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私は首吊りしなくちゃ、車がぶつかってきてくれないかな？とか思った時期があります。芸能人の首吊りがテレビで毎日報道されていた１０年くらい前です。子供がいるから現実に戻ってきたという感じです。薬でどうにか生きてます。
統合失調症を長年患っています。何も出来ていない自分が嫌で「何かしなきゃ生きていてはいけない」と考えてしまい、焦っては何も出来ない自分にイライラし、落ち込む日々です。今は、何も出来ない、あえてしない、という選択も必要かもしれないと、少し肩の力が抜けました😊ありがとうございます😊
今の自分の為の動画でした自分のせいで家族が苦しんだり悲しんだりしていて私が居なくなったら皆が楽になるのにってずっと心の中にありました。渥美先生の生きててくれてという言葉に救われました
最近知り始めていつも先生の動画見てます 先生の動画を聞くのが一つの生きがい 先生仕草かわいいし説明わかりやすい 最近診察受けてうつ病って言われました 食事と睡眠と服用と動画視聴の四つしかできないけど、先生応援しつつ鬱病について学んで頑張っていきます 生きてることに褒めてる所で毎回涙出そう笑笑
笑う事はすごくいいって聞きますが、とても難しい治療だと思いました😖無表情だと言われたので笑いヨガとか行こうとしましたが、無理でした😢
渥美先生、いつも動画配信ありがとうございます。私は若いころは消えたい。形を残した○にかたをしたくないと思ってました。でも自分に子供が出来てからは「お母さんお母さん」と呼んでくれる事がどれだけ幸せなのかわかってきました。32才になった次男に「お母さん長生きしてね。」と頻繁に言われるようになって今はとても幸せです。苦しい時を乗り越えて良かったと思ってます。乗り越えたのかな？
はじめまして。最近、先生のこのチャンネルを見つけて拝聴しています。私は重傷で、当てはまる項目が多いですが、唯一○ぬという選択肢がないのは、実母が健在だから。こんなになっても「近くに住んでたら、ご飯作って持って行ったるのにな」ともう80歳にもなろう母から言われ、先に○ぬと最大の親不孝になるから。子供も成人して独立もしたし、夫に家事は押し付けられてしんどいけど、生かされてるうちは絶対に○ぬ選択はしないと誓ってます。先生、褒めて～😂
ここまで生きて、ありがとうと言ってくれる人も無く…渥美先生ありがとうございます。
私も同じですよ。
@ 様辛くても寿命を全うしましょうね🌟
躁鬱です。お金の管理、自分の管理ができなくなってきました。ご飯と味噌汁と卵焼きとかで充分なのに、面倒でUber頼みます。お金は支払わないといけないところの優先順位が出鱈目で支払いできないので4を考えます。浪費止まらないんです。今懸命に返品しています。もう長くないかな😢
ちょうど最近、私が死んだら家族が平和になるかなぁとか会社の全員から嫌われているような考えにとらわれて衝動的にしのうとしてしまいました。苦しかったので出来ませんでしたが…何か喜ばしい記念日がある時、あ、ここでしんだらちょうどよいかも！と考えたりもよくします。いつでもしにたいです
義務というと少し違うかもしれませんが、生きていること、生にしがみつくきとが恥であるとどうしても考えてしまいます。自ら死ぬ勇気がない自分も臆病者だと思います。この前いきなり腸に問題があり入院となったのですが家に犬がいるので入院できないと医者に説得し、病院から逃げ出そうとしたときに医者に「あなた今家に帰ったら死にますよ」と言われたとき、言葉自体に一瞬びっくりしましたがああやっと死ねるんだって、この苦しみから抜け出せるんだって心からホッとしました。うつ病が悪化したのは母が癌になってしまったなど要因はあるのですが、この思想自体をなかなか変えれません。苦しいですし、悲しみでどうしようもないです、客観的に見ても自分のこの考えは酷く極端でいるのに、、自分の思想やうつ病を心の何処かで治したくないのです。。アメリカで抗うつ剤の治療をしていますが、治ってきている実感があるとともに、鬱の原因であった世界の不幸な扱い受ける動物やその痛みの苦しさのことや過去に起きた事件の被害者を想い続けたり受けた恐怖や苦しみを想像したりと想い続ける時間も無くなってきてしまいました。もちろんそれで楽にはなるのですがでも、同時に私の中の正義を失ってしまったような気持ちにもなりました。母の癌の発見からもう自分は幽霊のようだと思っています。いつ何かが自分に起きて欲しいとまで考えています。そうすることですかこの苦しみからは抜けれないと想います。
自分が今生きてるのか存在してるのか分からない、親に『おはよう』とか『ママパパ』と呼んでも『ん、おはよ』と曖昧な返事で弟が挨拶とかすると『ん？なぁに？😊』って態度が違くて自分は幽霊かなんかなのかな
家族や身近な人に見てもらいたい
先日散歩していたら、工場の近くで大型トラックに轢かれそうになりました。トラックの運ちゃんは歩行者見えてないかもなぁと思い、交差点手前で止まってたら、やっぱりトラック通り過ぎていきました。事故にならなくてよかったのですが、そのあとに「あの時轢かれてたら…」と思ってしまい、そんなことを考えてしまう自分に罪悪感と、そこからどんどんネガティブな事を考えてしまい涙が止まらなくなってしまいました。普段買い物や遊びに行くときには車を運転するので、無意識に車には敏感なつもりです。なのであの時の行動は結果的に正しかったのですが、今まで考えもしなかった事が不意に出てきてしまうのが本当に怖い。
1.あったな（歩道歩いてて車が突っ込んできた時に思った）2.ないな3.いっ時あった4.あるある（自分が通ったからあの店潰れたんだとか）5.急性期に希死念慮出て流石におかしいと精神科医かかったきっかけになった。自分はゆっくりしたくても親兄弟とか許してくれないんだよな 今は1人になってそれなりに快適だけどうつ病治療中
「延々と」を「永遠と」と誤表記されてます恐怖心が増してしまいました
感情が無い訳じゃないけどブレーキがかかって泣けない。笑えない。ひたすら落ち込みだけ。生きづらいなあ😢😢😢
一番しんどい時は全部当てはまってます。調子の良い時でも希死念慮は消えない上にASDなのでもうコレは一生付き合っていくしかないと思っています。
転職してだいぶ落ち着いたけど、前職の時はこの動画の症状4つくらいあった。今はほぼないけど希死念慮だけが残ってる
私には曖昧な返事で、弟には優しい返事で、私は死んでてずっと居たからばぁばもじぃも亡くなったのかも知れない、私が居なかったらもっと生きてたのかも、いくら優しく元気で言っても曖昧で消えたい。
石像みたいになって、全く動かないし反応しないし飲食しない場合、どうやって薬を飲んでもらったらいいんだろう。。。
当事者ですが、一番ひどいときはネガティブな反芻思考が止まらず、自分はダメで生きている意味がないと思っていました。治った今では鬱は脳の病気(脳疲労やセロトニンの不足、認知の歪みによるストレスの溜め込み)が大きい要因だと思います。ひどいときにはそういうことがわからないので、ひたすら自責や他責して苦労しましたが、、治療中も治った今も外的な状況はそこまで変わっていないです。それでも幸せを感じられます。鬱になった原因を考えることは余計に脳が疲れることになります。考えるのではなく、まずは本当にゆっくり休む、変な考えがわいても、それは脳のホルモンバランスの問題なのだと、脳が骨折したんだぐらいのイメージで、休むことで治るという信念を持つことが大事かもしれないです。先生の動画にもたすけられました。ある程度したら、①トリプトファンとビタミンb6を摂取する②午前中に一時間程度公園を散歩する③スマホやsnsは極力見ない。そのかわり自然や動物を眺める④gabaを接種する⑤瞑想や呼吸法を行う で回復したと思います
貝の毒とか調べちゃうんよね❤
鬱が酷かった時期は死ななくちゃって毎日考えていました。当時は生きる意味さえもなかったです(´；ω；`)
○○する体力がありません
ずいぶんむかしだけど……じぶんが生きてるんだか死んでるんだか、わからくなってるときがあったのだ ε( ｰ̀ωｰ́ )
「永遠と」ってこれ字幕つけてるのZ世代か国語1の人でしょ(´・ω・｀)字幕つけるの仕事にするのは向いてないよ誤字じゃなくて日本語知らないんだもん
人間ならミスくらいするのによくそこまで言えるね(-ω-)あなたは仕事全くミスないの？ひとつでもミスあったらその仕事向いてないからやめた方がいいよ。
@ 違うのよ(´・ω・｀)先生は字幕つけるの頼んでるから、言いにくいと思ってさ「コメントでボロクソ言われてたから次から気をつけてくれ」って言えるように、わざと書いてるの多分、動画の編集を頼んでる人が、さらに下請けに出してるんじゃないかなあ、って読んでるんだけどまあ、客に恥をかかせてるわけだしさそういう仕事でこれはまずいでしょ私は仕事してた時はIT系で、まあ、プログラムにバグはつきものだけど、あからさまにわかる不具合は出さないように最終チェックはやってたぞ
@@cigea なるほど、そういうことでしたか。そういう事情は知りませんでした。理由も聞かずせめてしまってごめんなさい(u_u)💦
私は首吊りしなくちゃ、車がぶつかってきてくれないかな？とか思った時期があります。芸能人の首吊りがテレビで毎日報道されていた１０年くらい前です。子供がいるから現実に戻ってきたという感じです。薬でどうにか生きてます。
統合失調症を長年患っています。何も出来ていない自分が嫌で「何かしなきゃ生きていてはいけない」と考えてしまい、焦っては何も出来ない自分にイライラし、落ち込む日々です。
今は、何も出来ない、あえてしない、という選択も必要かもしれないと、少し肩の力が抜けました😊
ありがとうございます😊
今の自分の為の動画でした
自分のせいで家族が苦しんだり悲しんだりしていて私が居なくなったら皆が楽になるのにってずっと心の中にありました。渥美先生の生きててくれてという言葉に救われました
最近知り始めていつも先生の動画見てます 先生の動画を聞くのが一つの生きがい 先生仕草かわいいし説明わかりやすい 最近診察受けてうつ病って言われました 食事と睡眠と服用と動画視聴の四つしかできないけど、先生応援しつつ鬱病について学んで頑張っていきます 生きてることに褒めてる所で毎回涙出そう笑笑
笑う事はすごくいいって聞きますが、とても難しい治療だと思いました😖無表情だと言われたので笑いヨガとか行こうとしましたが、無理でした😢
渥美先生、いつも動画配信ありがとうございます。私は若いころは消えたい。形を残した○にかたをしたくないと思ってました。でも自分に子供が出来てからは「お母さんお母さん」と呼んでくれる事がどれだけ幸せなのかわかってきました。32才になった次男に「お母さん長生きしてね。」と頻繁に言われるようになって今はとても幸せです。苦しい時を乗り越えて良かったと思ってます。乗り越えたのかな？
はじめまして。
最近、先生のこのチャンネルを見つけて拝聴しています。
私は重傷で、当てはまる項目が多いですが、唯一○ぬという選択肢がないのは、実母が健在だから。こんなになっても「近くに住んでたら、ご飯作って持って行ったるのにな」ともう80歳にもなろう母から言われ、先に○ぬと最大の親不孝になるから。
子供も成人して独立もしたし、夫に家事は押し付けられてしんどいけど、生かされてるうちは絶対に○ぬ選択はしないと誓ってます。先生、褒めて～😂
ここまで生きて、ありがとうと言ってくれる人も無く…渥美先生ありがとうございます。
私も同じですよ。
@ 様
辛くても寿命を全うしましょうね🌟
躁鬱です。
お金の管理、自分の管理ができなくなってきました。
ご飯と味噌汁と卵焼きとかで充分なのに、面倒でUber頼みます。
お金は支払わないといけないところの優先順位が出鱈目で支払いできないので4を考えます。
浪費止まらないんです。
今懸命に返品しています。
もう長くないかな😢
ちょうど最近、私が死んだら家族が平和になるかなぁとか
会社の全員から嫌われているような考えにとらわれて衝動的にしのうとしてしまいました。
苦しかったので出来ませんでしたが…
何か喜ばしい記念日がある時、あ、ここでしんだらちょうどよいかも！と考えたりもよくします。いつでもしにたいです
義務というと少し違うかもしれませんが、生きていること、生にしがみつくきとが恥であるとどうしても考えてしまいます。自ら死ぬ勇気がない自分も臆病者だと思います。この前いきなり腸に問題があり入院となったのですが家に犬がいるので入院できないと医者に説得し、病院から逃げ出そうとしたときに医者に「あなた今家に帰ったら死にますよ」と言われたとき、言葉自体に一瞬びっくりしましたがああやっと死ねるんだって、この苦しみから抜け出せるんだって心からホッとしました。うつ病が悪化したのは母が癌になってしまったなど要因はあるのですが、この思想自体をなかなか変えれません。苦しいですし、悲しみでどうしようもないです、客観的に見ても自分のこの考えは酷く極端でいるのに、、自分の思想やうつ病を心の何処かで治したくないのです。。アメリカで抗うつ剤の治療をしていますが、治ってきている実感があるとともに、鬱の原因であった世界の不幸な扱い受ける動物やその痛みの苦しさのことや過去に起きた事件の被害者を想い続けたり受けた恐怖や苦しみを想像したりと想い続ける時間も無くなってきてしまいました。もちろんそれで楽にはなるのですがでも、同時に私の中の正義を失ってしまったような気持ちにもなりました。
母の癌の発見からもう自分は幽霊のようだと思っています。いつ何かが自分に起きて欲しいとまで考えています。そうすることですかこの苦しみからは抜けれないと想います。
自分が今生きてるのか存在してるのか分からない、親に『おはよう』とか『ママパパ』と呼んでも『ん、おはよ』と曖昧な返事で弟が挨拶とかすると『ん？なぁに？😊』って態度が違くて自分は幽霊かなんかなのかな
家族や身近な人に見てもらいたい
先日散歩していたら、工場の近くで大型トラックに轢かれそうになりました。
トラックの運ちゃんは歩行者見えてないかもなぁと思い、交差点手前で止まってたら、やっぱりトラック通り過ぎていきました。
事故にならなくてよかったのですが、そのあとに「あの時轢かれてたら…」と思ってしまい、そんなことを考えてしまう自分に罪悪感と、そこからどんどんネガティブな事を考えてしまい涙が止まらなくなってしまいました。
普段買い物や遊びに行くときには車を運転するので、無意識に車には敏感なつもりです。なのであの時の行動は結果的に正しかったのですが、今まで考えもしなかった事が不意に出てきてしまうのが本当に怖い。
1.あったな（歩道歩いてて車が突っ込んできた時に思った）2.ないな3.いっ時あった4.あるある（自分が通ったからあの店潰れたんだとか）5.急性期に希死念慮出て流石におかしいと精神科医かかったきっかけになった。
自分はゆっくりしたくても親兄弟とか許してくれないんだよな 今は1人になってそれなりに快適だけどうつ病治療中
「延々と」を「永遠と」と誤表記されてます
恐怖心が増してしまいました
感情が無い訳じゃないけどブレーキがかかって泣けない。笑えない。ひたすら落ち込みだけ。生きづらいなあ😢😢😢
一番しんどい時は全部当てはまってます。
調子の良い時でも希死念慮は消えない上にASDなのでもうコレは一生付き合っていくしかないと思っています。
転職してだいぶ落ち着いたけど、前職の時はこの動画の症状4つくらいあった。今はほぼないけど希死念慮だけが残ってる
私には曖昧な返事で、弟には優しい返事で、私は死んでてずっと居たからばぁばもじぃも亡くなったのかも知れない、私が居なかったらもっと生きてたのかも、いくら優しく元気で言っても曖昧で消えたい。
石像みたいになって、全く動かないし反応しないし飲食しない場合、どうやって薬を飲んでもらったらいいんだろう。。。
当事者ですが、一番ひどいときはネガティブな反芻思考が止まらず、自分はダメで生きている意味がないと思っていました。
治った今では鬱は脳の病気(脳疲労やセロトニンの不足、認知の歪みによるストレスの溜め込み)が大きい要因だと思います。
ひどいときにはそういうことがわからないので、ひたすら自責や他責して苦労しましたが、、
治療中も治った今も外的な状況はそこまで変わっていないです。それでも幸せを感じられます。
鬱になった原因を考えることは余計に脳が疲れることになります。
考えるのではなく、まずは本当にゆっくり休む、変な考えがわいても、それは脳のホルモンバランスの問題なのだと、脳が骨折したんだぐらいのイメージで、休むことで治るという信念を持つことが大事かもしれないです。
先生の動画にもたすけられました。
ある程度したら、
①トリプトファンとビタミンb6を摂取する
②午前中に一時間程度公園を散歩する
③スマホやsnsは極力見ない。そのかわり自然や動物を眺める
④gabaを接種する
⑤瞑想や呼吸法を行う
で回復したと思います
貝の毒とか調べちゃうんよね❤
鬱が酷かった時期は死ななくちゃって毎日考えていました。当時は生きる意味さえもなかったです(´；ω；`)
○○する体力がありません
ずいぶんむかしだけど……じぶんが生きてるんだか死んでるんだか、わからくなってるときがあったのだ ε( ｰ̀ωｰ́ )
「永遠と」ってこれ字幕つけてるのZ世代か国語1の人でしょ(´・ω・｀)
字幕つけるの仕事にするのは向いてないよ
誤字じゃなくて日本語知らないんだもん
人間ならミスくらいするのによくそこまで言えるね(-ω-)あなたは仕事全くミスないの？ひとつでもミスあったらその仕事向いてないからやめた方がいいよ。
@ 違うのよ(´・ω・｀)
先生は字幕つけるの頼んでるから、言いにくいと思ってさ
「コメントでボロクソ言われてたから次から気をつけてくれ」って言えるように、わざと書いてるの
多分、動画の編集を頼んでる人が、さらに下請けに出してるんじゃないかなあ、って読んでるんだけど
まあ、客に恥をかかせてるわけだしさ
そういう仕事でこれはまずいでしょ
私は仕事してた時はIT系で、まあ、プログラムにバグはつきものだけど、あからさまにわかる不具合は出さないように最終チェックはやってたぞ
@@cigea
なるほど、そういうことでしたか。そういう事情は知りませんでした。理由も聞かずせめてしまってごめんなさい(u_u)💦