Лактоза и глютен восстановлены в правах. Голоданию - нет! А с алкоголем придётся расстаться. Получила четкие ответы на некоторые вопросы. Очень интересно!
Все кто говорят что молоко не усваивается это не для стран снг . У нас молоко вместо крови 😂 в вот у китайцев живот болит от молока . Они только 20 лет пьют молоко сейчас все есть . Раньше у них не было особо не везде
От 3 до 5 раз Здоровая норма. Перерывы между приёмами 3-4 часа. Три основных приёма: завтра, обед, ужин обязательны для всех. Перекусы на ваше усмотрение. Два приёма пищи в день способствуют перееданию, дефициту макронутриентов, витаминов и минералов, и возникновению заболеваний в ЖКТ.
Согласна. Чрезмерное употребление фруктозы сильно перегружает печень. Потому необходимо в день съедать ограниченное количество не очень сладких фруктов, а лучше всего съесть всего один фрукт. Про виноград вообще нужно забыть.
@@ilycholdman9207 , дело даже не в кето диете. Она советует перекусы! Получается 5 разовый приём пищи, видимо она не слышала про инсулиновые качели и их последствия...
инсулинорезистентность - это следствие избытка кол-ва висцерального жира в организме человека. Не частые приёмы пищи являются причиной ИР, а именно высокая жировая масса. То есть, когда сначала у человека увеличивается кол-во жировой ткани в организме, то в ответ на ее увеличение и развивается ИР.
@@annamakarova7108 😳🙈 Это просто ужас… Вы застряли со своими научными доказательствами в 60 годах.. Питание: 1..2..булки и коомпоот… Кто вас заказал и проплачивает? Минздрав или аптеки..?? Вам не страшно за людей..? Не боитесь? Простите., Но мне страшно и больно слушать эти глупости,что вы рассказываете…🥺🙈 Учитесь,учитесь и еще раз учитесь… Очень много умных врачей и нутрициологов… Ютуб в помощь.. д .Берг Евдокименко Шишонин О.Павлова Рюкзак профитроли Это о кето Алексей Ворон Ксения Черная Эти и еще много других Ютуб подскажет..🤔 Благодаря их советам, исцелились тысячи людей… А по вашему методу миллионы людей болеют и всю жизнь лечатся…😔 Удачи вам Не благодарите…🥺
Благодарю, супер 👍🌹
Какие классные темы и какие чёткие исчерпывающие ответы. Анна молодец!
Приятно и полезно послушать профессионала. Разбила в пух и прах новомодные теории пищевого поведения. Спасибо!
Кто на что, а я на платье весь ролик смотрела, бесподобное#
Платье шикарное!
Все по полочкам ,четко .Анна , спасибо,огромное .А то всезнаек развелось ,но ни одного аргумента не дают
Оболдеть первый раз в жизни нормальный человек с оптимистическим взглядом на здоровье и на жизнь 👍👍
Очень интересные моменты узнал для себя!
Какое красивое платье! Очень идёт
Молодчинка вы ....сказали всё настолько правельно без обмана ...
Спасибо большое,разъяснили всё просто и лёгко 😊👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Снимите видео про дефициты витаминов, как они влияют на красоту - кожу, волосы и тд.
Лактоза и глютен восстановлены в правах. Голоданию - нет! А с алкоголем придётся расстаться. Получила четкие ответы на некоторые вопросы. Очень интересно!
Анна спасибо!
Чётко и понятно обьясняете спасибо вам очень идёт платья красиво
Такое красивое платье у вас!
Я так и знала, что от глютена в разумных пределах отказываться не стоит)
Хлеб и макарошки наше все))
Спасибо! Супер лайфхак - чокаться с бокалом, но не пить алкоголь 🔥
алкоголь - это святое)
😂
Все кто говорят что молоко не усваивается это не для стран снг . У нас молоко вместо крови 😂 в вот у китайцев живот болит от молока . Они только 20 лет пьют молоко сейчас все есть . Раньше у них не было особо не везде
Многие специалисты советуют сейчас есть 2 раза в день, а раньше считалось, что лучше почаще и понемногу. Кто прав?
От 3 до 5 раз Здоровая норма. Перерывы между приёмами 3-4 часа. Три основных приёма: завтра, обед, ужин обязательны для всех. Перекусы на ваше усмотрение. Два приёма пищи в день способствуют перееданию, дефициту макронутриентов, витаминов и минералов, и возникновению заболеваний в ЖКТ.
❤️❤️❤️
очень похожа на оксану ведущую
С лектинами мадам не знакома, а про 4 чашки кофе в день вообще абсурд. Нутрициолог не врач!
От фруктов толстеют. Фруктоза хуже глюкозы.
Согласна. Чрезмерное употребление фруктозы сильно перегружает печень. Потому необходимо в день съедать ограниченное количество не очень сладких фруктов, а лучше всего съесть всего один фрукт. Про виноград вообще нужно забыть.
Прямо сейчас посмотрев это видео,великого специалиста по питанию, где -то горько плачет доктор Берг...
Ещё кто то сидит на кето диете?
@@ilycholdman9207 , дело даже не в кето диете. Она советует перекусы! Получается 5 разовый приём пищи, видимо она не слышала про инсулиновые качели и их последствия...
инсулинорезистентность - это следствие избытка кол-ва висцерального жира в организме человека. Не частые приёмы пищи являются причиной ИР, а именно высокая жировая масса. То есть, когда сначала у человека увеличивается кол-во жировой ткани в организме, то в ответ на ее увеличение и развивается ИР.
@@annamakarova7108
😳🙈
Это просто ужас…
Вы застряли со своими научными доказательствами в 60 годах..
Питание:
1..2..булки и коомпоот…
Кто вас заказал и проплачивает?
Минздрав или аптеки..??
Вам не страшно за людей..?
Не боитесь?
Простите.,
Но мне страшно и больно слушать эти глупости,что вы рассказываете…🥺🙈
Учитесь,учитесь и еще раз учитесь…
Очень много умных врачей и нутрициологов…
Ютуб в помощь..
д .Берг
Евдокименко
Шишонин
О.Павлова
Рюкзак профитроли
Это о кето
Алексей Ворон
Ксения Черная
Эти и еще много других
Ютуб подскажет..🤔
Благодаря их советам,
исцелились тысячи людей…
А по вашему методу миллионы людей болеют и всю жизнь лечатся…😔
Удачи вам
Не благодарите…🥺
Это просто ужас…☹️😳
Ее советы-это прямой путь на кладбище…
Легко и без всяких усилий…🥺
СУПЕР!!!!!❤
А ЕЩЁ АННА ВЕЛА ПЕРЕДАЧУ
ПРО ТАЙНЫ НЮРНБЕРГА