Cours de gym Senior Special Exercices avec un Bâton

Julien le coach sportif de la gym sénior à Bagneux, éducateur sportif au service des sports de la Ville, propose une séance, spéciale pour ses élèves seniors. Il s'agit d'exercices de renforcement musculaire, d'équilibres et d'étirements avec un bâton.
Bonne séance et restez motivé(e)s 💪