【危うい】あの人はうつ病なのになんで人前で明るいの？【増えてます】

[@いしよりジョージはな]

元気だね〜って言われるのがまた辛いのよ、休みは何も出来ないのに。

[@雪丸-i7z]

もう癖のようなもの。だから家に帰ると何も出来ないくらい疲れる…人前ではニコニコ動けるから、自分で自分のことさえよく分からなくなる。

[@zj_qx_p]

おなじかも

[@user-Lzh1001]

私も…

[@jocchanj3196]

家の中が一番緊張する。
苦しんでいるところを見られると、ここぞとばかりに「ああすればいい、こうすればいい、あれはやめろ、こうしなさい」が始まる。
絶対に気を抜いてはいけない場所。
元気があるときに言っても完全論破されるからって、苦しんでる時を狙うとか、絶対に気を抜けない。
回復するためには、一人暮らしがいいことはわかっているけど、金銭的状況が悪くてできない。

[@雪丸-i7z]

@@jocchanj3196 家族の理解が1番大事ですよね……少しでも心穏やかに過ごせるようになるよう願ってます。

[@jocchanj3196]

@@雪丸-i7z さん
ありがとうございます。
自分の部屋だけは安全です。
ここだけは安心できます。

[@kanae9560]

鬱状態が酷く辛くてたまりません
でも人前に出ると何事もないように
社会的な笑顔をふりまいてしまいます
もう習慣のようなものです
誰か本当の自分を受け止めてくれる人がいれば少しは楽なのにと思ってしまいます

[@個人用メールあおあきの]

だから、一人きりの空間にいたい、一人の時間にどっぷり浸かっていたいと強く思うのかと、納得しました。

[@AroeAgv]

鬱病らしく振る舞えるほど安全な世の中ではないですからね

[@まるみ-k7y]

@@AroeAgv しっくり来ました

[@冷めたご飯が好き]

「メン◯ラ」認定されたくないですもんね。とても不利ですから…

[@AroeAgv]

返信有難うございます
昔の日本で毒親と公言出来なかったのと同じですね。社会の成熟が追いついてない以上慎重にならざるを得ない

[@幸子山本-c4r]

半世紀前は😢心療内科に行くことも口に出し辛い時代でした。確かに休めば誰かに羨まれたり…疎外されたりの体質は少なからず残っているかもしれませんが…。ネットで意見交換をし…表せる時代になりました✨それだけでも半世紀前より世界が他者の痛みを理解しようと努力し始めているのは感じます…。
鬱病は誰もが発症する可能性が在ると…。元気に😢見せている笑顔の中で涙も流れなくなるほど人は沈んで行く時があると。
想像力と思いやりに満ちた世界にする努力は心次第で…出来る未来を信じたいと思います。
ＬGBT、夫婦別姓、婚姻関係終了証明、様々な人の権利が尊重されつつあります。
50年後に私はもう居ませんが…。人と人が互いの違いや感じる心の痛みもそれぞれに違うと認めあう世界になって行くことを信じたいし…。微力ですがそのお手伝いを少しでも残りの人生でさせて頂きたいと思います。🪷🌾🕊️

[@とろろごはん-l8r]

ほんこれ。
うつ病だから過剰な防衛反応で無理しがちだと思う。

[@potato_390]

診察の待ち合い室に患者さんがたくさんおられる時なんかは、自分の診察で時間をとったらみんなに悪いと思って全然大丈夫じゃないのに、最近調子良いです(ニッコリ)とかして早めに診察を切り上げてしまいます。これもいわゆる社会的な笑顔なのでしょうね😥

[@ゆきもも-l3z]

わかるわあ〜　次の人が廊下でバタバタしていると…　ものすごく気になります…　そこまで気にしなくて良いのは頭では、わかっているけど、、次の人が廊下に居る、もうそれだけで…
長く話したら悪いなあ…なんて、自然に緊張し焦ってしまいます😭💦

[@yアンコウ]

人が全然いなくても自分なんかに時間使わせて申し訳ないと思ってすぐ切り上げちゃうな
金払ってるのにな😭

[@川井ヒカル]

うつ状態でも微笑んでいることを強要される場面があります。
元気そうに見せていると、「うつでも大丈夫なんだ」と勝手に思われがちです。
これは不味いと、陰鬱な気分をそのまま見せると、「そんなに暗く成るなよ。元気を出せ」と言われる。
要するに人の健康に無関心なだけで、自分の居心地が良ければそれで良いのだろうと思います。
人間不信になります。
限界状態でも、人は笑顔を見せます。それ以外に感情表現を選べないのではないかと考えます。

[@jocchanj3196]

職場などで苦しんでいるところを見られると、救急車を呼ばれかねない。
呼ばれたら最後、数万円が飛ぶ。

[@みお-w2m]

うつ病とパニック障害です。日頃から、とても辛くて誰かに助けてほしいと思っているのに、いざ診察になるとへらりと笑いながら病状を軽く伝えてしまいます。これではどれだけ通院しても本当の病状が伝わらない気がして、辛いです。でもなぜかへらっとしてしまう😢

[@ソフトまろやか]

ふと思いついただけなのですが、この貴方の書かれたコメントを、そのまま見せてみるのはどうでしょう？
もしくは、お家で落ち着いていらっしゃるときに、本当に伝えたい事をメモなどを書いて見せるとか？

[@たか-e4w9r]

双極性障害とパニックなのですが、私も同じです…😅

[@みお-w2m]

@@ソフトまろやか 実は以前、主治医に、診察中にうまく症状を伝えられないと言ったことがあります。そのときにメモして持ってきたらいいと言われて、それからはメモを持っていくようになりました。けれどそれすらも「最近はちょっと良くなったんですけど〜」など嘘を付け加えてしまって、軽めの症状で伝えてしまいます。これは突き詰めればなにか心理的な原因があるんだろうなと思っています😅コメントしてくださってありがとうございました！

[@みお-w2m]

@@たか-e4w9r 同じくですか😢主治医に正しい情報を伝えられないの困りますよね。返信ありがとうございます！

[@みお-w2m]

@@ソフトまろやか 実は以前主治医と相談して、メモを持っていくようになりました。でもなぜか「最近はちょっと良くなってきていて〜」など、結局余計なことを言ってしまうんです。でも、そのメモを直接主治医に見せることは思いつきませんでした！今度試してみます。返信ありがとうございました😊

[@ジャスミン米]

うつ病でも心が苦しくても、人として表向きの表情は見せるでしょう。うちに帰ればぐったりですよ。うつ病が悪化するといわれても、仕事はしないと生きていけないし、社会から離れて好き勝手に生きることも出来ません。うつ病でも社会生活しなければ食べていけないんですよね。人前で暗い顔して鬱なんですと言ったところで理解はされず、人は引くでしょう。そんな綺麗事で生きてはいけないんですよね。

[@ClownAndLilys]

外出るとスイッチ入るんだよなぁ．．．
スイッチ入ると身体が動くし、頭も働くし、話せるし、笑える
でも自分の部屋に戻るとスイッチ切れて、もう外出るのやめようかな？人に会いたくないなぁってなる

[@mmm-ov1wj]

本当は、限界凄く疲れが酷い。家族の前でも知人の前でも元気な振り笑顔振りまいて鬱でも防御してしまうんだよね。本当は、凄く辛い。

[@reifon9th]

先生の患者さんが、泣いてしまった所を聞いて、私も涙がとまりません
同じような境遇の人に出会うことがないので、あなたもしんどかったんよね…
と思うと、本当に涙がこぼれてしまいます
私は周りに誰も相談できないので、こちらの動画を見て
少しずつ進んでいこうと思います

[@のんまみのんまみ]

双極性障害22年です、、18で発症して、ずーっと作り笑顔です、、主治医の前でも笑顔でいようとしてしまいます、、主治医から自分を褒めてあげて、優しくしてあげてって言われるから、寝る前に自分を褒めようとしようとするけど、自分に向ける言葉はいい子でいたね、人に迷惑をかけなかったねって何か人の気を使う言葉しか出てきません、、なんで自分を大切にできないんだろう、、、

[@セバスチャンミカエリス-k7y]

確かに会社では周りに合わせて元気に見えるように話してるけど、帰ってきたら、すぐ寝てる事が多い。買い出しに行っても一人なら顔は無表情にちかい。人が嫌いだから、うるさいのも人が多いのも嫌いだからね。

[@otxzuseak]

人が嫌いなのに人からどう見られるかを気にしちゃうのね

[@jocchanj3196]

@@otxzuseak
ん～？
世話を焼かれるとろくなことないから、かかわってほしくないことが多い。
話しかけられることすらおっくう。
かといって、「きらいきらい近づくな」の態度を維持できるほどのエネルギーもない。

[@袖時雨桜花-h5y]

@@セバスチャンミカエリス-k7y なんなら場合によっては人の怒りを買うよね…分かるわぁ…
陰口とかなら「そう、それで？(性格悪いなこいつ)」って思えるし表向きだけでも割り切ってくれるならこっちも表向きは割り切ってやれるけど、逆に面と向かって文句言ってきたり嫌がらせされたりすると、「は、はあ…（苦笑）（うわ、めんどくさっ）」ってなるよね、分かる分かる。

[@ままままままま-y3z]

安心させるために、無理やり笑ってるのは、とてもエネルギーを使います。素でいると、怒ってると思われてしまいます。それだけで、毎日が疲労感でいっぱいです

[@大坪理絵]

気分変調症の看護師です。
入院に至る直前まで、外来でフルで働いていました。
仕事場に入る前からスイッチが入り、笑顔を作り、不安な患者様達に少しでも寄り添えるようにと心がけてました。
3人の子育てと送迎、家事全てをナース服のままやり終えた時は、毎日23 時でした。
それでも、子供達の寝かしつけには笑顔でいなきゃと。
顔で笑って心で泣いて…本当ですよね😢

[@emeraldbreeze5204]

お仕事、ご家庭での笑顔作り、大変ですね。私の母親は専業主婦だったので、家族には全く本音の表情しか見せないし、よくヒステリックに怒鳴られてビクビクしていました。ですから、特にご家族にまで安心の笑顔を見せられているなんて、驚きます。私の母親が、無神経すぎるくらい、雑でヒステリーだったのかも知れません。私の小学校の友達がたまたま遊びに来たときに、うちの母が私に「さっさとしなさいよ ❢❢❢ 」と怒鳴り散らすと、その友達は「●●くんのお母さんて、あんなに怒るんだね」と後でびっくりしていたのを覚えています。それくらいに、よくヒステリーで怒り出す母親だったのです。

[@ゆきもも-l3z]

@@emeraldbreeze5204 うちもでした。ヒステリー⚡️　でも、このナースさん…大丈夫かな…？　壊れそう…。。うちの母は、もう今は寝たきり。。自分のままに生きた、彼女…　今は憎しみがほとんど消えました。傷は残ってるけど、、あれがあの人、あれが生きるエネルギーだったんかな…と。　このナースさん、自分の感情を出さないと、、溜まりすぎて壊れるよ…。。私もそうだったから…😢

[@幸子山本-c4r]

医師の知り合いが教えてくれましたが…ヒステリー😢は子宮が泣く…と言う意味があると言いました…。
子供を怒鳴るお母様は失礼ながらご主人との関係が満たされていないのかもしれないですね…。１２歳位で…お子様はだいたい自分の身の回りのことはで来てくる気がしますし…夫婦が睦まじく仲が良い姿を観せたほうが過干渉よりよほど子供は健康的に成長するのでは…と私の私見です😢🧑‍🍳

[@おとーふ-f6u]

『人前でつらさを見せるな』『明るく振る舞え』『辛い時こそ笑え』みたいな世の中の風潮が
人を追い詰めてるのかなーっと思いました。
すっごい他責ですけど

[@pieko_0125]

他人に不快感や心配を与えたくないんですよね…
家に帰ってから本当にきつい

[@ありすゆー]

仕事は笑顔でできるけど、家に帰ると動けなくなるほど疲れてしまう。

[@むにゃん-l2f]

物凄くよく分かります。今、週2日のみ仕事(障害者福祉)で、職場に着いたらスイッチオンで、笑顔だけでなく、テンションを上げて、支援に入ります。利用者さんだけでなく、病気を伝えていないスタッフに対しても、元気で明るい、ニコニコ笑顔の私で対応します。
仕事が終わった後、そのハイテンションが続いてしまうので「スイッチオフ」と声に出すと、ど〜んと落ちます。顔が【無】になっていたら、スイッチオフのサインです。オフになった瞬間、どっと疲れが出ます。
今、【無】の状態ですが、2時間後に仕事スタートなのです…

[@kaworu017]

自分は楽しいとか、嬉しい感情があるんだろうけど、よく分からない。人に合わせて作り笑顔はよくするけど、一人になった時にドッと疲れがくる。

[@しんみー-b8e]

うつ病ですが、会社の時は明るく笑顔でいますが心は荒んでいます。
最近蕁麻疹が出てなかなか治らない状態まできているので、もう限界かもしれないです。

[@parakeetsmn]

私は家庭の中でそういう状態です｡
私が病気をしたり入院(病気からの手術)をすると
夫からの強い風当たり(迷惑を掛けた事を謝れ！などの発言)がありさらに追い込まれ悪化したりして寛解できません｡
だから辛くなさそうに振る舞うしかありません｡
しかし鬱特有の状態により働く事はできません｡
(そんなに酷い訳でも無いくせに)
私だけ働くのをサボって家で寝ていたり家事ができない日が多い事を子供から「イラつく」と言われた事も｡
出勤前の夫からため息を吐かれる事が辛いです｡
医師からの診断書を見せても認めて貰えないのでこの度 精神障害者保健福祉手帳を取得しましたが 手帳を見る事も「見たく無い」と私の説明を拒絶しました｡

[@Aya-ks8cw]

子どもの頃から他人の前では笑顔を作ることが癖になっているので、本当のしんどさは家族にも伝わっていないと思います。演じることから抜け出したい。

[@みゃーこ-e7e]

勉強になりました。周りとしては、笑顔が見たいと思ってしまいがちですが、悲しい顔を見ても寄り添えるようにするのがホントの在り方なのですね。

[@アップル-q1i]

うつ病だけど、職場でも家でも毎日笑ってた。
ある日、モラハラ夫の言動によりもう家では笑えなくなった…
職場では頑張って笑ってるけど。
近いうちに夫と離婚して、本当の笑顔が出てくるようになるといいな。
限界。

[@Nekoskii]

私でした。
動画見ながら、もうちょっとで泣きそうでした。
本来の自分の辛い感情に直面して回復しては、いつの間にかまたに偽物の笑顔を作ってしんどいのをごまかして、もう何十年。
パニック障害と、気分変調症との共存、これが私の人生の課題なのかな…😢

[@桜-d8k]

偏見差別を受けて来たので、鬱病と知られたく無い。過去2回、鬱病を理由に解雇されたり、鬱病患者は頭のおかしい危険な精神異常者と、無知な人にたくさん傷付けられた。鬱病を隠して仕事していた時が1番辛かった。泣きながら仕事に向かった。職場では鬱病としらず、理不尽なパワハラ、モラハラでトドメ刺され、現在就労不能で家事も出来ない辛い日々を送っています。

[@ちーちゃん-e3d]

ずっと息苦しくて、生きづらくても
まだ人と話せるし笑顔でいれるし会話出来るしお風呂入れるし！　鬱病じゃない！本当に鬱でしんどい方から比べると自分なんてまだ外に出れるから違うよ！と思っていましたが、この動画をみて、最後の一言で
涙がでました。
誰かに助けてって伝えようと思いました。ありがとうございます

[@ハーキマーダイヤ]

辛くて聞いてほしくて「あのね…」と勇気を出して告白した瞬間に『大変なのは知っているから、話さなくていいよ』と言われた事がある。
目の前で扉を閉められた気分になって、その人達に会うと呼吸が苦しくなる。

[@袖時雨桜花-h5y]

フォロー…ってわけじゃないけど…たぶん無理して話そうとしてるって誤解されてるんだと思うよ……でも、そういう感じじゃなさそうとか、もし違うなら右ストレート殴ってくれていいよ…

[@user-yoshikimizukami]

ある意味、我慢してしまっているように思いました。疲弊を生み出してしまっているようですね。無理はやはりいけないと思いました。

[@chonsuke]

苦しい学生時代から愛想笑いの研究をしてました。
仰る通り、目は笑わないんですよね。
だから目にも力を入れてより一層自然な笑顔になるように練習してきた。
おかげでとても愛想笑いが上手になりました。
産後うつになって、人生で初めて精神科へ言ってヘラヘラ笑ってたら
「辛いね」と言われて、その言葉を皮切りに泣きました。

[@ktk2501]

まさに。
疲労困憊。限界運転。
エンジンのシリンダーが音を立てて軋んでいるような。オイルを失って灼けつくような。

[@くろまる-r2e]

たまたま流れて来て拝見しました。
今寛解して長いけど鬱で休職した当事を思い出しました。
基本いつも明るく元気、声も大きいタイプで職業柄口角を上げる習慣が付いていた事もあって、周りは私が笑顔で明るいのが当たり前と思っていたので、笑顔じゃないだけで体調悪いのか機嫌悪いのかと思われる…というか思われる気がして、本当に休職直前、限界まで笑顔でした。
むしろ笑顔を作る事にエネルギーを使い過ぎて人に会うのがどんどんしんどくなって無理になったのかもしれない。営業職だったので、人に会うのが無理だともはや社会生活が成立しなくて。
笑顔でいるのは辛いけど、笑顔じゃなくて周りに『大丈夫？』って言われた時に、全然大丈夫じゃないのに平気そうに『大丈夫』って言わなきゃいけないんだと思うと、それもまた同じぐらいエネルギーが必要過ぎてしんどいというか本当に無理で。
あれから18年くらい、
今治療の必要もなく毎日笑って幸せに暮らしています。
不思議ですが、うつ当事の記憶は凄く曖昧で、私は元々記憶力は恐らく良い方(人との会話やエピソードを動画のように記憶している)なのに、他人の記憶のようというか、本で読んだエピソードのようにしか思い出せません。感情を伴わない記憶というか、部分的なエピソードは思い出せるけど時系列もあやふやで実感を伴わない記憶という感じです。
人間はそういうふうに出来ているんですかね。きっと生きるのに必要ない記憶だから思い出せないんだろうと思います。
通りすがりですが、
当事主治医の言う通りに休職して本当に良かったんだと思います。
仕事で家にもまともに帰れない生活で、休むと仕事溜まるだけで休みすら取るのが苦痛だったから、休職なんてあり得ないと思ったけど、同時に食べられない上に眠れない事で本当にこのままだと死ぬと思って恐怖が背中を押してくれて休職に踏み切れたので、今もし当事の私と同じ心境の方がいたら、まずは休んで欲しいです。休んだ直後力尽きたように寝た切りにしばらくなったけど、薬をしっかり飲んできっと眠れるようになるし食べられるようになる。
いつか笑えるようになるし、人と会えるようになる、きっとなると思います。

[@よもぎもち-i3i]

コメントを読んでいて世の中は残酷だなと思いました。私も鬱で休学中ですが、久しぶりに会った人に「元気？」って聞かれるとついつい「元気です」と答えてしまいます。皆が他人のことを理解しようと努力し、理解できないこともその人の個性として認め合える社会になれば、もっと生きやすくなるのに。

[@いつかはニシキを]

なんとなくそうなんだろうなと感じてはいたけど、こうやってちゃんと言葉で説明されると「やっぱりな」と実感してしまった
周りから強いね我慢強いねと言われてたからそうあろうとしていたし自分で認めたくなかったけど、もっと早く素直になれたら今とは違う状態でいられたんだろうかとタラレバでも考えてしまう
少しでも辛いと思ってる人は早目に相談してほしい
全然恥じゃないから、頑張った自分を労ってあげてほしい

[@FDNSX911]

まさに、昨日アルバイトでは過去の感覚から身体は動けて、建前としてにこやかに振る舞えますが、家に帰るとどっと疲れが押し寄せてきてそのまま寝てしまいました。(現在失業中)
勤務前に寄った本屋さんで活字の本を見た際に、字がたくさん書いてあることは分かりますが、内容が一つも入って来ずにとても怖くなってすぐに元に戻してしまったので、鬱の傾向があると考えています。

[@名無し無題-g5d]

渥美先生お疲れ様です。動画配信いつもありがとうございます。早く○にたいのに、しなければならない事がたくさんあります。生きているうちにやらなければいけないこと。毎日自分の気持ち押しコロして生きているせいか、笑うことも無く、あんなに好きだったカラオケ🎤も歌えなくなりました。正直、毎日苦しいです。

[@7tamago7]

双極性障害でこの前まで看護師をしていました。
鬱と引っ越し予定で辞めてしまいましたが、社会的笑顔でも常にマスクなので目も笑うよう頑張っていました。
今回うつ病の動画なので早期に対策が必要だと思いますが、双極のように度々鬱がくる場合には比較的軽ければ毎回逃げることはできないので社会的笑顔の耐性がついてくると思います。

[@睡蓮-g1g]

先生のような方のいる病院が近くにあってくれたらと思わずにはいられません…
本当に辛いのに、「いまが1番楽しい時だろうね、楽しそうだね、そんなにつらそうに見えないよ」と言われます
普通に見えるように必死に努力しているだけなのに…

[@ゆきもも-l3z]

@@睡蓮-g1g わたしも…　悩み事なんかないんでしょう!?と、笑われました。鬱の時に…😓😓😓

[@廣瀬敦-l8i]

本当に本当に怖いです。
本当に本当にお助けください。

[@nea_donpan]

社会的笑顔が見抜かれていて、あの人って何考えてるかわかんないよねっていう印象になっていくのは悪循環だと思う。
本当に笑っているかどうか、そういうのに敏感な人もいるからね…。

[@ごはんですよ-r6x]

感情的な笑顔なんて一人で面白い動画をみたときくらいしかないなぁ

[@ちか-s7t9u]

最近、怒るか笑ってるかしかしてないな。かと思ったら、、泣く。

[@はるはる-r9z]

罹患する前は何に対してもポジティブ人間でした。ですので、罹患して笑えなくなると周りから「どうしたの？」「何かあった？」と聞かれるのが嫌で･･･説明するのも疲れるし
そんな自分を「見せたくない」「心配させたくない」と言う気持ちから外では出来るだけ笑うように、明るく振る舞うようにしています。
うつ病を否定する訳では無いけど自分で勝手に「情けない」「惨め」って思ってしまう。
隠したいから笑う。それだけなんです。

[@かえる-t4l]

解ります。
コロナ禍でマスクになって尚更
私は未だに楽だなってマスクをつけています😂
ある意味マスクが習慣になり助かってます。

[@emeraldbreeze5204]

受付嬢や営業職の人たちは、職業柄、サービス笑顔を演出するのが当たり前になっていますね。しかし、自分の担当の精神科医や、本音で話す家族には、サービス笑顔を演出する必要はありません。特に、信頼して病気の治療を任せている精神科医にサービス笑顔を見せるのは、必ずサービス笑顔を見透かされるはずですが、「元気になった」という誤解を生むのでやってはいけません。担当医には、ありのままの症状、気分を話すことが医師の適正な判断に繋がります。私は、不眠症のために精神科医に通院していますが、もちろん、あいさつ程度の笑顔はしますが、無理に元気に見せようといったサービス笑顔を演出することはありません。もし気分が不調なら、ありのままを見せるようにします。担当の精神科医にこそ、本音で話さないと治療してもらっている意味がありません。

[@mizuki1856]

ママ友との会話『大丈夫？』『うん、大丈夫、薄笑』
これ問題は違えどどちらもお互い大変な状況だったりします。
体調、育児、親子、夫婦、仕事、介護、、
そこでお互い吐き出せると少し楽になれますが、下手な事言えないのもママ友だったり。
私は過剰適応が無意識に板につきすぎて、それ以外の反応をどうすればいいのかもう分からなくなってます。深刻。
病気になり今変えていこうと模索中。
具体的にこうしたら？って良い例が知りたい、甘えるってしたことなくてわからないんです😂

[@ぽん-l3f]

相手に嫌な思い　させたくなく　笑ってます。
笑えなくなり仕事辞めましたが
電話で友達にも　明るくしますが
凄く辛くて泣いてます。
涙が止まらない時には
電話出ない　外にも出ない日々です。
聞いて貰えるなら　他人がいいです😢

[@白ゆ-o9e]

目が笑ってないと指摘されてから、意識して笑顔作ってます。休みの日は虚無。

[@mienisi]

うつ病なんですが、ほぼ無意識にいつもニコニコしてしまって、どんなに体調が悪くても気づいてもらえないことが多くて体調悪いから早退したいと言っても嘘だと思われるので、在宅の仕事に変えました…もう外では仕事できないですね…

[@あや-u1o-x6l]

渥美先生、こんにちは🌞
お昼　食べてからの午後診察。
10分😢
いかに先生の外来が多いかがわかります。
私は微笑み鬱です。看護師をして美容を併設しているクリニックでしたから　接客業でもあったせいでしょうか？
誰かと話すときには　笑顔を絶やしてはならないと思っているし　しんどくても　それはスイッチが入ってしまうんです。

[@けい-j3v]

小さな事でも、ありがとうって思えなくなったら、何に対してもありがとうって思えなくなるよって、言われた事あります。その通りだと思います。

[@たかはしえのきkzr]

拝見前からいいね👍

[@吉永小百合-d1o]

クリニックのディケアで努めて笑顔でいました。適応できていると見られたくて。渥美先生のお話で分かりました。

[@Miwa-sq6np]

泣いたら迷惑かかるから笑って明るくしてます。
泣きそうな時は　安定剤で押さえてます。
皆には　そんな風に見えない！って言われる。
解ってもらえる人がいないのが辛い。
もう…終わり。もう限界。

[@開運気学ミラクル]

急に泣きたくなりますね…

[@mk-z5q]

笑わないと相手が怒ってしまうんじゃないか？それによって傷付くんじゃないか？と考えてしまう。
だからいつも笑うしおどけるし、なんでもないふりをする。

[@海月-c9v]

昨日のカウンセリング中に色々吐き出したら泣いちゃった。でもちょっとスッキリした。
カウンセラーの先生ありがとう。

[@ChieKobayasi]

先生みたいな人に掛かりたいな。

[@ssk6704]

まさに鬱病初期からしばらくこの状態で結果として治療が長引いてしまい一年半もの間休職してしまいました。診察＋カウンセリングを受けて認知を改善に努めており、最近やっとリハビリ程度に仕事をし始めました。振り返ると、他者と関わる機会で過剰に健康的アピール(笑顔)をしていました。1時間やそこらならそれが頑張れる、その代償が数日間動けなかったりするのにも関わらず、過剰適応していました。

[@姫リンゴ-h7n]

大学生の頃、「目が笑っていない」と、よく言われました。生きてるのが辛かった…けど、みんなに合わせて笑っていました。
今もそう。
生きてるのが辛いです。

[@jdmwpak]

辞めた方がいい、
人によっては、ヘラヘラしてる奴って意味に捉われる
そのまま無表情でいた方がわかりやすくて良い

[@ルナ唯]

私はいつも他人と会ったり話したりする時に、テンションを上げて話すので、物凄く疲れて、帰ったり話を終えたりすると、バタンキュー↓となってしまいます。なので、ウツ病だと告白しても信じて貰えません。精神的な障害を抱えている方が通う、地域の活動支援センターにも通っているのですが、同じ状態で、1日いると物凄く疲れて、翌日は何も出来ません。どうしたら良いのでしょうか(TдT)

[@蔵田真名美-b6d]

精神的に辛くなるほど笑いが込み上げてしまうことはあります。自分でもすごく笑ってるから、一瞬、鬱治ったかもと思うこともあります。でも、そのあとぐったり疲れるので、やっぱり良くないのかもしれないですね

[@竹原やよい]

小３から鬱の症状がありました。４歳からの虐待とイジメが原因です😔
メンタルクリニックへ行けたのは21歳頃、病院を転々として複雑性PTSDによる鬱、不安神経症、摂食障害、不眠&過眠 親を治さないと貴女は治らないと言われました。
親は勿論非協力です😔来年50歳になるのに悪化しています。何にも出来ません。
人前では笑顔です😔
引きこもっています。寝たきり生活です😔座って居ることも辛いです。

[@tai-yaki334]

職場で明らかに社会的な笑顔なパートさんがいて、他にも色々気になる事もあって色々話していったら過去に躁鬱とかを患ってた人で、マイナス分をプラスでなんとかカバーしてるのかなと思いながら、お互いメンタル面を気遣いながら業務に取り組んでます。
とはいえ、他の従業員からはそういうメンタル面の事は理解されず、とはいえこちらからいうのも躊躇う事なので、どうしたものやらと悩みどころです。

[@ちえ-c9p]

私は、不眠で悩んでいます。
1日中、薬の影響もあって強い眠気に襲われながら、必死に働いています。
そして、職場の空気に合わせて明るくして笑顔でいますが、心の中はグチャグチャで泣いています。
顔は笑っているので、他の人は分かりませんが😅
それから、最近少し（？）精神状態が悪くて抑えているんですけどね😅

[@花音-l1e]

私も
凄く心あたりがあります
先生のお話で
涙がでました
ありがとうございます🙏

[@きゅーおー]

この動画で泣いた。泣けた。泣けた自分に驚いた。

[@ponchan_86_channel48]

すんごいわかります🥲鋼のメンタルです😂って言ってガード張って生きてます😅かなりしんどいですが、仕事の休憩時間は1人の勤務の時は死んだ顔して、食べ物が喉通りません。
自宅に帰ると安心しますが、だいぶ薬と今の職場でなんとか乗り越えられるようにはなりましたが、毎日ビビりながら生きてるので疲弊して帰宅する毎日です😅
気楽に生きられる世界になってほしいですね。精神科にかかってる、そういう病気の人の噂とか職場の方々が馬鹿にしてるの話してるの聞いてると恐怖でしかないです😢😢😢

[@幸子山本-c4r]

63歳です。5〜6歳から強迫性神経障害の母親のサポートをしています。幼い頃は母親を手伝えば…優しくして貰得ると信じて10歳下の妹の面倒も一生懸命頑張りました。母親が入院したり…家庭の手伝いもあったので…。遅刻や早退もあり…中、高生活はお友達と余り遊べませんでした😢63歳になりましたが…。10代の若い人達が睦まじく下校している姿を観るを、私も一回だけでも大好きな人と夕焼けの道を帰りたかった😊と思います。
母親は以前ほど病気が悪いわけではないですが…。
彼女は私に嫌われていると感じるから時々、泣きます。
私はもう涙💧は流れませんが
母親の姿を観るだけで苦しい記憶が蘇ります😢
世界には親を本当に大事に思っている方達が居て…。
貴女もお母さんをもう少しだから頑張って助けてあげて…と仰っる人が多数です。
それは幸せな事と自覚してくださり、他者の価値観を笑顔で聞いていますが…。人前では涙💧を流しません…。
車🚗の運転中、大好きだった人の好きだった曲が流れると意志に反して突然に涙💧が溢れることがあります。
動画、解り易く参考になりました。長文、失礼致しました。ありがとう存じます。🍋🕊️🐬

[@うめぽん-c5s]

痛み、苦しみ、は他人、別人格には伝わりません。理解してもらいたくても、相手は正しい知識も無く、相手の価値観の中で判断しがちです。
身体、心を大切しましょう。
自分の事は自分しかわからない
自分に素直に！楽しい人生であるべき！

[@チャコ-r4d]

はじめまして。
私は、うつ病、パニック障害を20年間。そして、4年前に双極性感情障害にADHDが混ざってるとの診断を受けて現在治療中です
2ヶ月前にある事が原因でうつになりました
人前で社会的笑顔をしてたからかもです
とても辛いし苦しいです
少しずつ良くなってますが、人との関わり方が、距離感が分からなくなっているような気がしてます
今は人と関わることが怖くなってます

[@kashi7638]

わかります。明るく振る舞ったあとに物凄く疲れる。何十年も泣いてない。

[@桜満開-d8i]

私は双極性障害なのですが、鬱の時でも人前では笑顔で明るく振る舞うのが癖になっています。
障害者2級なのですが、ちょっとした知人や顔見知り程度の人に「偽鬱病」「仮病」など言われています。
外では常時明るく振る舞うので、一人の家に帰ったらぐったり疲れてます。

[@Nknssk]

ほんまコレって自分に思います。どーしたん？って聞かれるのがキツイから、人と話さなきゃいけない時はスイッチ入れてます。

[@みゅん-q4l]

ほんとにうつ病なのかなって、
私だけはただの甘えかもってくらいに
全然、無意識に元気に振る舞えるから
余計に凹む🥲

[@めつ-e4x]

そうなんです。。😢
おっしゃるとおりです(´；ω；｀)
何だかわかりやすく説明して下さりありがとう渥美先生。
そう言って下さる先生がいるだけでも大変有り難く嬉しくて泣けます。
ご自身も大変な中をいつもありがとう先生。

[@うちわ-g6r]

自分では気付かなかったんですが、学生時代に同級生が似顔絵描いてくれたことがあってそれが笑ってる顔でした
なんで笑ってる表情描いてくれたの？って聞くと印象的だからと
学生時代は難なく送れましたが、社会人になってからはどんな表情すればいいか分からない時に笑ってるんだなあと自覚した
内心辛かったり嫌だったり怒れたりしても、大丈夫っすよ〜(ヘラヘラ)みたいなことが無数に思い出せます
この笑顔のおかげで自分を意識的に攻撃してくる人は少ないですが、舐められたり、こいつは何を言っても引き受けてくれるからとりあえず言ってみるかというのを感じる時も多々あってしんどいです

[@開運気学ミラクル]

わかります…社会的な笑顔

[@358mimi6]

凄い、疲れるんですよね！精神的にまいっていても、明るくしてしまうんですよね！本当は、辛いのに😅子供に見せたくなくって😅

[@厚揚げ凍み豆腐]

暗い顔をしていたいけど会社の中でも家庭の中でも笑っているしかないじゃないですか。
特に子どもの前では明るい親ではいたいたから。

[@chouette.9-5s]

…傷つきたくなくて、要領よくいなければいけないと思って笑っていたんだなぁと。人からは明るいねとよく言われてきました。楽観的に思われている節もあります。
嫌な事もあるのに嫌と言えば相手に嫌われるかもと我慢して、見て見ないふりをしている自分がいます。
全てを無くしてまた一からやり直したいという気持ちになりがちです。
人に相談したり頼ってみてもいんでしょうか？😢

[@user-yu5wy6zo3b]

先生はじめまして。笑顔鬱😂で疲れました😢私は大人のADHDかもです。

[@星のおじ様-j4j]

誰も居ない。　疲れた。

[@赤ワンワン]

それは、それで社会人としての大人の振る舞いって、言うのでは……

[@のえたーん]

まさに私です。鬱で休みやおきれないのに。たしかに社会的笑顔してしまってますね。かなり疲れます。

[@ogikoooooooooo]

朝起きるのしんどいけど、どうにか自分を作って仕事では明るく振る舞っているけど、家帰るとエネルギー消化が半端ない。
そんな中で障がい者雇用の人の指導をしたり、メンタル系の休職者の対応をしたりしてる。
なんなんだろうなって思ってる。

[@ユミリィ-z4p]

笑って誤魔化してました。
話を流してまともに受けないよう心を守ってたのですが、旦那とある人に「何で？」攻撃されて発症しました。
しつこいの苦手です。疲れる。

[@アリス-m7c]

周りに辛いことを相談できれば鬱にはならなかったと思う。「辛くない？」って聞かれても「大丈夫」って答えてしまうだろうなー。お医者さんとかには素直になれるのに

[@Hibiki0731]

色々手続きをしたりする時に笑顔でお願いしますと言っていて
傍から見てうつに見えない状態だと思うんじゃないかなって思った事があります
一時期主治医さんにもそんな状態でしたが、病院ではちゃんと自分を見せないとと思い
ちゃんとしんどい事出来ない事を話すようにしています
無理しちゃいけないのはわかってても繕ってる自分がいます

[@-aoi-8131]

信用していた友人、親に病気のこと話しても理解を得られずそれについてずっと苦しんでます
大丈夫な風を装ってるからいけないのでしょうか
うつ病になってしんどい時に話を聞いてもらっても理解のない反応をされるからもう頼れる人なんていないです
かなしいね

[@ひろくん-t6c]

一般の人が鬱と親和性が高い人は危険だと思います。鬱の人が王様になりがち。

[@mn9mg4or4h]

営業経験が長くあり、違う自分を無意識に演じられるが故、しんどくても反射的に対応をしてしまい、自分自身でも分からなくなります。

[@nas-m2j]

子供にだけは心配かけたくないからそこだけは頑張りたい

[@siawasechannel]

ありがとうございました😊

[@mashcocoify]

仕事や友人、家族などには心の底からは楽しくないのになぜか笑って口からは「楽しい」って出てきていて自分の感情と違うことを表で出してしまいます。
表で出す用の自分だったらこう言うだろうなというのをなぞっている感覚です。
主治医に対しては特に取り繕う必要がないからか急に本来の自分が出てきてはっきり話せない、目を合わせられないみたいな全然違った自分になります。
自分でも自分がよくわからなくなっていて今自分が本当はどういう状態なのかも正直よくわからないです。

[@愛桂-z1m]

私です。ホッとしました。ありがとうございます。

[@k.e.i.oworks728]

笑顔のままの方が何も感じなくて済むというか、逆にしんどそうな態度を出す方が周りに気を遣わせてしまうと思ってしんどいから、余計に道化を演じ続けちゃうんですよねぇw
それでも耐え切れずに病院行ったらうつ病って診断されたんですけど、会社の人には「お前の態度が紛らわしくて気付けないよそんなの」って言われたり、妻からは詐病と言われ怒られたり、踏んだり蹴ったりですwww