GYM SENIORS | Séance #7 Abdos-fessiers

Séance du jour focalisée sur les abdos-fessiers.
Attrapez votre tapis et une bouteille d'eau, faites de la place et suivez Reine, votre éducatrice !

[@AnnickRacine]

C'est ma 1ère séance aujourd'hui et j'ai beaucoup apprécié le cours. Bien adapté aux seniors. Tout est parfait, les mouvements, et le temps, pas trop long pas trop court. J'adhère et j'ai hâte de faire les autres cours. La prof au top
MERCI

[@Agrigneto]

1er séance aujourd'hui SUPER merci

[@mouloudzemmouche7839]

Intéressant vous avez bien compris les besoins des seniors 🙏