieslawazielonka6854
      @wieslawazielonka6854 2 місяці тому +3

      Jak ,,do bani" to zrezygnuj...😅

    • @annakrajan
      @annakrajan 2 місяці тому

      @@wieslawazielonka6854 Z życia?

  • @marcuswal9793
    @marcuswal9793 2 роки тому +20

    Jak zwykle świetny wykład👍😊

  • @bea1963wodnik
    @bea1963wodnik 3 місяці тому +3

    Proszę się więcej usmiechać ....Pozdrawiam i dziękuję za dzielenie się wiedzą 🤝🇵🇱😊

  • @michamarkiewicz5333
    @michamarkiewicz5333 2 роки тому +29

    Wspaniałe! Trzeba byłoby podać jeszcze gdzie można nabyć na przykład dzikiego łososia, sardynki. W najprostszym przypadku trzeba by pojechać do Wielkiej Brytanii na zakupy. Do Unii po inne rzeczy. Tak się chwali polskie produkty, ale... ile razy wchodzę do polskiej piekarni i pytam o pieczywo razowe żytnie to sprzedają cy niezbyt orientuje się co to pieczywo razowe. Brak wiedzy i jeszcze raz brak wiedzy....

    • @darek7226
      @darek7226 2 роки тому +1

      Sardynki puszka w wodzie Auchan

    • @michamarkiewicz5333
      @michamarkiewicz5333 2 роки тому +2

      @@darek7226 i owszem, kiedyś kupiłam sardynki, otworzyłam puszkę, choć żywności puszkowanej staram się unikać, nie jest to produkt wartościowy, no i zamiast sardynek zobaczyłam szproty. Przeczytałam dokładnie co napisane było na opakowaniu i wszystko się zgadzało. Jest to chwyt dozwolony, wydano na to zgodę aby ryby podobne w puszce występowały jako sardynki. Ostatnio takie normalne sardynki do przetwarzania widziałam w Londynie w Waitrose oraz na chapel market. Trochę daleko po takie zakupy.

    • @darek7226
      @darek7226 2 роки тому +1

      @@michamarkiewicz5333 ciekawe czy o tych samych mówimy niebieska puszka 6 zl dlaczego nie jest wartościowy dużo dobrego tłuszczu.

    • @michamarkiewicz5333
      @michamarkiewicz5333 2 роки тому +1

      @@darek7226 uważam, że produkty z puszek wartościowe nie są ani odżywcze. Tłuszcz? Hmmm... koty nie chcą tego jeść. Mieszanina tłuszczu i chemii z puszki, ale... jak kto woli.

    • @BarbaraOgrodzinska
      @BarbaraOgrodzinska 2 місяці тому +1

      W piekarniach firmy Dubielak jest chleb żytni,nazywa się bawarski.

  • @Jo.an_Na_
    @Jo.an_Na_ Рік тому +23

    Dr. Bartek to jakby anioł stróż zdrowia Polaków 😀👍💐213 tysięcy osób oglądających a tylko 9 tys. łapek w górę. Dla zdrowia polskiego narodu pamiętajmy o łapkach w górę 👍👍👍👍👍 no i w podziękowaniu za ten wspaniały kanał, który wymaga z pewnością mnóstwa pracy👍💐

  • @DonArkadius
    @DonArkadius 2 роки тому +30

    Margaryna to akurat zawsze truje, nikt mi nie wmówi , że utwardzony tłuszcz roślinny jest zdrowszy od masła w którym są NATURALNIE występujące witaminy a nie tłuszcz z rośliny chemicznie witaminizowany... Pomijam już walory smakowe i możliwość smażenia na maśle , robienia sosów itp. Bo margaryna to można jedynie zawiasy w drzwiach nasmarować . Pozdrawiam.

    • @grazynaronda3436
      @grazynaronda3436 Рік тому +2

      Po co drzwi smarować? Wystarczy zawiasy.😉

    • @annastarr4527
      @annastarr4527 Рік тому

      Ja wybieram margarynę dobrej jakości. Masło jest owszem naturalne itd ale krowy są z hodowli- nafaszerowane antybiotykami i z wiecznie ropiejącymi wymianami. Dzięki za taki przysmak. Te dwie kromki rano wolę posmarować dobrą margaryną vege.

    • @DonArkadius
      @DonArkadius Рік тому +3

      @@annastarr4527
      Zgodził bym się gdyby nie to, że margaryna jest robiona z hodowanych i opryskiwanych chemią roślin więc ten argument nie jest dobry akurat.
      I nie piszę tego złośliwie absolutnie.
      Pozdrawiam

    • @abrahcadabrah1140
      @abrahcadabrah1140 Рік тому +4

      @@annastarr4527 Wiecznie ropiejące wymiona? O czym Pani pisze? Jeśli gospodarz zmieszałby mleko od chorej krowy z pozostałym mlekiem, które odbiera od niego mleczarnia, naraziłby się na ogromną stratę. Każdy gospodarz dba o swój inwentarz, bo zdrowa krowa daje dużo tłustego mleka. Jeśli jakieś zwierzę potrzebuje leczenia, to jest leczone - decyduje o tym weterynarz. Chora krowa odstawiana jest na bok, a mleko od niej ewentualnie piją cielaki. A Pani uskutecznia jakieś miejskie legendy nie mające nic wspólnego z rzeczywistością.

  • @sylwiadamiecka8384
    @sylwiadamiecka8384 2 роки тому +7

    Dziękuję za wspaniały i interesujący wykład . Pozdrawiam . 🍓

  • @annakrzyminska7950
    @annakrzyminska7950 2 роки тому +4

    Dziękuję za dzisiejszy film. Dużo zdrowia i pozdrawiam...

  • @czesawpiatek5046
    @czesawpiatek5046 2 роки тому +12

    Kiedyś jak rano wydoilśmy krowy, to mleko za sześć godzin zsiadło się , było pyszne i miało w sobie b.dużo różnych bakterii probiotycznych , i zawsze ratowalo po pijaństwie , dziś mam już 70 siątkę i jestem w doskonałej formie . Dalej jem dużo tłustego mięsa tylko z chodowli eko ,wolno biegającej.

    • @WalczewskiMarej
      @WalczewskiMarej Рік тому

      niestety to nic nie da , umrzesz jak każdy

    • @januszzielinski6236
      @januszzielinski6236 Рік тому

      Mleko,mleko a rogi nie rosły od kazeiny?

    • @donpedro8572
      @donpedro8572 2 місяці тому +2

      Otóż to, nie wiem co oni wszyscy z tym chudym. Zjem tłuste to jestem nasycony na wiele godzin i nie żrę. 🙂

  • @mariafk9270
    @mariafk9270 2 роки тому +8

    Witam serdecznie Panie Bartku ☀️.
    Dziękuję bardzo za pomocny odcinek 👌 i pozdrawiam 👍.;)

  • @wojciechzganiacz5271
    @wojciechzganiacz5271 2 роки тому +17

    Dokładnie Panie Doktorze, każdy doktor informuje o braku możliwości spożywania soku z grejpfruta, przy używaniu antybiotyków szczególnie. Jednak, jest wskazany na obniżenie cukru we krwi. Paradoks Sokratesa ( wiem, że nic nie wiem) ? W zależności od dolegliwości. Coś, co może pomóc, też może zaszkodzić. Dziękuję i tak, kiedyś wszyscy spotkamy się u bram Św. Piotra wcześniej, czy później...To też paradoks, bo nie każdy wierzy w Boga>

  • @danutakudrewicz4715
    @danutakudrewicz4715 Рік тому +5

    Świetne, konkretne rzeczowe informacje nt.zdrowia, żywności. Dziękuję bardzo. Życzę zdrowia.

  • @teresaguyk7669
    @teresaguyk7669 2 роки тому +9

    Piekne dzieki za bardzo ciekawy wykład mnie interesujący i duzo wiadomosci

  • @hania4484
    @hania4484 Рік тому +2

    Bardzo potrzebne informacje! Dziękuję

  • @Ewapando
    @Ewapando Рік тому +1

    Prosto, jasno Dziekuje panie Bartku

  • @Megakruk
    @Megakruk 2 роки тому +21

    No chyba trzeba uzupełnić jednak. Warto powiedzieć, że osoby z chorym żołądkiem i chorymi jelitami mogą zapomnieć o pieczywie pełnoziarnistym, czy ciemnym żytnim, które powodują zaostrzenia tych chorób. Pozostaje im albo wykluczenie zbożowych albo spożywanie właśnie z jak najbielszej mąki.

    • @zbyszek9202
      @zbyszek9202 Рік тому +3

      całkowite odstawienie maki a nie jak konowały zalecają z białej mąki, glifosat rozwala jelita a ma go w szczególności biała pszenna mąka i produkty z niej zrobione

  • @justjack1543
    @justjack1543 2 роки тому +6

    Dzięki. Świetny materiał. Pozdrawiam. 😀👍👏

  • @takistan737
    @takistan737 2 роки тому +23

    bardzo dobre to szkolenie zwłaszcza dla kogoś kto zaczyna interesować się tematem

  • @jolantasanecka1337
    @jolantasanecka1337 2 роки тому +2

    Dzień dobry Panie Doktorze. Bardzo dziękuję za

  • @mayabingo8549
    @mayabingo8549 2 роки тому +4

    Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ
    💖💖💖💥💖💖💖

  • @grazynagawor4529
    @grazynagawor4529 2 роки тому +5

    Cenne informacje pozdrawiam . 🤗

  • @mibo747
    @mibo747 2 роки тому +3

    Dzięki za wyczerpujacy materiał!

  • @dorotamaty888
    @dorotamaty888 Рік тому

    Informacje jak zwykle konkretne.

  • @marektchorzewski8314
    @marektchorzewski8314 Рік тому

    Najlepszy misiu.. Dziekuje Bartek.

  • @Happy-kc2yr
    @Happy-kc2yr Рік тому +2

    dziekuje za pozyteczny dla naszego zdrowia wyklad

  • @dariapetka2218
    @dariapetka2218 2 роки тому +7

    Super lekcja i infomacje..pozdrawiam

    • @arturborowiec6206
      @arturborowiec6206 Рік тому

      Witam
      Jezeli jest taka wiedza ze tłuszcze trans zabijają Polaków, i żaden sanepid ani inne służby sie tym nie zajmują, to znaczy ze jest to celowo wprowadzanie do diety , jakisz koszmar że jest takie przyzwolenie
      Dramat narodowy

  • @teresatarasiewicz8987
    @teresatarasiewicz8987 2 місяці тому

    Jestes wspanialy dokterku , twoje wyklsdy sa naprawde potrzebne
    ludziom sluchajacym cie.
    POZDRAWIAM SERDECZNIE ❤❤❤❤❤❤❤

  • @p.n.s.m.m.
    @p.n.s.m.m. Рік тому

    Super informacje !
    Dziękuję!

  • @marekk6987
    @marekk6987 Рік тому +2

    Warto było posłuchać !👍👍👍

  • @arianav708
    @arianav708 2 роки тому +3

    Dziękuję za informację. 👍🌹

  • @bozenajung970
    @bozenajung970 2 роки тому +7

    Witam Serdecznie zgadzam sie prawie ze wszystkom miod to tez cukier takich Informacji na codzien nie udzielaja lekarze Respekt od lutego nie jadam cukru nie jeden chcialby tak teraz jak ja wygladac do tego codziennie chodze ok 16 km mam terz wiecej sily niz bylam mloda mam ok 60 lat warto sie opamietac pozdrawiam i zycze to co dla Dr.Najleprze

  • @krystynadytkowska4046
    @krystynadytkowska4046 2 роки тому +8

    Uwielbiam grejpfruta i sok wyciskany i gorzką czekoladę. Chlebek piekę sama. Serdeczności

  • @DamoneX
    @DamoneX 2 роки тому +10

    Bardzo proszę o filmik na temat diet low carb, keto i carnivore.
    Pozdrawiam serdecznie!

    • @guardkf
      @guardkf 2 роки тому +3

      Tylko ketoza

  • @krystynapaczos6754
    @krystynapaczos6754 2 роки тому +4

    Pozdrawiam serdecznie 🌹 dziękuję 🌹

  • @jacekgodecki3301
    @jacekgodecki3301 2 місяці тому

    Dziękuję panu za poradę

  • @henrykteodor706
    @henrykteodor706 2 роки тому +22

    Wysłuchałem bardzo uważnie pana doktora.
    Mam 60 lat i doszedłem do wniosku - pora umierać.😵‍💫🌀

    • @wicia8
      @wicia8 2 роки тому +12

      Dlaczego? Mój dziadek ma 90 zachowuje się i czuje jak nastolatek! Więcej pogody ducha Panie Henryku 😀

    • @johnovertaker9961
      @johnovertaker9961 2 роки тому +7

      On nie jest doktorem w sense lekarz. Ma tytul doktora technologii zywienia.

    • @bozenapm
      @bozenapm 2 роки тому +8

      @@johnovertaker9961 a John ma jaki tytuł ?

    • @sophiemac7494
      @sophiemac7494 2 роки тому +7

      @@johnovertaker9961 skoro ma tytuł doktora więc zapracował sobie na to aby go tytułować “doktor” a pan niech się dobrze zastanowi i nie wypisuje głupot! Gdyby pan miał tytuł doktora to jestem w 100% przekonana , że używałby go pan.

    • @sophiemac7494
      @sophiemac7494 2 роки тому +9

      @@bozenapm pan John ma tytuł zazdrośnika

  • @korneliadalek53
    @korneliadalek53 2 місяці тому

    Dziekuje za prawdziwe informacje ❤pozdrawiam

  • @thomasriddle2391
    @thomasriddle2391 2 роки тому +2

    świeży ogórek + magii = wspaniałość.

  • @jolantazarzycka6123
    @jolantazarzycka6123 2 роки тому +9

    Panie doktorze proszę o ocenę długoletniego stosowania diety niskowęglowodanowej, w tym - keto. Czy rzeczywiście taka dieta 'na całe życie' może być szkodliwa?.. czy dla wszystkich?..
    Wygląda na to, że każdy z nas potrzebuje indywidualnie innej diety i osobistego dietetyka, jak kosmetyczki czy lekarza rodzinnego, który zna i leczy faktycznie całą rodzinę... To takie marzenia o świecie idealnym 😉😊
    A tak najkrócej to - 'obserwuj, dowiedz się, co ci szkodzi i po prostu tego unikaj'. Dziękuję za wykład !

  • @bozenastefaniak3062
    @bozenastefaniak3062 2 роки тому

    Dziękuję za dobre rady

  • @jarekkowalski6306
    @jarekkowalski6306 2 роки тому +7

    Tak z przymrużeniem oka -naszła mnie refleksja ,że najlepiej bym przestał jeść 😀😀😉😉

  • @annas3248
    @annas3248 2 роки тому

    Dziekuje za filmik!

  • @ewachuchlinska3598
    @ewachuchlinska3598 Рік тому +1

    Panie Doktorze
    Dziękuję za Super Porady....

  • @benygdynia1963
    @benygdynia1963 2 роки тому +5

    robi pan dobra prace

  • @TomaszWawa
    @TomaszWawa Рік тому

    Super, dziękuję.

  • @SirBukos
    @SirBukos Рік тому +1

    Świetny materiał 😊

  • @krystynawasiukiewicz573
    @krystynawasiukiewicz573 2 роки тому +2

    Dzięki !!! 👍

  • @magdat-p8322
    @magdat-p8322 2 роки тому

    Jeszcze raz dziękuję.

  • @irenaolszanska7539
    @irenaolszanska7539 Рік тому +11

    Dzien dobry
    Panie doktorze, bardzo dziekuje za cenne informacje /dlaczego lekarze nie mowia tego pacjentom - tylko truja lekami !!!/
    JEST PAN WIELKI Pozdrawiam i zycze duzo zdrowia 🌻

    • @ewakrupska4294
      @ewakrupska4294 Рік тому +1

      Ponieważ biorą profity od mafii farmaceutycznej.

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak3658 6 місяців тому

    Pięknie Dziękuję!

  • @esteramp5743
    @esteramp5743 Рік тому +2

    WIECEJ TAKICH. MADRYCH LEKARZY BRAVO. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @tarotiastrologiamagicznepo4904
    @tarotiastrologiamagicznepo4904 2 місяці тому +2

    Mój tato ma 85 lat i je wszystko i z nadmiarem, a przede wszystkim słodycze i wszystko tłuste.Jest zdrowy ma tylko od niedawna problem z biodrem.

  • @krystynagriemsmann7895
    @krystynagriemsmann7895 2 роки тому +3

    Serdecznie pozdrawiam pana..

  • @jolantachwalinska1044
    @jolantachwalinska1044 2 роки тому

    Ciekawie i interesujaco

  • @jolantamurias8696
    @jolantamurias8696 2 роки тому +9

    Ja zastepuje cukier miodem, a i tak go ograniczam.Bardzo dobry,merytoryczny wyklad. Dziekuje!

    • @adalas293
      @adalas293 2 роки тому

      To nie zastępuj bo miód =Cukier i NIC więcej. Miód 🐝czeli Nie ma żadnych właściwości odżywczych i terapeutycznych.

  • @marektrazzini2547
    @marektrazzini2547 2 роки тому +14

    Jesteście...!!!!! Miałem dobre ciśnienie i resztę, a pomimo to stwierdzono u mnie (CT głowy, rezonans magnetyczny głowy...) w szpitalu MSWiA udar móżdżku, mózgu i przysadki mózgowej... Jeśli ktoś ma być chory, to nieważne, co będzie jadł, znam takich ludzi, co jedzą wszystko i dobrze oraz długo żyją - po co ta demagogia...

    • @MrLelek56
      @MrLelek56 2 роки тому

      upraszczasz , miażdzycę miałeś i masz i co ci po twoim dobrym ciśnieniu ......

  • @kofka1
    @kofka1 2 роки тому

    Dziękuję za film

  • @WiedzaEK-fl3gr
    @WiedzaEK-fl3gr 2 роки тому +4

    Witam serdecznie,
    Dziennik wrócił, ale stało się niefortunnie i go nie ma.
    Pozdrawiam 🙌

  • @nataliapukas9652
    @nataliapukas9652 2 роки тому +10

    Dziękuję, panie Bartku!

  • @adams-thoria915
    @adams-thoria915 2 роки тому

    Dziękuję serdecznie pozdrawiam.

  • @ewakozierowska-fp8ft
    @ewakozierowska-fp8ft 2 місяці тому

    Dziękuję za ważne informacje, odstawiam cukier.

  • @urszulakaleta3866
    @urszulakaleta3866 Рік тому +1

    Witam i pozdrawiam serdecznie Panie Doktorze