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YOGATERAPIA: tensión corporal durante la noche y estimulación del nervio VAGO
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- Опубліковано 21 чер 2024
- Por fin arrancaron las clases de yogaterapia! Estoy feliz feliz feliz de poder compartir esto con ustedes. En esta clase vamos a equilibrar el sistema nervioso vegetativo, tranquilizar el sistema nervioso simpatico y despertar el sistema parasimpático a través la estimulación del NERVIO VAGO.
Disfruten, y respiren y sienten como todo cambia.
#kinesiologia #yogaterapia #bruxismo #respiración
Gracias amorosa. Ser una buena profesional de la salud, implica necesariamente ser un gran ser humano. Se te nota. 🎉
Estoy muy agradecida Ingrid por todo lo que compartis con tanta solidaridad en estos tiempos tan individualistas. Sos grosa😊 y divertida ❤
Hola. Como estas? Te sigo y siempre son útiles los ejercicios. Hace rato que estoy notando que me despierto empujando con mi lengua los dientes. Intento meditar antes de ir a dormir pero no logro evitarlo.
Desde ya muchas gracias
Gracias Ingrid!!! Sos una genia 💜 por compartir tus conocimientos.
Gracias por ser parte 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!🥰
Gracias!!!
Gracias Ingrid por explicarlo❤😊
Fantástico video. Justo estoy enpezando a hacer yoga restaurativo y ahora veo que realmente éste es mi camino ❤❤
MuchS gracias,encantada de suscribirse y con la fe de que mis dolores de tus enseñabzas me aliviaran. Gracias
Gracias!! ❤
Por fin alguien que entiende lo que me pasa! Me vi 500 médicos y sólo me dan miorrelajantes. ¿Sirve además para relajar el rostro? Ya estoy llena de tics porque no puedo relajarlo. Hoy arranco con esta práctica. ¡Gracias, Ingrid!
También mira el video del auto masaje para dolor de cabeza tensional, es excelente 🙌🏻 especialmente para relajar la cara
¡Muchas gracias!
Hola!!!
Hoy es mi segunda experiencia con esta rutina.
Ayer descanse super bien. Seguiré tu recomendacion de 10 dias antes de dormir.
Mil gracias Ingrid.❤
Sos una GROSSSA!!!! Tenia terrible dolor de cabeza por el dolor de hombro y supraespinoso y hace 4 dias estoy haciendo todos los ejercicios que encuentro y me esta mejorando muchísimo!!! Te cuento que el primer dia ya se me había pasado el dolor de cabeza mil mil gracias!!!!❤😍🌼
Aaaaah, que alegría 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 con constancia se puede 💪🏼 me alegro mucho por ti y gracias por compartir ❤️
@@ingrid_viin y hoy hice el de movilidad de espalda buenismooooo!!! De verdad mil mil gracias!!! Ya se lo comparti a todas mis hnas y amigas genia!!!!❤️❤️❤️❤️❤️
Ingrid me encantan tus videos.
Tuve una caída y no puedo dormir del lado derecho por el dolor en hombro que llega hasta el codo. Mis noches muy complicadas
Gracias Ingrid, me había levantado con mucho dolor de cabeza y estos ejercicios me hicieron muy bien! ❤
Gracias ☺️
Gracias ❤
Gracias!!! Hace años empece con esto y solo logre que me den miorelajantes. Me calman solo por momentos. Me dan mucho dolor de estómago y en breve vuelvo con lo mismo. Por fin algo que relamentr me esta ayudando. Mil gracias!! ❤
Muchas gracias licenciada Ingrid 🙏🏻🙏🏻
Es un placer 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias
🙏🏻🙏🏻
Hola! Estos ejercicios se hacen antes de dormir o en cualquier momento?
Al final del video recomienda hacerlo todas las noches por 10 días.
Los masajes sobre temporal y occipital se pueden hacer con migraña moderada?
Licenciada: que ejercicios para los que sufrimos fascitis plantar?
Va a venir una serie de pies y ahí va a entrar eso 💪🏼 todos los sábados a la mañana subo un nuevo video
Toda la rutina se hace exhalando por boca??? En yoga casi que está prohibido exhalar por boca me costó por eso....
Se puede hacer en la cama?
Necesito ayuda urgente, vivo en Colombia que especialista podria buscar ya he ido a un poco de medicos y no han dado con el chiste. Agradecería tu ayuda.
No se cómo es en Columbia, pero si hay fisioterapeutas que se especializan en osteópatia es un buen lugar para empezar 💪🏼
Y los hombros?
Hay una serie de hombros que empecé la semana pasada, la viste?
@@ingrid_viin si, pero pense que iban a ser solo hombros por una semana xD
No, son series y los capítulos se van subiendo mezclados entre sí. Porque el público necesita cosas diversas así que no puedo concentrar todo en un tema 💪🏼
Gracias!!