Hola compas! Gracias por apoyar a la comunidad otro año mas :) A continuacion les dejo este video para que aprendar las tecnicas para perfecciona el Jab y poder ganar una medalla olimpica ua-cam.com/video/wwoZvLRly3Y/v-deo.html
Una consulta compa, si saltas todos los días, perderías músculo, y bueno te podrías debilitar y favorecer una mala postura, sin mucho músculo tus huesos se podrían ponerse en posturas inadecuadas. Por cuanto tiempo y por cuántos días recomendarías saltar la cuerda? Practique boxeo cuando era más joven, deje de hacer por tiempo, otros motivos.
Falto el nivel "Endiosado": el Doble Salto Cruzado en Sentadilla, de Mike Tyson...la cuerda, de mis ejercicios favoritos. Bruce Lee decia que 10 minutos seguidos de cuerda,equivalen a 30 minutos corriendo,y lo puedes hacer sin salir de casa👍
Hola compas! Gracias por apoyar a la comunidad otro año mas :)
A continuacion les dejo este video para que aprendar las tecnicas para perfecciona el Jab y poder ganar una medalla olimpica ua-cam.com/video/wwoZvLRly3Y/v-deo.html
Una consulta compa, si saltas todos los días, perderías músculo, y bueno te podrías debilitar y favorecer una mala postura, sin mucho músculo tus huesos se podrían ponerse en posturas inadecuadas. Por cuanto tiempo y por cuántos días recomendarías saltar la cuerda? Practique boxeo cuando era más joven, deje de hacer por tiempo, otros motivos.
Grande tony gracias por lo consejos ahora a seguir mejorando
Justo hoy compre una cuerda para comenzar a practicar, que genial que hoy también saliera este vídeo
Estupendo vídeo muy educativo
Puedes aser un video de como respirar mientras golpeas
Solo saca el aire cuando tires el
Golpe
Y agarra aire por la nariz
Grasias por su ayuda
Gracias maestro acabo de pelear y gane. Siguen más peleas con más nivel a mis 55 años sigo entrando y siguiendo sus consejos más y ucho cardo Gracias
Justo cuando lo necesitaba, gracias tonny, siempre me ayudas!
Excelente video!!!
La chispaaa❤
Es el mejor
Hola Tony... Buen video... ¿Recomiendas alguna superficie en especial para saltar la cuerda?
No habla español.
El suelo
Perfecto
Hola compa, me sirve de cuerda un cable roto, siempre lo uso, aunque es un poco incomodo.
Grasias por los likes😅😊
💯💯💯💯💯💯💯
Falto el nivel "Endiosado": el Doble Salto Cruzado en Sentadilla, de Mike Tyson...la cuerda, de mis ejercicios favoritos. Bruce Lee decia que 10 minutos seguidos de cuerda,equivalen a 30 minutos corriendo,y lo puedes hacer sin salir de casa👍
un principiante no salta la cuerda asi maestro, cuesta muchisimo mas, y depende mucho del peso corporal.
hola
Hola compa! Como estas? Te enteraste que Mike Tyson Y Jake paul van a enfrentarse en una pelea en Julio?