Наталья Давыдова tetyamotya - Что у вас в холодильнике?
Вставка
- Опубліковано 9 тра 2019
- Наталья Давыдова, блогер тетя Мотя @tetyamotya, ведущая реалити-шоу "Битва за тело", автор фитнес-приложения welps - героиня рубрики "Спортшик" Что у вас в холодильнике? Наташа, показала, какие полезные продукты она употребляет, рассказала, что такое кето-диета, как здоровое питание влияет на наше самочувствие и здоровье. Подписывайтесь на канал Sportchic RU, чтобы не пропустить тренировки и диеты от звезд!
#sportchic #НатальяДавыдова #диета
Читайте нас на: sportchic.ru
подписывайтесь на нашу страницу в телеграм t.me/sportchic
Для сотрудничества: info@sportchic.ru - Навчання та стиль
подписывайтесь на нашу страницу в телеграм t.me/sportchic
Подождите, а что здесь дорого? Суб продукты? Печёнь? Яйца? Овощи? А вы песок едите, чтоли бесплатный? Всё правильно она говорит! Она не советует есть красную рыбу, либо икру целый день! Авокадо, кстати, летом стоит 19 руб. по акции)) Что здесь такого изысканного? Да вы на колбасу голимую тратите больше, потом жирнеете) Вот и всё! Я по себе сужу, тоже не идеал, после родов поправилась, хотя сладкого вообще не ем, в основном овощи..... Сейчас уже только белки и овощи, жёстко, конечно, ну а что делать? Всем худеющим удачи, и мне тоже!!!!💞
У нас авокадо летом стоит 90 руб за плод
Мясо от частных фермеров это бешанные деньги
Мне подруга, которая питается из светофора колбасой по 200 рублей и чипсами кормит детей, доказывала, что суп это дорого и не сытно!
У нас на даче соседка выращивает кроликов и у нее дешевле, чем в магазине и на рынке
У нас авокадо стоит 1000 рублей килограмм
Люблю Наташу Давыдову. Читала статьи и смотрела обзоры разных диетологов, блогеров, коучей. Но Наташа простым и понятным языком объясняет базовые принципы здорового образа жизни. И она не стерва. Это вдвойне приятно))
Придерживаюсь теории, что большое богатство людям дается как некий тест, пресловутые "медные трубы" в какой-то степени. И очень немногие проходят этот тест достойно. У этой женщины, похоже получилось, совершенно не снесло крышу, никакого снобизма по отношению к людям из других социальных прослоек. Талант видеть в человеке человека, а не его счет в банке и другую атрибутику. Сужу по шоу, на котором она была ведущей.
очень приятная личность, веет спокойствием и одновременно силой характера, спасибо за рекомендации! ;)
Какая вы хорошая!!!! Дай Бог вам здоровья!!! Что вы спасаете людей.
Спасибо большое! Здоровья вам и вашим близким!
За год на пп скинула 29.но с срывами. Сейчас пробую на низкоуглеводное питание перейти, столько положительных отзывов. Девочки, всем желаю успеха, добиться своих целей. Спасибо за видео🤗
Наташа Давыдова какая ты хорошая добрая сногсшибательная я тебя люблю
я всю жизнь работала как вол. работа.ребенок .дом.хозяйство. бывали дни когда просто падала от усталости. бывало есть или готовить просто не было сил. но весила всегда как буйвол. большой живот . ноги. болячки с возрастом появлялись. я все сетовала что питаюсь не правельно. мол обжираюсь на ночь и ложусь спать. а здесь нарвалась на битву за тело. была поражена увиденым и неделю писала в блокнот все что ем и пью.вообщем только в чае и кофе и газированых напитках я каждый день сьедала стакан сахара. это не считая консерваций хлеба и тдалее. первые недели кофе и чаи без сахара были противны но сейчас просто блаженство.я исключила сахар в любом его виде. через пол года я себя не узнала. я легко вставала в 6 утра. спина не болела. геморой перестал мучать и стул стал регулярным по утрам.пропала седина. кожа стала другая. пропал варикоз. зубы перестали крошится. за компьютером перестала одевать очки. результат меня просто поражает. ну конечно вижу как вещи все стали балахонистыми. а да еще самое удивительное. перестала курить перешла на мини под. парилку где жижка без никотина. легко как то снялась с табака. когда я много лет мечтала бросить курить но не могла. сегодня хочу перестать есть и все мучное. даже хлеб . я понимаю что клейковина нам и склеивает все органы. я очень сильно благодарна Наталье. благодаря этому человеку я стала порхать как бабочка. мой мир повернулся ко мне передом. спасибо вам.
Спасибо за рассказ! Удачи вам!
Благодарю, за подробную информацию! ❤
А есть ещё изменения за год?❤
Мой сын второе высшее заканчивает, когда рос, жили бедно, пища была скромная, вырос умным, очень умным😊
не пойму как интеллект от жрачки зависит что эти гуру только не несут
@@evgenyevgeny3767 Верно подмечено!!
Все верно Вы говорите!!! Он божий сын, а не пищеблуд!!! Потому эти глупости режут слух от этих (гуру)
Она как будто из другой жизни, люди не живут, а выживают
дай бог вам и ему здоровья
У людей есть деньги на пиво, колу, чипсы, колбасу, сосиски, тортики , И так далее … а на здоровые продукты вот нет! Я питаюсь здоровой пище и на это появились деньги, когда я перестала покупать вредную еду
Это надо показывать по центральному телевидению! Это должны говорить врачи пациентам.Полностью согласна. Меня вырастили на козьем молоке и я своему ребёнку покупала козье молоко,т.к оно содержит больше кислорода. Наташа, расскажите про специи, которыми вы пользуетесь и соль.
Какая Вы молодец! Спасибо! Очень познавательно!
Программа битва за тело 👍👍👍😄 шикарно выглчдите .. Хорошая мотивация
Сама питаюсь по этому же протоколу. Удивлена, что в программе битва за тело участникам предлагают другой рацион и ежедневные тренировки по 2 раза в день.
Им нужно сбросить вес быстро , поэтому жёстче
Потому что у них другой вес, другая задача, не? Вот сравните: человек весом в 50-60 кг и другой весом в 100-110. У кого будут гораздо жёстче ограничения и правила в похудении? Естественно, что у второго, потому что у него и вес больше.
Да и очень часто участникам программы было необходимо похудеть ради здоровья, и тут без таких условий никак.
@@annsky1896 согласна. Я вешу 45 кг. Не соблюдаю никакой диеты, просто предпочитаю здоровую пищу. Иногда могу есть что то сладкое.
@@amazingstar7104 кому это интересно?
@@amazingstar7104 , просто у Вас хороший уровень жиросжигающих гормонов. У всех он разный.
Кто-то жрет будет на ночь и не может набрать вес, а кому-то надо сидеть на белках и овощах, чтобы держать вес в норме.
Супер, спасибо большое !:)
Смотрю вашу программу , класс 😄👋
Спасибо,что поделитесь с нами содержимым своего холодильника
Про белый рис очень удивлена! Пожалуйста,ещё видео с героиней!)
Попробуйте красный и черный рис.и маш
Я рада за вас.
К сожалению нет таких зарплат у многих, чтоб заполнить так холодильник.
Иначе тогда многие жили б одним днём.
Столько нужд везде надо оплачивать в жизни... а зарплаты маленькие
Здоровое питание стоит дешевле нездорового.гречка,печень,крылья,петрушка,капуста,морковь,свекла,зеленые яблоки,овсянка,молоко,кабачки,творог,брынза и т.д.и насыщает небольшим количеством.жарьте не на подсолнечном,а на соевом масле-цена та же.сахар снизить до минимума и покупать коричневый-по цене будет то же самое
@@usex78op098 коричневый сахар - то же, что и белый по сути. Крылья никогда здоровым питанием не были.
@@usex78op098 раньше я б наперлась копченой курицы с какой нибудь соусной заправкой, а сейчас жарю кабачки и варю куриную грудку.. мне очень вкусно и гораздо дешевле полуфабрикатов
sky ppp
Всегда будут люди которые будут искать себе оправдание. Это дорого. Пойду куплю фастфуд)))
Самая модная ведущая.!!!!!!! 💜💜💜💜💜💜💓💓💓💓💓💓💝💖💞
Подскажите пожалуйста, будет ли продолжение проекта битва за тело? Очень интересно. Безумно мотивирует. Такой позитив ❤
К сожалению, нет. только 1 сезон
@@SportChicRU очень очень жаль. Отличный проект. Сколько людей ещё нуждаются в помощи. А для нас безумная мотивация и позитив 🥺
Спасибо большое. Все очень доходчиво. Кое что взяла на заметку. Но там где я живу, к сожалению, качество продуктов не на высоте.
Она умная, я это передачи каждый день смотрю, медленно похудела и магазины только полезные покупаю
Спасибо Наташа большое! Поражаете, восхищаете, изумляете всегда!!!!!
Спасибо за полезные советы, и информацию
Здоровое питание это прекрасно, соглашусь, от питания многое зависит, единственное, не понял про белый рис, белый рис - это же быстрые углеводы, нужно употреблять неочищенный бурый рис или киноа или гречку, но Наталья сказала, что у неё какие-то воспаления возникают из-за последних
Как интересно, новая информация
Были бы деньги на все эти эксклюзивные продукты!
Если поменять стоимость спиртного фастфуда на пп то выходит дешевле
@Валентина Н абсолютно согласна! У меня практически так же наполнен холодильник, и нет там ничего эксклюзивного.
@@user-qh2ir8ce3p у нас люди так почему-то устроены что-ли...мясо дорого поэтому можно и без мяса,а вот бутылку алкоголя по той же цене это на ура....и не одну. Так и про всё остальное,я имею ввиду продукты. Мало кто поменяет свой бургер горячий на авокадо или несколько кг сочной моркови. Нет конечно однозначно выберут фест фуд и алкоголь...ну или энергетики
Ничего подобного! Покупаю минтай и филе курицы, готовлю вместе с замороженными овощами, иногда из этого варю супы + добавляю некоторые крупы (красный рис, гречка, булгур). + Творог, кефир. Ничего сверх-дорогого нет. Шаурмой и пиццей с полуфабрикатами было намного дороже питаться.
@@poizonedwineanimeart3306 всё верно! Так и я например питаюсь....и без всяких типа"полезных сладостей из выпечки на правильном питании"...не верю я в такие сладости...увы.
Наташа, спасибо.
Я люблю поесть,даже пожрать.Никаких диет.Ни за что.Вешу 68 кг.Не заморачиваюсь пользой продукта.Что есть,то и съем.Люблю Ролтон.Могу съесть аж 3 пачки сразу.Не занимаюсь спортом.У каждого своя жизнь и свой организм.Люблю валяться на диване и зависать в ютубе.Мне 56 лет.Екатерина Месяц- Рубин.
Интересная фамилия 🤔
Emitedoroom хочу Вас предупредить что все это до поры... Т.к. Вы вошли в ту стадию возраста когда надо соблюдать пп. За всю свою жизнь Вы не следили за своим питанием и ели все подряд. Но имейте ввиду что стареет не только тело но и Ваши органы и им уже с каждым годом труднее справляться с тем что Вы едите.Возьмем например сердце сосуды и кровь. Сердце без простой ходьбы будет страдать очень сильно потому что кровь густеет и уже не так движется по сосудам и поэтому в них образуются тромбы. А также от неправильного питания приходит сахарный диабет. Пожалуйста будьте осторожны и внимательны к себе. ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.
Много интересной информации, вполне убедительно. А за красивую кухню и шикарный наряд - ❤️
Спасибо за информацию
Можно кушать всё, но в меру. Если заморачиаться по поводу всех этих продуктов и содержащих в них те или иные микроэлементы, то потом наступит другая проблема-психологическая.
Сын у меня очень любит брокколи с отварным яйцом ч багетом черного батончика огурец и варёная грудка индейки, и орехи.
Полезные и простые рекомендации. Отлично выглядит
Красивая выкладка в холодильнике, видно, что хорошо подготовились к съёмке. Молодцы!
Кухня и столовая производит впечатление, что снято где-то в выставочном центре, нет признаков жизни. Всё напоказ, слишком много глянца. Даже заморочились с выбором брючного костюмчика, хотя больше подошла бы домашняя одежда, Рудковская в пижамке очень реально выглядела и впечатление от видео с её участием более реально.
Благодарю съёмочную команду, наверно куча народа, столько сил (парикмахер, визажист, костюмер, осветители и тд, куча времени и дублей...).
🌺🌺🌺
Квартира совсем новая, необжитая, об этом даже сказано в описании к видео)), но согласны, очень красивая.
@@SportChicRU Извините за критику 🙌 Желаю процветания вашего канала! 🔮🎊
Имея кучу прислуги и несколько поваров и у вас будет такая кухня
У меня тоже в холодильнике все сложено по коробочкам, все по полочкам. Правда фрукты я не ложу в холодильник - только ягоды
@@olgaandreasson7888 не кладу
Наташа,я верю вам и теперь уверена, что у меня все получится
Я восхищаюсь вами
Ну на счет на каком масле жарить я бы поспорила, особенно про кокосовый жир,а масло на сколько я знаю при высокой температуре не так уж и полезно,а вовсе наоборот,как и мёд...
Спасибо
Все такие странные. Мол нет денег на это. А полно забивать колбасами есть что ли
Сто процентов
Обожаю тебя красотка!
Мне понравилось
Топ видос!
Вы вообще представляете себестоимость мяса, если животных кормить на пастбище свежей травой? В нашей стране, где лето 3 месяца в году? Что их в Новую Зеландию вывозить? Одним сеном нереально. Кто хоть маленько знаком, тот понимает, что на эту эксклюзивную курицу будет единицы покупателей
Мы выращиваем курицу дома на траве и у нас покупает весь посёлок.
Наташа, а какой хлеб можно кушать?
КЕТО рулит. Низкоуглеводка это самое то, если нужно снять воспаление в организме, понизить вес и много ещё плюсов.
Официальной медициной кето диета признана опасной. Ее применение возможно только при наличии определенных заболеваний под контролем врача и НЕПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ время.
@@user-cg3we6lr3h Спасибо за комментарий, но я была на кето два года изменения случились большие в моем организме. Мой поликистоз почти сошёл на нет, я потеряла в весе 15 кг и стала очень стройной у меня началась менопауза которая меня мучила, отёки, хотя я весила 70 кг при росте 167 см, и меня в общем то не мучил вес я была просто слегка полновата, что особо даже в глаза не бросалось. Поначалу я просто хотела похудеть, теперь я стала ещё и на много здоровее. Никогда не поймёшь этого пока сам не испытаешь. Я никому не навязываю этот тип питания, но мои знакомые отметили, что я помолодела сильно, кожа засияла, а меня всю жизнь мучило ненавистное акне, хотя я острое, сладкое и солёное ела в меру, сейчас лицо и тело абсолютно чистые. Мне подошло и я несказанно рада. Сейчас уже несколько месяцев я придерживаюсь низкоуглеводного питания, но не в пропорциях кето. Я просто взяла его себе на вооружение. Я всегда отношусь к диетам ко всем с большой осторожностью, чтобы не навредить себе и тем более окружающим. Нужно просто все изучить, а не уходить с головой как некоторые. Изучив, а на это я потратила год, решила попробовать месяц, потом ещё и ещё понимая, что самочувствие отличное и анализы улучшились я задержалась на 2 года. После когда выходила случился углеводныцй зажор, который сразу дал о себе знать и я перешла на низкоуглеводное питание по типу Палео и все сново нормализовалось. Я лично делаю это теперь ужу для оздоровления жир использую только качественный, много овощей, орехи чуть чуть, мясо, яйца, курдюк вместо сала так как свининину вообще не употребляю. Творог только жирный, так же и сметана, сахар вообще выкинула его нет в моей жизни.
Как найти вас в личку писать ?
Какая молодец, все правильно делает, я ей завидую по силе воли
Где это передача делас?
Зачем я смотрю это со своей зарплатой))? Но видео отличное, все правильно
Ни как не привыкну к стевии, полтора года пытаюсь, эретрит использую.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли есть гороховую кашу, при снижении веса?
Конечно. Можно
Это называется орторексия. И такая зацикленность на еде, также не нормальна как и булимия и прочие расстройства пищевого поведения. Она сама, кстати, рассказывала несколько лет назад, что есть только овощи и белую рыбу на пару. Ну и что в этом здорового? Очень она мне нравится, приятная, эмпатичная, но на еде помешана.
Наталья здравствуйте подскажите пожалуйста можно питаться 2 раза в день а не три...например завтрак и обед а ужин пропустить или как говорят отдать врагу 😀
Наталья очень заблуждается, углеводы употреблялись даже в большей мере,чем белок во времена каменного века. Многие не учитывают тот факт,что органические отходы просто перегнили и их остатков не осталось,в отличие от костей животных
Яйцо и молочка также содержит лектины.
Ну что сказать...
Кому-то фермерское мясо, кому-то гормональное.
На всех не хватит.
И вам не хватит после всех ринувшихся
Чтобы не полнеть, необходим белок и не 20г, дешевле конечно крупы, но с ними толстеешь. Реально дорого мясо сейчас, говядина, индейка. А когда пенсия 10, то тогда только о "здором питании" и говорить...
приму к сведению
Было интересно посмотреть и послушать. Вот только стада тараканов про какие-то воспаления от всего подряд несколько раздражают, как и мифы о кето-питании наших предков и особых условиях производства фермерских продуктов (за те деньги, за которые фермерские продукты продают, и не такие сказки о питании коровок сочинить можно :), чистый маркетинг для легковерных богатых покупателей).
А если по существу, то намного интереснее было бы посмотреть видео о полном недельном меню семьи или хотя бы самой Натальи по каждому из трех приемов пищи каждый день в течение недели.
Фрукты и овощи надо есть те, что растут, где живешь!!!
жаропрочное масло, молекула козы, постоянные воспаления в кишечнике и прочий треш
Кокосовое масло содежит насыщенные жиры и очень полнит.самое полезное и экономное-соевое
куда ж без Гарварда с антиейджингом))) переходим всей Россией на авокадо и кокосы))
Огромная зацикленность на зож,тоже не хорошо...представляю какой стресс для таких людей обычное старение)))
Есть альтернативы для дорогих продуктов.Прекрасная молодая стильная
Странно сказано. Ну у кого то денег до фига. Чего бы так холодильник не забить????
Ну если честно сразу видно что девушка ест много мясного продукты .. факты на лицо ...
*ну по твоей роже видно что бухаешь.*
Она на трансгендера больше похожа, чем на девушку. Голос и тело как у мужика
@@user-oq4id7hh8n Про фигуру не неси!
@@user-oq4id7hh8n Бред какой-то. У неё приятный низковатый тембр голоса - самый идеальный для слуха. Слушать очень приятно. Женский голос не обязательно должен быть мышиным писком или "гламурным" мычанием.
Наташа, а знаменитое топленное масло, самое полезное в аюрведе? Именно для жарки????
У топленого масла по сравнению с многими растительными маслами высокая температура горения - 250 градусов. Горение масел опасно тем, что образуются токсичные канцерогены. Поэтому на топленом масле можно жарить относительно безопасно. Хотя любая жарка - не самый полезный способ приготовления.
Масло гхи само по себе полезно тем, что не содержит ни лактозу, ни казеин. Процесс его приготовления избавляет масло от вредных компонентов.
Наталья согласен что самое правильное питание это низкоуглеводка, а кому то даже и кето)
Красивая Наташа в красивой кухне!
Ваша еда должна быть лекарством (тут, вроде, всё сходится), ваше лекарство должно быть едой. Это как? Как это моё лекарство должно быть едой?
А рыба?
Наташа, про рыбу, морепродукты как-то обошли... 🤔
И орехи тоже.
@@evgeniyaprokaeva, тоже хотела написать, но вспомнила миндальную муку 🤗 😉
@@user-bm1ef1gk5t миндальное молоко моя любовь)))
Никого не смутило что в авокадо омега 3? 🤨 может ну ее эту рыбу? 😄 авокадо омега 6 так же как и яйца и орехи
Почему тогда в Битве за тело приписывает 5-6 приёмов пищи???
Интервальное голодание с большими перерывами подходит только здоровым людям, много противопоказаний
мы вроде от обезьян произошли . они мясо и яйца не едят .
Я не ем мясо
Обречена на погибель? :(
Ответе пожалуйста курдючный жир это жир барана, а говяжий жир можно каких животных можно дир
Вот вот по средствам жить здоровым вас послушать где стока бобла взять
Разве в гречке есть лектины?😮
То есть медленные углеводы: каши, макароны и прочее лучше вообще не есть? Только в дни силовых тренировок? Про гречку не думала даже, что её нельзя есть. Всегда считала варёную гречку с яйцами и с небольшим количеством сливочного масла хорошим, бюджетным завтраком. А тут оказывается, что это плохая еда. Ох, жалко, но от гречки я чёт пока не готова отказаться( Ещё читала, что люди, занимающиеся спортом, чаще потребляют медленные углеводы. Даже макароны. Как минимум 1 порция медленных углеводов в день. В течение 20 минут после тренировки появляется какое-то углеводное окно. И можно съесть что-то из медленных углеводов, но не более 50 гр. Потому что в мышцы чтобы пошло. Тип фрукт или даже небольшая вкусняшка. Это они тип неправильно делают?
У меня дочка аллергик, ей точно не подойдет ореховая мука и прочие, ей точно идет пшеничная мука, также у неё аллергия на яйцо, рыбу, говядину, гречу, рис, кукурузная, манная и овсяная каша, зеленое яблоко, груша, на все орехи, клубнику. Как мне её правильно кормить? есть только овощи с мясом
Вам хорошо бы сделать анализ на пищевую непереносимость, иммунохелс, очень хорошо помогает подобрать диету индивидуально для ребёнка, лечат даже астму у детей, другие аутоиммунные заболевания.
Глистов потравите
А не хотите микробиоту поправить?
@@pininfarinarossa8112 что это вообще?
@@annabelochka6029 некоторые теории считают- что в аллергиях виноваты ненадлежащие бактерии в кишке..
Честно- и я так считаю..
Например, дрожжи Хансен/ сахаромицеты буларди- очень помогают...
Конечно, надо убрать сладкое и мучное...
Если наладится микробиоты в кишке- то и аллергия может пропасть...так у многих...
А если нет денег на качественную еду😢
Прям америку открыла)))
Продукты дорогие. Конечно если брать с магазина, то все норм, а если у поставщиков все как она говорит из натур.продукт, то очень дорого. Мясо космос, яйца космос, все хорошие масла космос, мука ,стевия и всякая натуральная вкусняшка ,космос! Продукты из козьего молока ,космос. Фрукты и ягоды космос. Для средней семьи из России, чтоб накормить правильной хорошой едой, нужно зарабатывать 200 тысяч, а не 20. Конечно ,кто хочет похудеть он похудеет. Гречка, яйца, курица, вода, огурцы. Вот это для Россиян. Только 90% наших людей вкалывать по 12-18 часов, сложно продержаться. Где работодатели предлагают такие условия, что и поесть не всегда можно. Да ещё у нас большинство людей не могут похудеть из за гормональных нарушений.
Ойц прямо в нью йорке обязательно надо было учится?у нас что нет таких возможностей чтоб на нашей базе продуктовой разрабатывать рацион для худающих,с учетом регионов,тк юг и север нашей огромной страны очень отличаются по набору продуктов сезонных
Это же КЕТО
Беда.
Приятная , умная дама🍷
❤❤❤🌹🌹🌹
Ахах. Так прикольно, всё пишут: "как это у вас нет денег, а на алкашку и колбасу есть". Ну 100% населения это алкаши что-ли🤔 Есть те, которые покупают только в новый год. А есть и такие вообще не пьющие как я. А колбасой грешу, это да. Виновник то, что она бесплатно мне достаётся ахах. А на халяву всегда тянет увы. Особенно когда финансовые трудности наступают
Всё хорошо,но стэвиа для меня это самый неприятный продукт...не могу полюбить ...нельзя заставить
есть какой-то химический привкус, хотя считается, что стевия натуральный продукт
Сказочница, у нас давно уже нет проверенных фермеров
Эта дама на мужика похожа,простите,пожалуйста😕Руки,плечи...мощь.Платье женственное даже ей не идет,как-будто на мужика надели это платье
Очень даже женственна
Ореховая мука???? Вы серьезно????? Это сколько же она стоит????
Нехриновы холодильник....
Когда успевает готовить??? Наташа,не смешииии
У вас совсем другой взгляд на ПП. С ног на голову. Кому верить?
Как же мечта далека от реальности! Увы, в жизни очень несимпатичная, мужеподобная, а на фото-то - оно-го!