근육을 세분화 해서 훈련하는 방법, 보디빌딩 포징에 맞춰 훈련하는 운동법 너무 새로웠습니다 😍 이두, 삼두도 생각보다 길고 큰 근육이기 때문에 충분히 비대화가 가능합니다! 김강민 선수님의 팁을 적용해서 팔운동 루틴에 적용해 보세요! [더 많은 김강민 선수의 운동Tip] www.youtube.com/@KimKangmin
저런 팔을 만들 수 있는 건 엄청난 강도의 운동 때문인데 그런 운동을 버텨내면서 근육을 성장시켜야 하기 때문에 약을 쓰는 겁니다 요약하면 약을 써야 저런 운동을 버틸 수 있고 그러기에 저런 근육을 가질 수 있는 겁니다 결론적으로 저런 팔은 네츄럴은 가질 수 없다고 보면 됩니다 핏블리님 팔만 되도 엄청 대단한 거
근육을 세분화 해서 훈련하는 방법, 보디빌딩 포징에 맞춰 훈련하는 운동법 너무 새로웠습니다 😍
이두, 삼두도 생각보다 길고 큰 근육이기 때문에 충분히 비대화가 가능합니다!
김강민 선수님의 팁을 적용해서 팔운동 루틴에 적용해 보세요!
[더 많은 김강민 선수의 운동Tip]
www.youtube.com/@KimKangmin
게스트 칭찬 많이 해줭.. 그래야 블리가 또 합방하지.
블리님 평소 팔 두껍다고 생각했는데,,, 프로선수 옆에서 저정도면 정말 크신가 보내요..
초보도 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 잘 배웠습니다!👍👍👍
괴물팔뚝 만드는법 편법스테로이더드
가장 핵심 포인트는 스테로이드지
불쌍해 남 비하할줄만 아는거😢
자기는 뭘 이루었을까 ㅎㅎ
근데 황철순이나 얘나 확실히 운동할때 포인트를 잘 짚기는 함
나도 로이더들 좋아하진않지만 넌 꽂아도 저몸 반도 못만들듯😂
방구석 돼지보단 스테로이드가 낫지않나 싶다...뭘 이뤘노 8891게이는?^^
그래도 저렇게 열정있게 운동하는건 대단한거림
저분 자연으로 근육키운게 아닌데 무슨 의미가 있으려나..
약사용방법도 알려주심 좋을것 같아요.
언제 언제 어디에 등등
괴물 팔뚝 만드는 방법(약물의 힘을 빌린)
약물의 위험성 휴유증
개백수 만드는 방법(튀어나온 배때지를 벅벅 긁으며)
이런 디테일한 운동법 넘무 좋아요^^ 홈케이블기구도 구입했으니 바로 가서 수행하겠습니다! 감사함다!!
핏블리가 내추럴 마지노선인듯 핏블리가 더 대단해보임
이용승:???
마선호:???
김종국:???
킹유진
설기관
핏블리님 진심 행복해보이심.. ㅎㅎ
진장한 헬창!^^
저는 핏블리만큼이라도 두꺼워졌음 좋겠어요. ㅠㅠ
두분 다 겨드랑이가 말끔하시네요 ㅎㅎ
역시 나바의 왕자 폼 미쳤다
김건우
중요한건 꺾이지 않는 바느ㄹ..아니 마음
역시 몸 좋은 사람은
좋은 이유가 있다
꼽고 대충 꺼적이면됨
몇년전부터는 하나도 안부럽기시작함
건강한몸이 최고임
ㅋㅋㅋㅋ부러워도 못만들어...정신승리좀 하지마 ㅂㅅ아ㅋㅋㅋ
운동알려주러 온 사람한테 이따위 댓글을 다는 이유는 뭐임??ㅋㅋㅋ진짜 방구석 헬린이 ㅅㄲ들 운동하는 꼬라지좀 보고싶네ㅋㅋㅋㅋ
버는 돈은 부러울걸 ㅋㅋ
@@김광남-g2r돈은 저거 아니어도 벌 수 있어
저런 팔을 만들 수 있는 건 엄청난 강도의 운동 때문인데
그런 운동을 버텨내면서 근육을 성장시켜야 하기 때문에 약을 쓰는 겁니다
요약하면 약을 써야 저런 운동을 버틸 수 있고 그러기에 저런 근육을 가질 수 있는 겁니다
결론적으로 저런 팔은 네츄럴은 가질 수 없다고 보면 됩니다
핏블리님 팔만 되도 엄청 대단한 거
약없이 오른쪽아재팔뚝만들수있나요??
절대불가능이죠
만들수 있습니다
약 꽂아도 될까말까😊
@@김광남-g2r전직 트레이너 출신입니다. 약물 없이도 만들수 있습니다.
내츄럴 선수 최한진 선수 찾아서 보세요.
절대 될 수 없다고 보면 됩니다
와 이두 삼두 상완근 전완근 다 나눠서ㅋㅋㅋ 진짜 대단하다
핏블은근 몸좋네 안꿀리네
팔목에서 팔꿈치까지에도 근육이 저렇게 갈라지는거 해부학 사진으로만 봤지... 대단하시ㄴㅔ요
강민햄 너무 멋있어요
팔이 진짜 크시네요 역시 김건우
진짜 개꿀팁들만 상세하게 풀어주셨는데 내용은 싹 무시하고 약물 이야기밖에 없네.. 그렇게 좋아하는 씨범도 로이더인데 왜이렇게 여론이 다른지 ㅠ
핏볼리 크다
로이더...
아닛 김강민 선수님😊 머슬프로짐 PT받으러 다닐때 운동하시는 모습 인상적이었는데 핏블리님 채널에서 보게되어 반갑네요 김강민님유튜브도 잘보고있어요~
홍록기폼 미쳣다.
핏블리형 안가려져...
블리형도 지방감안해도 팔존내두껍네ㅋㅋㅋ
일본 여행갈때 사람들이 다 보기보다 두껍다고 놀램ㄷㄷ
내추럴이 가능한 크기?
저크기는 약은 기본으로 써야죠
프로는 약씁니다
Ifbb프로는 불가능해서 나바프로임ㅋㅋ
약물 없이도 되요. 됩니다. 해보고 좀 이야기 해요.
@@kingj227미친놈이네 ㅋㅋㅋ 약물없으면 개좆도 안된다.. ㅋㅋ
강민이형 종아리 마사지받는거 보고싶다
근육몬도 좋지만 저는 치즈볼을 더 좋아하....
운동 많이 배우고 갑니다!!
흠 약물도움없이 저런몸이 가능한건가요???
절대불가능
팔 두꺼워지는 운동 (약물)
멋짐❤
김강민 선수도 왼쪽 이두 부분 파열 된 적 있으신가 보네요. 장성엽선수 부분 파열 되었던데..
긴가민가형!! 올해도 성장 하셨.. 흠흠..
좋은영상 감사합니다~
안녕하세요 혹시 덤밸컬도 견갑뒤로모으거나 숄더패킹을 약간해서시도하나요?
스컬 크러쉬 폼 미쳤다 ㄷㄷ
와 핏블리님이 김강민 선수보다 더 크네...
멋지네요
핏불독 햄휴먼인데도
김강민 팔이 더 커보이네 ㄷㄷ
핏블리가 몸 ㅈㄴ 큰가보네 등치는 비슷하거나 좀 더 커보이네 영상에선
이정도면 과학적 크기임
네츄럴 1등 김강민!
블리 살크업으로 빌더팔뚝에 싸이즈 비비너 ㅋㅋㅋㅋㅋ
Good work
헬창들이 이레즈미를 하는 이유가 뭔가요
이런게 있었넹
강민햄의 진가는 하체임ㅋㅋ
물골렘vs돌골렘
석기도 존나게 꼽으면 커지지♡
근데 원근감 무시하고 넌 왜 그렇게 크니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김강민 선수 입고 있는 나시 정보 아시는 분
정확한 브랜드는 기억 안나는데 한자 커스텀 가능한걸 거에요. 커스텀 헬스 컴프레션 티 검색하면 나올듯오ㅡ
안타깝다..
저걸로 1시간 한다고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몇개 종목 더 해야할거 같은데 ㅋㅋㅋ
우와 타겟부위 신기하다 느낌오네요
흠... 중요한게 빠진것같은데
긴가민가~~
핏블리채널이 보디빌딩에 관심있는 사람들보다는 거의 일반대중들로 이루어져있나보네
다른 채널에 비해 게스트에 대한 반응이 생소하다
01:00
Nice body
Delhi se
약~^^
핏블리 구독자라면 게스트도 사랑할줄알아야지 약? 케미컬 선수들도 인생갈아서 프로정신으로 운동하는거임 님들은 시도도못함
이야 나도 내인생에 저렇게 멋진 몸좀 만들고 싶다
스테로이드 찔러야됨
@@user-qw5ty1pi88 ?? 저분 약 맞음?
@@이준우-m4f유명약쟁이
@@이준우-m4f약 안맞으면 저 몸 만들수가 없음
와 팔 떼어서 저좀 주세요 ㅋㅋ
저분들은 지방때줄걸요
나도 우람한 피지컬을 지니고 싶다. 신변보호와 가족 보호를 위해
약 꽂으세요
저런사람도 돈으로 쓸수있어요 ㅋㅋㅋㅋ 조폭도 돈 돈을많이버세요ㅋㅋㅋ
100% 내츄럴
블리형 어깨가 거의없는수준이네 ㅋㅋㅋㅋ
약쟁이 상대로 안 밀리는데 핏블리
문신없었으면 좋겠네
문신 개극혐