PÃO DE AVEIA NA FRIGIDEIRA | Dr Dayan Siebra
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- Опубліковано 21 жов 2024
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Uma boa opção de pão saudável e nutritivo: pão de aveia com sementes
Você vai precisar de uma frigideira pequena untada com óleo ou azeite.
Ingredientes:
1/2 xícara farinha de aveia (60 gramas)
1/4 xícara polvilho doce (30 gramas)
Pitada de sal (aproximadamente 1/4 colher de chá)
1/2 colher sopa sementes de chia (5 gramas - opcional)
1/2 colher de chá de fermento em pó (2,5 gramas)
1 ovo (50 gramas)
2 colheres de sopa de água (30 ml)
DECORAÇÃO: 1 colher sopa sementes de girassol (10 gramas - opcional)
Modo de fazer: Em uma travessa ou prato de sopa misture com 1 garfo todos os ingredientes secos, menos o fermento.
Faça uma cavidade no centro e adicione o ovo e a água, mexa bem com o garfo começando pelo centro e depois incorporando as farinhas até formar massa lisa e homogênea.
Finalize com o fermento em pó, mexa rapidamente e transfira para frigideira.
Para assar, coloque uma grelha sobre a outra na chama mais fraca, coloque a frigideira tampada e deixe assar em fogo baixo por aproximadamente 10-12 minutos.
Com o auxílio de uma espátula vire o pão e deixe assar por mais uns 3 minutos tampado.
Após assado retire o pão da frigideira e deixe esfriar sobre uma grade ou prato forrado com papel absorvente.
Corte utilizando uma faca de serra.
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Dr. Dayan cm todo respeito é massa ver vc na cozinha fazendo receitas é engraçado mas é otimo de assistir.
Amo seus conteúdos. Vc é muito engraçado Dr. Pergunta a dra.Andreia se Triquiase( são cabelos dos cílios tocando na córnea), já fiz Laise e volta, a oftalmologista retira com pinça e volta. Será que a cirurgia tb volta? Gratidão por vcs compartilharem seus conhecimentos...
Vou fazer também
Eu ja tomei obela vita e gostei muito as minhas amigas tao perguntando o que eu to fazendo ja comprei de novo so falta chegar e comprei o artivita também
Vou fazer 😊
Receita do pão
1/2 xícara de aveia
1/4 xícara de polvilho doce
1/2 colher de chia
1 pitada de sal (a seu gosto) e misturar.
Colocar 1 ovo e misturar
2 colheres de sopa de água e misturar
1/2 colher de chá de fermento e misturar tudo
Colocar uma camada de gergilin na frigideira e despejar a massa deixando um dedinho sem nada pq o pão vai crescer.
No fogão colocar uma grelha em cima da outra para ficar mais alto.
Colocar em fogo baixo por 12 minutos.
E fermento biológico 😢
Muito Bom o Pão dê Frigideira❤
Gente o importante aqui é o conteúdo e não a forma de vestir, de ser ou estar, pra mim o importante é passar o conteúdo certo mantendo o respeito, higiêne também claro.
No nordeste faz muito calor ninguém merece ficar empalitosado so pra passar uma receita basica maravilhosa pra pessoas que nem cozinhar sabe.
Me desculpem se estou sendo ridícula, mas no nordeste quanto mais a vontade ficarmos mais progressão nos conteúdos teremos.
Quem não é do nordeste não sabe do calor dia e noite e tem gente que fica no ar condicionado.
Acho que o dr. Vai as vezes pra lugares lindo maravilhoso pra ficar a vontade e nao depender de ar condicionado.
Parabéns dr. Continue assim, simples onde der valeu.
Parabéns pela sua senhora bem linda também.
Isso aí meu querido não tem nada de pedir perdão não, esse visual aí e colírio pra nossos olhos.👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️
DIGA ISSO NÃO DOUTOR COM SEU FILHO,ESSE MENINO É UM GATO E UM MENINO DIREITO DEIXE DISSO DOUTOR ,SEUS FILHOS SÃO MARAVILHOSOS ,LINDOS.DOUTOR VOCÊ NA COZINHA FAZ A GENTE SE DIVERTIR COM SUAS DOIDICES KKKKK❤❤❤❤❤❤❤
Dr, faço muito pão de aveia de manhã, minha receita só 4 ingredientes:
FARELO DE AVEIA
01 OVO ORGÂNICO
01 PITADA DE SAL ROSA
01 COLHER DE SOBREMESA DE AZEITE EXTRA VIRGEM
tempo de preparo, Max 6 a 8 minutos já os dois lados!
E essa minha receita, pode acrescentar uma banana amassada que fica top também 👍🏽 só de falar, já tô de água na boca 🤤
Bjs pra Andréa, ela é mto calma, uma linda 😍
Nossa cm vc ta forte
Vaidoso
Bonitão
Parabéns homem
Doutor pode fica sem camisa ,não muda nada ,o importante e q. Vc ajuda muito a gente ,deus abençoe muito,👍🙏♥️🥰
Muito bem Ana Maria , amei seu comentário você está certíssima, até comentei isso , Dr sem camisa não muda nada o importante é a ajuda que recebemos , o Dr. Siebra é nota 1.000. Parabéns Dr. Continue assim simples expontâneo , alegre prazeroso em querer o bem transmitir tudo de bom para nós. Deus abençoe. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼abraço na esposa , boa ajustadora , e o Dr. é muito engraçado , o Arthur desde pequeno acompanho juntamente com você , sumiu , agora apareceu já grande , que lindo , muito lindo! Admiro vocês , família de Deus , quando a família é abençoada o inimigo quer contrariar, mas o inimigo já é derrotado . Vocês são família s construída por Deus . Certos comentários indevidos não importa 0 importante é esse trabalho lindo e do bem . Abraço para todos . Orando por vocês. Vocês firmem na Rocha Jesus Cristo.
Dr Dayan você tem uma família abençoada, sua esposa é bonita,educada, amorosa 👏🏼👏🏼👏🏼🥰
Olha , eu faço um pão de frigideira, com alguns desses itens seus, mas faço com farelo de aveia, gergelim e chia não costumo medir faço a olho , coloco alguns legumes e tempero a gosto , mais dois ovos e o fermento.
A idéia dos legumes, gostei, vou fazer a noite. Vlw, Marilene !
Boa noite a todos, amei vê o senhor e sua esposa juntos, é muito lindos.
Obrigado 🙌
@@DayanSiebraDr. Você é uma benção e em anjo em nossas vidas!!! Você é encomenda especial do céu que Deus nos deu aqui na 🌎 TERRAAAAAAAA😅🎉😅🎉😅🎉😅🎉😅🎉😅🎉😅😅🎉😅🎉🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🔝🔝🔝🔝🔝🔝💝🎈💝🎈💝🏆🔝🏆🏆🏆🏆🏆🌞🌞🌞🌞🌞🥂🥂🥂🥂🍪🍷🍪🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍪🍷🍷🍪🍷🍪🍷VIDA LONGA AO REI DAYAN🥂😅🌞🥂🌞
Adorei o vídeo me senti em casa com vocês 😅😂@DayanSiebra
Dr.Dayan é muito divertido e engraçado 😅😂
Vou fazer esse pão para meu namorado, ele está bem acima do peso com 134 kilos e tem 1,93 de altura
Dr Dayan Siebra, Muit Bom Dia!…
Vejo e admiro os seus vídeos… contudo, hoje surpreendeu-me por saber q passa algum calor na cozinha da sua sogra!..
Sou de opinião q poderia atenuar essa situação com a oferta de um Ar Condicionado à sua sogra.
Cumprimentos respeitosos
Eu transpiro demais mesmo parada, principalmente pela manhã.
Doutor queimou o dedo, álcool 46 é muito bom para curar pequenas queimaduras, tira a dor na hora . É inacreditável mais funciona, ja usei quando queimei minha mão com gordura muito quente, nei formou bolhas .Estou amando sua receita vou fazer ❤
Bom dia!
Meu dr preferido, fique a vontade. Não precisa pedir desculpas, Deus te conhece.
Amo suas dicas ❤❤
Essa receita eu adiciono uma banana amassada, 1 ovo. Farinha de aveia, farinha de amendoa, hemps, chia, linhaça, todas as leguminosas que vc quiser misture tudo e pronto. So nao uso polvilho doce pque moro fora do Brasil e é dificil de encontrar. Unta a frigideira e fogo baixo.
Gente, comi isso por 2 anos no cafe da manha. Nossa a intencao nao era perder peso mas perdi 4k e nunca mais recuperei meu peso o que gostaria, pois sou magra e a intençao seria tirar o pao. Alias, pao, leite nunca me fizeram mal. Mas essas dicas nao funciona para todos pque somos únicos. O que faz funcionar para uns para outros nao.
Dr. Dyan admiro muito vc. Sucesso.
Dr Dayan boa noite sou do RJ na outra dieta que o Sr apresentou conheci o Sr pratiquei tudo o que ensinou e consegui emagreci 30 kls e agora vejo o Sr de novo
O Arthur está lindo!
Boa Noite sou de Santa Catarina Blumenau ádoro suas laives
Cada vez mais admiro Dr. Dayan Siebra, parabéns Dr.continue sendo este homem sábio .
Aí ai, adoro ver o Arthur kkkkkkkkk vcs dois são ilários 😂 gosto muito de ver tbm sua esposa junto com vc
Dotor eu não acistinha o seus vídeos. Mas estou começando a acisti. VOCÊ é muito engraçado simples e extrovertido e ensina muito. Kkkkkkkkkkkkkķ👍👍👍👍👍👍👍
Doutor Dayan Maravilhoso!
Vc não tem que pedir desculpas por estar sem camisa.
Vc está na sua casa, casa da sua família., o importante são suas informações, orientações, suas aulas de milhões.
Obg sempre por tudo.
Deus abençoe sua vida e sua família grandemente 🙏
❤❤❤
Arthur tá lindo demais ❤❤❤
Andréia está maravilhosa ❤❤❤
Quero dá PARABÉNS 👏 A Vitascience
Começar pelo Multivita mulher tem muitos nutrientes até IODO ótimo p/ mulher. Esse colágeno é tudo de bom
Fique a vontade dr.
O sr. Está na casa da sogra.
Fortaleza tá muito quente mesmo
Já salvei o vídeo.
Tenho grupo de oração e culto.
Prometo, com certeza vou fazer.
Uau!!!
Eu faço receita e não uso fermento fica super bom
Vou fazer sem fermento
Odeio fermento,me sinto inchada
Bom dia atodos uma manhã abençoada ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Amei o colageno já estou tomando há várias semanas e já vi resultados!!!!
Fiz junto com você. Coloquei semente de abóbora junto com o gergelim. Ficou muito bom! Obrigada!
Boa noite de Portugal
Dr. VC é um médico TOP. Tenho sangue do Norte. Te admiro VC é Verdadeiro.
Nossa Artur está lindíssimo, parabéns pelo pão vou fazer 😋👏👏
Que filho lindão ❤😂Dr❤
Como cresceu , è um lindo rapaz.
Excelente canal. Inclusive, a desculpa do calor para estar sem camisa foi muito convincente.
"Cê butô" kkk, esse sotaque... Faço esse pão até hj, adoçando sempre com banana e canela, amo! Vou fazer desse salgadinho que deu água na boca! Gostei das dicas contra a enxaqueca e de ver o Arthur, como está lindo ! Que Deus abençoe essa familia linda ! Bjs
Deus te abençoe e te guarde juntamente com sua família.
Boa noite. Pode comer no lanche da tarde?
Dayan amo essas receitas' e seu filho é lindo ❤❤ e esposa tbem linda
Vou fazer essa receita. Estou com intolerância a lactose e glutem. Fora outros problemas de estômago.
Salvador-Bahia
Boa noite Dr Dayan Siebra amo suas receitas parabéns sou Francisca dê Cuiabá Mt Rocilda
Sensacional Dr Dayan essa receita de pão. Esse sim é FITNESS 😃👍🏻
Kkkkk vai dar certo sim , bonito está, estava sentindo a falta do Artur , lindo. Família linda , abençoada , esposa bonita. Amanhã vou fazer este pão .E verdade essas alterações das veias em mulheres é feio mesmo , Deus abençoe todos vocês.
Vou pedir pra mim em abril aproveitar a promoção
Seu pãozinho ficou bem parecido com o que eu faço
Estou aqui testando a receita 😊
Vou acrescentar linhaça!
Lindoooo. 👏👏👏
Arthur seja muito feliz 😂😂❤❤
Que pãozinho top.Fiz exatamente o que vc fez e deu super certo.Sustenta bastante.No próximo quero colocar semente de abóbora.Obrigada.És muito engraçado
Adoro vc Dr. Desejo uns duzentos anos com muita saúde e paz para o senhor e sua linda família.
Reclamar dessa sogra😂😂😂😂bom demais 😂😂😂
Olha como ele está saradão
Vou fazer estou enjoada do de milho que faço que aprendi com o doutor também
Amei vou fazer.
Dr.é demais😂😂😂😂amo com todo respeito ❤❤❤❤❤
Dr obrigado pela receita quando você mordeu que fez o crente nossa deu água na boca vou fazer hein
ENTREI NO GRUPO, DOUTOR! DESEJO MUITO O SB4! GRATIDÃO!☆☆☆☆☆
Boa Noite Dr Dayan ❤ gostei de ver a sua simpatia com sua esposa linda , parabéns ,assim que se faz a união que gera a paz , o seu filho é lindo , esua receita deve ser muito gostosa , aqui na minha casa quem faz bolo é minha filha Andressa, vou mandar fazer , vai ajudar - la a emagrecer , muito obg Dr ❤❤Que Deus abençoe vcs família linda saúde e paz 🤲🤲🙏🏻🙏🏻
Arthur , ajuda muito bem , saiu? A esposa está certa, pois o pão deve estar bonito , então quer logo experimentar eu faria a mesma coisa.
Dr. Faz mais vídeos de receitinhas saudáveis 🩵🙏
Eu vou comprar na promoção o bela Vita
Eu faço mas não uso polvilho e fica perfeito
Eu faço com banana canela e farinha de aveia
Eu tô copiando aqui vou fazer amanhã cedo..obrigado Dr
Dayansinho vc é hilário e, maravilhoso. Não tenho te acompanhado, mas, qdo consigo, como agora, atrasada. Rsrsrs
Boa noite
Pois ,faço também com aveia!!!
Eu faço com 2 ovos e não coloco povilho e nem fermento, fica uma delícia 😘
Boa Noite DR , tô curiosa como vai ficar esse pão, pode ter serteza vou fazer também.
Adoro o senhor o melhor do Brasil ❤
Créditos a chef Susan..do canal amor pela comida. Também faço este pão...fica perfeito!
Muito bom seu vídeo sua esposa interagindo muito família, que linda sua esposa parabéns ❤🎉
Vou fazer gostei poços de Caldas
Lindoooo o Artur parabéns e esse pão ameiiiiiii
Pois eu coloco na massa
Dayan vc tá no caminho certo...
.ajudado muita gente....
a mim tbm obg❤❤❤❤❤
Boa noite Viegas gosto das tuas receitas apartir de Luanda Angola
Fico feliz em saber
Vou fazer esse de aveia
Boa noite ,Dr Dayan Maria Mendes Caruaru Pe
Boa tarde sou Rita de Cassia do Ceará!
Boa Noite men chamo Silvia ,gostei 😊
1/2 xícara de farinha de aveia
1/4 xícara de polvilho
1/2 colher de chia
01 pitada de sal
01 ovo
02 colheres de sopa de água 💧
1/2 colher de fermento
Depois mexe e leva na frigideira 😋😋😋😋
Boa tarde eu gosto muito das suas dicas ❤
Boa noite eu quero aprender fazer esse pão deve ser muito bom
Dor. Eu amo pão de aveia fasso sempre
Seu filho é lindo Dayan.
Fiz e ficou uma delícia 😋😋
Amo esse pão sempre faço pro café da manhã ou jantar🎉
Boa Noite doutor Dayan tudo
Eduardo e Fátima. Vou fazer esse pão, gostei de ver os dois, casal 20. Família bonita. Obrigada pela dica. Você é muito engraçado. 😂 Deus os abençoem.
Nossa. Dr. Como. A. Andreia. E. Linda. Dr
Boa noite dr tudo bem
Esse vídeo é um divertimento, claro que é bom né!
BOA noite gosto muito dos seus vídeos
Dr Parabéns além de prendado é sincero😅 te admiro ,Gratidão ❤
Tá querendo muito 😂😂😂😂hem Andreia 😂😂😂