A soccer player who is less quick and agile. Easy solution/Studying in Germany

[@울재정]

치료사로 15년 정도 일하다 지금은 병원에서 행정파트에서 일하고 있습니다.
작은 아들이 축구를 시작한지 9개월이 지나고 있습니다. 올해 4학년이 되네요~
최선생님 영상보고 많이 배워 갑니다~

[@user-rq3wc6yvhbbj]

새해복많이받으세요. 저도 작년부터 정말 잘보고 도움되고 있습니다.

[@뺑오쇼콜라-q4z]

항상 영상 잘보고 있습니다
감사합니다
영상에 나온 운동들은 매일매일 해줘도 좋을까요

[@naeanechurch]

알이배겼다면 풀어주시면서 하시면 좋을것 같습니다~

[@Lottohoon99]

축구국대를 꿈꾸는 아빠입니다
인철님의 현실적인 피드백이 너무 많은도움이 되었습니다^^
앞으로도 축구선수들의 현실적인 노하우와 코칭 감사드립니다 😊

[@준튜브-r3k]

15:30 시작

[@Hottaland]

작년부터 잘 보고있습니다
❤️‍🔥

[@cjkim7906]

유익하네요. 전문적이고 경험에 기반한 유익한 지식 공유해 주시고 실천 훈련 방법까지 알려 주시니 감사합니다. 구독 누릅니다.

[@이동우-d2s]

이런건 어떻게 알게되셨나요???

[@축구헬스]

서른 중반도 가능할까요?

[@니후니와지수]

잘배우고갑니다

[@Uk9812]

작년에 경기중 발목 외측인대가 한번 크게 나갈뻔 한 이후로 20대 초반인데도 계속 속력,민첩성이 떨어지고 운동하고나면 종아리가 심하게 뭉쳤어서 코어나 체중문제일거라고 생각했었는데 근본적 원인은 또 삘까봐 발뒤꿈치가 습관적으로 바닥에 살짝씩 닿은 상태로 스프린트를 하는 거였네요 좋은 정보 정말 감사합니다

[@30세끼]

아 저 상태 전부 제 상태입니다

[@안효준-e6p]

30대중반 입니다.
감사합니다👊🏼

[@__life]

이영표 선수가 밝히길,
본인은 PL에서 누구든 스피드로 제칠 수 있단 자신감이 있었는데
그 이유가 단 하루도 빠지지 않고 줄넘기를 매일 천개씩 했던거 였다죠
16:30 이 부분에서 이영표 선수 이야기가 떠오르네요

[@이인재-p2i]

너무 좋은 정보네요 감사합니다! ㅎㅎ 1시간이나 30분 정도 발목 종아리 허벅지 엉덩이 요렇게 운동할수 있는 프로세스 운동 추천해주실만한게 있을까요?!

[@TV-od7zq]

뛰거나 움직일때만 뒷굼치가 떨어져야 하는거죠? 축구하는 동안 45분 내내 뒷굼치가 떨어져 있어야 하는거 아니죠?

[@1테스트중]

와 이거 나도 최근에 깨달은건데 신기하네요

[@darsymembers5094]

바로 나네 ..

[@elp1070]

홍명보 감독 왈 ㅡ자전거 탈 줄 알아야 프로 입니다
축구공 ⚽️ 헤딩과 함께요
40억 드려요
람보르기니 10억 선물도요
Physiotherapy