Bonjour, Il eut été bien de préciser que les laitages de ce « régime » sont issus de brebis et/ou de chèvre. Le lait de vache est évité au maximum . Ainsi, la véritable fêta est au lait de brebis et chèvre et le vrai yaourt grec est au lait de brebis.
Bonjour Jimmy, bonne fin de vacances et revenez vite nous voir au magazine de la santé. Je tiens à vous remercier pour tous vos conseils très bien expliqués. Personnellement ça tombe à point car j'ai des problèmes sur mon dernier bilan sg qui est cata. Je suis diabétique T2 et depuis environ deux mois je dois augmenter ma dose d'insuline. Ça va vraiment me rendre service. Encore merci et à très vite.
Bonjour Dr Jimmy Mohamed, ma famille est producteur d'huile d'olive, sud d'Italie. L'année prochaine je vous conseille, le sud d'Italie, la nourriture super bonne.🍽🥄🍅🍋🍝🍕🥗🍇🍉🍦☕ Forza italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹
Excellente vidéo !! Merci ! Ça serait génial d'aller explorer le Costa Rica ! Très intriguée par le mode de vie des yogis et de l'alimentation 100% végétale
Salam c'est très intéressant. En effet ça ressemble aussi d'une part à l'alimentation marocaine. On consomme beaucoup d'huile d'olive et fruit de saison. Merci pour le partage.
Il a dit " méditerranéen" ce qui signifie commun à TOUS LES PAYS qui se trouvent autour de la méditerranée ( Algérie, Tunisie, Italie, Espagne, Crête, etc....) compris?
Quand j'étais jeune, en Algérie ma mère Allah yerhamha faisait beaucoup plus de poisson que de viande et aujourd'hui c'est ce que j'essaye de faire à mes enfants et moi même.
Superbe vidéo sujet bien traité complet très intéressant oui pour d'autres découvertes d'autres pays avec leurs spécialités culinaires et santé ...vive l'huile d'olive c une algerienne qui le dit ...qui vie en Lorraine ❤❤❤❤
Merci pour ces infos passionnantes sur le régime méditerranéen, lien avec stress cortisol... Pourquoi ne pas faire le tour de nos régions françaises et de nos plats régionaux pour voir ce qu'il faut favoriser (ce sera aussi bon pour la planète de s'approvisionner correctement en local...). Merci beaucoup.
Le régime méditerranéen est vraiment top pour la longévité. Il protège le cœur, réduit l'inflammation et booste l'énergie au quotidien. Une vraie source de vitalité !
Je suis d’accord à 97% avec vous. S’il est vrai que le yaourt grec est bon, celui qu’on vend aux touristes en Crète ne ressemble vraiment pas au vrai qui est fait de lait de brebis, il est donc plus corsé au goût, plus acidulé et a une texture très différente. J’ai vécu pas mal de temps en Crète où je me suis immédiatement adaptée au régime local. Je pense aussi que l’absence de stress, l’ambiance chaleureuse et conviviale de la population contribuent au bien-être général. De retour au pays, par contre, je n’arrive pas à manger de la même façon, si ce n’est en plein été. Quand il fait froid, ce régime est moins attractif.
Bonsoir docteur. Bon appétit et merci pour vos excellentes vidéos. J'essaie le plus possible de me nourrir de cette façon. La sieste...je ne sais pas faire. Profitez de vos vacances et très bon retour adorable famille. Que Dieu vous préserve insh'Allah.
La France devrait prendre exemple sur la Grèce 🇬🇷 Après en France si tu manges mal tu es malade on te donne des médicaments 💊 et cela fait fonctionner les laboratoires pharmaceutiques.
Les Kabyles adorent les huiles d' olives très anciennes et c est vrai elle pique a la gorge mais elle est super efficace contre les malades .. ces huiles peuvent être conservées comme les bouteilles de vin . Plus elle est ancienne et plus elle a de la valeur 💪
Je rajoute, mon Père qui était Espagnol me disait toujours.... Ton meilleur médicament il est dans ton assiette. Et ce jour là il me présentait une assiette de haricots verts fumantes cuits à la vapeur, juste agrémentés d une noisette de beurre. Il est mort à 90 ans... Et ma Maman 96 ans.... Accidentellement... Fracture du throcanter suite à une chute.
C'est ce que disait Hippocrate, père de la médecine : "Que ton alimentation soit ta meilleure médecine ! Que ton aliment soit ta seule médecine ! Que ton aliment soit ton seul médicament !"
Merci. "Que ton aliment soit ta médecine". Cette citation explique tout. Une alimentation saine c'est à dire équilibrée et pas trop salée, pas trop grasse est un facteur protecteur pour la santé.
"Ils ont mis des frites, c'était pas demandé" hahahaha tu va pas nous l'a faire à nous Jimmy, t inquiète t'es en vacances on va pas te faire ch.er. Profite ✨👍
Format super intéressant 💯 : visiter un pays à travers son alimentation avec toutes vos connaissances. Madame a absolument tout dit c'est l'Empire Ottoman. Une part de baklawa, namoura, knafeh ........ou bien mon préféré le maamoul aux dattes 😋 ne peuvent pas faire de mal de façon occasionnelle. Salutations à toute votre famille. 💝
Mon grand pere faisait encore du velo a 95 ans il est décédé à 103 ans.. il manger toute viande boeuf porc poulet etc etc etc fumer sa roulee et sont litre de vin par jour .et a cette epoque le net n exister pas personne ne lui disait quoi manger ou pas ..ce qui est bon et ce qui est mauvais ..moi j ai une question est ce l epoque qui as changée point de vue alimentation ou sommes nous de plus en plus empoisonné.....parce qu il y a un paradoxe flagrant j ai l impression que les lobby industriel empoisonne le monde et le looby medecine essaye de le guerir ....ce qui n exister pas il y a 50 ans peut etre ..il y a une absurdité quelque part ..dites moi ou ce trouve le malaise ...😊
❤❤❤merciiiii oalallala magnifique Mohamed. Vous pourriez donner les liens éventuellement j'irai pour le pain, mes problèmes intestinaux et début de diabète, le pain en France ne me plaît plus ne me convient plus Merciiii pour tout
Les 2 meilleur d'olive que j'ai goûtée...1 huile d'olive la région de l'atlas et une autre c'est le rif Nador ( je pense aussi el houcima) ce n'est que mon avis ...huile d'argant différentes...goût au noisettes
Bonjour Docteur, merci pour vos vidéos. Je fais le jeûne intermittent et je ne prends qu un café le matin.mais aussi de l eau avec de la ricoré. Ça rompe le jeûne la ricoré svp?
Jimmy, tu nous avais parlé des bienfaits du safran notamment le safran permet de lutter contre la dépression. Le gramme est à 20,90euros en France, en Crète, le krokos Kozanis local bio est à 4.88euros. Ça serait intéressant que tu fasses une recherche sur la qualité de leur safran Bien à toi
ارجوا منكم الدعاء لدي مرض بأذني ياذيني كثيرا منذ سنين لا علاج له جزاكم الله ارجوكم الدعاء هو مرض جد مؤلم و عندما تمر فترات الالم اذني دائما تحك و لا المسها اعتدت على تحمل الحكة و لكنها مع ذلك تفقد بشرتها، لا يمكن ان اغسل او انوضأ او اسبح بسلام بسببها ، جزاكم الله الفردوس ادعولي
Bonjour merci pour votre visite elle était agréable vraiment j'ai bien écouté jubien moi j'aime beaucoup l'huile d'olive je l'ai morte pressée de livre au petit déjeuner avec du pain de large et j'étais bien que d'entendre que c'est très bon par la fente et surtout le matin je déjeune toujours avec 2 mais je mange pas à 12h mais malheureusement ce soir merci beaucoup je suis votre conseil au revoir Et bon continue de pouvoir vacances
Je suis parti une semaine en Grèce 🇬🇷 la bas aussi pas mal de légume griller fêta huile d'olives...( je confirme la cuisine méditerranéen c'est la meilleure...est très variées..entre légumes fruit sans oublié l'huile d'olive c'est la base
Super tous ces conseils. J'essaie de sui re ce régime depuis quelques années déjà et je le trouve idéal. Mais si on me propose toutes ces pâtisseries alors là je craque forcément 😉😉 Merci pour cette vidéo.
Bonjour j'aimerais bien manger du poisson tout les jours problèmes j'habite Strasbourg 1. On a pas la mer pour avoir du poisson frais et de 2. Le poisson est cher comment faire alors ? Merci pour vos conseils 😊
Bonjour, j’ai vraiment besoin de comprendre une chose, je trouve ça cool que beaucoup d’entre vous nous donne de super conseils pour qu’on apprenne à « bien manger ! » mais le problème c’est que quand vous dites par exemple … vous citer manger du areng … du saumon …. Etc Saumon pour moi = alerte rouge! Maladie! Pourquoi vous ne vous mettez pas à la page?? Ou en 2025 le saumon est bon pour la santé? Le saumon qu’on trouve aujourd’hui et élevé et viens du Vietnam, élevé avec des croquettes fait avec du poisson de la mer baltique ( tellement de pollution ) donc poisson malade. En fait je me dit pauvre gens qui se dise ah oui je vais manger plus de saumon et moins de viande mais faut le trouver le saumon d’atlantique sauvage y’en as pas en grande surface ni au frais ni au surgelé . Veuillez répondre svp .. pensez vous qu’il faudrait pas prévenir quand certain produit oui sont bon à la base mais en 2025 c’est presque des maladie si on ne cherche pas le bon saumon sauvage sain! Je vous remercie d’avance!
Huile d’olive est excellente malheureusement elle est de plus en plus coupée , trafiquée quel dommage faut vraiment connaître l’huile pour pas se faire avoir
Merci pour ce clip. Faux faux, en méditerranée on ne consomme pas de poison de mer froid, soit saumon ou thon, mais des poissons de pêche de la région! Et on mange de la viande. Mais extrêmement peu de viande transformée style saucisse, salami. De plus, dans les plats cuisinés, mijotés on utilise environ 100gr et moins par personne. Dans votre liste d’aliments vous avez oublié les herbes aromatiques, persil, aneth, basilic etc, la consommation est d’environ 25gr de persil par bol de salade, 50 gr par plat cuisiner. Le yaourt est consommé énormément midi et soir. Encore une chose la consommation de l’ail et de l’oignon cru. Puis le petit déjeuner est plus salé que sucré, avec fromage œuf herbes aromatiques surtout de la roquette et des piments doux ou fort, etc..
Je vous montre moi un peuple qui fait la sieste . Le peuple Algérien 🇩🇿🇩🇿🇩🇿. Mon dieu tout le monde dort après midi. Ils se lèvent à 11h:40 ils mangent et 12h:30 dodo 😂😂😂😂😂😂
Bonjour Docteur Jimmy Mohamed, Merci piur ce partage et ces explications-conseils-découverte. J'aimerais beaucoup un témoignage sur les coutumes alimentaires au Mexique. Et si vous avez accès au passage à la zone bleue du Costa Rica... 👍
Merci pour ces bons conseils effectivement la cuisine greque est riche en légumes et huile d'olive profitez en pour se faire plaisir pour une bonne baquelava
Bonsoir, vous parlez beaucoups du fromage grec je voudrai comprendre il contient quoi exactement ? Merci Je suis Algérienne donc régime méditerranéen .
💞💕🦜🦆🦢🦃🐔🐓🐣🐥🐥🐦Vers 7 mn quand vous parlez de sieste sur les marches : j'ai l'impression qu'il y a une tourterelle pas loin (je l'entends mais faiblement).
Salam aleykoume sé vrai on ne plaisante pas avec notre santé oui les marocains ❤ ont tout compris.et la France.... Franchement nous mène en bateau et ça sé pas cool... oui et je dis oui à l'huile d'olive ❤ et vive le Maroc.❤ que allah nous guide frères et sœurs dieu et grand et tout puissant ❤️❤️ 👍🩷 ❤❤❤.
Et? Il avait raison dans tous les cas de figure même si pas efficace a 100% cela entraîne le système immunitaire et la balance bénéfice/risque est plus que favorable.
Salam aleykoum merci pour cette vidéo mais.en France on a pas le droit de faire la sieste et l'huile d'olive et la meilleure en Algérie de la part d une amie de Paris algérienne
Bravo au dr jimmy mohamed pour son partage de connaissances ❤
J'ai dû te louper Jimmy. Je repars demain en France
Continue d'ouvrir les yeux aux gens
Merci
Bonjour,
Il eut été bien de préciser que les laitages de ce « régime » sont issus de brebis et/ou de chèvre. Le lait de vache est évité au maximum . Ainsi, la véritable fêta est au lait de brebis et chèvre et le vrai yaourt grec est au lait de brebis.
Excellente vidéo, au plaisir de vous retrouver
Bonjour Dr, pour commencer très bonne video instructive et familiale 😊, pour continuer dans les zones bleues vous pouvez aller à Okinawa 😅.
Bonjour Jimmy, bonne fin de vacances et revenez vite nous voir au magazine de la santé. Je tiens à vous remercier pour tous vos conseils très bien expliqués. Personnellement ça tombe à point car j'ai des problèmes sur mon dernier bilan sg qui est cata. Je suis diabétique T2 et depuis environ deux mois je dois augmenter ma dose d'insuline. Ça va vraiment me rendre service. Encore merci et à très vite.
Bonjour. Merci beaucoup pour cette belle vidéo très intéressante. Bonnes vacances à vous. Gratitude.😊🙏👍
Bonjour Dr Jimmy Mohamed, ma famille est producteur d'huile d'olive, sud d'Italie.
L'année prochaine je vous conseille, le sud d'Italie, la nourriture super bonne.🍽🥄🍅🍋🍝🍕🥗🍇🍉🍦☕
Forza italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹
Je confirme j'aime ♥
Et en plus l Italie est magnifique ❤
Oh oui je suis de naples et calabre 🇮🇹🌶️
Merci docteur j’ai adoré plus particulièrement cette vidéo 😍😍😍 très instructive 👍🏻.
Excellente vidéo !! Merci !
Ça serait génial d'aller explorer le Costa Rica ! Très intriguée par le mode de vie des yogis et de l'alimentation 100% végétale
Merci Docteur vous êtes le meilleur ❤
Merci pour ce partage. J'ai passé un bon moment à voir cette vidéo
Merci Docteur Momo 😊
Effectivement une bonne alimentation de fruits et légumes frais et la clé d'une bonne hygiène de vie ❤
Merci pour vos conseils docteur 👍👌
Merci Jimmy pour cette vidéo sur fond de vacances. Je suis très intéressée par le régime crétois, donc là, tout y est.
👍👍
Merci beaucoup pour ce partage. Très enrichissant😊
EXCELLENTE VIDÉO, TRÈS INTÉRESSANTE !
Salam c'est très intéressant. En effet ça ressemble aussi d'une part à l'alimentation marocaine. On consomme beaucoup d'huile d'olive et fruit de saison. Merci pour le partage.
Et beaucoup de gâteau orientale haha
Tous les pays méditerranée consomment l huile d olive
Il a dit " méditerranéen" ce qui signifie commun à TOUS LES PAYS qui se trouvent autour de la méditerranée ( Algérie, Tunisie, Italie, Espagne, Crête, etc....) compris?
Vive le MAROC et les Marocains un peuple qui a tend à nous apprendre sur la médecine ancestrale ❤
Merci le MAROC
Sauf qu'au Maroc beaucoup de diabète.... pourquoi !
Quand j'étais jeune, en Algérie ma mère Allah yerhamha faisait beaucoup plus de poisson que de viande et aujourd'hui c'est ce que j'essaye de faire à mes enfants et moi même.
Bonjour et merci Dr Jimmy Mohamed : c'est joli en ville en crête. 🤗🤭🌹🍀🍀🍀🍀👍
Superbe vidéo sujet bien traité complet très intéressant oui pour d'autres découvertes d'autres pays avec leurs spécialités culinaires et santé ...vive l'huile d'olive c une algerienne qui le dit ...qui vie en Lorraine ❤❤❤❤
Merci pour ces infos passionnantes sur le régime méditerranéen, lien avec stress cortisol... Pourquoi ne pas faire le tour de nos régions françaises et de nos plats régionaux pour voir ce qu'il faut favoriser (ce sera aussi bon pour la planète de s'approvisionner correctement en local...). Merci beaucoup.
Merci beaucoup pour les conseils et passez de bonnes vacances en Crête Méditerranéen Docteur !👍
@@estilefoucu3906 bien dit 👍
Le régime méditerranéen est vraiment top pour la longévité. Il protège le cœur, réduit l'inflammation et booste l'énergie au quotidien. Une vraie source de vitalité !
Je suis d’accord à 97% avec vous. S’il est vrai que le yaourt grec est bon, celui qu’on vend aux touristes en Crète ne ressemble vraiment pas au vrai qui est fait de lait de brebis, il est donc plus corsé au goût, plus acidulé et a une texture très différente. J’ai vécu pas mal de temps en Crète où je me suis immédiatement adaptée au régime local. Je pense aussi que l’absence de stress, l’ambiance chaleureuse et conviviale de la population contribuent au bien-être général. De retour au pays, par contre, je n’arrive pas à manger de la même façon, si ce n’est en plein été. Quand il fait froid, ce régime est moins attractif.
Très beau reportage et enrichissant 👍 d’autres découvertes culinaires étrangères seraient intéressantes à découvrir 👍👏💓
Super vidéo !!! Je suis une adepte du régime méditerranéen et même du mode de vie méditerranéen !!! Et je suis en pleine forme et jamais malade ☀️☀️☀️
Bonsoir docteur. Bon appétit et merci pour vos excellentes vidéos. J'essaie le plus possible de me nourrir de cette façon. La sieste...je ne sais pas faire. Profitez de vos vacances et très bon retour adorable famille. Que Dieu vous préserve insh'Allah.
Prend une bonne choukchouka si t'as faim
Superbe vidéo merci infiniment 🙏🏻
Si tous les médecins pouvaient être comme lui !
Tjs sympa ses vidéos !!
Merci
Maintenant j ai faim 😂😂
La France devrait prendre exemple sur la Grèce 🇬🇷
Après en France si tu manges mal tu es malade on te donne des médicaments 💊 et cela fait fonctionner les laboratoires pharmaceutiques.
Merci docteur mohamed
Les Kabyles adorent les huiles d' olives très anciennes et c est vrai elle pique a la gorge mais elle est super efficace contre les malades .. ces huiles peuvent être conservées comme les bouteilles de vin . Plus elle est ancienne et plus elle a de la valeur 💪
Je rajoute, mon Père qui était Espagnol me disait toujours.... Ton meilleur médicament il est dans ton assiette. Et ce jour là il me présentait une assiette de haricots verts fumantes cuits à la vapeur, juste agrémentés d une noisette de beurre. Il est mort à 90 ans... Et ma Maman 96 ans.... Accidentellement... Fracture du throcanter suite à une chute.
C'est ce que disait Hippocrate, père de la médecine : "Que ton alimentation soit ta meilleure médecine ! Que ton aliment soit ta seule médecine ! Que ton aliment soit ton seul médicament !"
Merci. "Que ton aliment soit ta médecine".
Cette citation explique tout. Une alimentation saine c'est à dire équilibrée et pas trop salée, pas trop grasse est un facteur protecteur pour la santé.
"Ils ont mis des frites, c'était pas demandé" hahahaha tu va pas nous l'a faire à nous Jimmy, t inquiète t'es en vacances on va pas te faire ch.er. Profite ✨👍
Format super intéressant 💯 : visiter un pays à travers son alimentation avec toutes vos connaissances.
Madame a absolument tout dit c'est l'Empire Ottoman.
Une part de baklawa, namoura, knafeh ........ou bien mon préféré le maamoul aux dattes 😋 ne peuvent pas faire de mal de façon occasionnelle.
Salutations à toute votre famille. 💝
Ils sont gras les Turcs ☝️
Merci de se partage, personnellement j'aimerais bien la Turquie
On vous aimes mon fils alah yahfdak
Mon grand pere faisait encore du velo a 95 ans il est décédé à 103 ans.. il manger toute viande boeuf porc poulet etc etc etc fumer sa roulee et sont litre de vin par jour .et a cette epoque le net n exister pas personne ne lui disait quoi manger ou pas ..ce qui est bon et ce qui est mauvais ..moi j ai une question est ce l epoque qui as changée point de vue alimentation ou sommes nous de plus en plus empoisonné.....parce qu il y a un paradoxe flagrant j ai l impression que les lobby industriel empoisonne le monde et le looby medecine essaye de le guerir ....ce qui n exister pas il y a 50 ans peut etre ..il y a une absurdité quelque part ..dites moi ou ce trouve le malaise ...😊
Bah il fesait du sport et surtout il une top Génétique GG 😌
Bonjour d Oran, franchement docteur vous êtes tout simplement le meilleur, merci beaucoup pour vos conseils
merci
❤❤❤merciiiii oalallala magnifique Mohamed.
Vous pourriez donner les liens éventuellement j'irai pour le pain, mes problèmes intestinaux et début de diabète, le pain en France ne me plaît plus ne me convient plus
Merciiii pour tout
Diabétique on ne mange pas de pain ☝️.
250 grs de pain équivaut à 25 morceaux de sucre....
Et oui
@@cloud-cr5gsfaux le pain complet n'est pas déconseillé pour les diabétiques évidemment en petite quantité.😊
Bravo pour votre vidéo merci
vidéo pleine de fraîcheur.
au Maghreb la meilleure huile d'olive doit avoir une couleur verte foncé et un peu piquante ,
Les 2 meilleur d'olive que j'ai goûtée...1 huile d'olive la région de l'atlas et une autre c'est le rif Nador ( je pense aussi el houcima) ce n'est que mon avis ...huile d'argant différentes...goût au noisettes
Merci👋
Magnifique
Pourtant en Crète ils mangent beaucoup d’agneau, de caprins, de bœuf, et dans les terres du lapin.
Très bonne videos
Bonjour Docteur, merci pour vos vidéos. Je fais le jeûne intermittent et je ne prends qu un café le matin.mais aussi de l eau avec de la ricoré. Ça rompe le jeûne la ricoré svp?
Bravo docteur
Merci beaucoup pour cette superbe vidéo
Jimmy, tu nous avais parlé des bienfaits du safran notamment le safran permet de lutter contre la dépression. Le gramme est à 20,90euros en France, en Crète, le krokos Kozanis local bio est à 4.88euros. Ça serait intéressant que tu fasses une recherche sur la qualité de leur safran
Bien à toi
Top vidéo !!! Les baklavas… c’est la vie !!!
Une pièce de bekhlawa = 150g de miel (sucre)❤
ارجوا منكم الدعاء لدي مرض بأذني ياذيني كثيرا منذ سنين لا علاج له جزاكم الله ارجوكم الدعاء هو مرض جد مؤلم و عندما تمر فترات الالم اذني دائما تحك و لا المسها اعتدت على تحمل الحكة و لكنها مع ذلك تفقد بشرتها، لا يمكن ان اغسل او انوضأ او اسبح بسلام بسببها ، جزاكم الله الفردوس ادعولي
Cela fait u bien de le voir en dehors du plateau du clown de hanouna dr vous êtes plus crédible et surtout eloignez vous de tpmp!!!
Bonne journée 😊
Du poisson tout les jours ? attention aux métaux lourds et autres pollutions dont les poissons sont pleins.
Merci pour cette vidéo et pourquoi pas l'alimentation Japonaise ?
Bonjour merci pour votre visite elle était agréable vraiment j'ai bien écouté jubien moi j'aime beaucoup l'huile d'olive je l'ai morte pressée de livre au petit déjeuner avec du pain de large et j'étais bien que d'entendre que c'est très bon par la fente et surtout le matin je déjeune toujours avec 2 mais je mange pas à 12h mais malheureusement ce soir merci beaucoup je suis votre conseil au revoir Et bon continue de pouvoir vacances
Bonjour jimmy ma mère est morte d'un CANCER FOUDROYANT après sa quatrième DOSE le jour de ses 60 ans
Super vidéo doc merci pour votre partage et vos conseil à bientôt
Merci pour la video moi j adore faire la siete
Exactement cuisine ottomane
Un grand merci pour vos conseils Docteur
Sans oublier le café et le vin qui font parti intégrante du quotidien des Méditerranéen
Bonjour dr jymmi
Merci de nous faire une vidéo sur le collagène s’il vous plaît merci ☺️
Merci pour cette vidéo mais comment savoir que l'huile d'olive est de bonne qualité a l' heure actuelle j'aime beaucoup l'huile d'olive.
بسم الله 😊
Bonjour vous dites de pas boire du lait mais du fromage oui ?
Je suis parti une semaine en Grèce 🇬🇷 la bas aussi pas mal de légume griller fêta huile d'olives...( je confirme la cuisine méditerranéen c'est la meilleure...est très variées..entre légumes fruit sans oublié l'huile d'olive c'est la base
Autres points à savoir sur l'alimentation méditerranéenne : prendre le soleil, le vin rouge avec modération, l'activité physique et le lien social.
❤🎉
Bonjour il me semble qu’en Grèce et en Crète on mange aussi de la viande de porc, notamment dans les gyros 😊
Bonjour,
Et vous n'avez pas parlé du petit déjeuner ?
Super tous ces conseils. J'essaie de sui re ce régime depuis quelques années déjà et je le trouve idéal. Mais si on me propose toutes ces pâtisseries alors là je craque forcément 😉😉
Merci pour cette vidéo.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour j'aimerais bien manger du poisson tout les jours problèmes j'habite Strasbourg 1. On a pas la mer pour avoir du poisson frais et de 2. Le poisson est cher comment faire alors ? Merci pour vos conseils 😊
👍👍👍👍
Merciiiiii franchement que dieu vous récompense
Bonjour, j’ai vraiment besoin de comprendre une chose, je trouve ça cool que beaucoup d’entre vous nous donne de super conseils pour qu’on apprenne à « bien manger ! » mais le problème c’est que quand vous dites par exemple … vous citer manger du areng … du saumon …. Etc
Saumon pour moi = alerte rouge! Maladie! Pourquoi vous ne vous mettez pas à la page?? Ou en 2025 le saumon est bon pour la santé? Le saumon qu’on trouve aujourd’hui et élevé et viens du Vietnam, élevé avec des croquettes fait avec du poisson de la mer baltique ( tellement de pollution ) donc poisson malade. En fait je me dit pauvre gens qui se dise ah oui je vais manger plus de saumon et moins de viande mais faut le trouver le saumon d’atlantique sauvage y’en as pas en grande surface ni au frais ni au surgelé . Veuillez répondre svp .. pensez vous qu’il faudrait pas prévenir quand certain produit oui sont bon à la base mais en 2025 c’est presque des maladie si on ne cherche pas le bon saumon sauvage sain! Je vous remercie d’avance!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🙏👍
Bonjour, pour ceux qui travaillent, comment faire la sieste ??
Huile d’olive est excellente malheureusement elle est de plus en plus coupée , trafiquée quel dommage faut vraiment connaître l’huile pour pas se faire avoir
Bonjour Docteur j'ai besoin de faire un régime parceque j'ai les diabéte si vous pouvez me donner la recette merci d'avance
Régime cétogène.
Dr faut pas avoir honte de manger des😂😂 frites 😂
Bonjour de Tizi ouzou Algérie pourriez vous de nous avertir quand le médicament pour la tension artérielle un comprimé tous les six mois
Merci pour ce clip. Faux faux, en méditerranée on ne consomme pas de poison de mer froid, soit saumon ou thon, mais des poissons de pêche de la région! Et on mange de la viande. Mais extrêmement peu de viande transformée style saucisse, salami. De plus, dans les plats cuisinés, mijotés on utilise environ 100gr et moins par personne. Dans votre liste d’aliments vous avez oublié les herbes aromatiques, persil, aneth, basilic etc, la consommation est d’environ 25gr de persil par bol de salade, 50 gr par plat cuisiner. Le yaourt est consommé énormément midi et soir. Encore une chose la consommation de l’ail et de l’oignon cru. Puis le petit déjeuner est plus salé que sucré, avec fromage œuf herbes aromatiques surtout de la roquette et des piments doux ou fort, etc..
Et un citron 🍋 que l'on presse sur tous les Aliments ! Sauf desserts bien sûr !
Je vous montre moi un peuple qui fait la sieste . Le peuple Algérien 🇩🇿🇩🇿🇩🇿. Mon dieu tout le monde dort après midi. Ils se lèvent à 11h:40 ils mangent et 12h:30 dodo 😂😂😂😂😂😂
Toujours à la ramener vous ridicule
@@martine-cy2qr c’est quoi votre problème 👿 les commentaires des gens vous déplaisent regardez pas ou allez voir un psy
Des commentaires constructifs mais pas le votre. Une petite blague avec un zéro de QI
Bonjour Docteur Jimmy Mohamed,
Merci piur ce partage et ces explications-conseils-découverte.
J'aimerais beaucoup un témoignage sur les coutumes alimentaires au Mexique. Et si vous avez accès au passage à la zone bleue du Costa Rica... 👍
Merci pour ces bons conseils effectivement la cuisine greque est riche en légumes et huile d'olive profitez en pour se faire plaisir pour une bonne baquelava
👍👍👍👍👍👍👍
Bonsoir, vous parlez beaucoups du fromage grec je voudrai comprendre il contient quoi exactement ? Merci
Je suis Algérienne donc régime méditerranéen .
💞💕🦜🦆🦢🦃🐔🐓🐣🐥🐥🐦Vers 7 mn quand vous parlez de sieste sur les marches : j'ai l'impression qu'il y a une tourterelle pas loin (je l'entends mais faiblement).
Salam aleykoume sé vrai on ne plaisante pas avec notre santé oui les marocains ❤ ont tout compris.et la France.... Franchement nous mène en bateau et ça sé pas cool... oui et je dis oui à l'huile d'olive ❤ et vive le Maroc.❤ que allah nous guide frères et sœurs dieu et grand et tout puissant ❤️❤️ 👍🩷 ❤❤❤.
Donc vive le régime méditerranéen et vive l'huile d'olive
Tu te rappelle quand tu disais à tout le monde de se faire vacciné
Et? Il avait raison dans tous les cas de figure même si pas efficace a 100% cela entraîne le système immunitaire et la balance bénéfice/risque est plus que favorable.
Salam aleykoum merci pour cette vidéo mais.en France on a pas le droit de faire la sieste et l'huile d'olive et la meilleure en Algérie de la part d une amie de Paris algérienne
En bonne méditerranéenne huile d'olive c'est tous les jours
Merci pour ttes ces informations,en algerie c'est notre alimentation habituelle,on mange tres peu de viande
Trop chère 😂😂😂😂❤ont profite juste a Aid elkhebir 🇩🇿🌷