Saiba onde encontrar proteína na alimentação ?

Nesta série de vídeos sobre doenças cardiovasculares, esclarecemos os mecanismos e fatores de risco que podem levar a infartos, derrames e outras condições cardíacas e vasculares.
TIMELINE
01:27 - tipos de proteínas, vegetal vs animal
06:19- arroz e feijão
07:32 - amendoim, nozes e castanhas
08:54 - outras sementes
09:44 - peixes e frutos do mar
10:44 - carne vermelha
12:05 - carne de aves
12:33 - carne de porco
13:37 - leite e derivados
14:21 - queijos
15:30 - ovos
LINKS
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Proteinas e metabolismo: • 3 DICAS | Como fazer o...
cfn.org.br/wp-content/uploads/2017/03/taco_4_edicao_ampliada_e_revisada.pdf
fdc.nal.usda.gov/
tabnut.dis.epm.br/
fatsecret.com.br/
REFERENCIAS
Morsali M, et al. Diet Therapeutics, Interventions for Obesity: A Systematic Review and Network Meta-Analysis. JRHS 2021;21(3):e00521. doi: 10.34172/jrhs.2021.63
Ana Maria Gomes Pereira - CREMESP 96158
Estevan Matheus Cuvero - CRP 06/72871
Aviso:
As informações dos vídeos deste canal NÃO CONSTITUEM NEM SUBSTITUEM CONSULTA MÉDICA, nem orientação nutrológica, nutricional, psicológica, diagnóstica ou terapêutica de qualquer natureza. O conteúdo deste canal tem caráter meramente informativo com objetivo de divulgação científica. Os profissionais aqui apresentados não se responsabilizam por quaisquer resultados de saúde (positivos ou negativos) decorrentes de decisões individuais dos expectadores.
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