Pork + Potatoes|4-day variation recipes/Braised meat and potatoes/ Potatoes cheese filled meat rolls

春季新鮮馬鈴薯上市了，最近餐桌上常常出現馬鈴薯料理～
其實很久以前我是非常不喜歡吃馬鈴薯的，
後來懷孕的時候，孕吐嚴重期間，什麼都吃不下，卻只想吃馬鈴薯😂
讓我覺得人的身體特別神奇～～
後來就逐漸喜歡上了它＾＾
感謝大家的喜愛和支持！祝您週末愉快💛
【Chapter】
0:00 DAY 1 馬鈴薯燉肉
3:41 DAY 2 馬鈴薯燉肉雞蛋丼
4:46 DAY 3 辛甜煮馬鈴薯/豬肉片豆苗豆芽沙拉
9:10 DAY 4 馬鈴薯起司肉卷
【Recipe】
【馬鈴薯燉肉】
食材： 豬肉 約600g
馬鈴薯 大6個
洋蔥 大1個
紅蘿蔔 4個
蒟蒻麺1～2袋
做法：1. 鍋裡入油，先炒肉，然後炒洋蔥。
2. 放入切好的紅蘿蔔，馬鈴薯。加入水400cc，醬油/本味醂/酒 各4大匙， 糖 1大匙，出汁粉末 1大匙。煮滾後加入蒟蒻麺。
3. 蓋上蓋子煮20分鐘。
【辛甜煮馬鈴薯】
食材：mini馬鈴薯10個
做法：1. 微波爐600W熱5分鐘。
2. 鍋裡加入10gbutter，放入加熱後的馬鈴薯。
3.【醬汁】水 大2，醬油 大2， 本味醂 大1，小火煮約15分鐘。
【豬肉片豆苗豆芽沙拉】
做法：1. 豆苗豆芽微波爐600W熱2分鐘。
2. 豬肉片煮熟。
3. 加入【調味料】鰹魚露4倍濃縮 3大匙，醋 1大匙，麻油1大匙。
（味道請自行調整）
【馬鈴薯起司肉卷】
做法：1. 馬鈴薯切片，微波爐600W加熱約8分鐘，至7～8成熟。
2. 兩片馬鈴薯夾兩小片起司，用肉片捲起來。
3. 兩面煎熟後，加入【醬汁】醬油/味醂/酒 各2大匙，糖1小匙，小火煮5～10分鐘，至馬鈴薯完全變軟。
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您好，歡迎來到我的頻道。
17年前來日本留學工作生活，華人/江蘇人。
現在定居在一個遠離都市的小鄉村，很喜歡並享受着這樣簡單平凡的生活🌿
這裡跟大家分享料理、家事，以及我對生活的感悟。
讓我們一起來學習如何更好地愛自己，
在愛、喜悅、平和中好好地生活下去吧＾＾
如無意外，東京時間每週五晚8點更新。
非常感謝您寶貴的時間、溫暖的留言、鼓勵跟支持♡
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※時間精力有限，目前只在UA-cam一個平台上更新。
其他平台上傳影片/視頻的都非本人。
/ @koan11
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[@koan11]

春季新鮮馬鈴薯上市了，最近餐桌上常常出現馬鈴薯料理～
其實很久以前我是非常不喜歡吃馬鈴薯的，
後來懷孕的時候，孕吐嚴重期間，什麼都吃不下，卻只想吃馬鈴薯😂
讓我覺得人的身體特別神奇～～
後來就逐漸喜歡上了它＾＾
感謝大家的喜愛和支持！祝您週末愉快💛
【Chapter】
0:00 DAY 1 馬鈴薯燉肉
3:41 DAY 2 馬鈴薯燉肉雞蛋丼
4:46 DAY 3 辛甜煮馬鈴薯/豬肉片豆苗豆芽沙拉
9:10 DAY 4 馬鈴薯起司肉卷

[@-pureheart8026]

看了杏子媽媽的影片,讓我下定決心以杏子媽媽為榜樣,努力學習廚藝.冰箱收納和家務整理。真心感受到杏子媽媽對家人的愛和用心!

[@user-id7bq9lg8z]

太愛這種常備菜料理了🥰

[@Ann-hs3tr]

太感谢杏子媽的豬肉料理，正在想變點豬肉的花樣，太棒啦！太棒啦！就需要簡單的這種，感謝！

[@koan11]

❤️❤️

[@user-kt6db2dm2g]

好巧思，認真的媽媽，母親節快樂

[@koan11]

謝謝妳❤️❤️

[@he1enwong80]

杏子媽媽！馬鈴薯大餐你做每一道菜色很美味太吸引了真棒💯看到你們一家人齊鼓掌開晚餐真的開心 溫馨又熱鬧😅😆还有你的背景音樂歌星太好聽讓人輕鬆又舒服 多謝你們無私的分享 祝福你們週末健康愉快。🙏💖🌻

[@koan11]

謝謝您的鼓勵❤️一家人在一起，無論做什麼都是幸福呢🥰祝福您身體健康，生活順心☺️

[@elizalam22]

杏子媽媽好犀利呀！！馬鈴薯可以有那麼多的變化👍👍👍👍
我也要試著做
祝妳和家人週末愉快💕💕

[@koan11]

謝謝Eliza❤️❤️週末愉快唷🥰🥰

[@nanawong2781]

好多美味的食物😍 料理達人～🥳👏🏻👏🏻

[@koan11]

❤️❤️😘

[@momokokwok7862]

沒想到雞蛋丼加鏗魚露可以將馬鈴薯燉肉來個變身😍這個一定要試試
我家三位也是對青椒苦手的人，這個做法好像很不錯👍👍👍
謝謝杏子媽媽常常給我們對生活一點啟發和分享。作為主婦有時真的很需要一點啟發，令我再努力下去，每週期待杏子媽媽的影片🥰

[@koan11]

謝謝momoko每次的支持和鼓勵❤️❤️換個口味小朋友就覺得很開心，還以為是道新菜，媽媽也很開心，可以偷懶一餐啦😘

[@arnes0416]

謝謝妳的影片，原來，相機真的蠻重要的！

[@koan11]

哈哈，真的😆

[@joannecheng3579]

謝謝杏子媽媽的分享🥰馬鈴薯燉肉簡單又超級好吃！第一天吃原版、第二天加蛋、第三天炒烏龍麵，只要一直加肉進去家人就超級捧場👍

[@koan11]

哈哈，運用到了極致👍

[@bstintin]

這集已收藏，簡單又美味的菜色！うまい連發好可愛😆

[@koan11]

謝謝💕

[@user-dn1qf4ht8q]

看起來超簡單輕鬆又健康美味，好喜歡啊！下次去菜市場也要多買馬鈴薯試試😍

[@koan11]

謝謝❤️❤️

[@user-he1tf9cg7n]

❤️❤️❤️謝謝分享👍👍👍

[@koan11]

❤️❤️

[@yunhsi4814]

我最近也愛上馬鈴薯燉肉，有時還會加入味噌一起煮，那馬鈴薯的味道真好吃！看到最後一道料理，覺得好有創意喔！下次我也要來試看看。

[@koan11]

放味增我沒有試過呢，可以嘗試一下，謝謝🥰

[@user-zq6lu4hc2x]

謝謝分享❤️

[@koan11]

❤️❤️

[@user-mn8pr6xz2g]

杏子媽，厲害了！
馬鈴薯起司肉卷讓人為之驚艷，減重的我，可會抵抗不了！

[@koan11]

謝謝旬芍❤️❤️減重加油喔🥰🥰

[@florahyz6]

喜歡最後一餐的菜色🥹🥹

[@LOVELOVE0927]

越來越覺得每一次看杏子媽媽料理都好像在看一場魔術秀，真的太厲害了！總是可以把食材結合的好美味的感覺🤤💕

[@koan11]

❤️❤️

[@ivyhu2741]

週末愉快💖

[@koan11]

謝謝ivy❤️❤️

[@ivyhu2741]

@@koan11 母親節快樂喔💖💖

[@reneefish]

馬鈴薯很好吃耶~原來有這麼多種變化

[@koan11]

對喔❤️❤️

[@yamasaki160]

辛苦了💦相機真不巧摔壞！謝謝你馬上採購新相機📷讓我們有更好的畫面😎

[@koan11]

對喔，可能上天知道我想換相機了🤣

[@user-qe7zp9ex1y]

杏子妈妈手真巧🥰

[@koan11]

❤️❤️😘

[@yulianxia9903]

妈妈煮的家人都喜欢吃，真好！不挑食

[@itteaw2619]

美味い！杏壽郎🔥🔥🔥

[@koan11]

哈哈🤣🤣

[@user-xu4nc2bi1i]

請問辛甜煮馬鈴薯的牛奶鍋品牌；超愛的！謝謝你分享幸福生活的點點滴滴！是我生活的靈感泉源！>

[@Vicky-in3es]

哇～幫大忙了 謝謝提供這麼多好吃的馬鈴薯食譜
真是拯救了我這種只會做馬鈴薯泥😅
祝杏子媽母親節快樂哦❤️

[@koan11]

哈哈，謝謝Vicky❤️❤️

[@gendytseng8815]

超喜歡!好像漏了南瓜沙拉食譜了!

[@susanzhang6252]

我又来了❤ 我还是喜欢没配音的视频。另外前面几分钟没影响啊，挺好的😂 不用担心

[@koan11]

谢谢susan❤️欢迎常来哦🥰🥰哈哈，幸好画面还不是晃得太严重😅

[@fruitylemon2670]

不知道杏子妈妈一家还去不去野营了。好想看野营的视频之前的都好喜欢💕

[@koan11]

等天气热一点就去哦，谢谢喜欢❤️❤️

[@kitlam510]

請問如果沒有出汁粉末可以用什麼代替？thx

[@ivanie5909]

鹽昆布哪買

[@ZhengdaLu]

出汤粉是什么

[@walisszeng3901]

出汁粉末在台灣是甚麼東西呀~

[@judyyu6365]

請問一下，裡面那個蓋馬鈴薯的蓋子，可以微波的是什麼牌子？去那兒買的？謝謝您

[@koan11]

Ikea

[@ci.lovelife]

請問那個出汁粉未的瓶子，就是調味料的瓶子是那裡買的呢？謝謝

[@koan11]

大創喔，請看這裡
ua-cam.com/video/H9yvi6tSjqY/v-deo.html

[@jessiemoh96]

杏子妈妈，妳好。谢谢你每一次的分享，和用心的制作。看你的影片，学习到很多日式料理的烹饪，也很疗愈。根据你的视频为孩子们准备日式餐，孩子们都说一级棒呢，哈哈！
请教妳哦，日本酒是妳其中一个常用的调味料，由于含有酒精13%，为孩子们准备的食物配上日本酒，请问适合吗？想听听你的说法。

[@koan11]

谢谢喜欢❤️❤️酒精在煮的过程中就会挥发掉了哦，我不介意耶，小朋友断掉辅食后就跟大人吃一样的了～

[@jenchieh891]

鏡頭拿去臥室，然後摔壞了，以後在臥室要小心點使用啊~

[@koan11]

對喔，以後要加倍小心才行😅

[@doremidoremi7733]

👏👏👏😋😋😋❤️❤️❤️👍👍👍

[@koan11]

❤️❤️

[@susu-ym6zh]

媽媽真的太強大了😅

[@koan11]

💕💕

[@Kumiko112]

請問，你們家的廚餘都是怎麼處理的？

[@Kumiko112]

謝謝🥰

[@Luca-qz4go]

請問有提過是哪個廠牌嗎？最近也在研究廚餘機

[@koan11]

請看這裡喔～
ua-cam.com/video/FY23Q0114gM/v-deo.html

[@katekao0929]

請問杏子媽媽~出汁粉末是什麼呢？😂

[@doremidoremi7733]

One type of seasoning powder,pls refer back last vlog

[@katekao0929]

@@doremidoremi7733 Thanks a lot :)

[@user-dn1qf4ht8q]

查估狗是日式高湯粉(像烹大師那種鰹魚粉之類的？

[@asukama600109]

我猜也是

[@user-xx8nv6cu1c]

請問出汁粉哪裡可以買到?

[@eb4770]

沒關係～畫面花花的那部分就當作我沒戴眼鏡吧😂
每次家裡有馬鈴薯時大都拿來煮湯，這個肉捲下次可以試試！🤤看起來真好吃～
本人有個朋友也跟杏子媽媽一樣不喜歡吃馬鈴薯😅，她唯一吃的馬鈴薯是麥當勞的薯餅(?
(ー_ー)!!好像寫太多了……

[@koan11]

哈哈，謝謝妳留這麼多字❤️
我以前連薯條也不愛吃的，完全轉變了😆

[@user-mp4bf2xg3u]

出汁粉末是什麼呀？

[@user-mp4bf2xg3u]

可微波的矽膠蓋子是哪兒買？

[@koan11]

Ikea，請看調味料分享那一期喔

[@mialove9205]

自己也不喜歡吃青椒呢😂😂😂完全無法嘗試 太害怕那個味道了

[@yuzhuodeng6335]

前面的画面突然糊了，以为是我网络的问题，调节的时候看见镜头摔坏几个字瞬间觉得自己傻傻的

[@koan11]

哈哈，可爱❤️❤️