Me esguince y fracturé la base del quito metacarpeano del pie (sin desplazamiento). Me pusieron una escayola 25 días. Por suerte encontré tu canal desde el principio y estuve haciendo todo lo que dices. Cuando fue a que me la quiten me dijeron de dejarmela una semana más (aunque en la radiografía no se veía nada raro, ni se veía la fractura). Yo me la quité sola, y comencé con todo lo que recomiendas, baños de contraste, masajes, ejercicios, caminata. Al cabo de una semana me vio la rehabilitadora y me dijo que estaba muy bien. Pasaron varios días y aún no tengo cita para el fisioterapeuta (están muy lentos/desbordados), así que sigo con todos tus consejos. GRACIAS!
Yo estuve 7 semanas con Yeso, me lo sacaron pero no me sacaron una radiografía, pase a físio y ya tengo 6 sesiones de terapia pero mi pie se hincha y ahora empezó a dolerme, el mismo dolor que sentía cuando estaba fisurado. Que puede ser.
Wow, que oportuno es este vídeo para mi ,mi madre se fracturó el tobillo y ahora hay que rehab.este parte afectada.Gracias por dar tan valiosa info.y sigan haciéndolo. Y educando.
Gracias ya puedo caminar poco a poco ¡Para desinflamar las hojas de mango con agua tibia y también agua tibia con sal sigan las instrucciones mías y mover el pie aunque tengas una fisura !!!!!!!!
Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración. Si no lo has hacho aun, te agradecería tambien un "me gusta" en el vídeo. Un saludo.
gracias x ayudarme con estos ejercicios yo tuve una luxofractura d tobillo hace 4 meses x un atropellamiento le rrogaria q me ayude con otros ejercicios no puedo acentar el pie.
Ayer me saqué el yeso después de 3 semanas por una artroscopia de tobillo y me recomendaron empezar subiendo y bajando muy levemente el pie para recuperar la movilidad y ahora estoy con bota walker por tres semanas más
Hola buenas tardes quiero a ser una consulta meacavande qui tar el yeso y tengo una fisura medi o abierto y quiero saber si así pued o a ser ejercicios deltobiyo pues melo fracture tan bien y me da miedo por lafisura grasias
Dr. Gracias por tan valiosos consejos,tengo fisura parte superior del tobillo derecho, me colocaron platina y me pusieron felula, cuanto debo dejarmela, gracias
Hola tengo dos semanas con ferula me fracture la tibia pero el doctor me dio 1 mes y medio pero ya no me duele y apoyo el pie muy bien ya me puedo quitar la ferula?
tengo una fractura de weber y me opere hace 3 semanas puedo apoyar ya el pie debido a que mi doctor me prohibió estoy volviendo al gimnasio te agradezco mucho por los datos
Hola! Gracias por el tutorial. Soy atleta, hace dos semanas al caer en las escaleras de casa, frené con el talón de mi pie izquierdo. A la semana siguiente cocinando sentí una pequeña molestia y al llegar la noche aumentaba el dolor. Me hice una radiografía y no tengo espolón, tampoco fascitis plantar. Me han visto una especie de fisura u descalcificación. ¿Que debo hacer? Lo único que me alivia es caminar en zapatillas deportivas con mis plantillas, descalza no puedo apoyar el talón. Gracias y saludos!
Hace 20 días mi madre de 77 años se cayó y tuvo una pequeña fractura de peroné sin desplazamiento le pusieron una ferula de yeso, cuánto tiempo tiene que tenerlo inmovilizado? Teniendo en cuenta que no ha salido de casa por el covid19. Le duele menos y al intentar apoyar le molesta menos, aunque sigue sin apoyar. Gracias
hla hace un mes m operaron tuve luxación de tobillo me pusieron placa y tornillos,aun m duele un poco y se me calienta él pie,k ejercicios debo hacer para mi pronta recuperación? de ante mano gracias.
Hola hacen tres semanas me caí y me fracture el hombro tengo una fisura y me colocaron un inmovilizador con una posición en L .con la mano pegada al estómago puedo hacer los ejercicios cuando me quiten el inmovilizador como lo indica en el video
muy interesante, tengo un esguince de grado 2 en el tobillo, me indicaron inmovilización total con escayola pero opté por ponerme una tobillera que me inmoviliza, segun estoy viendo los videos es no utilizar nada, es lo correcto?
Quiero saber si ayuda a fortalecer los huesos etc vitamina D, C, Zinc , b12 b6 , ácido fólico, hierro,cobre y selenio... también..me quebré el peroné.. hoy seis días..
Mi esposa tiene una escayola en el pie por fractura del 5to metatarso del pie. Tiene 2 semanas con la escayola y hace 2 días le apareció un moretón en el empeine del pie afectado, cerca de los dedos 3 y 4. Será normal o debemos ir a revisión se un médico? No le duele nada y si puede mover los dedos. Gracias
doctor tuve una pequeña fisura en el tobillo y un esguince llevo casi 1 mes y medio.con.fibra.me mandaron 1 mes.mas xq todavia tenia la fisura fresca mas o menos cuanto dura recuperacion
Yo comencé con un esguince en el seguro dijeron que no era grave pero nunca me dejó de doler ya fui con un especialista después y me dijo que ya tengo una malformación por falta de cuidado
Doctor saludos y muchas gracias por sus consejos. Una pregunta hace unos dias me quitaron el yeso y he realizado ejercicios ya poniendo el peso sobre el pie me apoyo con un baston pero el pie se inflama a los pocos minutos pero no duele. la preguntas es: es normal esa inflamacioon y hace parte de la recuperacion. Gracias
Muchísimas gracias por sus consejos. Tuve urna felula abierta x una fisura del maleolo exterior o Lateral. seguí su consejo, creo k a partir del día 13 y masajee mi pie k estaba súper hinchado para eliminar hematomas y todo el líquido y mi pie fue mejorando y también use la terapia de agua tibia y fría y adicionalmente use un gel de Arnica. Mi médico me cambio la férula x una bota y debajo uso una venda. El me pidió que pusiera algo de peso poco a poco y k pisara con la bota puesta. Recién empecé a hacer esto desde hace una semana o menos. Pero hoy después de 24 días mi pie está bien caliente, y el médico me pide camine con la bota puesta x momentos. Que debo hacer para bajar la calentura o inflamación del pie y porque sucede esto?
el dia 25 de julio tube una pequeña fractura en pie derecho u pues me colocaron ferula por 8 dias el medico que me atendio me coloco en mi historia clinica que es una fractura con fragmento libre al dia de hoy no tengo la ferula y me he observado y lo tengo inflamado con dolor y debajo del tobillo tiene un ematoma morado no puedo mover los dedos casi que recomendaciones me das espero tu respuesta
Hola sí tienes esos.sintomas lo.mas seguro es que si sea fractura te recomiendo una segunda opinión por el bien de tu pie, mucha suerte yo vengo saliendo de una fractura evitando operación y espero que me quede bien ahí te comento.los ejercicios por realizar suerte
@@areliolvera2413 me tuvieron 2 meses en los cuales la fractura quedó muy bien ya camino la rehabilitación en terapia me llevo 2 meses más con varias técnicas las cuales al día hoy aún sigue un poco inflamado y en las articulaciones del tobillo me duelen un poco pero al menos camino mucho y al dejar mucho el yeso que lo tuve hasta la rodilla me afectó la movilidad de la rodilla quedando rígida al principio pero después se fue quitando en resumen al día de hoy subo bajo camino (no puedo correr por perder la práctica y molestias en las articulaciones ) pero no me canso y puedo hacer todas las demás actividades te desea mucha suerte y ánimo que todo salga bien saludos..
Ojo, no siempre es correcta la afirmación del vídeo de que cuando se retira la inmovilización (ya sea yeso, o férula) se puede empezar a apoyar. A mi, el cirujano me la retiró al mes de la cirugía (fractura bimaleolar) para poder empezar a mover el pie con ejercicios sencillos pero SIN apoyar. Me insistió en que NO cargase aún. La carga no la empecé hasta el mes y medio largo. Haced lo que os diga el cirujano.
Hola a mí me quitaron la fedula el día de hoy 13 de junio,tuve una fisura y me duele bastante que puedo hacer medio camino con las muletas pero me duele
Porfavor. Agan un video más especificado a la recuperación o tratamiento de un esguince crónico y si. Se puede seguir jugando futbol durante la fisioterapia porfa saludos desde bolivia!!
tube una fractura en el escafoide del pie derecho hace un mes pase 1 semana con una ferula y 3 semana con una escayola o yeso de fibra de vidrio y me dijeron que aun le falta a la fractura me preogramaron una cita al medico dentro de un mes ya no ando el yeso pero me dijeron que tubiera mucho cuidado con el pie. que recomiendas, que cuidado debo de tener y que terapia puedo hacerle al pie??
¿Una pregunta ase 2 meses me caí de una patineta me fracture la tibia, me pusieron un yeso por 2 meses en eso 2 meses fui al ortopedia y me dijo que esta mejorando lento y me pusieron un yeso corto, me dijo que tengo que ponerme a caminar con él pero no. me atrevo quisieras que subas un vídeo de como caminar con él se lo agradecería mucho.
Me esguince el tibillo hace 2 semanas y creo que fue de segundo grado, al día de hoy ya se me desinflo un 85 %, solo me e pisto venda y hielo y pomadas, pero ahora al despertar me duelen los 2 huesos de los tobillos y aveces ni moverlo hacia arriba me deja, que puedo hacer o que crees que se deba o es normal?
Disculpa el día de ayer se me cayo una base de madera de cama y me pusieron una fedula puedo caminar con ella o quitarla para bañarme y masajear y después ponerla
Me rompí el peroné y fracture el tobillo, me inmovilizaron y casi a los dos meses me quitaron la inmovilización, pero el hueso se ve muy roto aun y mi pie (del tobillo hacia abajo)producto de la inmovilización esta doblado 45 grados hacia dentro, ¡consejos porfavor!.
Hola se me safo el tobillo izquierdo y yo mismo me lo acomode me operaron para unir los ligamentos laterales solo pusieron tornillos en la parte externa del tobillo pero me abrieron las 2 partes externa e interna para unir ligamentos me después de 15 días me retiraron puntos ....aun se me hincha que terapia debo de realizar...gracias Saludos
Hola, me hice una fisura en el ligamento del dedo gordo del pie hace 17 días y quería saber si puedo usar tacones 24 días después de el incidente pues me sigue doliendo un poco.
Hola Patricio! Ante un fisura la inmovilización de dicho segmento es necesaria a fin de lograr que el proceso de consolidación se lleve a cabo de la manera correcta, durante este proceso puedes mantener móviles los segmentos adyacentes, como la cadera, rodilla y pie a fin de evitar perdidas de la fuerza muscular y de movilidad en estas estructuras.
Hola doctor ya tengo 2 años que me fracturó mi peroné y tuve rotura de ligamentos en el tobillo no hice ningún tipo de masajes ni nada pero hoy siento que cuando camino topa hueso con hueso tengo recuperación o ya no gracias
Tengo una duda k espero puedam resolver, me han quitado la escayola y lo tengo hinchado de hecho a la circulaciom incluyendo hematomas y el pie inchado que deberia hacer? Gracias
hola fisioterapiaoneline, tuve una fractura de el 1,2,3 metartasiano, me pusieron férula durante un mes, en la radiografía todavía me salen fracturados pero el ortopedista me mando terapias. mi duda es, si puedo hacer los ejercicios aun estando así?
Hola dr por favor me puede orientar tengo un mes 3 días que tuve un accidente en mi motoneta pero tengo una fisura muy pequeña y mi pie estaba todo morado y se me inchado mucho todos los días y no aguante le escarola y el vendaje Jonson que me pusieron por favor dígame dónde puedo a tender me mi tobillo se lo suplico o dónde está usted
Hola buen día tengo una férula por fractura de peroné no desplazada pero el dolor es demasiado fuerte que puedo hacer para sentir menos dolor o que se puede tomar que no sea ibuprofeno
buenas noches disculpe tengo una duda que terapias se le pueden hacer a un familiar que apenas le quita el cello de la pierna y ahora no tiene movilización
Buenas tardes soy de Perú tuve una fisura en el 5to metatarsio y me enyesaron a las 4 semanas me sacaron una placa y decían que aun faltaba un poco pegar así que me mAndaron 3 Semanas más, el 14 de junio me quitaron el Yeso, pero el dc dijo 1ue no era sacar placa Xq con el tiempo que lleve enyesada ya estaba pegado el hueso. Estoy en mi 6 terapia pero hoy empecé a sentir mucho dolor ese dolor de cuando estaba fisurado. Me podrían ayudar xfavor. Si es normal 🥺
Hola tengo fisura y Torcedur de tobillo. Tengo colocada una férula y mi pregunta es puedo sacarme la férula y hacer estos ejercicios al irme a dormir o duermo puesto la ferula
Una pregunta me eh fracturado la tibia derecha y me dieron tres meses de reposo con yeso pero van dos beses que tuve que apoyar el pie porque Nice andar con muletas
hola necesito saber si despues de un esguince grado 2 es normal que el pie se ponga de tono morado aun estoy inmovilizado y tengo curiosidad por que mis dedos estan poniendose morados
Amigos, quiero quitarme un vendaje, la verdad es que ya no siento dolor, me recomendaron usarla por 7 días y llevó 2 días usándolo, pero realmente necesito quitarmela, me siento sumamente incómodo
Hola doctor buenos dias le escribo desde argentina tube una caida en moto hace un mes me quebre la articulacion lisfranc en el empeňe del pie estoy enyesado ayer me sacaron el yeso y tengo tengo la zona inflamada quisiera saber q tipos de ejercicios tengo q hacer para volver a caminar con normalidad y para bajar la inflamacion muchas gracias.
maximiliano panico hola doctor tuve una fractura el 17 de enero 2020 y aún tengo el yeso pero aún me duele y el doctor. Me a dicho que yo le ponga peso. Pero yo siento que el yeso me molesta cuando. Doy mis pasos que me recomenda aser
hola buena tarde tuve un esguinse grado II y ya no soportó la férula y llevó 12dias de tenerla pero ya me dan calambres pasa algo si me la retiró me faltan 3 días
hOLA he tenido una fractura del 5to metacarpiano me hacer rehabilitación con macroterapia, ondas rusas, gel ultrasonido, compresas de agua caliente y no mejoro. Me ha empezado a doler. La fractura fue vertical y en tres partes. Mi mano se pone caliente cuando escribo mucho en la computadora. Que me sugiere. Saludos desde Peru
Una consulta mi madre tiene 70 años se acaba de fracturar el tobillo le pusieron escayola o yeso , y el doctor le dijo que guarde reposo 3 meses , pero ella dice que no le duele casi nada , y que le aburre la escayola se la puede sacar ???
Hola estoy con inmovilizacion con ferula tengo 24 dias de una osteosintesis de tibia y perone estoy buscando opciones para dormir porque no hacen un video
Dr a mi me quitaron el yeso y mi pie parecia gelatina pero el Dr me dijo q no lo acentara hoy tengo 8 dias y apenas se empieza a desinflamar y duele mucho mi tobillo...entonces debo o no acentarlo??
A mí me pasó lo mismo, duele mucho y se hincha bastante al tenerlo abajo pero verás que poco a poco podrás apoyarlo, no dejes de hacer ejercicios dentro del agua caliente
@@barb9971Hola muchas Gracias de hecho ya llevó casi 4 semanas q me.quitaron el yeso y mi pie se sigue I nflamando aun con agua caliente y fría....aunq ya es menos la inflamación aun no camino pero espero pronto poder empezar acentarlo...Saludos
Saludo tuve una lección en él tobillo jugando baskeboll y en él medico medijeron que él hueso mio salio y entro de su lugar y me dijo que rompio algunas cosas y me puso un yeso y me lo quite despues de los 10 días y digue la hinchazón y es echo todo que tengo que aser camino solamente cojiando por que la hinchazón no me deja mover la parte de arriba
hola. buenas tardes yo tuve una caida y me hise una fisura del pie izquierdo de lado exterior pero ami no me pusieron yeso solo una venda y estuve tres semanas sin moverlo perooo mi hija tuvo a su bebe y ya no descanse mi pie ya despues fui otra ves al ortopedista y me dijo que ya empezará a pisar o apoyar pero aun me duele el doc me dijo que si no podia caminar me pondria una inyeccion en el. pie por favor contesten que puedo hacer yo nesecito estar al 100% bien
Acaban de quitarme la escayola de una fisura de tobillo y me recomiendan que no ande. No me duele he intentado andar y de momento sin problemas. Aunque se me inflama el frontal del tobillo. Me comentan que puedo producir una sinovitis por querer andar antes de tiempo. Es mejor no andar?
URGENTE: Tengo un problema; ayer me doblé el tobillo jugando al baloncesto, me crujió y caí al suelo, en apenas 10 segundos tenía el tobillo como una pelota de beisbol. Fui al médico y me dijo que tenía un Esguince de 2° Grado (Moderado-Grave, Sin Hematoma Ni Lesiones Dérmicas, Dolor en region PAA, PAP y no en PC, Dolor a la palpación de peroneo distal, Sin Patología Ósea. Total, me dió a elegir entre benda y escayola, yo no sabía qué elegir porque no me había informado antes sobre los esguinces y elegí el Yeso, y la Médica me dijo que era mejor. Tratamiento: 10 Días con Escayola (Ibuprofeno 3 al día+Anticoagulabte) + 2 semanas de Rehabilitación. Ahora que me he informado sobre el tema y supuestamente inmobilizarlo es lo peor. He decidido quitarme la escayola a los 6 días, cambiarlo por la benda y luego más adelante ponerme tobillera. Qué es lo que debería de hacer?
Tengo un esguince y hoy me dicen en el hospital q tengo una hueso dañado y me pusieron yeso pero hoy me doy cuenta q tengo mucho dolor hasta para ponerme de lado para descansar a q se debe el dolor
Ola soy Carlos de uruguay me sirvió los consejos oue diste sobre mi fractura de tobillo muchas gracias por ayudar a La gente
Gracias, antes de ayer me retiraron del todo la bota y estos consejos me caen super, por el temor y el dolor 😅
Mil gracias por estos consejos!!! desde hoy los pondre en practica! me quitò muchas dudas =) que felicidad GRACIAS
sus videos son de gran ayuda los quiero mucho
Me esguince y fracturé la base del quito metacarpeano del pie (sin desplazamiento). Me pusieron una escayola 25 días. Por suerte encontré tu canal desde el principio y estuve haciendo todo lo que dices. Cuando fue a que me la quiten me dijeron de dejarmela una semana más (aunque en la radiografía no se veía nada raro, ni se veía la fractura). Yo me la quité sola, y comencé con todo lo que recomiendas, baños de contraste, masajes, ejercicios, caminata. Al cabo de una semana me vio la rehabilitadora y me dijo que estaba muy bien. Pasaron varios días y aún no tengo cita para el fisioterapeuta (están muy lentos/desbordados), así que sigo con todos tus consejos. GRACIAS!
Holaaaaa, yo también me fracturé el metatarsiano pero ya llevo un mes con la felula
Y aún sigue la fractura según la radiografía, es normal ?
Yo estuve 7 semanas con Yeso, me lo sacaron pero no me sacaron una radiografía, pase a físio y ya tengo 6 sesiones de terapia pero mi pie se hincha y ahora empezó a dolerme, el mismo dolor que sentía cuando estaba fisurado. Que puede ser.
Muchas gracias por sus consejos. Los estoy siguiendo y me han funcionado muy bien después de mi fractura
Este canal es Magnifico.
Muy atentos a la hora de explicar los mejores consejos..!!
Excelente muchas gracias, he aplicado estos maravillosos consejos y si funcionan
Gracias eso me está ayudando a volver a caminar aún q me cueste muchi
Gracias por la explicación
Dios los bendiga
Excelente videos, me ha tranquilizado mucho sus consejos!!
Justo lo que estaba buscando! Mil gracias!
Wow, que oportuno es este vídeo para mi ,mi madre se fracturó el tobillo y ahora hay que rehab.este parte afectada.Gracias por dar tan valiosa info.y sigan haciéndolo. Y educando.
Angel Bautista Lopez
Gracias x todos los consejos😘
gracias, la verdad es que me esta sirviendo mucho
Gracias ya puedo caminar poco a poco ¡Para desinflamar las hojas de mango con agua tibia y también agua tibia con sal sigan las instrucciones mías y mover el pie aunque tengas una fisura !!!!!!!!
Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos Dios lo bendiga siempre!!!🥰
Que pasa si tengo todavía una bolita después de mes y medio de fisura y esgince segundo grado
Hola docto Muchas gracias por los consejos hacé un mes me operaron pero cuándo bajó el pie semepone morado inchado esperó consejo su yo gracias
Gracias por compartir tan buenos consejos Dios te bendiga
Muchísimas gracias me sirvió de sobremanera el video
Me han salvado la vidaa!!! besossssss
Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración.
Si no lo has hacho aun, te agradecería tambien un "me gusta" en el vídeo.
Un saludo.
gracias x ayudarme con estos ejercicios yo tuve una luxofractura d tobillo hace 4 meses x un atropellamiento le rrogaria q me ayude con otros ejercicios no puedo acentar el pie.
Ayer me saqué el yeso después de 3 semanas por una artroscopia de tobillo y me recomendaron empezar subiendo y bajando muy levemente el pie para recuperar la movilidad y ahora estoy con bota walker por tres semanas más
tuve una flacturas en hueso peroné me colocaron tornillos pero cuándo bajo el pie semepone morado hacé un mes gracias por los consejos
Gracias por la explicación mi esposo tiene una fisura en el carcañal ya tiene cuatro cemanas y se a puesto una bota no se puso un yeso
Hola buenas tardes quiero a ser una consulta meacavande qui tar el yeso y tengo una fisura medi o abierto y quiero saber si así pued o a ser ejercicios deltobiyo pues melo fracture tan bien y me da miedo por lafisura grasias
Dr. Gracias por tan valiosos consejos,tengo fisura parte superior del tobillo derecho, me colocaron platina y me pusieron felula, cuanto debo dejarmela, gracias
Buenos días cómo podría empezar a caminar de una retirada de yeso o escayola
Hola tengo dos semanas con ferula me fracture la tibia pero el doctor me dio 1 mes y medio pero ya no me duele y apoyo el pie muy bien ya me puedo quitar la ferula?
Yo lo hice en dos semanas
Yo pase por lo mismo pero cuando me quitaron la férula no podía ni mover la pierna un dolor terrible
Disculpa que tanto tardaste para caminar
Cuanto tardaste en caminar ?
tengo una fractura de weber y me opere hace 3 semanas puedo apoyar ya el pie debido a que mi doctor me prohibió estoy volviendo al gimnasio te agradezco mucho por los datos
Hola! Gracias por el tutorial. Soy atleta, hace dos semanas al caer en las escaleras de casa, frené con el talón de mi pie izquierdo. A la semana siguiente cocinando sentí una pequeña molestia y al llegar la noche aumentaba el dolor. Me hice una radiografía y no tengo espolón, tampoco fascitis plantar. Me han visto una especie de fisura u descalcificación. ¿Que debo hacer? Lo único que me alivia es caminar en zapatillas deportivas con mis plantillas, descalza no puedo apoyar el talón. Gracias y saludos!
Hace 20 días mi madre de 77 años se cayó y tuvo una pequeña fractura de peroné sin desplazamiento le pusieron una ferula de yeso, cuánto tiempo tiene que tenerlo inmovilizado? Teniendo en cuenta que no ha salido de casa por el covid19. Le duele menos y al intentar apoyar le molesta menos, aunque sigue sin apoyar. Gracias
Yo hace 1 año me esquince el pie y me lo inmovilizaron
Buenas tardes disculpe cómo puedo hacer ejercicio si tengo inflamado el pie después que me retiraron el yeso
Cuanto te duro la inflamación después de que te quitaron el yeso, yo llevo 4 días y no se me baja lo hinchado
Buenas tardes tengo una fractura de maleolo inferior me colocaron una bota yeso llevó un mes que puedo hacer a ver si me colabora gracias
Acá en Colombia la salud es muy mala
Este tipo de rehabilitacion tambien aplica a esguince con avulsion?
hla hace un mes m operaron tuve luxación de tobillo me pusieron placa y tornillos,aun m duele un poco y se me calienta él pie,k ejercicios debo hacer para mi pronta recuperación? de ante mano gracias.
Hola hacen tres semanas me caí y me fracture el hombro tengo una fisura y me colocaron un inmovilizador con una posición en L .con la mano pegada al estómago puedo hacer los ejercicios cuando me quiten el inmovilizador como lo indica en el video
Una pregunta la día cuántos minutos de ejercicios y masajes debemos aplicar a nuestra fractura después de haber retirado en mi caso las tablillas??
muy interesante, tengo un esguince de grado 2 en el tobillo, me indicaron inmovilización total con escayola pero opté por ponerme una tobillera que me inmoviliza, segun estoy viendo los videos es no utilizar nada, es lo correcto?
Hola! Qué tal? Me pasó lo mismo del esguince, qué tal la recuperación? Tengo férula puesta
Quiero saber si ayuda a fortalecer los huesos etc vitamina D, C, Zinc , b12 b6 , ácido fólico, hierro,cobre y selenio... también..me quebré el peroné.. hoy seis días..
Mi esposa tiene una escayola en el pie por fractura del 5to metatarso del pie. Tiene 2 semanas con la escayola y hace 2 días le apareció un moretón en el empeine del pie afectado, cerca de los dedos 3 y 4. Será normal o debemos ir a revisión se un médico? No le duele nada y si puede mover los dedos. Gracias
doctor tuve una pequeña fisura en el tobillo y un esguince llevo casi 1 mes y medio.con.fibra.me mandaron 1 mes.mas xq todavia tenia la fisura fresca mas o menos cuanto dura recuperacion
Una consulta, yo me hice el esguince hace 4 años más o menos, pero me ha quedado el tobillo muy hinchado. Puedo revertir esto? Gracias por la ayuda
Si es posible
Yo comencé con un esguince en el seguro dijeron que no era grave pero nunca me dejó de doler ya fui con un especialista después y me dijo que ya tengo una malformación por falta de cuidado
Hoy me remueven el yeso, pero siento que me va a doler al momento de que camine¿Es normal que sientas extraño o complicado?
Me pasa igual
Yo aun estoy con yeso llevo 10 días y siento dolor
@@juansuazo8253 hola que tal yo llevo 15 días y me duele la fractura aún
Doctor un consejo para recuperarme rapido tengo una quebradura en la tivia
Doctor saludos y muchas gracias por sus consejos. Una pregunta hace unos dias me quitaron el yeso y he realizado ejercicios ya poniendo el peso sobre el pie me apoyo con un baston pero el pie se inflama a los pocos minutos pero no duele. la preguntas es: es normal esa inflamacioon y hace parte de la recuperacion. Gracias
A mi también hielo y salmuera a mi se me fue la hinchazón
Si uno tiene sospechas de de tener fisuras en un pie uno puede masajiarce el pie
Muchísimas gracias por sus consejos. Tuve urna felula abierta x una fisura del maleolo exterior o Lateral. seguí su consejo, creo k a partir del día 13 y masajee mi pie k estaba súper hinchado para eliminar hematomas y todo el líquido y mi pie fue mejorando y también use la terapia de agua tibia y fría y adicionalmente use un gel de Arnica. Mi médico me cambio la férula x una bota y debajo uso una venda. El me pidió que pusiera algo de peso poco a poco y k pisara con la bota puesta. Recién empecé a hacer esto desde hace una semana o menos. Pero hoy después de 24 días mi pie está bien caliente, y el médico me pide camine con la bota puesta x momentos. Que debo hacer para bajar la calentura o inflamación del pie y porque sucede esto?
el dia 25 de julio tube una pequeña fractura en pie derecho u pues me colocaron ferula por 8 dias el medico que me atendio me coloco en mi historia clinica que es una fractura con fragmento libre al dia de hoy no tengo la ferula y me he observado y lo tengo inflamado con dolor y debajo del tobillo tiene un ematoma morado no puedo mover los dedos casi que recomendaciones me das espero tu respuesta
Hola sí tienes esos.sintomas lo.mas seguro es que si sea fractura te recomiendo una segunda opinión por el bien de tu pie, mucha suerte yo vengo saliendo de una fractura evitando operación y espero que me quede bien ahí te comento.los ejercicios por realizar suerte
@@areliolvera2413 me tuvieron 2 meses en los cuales la fractura quedó muy bien ya camino la rehabilitación en terapia me llevo 2 meses más con varias técnicas las cuales al día hoy aún sigue un poco inflamado y en las articulaciones del tobillo me duelen un poco pero al menos camino mucho y al dejar mucho el yeso que lo tuve hasta la rodilla me afectó la movilidad de la rodilla quedando rígida al principio pero después se fue quitando en resumen al día de hoy subo bajo camino (no puedo correr por perder la práctica y molestias en las articulaciones ) pero no me canso y puedo hacer todas las demás actividades te desea mucha suerte y ánimo que todo salga bien saludos..
Muchas gracias
Con el yeso puedo caminar despues de 28 dias aun sigo con yeso puedo caminar poco a poco???
Ojo, no siempre es correcta la afirmación del vídeo de que cuando se retira la inmovilización (ya sea yeso, o férula) se puede empezar a apoyar. A mi, el cirujano me la retiró al mes de la cirugía (fractura bimaleolar) para poder empezar a mover el pie con ejercicios sencillos pero SIN apoyar. Me insistió en que NO cargase aún. La carga no la empecé hasta el mes y medio largo. Haced lo que os diga el cirujano.
Hola a mí me quitaron la fedula el día de hoy 13 de junio,tuve una fisura y me duele bastante que puedo hacer medio camino con las muletas pero me duele
Porfavor. Agan un video más especificado a la recuperación o tratamiento de un esguince crónico y si. Se puede seguir jugando futbol durante la fisioterapia porfa saludos desde bolivia!!
A mi mamá le quitaron el yeso pero tiene su pie muy inflamado puede hacer los baños de contraste?
Espero alguien me responda
tube una fractura en el escafoide del pie derecho hace un mes pase 1 semana con una ferula y 3 semana con una escayola o yeso de fibra de vidrio y me dijeron que aun le falta a la fractura me preogramaron una cita al medico dentro de un mes ya no ando el yeso pero me dijeron que tubiera mucho cuidado con el pie.
que recomiendas, que cuidado debo de tener y que terapia puedo hacerle al pie??
¿Una pregunta ase 2 meses me caí de una patineta me fracture la tibia, me pusieron un yeso por 2 meses en eso 2 meses fui al ortopedia y me dijo que esta mejorando lento y me pusieron un yeso corto, me dijo que tengo que ponerme a caminar con él pero no. me atrevo quisieras que subas un vídeo de como caminar con él se lo agradecería mucho.
Cuánto tiempo debo esperar para usar zapato normal después de fractura de tobillo
Me esguince el tibillo hace 2 semanas y creo que fue de segundo grado, al día de hoy ya se me desinflo un 85 %, solo me e pisto venda y hielo y pomadas, pero ahora al despertar me duelen los 2 huesos de los tobillos y aveces ni moverlo hacia arriba me deja, que puedo hacer o que crees que se deba o es normal?
Como seguiste ayuda me pasa igual
Disculpa el día de ayer se me cayo una base de madera de cama y me pusieron una fedula puedo caminar con ella o quitarla para bañarme y masajear y después ponerla
Me rompí el peroné y fracture el tobillo, me inmovilizaron y casi a los dos meses me quitaron la inmovilización, pero el hueso se ve muy roto aun y mi pie (del tobillo hacia abajo)producto de la inmovilización esta doblado 45 grados hacia dentro, ¡consejos porfavor!.
Hola doctor. Tengo una mínima fisura de perone, con un deslizamiento articular de 1 cm es necesaria la operación?
Cómo sigues
Hola se me safo el tobillo izquierdo y yo mismo me lo acomode me operaron para unir los ligamentos laterales solo pusieron tornillos en la parte externa del tobillo pero me abrieron las 2 partes externa e interna para unir ligamentos me después de 15 días me retiraron puntos ....aun se me hincha que terapia debo de realizar...gracias
Saludos
Hola, me hice una fisura en el ligamento del dedo gordo del pie hace 17 días y quería saber si puedo usar tacones 24 días después de el incidente pues me sigue doliendo un poco.
Hola cuando usaste la férula cambiaste o estabas reposando yo tengo una en la rodilla y no sé qué hacer
TE AMOOOOO
tengo una minima fisura en el perone que me recomienda? necesito saberlo
Hola Patricio! Ante un fisura la inmovilización de dicho segmento es necesaria a fin de lograr que el proceso de consolidación se lleve a cabo de la manera correcta, durante este proceso puedes mantener móviles los segmentos adyacentes, como la cadera, rodilla y pie a fin de evitar perdidas de la fuerza muscular y de movilidad en estas estructuras.
@@FisioOnline. gracias
@@patriciouribio198que hiciste ?
Hola doctor ya tengo 2 años que me fracturó mi peroné y tuve rotura de ligamentos en el tobillo no hice ningún tipo de masajes ni nada pero hoy siento que cuando camino topa hueso con hueso tengo recuperación o ya no gracias
Tengo una duda k espero puedam resolver, me han quitado la escayola y lo tengo hinchado de hecho a la circulaciom incluyendo hematomas y el pie inchado que deberia hacer? Gracias
hola fisioterapiaoneline, tuve una fractura de el 1,2,3 metartasiano, me pusieron férula durante un mes, en la radiografía todavía me salen fracturados pero el ortopedista me mando terapias. mi duda es, si puedo hacer los ejercicios aun estando así?
+Andres Gallego en este caso no los hagas
En ese caso tiene q operarme o me tienen que colocar de nuevo férula?de antemano gracias por tus respuestas
Hola dr por favor me puede orientar tengo un mes 3 días que tuve un accidente en mi motoneta pero tengo una fisura muy pequeña y mi pie estaba todo morado y se me inchado mucho todos los días y no aguante le escarola y el vendaje Jonson que me pusieron por favor dígame dónde puedo a tender me mi tobillo se lo suplico o dónde está usted
Hola buen día tengo una férula por fractura de peroné no desplazada pero el dolor es demasiado fuerte que puedo hacer para sentir menos dolor o que se puede tomar que no sea ibuprofeno
Tomar tramadol
Es normal sentir calambres después de una operación en dedos o plantilla del pie
buenas noches disculpe tengo una duda que terapias se le pueden hacer a un familiar que apenas le quita el cello de la pierna y ahora no tiene movilización
Buenas tardes soy de Perú tuve una fisura en el 5to metatarsio y me enyesaron a las 4 semanas me sacaron una placa y decían que aun faltaba un poco pegar así que me mAndaron 3 Semanas más, el 14 de junio me quitaron el Yeso, pero el dc dijo 1ue no era sacar placa Xq con el tiempo que lleve enyesada ya estaba pegado el hueso. Estoy en mi 6 terapia pero hoy empecé a sentir mucho dolor ese dolor de cuando estaba fisurado. Me podrían ayudar xfavor. Si es normal 🥺
Hola tengo fisura y Torcedur de tobillo. Tengo colocada una férula y mi pregunta es puedo sacarme la férula y hacer estos ejercicios al irme a dormir o duermo puesto la ferula
Una pregunta me eh fracturado la tibia derecha y me dieron tres meses de reposo con yeso pero van dos beses que tuve que apoyar el pie porque Nice andar con muletas
hola necesito saber si despues de un esguince grado 2 es normal que el pie se ponga de tono morado aun estoy inmovilizado y tengo curiosidad por que mis dedos estan poniendose morados
Amigos, quiero quitarme un vendaje, la verdad es que ya no siento dolor, me recomendaron usarla por 7 días y llevó 2 días usándolo, pero realmente necesito quitarmela, me siento sumamente incómodo
Hola doctor buenos dias le escribo desde argentina tube una caida en moto hace un mes me quebre la articulacion lisfranc en el empeňe del pie estoy enyesado ayer me sacaron el yeso y tengo tengo la zona inflamada quisiera saber q tipos de ejercicios tengo q hacer para volver a caminar con normalidad y para bajar la inflamacion muchas gracias.
maximiliano panico hola doctor tuve una fractura el 17 de enero 2020 y aún tengo el yeso pero aún me duele y el doctor. Me a dicho que yo le ponga peso. Pero yo siento que el yeso me molesta cuando. Doy mis pasos que me recomenda aser
Y si es el talón?
Es normal que pique mucho el yeso
hola buena tarde tuve un esguinse grado II y ya no soportó la férula y llevó 12dias de tenerla pero ya me dan calambres pasa algo si me la retiró me faltan 3 días
hOLA he tenido una fractura del 5to metacarpiano me hacer rehabilitación con macroterapia, ondas rusas, gel ultrasonido, compresas de agua caliente y no mejoro. Me ha empezado a doler. La fractura fue vertical y en tres partes. Mi mano se pone caliente cuando escribo mucho en la computadora. Que me sugiere. Saludos desde Peru
Una consulta mi madre tiene 70 años se acaba de fracturar el tobillo le pusieron escayola o yeso , y el doctor le dijo que guarde reposo 3 meses , pero ella dice que no le duele casi nada , y que le aburre la escayola se la puede sacar ???
Hola estoy con inmovilizacion con ferula tengo 24 dias de una osteosintesis de tibia y perone estoy buscando opciones para dormir porque no hacen un video
hola
Dr a mi me quitaron el yeso y mi pie parecia gelatina pero el Dr me dijo q no lo acentara hoy tengo 8 dias y apenas se empieza a desinflamar y duele mucho mi tobillo...entonces debo o no acentarlo??
A mí me pasó lo mismo, duele mucho y se hincha bastante al tenerlo abajo pero verás que poco a poco podrás apoyarlo, no dejes de hacer ejercicios dentro del agua caliente
@@barb9971Hola muchas Gracias de hecho ya llevó casi 4 semanas q me.quitaron el yeso y mi pie se sigue I nflamando aun con agua caliente y fría....aunq ya es menos la inflamación aun no camino pero espero pronto poder empezar acentarlo...Saludos
@@glovaz7863 Amiga cuanto tardaste con la inflamación, te ayudo caminar para que bajara un poco?
Saludo tuve una lección en él tobillo jugando baskeboll y en él medico medijeron que él hueso mio salio y entro de su lugar y me dijo que rompio algunas cosas y me puso un yeso y me lo quite despues de los 10 días y digue la hinchazón y es echo todo que tengo que aser camino solamente cojiando por que la hinchazón no me deja mover la parte de arriba
Tengo una fractura por avulsion del peroné, quedaré bien y por cuánto tiempo tendré que hacer terapia úsate tobillera ????
hola. buenas tardes yo tuve una caida y me hise una fisura del pie izquierdo de lado exterior pero ami no me pusieron yeso solo una venda y estuve tres semanas sin moverlo perooo mi hija tuvo a su bebe y ya no descanse mi pie ya despues fui otra ves al ortopedista y me dijo que ya empezará a pisar o apoyar pero aun me duele el doc me dijo que si no podia caminar me pondria una inyeccion en el. pie por favor contesten que puedo hacer yo nesecito estar al 100% bien
Acaban de quitarme la escayola de una fisura de tobillo y me recomiendan que no ande. No me duele he intentado andar y de momento sin problemas. Aunque se me inflama el frontal del tobillo. Me comentan que puedo producir una sinovitis por querer andar antes de tiempo. Es mejor no andar?
Tengo un esguince grado 3 en dedo anular k puedo hacer
URGENTE: Tengo un problema; ayer me doblé el tobillo jugando al baloncesto, me crujió y caí al suelo, en apenas 10 segundos tenía el tobillo como una pelota de beisbol. Fui al médico y me dijo que tenía un Esguince de 2° Grado (Moderado-Grave, Sin Hematoma Ni Lesiones Dérmicas, Dolor en region PAA, PAP y no en PC, Dolor a la palpación de peroneo distal, Sin Patología Ósea. Total, me dió a elegir entre benda y escayola, yo no sabía qué elegir porque no me había informado antes sobre los esguinces y elegí el Yeso, y la Médica me dijo que era mejor. Tratamiento: 10 Días con Escayola (Ibuprofeno 3 al día+Anticoagulabte) + 2 semanas de Rehabilitación. Ahora que me he informado sobre el tema y supuestamente inmobilizarlo es lo peor. He decidido quitarme la escayola a los 6 días, cambiarlo por la benda y luego más adelante ponerme tobillera. Qué es lo que debería de hacer?
Oscar de la gonsa que fin llevaste?
Doctor cuando tiene una fisura en la rodia y sientes dormida la midad de tu posta. Y tu. Yno tiene mobilidad en tus dedos
Puede en verdad cicatrizarse un hueso roto con el tiempo ?
Tengo un esguince y hoy me dicen en el hospital q tengo una hueso dañado y me pusieron yeso pero hoy me doy cuenta q tengo mucho dolor hasta para ponerme de lado para descansar a q se debe el dolor
Viendo esto después de estar un par de meses con yeso en el tobillo izquierdo, fue agotador.
Doctor me molesta mucho los clavos que se están moviendo y eso siento que no me deja caminar es normal