🔥체지방5kg빼기!! 40대 전신운동 땀폭발😅
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- Опубліковано 9 лют 2025
- 안녕하세요~
같이 운동하고 싶어서 롱폼으로 가져왔어요😍
어려운 동작 없으니 천천히 따라와주세요~
영상 끝까지 논스톱으로 해주시고
잠깐 쉬고 한 세트 더! 하시길 추천드려요!!
땀이 슉슉 난답니다^^
일주일만 따라하면서 식단도 같이 해주세요~
몸이 가벼워지는 걸 확실히 느끼실 거예요!!
바로 렛츠 고🤩
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인스타 ...
✔️ 제가 착용하고 있는 골반고정밴드에 대한 문의가 있어서 정보공유해드려요~
제가 종일 서서 일하다보니 신경쓴다면서도 골반을 자꾸 기울이고 서 있게 되더라구요~
그래서 골반틀어짐 예방을 위해 운동 때 착용하는 편이예요^^
골반비대칭이 심하거나 걸을 때 치마가 자꾸 돌아는 분들, 출산 후 골반이 많이 벌어진 분들께 추천드려요🙂
필요하신 분들 위해서 링크 아래에 공유할게요~!!
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"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
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티비로 켜놓고 함께하니 좋네요~ 감사합니다
저도 함께라 좋아요💗😍
와! 미니일 15분씩 운동하면 진짜 살 쫙쫙 빠지겠네요. 시간나면 직접 배워보고 싶어요.❤
감사해요~ 지역만 가까우시면 센터 오셔서 원데이 클레스 받으셔도 좋으실텐데^^ 채널에서 건강한 운동되실 수 있도록 영상 잘 만들게요~^^
센터가 어디에 위치해있나요?
@@Diet_YotYot 서울이예요~^^ 수업 원하시면 제 인스타로 디엠 주시겠어요~?^^ @rapha__80이예요^^
무릎이 안좋은데 부담없이 따라할수 있을거 같아요
열심히 따라해볼께요
무릎에 무리안가지만 논스톱으로 하고나면 전신순환도 되고 전 좋더라구요~ 같이 해주셔서 감사해요~🫶🏻😊
함께해요! 고고❤️❤️❤️
예~~~~고고💕