Como regular as máquinas na academia?

[@caionsignoretti]

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[@heldermuniz5647]

Esses vídeos são de utilidade pública 😂😂😂 faz um vídeo mostrando as diferentes regulagens e os possíveis execícios que podem ser feito na Polia.

[@esthersantos2316]

Parabens! estava procurando videos para utilizar os aparelhos, vlw demais!!!

[@aparecidasanches4833]

Amei esse vídeo sou iniciante e fico muito perdida na academia esse vídeo me salvou kkkk

[@sueli3551]

Nossa, muito obrigada!

[@RitaCassia-dt3qi]

Você e maravilhoso 🤩❤ perfeito.Que Deus te abençoe.Seja sempre assim, você mostra o que é verdadeiro.❤

[@genyoliveira2479]

Que maravilha de explicação, precisava desse vídeo, pq na academia passo apertado pra regular os aparelhos 😅😅

[@marciobarbosa497]

Excelente esse vídeo 👍🏻

[@BeatrizDasilvaaranda]

Mano eu tô meia hr tentando achar um vídeo como esse , uffa 🎉

[@taniahulsmeyer8424]

Dicas sensacionais ❤

[@marciasouza2228]

amei, gratidão! Ensina as outras de braço, lombar, abdômen, agachamento etc❤

[@MarciaSantos-ef3qt]

Máquinas de :tríceps, bíceps, peito e costas

[@jocilene_alves]

Se todos fizessem isso não teriam tantas pessoas fazendo movimentos errados

[@SelmaRodrigues-tw9tz]

Muito boa dica 👏👏

[@GloriaSilva-e7b]

Otimo. , maquina de braço.

[@daianesouza8418]

👏🏽👏🏽 por mais vídeos assim ! Só na filmagem da abdutora que não deu pra ver direitinho 😊

[@lucineidelins2493]

muito obrigada pelas dicas dimaisss

[@betefazolato8388]

Show !!! Ótimas as dicas .

[@MariaTereza-gw3bn]

Que vídeo maravilhoso, gostaria de saber a respeito do leg 45 graus e tbm da cadeira abdutora que agente faz com o estepe nas costas

[@roseanecristinadefreitasro3172]

Boa noite!
Ótimas dicas.

[@eduardogarciasilveira3901]

Dicas de ouro 🎉🎉

[@miranildealmeida5590]

Vídeo excelente,Caio

[@danieletito5268]

Show amei o video vai mim ajudar muito 😅

[@mariamoura2889]

Muito obrigado nossa sempre peço ajuda 😂

[@cristianeguimaraes2449]

Até que enfim apareceu a margarida 😅. Por mais vídeos 😊

[@mariaercydasilveira3962]

Boa Noite..

[@mariaercydasilveira3962]

Valeu

[@maiconsouza4493]

Sempre malhei em casa, agora vou começar a ir em academia, por conta de rotina corrida, e to tentando me adaptar as máquinas, pois sempre utilizei pesos livres

[@miranildealmeida5590]

Boa noite!

[@kamilacarlettebelge5182]

Boa noite Caio

[@justinaalves2903]

Caio pra pernas e bumbum,qual é o melhor exercícios

[@isabelalonso9163]

SupinoS

[@silvanianunes125]

A flexora

[@estelitaoliveira3395]

Que máquina é essa última que vc não regulou?
Kkk

[@valdetefreire1867]

O banco sóleo

[@susanasilva6349]

Sou aluna vitalicia

[@karlaklismenia1141]

RAK SQUCH😊

[@cristiane28ful]

🙌🫶👏👏

[@pedrosolandro3505]

No talo kkkk