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Obrigada por acompanhar, e comentar!

Oi Ely Regina! 😊 Que bom que gostou das dicas! Fico muito feliz em saber. Muito obrigado pelo carinho! 🙌👏🍀 Se tiver mais alguma dúvida ou precisar de mais dicas, é só falar. Abraços! 💖

O ideal seria vc ir aumentando as proteínas diárias, veja nossos vídeos ensinando a chegar na meta proteica, isso ajuda muito a evitar comer doces e massas em excesso ua-cam.com/video/d_QJm_JTfC0/v-deo.htmlsi=43DScvlaXQPnvOxc ua-cam.com/video/3cTPGVpPW1s/v-deo.htmlsi=Zdwl_ciPd24b000X ua-cam.com/video/MwdrHAMokQ8/v-deo.htmlsi=e2McxQVXIz88GiQd tem uma playlist de proteinas e outra de dietas que podem te ajudar tbm. Força e siga no caminho da saúde e longevidade

É muito comum mesmo Juliano, ter mudanças de humor quando se come muito carbo, ppte doces, pq os picos de glicose depois são seguidos por quedas bruscas e isso mexe com os neurotransmissores cerebrais, ppte a dopamina.

Olá Obrigado pelo comentário ! Sergio dos foguetes tem que ter muita consistência @spacetoday. Nós também seguimos o @spacetoday!

👏Que bom que você está se cuidando! 🌟 Dr. Lair Ribeiro e outros médicos são excelentes referências! 🩺 Fico feliz em saber que os suplementos mudaram sua vida! 💪🙏 Continue firme nessa jornada! 🌱✨

Obrigada 😃

Olá! 😊 Agradeço o seu feedback. Vou me esforçar para falar mais devagar e explicar com mais calma. Obrigada!

KKK, é possível... ou então ele faz aqueles bronzeamentos com jato de tinta, hehehe

Obrigado!

Oii Ross tudo bem? Obrigada pelo comentário. Também achamos o mesmo!

Obrigada pelo elogio, seu comentário é muito importante! Fique livre para comentar quando quiser !

É isso aí

Né! Se achando o meninão ..kkk

Olá! 😊 Agradeço o seu feedback. Vou me esforçar para falar mais devagar e explicar com mais calma. Se tiver alguma dúvida específica ou algo que gostaria de entender melhor, por favor, coloque nos comentários! Estou aqui para ajudar! ✨Ana

Não estamos atendendo em consultório no momento. Agradecemos seu interesse e participação!

Obrigada pelo comentário!! Super importante sua presença aqui no canal! Volte sempre!

Obrigada pelo comentário!! Super importante sua presença aqui no canal!

Super final de semana para você! Bom domingo!

Olá Sr. Bolotinha-a! 😊 Concordo plenamente, as gemas são realmente deliciosas e cheias de nutrientes! Os ovos são uma excelente fonte de proteínas naturais e outros nutrientes essenciais. É ótimo saber que você consome ovos todos os dias e aproveita seus benefícios! 🍳🥚

Que ótimo que você gostou! 😄 É sempre incrível receber esse tipo de feedback positivo. Espero que você continue acompanhando e se divertindo com o conteúdo do canal! 🚀

Que interessante, Maria! As gemas realmente têm um sabor especial, não é mesmo? 😄 É bom saber que você aprecia tanto! Nós também! Obrigada pelo comentário!

Não é não!!! Afee 😅

Obrigado Lucas pelo seu comentário, esse shorts é um pedacinho de um vídeo completo! assista, que explicaremos tudo para você! ua-cam.com/video/WBWx_rTO97g/v-deo.html

Olá @gladisn4270, obg por seu comentário. Cheguei a assistir um documentário comparando 2 gêmeos idênticos, eram até médicos, se não me engano. Um com dieta low carb e alta proteina (tipo Atkins) e outro high carb e baixa proteína, já tem alguns anos. Era pouco tempo de aplicação da mudança alimentar e, embora o gêmeo low carb tenha melhorado a composição corporal, a edição do documentário valorizou mais os resultados de performance esportiva... e é quase óbvio, mas sem o devido tempo de adaptação para redução dos carboidratos, o gêmeo que estava low carb, teve pior performance... Desde então, evito assistir o que considero mais "peças de propaganda" de certas linhas alimentares, pq eles costumas escolher os resultados que vão apresentar, sem realmente avaliar as evidências científicas com imparcialidade. Tal como aquele filme Dieta dos Gladiadores ou Game Changer... Então não assisti essa série nova não. É sempre bom lembrar que a melhor evidência de todas é o resultado do seu próprio corpo...

A gente também! 😁

Olá, muito obg pelo comentário. Em geral, mesmo valores altos de dosagens de colesterol não costumam ser responsáveis por sintomas. Tonturas podem ter várias apresentações, do tipo rotatória ou escurecimento da vista, quase desmaios. Podem ser coisas muito diferentes e sugiro que procure atendimento médico específico, se for vertigem um Otorrino pode ajudar, se for sensação de desmaios, cardiologista ou neurologista pedem os exames específicos. Apenas me ocorre que existe um tipo de deficiência vitamínica que pode geral escurecimento da vista quando mudamos de posição ou quando fazemos esforços, teria que descartar baixa de pressão, mas deficiência de vitamina B1, ou tiamina podem gerar essa tontura durante esforço físico ou mudança de posição do corpo. Tenho alguns videos em inglês para recomendar, pode ser que tenham legenda: Eric Berg DC - Thiamine e EONutrition está como Dysautonomia. Pretendemos fazer videos no canal sobre o tema de deficiencias vitaminicas De qqr forma, não deixe de procurar um profissional especializado para te ajudar a investigar Até a proxima DR...

@@drdasdietas assisti o vídeo do Eric Berg (tem legenda português) ele citou das tonturas e meio cambaleando quando anda. Provavelmente meu problema seja deficiência de B1. Alimentação da maioria hoje é rica em carboidratos o que demanda mais vitamina B1. Vi um comentário relatando o mesmo sintoma que o meu e conseguiu tratamento eficaz suplementando com B1. Obrigado pela indicação do vídeo. Abraço!!

🤔

Sim o UA-cam pediu para todos os criadores de conteúdo..KKK

Espero que goste!

Obrigada pelo comentário

Sim, você está correto! O resultado da divisão dos triglicerídeos pelo HDL é conhecido como o índice de aterogenicidade ou índice aterogênico. Quanto mais próximo de 1 for esse índice, geralmente considerado como abaixo de 2, melhor é a saúde cardiovascular. Isso sugere que há uma proporção saudável entre os triglicerídeos (um tipo de gordura no sangue) e o HDL (colesterol "bom"), o que está associado a um menor risco de doenças cardiovasculares.

Que ótimo que você gostou do vídeo e achou divertido o começo com o Estevan! Caminhar na natureza realmente pode ser muito relaxante, especialmente quando você pode sentir a terra ou a grama sob seus pés. É uma ótima forma de aliviar o estresse do dia a dia, mesmo para quem não trabalha à noite. Fico feliz em saber que o vídeo foi útil para você! 😊

Eu agradeço pelo comentário! ❤❤

Luciana, parabéns pela sua dedicação e pelos resultados positivos nos seus exames! É incrível como a mudança na alimentação pode impactar diretamente na nossa saúde. Seu exemplo é inspirador para todos nós que buscamos melhorar nossos hábitos alimentares. Continue assim, cuidando da sua saúde e colhendo os benefícios dessa escolha consciente!

Luciana, é muito bom saber que você achou interessante a explicação dos "barquinhos" e que isso despertou sua curiosidade sobre as proteínas A e B. Essas proteínas são fundamentais para entendermos o transporte de colesterol no nosso organismo, e é ótimo que você esteja interessada em saber mais sobre como elas influenciam na sua saúde. Certamente, seu médico poderá fornecer mais informações e verificar se seus "barquinhos" precisam de alguma "funilaria" para garantir um transporte eficiente e saudável do colesterol. Estamos aqui para ajudar no que precisar!

Gladis, com esse bom humor, com certeza você vai chegar aos 100 anos e ainda com muita vitalidade! A alegria é um ingrediente fundamental para uma vida longa e feliz. Continue sempre com esse espírito leve e divertido! 😄✨

Muito obrigada 😊

"Com certeza! É muito importante estarmos atentos à nossa saúde, especialmente quando se trata do coração e de prevenir problemas como o AVC. Fazer exames regularmente é uma forma inteligente de cuidar de nós mesmos e garantir que estejamos sempre bem informados sobre nossa saúde. Parabéns por priorizar sua saúde e compartilhar essa mensagem importante!"

"Que legal saber que você está experimentando melhorias no sono ao reduzir o consumo de café! 🌟 É incrível como pequenas mudanças nos hábitos podem fazer uma grande diferença na qualidade do sono e na disposição durante o dia. Parabéns por encontrar o que funciona melhor para você! 💪💤"