Роковые ошибки тренеров! Миронов, Ложников, Бубликов.
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: rocketnutritio...
Школа фитнеса «Корус» - www.fitnesshous...
С открытием большого количества фитнес-клубов в России, за последние 10 лет, в фитнес-индустрии появилось множество людей, которые занимаются тренерской деятельностью. Они тренируют вас, когда вы записываетесь к ним на персональную тренировку, они тренируют спортсменов для выхода на сцену.
В этом выпуске принимают участие: Сергей Миронов, Сергей Югай, Константин Бубликов и Виталий Ложников.
Эти люди должны обладать качественной и современной информацией касательно тренировочного процесса, диетологии и даже психологии человека. Но так ли это?
Мечтая стать тренером и изучая технику и методики,
все чаще стал видеть персональных тренеров которым нужен персональный тренер)
КАК УСПЕХИ?
В итоге ты сам стал таким тренером, которому нужен тренер!
Про копание в телефоне, это очень верно подмечено! Неуважение тренера к клиенту 100%
+Alexey El Это ещё хорошо если стоит рядом и в телефоне что то смотрит. Я лично не раз наблюдал что тренера одновременно тренируют нескольких клиентов. Он рассказал что им сейчас нужно делать и ушёл по своим делам, и ему по моему всё равно что его клиент делает не технично, может травмироваться. Особенно удивляло когда одновременно с 4-мя клиентами и не следит не за одним.
+Alexey El К гостю)))
+Алексей Токма мой так вообще говорил толкьо что я должна делать на тренировке и уходил, появлялся только если что то надо новое, или кому то что то показать. Правда это уже начиная с третьего месяца, до этого вроде как рядом был) правда эксперименты на мне ставились вообще все что можно было) весь зал знал что если я пришла, то что то будет))))) по итогам за пол года не похудела не на грамм, спина с которой я пришла, не выпрямилась (я хотела избавиться от сутулости). Вот спустя пол года решила бросить это занятие, ибо результатов ноль, зато после каждой тренировки голова кружилась и руки ноги не полнимались((( а платила как какая то мажорка, за зал и персоналку лучшему тренеру зала.
Мария Пукина Везде есть тупари. Но всех не надо грести в одну кучу.
Это неуважение к человеку, поскольку слово клиент подразумевает, что он должен в начале заплатить и только потом получить услугу.
Бесят тренеры которые носят майки с тонкими лямками ))
Сергншолщбзжгн. Мергошлглщь
Беда в том, что штатный тренер который находится в зале, никогда не подскажет тебе и не подкаректирует если ты ему не заплатил!!! Видя, что ты себя ломаешь и делаешь не правильно не подойдёт помочь........ Позор тренерам таким
+Дмитрий Тушенцов это ты здравый человек так рассуждаешь, а в большинстве случаев, пытаясь помочь, получаешь в ответ мол без тебя разберусь, либо те кто боится так сказать просто продолжают делать как делать с мыслями о с своем)
+Дмитрий Тушенцов нут так заплати и делай правильно под пересмотром. С чего бы вдруг кто-то должен кому то предоставлять свой труд за бесплатно. Вот ты же на работу ходишь за зарплату, а не чисто из альтруистических побуждениях.
+PeperHammer ну подкорректировать разок-то можно. Или нет? От тренера что-то убудет, если он 1 раз подскажет?
+Willamet А толку, "Разок подсказать" это все равно, что попытаться накормить голодных детей Африки одной семечкой . все равно ведь не запомнит, а если и запомнит то сделает не правильно потому как навыка нет.
У вас какое-то изуродованное сравнение. Подсказал разок - и все, чел будет отныне делать правильно, а у вас что? Сравнение некорректное. Вы это понимаете?
Единственный способ решения проблемы это самому себе становиться "тренером": вникать, изучать, пробовать...
Сергей, представь, что есть успешные фитнес тренера, которые уже стали управленцами фитнес клубов, которые начинали в тренажерном зале много лет назад и выросли. Они эффективно тренировали своих учеников, результаты были хорошие, очень глубокие необходимые познания, но они не накачены по разным причинам. Например имеют межпозвоночные грыжи и не могут делать многосуставные упражнения, могут иметь вегето-сосудистые заболевания, заболевания легких и т.д. Они не выглядят атлетично, но все же были лучшими тренерами в своих городах. Поэтому, мнение экспертов в основном верны, но не во всех случаях. Я это пишу потому, что у меня у самого проблемы серьезные со здоровьем (нет условий восстановления, усвоения белковой пищи, мпг, всд и др.) и я не похож на большого качка, однако, у моих клиентов хорошие результаты, высокие продажи/удержание клиентов, при этом не обладая мастерством коммуникаций и харизмой.
Все тренеры говорят полезные вещи, но приятнее всех слушать Сергея Югая: и речь грамотная, и без понтов.
Все по делу. Так и есть. Половина не выглядят как тренер. Другим пофиг: в телефон торчат или болтают с кем попало.
+Алексей Доброхотов brightcove.vo.llnwd.net/v1/unsecured/media/1079349493/201409/1149/1079349493_3806968179001_Airdyne.jpg?pubId=1079349493
Майк Бойл самый самый тренер Америки
Великий тренер Тарасов особа не играл в хоккей, и дочь его, далеко не фигуристка. Но лучшие тренера. Фигура не показатель.
Был тренер и дружили. Закончились деньги на тренера и дружба пропала. Эх... Капитализм.
Полностью согласен с мнением экспертов. Сам столкнулся с халатным, корыстным тренером, и теперь жалею, что не посмотрел ваши видео раньше. Огромное спасибо за вашу работу! Вы реально помогаете людям быть здоровыми.
Надо вообще сделать такую тему, что бы с департамента физкультуры и спорта, приходил тайный клиент в каждый спорт зал(фит центр), и высматривал дифективных лжефитинтрукторов, что бы как то бороться с тему кто калечит своих клиентов к травматизму! ДАЕШЬ ТАЙНОГО КЛИЕНТА!
Молодец. А лучше стукнуть прямо в ФСБ.
@@user-zm7kj5kz8t нет, что ты. не надо никуда стучать! пусть дилетанты и дальше людей калечат. главное никуда не стучать! идиот
Самая распространенная ошибка - отсутствие индивидуального подхода, тренеры тренеруют по самым распространенным программам, которые сразу можно увидеть в поисковике.
Когда тренер на персоналки берет сразу 3-4 человек одновременно, потом сидит на пуфике и раздает указания: «так, ты сейчас иди приседай 15 раз, а ты иди на спину поделай»
Если уж, как они выразились, тренер должен олицетворять то, что он делает и делать то, что он олицетворяет, то тренеров следовало было поделить на натуралов и не натуралов. А то, как тренер, который тренируется с применением фармакологии, может объяснять подопечным, которые собираются построить форму без АС, основы натурального тренинга, а также основы натуральной сушки. Ведь это небо и земля.. А то это все мне напоминает Ли Приста, который рассказывал: "да нет нахрен ни какой разницы между тренировками с АС и без", хотя сам Ли с 18-ти лет принимает..
А что такое АС?
Тренер должен быть практиком ,а не только теоретиком. Здесь теорема верна,если тренер спортсмен и достиг больших результатов то он уверен в себе,как правило он тренирует по на себе проверенной системе . Мотивация у учеников в разы больше видя тренера в отличной форме
Сейчас, конкретно в моем фитнес зале (в котором я сейчас занимаюсь) я наблюдаю такие ошибки у тренеров: 1). Худоба - в моем зале около 6 тренеров и только 4 выглядят из них достойно, один тренер сейчас готовит 2-3 юниорок на Санкт-Петербург или Москву, точно не знаю, дак в нем кг 60-70 макс, ох.. 2). Очень часто отвлекаются некоторые, просто дают упражнения клиенту и уходят там в тренерскую поговорить с коллегами.. 3). Ну и пожалуй такая ошибка как, не дают сосредоточиться, что ли, несколько раз наблюдал что, стоит тренер, рядом девушка, он ей говорит выполнять упражнение, она выполняет, а во время этого тренер начинает всевозможно "подкалывать", смеяться и т.д. А ну и конечно же 4). столько раз наблюдал, что стоит тренер, рядом клиент, а еще рядом стоит обычный посетитель, и видно что ну не спортсмен он, недавно может пришел, и вот этот посетитель делает там присед, допустим, с кривой поясницей, вес тела вперед переносит на носки, а тренеру побарабану, он же бл#ть денег ему не платит, ты же тренер сука, так помоги человека, с него сейчас штанга спадет а им пофигу..
Это дааа. У меня был личный случай, делал жим лежа и у меня правая слабая и чуток переборщил с повторениями, лишнее. Вокруг меня 3 тренера!!! На меня легла штанга, придавила, поднять не могу, правая сторона в отказ ушла и...в итоге пришлось мучаться чтобы аккуратно скинуть штангу эту, они лишь посмотрели в сторону и дальшк продолжили свое существование в зале
10:07 лайк если вы смотрели на толстяка справа)
он решил над собой заняться)))
C любовью к Родине для начала ему нужно было заняться кардио лучше
@@vladthomson9731 ....похудеть при правильном питании ему сначала нужно.
Ни хрена себе 3 блина по 20 вешает на одну сторону)
Читаю и ору просто🤣, каждый сам для себя решает как и что ему нужно
надменность и грубость!
особенно выражается среди тренеров женщин😈
+jj gg и ByLat Lat уоу уоу ребята не про это ща.
почему то когда приходишь в первые к нотариусу, к стоматологу, к юристу, незнакомыми документами к бухгалтеру и т.д реакция адекватная, с пониманием и с уважением идет обмен информации, а мир железо будто с другой планеты. грустно
+Dinara Kusherbayeva Юрист может развести так, что вы все деньги выложите и спасибо скажете, да еще он и привяжет вас к себе, запугая терминологией и неясными перспективами(также и с остальными)
+321halk нуууу здесь я не спорю сама не раз сталкивалась😳
но вежливости еще никто не отменял😉
Dinara Kusherbayeva Да, на вежливости(не читайте мой коммент выше адресованный одному перцу, это законы жанра)) - так вот на вежливости еще больше можно денег срубить. Что касается темы, то мне вообще сказали, что хороших тренеров наперечет, мало их на самом деле. Ведь нужен и индивидуальный подход, с учетом особенностей клиента, возрастных, физических и прочее
+Omassu 888 головка от ...
Молодцы ребята приятно на вас смотреть и слушать !
Очень понравилось про искренние желание помочь! Считаю что лучший подход к клиенту. Та и вообще считаю что педагоги должны любить помогать людям! И Я считаю что в соответствии с такой любовью работа педагога в той или иной сфере деятельности подходит больше всего.
По поводу того что тренер в даном виде спорта должен быть сам спортсменом в этой области я не соглашусь. Я сам легкоатлет,серебряный призер чемпионата страны,мой тренер в молодости занимался тяжелой атлетикой (это абсолютно разные виды спорта,ничего общего),но в тоже он воспитал спортсменов от чемпиона города до олимпийских игор,имеет все возможные награды и достижения. А пришел он из другого вида спорта. Если этот коммент хоть ктото прочитает,поставьте +,что бы понимать не зря ли я писал.
Сук игор
Станислав Борисов может он хотел написать Игорь))
@@stanciyametrosportivnaya Ииииииииииииииииииииииигорь
Не каждый спортсмен способен стать тренером и не каждый тренер способ стать спортсменом.
Хорошая форма, к сожалению, НЕ означает хорошие знания.
Также и про необходимость быть большим и сильным, чтобы иметь возможность быть тренером. Вот если ты сильно пузатый, а учишь худеть, это странно. А быть худощавым, но учить набирать массу - это нормально, потому что человек может специально выбрать для себя такие габариты.
Невнимание к клиенту - это очень вредно.
Игнорирование мнения клиента, в особенности его ощущений от тренировки и/или медицинских показателей, хуже быть не может. Именно такие попались знакомым, заставляя прыгать человека с артрозом или при слабой спине делать становую.
Идиотов много и они смеют называть себя тренерами. Да ещё и за деньги.
Ты хоть сам понял, что накатал здесь? Видимо ты из тех дрыщавых тренеров, которые становую грифом давят))) А что, пузатый не выбрал себе такой габарит, судя твоей логике? Результат тренировок, это товар и его надо показывать лицом. Тренер - тому наглядный пример.
У меня в зале тренер постоянно в телефоне,и без копейки начинающим не подскажет как правильно делать упражнение..
Такие везде есть и к сожалению много.
Как минимум половина таких тренеров в моём зале :D Видео больше подкрепило мою мысль, что не так уж и страшно, если самостоятельно разберусь со своими тренировками :)
В зале для меня тренер мой Муж.Работаю я в торговле,за 8часиков работы набегаешься и натягаешься тяжестей от и до.От этого проблемы со спиной,варикоз.Так муж пригласил в тренажорку я подтянула мышцы спины,честно скажу на массаж даже нет нужды ходить.все боли прошли когда все по-маленьку и правильной целью.ноги забиваю и боли от вен тоже прошли.Ходим в частный маленький уютный спортзал.Мне повезло.сочуствую где такие тренера.
125 хреновых тренеров поставили дизлайки.
DMY AESTHETE уже 209
300 ТРЕНЕРОВОК В МЕСЯЦ ЭТО 30 ДНЕЙ ПО 10 ЧАСОВ БЕЗ ВЫХОДНЫХ
:)
Сразу по 2-3 человека вместе
+Vasily Zaytsev можно и по одному человеку в час, ведь клуб открыт как правило 15-18 часов, да и в большинстве крупных залах запрещено одновременно вести нескольких человек.
+Фарида Шарафутдинова Можно и двоих, если сплит тренировка.А все рано будет считаться как одна для рейтинга самого тренера,но по деньгам прибыльно.Только в условиях что цель просто научится правильно пользоваться с оборудованием.Для личного результата самих клиентов это пагубно.
А перерывы между тренями не надо считать?) Плюсуй еще 2-3 часа
Не факт. У меня например часто бывает по 18-20 тренировок за день. Тренировки бывают двойные и даже тройные.Я работаю всего три дня в неделю и тренировок получается 230-250 за месяц. Так что 300 в месяц это вполне реально.
А что если сами эксперты нифига не знают!)))))))
+Деметрий Домка ты считаешь что ты знаешь в фитнесе больше их?
+Andrei SH Нет конечно! Их же по популярному каналу, на ютубе показывают!)
очень полезное видео спасибо вам большое...
Югай самый адекватный из всех.
Да все правильно сказали...У меня в зале есть такой,когда к нему записываются мне жалко становится людей
Хорошая тема. Со мной произошел не приятный случай. Я записался на тренировку. Все вроде нормально. На 4 ую трениовку, тренер предложил добавки, в виде напитка. Я отказался. Он настоял, что это мне ну просто необходимо. Причем НЕ бесплатно!!! Я не захотел. Отношение сразу изменилось. Он не подходил, не помогал, не выручал в трудую минуту. Я даже получил травму, а ему все равно....
Итог... я бросил все. И не хочу даже слышать о тренировках.
Моя цель была сбросить вес, на 30 кг. Я вешу 140. Перенес операцию на позвоночник. Не все упражнения мне доступны. Делал в основном жим лежа (90кг), бицепс у станка (55кг) и ноги.
Ребята красавцы большой респект, видно что люди знают свое дело и любят свою работу и нацелены на результаты. Все просто и грамотно!
Частично согласна. Самый лучший тренер, который меня тренировал, на первый взгляд был не так крут по форме. Первое мое впечатление было "какой-то он толстый". На самом деле он был большой мужик тяжелоатлет с огромным багажом знаний и реально любивший свое дело. А идеальная сухая гора мыщц у меня лично вызовет подозрения. Я смотрю на умение объяснить технику с точки зрения физиологии, прислушиваться к ощущениям клиента и если надо опровергнуть что-то приводя нормальные доводы. Еще если тренер не корректирует меня во время упражнения, я начинаю сомневаться в нем.
+fiarrra постоянная корректировка техники, это развод. у хорошего тренера, подопечным ничего корректировать постоянно не нужно!
+Иван Морозов Ну смотря какой стаж наверно. Я по себе сужу, если я чувствую что что-то не так, спрашиваю тренера, а он говорит что все нормально. А я до сих пор буду чувствовать что что-то не так делаю. С хорошим тренером такого не должно быть.
Согласен с каждым аргументом,в каждом клубе таких много)проблема в том что за частую условия работы в таких клубах,привлекают только именно таких тренеров 🤣
Ложников в глубоком межсезонье
зато помолодел после низкоуглеводке :-)
+MrLimaNat он же вроде перебирается в тяжи
+MrLimaNat охренеть..., сразу и не узнал его...
+MrLimaNat Просто он в этот раз на киргизской кухне набирает
+GamerStar и манера общения как у него))
хорошее видео.ребята давно работаю и понимают проблему многих так называемых тренеров.
Помню в детстве учительница в музыкальной школе еле - еле играла по нотам детские этюды. :)
- что напрочь отбивало желание заниматься. :(
"измучить до белого КОЛЕНА"
Виталий Ложников, цитаты великих людей
манни пенни 😂😂🤦🏻♂️
99% совпадений с жизнью. Так наверное в каждом городе. Меня на второй тренировке заставили делать тяговую 60 кг, раз показали как надо. Реально только через год начал становую делать
Лучший тренер,это ты сам,ты лучше всех знаешь свое тело,оно всегда подскажет,что ему нужно,но для новичков тренер в обяз нужен,хотя у меня были настолько плохие,что кроме убитых суставов,они мне мало чего дали.
Вообще лучше изучать все самому,это легко,хотя может просто у меня проффа близкая к медицине,поэтому мне так и дается легко.
Ну что же...Все в тему,все по делу.В моем городе два зала,один при поддержке предприятия существует(гламурный,как говорят у нас)и второй держит многократный чемпион России по гире,зал Олдскульный,не большой,все на личном энтузиазме.Так в первом тренера,которые занимаются тобой лишь за деньги,хотя в этом зале такого нет,им зарплату платит предприятие,за оборудованием ни кто не смотрит,за вновь пришедшими тоже,они ломают себя,ломают тренажеры и так далее.Во втором зале люди постоянно ездят и выступают,там своя атмосфера,люди увлечены и страстно любят свое дело.Так вот,к чему это,опыт и фанатизм,лучшие показатели для тренера)))
Много раз замечал одну и ту же ошибку у разных тренеров в разных клубах: послабление техники исполнения упражнения по мере "обучения". Например (наиболее яркий): начинается обучение становой тяге; тренер долго рассказывает, что нужно делать технично иначе травмы и тп; объясняет какие мышцы задействованы и тп; показывает, как делать. В итоге клиент с 1ого раза понятное дело не воспроизводит, тренер далее пытается всё поправить. Разу к 5ому, в технике клиента ничего не меняется, но тренер уже говорит - вот, уже хорошо, так и продолжай. И клиент продолжает выполнять с кривой техникой, а к этому 5му подходу тренер уже успевает подкинуть не много блинов для веса: - "Чтобы ощутить нагрузку", - говорят они.
8:30 мы живём при капитализме, так что всё закономерно, первая цель получить прибыль, человек вторичен.
И-мен-но! Именно! Человек идёт в зал, не имея хоть малейшую базу (10 чистых подтягиваний, 20 чистых отжиманий и 50 приседаний, например), не желая никак вообще ознакомиться с вопросом, при том, что объём информации колоссален, и вот он требует, чтобы ему все вокруг были обязаны, но платить при этом не хочет. А виноваты сволочи-тренеры и вообще капитализм! Главное, потребление, мышление вторично.
@@user-ob5ts2zu4p тут вообще нет виноватых. всё превращается в товар. Люди приходят купить услугу, тренер вынужден её продать.
Главное отражение профессионализма тренера-его заслуги в выступательной молодости или же форма его учеников
+Bawaria play Регалии на проф. поприще, а также форма его "нафаршированных" учеников не всегда являются показателем тренерской компетентности, в плане тренировки простых обывателей. Как тренер который ни когда не набирал мыш. массу и не худел без фарм. поддержки, может адекватно учить этому простых посетителей зала далеких от проф. спорта? Такой тренер может научить разве, что правильной технике, имхо.
Григорий Шурин если тренер грамотный,он равноценно сможет и натурала привести в форму и на ас
Соль в подходе,а не юзании ас
Если из жирного паренька сделать подтянутого молодого человека-это же результат.И у всех разные приоритеты
+Григорий Шурин ну если тренер до этого не качался в натуральную то согласен с тобой а если до этого он в натураху тренил и достиг хорошей развитой мускулатуры и хорошей эстетичной фигуры то не факт ))
BlackDeadWatch Согласен
+Chechen Batirov 95 Форма учеников.
Ложников, да ладно, не узнал) Вот это межсезонье
Тренер это тренер, с какого он должен быть в форме. Так можно про все виды спорта тренер в баскетболе должен быть 2метра, в боксе например и много где. Нельзя так говорить.
У меня как-то был конфликт с одним тренером. Пришла вообще первый раз в зал, в мой абонемент входило 8 персональных тренировок. Дали дежурного тренера. Тренер внимания почти не обращал, давал упражнения, как потом выяснилось, нафиг мне не нужные, и уходил поболтать со знакомыми. Естественно, делала я все неправильно, но он не считал нужным мне об этом говорить (хотя опять же, тренировки персональные). Добило то, как он грубо высмеял перед другим клиентом то, как я качаю пресс (я неправильно держала руки).
Попросила другого тренера, с которым осталась еще на 24 ПТ. 1 - он был корректен в общении со всеми клиентами. 2 - он умудрялся уделять внимание всем своим "подопечным". 3- он сам потрясающе выглядел. 4 - у меня очень быстро стал заметен результат. Полгода тренируюсь по его программе, скоро опять возьму ПТ для коррекции)
Все ок. Серега Югай - поменяй майку)
Ребята, сделайте канал для детей, с какого возраста с чем работать и как, программа и т.д.
Очень обидно когда идешь в фитнес клуб чтобы улучшить себя, стать более здоровым и выносливым, повысить самооценку, доверяешь свой слабый, хилый организм как-бы знающему и опытному человеку, можно сказать за помощью, а к тебе относятся как к очердному "заплатил-поприседал-следующий..." 😧И деньги то с неба не падают. Мало таких, кто искренне делится своими знаниями и помогает людям стать лучше.
Верно...что говорят умные как я вижу тренера!! Молодцы!! Сама сталкнулась с неграмотным. ....без уважения и к тому же без знаний анатомии и т.д.тренером ....к сожалению...приходиться заниматься самой как сама понимаю и чувствую...благо есть "ютуб"😁...с опытными и хорошими людьми-тренерами. ...надеюсь у меня все получиться! А вам Огромное спасибо, что помогаете"чайникам" в виде нас...начинающих!!😁❤
Не согласен с тем что Тренер должен тоже быть здоровым) Например Угринов, у него очень сильные ученики.
+Stani M Угринов достаточно нормально выглядит для занимающего человека, однако если сравнивать Славу с его учениками, то конечно он выглядит мелковато)
+Stani M Угринов достаточно нормально выглядит для занимающего человека, однако если сравнивать Славу с его учениками, то конечно он выглядит мелковато)
+max19752 я это и имею ввиду)
+Stani M ты ноги его видел)?
+Сергей Быченко нет а вы?
Бубликов разошелся =))
Правильно говорят, что внимание тренера должно быть на 100% сосредоточено на подопечном. Был у меня тренер, который даст задание и уйдет с друзьями общаться. Подходил к нему после выполненного упражнения и получал следующее. Никакого внимания и свинское отношение. Ушел и продолжил заниматься сам, результат не заставил ждать, прогресс пошел потихоньку =)
У нас в клубе парни-тренеры выглядят нормально, а девушки просто жесть. Одна толстая, другая худая. Толстая еще и на ушах у клиенток любит повисеть. Я говорю, какую надо иметь силу воли, чтобы находиться в тренажерном зале и не хотеть воспользоваться этими тренажерами, да еще и жрать, жрать...
Привет фитнесс лайф нижний новгород)1. При том что клуб причисляет себя к элитным, тренеров они из какой- то ямы откапывают, и дольше полугода они не задерживаются.2. Присутствие потусторонних запахов пота и сигарет. Последнее для меня вообще за гранью понимания.3. Некоторые тренеры, хоть мы и знакомы переходят черту . Не являясь моим тренером считают возможным называть булками, орехами и прочими продуктами питания части тела, считая что это комплимент, а не обычное хамство.4. Работая с клиентом, особенно с девочками, не контролируют процесс выполнения, дыхания. Показали что где делать и пошли лясы точить с мужиками.5. Самое противное это безразличие. Когда какой-нибудь толстый парень или девчонка гробятся на беговой дррожке или неправильно выполняют упражнение. 6. Физическое несоответствие профессии. Или жирный тюлень или дистрофик.
все верно! поматалась по клубам, видела разных тренеров, много очень много выглядят как разхлябанные кошолки или жиртресты ленивые. Единицы кто физически красив, вот они как раз всегда подходили подсказывали. А чаще кричат только "эй, инветарь на место убери, слыш!" в ответ: подход еще делать буду,слыш! Бесит )))))
Многие инструкторы очень халатно относятся к первому инструктажу посетителя. Я может и рада была бы определиться при первом визите с тренером, но видя полное равнодушие, делаю соответствующие выводы, что такой же будет подход и к тренировкам.
я из-за тренера получил травму: тренер мне объяснил, что нужно определить рабочий вес в каждом из упражнения, посредством выяснения разового максимума, ну поднял я на бицепс столько-то, когда дошёл до максимум, просто дальше не смог, потянул я к поясу столько-то, больше чем могу, всё равно с места не сдвину, но когда дошёл вопрос до приседаний со штангой, дело запахло жареным. с каждым подходом мне накидывал по 5 кило граммов. и вот я дошёл до 70 кг штанги, сел и просто не могу встать, он конечно начал мне помогать встать, в итоге пока я вставал там еле как с помощью тренера и кажилился, очень сильно таз ушёл влево. начались боли после тренировки на следующий день, но не в ногах, а в верху поясницы, по итогам смещение позвонка.
Жутко
Конечно про телефон все верно сказано, тоже очень не нравилось, или допустим когда тренер дал клиенту задание, а сам в это время общается с другими посетителями зала. Но это все фигня)) 1 раз было что клиенты моего тренера, которые должны были заниматься до меня дуэтом, опаздали, в итоге тренер вместо моей персоналки провёл занятие мини группой (я и те двое). Есть еще вопрос к тренерам: считается ли ошибкой когда тренер ведет персоналки в тот день когда он дежурный по залу?
Мужики сказали всё как есть по делу и ничего лишнего!Сам давно занимаюсь и в последнее время наблюдаю такую картину-появляются неизвестно откуда парнишки лет 20-25 которые работают тренерами.... Худенькие ребята которые пару раз бицуху качнули, я смотрю на таких с выражением лица типа"ну и чему ты меня учить будешь школьник"))
В нашем городе, в самом крупном фитнес центре руководство так и говорит, что им не нужны спортивные достижения и знания в области спорта! Им нужны коммерсы, которые смогут продавать воздух! Недавно в этом заведении работал инструктор, который не имел ни образования, ни спортом не занимался...цель клуба - зарабатывать деньги!!!
Я думал только у меня в зале ходят тренера жирные и с руками меньше чем мои.Я постоянно с недоумением смотрю на это,так они еще и учат кого,шок епт
Считаю что одна из ключевых ошибок тренеров - мужчин по отношению к девушкам-подопечным - это очень поверхностное представление о химии женского тела. В первую очередь что слышишь от тренера "Ну ты это, булки не кушай и тогда похудеешь!", в попытке доказать что я не имею привычки их трескать ответ приблизительно такой "А ты это, гормоны сдай,а то тогда странно как-то получается ...ну или ты врешь!". Разумеется такой проблемы не возникает если тренер женщина.
+Екатерина Сытина конечно не возникает,она ,как правило,ещё тупей,чем тот олень,который расспрашивает про булочки и анализы
+денис коркин Тоесть булки и гормоны не влияют на процент жира?
+Jokkermen1 у нее видимо не влияют )))
Jokkermen1 мы априори имеем ввиду,что речь идёт о 85процентах тренеров,а это значит,что речь идёт о людях,которые НЕ нацелены реально тебе помочь и НЕ могут быть на это нацеленны по той простой причине,что они чуть более компетентны в вопросах тренинга и эндокринной системы,чем сторож ваганьковского кладбища.И в этом контексте совершенно до чудесной ложбинки между ног прекрасной половины человечества о чём он там тебя спрашивает-булке,тесте,именинах или отношении к камерной музыке.
+Екатерина Сытина Они еще и стесняются на эти темы разговаривать. Либо думают, что к ним пристают, если я тему своих проблемных зон поднимаю. Про перерывы в тренировках из-за женских проблем я уже даже не пытаюсь с ними говорить. Поняла, что для них эта тема - убийство.
Они чё один и тот же текст каждый по своему пересказывают?
Бесят тренеры, которые курсят, потом говорят, что всего добились сами
полезное видео!!! Я считаю, что в первую очередь отношение к человеку, а деньги потом!
Сделайте пожалуйста видео про тренировки, питание и т.д для подростков!
Тренер и инструктор - это разные людии!!!!
Самая главная ошибка 80-90% тренеров это элементарная человеческая лень. Работа тренера очень специфична . И персональные тренировки тоже имеет специфику, не даром они называются персональными, это значит что к каждому человеку должен быть свой индивидуальные подход. А у всех тренеров в основном в арсенале 2 программы для набора худым и 1 одна для похудения, которые можно увидеть по первой же ссылки в поисковике. И вот они их и применяют на всех своих клиентах без каких либо размышлений, а подойдет ли ему этот вид тренинга или конкретное упражнение, а может у него есть какие то травмы мешающие это делать. Тем самым они не выполняют свои основные обязаности тренера, они просто дают программу самую легкую которую тебе и 14 ребенок в спортивном паблике распишет и "дрочат этим клиентов" тем самым загоняя их просто в пропасть, ибо такя программа подойдет 1 из 10. Сам был свидетелем когда у одного тренера занималось три парня разной комплекции и с разными целями и о чудо, делали они абсолютно одно и тоже из за дня в день, и в результате толстый ни кг не скинул, а худой ни кг не набрал , только у одного что то выходило и то это из за более менее генетической прерасположности, а так у этих ребят за месяцы тренировок даже техника элементраных упражнений не выработалсь что уже там говорить о понятие тренинга. Так вот к чему это я все, если вы приходите заниматься, а тренер вам расписывают типичную программу не учитывая ваших целей и возможностей, загоняет вас на тренажеры где все делает за вас его механика и строение (просто для тренера так легче не надо утраждаться и ставить технику) БЕГИТЕ ОТ НЕГО ПОДАЛЬШЕ! Вы просто потратите деньги силы и время, и вряд ли чего то добьетись.
0:47 - О,мой инструктор по плаванию ,когда был малым)
" Возьми у меня тренировки , я тебе все покажу "
1. Тренер должен выглядеть тренером и тренироваться.
2. Тренера, как правило, наоборот, берегут своих учеников, веса ставят легенькие, слишком сильно следят за техникой. Исправляют технику на некоторых тренажерах в неправильную сторону (ну есть люди, которые не чувствуют мышцу под принятым, обычно, углом. Например, им надо раздвинуть немного локти в жиме узким, а говорит локти прижать).
3. А вот с бабами вообще другая история. Дают слишком мелкие веса, мало стимула, бабы делают все подряд и занимаются в зале херней. Я кучу раз видел, как женщины делали упражнение неправильно, или видно, что сделали 15-20 повторений и вообще не устали, а рядом тренер стоял и молчал. Спрашивает: "чувствуешь спину?" - "да" - "ну хорошо". А она нихера не чувствует, когда человек начинает заниматься, он кроме бицепса и ног нихрена не чувствует, нельзя верить этим словам. Надо класть руку на место сгибания и следить за техникой. А тут все на словах с мелкими весами.
В первый тренировочный день я чуть не сдохла😂я была дрыщом с небольшим пузиком. 12 упражнений и 30 мин бега до и после тренировки для меня было слишком тогда 😂😂
Лучший тренер - это ты сам. Даже если ты новичок лучше постигать все самому, чем с такими горе тренерами
есть у нас такие. К каждому гостю у них одна программа тренировок.это 4 подхода по 15 раз. На любое упражнение и не важно кто ты эктоморф или эндоморф
сказано всё верно, к сожалению бывает так,что такие псевдо тренеры скачивают в инете программы, выдавая за свои, или же делают шаблонные версии программ и получается, что каждый клиент занимается по одной и той же программе, точно сказано на счёт мс по стрельбе из лука, так оно и есть и очень часто бывает
Все верно, о форме тренера и о переживании за конкретного клиента 100%.
да всё прям по сути сказали. все эти ошибки самые распространенные и сам не раз их наблюдал.
Да,всё так!И не только в фитнесе.В любом деле,где есть сеть.Это бизнес!Например в стоматологии.То же самое!
Чуть что-рвём зуб,ставим имплант(тыщ так на 80...).Надо-не надо,хер с ним.Главное-пришёл в фирму,тебя приняли под локотки и понеслась дойная корова.
Привет,подскажите пжл хорошие книги про фитнес.
У меня в клубе тренеры все хорошие профессионалы (тьфу тьфу). К любому тренеру можно подойти в зале и он обязан будет рассказать как правельно делать то или иное упражнение (это политика самого клуба куда я хожу). Есть так же коллективные секции, где тренеры одновременно с нами поднимают штанги, крутят велосипед, танцуют.... так же следят за правельным выполнением каждого упражнения, каждому по надобности помогут настроить тренажер...и тп Естественно если нужна какая то особая индивидуальная программа, то это идет за доп. плату (это нормально), но дать базовые жесты, упражнения, советы это все входит уже в абонемент в клубе и тренеры относятся к нам (клиентам) очень внимательно. В мобильном точно никто не копается))))))
Миланка Белянка повезло)
Почти все указали. У меня есть опыт тренировки с не квалифицированным тренером. 1. Он периодически совмещает тренировки, тренирует 2-х ребят, причем часто по одной и той же программе. На мой взгляд - это ошибка. 2. Нарцис, выглядит не подобающе, тонкий и с животиком. Но при том льет о том, каким он был когда-то. А любые реальные успехи тренирующегося трактует, как собственные достижения. Хотя изменения появлялись тогда, когда я сам разобрался в своей системе питания и по сути сам стал указывать на те упражнения, которые мне нужны после просмотра массива информации здесь, на ютубе. 4. Отсутствие системности, тренер работает не по программе, а по ситуации или настроению, не знаю. Есть только условное разделение, типа: сегодня грудь, завтра - спина, послезавтра - ноги. Программа тренировки придумывается по ходу тренировки, сначала придумывает одно, потом по каким-то соображениям происходят изменения. 5. Тренер намереенно допускает ошибки. Я лично дважды травмировал плечо на жиме гантель. После заметил, как женьщина в возрасте у мего же тренера выполняет другое упражнение с неправильной техникой. При том, на мои замечания он махнул рукой - так и надо))) Совет - внимательно присмотреться, как тренер работает с другим клиентом и скорее всего вас ждет то-же самое! СПАСИБО за тему, она меня подтолкнула к смене тренера окончательно... Я уже писал однажды - нужно создавать рейтинг анти тренеров, чтобы сохранить репутацию профессионалов своего дела и оградить клиентов от опасных типов в тренерской форме. Успехов всем!
Ох уже эти "ПЕРСАНАЛЬНЫЕ ТРИНЕРА"... не знаю не знаю, помнится пошёл в новый зал после долгого перерыва, в первые пару недель чувствовал себя просто богом, окруженным вниманием инструкторов, и очевидно что каждый пытается себя "подать" как самый знающий, в итоге я сам себе составил программу, благо сейчас с количеством информации в интернете очень легко найти оптимальные упражнения для себя и все детали о них, в итоге с каждым новым месяцем от тренеров в зале исходило всё меньше внимания и в итоге вообще чувство полнейшего пофигизма типа "пожатие руки не глядя в глаза жмущему", любая просьба как одолжение, в общем странный это концепт "персональный тренер" считаю что в зале должны быть 2 дежурных инструктора, задача которых следить за порядком, правильным выполнением упражнений ( если ошибки очевидны ), помощи в регулировки тренажеров. А услуги платных персональных тренеров пусть висят на стене кому нужно.
Главное ошибка их это навязчивость!
Они считаю себя все супер экспертами хотя не редко такую околёсицу несут. Так что надо аккуратней есть и хорошие но мало(
нормально делай нормально будет ! человеком нужно быть и это про всех . вот тогда все сложится
С первой ошибкой не совсем согласен. Должна быть какаято золотая середина. Нагрузку надо повышать, просто постепенно, а не только болтать
наблюдаю в своем тренажерном зале когда новички приходят и спрашивают у тренера" что мне делать?" на что он отвечает "....на каждом тренажере по 10 раз и домой"нету действительно ни предварительного общения чего новичок хочет есть ли у него какие-то болезни может ли тяжести поднимать я к такому тренеру и не подхожу за советом.
Привет всем!
Я занимаюсь в подвальной качалке,окда?
Есть два тренера,так я им за три месяца отдаю денюшку,они забирают ее и отправляют меня ан все четыре стороны,я по началу не знал что и как делать,я захожу в тренерскую и я спрашиваю:"Извините,а не могли бы вы меня,ну,эм...потренеровать?",на что тренер мне сказал-"нет,я не работаю как тренер,а просто принимаю деньги",после чего он развалился на диване и начал смотреть телевизор.
Очень жизненный ролик!!)))
Константин Бубликов заметно увеличился в размерах и пропорциях!
Респект ему за качественную форму!
жду новое видео от Сергея Югая с программой тренировок.
все правильно сказали-что должен воплощать!!! и иметь хорошую фигуру!!! у меня свой персональный, но кстати телефон его выключен- претензий нет(пока)
у меня в зале тренера всегда подсказывают и показывают,как что делать если попросишь
Мой опыт с тренером в 1 месяц тренировок был именно таким . Из за чего у меня нету теперь желания обращаться к тем кто предлагает свои персональные тренировки - которые таковыми не являются.. Персональный тренер в первую очередь должен следить за 1 клиентом а не бегать сразу по 3-м -4м , поддерживать диалог - отвечать на вопросы по технике и т.д. знать диетологию и давать советы по питанию. Мой тренер сделал грубую ошибку когда посмеялся над тем что у меня все поплыло перед глазами после первого подхода приседаний и пытался потом еще пошутить над этим. Сейчас перешел в другой зал и там сразу девушка на ресепшене мол у нас есть тренер и он стоит недорого потому что сразу берет по 3-4 человека , на что мой ответ был таким - а на кой хрен мне такой тренер нужен !
у Ложникова "до белого колена доводят"
самое забавное, что здесь это звучит уместно, как я думаю
Валерий Минкин не "колена", а " каления"
Andrei921
В том и прикол, что в видео прозвучало "колена".
Валерий Минкин 😂😂
Интересно было бы послушать Линдовера.
О у меня был тренер который копался в телефоне, послала его в пешее.А еще раскручивал на бабло: "Это я тебе попозже скажу" "Про питание поговорим на сл. недели, проходила неделя он говорил тож самое
Наоборот, это вполне грамотный тренер. Тот кто вывалит на тебя все впервый день и неделю, обычный дилетант теоретик. Грамотный тренер, сначала должен подвести тебя к нужному уровню. А, потом уже вносить корективы.
про питание нужно говорить в первой тренеровке
World Of Tanks ► Tank_Apocalypse, нет. так как постепенность-это как раз расскажу на следующей неделе. а она пришла на след-и снова так и снова. так что это уже не постепенность-а развод.
Spasibo-super video-pobolshe, na razniye temy pls!!!
Уважаемые специалисты! Я с радостью подписываюсь под каждым вашим словом кроме одного: "тренирА"! Пожалуйста, ставьте ударение на первый слог при множественном числе.. Спасибо))