Пока в крови "плавает" инсулин - забудьте о снижении веса на 3 дня! Миф или правда!?
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Одна конфетка может остановить похудение на 3 дня, а кровь будет сладкой?
В этом видео я, к.м.н., врач-эндокринолог расскажу, как на самом деле реагирует организм на сладкое. Сколько вырабатывается инсулина, как долго он циркулирует и как это влияет на снижение веса? - все в этом видео
Подписывайтесь, чтобы быть всегда со мной на свази!
► Телеграм-канал: t.me/doctorkuz...
► Мои инстаграм: / hanna_endocrinologist
По поводу консультаций можете написать в личные сообщения в телеграм или инстаграм. Было интересно? Ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить следующие видео!
Желаю всем крепкого здоровья и мира!
Вы очень красивая ❤💐💐💐
Спасибо огромное
Огромное спасибо за ваши видео.Вы на мой взгляд самый объективный эндокринолог-нутриционист на ютубе!
Благодарю
Полезная информация!Спасибо за знания,которыми вы делитесь с нами-вашими подписчиками!!!❤❤❤
Так и сделал 3 месяца был то ли на кето диете то ли ближе к мясной. Снизил вес на 11 кг 🎉и теперь начал принимать умеренно, сложные углеводы, необходимые для беговых тренировок. Пока снижал вес 2 месяца тренировки не проводил их начал на третий месяц и теперь постоянно. Спасибо за информацию!
У меня инсулинорезистентность. Борюсь с лишним весом. Скажите,почему вес при снижении остановился и больше не идет вниз???
Подробно ответила на ваш вопрос в этом видео:
ua-cam.com/video/uIXeyYkOGog/v-deo.htmlsi=xD7x-kri7jSgCFkv
Анна, добрый день, скажите, при интервальном голодании между приёмами пищи, если пить чай с лимоном или кофе (разумеется, без сахара) - это вызовет значительный выброс инсулина? Может это свести на нет окно между приёмами пищи?
Здравствуйте. Нет, чай с лимоном или натуральный кофе почти нейтральные в отношении инсулинового ответа, поэтому смело можете их пить)
Спасибо Вам Уважаемый доктор за Ваши видео!
* Снимите пож., видео о Снижении Грелина - Бадами!
Благодарю! Интересный запрос, но универсальной схемы не существует, подбор препаратов (даже БАДов) нужно делать учитывая все нюансы. Но сюда подойдет стратегия, как справиться с перееданием. Как раз такое видео снимала
Подскажите пожалуйста, почему при наборе веса у меня очень резко вырос живот/бока, образовался спасательный круг?это инсулинорезистентность?раньше если полнела, то такого живота никогда не было, а сейчас прям округляется😢@@Doctor_Kuznetsova
Спасибо.
Добрый день, доктор, а если чай с молоком, повышает инсулин?
Здравствуйте. Да, инсулин повышается как в ответ на кофе, так и чай с молоком. Поэтому воспринимаем это как отдельный прием пищи. Обычный чай/кофе нейтральные