寝つきが良くなる方法

[@ツイテルヒデ]

赤ちゃん姿勢で寝るのはいつもやってました～。
力を入れて抜く方法やってみます！
ありがとうございました☺️

[@はしもしーさん]

ぜひ、やってみます❗　先生にリクエストしたいのですが、肘の痛みの動画を探して見たのですが、見当たらなかったので、ぜひお願いいたします。(⌒‐⌒)