Все, що потрібно знати про кризу середнього віку
Вставка
- Опубліковано 16 тра 2024
- 💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
💰 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 send.monobank.ua/jar/5YYG3B2RLu
💰 ПриватБанк 💳 5168 7520 0864 6575
За великими проблемами, що принесла з собою війна, стало наче не помітно тих, що хвилювали нас у мирний час. Але це не означає, що вони зникли… Чи означає? Про кризу середнього віку чули всі. Але чи існує вона зараз у тій же формі, що й раніше? Як саме війна вплинула на кризу середнього віку? Хто зараз страждає на неї частіше - чоловіки чи жінки? Як відрізнити кризу від депресії? Чи можна зробити так, щоб ніякої кризи з тобою не сталося? Як допомогти близькій людині, яка має таку проблему? Поговоримо про все це з Андрієм Козінчуком.
00:00 Початок
02:05 Що таке криза середнього віку? В якому віці вона настає?
03:18 Причини: що провокує кризу середнього віку?
08:00 Самознищення: чим небезпечна криза середнього віку?
10:22 Як її розпізнати? Симптоми кризи середнього віку
17:50 Час змін: про що сигналізує криза середнього віку?
20:18 Чи врятує від кризи середнього віку молода коханка або коханець?
21:55 Знайти вихід: як позбутися кризи середнього віку?
23:50 Депресія чи криза середнього віку? Як їх розрізнити?
24:12 Профілактика: у кого не настає криза середнього віку?
25:56 Лайфхак: як використати кризу середнього віку з користю?
29:58 Як війна впливає на кризу середнього віку?
31:07 Жінки чи чоловіки: хто гостріше переживає кризу середнього віку?
32:40 У близької людини криза середнього віку: як розпізнати та допомогти?
34:40 Байк, косуха та молода подружаня: чи можливо втекти від кризи середнього віку?
36:47 Топ-5 кроків до виходу з кризи середнього віку
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.
Мені весною буде 40, а я й досі не знаю ким хочу стати, коли виросту🙈.
Та сама фігня! Раніше просто не знала, а зараз 3 дітей постійно каверзні питання задають або шкоду роблять, відволікають😂😂
Знайомо(... А уже 36(..
Я ось в 40 так і не зрозуміла. Змінила 5 професій, і кожного разу знаходила раціональне пояснення до зміни діяльності. До речі, остання психологічна освіта дала мені можливість зрозуміти, що скоріш за все я ніколи не зможу обрати що саме є "моє" . Така структура особистості.
А ще- людина в пошуку тоді, коли може собі це дозволити. Значить не знаходитесь на межі фізичного виживання.
Дуже цікаво. Дякую, що поділилися.
Я ото думаю поступати на другу освіту психологію. Але тепер задумалась, чи думаю поступати. Оскільки це може виявитися не "моїм". І що ?
Просто намагатися проявлятися не лише на роботі, а у житті.
💯😂
Моя криза прийшла в 56! Раніше мені було ніколи. Та тепер я дуже хочу жити усвідомленним життям! Дякую за цю можливість! І дуже дякую за Ваш позитив!❤
Я навчилася любити себе і піклуватися про себе, насолоджуватися своїм віком (42).
Але бажання завести 30-річного коханця не проходить😊
Підтримую❤❤❤❤
Андрюша, ти велика радість і опора для наших військових і для всіх інших людей! Ти найкращий! Дякую тобі!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Я сорокарічна, вмираю від сміху від вашого відео, а мені ще голубці докрутити треба...😂
І так, ще ніхто так майстерно, як ви, Андрію, не заохочував людей звернутися до спеціалістів, дякую вам.
Дівчинка, 42 рочки. Голубці в духоці, волаааааю!
Це для чоловіків)
Дякую, що Ви є! Після вашіх відосів завжди стає якось веселіше, а тривожність і страхи ніби зменшуються
Дякую, нас це дуже мотивує👌
Таак) Як кажуть , відлягло ))
Из депрессии не вилізаю. Купа думок і жодної мрії. Ніякого задоволення від життя і ніякого уявлення куди рухатися в житті. Якась повна втрата життєвих орієнтирів.
Перевірте щитовидну та попийте вітаміни та пробіотики для кишківника.
1 Треба психотепавт. 2 Чи психолог. Можна ще мотоцикл купити, якщо не допоможе тоді 1 чи 2 брате.
І ще. Чуваче, реально йди до психонавтів. Трошки дискомфорту у твоє життя і будеш знову жити як людина. Гарантовано. Тілько відірви дупу від дивану ( я знаю як це важко при дипрессії якщо що)
В мене була та ж херня. З'явилась дача - робота, городи, свіже повітря. Через 2 місяці все поступово пройшло. Але мене ще дружина підтримувала, самому складно.
@@marinaklymenko7368думаю, ви недостатньо близько знайомі з людиною, щоб отак одразу ставити діагноз її кишківнику 😅
Сказала чоловіку про юного орла - рже, бо памʼятає цю пісню.
Я як згадав на зйомці її - потім два дні з голови виходила))😂
🤣🤣🤣
Сьогодні порадив ваш канал одним волонтерам які зацікавилися темою спілкування з військовими. Пишаюся собою і вами звісно, що це все так детально розклали.
Ооо дяка дяка, що підтримуєте та радите нас
Дякую за легку манеру розповіді
Ви б кращє військових порадили
МенІ 61.І що?Я і досі не знаю,що я мала б робити в своєму житті.Все життя ношу в кишенях ключі,Чужі.А свого немає
Цього року мені виповнилось сорок і я вперше пішла в повноцінний 6денний похід з наплічниками по 20кг у гори 😂 і це було неймовірно круто, яка нафіг криза )
Андрію Вам дяка, тема дійсно важлива❤
Ооо як круто! Ти молодець! Похід! На 6 дні! Пишаюсь) 🎉🎉🎉
Похід це круто, але не носіть 20 кг. 😊
@@mikolaholiaka а як інакше 😂🤣
Все приходить з досвідом.
Гарно виглядаете👍
Пан надзвичайно крутий! З його позитивом не страшний навіть ядерний вибух 😁😁😁
Або вибух на запорізький АЕС 😂
Люблю такий позитивних, мегаактивних людей незважаючи на всі негаразди життя! Дякую, що ви такий є! Так тримати!
Неймовірний і просто чарівникА почуття гумору - це просто🔥Дякую💙💛
Піду купувати байк😎
Від усього серця дякую Вам за той гарний настрій та надихаючий погляд на непрості речі, якими Ви поділилися з нами у цьому відео!!!!❤
за допомогою однієї техніки та методу повертаю всі свої єнергії з усіх неприємних сітуацій у минулому - сама не очікувала як це круто відчувається. В 54 це мій підлітковий вік йде, коли все цікавить, дуже багато навчаюсь, походи в гори по 6 годин , планую жити більше 150 років. Дякую за ваш зосвід, слухаю з задоволенням
"Так, треба навчитися відкладати не тільки жир, а ще й гроші!" 😂
Бомба! Андрію - Ви крутий! 🎉Дякую
Як можна відкладати, коли потрібно зараз донатити? Тут або совість страждатиме, або не відкладеш ніц.
Щиро дякую, пане Андрій.
Ви чудовий, завжди пояснете і заспокоїте.
Ми Вас любимо.
💛💙💛💙💛💙
Дуже дякую Вам за вашу працю, за ваші цікаві та корисні україномовні випуски!
Хотів би я рік назад почути ці поради! Дякую за якісний контент! Дякую за захист України! Слава Україні! Героям Слава!
Ти мій Сладкий!!! Андрюха, це треба лишити на майбутнє!!! Відкладати не тільки жир а і фінанси))))
Ти супер! Обожнюю, за простоту спілкування і вміння доречно і влучно сказати головне
Дякую за Вашу працю! Важлива тема! Хай кожен знайте себе в натхненному житті!
Я займаюсь волонтерством, рекомендував Вас своїм "колегам", котрі працюють з військовими, як спеціаліста в своїй сфері. Відос не дивився ще, але вже знаю, що час не буде прогаяний даремно) Бережіть себе
Все так і є.Моє життя відбулося і відбулося досить не погано. Я побудував будинок, маю двох найкращих дітей, маю роботу, але з огляду на останні події все пішло вниз. Мені 43,до останнього боровся з самим собою. Схуд на 25 кг, перестав вживати спиртне, займаюся спортом, купив байк в 40,але зараз відчуття ніби все є і нічого немає. Нічого не хочу, ні до кого не хожу. Став інтровертом і мізантропом,хоча раніше завжди був душою компанії.
Дякую, пане Андрію. Ви таки КЛАСНЮЮЮЮЮЮЧИЙ. Мені 50+. Самої кризи ніби й не було, бо саме в 40 змінила багато чого в житті. Але зараз така апатія, що навіть мріяти не хочеться. Тільки Перемоги хочеться!!!
Дякую, Андрію! Для мене це дуже актуальна тема.
В вас стільки доброти і тепла, я теж хочу навчитися підтимувати і заряджати життєлюбністю людей так, як робите це ви!
Андрей спасибо большое ❤❤❤ Ваша энергия жизни и добра так заразительна❤
Дякую, що дивитесь та піклуєтесь про себе ❤
@@U_MOII_HOLOVI, а якщо в мене інвалідність+ через це--- самотність?💔💔💔💔💔💔💔, Що робити?
Дякую, Вам! Ваші передачі для мене, як "чарівний пендель"
Супер ефір. Дякую від душі ща Вашу працю.Слухала б і слухала,який Ви ще і артистичний.Така складна тема,а подача дуже цікава і прфесійна.Багвто років у цих кризах,а потім як припекло то аж біном змінила трохи життя, майже 6 р живу в Ізраїлі, і планую далі майбутнє ,але більш відповідально .Дуже хочеться з Вами зустрітися
Андрій, який Ви кльовий ! Дякую вам за цю тему ! І за вашу підтримку в своїх відео ! 🇺🇦🌻❤️
Я вас обожнюю ❤! Ви щойно надихнули мене навести лад в своїй квартирі🙏❤️👏👍😘
Дякую! Як завжди - важлива тема з позитивним і простим поясненням!
Дякую, дуже своєчасний і ефективний єфір, гарні поради і дуже харизматичний спікер. Дякую.
Море позитиву❤😊 Щиро дякую 😇
Ооооой!..
Феназепам- наше ВСЬО!
Ну ви просто чудо❤
Дякую ✌️✌️
Обожнюю ваш канал, і дуже дякую вам, пане Андрію!
Дякую,що підіймаєте актуальні теми!!!
Дякую за вашу роботу, ваш оптимізм піднімає настрій і вказує на позитивні життєві орієнтири.
Робіть побільше контенту, мій чоловік навіть вас слухає, бо інші - не авторитет 🙈 А вам , помітила, вникає.
Криза середнього віку - це нові можливості, нові здобутки, нові плани, інше цікаве життя👍👍👍👍👍👍👍 давно пережила цю кризу, мені 56 років, якщо що😊
Нові можливості, плани і здобутки в 56... Ну не знаю навіть... Через кілька років вже документи на пенсію подавати...бігати по поліклініках... Та, там буде весело... Хоча, якщо є город, дача...
@@rottenwormeaten7897 не заздріть))) людина міряє по собі, тож сумні плани у Вас😏
В селі сьогодні не змогла викопати відро картоплі)) а колись копала всю ділянку 2 сотки і бігла на дискотеку))
І Ви, Андрію, кльовий! Дякую!)
Андрій, ти класний дядько)
Дякую тобі за класне відео і позитив!
Дуже актуальні теми і класне, артистичне викладення. Дякую!
❤❤❤ ДЯКУЮ ВАМ ❤❤❤
Щиро дякую! Вчорашня вечірня шаурма в кішківнику теж погоджується!
Дяка тобі земляче за твою працю і пишаюся тим,що ми земляки😊
Андрію, тобі лайчусік! Криза, що немає дитини в 40 років. Откуда той інстінкт виліз в 40років😂. От ніколи ж так сильно не хотілося, і от тобі на... А мужика нема. Ну це ж не дуже сильний буде гріх, якщо я воспользуюсь чиїмись "послугами"😜. Оце така екзестенційна кризочка, посеред усього звіздєца. Дуже цікава тема, спасібо!
Будь ласка,зверніться до репродуктологів,дорога процедура але можна мати майбутнє.(така ж історія)
Не діагноз, а сигнал до нових дій - це добре!
Прекрасно.
І Вам дякую!
Дякую за ваші ефіри, дякую за все, що ви робите!
Бережіть себе!❤❤❤
Мені 49,я намагаюсь прислухатися до молоді(вони цікаві,креативні),дивлюсь сучасні мультики з онуком,щоб підтримати з ним розмову,читаю сучасних авторів,дивлюсь цікаві розвивальні блоги,записалась на різні мастер-класи,і ніколи не говорю:"а ось ,коли мені було 15......"А ще ціную кожну мить. Так рятуюсь від старості 😊
акторський талант як мінімум)
Обожнюю психологічні поради Андрія. Активізація стилю життя та контроль заради здоров'я допомагає не "впасти". Війна - це неприємний фактор, але теж тримає у тонусі.
Тцк тримає в тонусі😂
Love💛 Love💛Love💛 Дякуюююю за компетентне, професійне, надихаюче натхнення, Андрію👍👍👍
Слава Україні!💙💛
Геть всім ворогам і кризам!!!
Дивно, що психолог пропонує таке легке ставлення до депресії: ідіть до війська і все пройде. Депресія - це фізіологічний стан, а не якась хандра. Так, у війську, може, ти й мобілізуєш свої ресурси, щоб вижити. Але ж це точно не лікування і депресія тебе дожене, коли ти будеш у безпеці.
Дякую за поради 😊
Обожнюю ваші відео! Дякую за роботу❤
Фільм дійсно класний. Дякую за нагадування. Чоловіки лікарів бояться як вогню, але якщо хворіють - це помираючі лебеді.
Дякую за класний і корисний контент! ♥️
Дуже важливу справу робите, дякую за контент
Дякую
Кожен раз з нетерпінням чекаю ваші відоси. Ви класний❤
Сподіваюсь колись по дружньому обійняти Вас із вдячністю за поради
Дякууууую ❤ це мотивує не здаватися та все ж таки вирішити питання зі своїм житлом, бо це буде важливо для мене 35-річної 🤗
Дякую, Андрюша! Дуже цінно.👏❤️
Дякую 💛💙🌞🌞🌞
Бляха, після фрази про «екватор життя» стало ще гірше😔
Випуск дуже цікавий. Вдячна
Дякую Вам❤
Дякую.
Дякую! Офігенний вийшов матеріал! Навіть є ідея змушувати деяких людей дитивись Ваші відео, та хто хоче почути, той почує. Більшість фраз з мого життя. Щиро дякую за ресурс і те що даруєте впевненість. Ви офігенний!
Супер! Дякую за такі позитивні поради! Про пельмені смішно))
Маю гарний фільм на цютему,
"Найпрудкіший Індіан" передивляюсь його коли втрачаю сенси.
Дякую
Дякую! Дуже професійно й водночас просто та доступно
Справді натхненно і відкрито пояснили та ще й чудові приклади наводите, спасибі за халявні консультації!) Аж легше стало та може ляжу сьогодні спати без пляшки:)
Дуже дякую, Андрій 🥰 надзвичайно важлива інформація доступною формою 🧘🏻♀️📝💛💙
Дякую! Корисно!
Актуально!
Вподобайка автору!
Дякую❤, Андрію !
Ви - кльовий !!!👍
Я саме так і жеру вареники вночі: отримуючи задоволення від кожного вареничка)))
Дякую ❤️.
Молодець 👍.
Чудова подача ✌️
Дякцю за заряд енергії і позитиву !!!
Дуже важлива для мене тема! Зараз через те, що нічого не міняю, потрапила в таку пастку, що схожа на кризу. А тому - б'є "мордою об асфальт", показує що тре міняти роботу і не сидіти як міль в шафці.
А я думала,що це від того що я перехворіла на ковід 😜 Та все нормально 😉 Привіт з окупованого Луганська
Дуже класний випуск!!! Дякую!!! 💙💛🇺🇦
Дякую, цікаво було
ДЯ!КУ!Ю!! За позитив і конструктив!!))
дякую! класний відосик
Дякую за підтримку , ти кльовий 👍🔥
Гарний випуск, дякую 🙏
Гадаю, я це вчасно подивився :)
Чи маєте ви випуск або плануєте на тему «Боюсь іти на війну, у військо. Але не втікаю, працюю. Просто не проявляю ініціативи потрапити у військо»?
Дякую!
Довго наважувався подивитися цей відос, бо шось відчувається її наближення, тої кризи. І от трапилося. Дякую за поради, за гумор. Збережу в меморіз. Бо є слова, які вартують періодичного повторного прослуховування.
Дякую Вам 🙏
Чувак, ти - кльовий!!!🔥👏
і дуже потрібну роботу робите, дякую
В моєму баті купа депресуючих, апатичних, та людей за 40-50 котрі якраз таки мучається через стрес від кризи середнього віку. А це проявляється в постійній спробі згадати своє юне життя, і відчуття безпорадності коли в окопі, чи очікуванні виїзду. Люди у війську тільки %20-30 мают робочий графік, якісь заняття, підготовку, інші нічого окрім сидіння на сраці робити не мають чого. Їм немає куди себе діти,і вони не можуть повернутися додому. Тому криза в армії має ще більший прояв ніж в цивільному світі
Тому багатьох у таких обставинах тягне до чарки ..
@@rottenwormeaten7897 це в кращому випадку. Й то тут кожен третій бухає, а кожен сьомий вживає речовини. І все це можна придбати, пофіг шо військовий стан і це коштувати свободою, але гроші 💰makes the difference
Як слушно підкреслив свого часу Джим Кері: "Проблеми варто вирішувати, а не заїдати їх пігулками..."
Добрий день
Дякую за особливу тему в гумористичному поданні! Ви цінний спеціаліст в нашій країні! Привіт від психолога- сексолога!
Дякую 🤍
Пане Андрію,Мега вдячний!
Допомогли))
😂 Андрію, обожнюю вас)
Ваш настрій і манера подачі- неймовірні❤ Лайкаю вас і обіймаю❤
Щиро дякую❤! В мене підлітковий перехідний вік плавно перейшов в кризу середнього віку. Але тепер точно знаю, що робити. Іти до психотерапевта!!! За разом прихоплю з собою чоловіка, трьох дітей і хом'ячка (на всяк випадок))))
Дякую! Хоч так ..
Дякую! Дуже вчасно. Пішов писати план.
Супер ефір, дякую, все про мене😂
Підписка одразу! 👍
Позитивно про серйозні речі, клас!
Цікаво, зрозуміло! Дякую!🙌