【クロールの秘密を徹底解剖！】貴重映像を使ってローリングの謎を暴く！
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- Опубліковано 12 вер 2024
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茂木先生の動画で泳ぎ方だけでなく、バランスクッションを知り腰痛が改善したり、マッサージガンで肩の痛みが改善し本当に感謝しています。バタフライで頚椎や股関節、クロールで肩や肘、平泳ぎで膝と、ちょっと距離を泳ぐとすぐにどこかを痛めてしまうのでマッサージガンはとても助かっています。年なので仕方ないのですが、上手にケガをしない練習メニューを作れるようになりたいです😅
とても興味深い動画を有難うございます。呼吸しないときも呼吸するときと同じ傾きに近づける→無理の無い泳ぎを目指す……新たな発見でした。60代ですが、頑張り過ぎない体力作りを目標に4泳法をマスターしたいと思っています。
下半身側のローリングの角度も、見てみたいです。
素晴らしい。肘の角度、脇の締め方プルの動きがわかりやすい。初めて見た動画です。ありがとうございました。
市民プールで練習しているのですが、ゆったり泳いでいる人でリカバリーの腕も上に良く上がっていてそれでいて早い人って、ローリングをすごく使っているなぁと見ていて思っていたのですが、実際に茂木先生の泳ぎのローリング角度をみて、70～80度位もローリングしているんだと、驚きました。(60度位かなぁと思っていたので。）
凄いことを考えて実際に作ってしまわれる方、素晴らしい！！
こういうのを測って貰えるイベントがあるといいなぁと思います。
茂木さんの、素晴らしい発見!みごとで、納得！コメントも凄く謙虚かつ、私も、同じく水泳って奥が深くて…学び続ける事の楽しさが永遠だな〜と共感します❤
先生が、ローリングの左右差がある事に、驚きました。私は、右呼吸ですが、苦手な左呼吸をチャレンジしてゆきたいと、思います😊
呼吸をした後の反対側のローリングが浅くならないように意識をすると曲がりが少なくなる❗考えたこともない事でした。
ありがとうございます。
大変、興味深い動画を配信頂き感謝感激です。
ローリングの角度動画、斬新ですね。 自分も測って欲しいです。 自分では45°にしている積もりですが、恐らく30°から60°位までバラつくと想像してます。
元々、釣り好きで、シーバスのウェイデンで、夜に釣りをするので、歳も老いて来て、身を守る為に始めたスイミング、どはまりして、クロールしてゆっくり泳ぎたいと相反して、ストレートアームして息継ぎが、誰に教わってても、苦しく、毎日もがいてます。
先ほどメンバーシップの申し込みをしましたが、郵便番号の入力部分がハグっています。
何回もやり直しましたが、早く直した良いと思います。
3軸など私と似た事を考えてますね(笑)片手で真っ直ぐ泳ぐと、手のフォームはどうなるかも撮影されると面白いですよ！