tengo una duda,estoy empezando con esto de la comba y quisiera saber si el salto básico se hace de puntillas o debes aterrizar la planta entera del pie en el suelo.gracias
Jose Manuel Exposito Jiménez Hola Jose Manuel, debes caer con las puntas y luego bajar hasta casi que toque el talón, pero nunca aterrices con la planta directamente.
Paloma Rebel Las zapatillas te ayudan a amortiguar y evitar lesionarte las rodillas, pero no hace falta usarlas sólo por ser principiante. Con zapatillas te ahorrarías más de un latigazo al saltar mal.
Puedes usarlo al principio de forma suave como parte del calentamiento o a final cómo parte de la preparación física.por ejemplo con cambios de ritmo en diferentes intensidades. Además tiene otras funciones ,cómo coordinación
Muy bien, muchísimas gracias´.
muy bueno y aguante el barza !!! ah y boca de argentina !!!
Hola! Como se elige el largo correcto de la cuerda? Gracias!
buenas , buen video, podrias hacer un video de la posicion de las piernas dandole al saco por ejemplo, gracias
Alberto, pronto subiremos algunos que tratan esos temas, gracias por seguirnos, un saludo amigo
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Gracias!
tengo una duda,estoy empezando con esto de la comba y quisiera saber si el salto básico se hace de puntillas o debes aterrizar la planta entera del pie en el suelo.gracias
Jose Manuel Exposito Jiménez Hola Jose Manuel, debes caer con las puntas y luego bajar hasta casi que toque el talón, pero nunca aterrices con la planta directamente.
cuando dices "saltar 15 minutos" es de corrido o por series o rounds con periodos de descansos? o debe ser 15 minutos continuos?
creo que es corrido. pero no creo que no puedas para por un error o algo
cual marca de sacó recomiendas Palomares o everlast?
Jorge Araujo yo tengo everlast
Saltar a la comba me dara tambien fuerza?
si eres principiante es mejor saltar con zapatillas o descalzo?
Paloma Rebel Las zapatillas te ayudan a amortiguar y evitar lesionarte las rodillas, pero no hace falta usarlas sólo por ser principiante. Con zapatillas te ahorrarías más de un latigazo al saltar mal.
👏👏👏👏
Se usa siempre antes de empezar a entrenar? Yo quiero ganar resistencia hago 3 minutos y 1 minito descanso 3 veces, me sirve?
Puedes usarlo al principio de forma suave como parte del calentamiento o a final cómo parte de la preparación física.por ejemplo con cambios de ritmo en diferentes intensidades. Además tiene otras funciones ,cómo coordinación
bro saltar la soga TRABAJAS EL SICK PACK ?
Jhonathan Arismendiz todo el cuerpo
AMIGOS! la miniatura del video dice SATLAR.... saludos! :)
Matt Cruz Muchas gracias! buena observación, ya lo hemos cambiado! sois geniales.
Mecago en dios yo salto a la comba a la manera 1, pero se me cargan muchísimo los gemelos xdd y me canso antes
L
:)
Primeer
Dani_guada 2003 Muy bien!