20-Minute Lower Body Yoga || Strength & Flexibility

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 тра 2024
  • helloooo everyone!!! im back with another follow-along yoga video for y'all :) today's focus is lower body strength & flexibility!!
    ~Instagram: @runningonsmiles_
    #yoga #yogaforbeginners #healthylifestyle #fitness #exercise

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax10:33Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax
Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and RelaxMady Morrison
Переглядів 16 млн
Prasarita Padottanasana | Wide Legged Forward Bend Pose | How To Do Prasarita Padottanasana |7:56Prasarita Padottanasana | Wide Legged Forward Bend Pose | How To Do Prasarita Padottanasana |
Prasarita Padottanasana | Wide Legged Forward Bend Pose | How To Do Prasarita Padottanasana |VENTUNO YOGA
Переглядів 15 тис.
NATURAL Mobility Program (EVERYDAY)5:56NATURAL Mobility Program (EVERYDAY)
NATURAL Mobility Program (EVERYDAY)Strength Side
Переглядів 228 тис.
Булкин захейтил любимые кроссовки главы Хардкора - Сульянова 😅 #тренды #топ00:20Булкин захейтил любимые кроссовки главы Хардкора - Сульянова 😅 #тренды #топ
Булкин захейтил любимые кроссовки главы Хардкора - Сульянова 😅 #тренды #топNIKITA EFREMOV
Переглядів 2,3 млн
Дибала против вратаря Легенды00:33Дибала против вратаря Легенды
Дибала против вратаря ЛегендыMr. Oleynik
Переглядів 4,4 млн
I wish I could change THIS fast! 🤣00:33I wish I could change THIS fast! 🤣
I wish I could change THIS fast! 🤣America's Got Talent
Переглядів 95 млн
❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #pov01:00❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #pov
❌Хамло в такси получил по заслугам. А вы когда-нибудь хамили таксистам? #povGufee.medalin
Переглядів 9 млн
15 Minute Full Body Strength Flow | Daily Practice Yoga Flow | English14:3715 Minute Full Body Strength Flow | Daily Practice Yoga Flow | English
15 Minute Full Body Strength Flow | Daily Practice Yoga Flow | EnglishSatvic Yoga
Переглядів 285 тис.
20 Minute Full Body Yoga || Easy, Beginners, All Levels22:5420 Minute Full Body Yoga || Easy, Beginners, All Levels
20 Minute Full Body Yoga || Easy, Beginners, All LevelsGrace Michaud
Переглядів 438
20 min Morning Yoga Flow - Daily Stretch & Strength Routine22:1920 min Morning Yoga Flow - Daily Stretch & Strength Routine
20 min Morning Yoga Flow - Daily Stretch & Strength RoutineYoga with Kassandra
Переглядів 1,2 млн
27 minute Standing Yoga Basics | Yoga For Beginners | Yoga without mat27:0627 minute Standing Yoga Basics | Yoga For Beginners | Yoga without mat
27 minute Standing Yoga Basics | Yoga For Beginners | Yoga without matYoga with Uliana
Переглядів 33 тис.
10 Minute EVERY DAY STRETCH | All Standing Over 50!11:0510 Minute EVERY DAY STRETCH | All Standing Over 50!
10 Minute EVERY DAY STRETCH | All Standing Over 50!fabulous50s
Переглядів 224 тис.
30 Min Yoga Flow | Hips & Hamstrings | Day 1 - 30 Day Yoga Challenge31:0730 Min Yoga Flow | Hips & Hamstrings | Day 1 - 30 Day Yoga Challenge
30 Min Yoga Flow | Hips & Hamstrings | Day 1 - 30 Day Yoga ChallengeCharlie Follows
Переглядів 369 тис.
20 min Morning Yoga - Full Body Morning Stretch23:3520 min Morning Yoga - Full Body Morning Stretch
20 min Morning Yoga - Full Body Morning StretchYoga with Kassandra
Переглядів 1,4 млн
Hatha Yoga | Traditional Yoga Practice | Full Body Class (All Levels)43:20Hatha Yoga | Traditional Yoga Practice | Full Body Class (All Levels)
Hatha Yoga | Traditional Yoga Practice | Full Body Class (All Levels)Akshaya Agnes
Переглядів 155 тис.
7 Minute STANDING STRETCH - Total Body Relaxing Stretching Routine7:467 Minute STANDING STRETCH - Total Body Relaxing Stretching Routine
7 Minute STANDING STRETCH - Total Body Relaxing Stretching RoutineFit by Lys
Переглядів 68 тис.
ЖИЗНЬ В БОГАТСТВЕ ИЛИ ЛЮБОВЬ В ШАЛАШЕ? ИСТОРИЯ ЛЮБВИ И НЕВОСПОЛНИМЫХ ПОТЕРЬ! БОЛЬШИЕ НАДЕЖДЫ6:58:10ЖИЗНЬ В БОГАТСТВЕ ИЛИ ЛЮБОВЬ В ШАЛАШЕ? ИСТОРИЯ ЛЮБВИ И НЕВОСПОЛНИМЫХ ПОТЕРЬ! БОЛЬШИЕ НАДЕЖДЫ
ЖИЗНЬ В БОГАТСТВЕ ИЛИ ЛЮБОВЬ В ШАЛАШЕ? ИСТОРИЯ ЛЮБВИ И НЕВОСПОЛНИМЫХ ПОТЕРЬ! БОЛЬШИЕ НАДЕЖДЫСериаловна
Переглядів 1 млн
Я нашел кто меня пранкует!00:51Я нашел кто меня пранкует!
Я нашел кто меня пранкует!Аришнев
Переглядів 2,5 млн
как видит мама vs что происходит на самом деле ( я тебя не буду ругать )01:00как видит мама vs что происходит на самом деле ( я тебя не буду ругать )
как видит мама vs что происходит на самом деле ( я тебя не буду ругать )БЕРТ
Переглядів 2,9 млн
От первого лица: Школа 6🤩 РАЗВЕЛИ СТАРШЕКЛАССНИЦУ 😱 ЛИШИЛИСЬ ДИРЕКТОРА 🤕 ВЫПУСКНОЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА26:00От первого лица: Школа 6🤩 РАЗВЕЛИ СТАРШЕКЛАССНИЦУ 😱 ЛИШИЛИСЬ ДИРЕКТОРА 🤕 ВЫПУСКНОЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 6🤩 РАЗВЕЛИ СТАРШЕКЛАССНИЦУ 😱 ЛИШИЛИСЬ ДИРЕКТОРА 🤕 ВЫПУСКНОЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 3,2 млн
ЯРОСЛАВ АМОСОВ В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #381:16:36ЯРОСЛАВ АМОСОВ В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #38
ЯРОСЛАВ АМОСОВ В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #38ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 883 тис.
ЕМОЦІЙНИЙ ЕФІР З ТИЩЕНКОМ. Бійка в Дніпрі, невідомі в камуфляжі, помічниця на Миротворці, кол-центри29:44ЕМОЦІЙНИЙ ЕФІР З ТИЩЕНКОМ. Бійка в Дніпрі, невідомі в камуфляжі, помічниця на Миротворці, кол-центри
ЕМОЦІЙНИЙ ЕФІР З ТИЩЕНКОМ. Бійка в Дніпрі, невідомі в камуфляжі, помічниця на Миротворці, кол-центриКИЇВ24 | Телеканал Київ
Переглядів 303 тис.
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts00:31THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shortsPANDA BOI
Переглядів 18 млн
I Built 100 Houses And Gave Them Away!09:36I Built 100 Houses And Gave Them Away!
I Built 100 Houses And Gave Them Away!MrBeast
Переглядів 66 млн