Как убрать жир с живота? 3 простые рекомендации как убрать живот и как похудеть | Александра Жицкая
Вставка
- Опубліковано 29 бер 2021
- Похудей легко, без мучений и ограничений, раз и навсегда. Регистрируйся на курс прямо сейчас ➡️ bit.ly/39qnIQB
➡️ Подписывайся на канал: ua-cam.com/users/АлександраЖ...
В этом видео я расскажу как убрать жир с живота.
Разберем откуда берется жир на животе и что с этим делать.
Я поделюсь простыми рекомендациями как убрать живот и как похудеть.
Еще больше информации о похудении в моем инстаграме / alexandra_zhitskaya
📗 Следи за новыми видео на канале. Подписывайся ➡️bit.ly/2q2o6im⬅️
🎞 Смотри другие полезные видео:
🎥 Как похудеть без спорта? bit.ly/2rnxGxE
🎥 Правильное питание bit.ly/2s99MmE
🎥 Что нужно есть чтобы похудеть bit.ly/2qBuqKb
🎥 Меню на каждый день bit.ly/2qVA2SX
#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение
#Вредные продукты
Это правда. Жиросжигание начинается при дефиците калорий.
СПОСИБО ВАМ ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ 🙏🏻УСПЕХОВ ВАМ!!!
Вопросов-Нет, всё понятно!!!
Спасибо😘
Ценная информация. Спсибо!
Хорошо что кто-то об этом рассказывает )
Мне видео понравилось. Спасибо!
Люблю ваши видео
Золотые слова
Лайк за правое дело
Позитивное видео )
Отличное видео!
Толку никакого от видео, что же отлично? Вы почитайте коменты, кому эти советы реально помогли, где результат? Смешно просто😂
Спасибо
Лайк за стройность )
Ходьба отлично сжигает калории и жир
Касательно осанки и живота для меня было открытием
Лайк ведущей )
Убрать жир с живота не так то просто )
Круто
об этом должны в школах рассказывать
Отличное видео
Блин, и здесь нет волшебной кнопки...
Толково
У меня сбросить жир на животе не выходи уже несколько лет. При активных тренировках он заметно уменьшается, но все равно не уходит
Он и не уйдет , не надрывайтесь зря
Пресс таки прийдется качать )
Я уже перепробовала все что можно.
Вы пробовали дыхательные практики?только это поможет,остальное просто как приложениеПрсмотрите Ирина Корпан !Удачи Вам 🌱
Чтобы убрать жир с живота - нужно убрать жир с организма )
Как сделать так, чтобы при похудении не уходила грудь?
Это к сожалению не возможно
Лайк )
Я очень редко ем сладкое, я не ем несколько лет все, что может содержать пшеницу, я не ем мясо более 2-х лет. Ем много овощей и фруктов. Занимаюсь физическими упражнениями, а животик со мной. Как это работает? :))
Значит у вас нет дефицита калоража. И фрукты тоже сахар
Может у вас высокий кортизол? Если вы перманентно в стрессе будет ввсокий кортизол, а это не даст вам уменьшить живот
😍😍
Что делать если жир не только на животе? (
Цып цып )
Как правильно скажите чтобы похудеть а мне довольно много надо похудеть... И как будет правильно сначала надо сделать диету и потом начать упражнения или...???
Никакая диета не поможет никогда, меняйте образ жизни , учитесь у правильных блогеров на кулинарных каналах, напр. Мария Мироневич или "Еда без фанатизма" с Мариной Черновой
👍💃❤️
А если я делаю кардио 3 раза в неделю, и на пресс каждый день, сижу на интервальном голодании думаете поможет?
Интервальное голодание не помогает похудеть. Помогает - дефицит калорий. Поэтому вопрос к тому, что именно и в каком кол-ве вы будете есть в интервалах. Если все сбалансированно, в нужном калораже - то да, похудеете!
@@aleksandra.zhytskaya спасибо за ответ
Я бы рада похудеть. Но как?
Я хочу сбросить лишний вес под скажите мне.
Жир вокруг внутренних органов уменьшить как можно?
Залог похудения - спорт
Лучше худеть полностью, а не тольк в животе.
Вообще просто должна быть привычка быть стройной
Лайк
То не качай пресс, то качай. Определитесь, девушка
Привет Саша я хочу похудеть помоги мне пожалуйста
Бог помощь )))
Убрать живот - это жесть какая-то. Приходить быстро, уходить долго.
Я набрал 8 кг за врмя карантина... обидно очень... теперь прийдется зганять больше чем пол года
Вполне реально, здоровыми методами, без возврата потом и не отказывая себе во вкусняшках - за 3-4 месяца!
Убрать живот - просто вопрос правильного питания.
Полная ерунда! Можно похудеть, но живот останется
Живот самое проблемное место для девушек
У меня ляшки
👍👌
Жаль, что жир с живота уходит в последнюю очередь )
Если вообще уходит...🤨
Жир на животе должен быть. Только не много.
Сушка - и все дела )
Как ?
С маком.
Как убрать жир? Втягивайте живот!
Убрать живот можно, главное чтобы он опять не вернулся.
Больше всего жира откладывается на ночь
Если девушку любят - она начинает расслабляться и толстеть
Если девушка любит себя, то не будет толстеть. Разве что, если захочет))
Жир на животе - это проблема всех девушек
Если качать пресс каждый день по чуть чуть - то и жира не будет
А на счёт еды?
А кто видео рекламу как убрать живот с помощью соды? )
У меня подруга тощая и ест как не в себя. Где справедливость.
🤔я всегда шутя говорила таким подругам,может анализ на яйцаглист сдать?😂🤫
Это тоже плохо!Она не следит за тем что ест,в дальнейшем может быть много проблем со здоровьем Такие люди часто пропускают серьещные изменения в орнанизме.Пусть лучше наше тело указывает на проблемы,которые надо решать сейчас,а не когда будет поздно
Пресс качать нужно
Бла, бла, бла......... Воду льёт!
похудеть без пресса не выйдет
Спортзал по вам плачет
Лайк