DeportesUncomo . Como profano me pregunto: - ¿La mano de guardia, no está mejor viéndose el dorso y a un palmo de la cara?. Gracias por sus valores deportivos y su labor.
Una vez m dijo un amigo, "no hay que golpear mal el saco", pero nunca explicó cual es la forma incorrecta y cual la correcta, ahora sí, entendí, buen video, breve y sencillo...
Muy bueno! Me hubiera gustado haber visto este vídeo antes de entrenar, por dar golpes malos a los costales me doblé la muñeca izquierda varias veces y me duele mucho. Algo gracioso es que el dolor duró tres días (desde el martes hasta ahora, el lunes fue mi primer día) y con el paso del tiempo y la "herida" fue sanando me decidí a calentar un poco haciendo ejercicio de sombra cada tres/cuatro minutos cada 5 rounds (yo ponía música y cada que terminaba una canción para mí eso fue un Round terminado). Créanme que ese ejercicio me sirvió de mucho.
para los que quieren aprender el boxeo como deporte, el video está excelente, pero para los que quieran saber para defensa o derivados, tienen que comprender que el boxeo no es ideal ya que dejan muy descubierto las piernas y no es el mejor estilo de pelea libre, ya que recalco, su debilidad son las piernas. Gracias
Hola, tengo 16 años y quiero iniciarme en el boxeo y he estado mirando un par de sus videos y como novato me han servido para saber que hacer, muchas gracias! saludos desde uruguay!
Miguel Hernandez Hola Miguel, primero gracias por tu comentario, y ahora apuntamos tu sugerencia para un proximo vídeo ya que es muy interesante, gracias!
Buena explicación, pero te faltó remarcar que jamás hay que golpear al saco con las manos desnudas, ahí es cuando se producen lesiones, heridas, etc. Siempre con vendas y guantillas. Si se hace sin guantillas, hay que tener las manos vendadas.
Jeremias Reyes Tienes que ser muy experto, y aún así no es lo más recomendable. Mira vídeos de profesionales, nunca o muy rara vez los verás golpeando al saco sin vendas o guantillas.
Repito, golpear al saco con las manos desnudas es totalmente desaconsejable. Luego que cada uno haga lo que quiera, pero si se fractura la muñeca, que es lo más probable, que no llore. El famoso makiwara de Kárate, es muy lesivo a la larga para los nudillos y la muñeca. Deja totalmente insensibilizada la zona con una buena artrosis.
Buen video, la unica pega wue al meter los upers como lo has explicado se llaman cucharones y si al meter el uper asi muchas veces te das con el codo de el contrario en la muñeca y te das en un punto vital que hace mucho daño por eso es recomendable meterles en vertival y una vez pasao la zona del codo hacia arriba girarle ademas k es la mitad para colarle mejor la mano.
Se suele rellenar con trapos y telas para hacerlo más compacto. En algunos casos también llevan trozos de neumáticos o caucho. Jamás se deben rellenar con arena, que hay gente que lo ha hecho y luego se ha reventado la mano.
una pregunta... yo no c nada de boxeo pero quiero aprender un poco cuando pegas un golpe el puño de otro brazo en la guardia tiene q tocar tu rostro o estar cerca ...??
buenos consejos... pues no me he "partido" veces las muñecas, dios como duele!!! i después un mes sin saco... ahora me apunto a box a ver si aprendo!!!
Tengo una duda, ¿que tan fuerte puedo golpear el saco?, últimamente he practicado con mucha fuerza y me tenido heridas en los nudillos causadas por la fricción de las vendas ... ¿Esto es normal? o ¿debo entrenar golpeado menos fuerte el saco?
Muy bien explicado, sobre todo para los que empezamos, gracias y un saludo.
Gracias por el comentario, un saludo.
Kaidomaruh el box es lo mas completo para defensa
Diego Monteverde y el Krav maga
el jiujitsu
DeportesUncomo . Como profano me pregunto:
- ¿La mano de guardia, no está mejor viéndose el dorso y a un palmo de la cara?. Gracias por sus valores deportivos y su labor.
Una vez m dijo un amigo, "no hay que golpear mal el saco", pero nunca explicó cual es la forma incorrecta y cual la correcta, ahora sí, entendí, buen video, breve y sencillo...
+Jose Antonio Perez Santaella Gracias Jose Antonio, es muy importante pegarle bien al saco, me alegro que te ayudara!
Por lejos, de los mejores videos explicativos que puedes encontrar. Sobre todo para alguien que recien comienza.
Muy bueno! Me hubiera gustado haber visto este vídeo antes de entrenar, por dar golpes malos a los costales me doblé la muñeca izquierda varias veces y me duele mucho. Algo gracioso es que el dolor duró tres días (desde el martes hasta ahora, el lunes fue mi primer día) y con el paso del tiempo y la "herida" fue sanando me decidí a calentar un poco haciendo ejercicio de sombra cada tres/cuatro minutos cada 5 rounds (yo ponía música y cada que terminaba una canción para mí eso fue un Round terminado).
Créanme que ese ejercicio me sirvió de mucho.
Ando por lo mismo pero a mí no se me doblo la muñeca pero me duelen los nudillos
gracias soy un novato i no tengo nadie que me enseñe, este video me viene muy bien saludos
mola q te echen un cable con esto cuando estas empezando por tu cuenta, gracias y me suscribo
Excelente tus vídeos los llevó a la práctica y grandioso, gracias por compartir tus sabidurías un abrasó y sigue subiendo más
Sandro Plascencia Hola Sandro, muchas gracias por comentar y en breve colgaremos algunos más.
ME ENCANTO TU VIDEO, LOS VOY A TOMAR PARA MI PREPARACION EN ARTES MARCIALES, TENGO UN SACO QUE ME REGALARON Y AHORA SE COMO OCUPARLO, GRACIAS.
para los que quieren aprender el boxeo como deporte, el video está excelente, pero para los que quieran saber para defensa o derivados, tienen que comprender que el boxeo no es ideal ya que dejan muy descubierto las piernas y no es el mejor estilo de pelea libre, ya que recalco, su debilidad son las piernas. Gracias
Hola, tengo 16 años y quiero iniciarme en el boxeo y he estado mirando un par de sus videos y como novato me han servido para saber que hacer, muchas gracias! saludos desde uruguay!
Haora tienes 21 años
Y bien que tal?
pegas excelente,y tambien explicas excelente. te felicito
+ExperimentosTwins :D Gracias amigo
DeportesUncomo Me parece que es mujer 😂😂
estoy empezando a practicar muay thai ....y me encantó el vídeo bien explicado y simple... saludos desde Santiago de chile!!!
hola amigo... en sportlife de huechuraba...en Pedro fontova...te enseñan de acuerdo a tus habilidades y limitaciones
Gracias. Conceptos básicos que desconocía. ¿Compartiras más videos?
¡Claro que sí! Aquí tienes una lista solo de boxeo: tinyurl.com/y767tk9x
Muy buenos tips..me alludaron mucho
MUY AMABLE MUCHAS GRACIAS , SALUDOS DESDE DURANGO DURANGO MEXICO
"Basta con un golpe mal para estar de baja unas semanas" me paso y estuve 20 días!!!
Conceptos bien explicados para los que empezamos 👍 . Gracias !!!!!
Gracias por comentar, Leonardo
Están muy chidos los videos .seguire Entrenando así ..saludos .viejones
+Gustavo Valdepeña Hola, esa es la actitud, entrenar siempre que puedas!
excelente explicación sobre el peligro que corren las muñecas! me suscribo
+Mauricio Gimenez Gracias Mauricio, espero que veas los otros turoriales de boxeo que tenemos: goo.gl/5JhUvH
Me encantó la explicación profe 👏👏👏
Primer video que veo en el canal y voy suscrito de una vez 👍🏻👍🏻👍🏻
Buen video, accesible y cercano.
Excelente explicación. Gracias.
Si así sera .. Asta lograr mi ojectivo k alcabo en esta vida todo se puede ..gracias x estos videos me. an servido d mucho
+Gustavo Valdepeña ¡Muchas gracias por comentar nuestros vídeos! Nos alergra ver que nuestro videos os son de utilidad :-) ¡Un saludo!
Buena explicación hermano, un saludo!
Muchas gracias!!!! muy bien explicado.
Saludos desde Guatemala🦃
saludos muy instructivo sus vídeos. a manera de sugerencia pienso que deberían hacer uno de cómo elegir guantes.
Miguel Hernandez Hola Miguel, primero gracias por tu comentario, y ahora apuntamos tu sugerencia para un proximo vídeo ya que es muy interesante, gracias!
Gracias amigo por compartir , tus conocimientos !! 👍
Excelente explicación, saludos desde Argentina.
Me encanta cómo lo has explicado, gracias!!!
Perfecto. Una pregunta, que es mejor golpear con guantilla o guante tradicional?
Muy bueno cómo lo explica y lo muestra muy bien 👌🏼
Hola,saludos desde Argentina.muy bueno tu vídeo. una pregunta con que rellenas el saco
+Franco Rodriguez Hola Franco, se suelen rellenar con telas, tipo toallas.
Buena explicación, pero te faltó remarcar que jamás hay que golpear al saco con las manos desnudas, ahí es cuando se producen lesiones, heridas, etc. Siempre con vendas y guantillas. Si se hace sin guantillas, hay que tener las manos vendadas.
Jeremias Reyes
Tienes que ser muy experto, y aún así no es lo más recomendable. Mira vídeos de profesionales, nunca o muy rara vez los verás golpeando al saco sin vendas o guantillas.
Repito, golpear al saco con las manos desnudas es totalmente desaconsejable. Luego que cada uno haga lo que quiera, pero si se fractura la muñeca, que es lo más probable, que no llore.
El famoso makiwara de Kárate, es muy lesivo a la larga para los nudillos y la muñeca. Deja totalmente insensibilizada la zona con una buena artrosis.
dragonchino a mi en lo personal, lo hago sin vendas, sin guantes, sin nada, para que mis nudillos se pongan mas duros
Erick Hernandez vaya estupidez lo único que vas a conseguir es joderte las manos
Ganadior13 salir corriendo
Muchas gracias ahora puedo comenzar con mi saco tenía dudas y tú me las aclaraste
gracias yo me había comprado uno y al pegarle se me doblaba la mano y me lastimaba los nudillos al raspar con el cuero .eres un máquina gracias!!!
+Hector Stephenn Maldonado Santti Gracias Hector! pronto subiremos muchos más, un saludo.
muy buen video e enseñanza campeon ! un abrazo desde argentina !!
+HORACIO HECTOR Garraza Saludos desde Barcelona Horacio!
Hey! No recomiendas usas vendaje?
muy bien explicado muchas gracias
hola viejito muy bueno tu video tengo una duda para comprarme guantes soy principiantes si me dieras una idea de que es mejor te lo agradeceria mucho
F
F
Rodolfingo Ulloa 😂😂😂🌪️
Hay guantes para cada cosa , hay guantes para entrenar con la bolsa y hay guantes para pelear o entrenar con un persona
Buen video, la unica pega wue al meter los upers como lo has explicado se llaman cucharones y si al meter el uper asi muchas veces te das con el codo de el contrario en la muñeca y te das en un punto vital que hace mucho daño por eso es recomendable meterles en vertival y una vez pasao la zona del codo hacia arriba girarle ademas k es la mitad para colarle mejor la mano.
gracias por el video !!
se explica a la perfección gracias un saludo
+Titor Moli Muchas gracias amigo! un saludo.
Buenos videos se agradecen! un abrazo
Hola. ¿Con cuáles nudillos haces impacto? Gracias.
mi viejo tiene un gym yo entreno hay y me sirvio mucha gracias maestro!!!
+Club Css Basquet Gracias amigo, un saludo.
*ahí
buen vídeo, son cosas que sabía pero que había olvidado, saludos
Muy bueno el vídeo, una pregunta, con que rellenas las bolsas de boxeo?
Con aserin
muy biien explicado si señor nuevo sub
¡Gracias!
buenisimo video, felicidades por su canal. Saludos.
+Humberto Sainz Gracias por el comentario Humberto, un saludo.
Muy bien explicado para los que empezamos
Excelente explicación
Gracias por las lecciones!
Es comun cuando no sabes dar un puño,siempre te lesionas,y es muy doloroso.Buen tip.Saludos desde Perú.
Te llegaste a lesionar amigo? Yo por pegarle mal al saco, me lesioné la muñeca derecha y ahora tengo que sacarme una resonancia magnética:(
@@AlexanderGarcia-cj1dh Si amigo, me paso cuando era más joven, hoy en día el único golpe que doy es a mi almohada para acomodarla. Saludos.
explicado ala perfeccion,gracias!!
+Javier Carrasco Espinosa Muchas gracias Javier, un saludo amigo!
Gran vídeo, muchas gracias.
enorabuena por los clases un saludo desde huesca
Me encantó, like y me suscribo!
Gracias Crack!
Muchas gracias por compartir tu informacion, de verdad!!!
Tambien es importante mostrar la posicion de las piernas para evitar las lesiones en la rodilla
Me lo mando a ver mi profesor felicidades para que a él le interese un video es dificil🔥
Una consulta.. al saco le doy con guantes o sin guantes?..que me convendría más?
A veces no contamos con tantos tipos de sacos de boxeo, será que con uno convencional se puede practicar upper, así quede un poco incómodo?
Muy buen video quiero ver otro adonde pateas y golpeas el sacó
Me encanto la forma en que lo explicas, no se te escapa ningún movimiento.
Buen vídeo me suscribo saludos
en cuarentena viendo esto para pegarle a mi bolsa :) jejejeje
Geniales las explicaciones
Goooood Goodinez
esto es muy importante para los que estan iniciando
En las peleas tipo de ring de las teles
Es legal pegar en la pansa?
Con qué se debe rellenar el costal ? Me parece que es bueno saber!!
Muy bien explicado
Buen video.
Gracias al fin se porque me lesione xd sigue qsiendo estos vídeos crqck
2:55 Por favor necesito ese saco de boxeo! ¿Que tipo de saco es y como lo puedo buscar? ¿Cuanto cuesta? me encantó xd
hola como están pueden actualizar todos sus vídeos por favor me parecen interesante entrenamientos gracias saludo
Listo ahora ah partirme la madre con mis amigos
que tiene adentro el saco?
muy buen video y buena explicasion 👌
saludos desde Argentina
Puedes llenarlo de trapo.
Se suele rellenar con trapos y telas para hacerlo más compacto. En algunos casos también llevan trozos de neumáticos o caucho. Jamás se deben rellenar con arena, que hay gente que lo ha hecho y luego se ha reventado la mano.
una pregunta...
yo no c nada de boxeo pero quiero aprender un poco
cuando pegas un golpe el puño de otro brazo en la guardia tiene q tocar tu rostro o estar cerca ...??
También se puede descargar desde la tablet
suscrito gracias me compre un saco y no quiero romperme con la izquierda me diele mucho cuando hago el lateral abajo algun consejo plis 👏
+Nacho Remiseiro Guillen Cómo explicamos en el vídeo, debes pegar como un conjunto, un bloque, asi evitarás torcer la muñeca.
Excelente bro
Buenas tardes disculpa le puedo pegar al costal con las puras vendas ?? O que consecuencias hay si le pego con las puras vendas
buenos consejos... pues no me he "partido" veces las muñecas, dios como duele!!! i después un mes sin saco... ahora me apunto a box a ver si aprendo!!!
exelente video.
Excelente me ayudó yo no golpeaba bien empujaba el saco
Al comenzar es importante vendarse las manos, pero ¿hasta que punto ya no es necesario hacerlo?
Tengo una duda, ¿que tan fuerte puedo golpear el saco?, últimamente he practicado con mucha fuerza y me tenido heridas en los nudillos causadas por la fricción de las vendas ... ¿Esto es normal? o ¿debo entrenar golpeado menos fuerte el saco?
Que buen video
como puedo alinear el puño el antebrazo?
me encanto like y suscrito
+predatoor2000 Gracias amigo! un saludo!
Con razón me dolía la muñeca
Gracias .
muchisimas gracias yo siempre me golpeaba las muñecas y paraba de entrenar rapido por el dolor
CUAL ES EL PESO O LIBRA IDEAL EN UN SACO O BOLSA DE BOX. ?
Sopota madre toma todo mi dinero
Gracias recien tengo aqui mi saco listo : )
buen video si sabes boxear ...
para golpear el saco de boxeo tengo que vendarme las manos y ponerme guantes o solo una cosa ya sea vendaje o guantes?
Puedes pegar solo con vendaje!