Zéro contrainte pour rester jeune - Dialogue avec le Dr Jimmy Mohamed
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- Опубліковано 10 лют 2024
- Dans cet épisode de Dialogue, je reçois le Docteur Jimmy Mohamed, médecin connu de tous les français pour sa bonne humeur communicative et sa pédagogie hors pair !
Le livre de Jimmy : editions.flammarion.com/zero-...
Mon site : www.fabricemidal.com
Mots clé : Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L’objectif n’est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu’à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie.
Peu importe le nombre d’années que nous allons vivre ; c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n’y a pas d’âge pour commencer ! Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](http://i.ytimg.com/vi/GO9A6FtXW5s/mqdefault.jpg)
Je peux vous confirmer que l'alimentation est une chose à vraiment pas prendre à la légère, j'ai modifié il y'a un ans mon alimentation en faisant juste un rééquilibrage alimentaire, c'est à dire faire un quart de protéine, un quart de féculent et la moitié de légumes en évitant tout ce qui est mauvaise graisse. Je me suis mis au sport de manière régulière, je vois le changement est impressionnant, j'avais une inflammation au niveau de l'estomac qui à complètement disparu, je ne suis presque jamais malade, je me sens en forme. Enfin ce que je voulais dire c'est qu'on a tous une influence enorme sur notre santé et bien être...
Le sport aussi
Vs avez raison Dr Jimmyv
Bravo !!
Et pour les glucides et fruits ?
On devrait planter des arbres fruitiers partout en accès libre pour tout le monde😊
👍👍👍👍👍
Investir ds l alimentation mais ça coûte très cher ......comment peut on faire?
😂
Pour vivre longtemps q7 est ce que vs dites du destin .la mort est destiné ...on meurt à tel heure et tel jour tu ne peux pas fuir au destin est-il même sîvs faites quoi que se soit le gÿm..... la nourriture... rien n empêche votre mort n est ce pas ???
La Vendée en a planté dans ses délaissés routier l'année dernière !!
Excellent dialogue je me nomme Mohamed comme ce excellent médecin toujours dynamique et donne l'envie de l'écouter des heures et des heures bonne continuation et merci
Enfin un médecin qui fait de la prévention 👏👏👏👏
Si la majorite des médecins avaient ce discours et cette philosophie, les gens auraient vraiment une meilleure santé. Bravo à vous, vous avez tout compris ! Et surtout vous n êtes pas complice de BIGPHARMA, comme la plupart des prescripteurs.
Je confirme que l'hygiene de vie est la base de la santé.
Duo de choc❤
Je me souviens , j'étais toute jeune étudiante et une enseignante nous a dit: "votre alimentation à 20 ans , c'est votre santé à 40". Cette petite phrase toute simple m'a toujours accompagnée depuis et je remercie encore cette dame.
Sur ce, je pars à la piscine !
Merci Fabrice et merci Jimmy pour votre travail 😊
Ya pas de secrets ! Beaucoup de fruits, légumes, de saison.
Du sport, et de la gymnastique cérébrale.
Et une pointe d'amour s'il en reste ❤
Tout ce dialogue résonne très bien en moi 👍🏻
Je suis très attentive à mon alimentation et à mon développement depuis mes 14 ans (j'en ai aujourd'hui 32) car j'ai ressenti très tôt que mon avenir de santé se jouait dans l'instant.
Malgré les dires que j'ai pu entendre "mais tu es jeune ! T'as pas besoin de faire attention, tu verras ça plus tard !" j'ai gardé ma dynamique, toujours dans le plaisir de prendre soin de moi, jamais dans la contrainte.
Je ne suis quasiment jamais malade, j'ai des prises de sang "parfaites" comme dis mon médecin, et un bon psychisme (malgré mes antécédents familiaux dépressifs et les coups durs de la vie).
L'alimentation, le sport, le contact aux autres, je confirme, sont des atouts majeurs de notre bon développement 😀
Et c'est bien vrai, je me sens radieuse et dynamisée après un rapport sexuel avec mon partenaire 👍🏻
Je souhaite à tout un-e chacun-e de trouver son équilibre dans tous ces domaines 🙂
Le vrai bonheur c'est lorsqu'on se sent utile et vivre en harmonie avec ce que Dieu nous a donné bonne continuation et heureuse vie inchallah
Bravo peut tu nous donner le programme alimentaire
@@ilyasmekhnache9508 cela ne conviendra peut-être pas à tout le monde, nous avons tous des besoins différents en fonction de nos activités respectives, mais déjà je suis végétarienne depuis mes 14 ans, je ne mange quasiment plus de gluten (car inconfort digestif) je ne consomme qu'un peu de fromage de chèvre, aucun autre produit laitier car je ne tolère plus.
Un peu de légumineuses et un peu de céréales complètes, des légumes (surtout crus) et un peu de fruits.
Je ne mange quasiment pas sucré (hormis les fruits) mais par habitude le goût sucré me gène, mes repas ne comportent quasiment jamais de dessert.
Si j'ai des fringales, je mange des noix (surtout amandes, noix et noisettes).
Quasiment jamais de plats industriels ou préparés, au plus bio possible et fait maison.
Ça paraît un peu bateau décrit comme cela, en fait il n'y pas de secret, stop au sucre et aux plats préparés industriels, déjà le corps sera content 😌
C'est rassurant d'entendre un médecin qui cherche à remonter à la cause des maladies sans s'arrêter aux symptômes.
En revanche, le sport le soir n'est pas conseillé pour préparer une nuit paisible..
Merci beaucoup Fabrice et Jimmy pour ce bel échange !
Merci Mohamed pour toutes ces informations, ces trésors d'informations essentielles à notre santé. Expliqué avec beaucoup de simplicité pour rendre cela compréhensible de tous. Merci pour votre sourire qui fait du bien.
Enfin merci à Fabrice d'avoir invité ce médecin et pour vos questions très intéressantes.
❤👍👌❤️
Si vous n'aimez pas le sport ni les escaliers, je vous encourage de Dansez ! (danses trad/folk)
Ça vous fera autant de bien qu'un sport et beaucoup de bien à votre esprit, avec des gens qui sont là pour s'amuser ! 🎉
Un dialogue passionnant. Jimmy est aussi un éducateur de santé. Je prends soin depuis toujours de ma santé. Je suis issue d'une famille nombreuse avec peu de revenus mais les fruits et légumes frais étaient au menu chaque jour. Le sport fait aussi parti de mon hygiène quotidienne. Je trouve toujours du temps car c'est une priorité.
Notre corps est sacré et il est à traiter avec grand respect
merci Fabrice, je vais acheter des crocus pour cultiver dans mon petit jardin de ville du safran, et je viens de ressortir ma crème solaire ! Merci à votre invité ! 🌞
J'ajoute que pour cultiver le safran c'est le crocus salvitus , attention donc à l'identification ce n'est pas n'importe quel crocus, en pot si vous avez une immense jardinière sur un immense balcon Bd Haussman ...sinon au jardin car il faut 150 à 200 fleurs pour 1 gramme de safran ! Résiste au froid , veut du soleil en saison, on récolte les stigmates du pistil, filaments rouges, planter à partir de juillet. Et en plus, on bouge ! 🌱🌿
J'adore ce commentaire
C'EST MERVEILLEUX D'ENTENDRE LE DR JIMMY TRAVAILLÉ SUR L'ÊTRE, POUR L'ÊTRE EN PREMIER PLAN ET NON L'AVOIR ( pour un quota de patients...)
C'EST UNE BELLE PERSONNE. IL A L'AMOUR DE RENDRE SES PATIENTS AUTONOME DE LEURS SANTÉ...
J'AURAIS BEAUCOUP AIMÉ AVOIR UN MÉDECIN COMME LUI DANS MA VILLE 🙏🏻😔
BONNE CONTINUATION.
MERCI FABRICE POUR VOS VIDÉOS INSTRUCTIVES.
l'abbé Pierre disait pour le sourire " Le sourire illumine et ça coûte moins cher que l'électricité!" . 😊
.., mais donne beaucoup plus de chaleur 😃
@@catherinecausse1259 bravo ! 🌞
Absolument d’accord!!! remboursement des coachs sportifs 👋MERCI POR TOUS TES BINS CONSEILS 😍
Merci beaucoup pour le partage. C'est échange est très intéressant comme souvent avec le Dr Jimmy MOHAMED. Merci.
Merci beaucoup Docteur pour ces conseils magnifiques
Merci beaucoup à vous deux pour cette conversation si intéressante!
Merci à vous deux - extrêmement intéressant… infarctus induit par un traitement antiviral ,qui , merci m’a permis de rester vivante ! mais a provoqué bcp d’effets sec… je pratique mnt yoga pilate marche … je mange peu et le plus sainement possible… je me sens bcp bcp mieux ,pas de doute et j’en suis reconnaissante 🙏😍MERCI
Je vous remercie Mr Fabrice Midal.
Une chaîne très intéressante.
Bonjour du Québec Fabrice, je vous adore vous et votre invité le Dr Mohamed, votre discours fait tellement de bien à beaucoup de gens, continuez à transmettre de grands principes de vie qui sont la base d'un bon fonctionnement à tous les niveaux, physique, le mental et le spirituel. Gratitude🤗❤
Merci Dr Jimmy Mohamed. Vos conseils sont simples et bienveillants. ❤
Ce que dit Ce monsieur est très très vrai.
Alimentation seine et les exercices physiques, bien sûr la marche ❤.
Big à toi Fabrice de continuer à nous nourrir des sujets et thèmes qui font de notre quotidien un tremplin de bonheur à l'infinie
Un grand merci à vous deux 🙏🙏🙏 ... Sujet qui me passionne particulièrement, prendre soin de ma santé et de plus comme vous Fabrice, j'adore le chocolat noir à 85% et ce 3 carrés par jour en me disant qu'il faudrait que je diminue la consommation, mais après ce commentaire du dr Jimmy, je suis rassurée et sans culpabiliser 🤭... Merci infiniment Gratitude 🙏🙏🙏
Belle journée au plaisir de vous réentendre. ☀️☀️☀️
Merci à vous deux
Vous êtes des soleils ☀️❤🙏
Il est génial ce toubib merci Monsieur des ces précieux conseils que tout un chacun peut mettre à profit pour bien vieillir et cela très s tôt dans notre vie
Merci beaucoup pour cette découverte. Contente de pouvoir boire mes 3 à 4 tasses de café quotidiennes sans inquiétude !
Cet épisode est incroyable ! C'est un bonheur d'entendre cette vision si complète de l'humain ❤
Je confirme, car ayant expérimenté tout cela de mon vivant, j’en suis ressortie en bien meilleur forme ! Bravo 🤩
Bravo jimy je vous regarde à la télévision merci à vous deux gros câlins vv❤❤❤❤❤
Merci, vive la prévention et le bon sens...apprendre à s'aimer suffisamment pour prendre bien soin de soi 🙏💝 longue et belle vie à tous 🍀
Bravo docteur vous êtes convaincant merci merci infiniment
Vous êtes extraordinaires tous les deux 😊
Merci pour cet échange si bénéfique, si riche, avec toutes ces informations....je vais partager avec mes amis, c'est le meilleur "remède" pour essayer de vivre le mieux possible. Merci Docteur, merci Fabrice 🤗🤗🤗
Très intéressant, en mettant en place de petites actions, on change en profondeur les choses sur la durée. Il y a une question de choix dans ses dépenses qui est primordial aussi. J'achète souvent d'occasion, pas beaucoup de viande, peu de vêtements, pas de déco ou babioles, je chauffe peu mon logement. Par contre je fais du sport dehors ou chez moi 2 fois dans la semaine en plus de la marche, je vais à la bibliothèque quasi gratuite, j'achète des légumes de saison au marché qui sont moins onéreux, tout comme les oeufs, les légumineuses peu cher et très sains et surtout je fais des repas maison simples et ne gaspille pas...
Merci beaucoup pour votre discours sur le bien etre que j’applique pour bien vieillir toute ma gratitude 💖 🙏💖
Merci à tous les deux.
Merci Jimmy, merci Fabrice ! 🍇🍈🍉🍊
Merci Fabrice et merci au Dr Jimmy Mohamed, super à écouter et tous ces conseils, livre que je vais me procurer. Très bel entretien avec de l'enthousiasme et de l'énergie positive. Merci.👍
Merci beaucoup pour ce dialogue qui est à partager sans modération 😊😄
Tellement interesting merci pour ces informations de quality.
😊😊😊 Merci beaucoup pour ce magnifique reportage. J'ai déjà lu beaucoup de vos livres et je les adore tous. Foutez vous la paix, etc... la théorie du bourgeon est celui que je lis actuellement de Fabrice Midal. Tous les livres du Docteur Jimmy Mohamed sont très intéressants et passionnants. Encore MERCI pour vos partages, vos sourires et votre bienveillance.
Bien cordialement, Simone.😊😊😊
C'est agréable et enthusiasmant d'écouter merci beaucoup c'est plein de bons sens et bienveillance. Je vous souhaite beaucoup de succès avec vos livres.
Wouaw ..... Merci de ce partage effectivement passionnant !!!!! 🙏💙
Tous les fruits sont excellents pour la santé car nous sommes des frugivores nés, comme les grands singes. Être frugivore est un moyen de retrouver de l’énergie et de régénérer son corps et son esprit.
Grand merci à nos deux interlocuteurs, c'est passionnant 🙏🌷 gratitude ❤
Merci Dr,pour ces conseils qui sont magnifiques. Julia.
Merci Docteur pour ces précieux conseils, vous êtes très clair et réaliste. 😊
Super dialogues ça me conforte dans mes derniers mois ou je me suis mise à faire 20 30 min de mouvements et étirements chaques matins et de la marche quand je travaille pas... plus alimentation et effectivement on sent vraiment la différence 😊 merci pour votre chaîne...je suis Fan 🎉 vous êtes au top ... je vous partage à mon entourage 😂🤪😉👍🤟
Des bonnes pistes...merci.
Merci de nous le rappeler 😎
Merci !!!🙏💖
J'ai ma salle de sport chez moi , une obèse sévèrement qui a fait un long travail sur soit. Aujourd'hui😊 c'est le jour et nuit ,comme me l'a dit un médecin interne . Je bois tous les conseils😊
Merci beaucoup pour toutes ces informations
Ouhhha quel interview génial. Un super duo Fabrice Midal et Jimmy Mohamed que j adore lire et écouter au quotidien. Merci merci merci pour ces rappels et cet intérêt pour la prévention de la santé de tous.
J'ai adoré votre échange 🙏
BRAVO, TOPISSIME👍🏻👌
Curieux....Jimmy fait là exactement là synthèse de TOUT ce que j'ai appris (mais pas chez mon médecin helas)
Depuis ces 15 dernières années
Attention on imagine bien qu'un médecin ne peut expliquer tout cela à chacun de ses patients....Néanmoins les polycopiés existent et les 4 pages seraient la meilleure des ordonnances no?.
Merci à vous Messieurs ! Je vous écoute régulièrement ! De très bons conseils pour vivre mieux ! Beaucoup de jalousie, de méchanceté dans les critiques envers le Docteur, je remarque ! Il parle vrai, très sympathique donc ça ne plaît pas trop à certains collègues ! Bien à vous ! BE
Merci beaucoup pour cet échange et tous ces bons conseils 🙏😘
Merci ! Buteyko pour l’apnée pour poumons vides 😉
Super intéressant cette entretien 😮
Passionnant merci pour ce dialogue🙏
Merci pour cette vidéo, le docteur Mohammed est extraordinaire.
Un indice SFP 50+ ,UVA,UVB ,indispensable pour prevenir les cancers de la peau ,très belle interview merci 🙏
Super intéressant merci 👍
Oh merci.. Super intéressant 🙏
Merci à tous les deux. ❤
MERCIIIIII
Très intéressant et sympathique. Merci.
Suite à des douleurs d'arthrose et de tendinites, j'ai modifié mon régime alimentaire, je fais presque tous les jours 1 heure de marche sur le tapis et je fais attention à mon temps de repos en evitant tout enélément stressant. Je peux donc confirmer qu'une bonne gestion de tous ces éléments évoqués permet de mieux vivre.
Merci ❤
Vraiment très intéressant merci beaucoup 😊
Merci infiniment pour ce magnifique entretien. Mille gros bisous🙏🤗❤️
Génial ! Merci
Un réel plaisir de vous écouter, vous et Jimmy, et super contente de toutes ces solutions à nos problèmes de santé . Merci beaucoup à tous les deux❤❤❤
Merci pour cette discussion 😍😍
Como.n sap'le.cette..tisane
Il est génial ! Je suis ses vidéos, il donne des explications clairs et des solutions pratiques, faciles à suivre ! je suis médecin et apprends avec lui ! Merci
Merci 😊
Très très intéressant !
merci !
J ai adoré merci bcp❤ et j adore ce docteur qui a tout compris , on soigne le pourquoi du problème avant de donner un médicament . Il en faudrait bcp plus des médecins comme lui , merci docteur et continuez à faire des reportages pour sensibiliser les gens 👌🏻
Magnifique 😊
🙏 bravo c'était super Ⓜ📧®©❗
C est un grand plaisir de vous écouter tres intéressant
Formidable entretien où l'on apprend plein de choses ! Merci Fabrice ! Je vais l'enregistrer pour l'écouter à nouveau et le partager, bien sûr 🙏
Alors alors depuis le mois de ramadan et vu que mon corps s'est habitué à ce régime de limitation,j'ai décidé de continuer a jeûner et a pratiquer le jeûne intermittent. Car je vous avoue que jeûner, contrairement a ce qu'on peut imaginer me rend en forme et littéralement 'je pète la forme !!!!!. Durant le mois de ramadan je n'ai mangé que équilibré et pas de sucre (a part les 3 jours de l'Aïd ou je me suis lâchée hihiii) Donc voilà, je ne mange pas de 13h00 jusqu'au petit dej, au déjeuner je me fais un bon plat bien copieux et ensuite je ne mange pas jusqu'au lendemain. Je mange bien et varié et je m'autorise des sucreries (un bon biscuit, une bonne tasse de chocolat chaud, ou un carré d chocolat etc) du coût je ne suis pas du tout frustrée comme lors des anciens régimes que j'ai suivi et que je n'ai jamais réussi a tenir !!!) par exemple hier j'avais mangé a 13h j'ai fini a 13h30 et depuis je n'ai rien avalé a part de l'eau jusqu'à 09h30 10h ce matin.... j'en conclunque le corps s'éduque comme un enfant petit a petit
Essayez vous verrez c'est magnifique le jeûne intermittent !
Merci infiniment 🙏
❤️❤️💜j adore votre façon d expliquer 💜 très intéressant
Bravo ! je partage
Top merci beaucoup docteur
Bravo et merci
Merci Fabrice
Comme vous dites😊 c est passionnant !!!
Merciiîii infiniment
Team chocolat / café 👍
Bravo Dr un cerveau ❤❤
Je suis contente de voire votre vidéo qui m'intéresse et très bien explique bonne continuation 😊
Il manque de médecin au Québec , j aimerais bien ce docteur. Très intéressant cette entrevue. Merci.
Très intéressant ? Merci